خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مفید برای محافظت موها
موها شود در صورت استفاده از سشوار بهتر است آن را با درجه کم و از فاصله دور به کار ببرند. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین علل فرسودگی موها تماس طولانی با نور خورشید است تابش اشعه خورشید باعث ایجاد رادیکال های آزاد در ساقه مو می شود که شبکه پروتئینی را تغییر داده باعث خراب تر شدن موها می گردد برای جلوگیری از این مسأله باید هنگام کار در زیر آفتاب از کلاه استفاده شود.
چگونگی مراقبت از چشم ها در فصل سرما
به گزارش دولت بهار، خشکی و التهاب چشم ها از جمله مشکلات رایج در فصل سرما هستند. در واقع انعکاس نور خورشید روی برف ها و نیز خشکی هوای داخل منزل به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی باعث تحریک چشم ها در زمستان شده و در طولانی مدت به ضعیف شدن آنها منجر می شود. البته می توانید با این مشکلات مقابله و اثرات طولانی مدت آنها را بخصوص در ابتلا به آب مروارید و بیماری های قرنیه چشم خنثی کنید.
سرطان پوست شایع ترین سرطان در کشور
پزشکی غیرقانونی است. یعنی شما هزینه های بالای درمان و مراقبت پوست و مو را انکار می کنید؟ برخلاف تصور عموم درمان بیماری های پوستی هزینه های بالایی ندارد. بخش عمده ای از هزینه هایی که مردم برای پوست پرداخت می کنند، مربوط به مباحث زیبایی است. به طورکلی ارایه خدمات درمانی برای بیماری های پوستی برای تمام اقشار جامعه در دسترس است. از طرف دیگر مجموعه خدمات درمانی و پزشکی در کشور ما
پسر شما هم دوست دارد دختر باشد!
هویت جنسی و راه های صحیح برخورد با آن آشنا شوید. دکتر فاطمه رنجبر، متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ روانپزشکی کودک و نوجوان شما را در این زمینه راهنمایی می کند. وقتی بدن با روحیه جور درنمی آید! در مسئله جنسیت دو موضوع مطرح است: آگاهی جنسی و نقش جنسی. آگاهی جنسی معمولا از حدود 3 سالگی به بعد اتفاق می افتد؛ برای مثال یک پسربچه می فهمد که پسر است و به تدریج متوجه تفاوت های دو جنس می شود
دانستنی های مهم درباره تغذیه دیابتی ها
/> همان طور که در هرم مواد غذایی مشاهده می کنید روغن ها و چربی ها در قله هرم قرار دارند. یعنی باید مصرف آن ها را به حداقل رساند. بعضی از چربی ها و روغن ها دارای چربی های اشباع و کلسترول می باشند که برای سلامتی مضر است. مصرف این غذاها انرژی فراوانی در بدن شما تولید می کنند ولی مواد مغذی کمی به بدنتان می رسانند. غذاهای پرچربی شامل کره، مارگارین، سس سالاد، روغن ها، مایونز، خامه، پنیر خامه ای، سرشیر
جوانسازی پوست فقط با طب سوزنی
فیلم های شکلات و تب ایفای نقش کرده است. ربانی تغییر سبک زندگی اش را مهم ترین دلیل نشاط و شادابی پوستش می داند. او معتقد است که آشنایی اش با شیوه های طبیعی درمانی باعث شده نگاهی متفاوت به زندگی و بیماری ها داشته باشد و راه های مسالمت آمیز و بهتری را برای پیشگیری و درمان بیماری ها انتخاب کند. او این روزها برای جوانسازی پوستش سراغ طب سوزنی رفته است. در یک عصر زمستانی مژگان ربانی را برای یک جلسه طب سوزنی
رژیم غذایی دش (DASH) بگیرید به چند دلیل!
/> 7- مصرف روغنها و چربیها را کاهش دهید چربی زیاد کلسترول را بالا برده و احتمال بیماری قلبی را افزایش میدهد. در رژیم غذایی دش مصرف چربی و روغن به دو تا سه سهم در روز محدود میشود. هر سهم برابر با یک قاشق چای خوری روغن مارگارین یا گیاهی، یک قاشق غذا خوری مایونز یا 2 قاشق غذا خوری سس کم چرب سالاد است. هنگام پخت روغن گیاهی مانند روغن زیتون یا کانولا به جای کره یا روغنهای حیوانی استفاده کنید
فال روزانه 1394/10/17
دیگر به هم بریزند و نتوانید برنامه هایی که داشته اید را آن طوری که دلتان می خواهد به انجام برسانید. کارهایی که فکر می کرده اید زمان اندکی از شما خواهند گرفت ناگهان زمان بسیار زیادی از شما را به خود اختصاص خواهند داد و مجبور خواهید شد برخی از کارهایتان را به تاخیر بیندازید. شاید شما ناگهان عکس العملی از خودتان نشان دهید که باعث ناراحت شدن دیگران شود، ولی خیلی زود پشیمان شده و رای آرام کردن آنها هر
چگونه از بداخلاقی های زمستانی خلاص شویم؟
تواند یک روش جالب برای درمان خواب آلودگی زمستان به حساب آید. این نور اگر زیاد باشد، می تواند روح را دوباره بیدار کند. که این امر را می توان به وسیله لامپ های تولید کننده نور روز ایجاد کرد. این محقق خواب می گوید استفاده از لامپ تولید نور روز، افراد را فعال می کند و می تواند خلق و خوی خوب را به آنها بازگرداند. این محقق در ادامه می گوید البته این نور باید به اندازه کافی باشد. در واقع این نور باید
موثرترین روش برای داشتن شکمی کوچک
است.پس نداشتن تحرک باعث افزایش چربی احشایی (جمع شدن چربی دور قلب،کلیه،کبدو.....)است که هم در افراد چاق و هم در افراد لاغرکم تحرک وجود دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که فقط با رژیم غذایی وزن خود را ثابت نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند بنابراین باید به همه توصیه کرد با هر اندام و هر وزنی که دارند، ورزش کنند. انباشته شدن چربی
چگونه مدیریت کاری خود را در محیط کار افزایش دهیم؟
داریم ، 5 راهکار موثر برای جلوگیری از خستگی و افزایش بازده کاری را بیان کنیم. یک تکه کوچک شکلات بخورید شکلات نه تنها باعث تقویت حس و حال ما می شود بلکه تحقیقات نشان داده است که خوردن آن کمک می کند بدن اندورفین تولید کند که انرژی را بالا می برد. وقتی کم مانده پشت میز کار خوابتان ببرد، یک تکه کوچک شکلات تیره بیندازید دهانتان و تغییر را احساس کنید. دو لیوان آب خنک
کاری که استرس با زیبایی شما می کند
پوست به عنوان عضوی از بدن ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد. معمولا در چنین شرایطی سلول های پوست، ناخن و ریشه مو ممکن است رشدشان کند یا متوقف شود. البته ممکن است تغییرات رشد را همان موقع مشاهده نکنید و بعد از گذشت چند روز یا چند هفته یا حتی چند ماه متوجه این تغییرات شوید. به عنوان مثال ممکن است حادثه یا اتفاقی برای کسی رخ دهد که باعث بروز استرس حاد در فرد شود، در این مواقع بعد از طی مثلا دو
نگذارید دست این بیماری به شما برسد
دلیل کافی نبودن خواب هورمون های بدن تحت تاثیر قرار می گیرند و با نوسان هایی که پیدا می کنند، خطر ابتلا به این بیماری را بالا می برند. یکی از این هورمون ها، کورتیزول یا هورمون استرس است که وقتی زیاد ترشح می شود، در بدن به انسولین مقاومت نشان می دهد. تصور نکنید که اگر در ساعت پنج صبح به تختخواب بروید و هفت ساعت متوالی بخوابید، احتمال دیابتی شدن تان را پایین آورده اید. شما برای رسیدن به
نکات تغذیه ای کودک
ببرید فقط عزت نفس و اعتماد به نفس کودک تان را کم می کند و باعث می شود نظر او درباره بدنش منفی شود. 12- جایگزین کنید شما حتماً می دانید که فرزندتان چه مواقعی بیشتر بهانه چیزی خوردن را می گیرد؟ مثلاً وقتی حوصله اش سر می رود؟ یا وقتی خسته است؟ در این مواقع به جای دادن غذا به کودک، سرگرمی جالبی برای او جور کنید یا وسایل استراحتش را فراهم کنید. 13- بازی و ورزش را از قلم نیندازید با کودکتان بازی های پر تحرک انجام دهید، استفاده از تبلت را به زمانی معین محدود کنید و اگر ممکن است او را تا مهد و مدرسه پیاده ببرید. ...
چند علامت دیابت که نباید آنها را نادیده گرفت
خون (هیپرگلیسمی) هستند. هیپرگلسمی به مرور زمان سبب ایجاد عوارض جدی از جمله تخریب کلیه، بیماری های قلبی، آسیب به دستگاه عصبی و حتی کمای دیابتی می شود. شما می توانید با ورزش، رژیم غذایی و مصرف دارو از این عوارض پیشگیری یا حتی آن ها را درمان کنید. اگر همچنان قند خونتان بالا بود با پزشکتان مشورت کنید تا در تغییر شیوه زندگی و یا تغییر طرح درمانی به شما کمک کند. ( وب سایت سلامت دکتر سوشا ) تاری
5 نشانه مهم در پا که زنگ خطر بیماری است
اما نیاز نیست که یک دکتر باشید تا نشانه های پایتان در مورد سلامت را درک کنید،فقط باید بدانید که چه علائم هشدار دهنده ای را در پایتان باید جدی بگیرید. نشانه هایی که در پا باید جدی گرفته شود اگر شما متوجه هر یک نشانه های زیر در پایتان شدید،با دکتر مشورت کنید. 1-پوسته پوسته و خشک شدن پوست پا اگر پوست اطراف پاشنه پایتان خشک، ترک خورده و یا پوسته پوسته است
ریزش مو پس از زایمان
هستند و باعث خم شدن موها به پایین نمی شوند. کاندیشنرها را فقط در انتهای موها به کار برید. به کار بردن آن روی پوست سر و تمام طول موها باعث خم شدن موها می شود. از کاندیشنرهایی که برچسب کاندیشنرهای شدید (intensive) دارند، خودداری کنید. این کاندیشنرها بیش ازحد سنگین هستند. استفاده از آرایش موی جدید: برخی از آرایش های مو ممکن است باعث شوند موها پرپشت تر به نظر رسند. یک آرایشگر باتجربه می تواند به شما بگوید کدام مدل برای شما بهتر است. HealthDay
6 دلیل دلیل ریزش و شکنندگی مژه ها
باشد در برخی مواقع ضعیف شدن سیستم ایمنی شما می تواند دلیل ریزش مو در بخش های مختلف بدن از جمله چشمتان باشد. این بیماری را ریزش مو می نامند که طی آن سیستم ایمنی بدن به پیاز مو حمله کرده و منجر به ریزش مو می شود. مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی می تواند از ریزش مو پیشگیری کند. 3.می تواند نشانه ی آن باشد که باید نوع آرایش صورتتان را تغییر دهید آرایش چشم هیچ ارتباطی با سلامت
رفع کک و مک با این روغن طبیعی
. ) می باشد. بنابراین، این روغن عیوب و لکه های سیاه صورت را کاهش داده، از آن در برابر اشعه ی UV خورشید محافظت کرده و باعث می شود پوستی یکدست داشته باشید. ماسک بادام و عسل برای درست کردن ماسک بادام و عسل باید چند عدد بادام را درون کاسه ای پر از آب برای یک شب بخیسانید. بعد از پوست کندن بادام ها، آنها را خرد کرده و به شکل پورد درآورید. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا مانند خمیر شود. سپس این ماسک را روی صورت تان برای چند دقیقه بگذارید . سپس صورت را با آب ولرم و به آهستگی بشویید. ...
بهترین تغذیه برای محل کار!
خواهید داشت. شکلات تلخ: این ماده خوراکی نیز حاوی پلیفنولز که آنتی اکسیدان بسیار قوی میباشد است. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تخته شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. کافیین، دیگر جز شکلات تلخ نیز حاوی مواد مغذی بسیاری است. میوه: میوه نه تنها باعث از بین رفتن گرسنگی کاذب شما می شود بلکه ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را نیز تامین می کند. شما می توانید سیب،موز،پرتغال و هر میوه دیگر را انتخاب کنید. اما هر روز مطمئن شوید که با خود مقداری میوه به سر کار می برید. ...
توصیه های طب سوزنی برای پوست شما
و آثار به جای مانده از زخم یا جوش پاکسازی و درمان شود. این شیوه حتی برای پاکسازی جوش ها و آکنه ها نیز توسط درمانگران طب سوزنی توصیه می شود. می خواهید با اخم ابروها خداحافظی کنید کلاژن سازی پوست تان را تحریک کنید همه ما با فرا رسیدن 40 سالگی نشانه هایی از چین و چروک، شلی و افتادگی پوست را در نقاط مختلف پوست به ویژه اطراف چشم و لب ها مشاهده می کنیم. بروز این چین و چروک
تصویر مشکوک در حمله به کنسولگری عربستان در مشهد/ برداشت از صندوق ذخیره ارزی برای ساخت مجلس جیبوتی/ ادعای ...
با آموزش 40 نفر از پزشکان و روانشناسان به صورت تخصصی کلید خورد. به گزارش ایرنا،سعید صفاتیان افزود: اکنون براساس برنامه ریزی های انجام شده توسط دانشگاه علوم بهزیستی و اداره سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، 40 مرکز برای درمان سوء مصرف کنندگان الکل در کشور در حال راه اندازی است. وی اظهار داشت: براساس ارزیابی های صورت گرفته، نیازمند ایجاد 150 مرکز ترک اعتیاد به الکل در کشور هستیم و با
ترکیبهای خانگی و موثر برای از بین بردن موهای زائد
زیادی مانند لیزر، وکس و ... استفاده می کنند که تمامی این روشها مضراتی هم برای پوست دارد. به جای این کار می توانید موهای زائد روشهای طبیعی خانگی از بین ببرید. وجود موی ناخواسته چه روی گونه ها، پیشانی، بالای لب یا چانه می تواند باعث شود زنان احساس جذاب نبودن و ظاهری غیر زنانه داشته باشند. گر چه داشتن موهای ریز روی صورت طبیعی است ولی موهای ضخیم، درشت و بیش از حد واقعا می توانند آزار دهنده
آوازم امتداد تجربه بازیگری است
خوبِ باشکوه. چون به نظرم تالار وحدت واقعا شکوه دارد و خوشحالم که در آن شب من وارد زمین می شوم، طبق گفته آن شَمَنِ سرخ پوست. شما که گفتید آواز و موسیقی همیشه دغدغه تان بوده چرا هرگز نخواستید یک مربی آواز داشته باشید؟ خوب شد این سؤال را پرسیدید. یادم آمد جشن سال 90 خانه سینما، آقای شهداد روحانی برای یک هفته به ایران آمدند و با ارکستر سمفونیک، ای ایران را زنده اجرا کردیم. آنجا
لورِآل از چسب پوستی هوشمند خود در CES 2016 رونمایی کرد
را مشاهده کنید. این چسب توسط یک شرکت فعال در زمینه ی تکنولوژی متشکل از 25 دانشمند و محقق توسعه یافته که در چندین شهر دنیا شامل نیویورک، پاریس و سنگاپور مشغول به کار هستند. این چسب که My UV Patch نام دارد از چسب زخم نازک تر است و 5 روز ماندگاری دارد. شما می توانید از این چسب پوستی در هر قسمت از بدن خود استفاده کنید. جیو بالوچ، نایب رئیس L'Oreal Technology Incubator به بی بی
زنگ خطرهایی برای کودکان
کنم. وقتی صدایی را نمی شنویی قطعا پاسخی برای سوال ها نمی توانی داشته باشی و به مرور زمان زبان صحبت کردن هم دچار مشکل می شود. زبان قسمتی از بدن است که با آن می توانی در خانه، اجتماع و محل کار خود با افراد صحبت کنی وقتی نتوانی صدایی را بشنوی پس صحبت کردن هم پیامدهایی در پی دارد. ممکن است اشتباه حرف بزنی یا کلمات را اشتباه بگویی یا حتی در بعضی موارد مورد تمسخر افراد قرار می گیری.
تقویت قوای جنسی با این تمرینات ورزشی
فعالیت ورزشی (ACE) می گوید: 3 تا 4 بار ورزش کردن در هفته می تواند کمک شایانی به تکنیک جنسی، انعطاف پذیری مرد یا زن داشته باشد . مک کال5 فعالیت ورزشی زیر را توصیه می کند: انجام تمرینات قدرتی تمرینات قدرتی و وزنه ای تمرینات قدرتی می تواند آن چیزی باشد که پزشکان برای زندگی جنسی شما دستور داده اند. مک کال می گوید: علت: وزنه برداری باعث تولید تستوسترون می شود که پیش نیاز
اشتباهات شما در حمام!
این است که، زمان استفاده از آب داغ در حمام را بسیار محدود کنید و به جای صابون از بدن شوی استفاده کنید. 2.استفاده از صابون های معطر و یا صابون هایی که مرطوب کننده ندارند قطعا بوی خوشایند صابون های معطر لذت بخش است. اما با استفاده از صابونهای معطر و یا صابونهایی که مرطوب کننده ندارند، شما می توانید باعث تحریک جدی پوست خود شوید. به خصوص اگر پوست حساسی دارید، از این نوع صابون ها
خاصیت های مختلف درمانی شنا برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ورزش شنا تا چه حد بر سلامتی بدن تاثیرگذار است و موجب چه تغییراتی در آن می شود آیا فواید شناکردن برای سلامت بدن را می دانید این ورزش می تواند بسیاری از بیماری های بدن را درمان کند محققان و پزشکان بر اهمیت ورزش شنا تاکید فراوانی می کنند. در این مطلب به بیان برخی از فواید این ورزش می پردازیم. کاهش مشکلات استخوانی
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
باکتری هستند) ایجاد شده که پزشکان توانسته اند، با استفاده از درمان ترکیبی آنتی بیوتیک بر این مشکل فائق آیند.اما چنانچه به تازگی این مشکل را داشته اید، بهتر است تا درمان کامل این بیماری و اجازه پزشک تان از مصرف غذاهای تند صرفه نظر کنید.اما در مواقع عادی قراردادن فلفل تند در رژیم غذایی تان می تواند مزیت های زیادی را هم برای شما داشته باشد.افزایش متابولیسم، رقیق شدن خون که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
