خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پوست، شایع ترین سرطان ایران/ در کدام مناطق بیشتر شایع است؟
موقع خیلی راحت درمان می شود. به همین دلیل ما به همه توصیه می کنیم اگر زایده ای در پوستشان ایجاد شد یا اگر خال های بدنشان تغییر رنگ داد یا شکل آن عوض شد به پزشک مراجعه کنند. البته سیگاری ها و افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند هم خیلی زود دچار سرطان و پیری پوست می شوند. شما در صحبت هایتان به کرم ضد آفتاب به عنوان یکی از روش های محافظت از ابتلا به سرطان پوست اشاره کردید. ولی همان طور
خانه هم میتواند بهشت مادران باشد
. از این زمان برای دوش گرفتن، استراحت کردن و آماده شدن برای یک روز سخت استفاده کنید. علاوه بر این، برای همه ما این اتفاق رخ داده است که بلافاصله زمانی که می خواهیم کارهای روزانه را شروع کنیم، خواب مان می گیرد. این واقعا استرس زا و خسته کننده است. وقتی شما زودتر از خواب بیدار شوید، زمانی برای نوشیدن چای به تنهایی در محیطی آرام، در حالی که فرزندان تان هنوز خواب هستند، دارید و بعد از آن بدون
این پنج نشانه پا زنگ خطر بیماری است
،به دکتر مراجعه کنید. شما می توانید با نشانه های بیماری PAD ، توسط ترک سیگار، حفظ یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مدیریت بیماری های دیگر مانند فشار خون بالا و یا دیابت که باعث این بیماری(PAD) می شوند، مبارزه کنید. 3- بی حسی پا مانند طاسی پا، بی حسی پا به دلیل عدم جریان خون در این منطقه، می تواند نشانه ای از بیماری PADباشد. شما احتمالا بی حسی در پاها را در مواقعی مانند نشستن طولانی
نکات بهداشتی و استاندارد در دکوراسیون حمام و سرویس بهداشتی
نظر می رسد. 3) درجه مناسب آب برای پوست 35 تا 37 درجه است. سعی کنید همیشه آب را به درستی تنظیم کنید تا دچار سوختگی نشوید. 4) برای نظافت حمام یا توالت دقت کنید که از موادی استفاده کنید که باعث احتراق نشود و مشکلی برای سیستم تنفسی شما به وجود نیاورد.
شکمتان را کوچک کنید
از فیبر توصیه ماست. نتایج تحقیقات نشان داده است که خوردن 10 گرم فیبر قابل حل در طول روز با هر نوع رژیمی، چربی احشایی را درطول زمان در بدن کاهش می دهد. 2 سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی در روز معادل 10گرم فیبر است و این نیاز را تامین می کند. حتی خوردن نان پرفیبر در حفظ وزن متعادل بدن نقش دارد. خواب: داشتن خواب خوب شبانه در تنظیم وزن بسیار موثر است. افرادی که
مایکروسافت با پشت سر گذاشتن اپل رتبه اول فروش تبلت ها را کسب کرد
عرضه می شوند؛ ولی شما نمی توانید آنها را در هر قسمت از بدن خود استفاده کنید. دو سال قبل تکنولوژی به اصطلاح الکترونیک انعطاف پذیر چشم های آقای بالوچ را از او گرفت. اما سوال اصلی اینجاست چرا باید یک کمپانی فعال در حوزه زیبایی مانند لورآل به این ابزار هوشمند علاقمند شود؟ بالوچ این گونه پاسخ می دهد که مشتریان لورآل از محصولات ما روی کل بدن خود استفاده می کند. اینکه مشتریان
چگونگی مراقبت از چشم ها در فصل سرما
حساس می شوند، به طور غیرقابل کنترلی دچار اشک ریزش می شوند. متاسفانه مشکل خشکی چشم ها در طولانی مدت می تواند به ضعیف شدن چشم ها و یا آسیب قرنیه منجر می شود. چه باید کرد؟ چشم ها را مرطوب کنید آب و مایعات بیشتری بنوشید و در طول روز از دستگاه های بخور در منزل استفاده کنید. از قطره استفاده کنید قطره اشک مصنوعی و ژل ها و قطره های چشمی در
6 عادت اشتباه در حمام
دارید را افزایش می دهد. بهترین راه این است که، زمان استفاده از آب داغ در حمام را بسیار محدود کنید و به جای صابون از بدن شوی استفاده کنید. 2.استفاده از صابون های معطر و یا صابون هایی که مرطوب کننده ندارند قطعا بوی خوشایند صابون های معطر لذت بخش است. اما با استفاده از صابونهای معطر و یا صابونهایی که مرطوب کننده ندارند، شما می توانید باعث تحریک جدی پوست خود شوید. به خصوص اگر پوست
معتادان بازی های رایانه ای
شما را خلاق می سازد، ولی در واقع همه این ها زمانی روی می دهد که به موقع و به اندازه از این سرگرمی ها استفاده شود و بازی هایی هم که باعث قدرت تفکر در شخص می شوند، باید در زمان مشخص و محدودی به آن ها پرداخته شود. دکتر مجید ابهری، روانشناس، می گوید:اعتیاد به بازی های رایانه ای نسبت به مواد مخدر ضرر کمتری ندارند. با توجه به گسترش روز افزون این بازی ها در جامعه و بین اقشار مختلف
6 دلیل دلیل ریزش و شکنندگی مژه ها
٬ ممکن است دوباره رشد کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند در تعادل هورمونی بدن اختلال ایجاد کند که این مسئله به ریزش مو و مژه هایتان می انجامد. 6. می تواند نشانه پیری باشد هیچ راه گریزی از این حقیقت نیست. با بالا رفتن سن٬ هر بخش از بدن شما در معرض فرسایش آهسته و ثابتی قرار می گیرد و این مسئله٬ غیر قابل تغییر است. با این حال٬ اگر به شکل خطرناک و هشداردهنده ای دچار ریزش مژه شدید٬ بهتر است حتما به یک پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
رفع کک و مک با این روغن طبیعی
به گزارش 9صبح به نقل از سیمرغ، لکه های سیاه روی صورت یک مشکل متداول است و زمانی رخ می دهند که پوست شروع به ترشح بیش از حد رنگدانه ملانین می کند. ترشح بیش از حد ملانین ارتباط نزدیکی با بیش از حد قرار گرفتن پوست در معرض اشعه های خورشید، عدم تعادل هورمونی، ویتامین کم بدن، بارداری، استرس، خواب به میزان ناکافی و بعضی از داروها دارد. گرچه لکه های سیاه به سلامت شما آسیبی وارد نمی کنند، اغلب باعث پایین
سرفه کردن چه زمانی غیرعادی می شود؟
ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود. در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می شود به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام گردد. اگر از قطره های درمان سرفه و یا آبنبات های درمان سرفه استفاده می کنید، تحت هیچ شرایطی این آبنبات ها را به کودکان زیر 3 سال ندهید چراکه می تواند باعث خفگی شود. مایعات به رقیق شدن خلط در گلوی شما کمک کرده و سرفه کردن را راحت تر می نماید. سرفه کردن چه زمانی غیرعادی می شود؟ لینک منبع ...
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
باکتری هستند) ایجاد شده که پزشکان توانسته اند، با استفاده از درمان ترکیبی آنتی بیوتیک بر این مشکل فائق آیند.اما چنانچه به تازگی این مشکل را داشته اید، بهتر است تا درمان کامل این بیماری و اجازه پزشک تان از مصرف غذاهای تند صرفه نظر کنید.اما در مواقع عادی قراردادن فلفل تند در رژیم غذایی تان می تواند مزیت های زیادی را هم برای شما داشته باشد.افزایش متابولیسم، رقیق شدن خون که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
پاک کردن آرایش صورت هر شب ضروری است؟
روز نو : گاهی اوقات شما آنقدر خسته هستید که، توان تمیز کردن آرایش صورت تان را ندارید.با توجه به اینکه شما معمولا مراقب پوستتان هستید، عدم توجه به شستن صورت آن هم یکبار بی ضرر به نظر می رسد.اما واقعا در آن شب چه اتفاقی برای پوست صورت شما می افتد؟ برای آنکه اطلاعات دقیق تری از عواقب این اشتباه داشته باشیم، با خانم دکتر مونا گوهرا، دستیار یک متخصص پوست در دانشگاه ییل صحبت
اگر شوره سر دارید آن را اینگونه سریع درمان کنید
قاعده برای خودتان بگذارید، به این معنا که درحالی که موهایتان را تمیز نگه می دارید، حواستان به حفظ تعادل پوست سرتان هم باشد. از شامپوی Anti-Dandruff استفاده کنید.در مواردی که شوره ها بیشتر هستند، از شامپوهای DHS Zinc استفاده کنید.این شامپوها سطح بالاتری از روی را شامل می شوند که، در کنترل مشکل شما بسیار خوب عمل می کنند.البته که تنها اینکه کف شامپو، زمان بیشتری روی سرشما بماند باعث درمان
اشتباهات زنان در رابطه جنسی
در محیطی تیره و تار می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید. تظاهر به ارگاسم در رابطه جنسی این حقیقت وجود دارد که برای زنان رسیدن به ارگاسم (اوج لذت
نکاتی مهم در مورد سد دفاعی بدن در برابر میکروب ها
عوض می کند و تخریب می شود. دنیایی که در آن زندگی می کنیم وحشتناک تر از چیزی است که تصورش را می کنید. پوست در برابر باکتری و ویروس بسیار مقاوم و مقتدر است. بخش بیرونی پوست شامل سلول های ویژه ای است که لانگرهانس نام دارند و نقشی اساسی در اعلام اخطارهای اولیه بازی می کنند. روی پوست، همچنین ماده های ضد باکتریایی وجود دارد که همین مسئله سبب می شود صبح روز آینده وقتی از خواب بیدار می شوید، کلنی
شرکت Withings از گجت جدید پوشیدنی خود در بخش سلامت رونمایی کرد
پوشیدنی حتی شب ها هم دست از سر شما برنمی دارد چرا که رفتار شما را در حین خواب مورد بررسی قرار می دهد و با اتصال به نرم افزار این شرکت در همین بخش، اطلاعات آنالیز شده را به کاربر نمایش می دهد. این گجت جدید قابل شارژ شدن نیست اما خوشبختانه مصرف باتری آن بسیار پایین است به گونه ای که با یک بار تعویض باتری کوچکش، می تواند تا هشت ماه بدون دغدغه تمام شدن شارژ، کاربر از آن استفاده کند و شاید این
با این غذاها لاغر می شوید
خوش طعم کنید. البته مراقب تزئینات سالاد باشید، زیرا ممکن است کالری زیادی به آن اضافه کند. سرکه اگر شما به سالاد خود روغن و سرکه اضافه می کنید، به احتمال زیاد از مزیت ضد چاقی این ترکیب استفاده می کنید. تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است ولی تحقیقات اولیه نشان می دهد که سرکه باعث شکسته شده چربی ها در بدن می شود. در هر صورت، مصرف سرکه با سالاد، به دلیل اینکه طعم خوبی به سالاد
توصیه های مهم در تمرینات شکم
سواری ، پیاده روی ، دو و شنا را زیادتر کنید. -حرکات شکم را به آرامی انجام دهید ، انجام سریع آنها نه تنها اثر کمتری خواهد داشت ، بلکه ناحیه ی کمر شما را نیز تحت فشار قرار می دهد. - برخی معتقدند که تمرینات شکمی باید نیم ساعت طول بکشد تا مفید باشد ،اما اگر نیم ساعت طول بکشد تا شما احساس کنید عضلات شکمتان در تحرک هستند، پس به طور حتم حرکات را اشتباه انجام می دهید.نحوه انجام دادن حرکات را مجدد بازبینی نمایید و بر روی مدت زمان تمرکز نکنید. همیشه کیفیت مهم تر از کمیت است. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
سلامت بدن در سایه آب
با این حال، بسیاری تصور می کنند کم آبی نشانه های کاملا واضحی دارد که همه آن را می شناسند، اما این تمام ماجرا نیست؛ چون علائم دیگری نیز هست که به شما هشدار می دهد دچار کم آبی هستید، اما معمولا آنها را نادیده می گیرید. با هشت مورد از آنها آشنا شوید. *نشانه هایی که می شناسید 1- احساس تشنگی شدید مشخص است که موقع تشنگی باید آب خورد، اما حواستان باشد تشنگی نشانه این است که آب کافی نمی خورید. در واقع نباید کار به جایی برسد که تشنگی هلاک تان کند و بعد سراغ آب بروید. احساس تشنگی شدید نشان دهنده این است که بدن تا ...
وقتی با آرایش می خوابید چه اتفاقی می افتد؟
رنگدانه های زیادی دارند، قبل از خوابیدن، لب را با یک پاک کننده ی بهداشتی، کاملا تمیز کنید. سپس از یک لایه نرم کننده برای مرطوب کردن لبتان بهره ببرید. ریمل اگر شما از آن خانم هایی هستید که با ریمل می خوابند، پس گوش کنید: ذرات ریمل، فولیکول ها را می بندند و آنها را روی پوست تحریک می کنند. اگر آن ها تحریک شوند، این تورم می تواند باعث التهاب پلک چشم شود. اگر به اندازه ی کافی
مراقبت های زمستانه از پوست
/> بنابراین باید محصولات انتخابی تان متناسب با فصل باشد و از استفاده ی پاک کننده ها و تونیک های حاوی الکل بپرهیزید، چون باعث خشکی بیش از اندازه پوست می شوند. پاک کننده های بر پایه ی روغن را در الویت قرار دهید، چون باعث احیای لایه طبیعی و مرطوب کننده ی اپیدرم می شوند. در فصل سرما باید پوست را از گزند اشعه های ماورای بنفش حفظ کرد؟ الف) خیر. در فصل زمستان اشعه های ماورای بنفش کاهش پیدا
کارواش از نوع نانو
مرحله بعد، از دستمال های مخصوص به نام میکروفایبر استفاده می شود و گرد و غباری که از بدنه خودرو جدا و محصور شده، به دام این دستمال ها می افتد. این روش باعث بروز حالت ضد استاتیک (ضد ایستایی) می شود. به عبارت دیگر یک نوع محافظ در برابر آلودگی و پخش شدن آلودگی در سطح بدنه خودرو ها ایجاد می شود. این روش باعث می شود گرد و غبار براحتی جذب خودرو نشود. سیده حسینی درباره تفاوت های کارواش با آب و
شانزدهم دی ماه سالروز حماسه آفرینی شهدای دانشجو و کتاب هایی درباره زندگی شهید علم الهدی
16 دی ماه 1359، سپاهیان اسلام جلوی تانک های ارتش مستقر شده و منتظر دریافت رمز حمله بودند که متوجه شدند، رفت و آمد تانک های دشمن زیاد و هواپیماهای دشمن در آسمان جهت بمباران ظاهر شده و نیروهای اسلام زیر آتش توپخانه، کاتیوشا و خمپاره قرار گرفتند. فرماندهی دستور عقب نشینی به طول 500 متر را به صورت تاکتیکی صادر کرد. این دستور باعث شد که تانک ها عقب نشینی کنند و عراقی ها با این تصور که نیروهای اسلام
آثار تنبیه در کودکان
، استفاده از آن را مجاز می دانند. آن ها می گویند تا زمانی که مربّی می تواند با روش تشویق، استدلال و برهان، پندواندرز و یا بیان مصالح و مفاسد، درکودک اثر بگذارد، نباید از تنبیه استفاده کند، ولی اگر از تاثیر عوامل مذکور مأیوس شد می تواند از تنبیه استفاده کند،لیکن در حد محدود و با رعایت شرایط مخصوص. راسل می گوید: من شخصاً عقیده دارم که مقام تنبیه در تربیت خیلی کوچک و در درجه
دوستی خاله خرسه ممنوع!
البته گاهی برای کودکان تجویز می شود. این دارو باید در دوز بالا مصرف شود و دوز بالای این دارو در کودکان خونریزی معده و عوارض گوارشی مثل التهاب و درد گوارشی را به دنبال خواهد داشت. داروی خواب آور،هرگز! اگر کودک تان در به خواب رفتن مشکل دارد به هیچ عنوان نباید از داروهای خواب آور برای این کار استفاده کنید. البته در برخی موارد ممکن است متخصص این داروها را تجویز کند اما بهتر است
هشدار در مورد گازگرفتگی
هشدار دهنده برای مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن می داند. دکتر عالی منش با تاکید بر استفاده نکردن از بخاری های فرسودهِ بدون دودکش یا دارای دودکش نامناسب و غیر استاندارد، ادامه می دهد: استفاده از بخاری های بدون دودکش، به هیچ وجه از تولید گاز مونوکسیدکربن جلوگیری نمی کند. این مقام آگاه در اورژانس فارس، با بیان اینکه روشن کردن آتش در فضای بسته و محدود مانند اتاق و گاراژ که تهویه کافی و
منشا خشکی موها را بخشکانید
: 60هزار تومان بایک تیر چند نشان بزنید هر بهانه ای که برای خشک شدن موهای تان آورده اید را فراموش کنید. حالا زمان آن است که به فکر درمان و مراقبت از آن باشید آن هم به شکل کاملا حرفه ای. مثلا شامپوهایی با قدرت پاک کنندگی و PHd بالا برای شما مناسب نیست پس این نکته مهم را در ذهن داشته باشید که شما قرار است موهای برق گرفته تان را ابریشمی کنید. برای این کار به شامپویی مانند ردکن
سرکه سیب با پوست شما چه می کند؟
. پیش از استفاده روی صورت باید مطمئن شد که واکنش حساسیت زا و خرش ایجاد نکند. ابتدا محلول را روی چانه یا پشت دست امتحان کنید. اولین بار که سرکه روی صورت استفاده می شود بهتر است پس از 5 دقیقه شسته شود اما از دفعات بعد می توان زمان را افزایش داد یا بدون آبکشی روی صورت باقی گذاشت. حتما باید سرکه را قبل از خواب روی صورت زد زیرا اگر با اشعه خورشید تماس داشته باشد باعث ایجاد لک و حساسیت می شود. سرکه نباید با چشم تماس داشته باشد چون باعث سوزش می شود. سرکه را می توان به کرم مرطوب کننده نیز اضافه کرد و هر روز استفاده نمود. ...
