خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی ضروری برای سلامت مردان
دریافته اند که کفیر به کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. _ آووکادو حاوی چربی های اشباع نشده است و برای قلب بسیار مفید است. همچنین کلسترول را در سطح پایین حفظ می کند و این چیزی است که مردان با افزایش سن به آن بسیار نیاز دارند. یک آواکادوی متوسط حدود 230 کیلوکالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. به علاوه آواکادو به کاهش وزن و التهاب کمک می کند. ...
ناسالم بودن معده چه علایمی دارد؟
: یبوست و عدم دفع نرم در روز به تعداد وعده های غذایی یا حداقل دو بار, نخوردن شیر گرم و در صورت خوردن دچار اسهال شدن, تمایل به خوردن شیر سرد, حجیم بودن معده و شکم داشتن, قبل، وسط و بعد از غذا یا نصف شب یا ناشتا... آب خوردن, سینوزیت داشتن یکی از علائم حتمی معده خراب است. وی افزود: ترش کردن معده, عصبی شدن معده, قرص زیاد خوردن و دندان خراب از نشانه های ناسالم بودن معده است. درمان ...
لاغری سریع با ایده های جدید و کارساز
....برنامه ریزی کنید به منظور فعال نگه داشتن سوخت و ساز بدن خود هر 4-2 ساعت میان وعده های کوچک یا غذا بخورید. خوردن به طور منظم همچنین قند خون را ثابت و اشتهای شما به تنقلات ناسالم را کاهش می دهد. از قفسه های وسوسه کننده فروشگاه ها پرهیز کنید از قفسه های وسوسه کننده فروشگاه ها پرهیز کنید. از قفسه های شیرینی و بیسکویت، بستنی، پیتزا و دیگر چاق کننده ها و غذاهای فراوری شده ...
آشنایی با چرک خشک کن های طبیعی
برای مقابله با آنفولانزا، سرماخوردگی، سرخک و اوریون از شهرت خوبی برخوردار است. پونه ی کوهی باعث کاهش التهاب و درد شده و نیش حشراتی مانند زنبور را خنثی می کند. فلفل کاین این ادویه ی تند از دوره ی باستان به خاطر قدرت درمانی و آنتی بیوتیکی آن مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه نیز علم ثابت کرده است که استفاده از فلفل کاین مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. این فلفل برای درمان ...
مشکلات رایج خواب در دوران بارداری و راه حل آنها
به گزارش سلامت نیوز، شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. با همه اتفاقاتی که در بدن و مغز شما میافتد، تعجبی نیست که داشتن خواب شبانه عمیق، سخت ...
خوراکی هایی که آدم را خوش اخلاق می کند!
که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. شکلات تیره شکلات نه تنها طعم ...
وقتی به جای ادویه فلز می خورید ...
زردچوبه کمی مشکوک است، بنابراین اگر می خواهید بدانید اصل است یا نه یک قاشق چای خوری از زرد چوبه را درون یک لیوان آب جوش بریزید و هم بزنید، اگر در چند ثانیه آب جوش رنگی شد به وجود رنگ های شیمیایی غیر مجاز در آن شک کنید. زرد چوبه اصل که از ریشه این گیاه به دست می آید خیلی دیر رنگ پس می دهد و زردی ملایمی دارد. از موادی که در زردچوبه تقلبی استفاده می کنند، می توان به پوست پسته آسیاب شده، پودر هویج خشک ...
چند نکته درباره خواص گوشت شتر
. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: از گوشت شتر به همراه کوهان آن که چربی خالص بوده و تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و دیگر احشای این حیوان نیز از نظر ارزش تغذیه ای تقریبا مانند دیگر دام های اهلی است. وی ...
وقتی غش می کنید، چه اتفاقی می افتد؟
کرده و غش کردن به دنبال آن بروز کند. در این میان علل متعددی منجر به ریتم غیر طبیعی قلب می شوند؛ از برخی داروها گرفته تا پرکار بودن غده تیروئید . سنکوپ وازوواگال : سنکوپ وازوواگال (وازودپرسور) نوع شایع سنکوپ در اشخاص طبیعی بوده و عموما راجعه است. عواملی چون ترس، خستگی مفرط، استرس های روحی به خصوص در در اتاق های گرم و شلوغ، صدمات و درد زمینه ساز بروز آن هستند . سندرم سینوس ...
چه چیزهایی از طلا گران تر است؟
.... اندوهدرالفولرن ها نانوساختارهای کروی از جنس کربن هستند که شبکه محکمی از 60 اتم دارند که درون آن ها اتم هایی از عناصر غیر فلزی یا مولکول های ساده مانند نیتروژن، فسفر و هلیوم به دام افتاده اند. کالیفرنیوم یکی از عناصر جدول مندلیف سومین ماده گران جهان است، کالیفرنیم 252 (که نیمه عمری در حدود 2.645 سال دارد) در رآکتورهای هسته ای تولید می شود و به عنوان یک ساتع کننده ...
سیگار میکشید ؟ این معجون مخصوص برای نجات شماست
از این رو، این نوشیدنی طبیعی را به شما توصیه می کنیم. این نوشیدنی ترکیباتی جادویی مانند زردچوبه، زنجبیل و پیاز دارد. زردچوبه: زردچوبه به دلیل مواد معدنی و ویتامین های اش خواص آنتی باکتریایی، ضدسرطانی و ضدویروسی دارد. این ماده همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. با این ادویه ی شگفت انگیز برنامه ی غذایی روزانه تان را غنی می کنید. زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ...
خواص و آثار بابونه
و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند طرز تهیه چای بابونه: یک قاشق غذاخوری گل بابونه و دو لیوان آب گرم با مقداری نبات را در قوری چینی یا شیشه ای بریزید و پس از این که دم کشید میل کنید. خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از: ...
پرواز تا بهشت
اینها را سردار سرلشکر پاسدار شهید حاج احمد کاظمی گفته که بسیاری از فرماندهان دفاع مقدس او را فاتح خرمشهر می دانند؛ فرماندهی که تا زنده بود هرگز نگفت من فاتح خرمشهر هستم؛ مردی که رزمندگان و ایثارگران بسیاری، خاطراتی شیرین و به یادماندنی از رشادت ها و شجاعت های او در دوران جنگ تحمیلی و پس از آن به یاد دارند. حالا 10سال از عروج او و 10نفر از فرماندهان نیروی زمینی سپاه می گذرد؛ روزی که هواپیمای فالکون به همراه این فرماندهان در نزدیکی ارومیه سقوط کرد ...
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ذخیره نکرده باشد، دچار علائمی مانند ضعف، بی خوابی، نوروپاتی محیطی، کیلوز، التهاب زبان، التهاب حفره دهان و اختلال ایمنی سلولی خواهدشد. شاید تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. اگر زود خسته می شوید کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و ...
نشانه های کمبود هر ویتامین +تصاویر
ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر ...
درمان های خانگی بواسیر
سلامانه : وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس می باشد. مقاربت مقعد گاهی اوقات می تواند باعث هموروئید شده و زخم می تواند داخلی یا خارجی باشد هموروئیدهای داخلی در داخل رکتوم رخ می دهند اگر آنها به اندازه کافی بز ...
کرفس، سلطان سبزیجات
پایین می آورد. مصرف آن به خصوص به افراد درگیر با بیماری های قلب و عروق و بالا بودن چربی خون بسیار توصیه می شود این گیاه از تصلب شراین جلوگیری می کند، جوشانده این گیاه گرفتگی صدا را درمان می کند و برای سرمازدگی مفید است . این گیاه حاوی فسفر بوده و در تقویت حافظه و ازدیاد هوش کارآمد است. کرفس کوهی ترشح اسید معده را کاهش می دهد کرفس کوهی علاوه بر خاصیت ضد درد و التهاب، اثر کاهنده ...
در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
سلامانه : مجله سیب سبز: وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و اختلال کند. شاید نخستین مشکلی که با افراط و تفریط در رابطه زناشویی به ذهن تان می رسد عدم هماهنگی، نارضا ...
این خواص ویتامین D را نمی دانستید
یکی از خواص ویتامین D این است که پروسه اضافه شدن وزن را کند می کند. در این زمینه تحقیقات گسترده ای هم صورت گرفته و تاثیر ویتامین D ثابت شده است. 4- درد فیبرومیالژیا را کاهش می دهد نشانه های فیبرومیالژیا درد و خستگی مزمن عضلات و افسردگی و اضطراب حاصل از آن است. ممکن است بسیاری از ما نام این بیماری را نشنیده باشیم اما کسانی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند ...
خواص عسل و خواص دارویی عسل
از بیماری قلبی و آسیب به رگ ها و به خصوص مویرگ ها می شود.عملکرد روده را تنظیم می کند، قولنج و سندروم بی قراری روده ها را درمان می کند خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده دارد. سوختگی را تسکین می دهد، زخم ها را ضدعفونی می کند، التهاب و درد را کاهش می دهد و روند درمان را تسریع می بخشد.میزان اضطراب را کاهش می دهد و مانند مسکن عمل می کند.آرامش و خواب آرام ایجاد و میزان PH بدن را قلیایی می کند.مانع از ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
پامچال اسهال های عفونی اکثرا ناشی از عفونت های معده و روده است. با این حال اسهال های عفونی، برونشیت و بیماری ذات الریه را می توان با دمکرده گل پامچال تا حدودی درمان کرد. برای دم کردن گل پامچال 20گرم از این گیاه را به همراه یک لیتر آب دم کنید. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از 10 دقیقه دم نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان ...
چه کار نکنیم، تا سرطان نگیریم؟!
که هر کس این کار را بکند، خداوند بسیاری از بلاها و مریضی ها را از او دفع می کند که کمترین آنها جذام است. اما باقر (ع): نمک شفای هفتاد بیماری است و اگر مردم خواص نمک را می دانستند برای درمان مریضی ها فقط از آن استفاده می کردند. امام صادق (ع): هر کسی بر نخستین لقمه از غذای خود، نمک بپاشد کک و مک صورت او از میان می رود. پرواضح است که منظور حضرات معصومین (ع) از نمک، نک ...
مواد مغذی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
غذاهای حیوانی وجود ندارد 9. پکتین پکتین یک خانواده از الیاف پروبیوتیک موجود در میوه جات است. آنها در اشکال مختلف اثرات مختلفی بر سلامت دارد. پکتین ممکن است از رشد باکتری های مفید در روده بزرگ حمایت کنند. آنها همچنین ممکن است به کاهش اسهال مزمن و سطح قند خون متوسط بعد از غذا کمک کنند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که پکتین ممکن است به ...
علائم مننژیت چیست؟
.... اگر عفونت وارد جریان خون شود شما برخی از علائم خاص، مانند زیر را تجربه می کنید: - بثورات پوستی - اسپاسم معده - رنگ پوست غیرطبیعی - لرز - تنفس سریع - درد عضلانی و یا مفاصل این مهم است که توجه داشته باشید علائم بسته به سن ممکن است متفاوت باشد به عنوان مثال، در اطفال و نوزادان تازه متولد شده بیشتر احتمال ...
خواص دارویی عناب
از رشد و جنبش رادیکال های آزاد می شود ویتامین C یک آنتی اکسیدان خوب است و به کنترل رشد سلول های تومور سرطانی کمک می کند. 14. تصفیه کننده خون هستند و به هضم غذا کمک می کند. 15. میوه رسیده شیرین، ترش است عطر، طعم آن برای هضم خوب نیست در دوزهای زیاد باعث اسهال است. 16. هنگامی که عصاره عناب با گیاهان خاصی مانند زنجبیل، شیرین بیان و نعناع ترکیب شود درد عضلات گلو را آرام ...
8 علامت در پاها که نشان دهنده مشکلات داخلی بدن هستند
تواند بیماری دیابت، کمبود ویتامین و عوارض جانبی داروهای مختلف است. در وهله اول باید ریشه این بیماری را بیابید. اگر دلیلی برای آن پیدا نکردید، احتمالا جزو بیماری های اعصاب است که دلیل نامعلومی دارند. درمان دردهای عصبی می تواند به کم شدن داغی کف پا کمک شایانی کند. 3- انگشت های خمیده پا احتمالا چه مشکلی وجود دارد: مشکلات ریه، قلب یا روده و معده افرادی که انگشتان پای آنها کج و ...
شغل هایی سرد با طعم لبو!
کار در سیستم مدیریتی کشور ما می لنگد. چرا لبو، آن هم در زمستان؟ خیلی ها فکر می کنند که چغندر، قند بالایی دارد و خوردن آن در فصل سرما به یک عادت دیرینه بازمی گردد، درحالی که مطالعات نشان داده اند که این ماده غذایی فواید زیادی دارد. به طوری که در شب یلدای ایرانیان، لبوی داغ را به عنوان یکی از مواد غذایی ارزشمند می خوردند. در هر 100 گرم از لبو، 36 کالری انرژی وجود دارد. از طرف ...
خود درمانی برای دل درد خردسالان ممنوع
دل درد در اطفال بسیار خطرناک و مهلک می تواند باشد و بهتر است قبل از هر نوع خود درمانی در منزل نسبت به درمان فرزندتان توسط پزشک متخصص در این زمینه اقدام کنید در صورتی که با علائمی مانند تهوع ،اسهال و ورم معده مواجه شدید پیشنهاد می دهیم بدون تجویز پزشک هیچ اقدام درمانی انجام ندهید متخصص کودکان و نوزادان، علائم و نشانه های دل دردهای خطرناک در کودکان را تشریح کرد. هادی سماعی در ...
بیماری رزاسه و روش های مقابله با آن
موضعی – کرم های حاوی کورتون – داروهای خوراکی، آنتی بیوتیک ها – به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی – مانند تتراسایکلین، داکسی سایکلین و لیزرها استفاده می شود. در بعضی موارد در مناطق جوش دار دمودکس دیده می شود. دمودکس نوعی انگل است که زیر میکروسکوپ قابل مشاهده بوده و باید تحت درمان مخصوص قرار گیرد. بعد از بهبودی جوش ها برای درمان حالت قرمزی و فلاشینگ، به خصوص در صورت وجود تلانژکتازی نیاز ...
دل دردهای خطرناک در کودکان را بشناسید/ از خوددرمانی برای کودکان بپرهیزید
هادی سماعی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در رابطه با دل درد در کودکان، اظهار داشت: دل دردهای طولانی همراه با اسهال، استفراغ و مشکل ادراری در کودکان حتماً باید مورد توجه والدین قرار گیرد و نسبت به رفع آن برنامه ریزی لازم انجام شود. وی افزود: گاهی پرخوری و استفاده از غذاهای فست فود و نوشابه های گازدار سبب دل درد در کودکان شده و در صورتی که این مشکل با عوارض دیگری ...
