خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شبکه های ماهواره ای مروج آرایش بین نوجوانان
لوازم آرایش باعث شده زنان بیشتر به ظاهر خود توجه کنند. زنان با دیدن هنرپیشه های سریال های تلویزیونی به مقایسه اندام خود با آنان می پردازند و هر چه میزان رضایت از بدن بیشتر باشد افراد کمتر به مقایسه خود با سایران می پردازند. آنان از این که از لحاظ ظاهر و اندام زنان شبیه زنان موجود در برنامه های ماهواره ای نیستند احساس ناخوشایندی دارند حتی آنان در پوشش خود نیز از برنامه های ماهواره ...
خطرات قلیان را جدی بگیرید
مشترک از قلیان و افزودن الکل و داروهای روان گردان به تنباکو از خطرات جدی است که در مصرف سیگار مشاهده نمی شود. توکلی با اشاره به اینکه کودکان قشر آسیب پذیر در استفاده از قلیان هستند ابراز داشت: اگر در محلی که قلیان کشیده می شود کودکان حضور داشته باشند احتمال ایجاد عفونت های ریوی مثل آسم، سندرم و مرگ ناگهانی در کودکان افزایش می یابد. این متخصص ریه هشدار داد: تنباکو های قلیان 4 هزار ماده سمی از جمله قطران و فلزات سنگین در ریه رسوب می کند و برجکهای تنفسی را فلج می کند و همچنین قلیان برای دختران و زنان عوارض بیشتری دارد و ممکن است موجب نازایی شود. ...
اسیدی که معده را می آزارد
باعث تشدید رفلاکس اسید معده شود؛ بنابراین بهتر است تا حد امکان از لباس های آزادتر استفاده کنید. تا جایی که می توانید، حجم وعده های غذایی را کاهش دهید. خوردن بیش از حد غذا شما را مستعد برگشت اسید معده می کند در حالی که پخش این وعده های غذایی در طول روز می تواند مانع از بروز چنین مشکلی شود. مبتلایانی که سیگاری هستند، باید کشیدن سیگار را ترک کنند. نیکوتین ماهیچه های بین معده و مری ...
خواص مکمل های غذایی برای سالمندان
مجدد یا مرگ 90 روز بعد از خروج از بیمارستان مقایسه نمودند. نتایج نشان داد در افراد مصرف کننده مکمل های غذایی، روند بهبود سلامت از جمله وزن بدن، وضعیت تغذیه و سطح ویتامین D در مدت 30 و 60 روز بعد از خروج از بیمارستان قابل توجه بودند.
کباب ترش محلی را امتحان کرده اید
انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای 3 نفر 400 گرم گوشت راسته گوساله یا گوسفند 2 ق س سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) 2 /1 پیمانه رب انار 1 عدد درشت پیاز 100 گرم گردوی چرخ شده سیر چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون به مقدار لازم طرزتهیه: 1. سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم ...
شرایط اقتصادی؛ خانواده ها را وادار به سقط جنین می کند/تهیه آمار غیرممکن است
دقیق علمی و آماری صورت بگیرد. وی گفت: مسلم است که وجود مواد شیمیایی موجود در محیط و مواد سمی که از طریق هوا تنفس می شود در طولانی مدت عوارض خطرناکی برای افراد ایجاد می کند و موجب بیماری های مختلف از جمله سرطان ها می شود اما به نظر می رسد که در حال حاضر از نظر آماری نمی شود به این مساله در خصوص سقط جنین استناد کرد. ...
10 نکته مهم در مورد پاها
استفاده کنید. در هنگام خشک کردن پا نیز دقت زیادی به خرج بدهید و حوله را بین انگشتان پنجه پا نیز بکشید. در صورتی که تصمیم به مانیکور دارید بهتر است در ابتدای روز که احتمالا همه جا در تمیز ترین حالت خود قرار دارد این کار را انجام دهید. پا می تواند وضعیت سلامتی تان را نشان دهد مثلا اگر موی روی انگشتهای پایتان ناگهان ناپدید شده و پوست مچ پا نازکتر یا براقتر شده است ...
خوش تیپی به قیمت معتاد شدن!
افزایش وزن ندارند اما برخی نیز که از پرمصرف ترین ها به حساب می آیند آلوده به ماده مخدر شیشه هستند. مستانه تابش، کارشناس تغذیه دراین باره به نوآوران می گوید: داستان از این قرار است که مصرف شیشه در کاهش وزن اثرگذار است و بسیاری از کلاهبرداران و البته قاچاقچیان مواد مخدر از این ویژگی به نفع خود بهره می برند. این محصولات بازار بسیار خوبی هم دارد زیرا این روزها همه دوست دارند لاغر و ترکه ای باشند. به عبارت ...
افراد مضطرب این نوشیدنی را بنوشند!
مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه درمانی نوین متفاوت است. به گفته وی گاوزبان مفرح, مقوی ارواح و حرارت غریزی و اعضای رییسه (مثل قلب، مغز و کبد) و حواس است. هر دو جنس و گونۀ گاوزبان کاربردهای مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن) مصرف آن را به خصوص در بیماران کبدی و در ...
اشتیاق کلانشهرها به راه اندازی کمپین شهروند سالم
بیماری سرطان ، گفت: این در حالی است که 350 هزار نفر مبتلا نیز در حال حاضر وجود دارند در حالیکه می توان به این افراد آگاهی داد تا با تغییر سبک زندگی خود و کنترل مصرف نمک ، قند ، روغن و دخانیات از ابتلا به این بیماری سخت، پیشگیری کنند. ایازی از فوت سالانه 92 هزار نفر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی ، اظهار کرد:کمپین شهروند سالم این فرصت را دارد که یک پیام ساده با اثری خلاقانه هنری به جامعه ...
با این توصیه ها 15 سال بیشتر عمر می کنید!
زیادی وارد بدن شان می کنند به طور میانگین 2/2سال از دیگر افراد بیشتر زندگی می کنند. به نوشته ساینس دیلی، این افراد 27درصد کمتر با خطر مرگ زودرس روبه رو هستند و به احتمال 37درصد کمتر از کسانی که زیاد امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن ...
میوه و سبزی هایی که بهتر است با پوست بخورید
پودر درآورید و در غذاها استفاده کنید. علاوه بر این، پوست میوه هایی همچون هندوانه، موز و پرتقال را می توانید شور بیندازید یا به همراه سبزی ها یا برنج بجوشانید. برای روشن کردن فواید و مزیت های پوست میوه ها بهتر است به میوه هایی بپردازیم که بیشتر مصرف می کنیم. بررسی و توصیف ویژگی پوست این میوه های مرسوم می تواند روشن کننده این حقیقت باشد که دور ریختن پوست میوه ها کار عاقلانه ای نیست ...
برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها از این مواد غذایی غافل نشوید!
(روی) نیز محسوب می شود که قدرت حافظه ی بچه ها را بالا می برد. اگر فرزندی گیاهخوار دارید که لب به گوشت نمی زند باید آهن بدن او را با مصرف لوبیاها و سویا تأمین کنید. لوبیاها حاوی آهن غیرهم هستند که برای جذب شدن حداکثری نیاز به ویتامین C دارند. بنابراین بهتر است در تهیه ی غذا و خوراک ها یا ساندویچ ها از میزان زیادی سبزیجات بخصوص فلفل دلمه ای استفاده کنید. توصیه می کنیم تا حد امکان از دادن گوشت های ...
قلیان با بدن شما چه می کند؟
طیف گسترده ای از مواد آلی از طریق تقطیر مخرب است.)، 2/5 برابر نیکوتین و 10 برابر منوکسید کربن دارد. اما این نکته نیز قابل توجه است که مقایسه مصرف سیگار با مصرف قلیان به دلیل تفاوت الگوی مصرف آنها مشکل است به عنوان مثال یک فرد سیگاری به طور متوسط 20 نخ سیگار در روز استفاده می کند در حالیکه مصرف کننده قلیان ممکن است در هفته تعداد کمی قلیان مصرف کند . دکتر برایان پریمک (Brian ...
حمایت طبقه خاص اجتماعی از دستفروشانی خاص تر!
می شود حدس زد بخشی از امضا کنندگان ذیل این نامه، دست کم افراد مشهور تر در این جمع 400 نفره، از مترو برای ترددهای روزمره خود بهره نمی برند، گاه تجربه استفاده شان از این وسیله در کشورمان به انگشتان یک دست نمی رسد و دست آخر در صورت استفاده از مترو، در زمره خریداران محصولات کم کیفیت و گاه بی کیفیتی که دستفروشان در آن عرضه می کنند، قرار نمی گیرند. ...
ویتامین D نقش مهمی در پیشگیری از احساس خستگی دارد
آفتاب : دکتر علیرضا استاد رحیمی در گفت وگو با ایسنا، گفت: کمبود ویتامین D باعث بروز احساس خستگی و خمودی می شود و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. وی ادامه داد: مواد غذایی که در ایجاد خستگی مؤثرند عبارتند از نان سفید بدون سبوس (مثل باگت و لواش و فانتزی)، گوشت قرمز، روغن های نباتی جامد، شکر و مواد غذایی فرآوری شده مثل کنسرو، نوشابه و.. . مصرف مواد غذایی محرک ...
علل عجیب میگرن
حد خوابیدن بیش از حد که اغلب در تعطیلات اتفاق می افتد، دلیل بسیاری از سردردهاست. افراد مبتلا به دردهای میگرنی، باید خوابی بسیار منظم و برنامه ریزی شده داشته باشند. ترک کافئین افرادی که مستعد سردردهای شدید هستند، در صورتی که بیش از دو نیم فنجان در روز قهوه می نوشند، تا چند ساعت سردرد سراغشان نمی رود، اما به محض ترک و کاهش مصرف قهوه (قهوه سرشار از کافئین است) دچار سردرد های ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
...، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. 8- مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند ...
چگونه با وجود بیماری های مزمن، رابطه جنسی لذت بخشی داشته باشیم؟
، آنگاه رابطه جنسیِ لذت بخش را دست یافتنی خواهید یافت. برای تغییر برداشت خود می توانید از راههای متعددی که شما را به سوی لذت جنسی سوق می دهند، استفاده کنید. از جمله این راهها می توان به برقراری رابطه صمیمانه جسمانی با همسر و استفاده از راههای دیگری که برای برانگیختن بُعد شهوانی عشق وجود دارد، اشاره کرد. با حوصله خارج کردن لباسهای اضافی همسر، لمس نقاط حساس بدن(البته غیر از نقاطی که به ...
راههایی برای رهایی از شر موهای چرب
ویتامین A و E شامل مرغ، ماهی، گوشت، میوه ها و سبزیجات تنظیم کرد. مواد غذایی غنی از روی این نوع مواد غذایی تولید چربی در مو و پوست را کنترل می کند و باعث بهبود بافت و همچنین بهبود سلامت کلی مو می شود. منبع عالی روی ماهی، آجیل، غلات و سبزی است. محدود کردن مصرف چربی دو نوع چربی وجود دارد نوع خوب و بد. چربی بد برای مو و پوست مضر است. بنابراین، مصرف چربی های ...
طب سنتی به کمک مفاصل می آید
زودتر برخاستن از خواب): چون هضم غذا در خواب قوت یافته و مواد خام و هضم نشده در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می افزاید. اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود. ...
85 درصد علل سرطان محیطی است
پلاستیک سازی، رنگ سازی، چرم سازی، قیر و لاستیک سازی، حشره کش ها، صنایع آرایشی استفاده می شوند، بالقوه سرطان زا هستند. تماس های شغلی با این مواد، همچنین استنشاق، خوردن و تماس های پوستی از راه های مهم انتقال این مواد به بدن هستند. این مواد با جاری شدن در آب، هوا و خاک باعث آلودگی محیط زیست و سپس انتقال به بدن از راه هایی که گفته شد می شوند. همچنین دود سیگار که حاوی مواد سرطان زای ...
دمنوش هایی مناسب برای فصل زمستان
صبحانه استفاده کنید. چون می تواند به شدت به سوخت و ساز بدنتان و در نتیجه سیستم گوارش کمک کند. همچنین این دمنوش اشتها را کاهش می دهد بنابراین غذای کمتری مصرف کنید. همچنین در روزهایی که سونامی سرطان در همه جای دنیا جان بسیاری از افراد کم سن و سال را می گیرد. دمنوش تخم کتان در رده نوشیدنی های ضد سرطان ( سرطان روده و سرطان سینه) قرار دارد. برای درمان پوکی استخوان نیز می توانید از این گیاه استفاده کنید ...
80 درصد افراد جامعه دچار اضطراب هستند
تیزی و بی قرار بودن را از خصوصیت افراد صفراوی یا مزاج گرم و خشک ذکر کرد و گفت: افراد بلغمی با مزاج سرد و تر نیز منزوی، آرام، دارای ضعف حافظه و معمولا حواس پرت، بی خیال و انعطاف پذیر، چاق، پوست بدن سفید رنگ و خواب سنگین هستند. وی تصریح کرد: افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند همه سو نگر، منطقی، محافظه کار و توان ریسک ندارند و به عنوان درگیرترین مزاج جامعه محسوب می شوند. کارگاه مزاج شناسی زناشویی ویژه زوج های جوان از سلسله کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی با برگزاری مسابقه بین زوجین و پرسش و پاسخ همراه بود. ...
تغذیه ناسالم و بروز سرطان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ زهره موسوی اظهار داشت: مصرف کم سبزی و مصرف زیاد چربی و نمک در افراد به معنای تغذیه ناسالم است. وی با هشدار نسبت به مصرف نمک های تقلبی و غیره بهداشتی به ویژه نمک دریایی، یادآور شد: این نمک ها عوارض خطرناکی برای بدن دارد و مصرف نمک های ید دار و تصفیه شده توصیه می شود. موسوی، مصرف روغن های کلزا، زیتون و آفتاب گردان را ...
سرماخوردگی؛ از پیشگیری تا درمان سریع
با بروز سرماخوردگی مرتکب می شویم گرم کردن هوای منزل است. گرمای زیاد باعث خشک شدن هوا، کم آب شدن بدن و حساس شدن منطقه ی گوش، حلق و بینی می شود. در نتیجه مجاری تنفسی فوقانی بیش از پیش دچار احتقان می شوند. بهتر است روزانه حداقل ده دقیقه اجازه دهید تا هوای تازه وارد محیط زندگی تان شود و تعادل رطوبت داخل و خارج منزل کنترل شود. سعی کنید دمای منزل بالای 20 درجه نرود. رژیم های لاغری ...
آیالو دور از چشم محیط زیست سد شد
فعالیت 3 شرکت صنعتی تولید مواد غذایی و تصفیه روغن است که در حال حاضر این 3 شرکت صنعتی در تحت پایش و کنترل محیط زیست استان قرار دارند. وی ادامه داد: یکی از این شرکت ها تجهیزات و فرایند تولید را به روز کرده است. شرکت دیگری در حال به روز کردن فرآیند است که نهایتا روند به روزکردن آن تا پایان سال اتمام می یابد، اما در مورد شرکت سوم باید گفت اخطارهای لازم ارسال شده و از نظر قانونی در حال پیگیری هستیم ...
در روزهای آلودگی هوا، چه میوه هایی بخوریم؟
خانواده ایرانی - یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: میوه های سبز و قرمز تیره مانند لبو و کاهو حاوی بتاکاروتن بسیاری است که می تواند موجب افزایش مقاومت بدن در برابر مواد سمی موجود در هوای آلوده شود. به گزارش آنا،دکتر احمدرضا درستی با توجه به تداوم آلودگی هوا، گفت: در این شرایط به افراد توصیه می شود میوه و سبزیجات سبز و قرمز تیره مانند لبو، کشمش سیاه هسته دار خشک شده، قسمت تیره کاهو ...
هوای مسموم، کودکان بی دفاع
عواقب سوء استفاده از فرصت تعطیلی مدارس دکتر علیرضا ناطقیان، فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال در پاسخ به این که تردد در هوای آلوده چه عواقبی برای کودکان می تواند داشته باشد، می گوید: وقتی هوای شهرها در شرایط هشدار قرار می گیرد، یعنی انواع آلاینده های مضر در هوایی که تنفس می کنیم وجود دارد. استنشاق برخی از این آلاینده ها آثار کوتاه مدت دارد و به سرعت خود را نشان م ...
کشف بیش از 4 کیلوگرم تریاک در میاندوآب
... وی ادامه داد: با توجه به اینکه مواد مخدر تنها به واسطه ورود ماموران انتظامی ریشه کن نمی شود لذا لازم است دستگاه های اجرایی باید اقدامات جدی پیشگیرانه در این راستا انجام دهند. فرمانده انتظامی میاندوآب یکی از مهم ترین راهکارهای پیشگیرانه مقابله با اعتیاد را تقویت باورهای دینی مردم و اقدامات فرهنگی، هنری، ورزشی، آموزشی و تبلیغاتی در محیط خانواده، کار، آموزش و تربیت و مراکز فرهنگی و ...
