خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی اصفهان قهوه ای است
. بیماری های غیرواگیری مثل دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، تنفسی و انواع سرطان از این دسته اند. وی ادامه داد: این بیماری ها عموماً درمان نمی شوند و راه مبارزه با این بیماری ها پیشگیری است. تغییر در سبک زندگی و آلودگی های محیط زیست موجب تأثیرات منفی بر روند رشو و نمو، بیماری ها و جهش های ژنتیکی، مقاومت در مقابل انسولین و دیابت، آسیب به دیواره های داخلی رگ، کم خونی و سرطان خون، چاقی، کمبود ...
چگونه بدون رژیم لاغر شوید؟
برای داشتن وزن مناسب، علاوه بر ورزش و تغذیه سالم باید بهداشت زندگی سالمی نیز داشته باشید. اولین نکته بهداشت زندگی سالم هم خواب خوب و مناسب است. توصیه هفتم: چربی سوزها مواد غذایی چربی سوز غذاهایی هستند که موجب کالری سوزی بیشتر می شوند و در نتیجه با چربی های ذخیره در بدن نیز مقابله می کنند. برخی از مواد غذایی نه تنها باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند، بلکه هم انرژی زا هستند، هم ...
افزایش مرگ ومیر اصفهانی ها بر اثر آلودگی هوا/ خشک شدن تالاب گاوخونی تهدیدی فرامنطقه ای
اصفهان درباره آثار آلودگی هوا بر اقشار مختلف جامعه افزود: قرار گرفتن افراد در معرض آلودگی هوا در دراز مدت می تواند در این افراد مقاومت انسولین ایجاد کند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: حتی افراد سالم نیز اگر به مدت طولانی در معرض هوای آلوده قرار گیرند دچار بیماری های متعددی می شوند، آلودگی هوا با افزایش بیماری سرطان ...
این میوه ها و سبزیجات را با پوست بخورید
بعضی از میوه ها علاوه بر پکتین حاوی دیگر فیبرهای رژیم غذایی مانند همی سلولز نیز هستند که تا حدودی بدن را در مقابل سرطان روده مصون می دارند.پوست سیب یکی از بهترین منبع های پکتین است. کالری کم: پوست میوه ها یک گزینه سالم برای افرادی است که خواهان جلوگیری از چاقی و داشتن بدن خوش فرم هستند.پوست میوه ها تقریبا هیچ فیبر، چربی و شکری ندارند و سرشار از فیبر هستند که به سیری زودتر و طولانی تر ...
علل عجیب میگرن
اختلالات هورمونی، استرس، اضطراب، اختلالات خواب و حتی روشنایی لامپ ها از علل بروز میگرن هستند. نباید مشکلات عصبی و سکته ی مغزی و توارث را نیز نادیده گرفت. البته عوامل ایجاد میگرن در افراد گاهی با یکدیگر متفاوت است که برخی از این عوامل بسیار عجیب و غیر قابل پیش بینی هستند. آب و هوا آب و هوا می تواند یک علت بزرگ ابتلا به میگرن محسوب شود. فشار هوا، میزان گرمای هوا و ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
سیری القا می کنند و قند خون شما را متعادل نگاه می دارند. بدن شما برای انرژی دهی به سلول هایتان و دریافت مقادیر بالای انرژی، نیازمند چربی ها است. 7. برای سخت ترین مرحله آماده شوید حالات اضطراری کاهش قند خون واقعی هستند. برای خودتان یک بسته ی مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده کنید. مانند مقداری از مواد پروتیینی، میوه جات و مقداری اندکی چربی. 8. استرس و تنش های ...
بهترین درمان ها برای آنفلوانزای معده
معده آنفلوآنزای معده، یا اسهال و استفراغ، می تواند با تعدادی از ویروس های مختلف که به دستگاه گوارش شما حمله می کند ایجاد شود این ویروس می تواند از مواد غذایی آماده و یا به دلیل بهداشت ضعیف شستن دست انتقال یابد. مردم با آنفلوآنزای معده اغلب علائم اسهال، تهوع، استفراغ، تب، سردرد و درد عضلات دارند بسته به نوع ویروس در بدن شما، آنفولانزا می تواند از یک تا 10 روز طول بکشد. ...
چند پیشنهاد برای کاهش آلودگی هوای تهران
این آلودگی ها سبب سرطان ریه و پوکی استخوان می شوند. مهم ترین عوامل آلوده کننده هوا به شرح زیر است: وجود کارخانه ها در شهرها، وجود وسایل نقلیه دود زا، وجود عوامل طبیعی گرد و غبار ناشی از طوفان ها، بوی زباله بیمارستانی، دود ناشی از مواد فسیلی، دود ناشی از تأسیسات ساختمان ها، تبخیر بنزین و وجود پالایشگاه های نفت در تهران. به طور کلی می توان گفت 70 درصد آلودگی هوای تهران مربوط به وسایل ...
سرطان بدخیم در صنعت مرغ/ سایه بی حمایتی بر سر مرغداران
در بازار داشته باشد. وی ادامه داد: خرید مرغ از سوی شرکت پشتیبانی از تمامی مناطق کشور انجام نمی شود و از طرفی هم به سبب اینکه بعد از مدتی مرغ های خریداری شده به بازار عرضه می شود این امر نمی تواند ثبات قیمت ها را به همراه داشته باشد و به همین خاطر لازم است که شرکت پشتیبانی دام و طیور در خرید تضمینی بازنگر داشته باشد. حجت با اشاره به عوامل متعدد کاهش قیمت مرغ بیان کرد: مازاد ...
آشنایی با خواص متعدد موسیر
...> موسیر مانند دیگر اعضای خانواده ی خود سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد. در نتیجه موسیر ِ، از انتشار میکروب ها و باکتری های بیماری زا پیشگیری می کند. موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز . برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه ی انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد ...
رونمایی از بخشهایی از 11 مستند حاضر در سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر+فیلم
الملل جشنواره سینما حقیقت برای فیلم مستند پیر پسر، تندیس بهترین فیلم مستند از جشنواره تجسمی فجر برای مستند ناگهان تو گم شدی، تندیس بهترین فیلم و بهترین پژوهش از جشنواره فیلم کوتاه تهران برای مستند مرغ سحر و بهترین کارگردانی از جشنواره فیلم شهر برای مستند مرغ سحر شده است. عوامل این فیلم عبارتند از: پژوهش ، طراحی، کارگردانی و تهیه کنندگی: مهدی باقری، فیلمبردار:رضا تیموری، صدابردار: حسن شبان ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
دیواره عروق را کاهش می دهد. این عمل باعث می شود احتمال سکته نیز در افراد به شدت کاهش یابد. * انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مواد معدنی درون این میوه می توا ند بر رادیکال های آزاد فائق آید و جلوی اثرگذاری این رادیکال ها بر آنتی اکسیدان ها را بگیرد. می دانید آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت سلول ها به خصوص سلول های پوست و مو بسیار مفید است. * این میوه سرخ، مزاج را ملین می کند ...
یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر است
، سدیم لوریل سولفات، فلوراید و شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام هستند. هر کدام از این مواد شیمیایی می توانند برای سلامتی مان مشکل ساز باشند. تری کلوسان در بروز اختلال در غدد درون ریز تاثیرگذار است که می تواند باعث ابتلای انسان به سرطان های مختلف و متعددی شود. هم چنین سدیم لوریل سولفات، که باعث ایجاد کف در خمیردندان می شود، می تواند بر جوانه های چشاییِ زبان تاثیر منفی بگذارد و باعث ...
رابطه نفس و بدن از دیدگاه علامه طباطبایی (ره)
معنای شخص انسان: به اعتقاد علامه در مرحله بعد، استعمال نفس برای اشاره به فقط شخص انسان (یعنی موجود مرکب از روح و بدن) رایج شد. این استعمال گاه حتی بدون اضافه شدن به انسان به کار می رود. نظیر آیه هُوَ الَّذِی خَلَقَکُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَهٍ ... [13] که مقصود مَنِ شخصِ انسانیِ واحد است و نیز آیه مَنْ قَتَلَ نَفْسًا بِغَیْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِی الْأَرْضِ [14] 3) به معنای روح ...
چه بخوریم ها در سنین سالمندی/ مصرف بیش از حد ویتامین ممنوع!
.... کمبود ویتامین D کمبود ویتامینD ممکن است در سالمندان، به ویژه در کسانی که از نور آفتاب دور هستند به وجود آید. درباره مواد معدنی باید گفت با رعایت یک برنامه غذایی صحیح می توان مواد معدنی مورد نیاز سالمندان را تا حد زیادی تأمین کرد. فقط باید به میزان کلسیم دریافتی که معمولا مقدار مصرف آن در سالمندان به میزان توصیه شده نمی رسد توجه شود. عوامل متعددی در کمبود کلسیم در ...
غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند
...> شیرین کننده های مصنوعی هیچ ارزش غذایی نداشته و چند صد برابر شکر، شیرین هستند و باعث میشوند جوانه های چشایی مان به غذاهای شیرین عادت کند. این مواد هیچ ارزشی برای رشد و عضله سازی ندارند و باید از مصرف آنها پرهیز کنید. جایگزین: مقدار کمی شیرین کننده طبیعی در صورت لزوم مصرف کنید مانند عسل، آگاوه ( سردهی از گیاهان تک لپه ای است. آگاوه گیاهی گلدار است اما هر بوته آن یک بار گل می دهد و می میرد ...
کمبود این مواد مغذی افسرده تان می کند
مواد غذایی مفیدی مانند گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، لوبیاها، مغزها و دانه های روغنی وجود دارند. اثرات منفی کمبود اسیدآمینه ها در برنامه ی غذایی جدی است. متخصصان حوزه ی سلامت بر این باور هستند که کمبود این ترکیبات باعث احساس بیحالی، منگی و حتی افسردگی های جدی می شود. آهن خانم های زیادی عوارض کمبود آهن را تجربه می کنند چون این مشکل حدود 20 درصد خانم ها و تا 50 درصد خانم های باردار ...
انقلاب در چاپگرهای سه بعدی، از ساخت منقار تا تشخیص سرطان
انستیتو تاکنون توانسته اند سلول های انسانی را بازسازی کنند. با استفاده از این فناوری دیگر احتیاجی به استفاده از حیوانات در آزمایشگاه ها نیست. *** تهیه سلول بدن بیماران گام بعدی محققان انستیتوی 'اینسرم' در شهر بوردوی فرانسه تحقیق بر ساختار سلول های مشخص افراد است. در صورت موفقیت این طرح، می توان سلول های یک بیمار را با ساختار مشخص آن تکثیر کرد و سلول هایی به بیمار داد که از جنس سلول های خودش هستند و بدن بیمار آنها را دفع نمی کند. محققان در مرحله بعدی در نظر دارند ارگان های مختلف بدن یا بخشی از آنها را با استفاده از فناوری چاپگرهای سه بعدی بازسازی کنند. علمی 9014**2017 ...
کاهش خطرات چاقی کودکان با ورزش
مری به معده، عوارض ارتوپدیک، پوکی استخوان و در بزرگسالی سرطان روده و پروستات و عوارض قلبی- عروقی و برخی حالات روانی می شود. با وجودیکه عوارض جسمی در افراد چاق بیشتر مشاهده می شود اما نمی توان عوارض روانی را نادیده گرفت. افزایش وزن کودکی آثارروانی نامطلوب و زودهنگامی بر سلامت دارد و در طولانی مدت باعث بیماری هایی در کودکان و بزرگسالان می شود. اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی، مشکلات ...
ویروسی خطرناک که در بدن بیشتر انسان ها وجود دارد: ویروس اپشتین بار سرطان زا است
یافته های جدید دانشمندان نشان از این داشته است که ویروس اپشتین بار ( Epstein-Barr ) می تواند سرطان زا باشد. این ویروس با حرکت به داخل سلول لنفوسیت های بی ( B-cell ) سیستم ایمنی بدن انسان این سلول را مجبور به ساخت نمونه هایی بیش تر از خود با سرعتی بالاتر می کند که هر کدام از این نمونه ها نیز خود حامل این ویروس خواهند بود. سیستم ایمنی بدن نقش بسیار بزرگی در مهار این ویروس ها دارد و در ...
آسیب خروپف شبانه را جدی بگیرید؛ روش های ساده برای کاهش خرناس
.... چرا که این افراد به مرحله خواب عمیق نمی رسند. خواب ناسالم علائمی مانند نوشیدن الکل را دارد. راه های بینی تان را معاینه کنید اگر علت و شروع خروپف از بینی شما باشد باز نگه داشتن بینی می تواند کمک کننده باشد. باز بودن بینی باعث می شود که هوا به آرامی در آن حرکت کند. اگر بینی شما بسته باشد هوا با شتاب و به سرعت در آن حرکت می کند. مانند شلنگ آبی که کمی از ورودی آن را ببندیم و ...
انگل ها هم به مدرسه می روند
می رود که دستشان را بشویند. اما زمانی متوجه اهمیت شستن دست ها می شویم که با بیماری های مختلف انگلی روبرو شویم. دکتر سیدحامدبرکاتی رئیس اداره سلامت کودکان در گفت وگو باخبرنگار باشگاه خبرنگاران اعلام کرد: با علائم بیماری های گوارشی کودکان مانند کم آبی و اسهال و استفراغ، در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60، حدود 40 هزار کودک در کشور فوت کرده اند که معمولاً علل ویروسی و باکتریال و یا قارچ بوده ...
خودروها عامل مستقیم ایجاد ریزگرد هستند
وفور بیماری MS در اصفهان دانست و تصریح کرد: آلودگی باعث اکسیداسیون در سلول ها و ایجاد سرطان و مرگ سلول ها می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه به تشریح تحقیقات صورت گرفته در اصفهان پرداخت و افزود: در این مدت در پژوهشکده بیماری های غیر واگیر موفق به تحقیق در مورد رابطه دیابت و آلودگی، گرفتن لایه درونی رگ ها در اثر آلودگی، سرطان خون، کم خونی، جهش ژنتیکی، ویتامین دی و چاق ...
اقتصاد مقاومتی از منظر مقام معظم رهبری
. سرمایه های زیربنایی [مثل] راه و سد؛ امروز بیش از ششصد سد در کشور در اندازه های مختلف وجود دارد؛ انقلاب اسلامی این کشور را در وضعیتی تحویل گرفت که حدود ده پانزده سد در سرتاسر کشور بود؛ امروز ششصد و اندی سد در کشور هست؛ در اندازه های بزرگ و کوچک؛ بعضی از آنها بسیار مهم و بزرگ [است]. مسئله ی راه هم همین جور، آمارهای راه هم آمارهای خوبی است. ظرفیت و مزیت جغرافیایی؛ دسترسی به آبهای آزاد، موقعیت چهارراهی ...
9 علامت احتمالی سرطان سینه
. بدون شک، زندگی کردن در شهرهای بزرگ با این میزان ترافیک، آلودگی هوا، استرس، دغدغه های روزمره، کار در بیرون منزل و همچنین کارهای خانه باعث خستگی می شود. این نوع خستگی کاملا طبیعی است. اما مشکل زمانی است که این خستگی مزمن شود و حتی بعد از استراحت کافی نیز برطرف نشود. در این صورت بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. 7- درد در سینه ها معمولا در مراحل اولیه ی ابتلا به بیماری سرطان سینه، خانم ...
زیبا و جذاب در دوران یائسگی
از چربی های اشباع (کره، خامه، شیرینی، غذاهای آماده) نباشد. جوان ماندن نه تنها از جنبه زیبایی شناختی، بلکه از نظر حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است. رژیم غذایی و ورزش، دو عنصر ضروری ورزش باعث می شود که حجم عضلانی حفظ شود و خطر ابتلا به مشکلات مفصلی و روماتیسمی که در دوران یائسگی بسیار شایع است، کمتر شود. تعادل روانی و عصبی نیز نقشی بسیار مهم در جوان ماندن در دوران ...
رژیم مملو از گوشت این سرطان را در پی دارد
اثر رشد و نمو سلول های آلوده در داخل روده بزرگ شکل می گیرد. این متخصص با بیان این که سرطان کولورکتال حالت ژنتیک دارد، افزود: احتمال بروز این بیماری بیشتر به سبک زندگی افراد بستگی دارد و در افرادی که بالای 50 سال سن دارند و یا در زنانی که سابقه بیماری سرطان پستان و التهاب های روده ای دارند، بیشتر در معرفی خطر چنین بیماری هستند. وی ابراز داشت: سرطان کولورکتال علائم اولیه تشخیصی ...
6 تاثیر فوق العاده کلم بروکلی بر سلامتی
بروکلی نیز مانند دیگر سبزیجات هم گروه خود حاوی ترکیب شیمیایی پیچیده ای است که عملکرد آن از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند و زمینه ابتلا به سرطان های پروستات، سینه، کولون و راست روده را کاهش می دهد. ترکیبات فیتوشیمی، سولفورافان و فیتو نوتریمان عامل چنین تاثیرات مهمی هستند. مصرف نصف فنجان کلم بروکلی در روز یا دو فنجان در هفته برای بهره مندی از این خواص کافی است. منبع غنی آنتی اکسیدان ...
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم
طوری که مصرف این ماده غذایی خطر سرطان های روده بزرگ، معده، مری و سینه را کاهش می دهد. وی افزود: سیر ریز ریز شده را 10 دقیقه قبل از آماده شدن غذا بهتر است داخل آن بریزید تا قدرت مبارزه با سرطان را در بدن افزایش دهد. متخصص طب سنتی در رابطه با مصرف هویج و تأثیر آن در کاهش ابتلا به سرطان گفت: هویج دارای بتاکاروتن زیادی بوده و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده ...
ارتباط رنگ چشم و سلامتی
رنگ چشم روشن در معرض خطر تخریب ماکولا (نوعی بیماری چشمی) قرار دارند. چشم تیره (رنگدانه تیره) بهتر اشعه ی ماورای بنفش را بلوکه کرده و مانع رسیدن آن به درون چشم و بدن می شود. نور ماوراءبنفش یک عامل جدی و خطرزا برای ابتلا به این بیماری محسوب می شود. چشمان تیره: کاهش خطر ابتلا به ملانوم ملانوم نوعی بیماری پوستی است و در واقع سرطان پوستی با منشا سلول های ملانین دار است و ...
