سایر خبرها
شاخ آنفلوآنزا را بشکنید!
. دویدن در مسافت های طولانی و اسکی کردن در دامنه های کوهستان نیز از شدت علائم احتمالی آنفلوآنزا می کاهند. طالبی، مرکبات، انبه، آناناس، فلفل سبز و قرمز، اسفناج و گوجه فرنگی گزینه های مناسبی هستند. ورزش را فراموش نکنید مطالعات نشان می دهند ورزش کردن در سطوح مختلف باعث بهبود گردش خون در بدن شده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. در این شرایط اگر در معرض ویروس و عفونت قرار بگیرید، شانس ...
چگونه اوره خونمان را پایین بیاوریم؟
ویژه ای که دارید پزشک معالج یک رژیم غذایی کم پتاسیم را نیز به شما توصیه کند، در این شرایط باید از خوردن موادغذایی مانند گوجه فرنگی، آووکادو، پودر فلفل قرمز، شکلات و پودر کاکائو، برگه زردآلو، کیوی، کشمش، پسته و تخمه کدو و آفتابگردان که از منابع پتاسیم هستند، خودداری کنید. بهتر است مصرف مایعات کافئین دار مانند قهوه، نسکافه و چای (از چای سبز گرفته تا چای سیاه) را به حداقل برسانید زیرا این ...
چه ادکلن و عطری برای چه کسی مناسب است؟
حاشیه دار می پوشند و موهایشان را موج دار درست می کنند باید بوی عطری با ترکیب نعناع هندی بدهند. عطری که می زنند باید خاکی، چوبی و ترکیبی پیچیده داشته باشد . چیزی مثل یوفوریای کلوین کلین. بوهای ملایم مثل فلفل صورتی و مرکبات به عطر شادابی می دهد و شخص را جوان نشان می دهد. این عطرها مناسب تیپ شما هستند: توری برچ ابسولو 130 دلار،کریگلر امراد نویر77، 395 دلار، استی لادر مادرن میوز لو رژ 82 دلار، لنکوم لاوی است بل ادوپرفیوم 110 دلار، اکس نیهیلو پاریس بویس هیور 225 دلار؛ کلوین کلین یوفوریا اسنس89دلار. *مدآنلاین ...
قندخون را چگونه پایین بیاوریم؟
دار . 2- مصرف سیب زمینی، هویج، آردهای سفید و جوانه گندم آرد شده برای شما ممنوع است، به خصوص سیب زمینی که ضریب گلیسمی(سرعت ورود قند به خون) بالایی داشته و به سرعت قند خون را افزایش می دهد. 3- تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده( قند، شکر، شیرینی، مربا، آرد سفید، ژله، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید، البته این بدان معنا نیست که ...
بی توجهی به بیماری های معده عامل بروز سرطان
غذا وجود داشته باشد، قبل و بعد از غذا نمک خوردن که باز این نکته در سخنان معصومین(ع) به کرات آورده شده است، توصیه شده است. نمک قبل از غذا، اشتهاآور است و بزاق دهان را برای هضم ترشح می کند، باید جنبه ضد عفونی نمک را هم مد نظر داشته باشیم. خوردن یک نوع غذا و در هنگام وجود تنوع غذایی از غذاهای موافق هم استفاده شود مثلا با کله پاچه، ترشی و با ماهی ماست نخورند، مصرف بسیار کم ...
زنانی که بار زندگی را تنهایی به دوش می کشند/ برای اینکه حقت را بگیری باید مَرد باشی!
. از آرزوهایش که پرسیدم، گفت: راستش را بخواهی، همیشه آرزو داشتم شرکت بزرگ تبلیغاتی داشته باشم البته در نظر دارم روزی به آرزویم برسم و تا وقتی که نفس می کشم به لطف خدا محتاج کسی نخواهم شد و با جان کندن هم شده از راه حلال خرج زندگی ام را تامین خواهم کرد. حرفهایش ناتمام می ماند، به مقصد می رسیم، از او خداحافطی می کنم و در فکر فرو می روم به این می اندیشم که چقدر قشر زنان در جامعه ...
خانه سبز برای شما
توانید در آپارتمان خودتان و حتی در بالکن یکی، دو متری تان هم بکارید. بعضی از گیاهان هستند که بذرهایشان، قیمتی هستند. کافی است بذر یکی از این گیاهان را بکارید و در مدتی کوتاه، بذرهای بیشتری داشته باشید و از راه فروش همین بذرها درآمدسازی کنید. گیاهانی مثل آلوئه ورا که امروزه کاربرد زیادی داشته و استقبال زیادی از آنها می شود را هم می توانید در خانه های آپارتمانی تان بکارید. ضمن اینکه گروهی از گیاهان ...
برای سم زدایی از بدن چه بخوریم؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: دنبال این هستید که با یک تغذیه مناسب و بدون این که رژیم سفت و سختی بگیرید، کمی بدنتان را پیرایش کنید و بعضی سم ها را دفع کنید؟ می توانید این خوراکی ها را آزمایش کنید: 1. چربی کش: قبل از هر وعده غذا، نصف گریپ فروت بخورید. البته این میوه می تواند با بعضی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از امتحان این روش، با پزشکتان مشورت ...
9 وسایل آلوده در منزل را بشناسید + عکس
وسایل آلوده در منزل ، 9 وسایل آلوده در منزل را بشناسید : بهتر است درباره ی چیزهایی که تماس زیادی با آن ها دارید و ممکن است شما را بیمار کنند کمی بیشتر اطلاعات داشته باشید. در اینجا برخی از این موارد آورده شده است. برخی از آلوده ترین وسایل در خانه – وسایل آلوده در منزل ، 9 وسایل آلوده در منزل را بشناسید مسواک ما مشکل بزرگ این است که اغلب از مسواک خود استفاده کرده و ...
ظاهری جوانتر از سن تان داشته باشید
کلاژن هستند، برای پوست مفید می باشند. کلاژن موجب درخشندگی پوست و جوانتر و سالم به نظر رسیدن آن می شود. وقت آن فرارسیده که لیمو، پرتغال، گوجه فرنگی، توت فرنگی و فلفل دلمه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. یوگا یوگا راه حل تمام مشکلات مرتبط با سلامت و زیبایی است. تمرین آساناهای ( به تمرینات اصلی و وضعیت های یوگا آسانا (Asana) گفته می شود.) مختلف یوگا بدن شما را از درون ...
8 عادت که به معده آسیب می زند
- نوشیدن زیاد و افراطی قهوه = تحریک معده کافئین موجود در قهوه باعث اسیدی شدن PH خون می شود. علاوه بر این از آنجایی که کافئین یک ماده ی محرک است باعث افزایش استرس می شود و حتماً می دانید که استرس، دشمن معده است؛ بنابراین بهتر است از مصرف زیاد قهوه و نوشابه ها که باعث جذب زیاد کافئین می شوند احتیاط کرد. توجه داشته باشید که چای نیز به اندازه ی نصف قهوه کافئین دارد. یادتان باشد که نوشیدنی های ...
پیشگیری از آنفولانزای جنسی
حفظ کرد. خیال و فکر و اندیشه را هم باید حفظ کرد. آن قدر خطر بزرگ هست که همه شامل این اعلام خطر جدی هستند و باید به سوی پناهگاه فرار کنند. مجرد که باشی خطر این آنفولانزای جنسی بیشتر تو را تهدید می کند و باید زودتر خودت را به پناهگاه برسانی زیرا ازدواج برای مجردها واجب تر و ضروری تر است و کسی که به پناهگاه رسید باید نکات ایمنی دیگر را مد نظر داشته باشد. برای مجردها اولین و مهمترین اقدام ...
اصول تغذیه در فشار خون بالا
به گزارش شفا آنلاین ،رعایت رژیم غذایی اثر تقویتی ( سینرژیسم ) با داروهای ضد فشار خون داشته و موجب بهبود کنترل فشار خون می شود. بلعکس برخی غذاها بویژه نمک ، موجب کاهش اثرات ضد فشار خونی برخی دارو ها شده و علاوه بر اثر مستقیم افزایش فشار خون ، اثر داروهای تجویز شده را نیز از بین می برند. اصول تغذیه در فشار خون بالا: رعایت اصول کلی و عمومی تغذیه سالم همزمان با محدودیت جدی نمک غذا ...
جنجال اقدام اسلام هراسانه نماینده پارلمان هلند
اسپری فلفل جعلی پخش کرده و مدعی شده که زنان باید از خود در برابر مردان مسلمان دفاع کنند. ویلدرز که حزب او موسوم به حزب آزادی تنها دارای 12 کرسی از 150 کرسی پارلمان هلند است، در تلاش برای بهره برداری از بحران تلخ پناهندگان و جلب نظر مردم است تا به ادعای خودش نخست وزیر بعدی این کشور باشد. در روز شنبه در پی آزار جنسی به زنان در شب سال نو در شهر کلن ، ویلدرز یک تظاهرات ضد اسلامی ...
راهنمای مقابله با سرما خوردگی و آنفولانزا
متوسط بیش از سه بار، دست خودش را بر روی دهان یا بینی خود می گذارد. برای از بین بردن این عادت، دست های خودتون را مشغول نگه دارید یا وقتی که بی کار هستید، دست ها را زیر بدن گذاشته و روی دست ها بنشینید. خواب کافی داشته باشید از شب های طولانی زمستانی بهترین استفاده را کرده و زودتر بخوابید. کسانی که کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، سه برابر بیشتر از کسانی که حداقل هشت ساعت از شب رو ...
لاغری بدون رژیم های سخت اینگونه میسر می شود!!
. توصیه اول برای لاغر شدن بدون رژیم : کاهش کالری برای کاهش وزن و لاغر شدن، شما به کاهش کالری دریافتی از مواد غذایی نیاز دارید. وقتی کالری دریافتی را کاهش دهید در شرایطی که بدن نیاز به مصرف انرژی داشته باشد اما نتواند این نیاز را از کالری دریافت شده از مواد غذایی تأمین کند، سراغ ذخایر بدن می رود . برای این کار شما باید به مرور از طریق مواد غذایی که مصرف می کنید، 500 ...
قانونگذار اسلام ستیز هلندی باز هم جنجال به پا کرد
.... وی با توزیع اسپری فلفل که در هلند غیر قانونی است و داخل آن رنگ قرمز بود، گفت: ما باید مرزها را ببندیم. به گفته این قانونگذار جنجالی هلند، زنان باید اجازه حمل اسپری فلفل داشته باشند تا علیه آنچه "بمب های تستوسترونی اسلامی" خواند، از خودشان دفاع کنند! این سخنان جنجالی با اعتراض ده ها معترض زن همراه شد که شعار می دادند: ویلدرز نژادپرست است نه فمنیست. براساس گزارش رسانه های ...
چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!
... برای ثابت نگه داشتن کاهش وزن تان ادویه ها را فراموش نکنید اضافه کردن ادویه جات ، فلفل و ترشی به مواد غذایی عطر و طعم آن ها بهتر کرده و به شما کمک می کند احساس رضایت بهتری از خوردن غذا داشت ه باشید. به گفته "مالنا پردومو" سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مواد غذایی که بتوانند جوانه های چشایی شما را تحریک کنند احساس رضایت بیشتری از خوردن به شما القا میکنند بنابراین با مصرف ...
5 پلوی خوشمزه مخصوص روزهای زمستان
...: برنج سه پیمانه آلبالوی بدون هسته 300 گرم مرغ بدون استخوان 300 گرم پیاز یک عدد متوسط شکر دو قاشق غذا خوری نمک ، زعفران ، روغن به مقدار لازم طرز تهیه : برنج رو از چند ساعت قبل در مقداری آب سرد و نمک خیس کنید . بعد طبق روش دم کردن پلو معمولی دم کنید و در همین حین مراحل زیر رو انجام بدید : تهیه پلو 1.مرغ رو جداگانه با یک عدد پیاز و کمی زدچوبه و فلفل ...
سوپ کدو حلوایی
مواد لازم: 1 عدد کدو حلوایی 4 عدد سیب زمینی 1 عدد پیاز 200 میلی گرم خامه مقداری مغز تخمه ی کدو حلوایی نمک، پودر کاری، پودر بهار فلفل طرز تهیه: کدو حلوایی و عدد سیب زمینی ها را پوست گرفته و خرد کنید. سیب زمینی نباید زیاد باشد. وگرنه طعم سیب زمینی بر کدو بر طعم کدو غالب میشود. پیاز را خرد کرده و با ادویه جات سرخ ...
گیاهان موثر در لاغری
اثر آنتی اکسیدانی دارند. 3- فلفل قرمز: دارای ترکیباتی ( مثل کاپسایسین ) با اثرات سمپاتومیمتیک ( از طریق گیرنده های بتا آدرنرژیک )، گرما زایی و افزایش ترشح کاتکول آمین های غده فوق کلیه در بدن. در نتیجه می تواند باعث افزایش ضربان قلب، ترشح بزاق و ... از طرفی افزایش متابولیسم چربی های بدن شود. به دلیل مزه تند برخی انواع آن ( که هر چه تند تر باشند موثر تر نیز هستند ) ممکن است ...
طرز تهیه ترشی پیاز سفید
وب سایت ایران کوک: ترشی پیاز یکی از انواع ترشی است که طرفداران خاص خود را دارد. اگر این ترشی را دوست داشته باشید حتما به آن معتاد می شوید. مواد اولیه: نمک 1 قاشق چایخوری سرکه سفید به میزانی ک تا سر شیشه رو بپوشونه نعنا خشک به میزان دلخواه پیاز سفید ریز به میزان لازم سیر 3 تا 4 حبه فلفل سبز تند 1 عدد طرز تهیه: پیازهای سفید را پوست بکنید و بشویید و 2 ساعت ...