خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی با کبودی دور چشم
اناری که ترش و شیرین باشد، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
تا اکسیژن را در خون منتقل کنند. اگر بافت ها اکسیژن کمی دریافت کنند این روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. قند خونتان پایین است اگر خسته اید و همیشه احساس گرسنگی ...
چگونه باهوش تر باشیم؟
از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
7 دلیل عجیبی که باعث چاقی شما می شود
.... فرقی نمی کند سعی داشته باشید وزن بگیرید، وزن کم کنید یا وزن فعلی تان را حفظ کنید، به هرحال عضله سازی معمولاً اتفاق خوبی است. عضله موجب افزایش سوخت وساز شده و به شما در تقویت و نیرومند کردن نواحی ضعیف کمک می نماید. با این وجود اگر تمرینات تان را با هدف کاهش وزن شروع کرده اید، بیشتر روی ورزش های هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی در سربالایی، یا استفاده از دستگاه الپتیکال ...
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: در اینجا روش هایی را برای مقابله با این مشکل برای شما ارائه می دهیم. پوست گردن در مقایسه با پوست صورت، چند برابر لطیف تر و حساس تر است. به همین دلیل وقتی روزگار پیری فرا می رسد، عضلات این ناحیه، طراوت و شادابی خود را از دست می دهند، پوست آن کم کم شل و آویزان شده و گردن روز به روز خشک تر و سفت تر می شود. ...
تناسب اندام با ورزش در منزل
در طول ورزش به سلامت بدنی شما بیشتر کمک می کند و در تقویت سیستم ایمنی تان نقش دارد. -از کفش مخصوص ورزش استفاده کنید ، زیرا در صورتی که بدون کفش تمرین کنید ، به طور حتم دچار آسیب می شوید. -قبل از شروع تمرینات با مراجعه به پزشک مطمئن شوید که بدن شما سالم است وبا اجرای حرکات مشکلی برای شما پیش نمی آید. -در صورتی که بیماری خاصی دارید و یا مبتلا به کمر درد و یا پا درد هستید ،قبل ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
3 است که باعث بهتر شدن رنگ پوست و صاف شدن آن شده، با قرمزی و حساسیت های پوست مقابله می کند. اگر دیدید که پوست صورت (و همین طور مو و ناخن هایتان) خشک و کدر رنگ است، بدانید که آواکادو به خاطر داشتن مقدار زیاد بیوتین با این مشکلات مبارزه می کند. شما با مصرف این میوه از مزایای بلند مدت آن بهره مند می شوید. مصرف آواکادو همراه با میوه های دیگر و سبزیجات توانایی بدنتان برای جذب آنتی اکسیدان ها و مواد ...
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است
صفات مهم تولیدی در بوقلمون های ایستگاه تاتار و همینطور تاثیر برنامه های مختلف نوری بر سن بلوغ، راندمان تولید تخم و جوجه درآوری در بوقلمون های بومی ایستگاه تاتار از تحقیقات اجرا شده در مرکز تحقیقات سهند می باشد. فانی با اشاره به مزایای گوشت بوقلمون ادامه داد: در بوقلمون مقدار زیادی امگا-3 وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پایین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها ...
بازاریابی، سنگی پیش پای لنگ صادرات کشاورزی
فعلی از صادرات را هم داشته باشیم. به طور کلی هم اگر بتوانیم محصولاتمان را به طریقی صادر کنیم که ارزش افزوده بالاتری نصیب کشور شود و در واقع ارزآوری بیشتری هم برای کشور صورت بگیرد، می توانیم امیدوار به افزایش سطح صادرات محصولات کشاورزی در کشور باشیم. ما پتانسیل های صادراتی بالایی داریم اما موانع و مشکلاتی وجود داشته اند که جلو گسترش صادرات محصولات کشاورزی ما را گرفته اند. ایران کشور گسترده یی است ...
5 دلیل عجیب بیماری آلزایمر
قرار خواهد داد که البته ممکن است این مشکل برگشت پذیر باشد (پس از قطع مصرف این داروها ). حشره کش ها وجود مقادیر بالایی از مواد حاصل از تجزیه حشره کش ها (DDE) به نظر می رسد در بروز بیماری آلزایمر دخیل باشد. این به آن معنی است که تشخیص وجود مقادیری از DDE در خون می تواند به تشخیص زودهنگام آلزایمر کمک کند. هر چند که استفاده از DDT ها در برخی کشور ها ممنوع است، اما همچنان در بدن برخی ...
آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیه
بزرگ 2 عدد کرفس 1 ساقه آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه قبل از هر چیز لازم است که سبزیجات را به دقت شستشو دهید . برای این کار لازم است از برس های کوچک استفاده کنید تا تمام ترکیبات مضر باقیمانده روی آن ها زدوده شوند. سپس هویج و کرفس را خرد کرده و داخل اسموتی ساز بریزید. مواد را با هم میکس کنید تا یکدست شوند. سپس آب را اضافه کنید و هم بزنید. بهترین زمان مصرف ...
گزارش روزشمار یکماهه پرونده سوشامکانی دروازه بان پرسپولیس از انتشار تصایر خصوصی تا بازگشت به تمرین!!
کردید اطلاعات شما روی سرور آنها ثبت می شد و می توانستند از آن استفاده کنند. هک تلگرام هم به همین صورت است و از کم اطلاعی یا از دانش کم کاربرها بهره می برد. ممکن است برای شما یک لینک که مقصدش یک بدافزاری باشد بفرستند یا اینکه از شما بخواهند کدی وارد کنید، اگر کسی هوشیار باشد اینکه به راحتی بتوانند تلگرام را هک کنند اصلاً امکان ندارد یعنی اگر من کاربر اشتباهی انجام ندهم نمی توانند سوءاستفاده ...
بیوتروریسم مصرف کنندگان تراریخته ها را تهدید می کند؟/آمریکا و صهیونیست ها بزرگترین صادرکننده بذر
ابداع کنندگان آن ها تحت قوانین مالکیت معنوی محافظت می شوند. این منتقدین همچنین به بحث سلامت مواد غذایی تولیدشده با گیاهان ترا ریخته می پردازند. اما این طرح مخالفان سرسختی نیز دارد. مخالفانی که صحبت از تغییر اکوسیستم گیاهی می کنند و استفاده از ترا ریخته ها را یک تهدید محیط زیستی می دانند. چراکه چرخه تولید گیاهانی که هزاران سال برای استفاده بشر کاشت و برداشت شده است با ظهور بذرهای دست کاری ...
معرفی 11 فیلم مستند حاضر در جشنواره فجر
خوشحال هستم. امیدوارم فیلم های مستند جایگاه واقعی خودشان را بدون هیچ تبعیضی در سینمای بدنه و جشنواره فیلم فجر داشته باشند. بیوگرافی کارگردان: محمد جعفری متولد 40 و فارغ التحصیل کارگردانی هنرهای درماتیک است. وی سازنده مستند های: آسمان رستم آباد ابری است ، کیریستین (برنده جایزه بهترین مستند سومین جشن خانه سینما)، صورت های رنگ پریده (برنده جایزه بهترین مستند جشنواره شهر)، نمره انضباط صفر ...
کاربردهای جالب روغن زیتون که از آنها بی خبرید
.../4 پیمانه روغن زیتون را در بطری اسپری بریزید و روی سطح موردنظر اسپری کنید و سپس با دستمال پاک کنید. پس از این کار، سطح چرمی نرم و نونوار دیده خواهد شد. پاک کننده آرایش به جای اینکه با صابون یا پاک کننده های شیمیایی آرایش صورت خود را پاک کنید، از روغن زیتون استفاده کنید تا علاوه بر تمیزی، موجب درخشندگی و طراوت بیشتر پوست شما هم بشود. روغن زیتون خاصیت نرم کنندگی نیز دارد و ...
مناسب ترین سبک زندگی در دوران حاملگی
مواد شیمیایی هستند که باید از آن دوری کرد و مهم ترین منبع تولید آن هم سوزاندن زباله هاست. مسئولان باید نظارت بیشتری بر این قضیه داشته باشند. فتالات ها مواد شیمیایی دیگری هستند که بر اثر نگهداری موادغذایی در ظروف پلاستیکی ممکن است به بدن وارد شوند، بنابراین باید این فرهنگ در خانواده ها جا بیفتد که به عنوان یک روش بهداشتی موادغذایی را در ظروف شیشه ای نگهداری کنند. به علاوه لوازم آرایشی هم ...
آشنایی با 12 راز لاغری
آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان کرده اند. ایمنی بدن را بالا می برد. البته فراموش نکنید که نباید در مصرف هیچ ...
تولید کننده انحصاری این محصول باشید
یک آلفاهیدروکسی اسید کایرال است که یکی از فراورده های دگرگشت قندها در یاخته های انسان است. در pH بدن، اسید لاکتیک به شکل یونی آن یعنی لاکتات وجود دارد. ازدیاد بیش از اندازه این ترکیب در یاخته های ماهیچه ای سبب گرفتگی و درد ماهیچه ها می شود. لاکتات کلسیم که در واقع نمک محلول در آب اسید لاکتیک است به عنوان منبع کلسیمی مناسبی در رژیم غذایی استفاده می گردد. اسید لاکتیک بشکل تجاری برای ...
روایت سریع القلم از حضور در نشست داووس
اولویت دارد حل کنند. تداوم بی ثباتی در حوزه اقتصاد ایران به نفع آمریکا نیست. به همین خاطر آنها برخلاف دولت بوش که نمی خواست موضوع هسته ای را از موضوعات دیگر تفکیک کند، طبق مطالعات بنده و استفاده از روش تحلیل محتوا، دستگاه های تصمیم گیری آمریکا به این نتیجه رسیدند اگرچه با ایران ارتباط دیپلماتیک ندارند، اما موضوع هسته ای را باید به صورت جداگانه حل وفصل کرد و شاید مقدمه ای برای همکاری در موضوعات دیگر ...
پیشگیری از سوختگی در کودکان
افزایش می دهد. در عوض سعی کنید از پارچه یا حوله های نرم و تمیز برای پوشاندن ناحیه سوخته موردنظر استفاده کنید. - آتش، جریان برق یا مواد شیمیایی علت سوختگی باشد. - سوختگی روی صورت، پوست سر، دست ها، سطح مفاصل یا ناحیه تناسلی رخ داده باشد. - اگر تورم و چرک در محل دیده شود یا قرمزی محل شدید یا لایه لایه شود. لیست قیمت بروز هارد اکسترنال , لیست قیمت بروزفلش ...
چرا "آفت" می زنیم؟
امروزه راه حل مناسب و مشخصی برای مقابله با این مشکل وجود ندارد. بروز آفت به دلیل مصرف برخی داروها مصرف زیاد داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (داروهای مسکن) نیز باعث بروز آفت می شود. برخی افراد برای تسکین سردرد و درد عادت ماهانه به طور مرتب و بدون در نظر داشتن عوارض آنها، از این داروها استفاده می کنند. اما بهتر است بدانید که این داروها که شامل آسپیرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک ...
فرهنگ در رسانه
، آراستگی، زیبایی و همچنین تناسب با قوانین آن سالن داشته باشد و به نظم و دیسیپلین آن برنامه کمک کند، حتما استفاده می کنم. ببینید در بسیاری از سالن های بزرگ کنسرت و اپرا در دنیا شما هنگام ورود مجبورید که از نوعی پوشش خاص حتی گاهی با رنگ و فرمی مشخص استفاده کنید که در غیراین صورت از ورود شما به آن مکان جلوگیری می شود. ولی متاسفانه می بینیم که در بسیاری از مراسمات ما، افراد با تی شرت و لباس اسپرت که با ...
همه راه ها برای شست وشوی مبلمان
شیمیایی و آماده مصرف در فروشگاه ها وجود دارد که با خریدن آنها می توانید برخی لکه ها را پاک کنید. برای استفاده از این لکه برها حتما به روش مصرف آن دقت کنید و یادتان باشد بدون دستکش از این مواد استفاده نکنید و در ضمن از قبل تحقیق کنید که این مواد موجب آسیب پارچه یا چرم مبل نشود. سایر موارد 1- گاه پیش می آید که لکه روی مبلمان به هیچ وجه پاک نمی شود. در چنین شرایطی اگر به فکر تعویض ...
سرطان سینه در مراحل اولیه درمان پذیر است پس با علایم آن آشنا شویم
(مثلا برای مشکلات یائسگی) باعث بروز مشکلات قلبی و سرطان سینه می شود، در حالی که هورمون درمانی برای سلامت استخوان ها خوب است و جلوی سرطان روده بزرگ را می گیرد. - الکل: نوشیدن الکل ممکن است میزان هورمون های زنانه را تغییر دهد و باعث بروز سرطان سینه گردد. - سیگار: سیگار دارای مواد شیمیایی می باشد که باعث بروز سرطان می شود. این مواد شیمیایی جذب بدن شده و بر سلامت کنونی و آینده فرد ...
نان کپک زده و قارچ سمی در ادویه خوراکی!
باید تشخیص های آزمایشگاهی انجام شود. افرادی که با این ماده مسموم می شوند به مرور زمان در بدن شان نفوذ پیدا می کند که علائم مشخصی ندارد. اما فراموش نکنید که سرطان بیماری خاموشی است که بعد از مدتی خود را بروز می دهد. مصرف مقادیر ناچیز این سم به مدت طولانی موجب بروز سرطان کبد ، هپاتیت و اختلال متابولیکی ریز مغذی ها می شود. اساس مواد تشکیل دهنده رنگ های غیرمجاز شیمیایی فلزات هستند. فلزات سنگین مثل ...
اگر همسر عصبانی دارید،بخوانید
انواع شیرینی ها هستید و در عین حال به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود. توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند توصیه می شود و افراد مبتلا به دیابت و بیماری قند باید براساس تجویز پزشک از داروهای خود مصرف کنند و هرگز تغییری ...
کم هزینه ترین روش ها برای زیبایی پوست
گروه گوناگون تیتریک ؛ اکثر خانم ها و دخترخانم ها اهمیت خیلی زیادی به زیبایی پوست و صورت خود می دهند اما بسیاری از آن ها از روش های مصنوعی و استفاده از مواد شیمیایی خسته شده اند و یا به دلیل هزینه های سنگین مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی توان استفاده از آن ها را ندارند. در این مطلب، روش های طبیعی و کم هزینه برای زیبایی پوست را به شما ارائه می دهیم تا در کنار دستیابی مناسب ، بتوانیم از ...
برنامه های عملیاتی برای حل مشکلات اقتصادی
های سیاسی حل مشکلات اقتصادی را در نگاه به بیرون و غرب می دانند نظر شما چیست؟ گفت: ما از تجربیات دیگران ولو بیرون هم باشد استفاده می کنیم اما اینکه خودمان را متکی و وابسته به بیرون بدانیم هیچ گاه ما را به اقتصاد مقاومتی نخواهد رساند. وی ادامه داد: هیچ محدودیتی برای نوع ارتباط و استفاده از تجربیات حتی مخالفان نیست، اما اصولا هر چقدر خودمان را به بیرون وابسته نگه داریم و تسلط آن ها را بر ...
مصرف بیش از حد چای سبز، ممنوع!
به نظر متخصصان، تانین هایی که در چای سبز وجود دارند، می توانند مانع از جذب آهن غیر هِم شوند و این یعنی توانایی بدن در جذب آهن از طریق منابع گیاهی و غنی شده مثل لوبیا، تخم مرغ یا لبنیات کاهش پیدا می کند. البته این نکته را هم باید بگوییم که چای سبز در جذب آهن از منابع هِم مثل گوشت قرمز تاثیری نمی گذارد. افرادی که به بیماری های خودایمنی مثل آلرژی، آسم، سرطان، هپاتیت B یا C و عفونت های ...
نوزادانی که با شیر خشک به خواب ابدی می روند
،بیماری های گوارشی و پوسیدگی دندان در شیرخواری که شیر مادر مصرف می کند، نسبت به شیر خواری که با شیر خشک تغذیه می کند، کمتر است. تاکنون هیچ گزارشی از فوت نوزادان بر اثر شیر خشک گزارش نشده است اما با وجود توصیه های مکرر ولی همچنان هستند کسانی که از روش های جایگزین شیر خشک برای تغذیه نوزاد استفاده می کنند ولی این افراد باید هم به تقلبی نبودن شیرخشک و هم به آسیب هایی که ممکن سلامت روحی و روانی کودک را به خطر بیندازد، توجه داشته باشند تا مبادا سلامت کودکانشان به خطر بیفتد. ...
