سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع بیماری هایی با ورزش درمان می شود ؟
ایروبیک کافی است. درد در قست تحتانی، کمر، لگن، زانو و گردن: تقریباً هر نوع درد را می توان با ورزش کاهش داد زیرا اغلب دردها مربوط به نشستن طولانی مدت، شیوه زندگی بی تحرک، استرس و چاقی مفرط است. همه این ها را می توان با ورزش رفع کرد. درد ممکن است به علت ضعیف بودن عضله در قسمت موثر باشد. درد زانو می تواند به علت ضعیف بودن تاندون در ران باشد. درد گردن و شانه می تواند به علت خمیدگی ...
دلیل کاهش سن ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی
فشار 10 برابر می شود. همچنین شایع ترین دردهای مفاصل مربوط به کشکک زانو است که در واقع استخوانی است که داخل تاندون عضله چهارسر ران قرار گرفته و در هر خم و راست شدن زانو حدود 7 تا 8 سانتی متر این استخوان روی زانو حرکت می کند. هرچه این حرکت طبیعی تر باشد، مشکلات آن کمتر خواهد بود، ولی اگر در مسیر حرکت کشکک روی زانو، مقداری انحراف به طرف داخل یا خارج وجود داشته باشد، باعث خراش غضروف یا نرم ...
بیماری های عفونی دستاورد داروهای کورتونی/50 درصد نسخه های درمانی کشور داروهای کورتونی هستند
این دارو بر تضعیف سیستم ایمنی بدن می گذارد، خطر ابتلا به بیماری های عفونی نیز در بیمار افزایش می یابد. وی در این راستا ادامه داد: به همین علت، بیمار باید در چنین شرایطی هر نوع علامت ساده همچون تب و بی حالی را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند. زیرا ممکن است در معرض ابتلا به یک بیماری جدی عفونی قرار داشته باشد. دگزامتازون به افزایش حجم عضلات کمک نمی کند متخصص بیماری های ...
کاهش سن ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی
. رایج ترین درد، درد زانو است به گفته متخصصان، به ازای هر یک کیلو اضافه وزن در سطح صاف، حدود 3 تا 5 برابر فشار بیشتر به زانوها وارد می شود که در مواقع بالا و پایین رفتن از پله، این فشار 10 برابر می شود. همچنین شایع ترین دردهای مفاصل مربوط به کشکک زانو است که در واقع استخوانی است که داخل تاندون عضله چهارسر ران قرار گرفته و در هر خم و راست شدن زانو حدود 7 تا 8 سانتی متر این استخوان روی ...
یک بیماری چشمی به نام یوئیت + تصاویر
.... یوئیت میانی و یوئیت خلفی معمولاً بدون درد هستند. نشانه های یوئیت خلفی و یوئیت میانی شامل، کاهش دید و مگس پران (دیدن سایه ای متحرک شبیه مگس در میدان بینایی) بوده و معمولاً دو طرفه است. بیشتر بیماران دچار یوئیت میانی، در سنین طفولیت یا جوانی مبتلا می شوند. یوئیت منتشر: به التهاب در همهٔ قسمت های یوه یوئیت منتشرگفته می شود. یوئیت قدامی شایع ترین نوع یووئیت است. نشانه های یوئیت قدامی ...
آرتروز چیست
... تخریب غضروف ها و آرتروز مشکلی مربوط به سالمندی است این یک باور اشتباه و رایج درباره آرتروز است. در واقع درست است که اکثر افراد با افزایش سن از مشکلاتی مانند ساییدگی مفاصل و تخریب غضروف ها رنج می برند، اما با این حال نمی توان گفت که تنها دلیل ابتلا به آرتروز افزایش سن و پیری است. واقعیت این است که آرتروز می تواند در اثر عواملی که بدن را در معرض هر نوع بیماری دیگری قرار می دهد بروز ...
علائم ابتلا به بیماری زیکا/ واکسنی برای ویروس زیکا وجود ندارد
شناسی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اپیدمی عفونت ویروس زیکا در قاره امریکا در حال انتشار است و دوره کمون یعنی زمان مواجهه با ویروس تا شروع علائم بالینی، بیماری ویروس زیکا مشخص نیست؛ اما احتمالاً تا چند روز طول می کشد؛ این بیماری علائمی مشابه با علائم سایر عفونت های آربوویروسی نظیر تب دانگ و شامل تب، راش های پوستی، التهاب ملتحمه چشم (کونژکتیویت)، درد عضله و مفاصل، ناخوشی و سردرد دارد که این علائم ...
چهار منطقه دیگر به فهرست خطر ابتلا به ویروس زیکا اضافه شد
.... به این ترتیب فهرستی که مرکز آمریکایی پیشگیری از بیماریها برای مناطق خطرناک در معرض شیوع بیماری زیکا تهیه کرده است از این پس شامل 28 کشور و منطقه می شود که از اقیانوس آرام تا دماغه سبز امتداد یافته است اما بیشتر این کشورها و مناطق در مرکز و جنوب قاره آمریکا قرار دارند. در واقع کانون های شیوع این بیماری ویروسی بیشتر در آمریکای جنوبی و حوزه دریای کارائیب قرار دارند. ویروس زیکا علاوه بر لطماتی جبران ناپذیری که به جنین وارد می کند، می تواند در 20 درصد از افراد مبتلا به این بیماری، تب، سردرد، التهاب، اگزما، درد شدید عضلات و مفاصل ایجاد کند. ...
گاهی گوشی را زمین بگذار
به همان فضای کوچک محدود می ماند. بیش تر افراد در زمان استفاده از این گوشی ها، در فرم های خاصی قرار می گیرند یا روی صندلی قوز می کنند و این در طولانی مدت باعث خستگی، اسپاسم و درد گردن، اختلالات کمر و درد ناحیه ی لگن می شود. وقتی گوشی تلفن همراه را دستتان می گیرید و دائم شست خود را روی صفحه ی آن حرکت می دهید؛ دست، هم زمان وزن دستگاه و حرکات شست را تحمل می کند؛ این حالت عوارضی ...
زندگی بدون زانو درد
شایانی به بهبود درد زانوی شما خواهد کرد. ورزش های هوازی و کششی از جمله این تمرینات هستند که بسیار موثر واقع می شوند. پیاده روی، شنا، ایروبیک در آب، دوچرخه ثابت جز تمرینات هوازی به شمار می روند. تای چی نیز به بهبود تعادل و افزایش انعطاف پذیری بدن کمک می کند. از پله تا حد ممکن اجتناب کنید: تا جایی که می توانید از پله استفاده نکنید و اگر مجبور به بالا یا پایین رفتن از پله هستید ...
رابطه بی خوابی های شبانه و دیابت
قرار دارند. زنانی که چهار مشکل از مجموع این مشکلات خواب را داشتند، بیش از 4 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داشتند. یانپینگ لی، یکی از پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در بوستون می گوید: زنان دارای مشکلات خواب، به خصوص زمانی که دچار عوارض دیگری هم هستند، باید از احتمال بالای ابتلا به دیابت نوع 2 آگاه باشند و پزشکان نیز باید توجه بیشتری به خطر احتمالی دیابت در زنانی داشته باشند که با دشواری در به خواب رفتن و تداوم خواب روبرو هستند. سپید Health Day ...
دی و بهمن مرگبارترین ماه های سال
انگلستان بیماری هایی چوب دیابت نوع یک، ورم مفاصل و بیماری های قلبی عروقی در فصل زمستان شایع تر است. کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند حتماً مراقب وضعیت روانی خود در زمستان باشند و با رعایت رژیم غذایی و قرارگرفتن در معرض نور خورشید، پوشیدن لباس های گرم با رنگ های شاد و خودمراقبتی به ویژه در تماس با افراد بیمار از ابتلا به بیماری و مرگ در اثر بیماری های زمینه ای جلوگیری کنند ...
10 ماده غذایی برای حفظ جوانی
رساندن کلسیم به بدن، یک قهرمان محسوب می شود. یک و نیم اونس پنیر حاوی 500 میلی گرم کلسیم است. پنیرهای حاوی پروبیوتیک ها برای افزایش باکتری های خوب روده و سلامت دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. پیشگیری از سرطان؛ کلم بروکلی: بشقاب خود را غنی از سبزیجاتی مانند کلم بروکلی کنید چون منجر به کاهش التهاب در بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان های ریه، معده و سرطان های دیگر ...
آلودگی هوا سقط جنین را افزایش می دهد
بیشتر در معرض خطر آلودگی هوا هستند. چراکه گیرنده های فلزات دو ظرفیتی در بدن انسان به صورت رقابتی عمل می کند و در صورتی که این گیرندها با آهن و کلسیم اشباع شده باشد بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می گیرد. بنابراین در هوای آلوده باید مصرف شیر و لبنیات را افزایش داد.
مهم ترین ویتامین های زیبایی
زمینه وجود دارد و هنوز برای قضاوت زود است. نقش ویتامین B3 در پیشگیری از سرطان پوست محققان استرالیایی به تمام افراد در قاره های مختلف توصیه می کنند برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، حتما ضدآفتاب بزنند، در ساعت های اوج تابش نور آفتاب (10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست ...
علائم هشداردهنده بیماری های پنهان
آرتریت پسوریاتیک باشد. اگر سکسکه 48 ساعت و یا بیشتر به طول بیانجامد، می توان آن را علامتی از سرطان شش و یا سرطان مری دانست این بیماری نوعی درد در ناحیه ی تاندون ها به دلیل بیماری پوستی می باشد. به گفته ی پزشکان، ورم سوسیسی شکل در انگشتان دست و پا نیز یکی از علایم این نوع آرتریت می باشد. سکسه ی طولانی اگر سکسکه 48 ساعت و یا بیشتر به طول بیانجامد، می توان آن را علامتی از ...
5 دلیل عجیب که باعث آلزایمر می شود
میزان سرب در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند نیز زیاد است و این خود عاملی برای بروز آلزایمر در افراد با فشار خون بالاست. همچنین میزان بالای سرب در افراد بزرگسال و مسن می تواند منجر به ابتلا به مشکلات قلبی عروقی شود. سرب علاوه بر بالا بردن فشار خون می تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در مغز شده و به دنبال آن التهاب بدن افزایش یابد. سعی کنید از تماس با موادی که دارای ...
سرطان سینه در مراحل اولیه درمان پذیر است پس با علایم آن آشنا شویم
هر یک از این شرایط را دارند باید بیشتر از سایرین به سلامت پستان خود توجه کنند. همچنین بسیاری از بیماران سرطان پستان هیچ یک از عوامل فوق را ندارند لذا همه زنان در معرض خطر ابتلا هستند. انواع سرطان سینه 1- سرطان مجرایی: 85 تا 90 درصد افراد مبتلا به سرطان سینه، دچار این نوع سرطان هستند. در این نوع، فقط در داخل مجرای سینه، سلول های سرطانی رشد می کنند. اگر توده کوچکی را در ...
قولنج و راه درمان آن
به گزارش پایگاه 598، در این بخش درباره بیماری قولنج صحبت می کنیم . اصولا این بیماری به چه صورتی خودر ا نشان میدهد، و علائم آن چیست و روشهای درمانی آن چگونه است؟ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: به دلیل اسپاسم و گرفتگی ناگهانی عضلات، در ستون فقرات، کتف، گردن، عضلات پا و قسمت های مختلف اسکلت بدن، دردی آنی، گذرا و تکرارشونده به وجود می آید که عامه به آن قولنج می گویند. سید منصور ...
قرار گرفتن مستقیم درمعرض نور خورشید ابتلا به بیماری ناخنک چشم را افزایش می دهد
، ابراز کرد: استفاده از کلاه های لبه دار و عینک های آفتابی اثر بخشی بیشتری در جلوگیری و پیشرفت این نوع بیماری دارد. وی بیان کرد: ممکن است گرد و خاک نیز عامل دیگری در بروز و تشدید بیماری ناخنک در گروه های هدف باشد و به این موضوع باید توجه کرد. این فوق تخصص قرنیه چشم بیمارستان ولی عصر(عج) استان زنجان ادامه داد: در صورت تشخیص این نوع بیماری و استفاده از راهکارهای اعلام شده و تجویز نرم کننده های ...
رابطه ی سبک زندگی و بیماری های غیرواگیردار
سرپرست شبکه بهداشت و درمان دهلران با بیان اینکه به موازات بهبود وضعیت اقتصادی و ارتقاء سطح معیشت جامعه، روند رو بیماری های مزمن غیرواگیر رو به رشد است، گفت: عوارض ناشی از آن نیز در جامعه با پیشرفت تکنولوژی و رفاه و آسایش جامعه پدید آمده و سلامت را در معرض تهدید قرار داده است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه ایلام، دکتر شهریار رسولی در کارگاه آموزشی طرح ملی ...
آیا برای درمان رودل باید به پزشک مراجعه کرد؟
دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که پس آنزیم های گوارشی چه نقشی دارند؟ باید گفت تجزیه هر نوع ماده غذایی در معده و روده زمان مشخصی دارد؛ مثلا تجزیه چربی و پروتئین به ترتیب 5 و 3 ساعت زمان می برد. پس درست این است که تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم آنها کاهش یابد تا خطراتی مثل رودل کردن به کمترین حد ممکن برسد. علائم گوارشی را جدی بگیرید آیا برای ...
صدمات شلاقی ناحیه گردن چیست؟
علت صدمۀ شلاقی بیشتر اوقات تصادف رانندگی است، یک شوک از پشت، سر را به جلو و سپس با شدت به سمت عقب حرکت می دهد.چنین حرکت شدیدی 7 مهرۀ گردنی را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند جراحت های ماهیچه ها، رباط ها و یا تاندون های گردن را هم به دنبال داشته باشد. این حرکت ممکن است درد در ناحیۀ عصب ِ میان دو مهره را ایجاد کند که خود عاملی می شود برای پیچیدن درد در اطراف شانه ها، باز و یا دست ها. حتی اگر صدمۀ ...
آنچه باید درباره سردردها بدانید
شدن درد در کل سر است. یک یا هر دوچشم قرمز و دچار آبریزش می شود و پلک هم افتادگی پیدا می کند. این سردرد ها که در مردان شایع تر از زنان است، حالت سوزنی شدن و سوزش را در پشت چشم ها به وجود می آورند و به صورت دوره ای، سراغ فرد مبتلا می آیند؛ یعنی ممکن است در یک دوره پی در پی دچار این نوع سردرد شوید و در یک دوره چند ماهه یا چند ساله خبری از سردرد نباشد. سرگیجه، دید نامنطبق و مشکل در راه رفتن هم در این ...
راهکارهای افزایش سلامت در محیط کار
را به حداقل برساند. بر مبنای تحقیقات وزارت بهداشت آمریکا حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط و یا 75 دقیقه ورزش هوازی شدید و همچنین دو جلسه ورزش قدرتی در هفته توصیه شده است. ترکیب این دو نوع ورزش می توانند به پیشگیری از بروز کمر درد به شما کمک کنند. وضعیت خود را مورد بازبینی قرار دهید. وقتی ایستاده اید سعی کنید وزن خود را به صورت متعادل بر روی هر دو پای خود تقسیم کنید. به صورت قوز کرده راه ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن
گذارد و هر قدر سن افزایش یابد، احتمال ابتلا به آن در اشخاصی که این عوامل، در سبک زندگی آنها مشاهده می شود، قوت بیشتری خواهد گرفت. انواع بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب چند نوع است. در بسیاری از کشورهای جهان به دلیل مصرف الکل رخ می دهد که در این صورت با وارد آوردن آسیب هایی به آن امکان شکستن مولکول های چربی را گرفته، فرد را به مرور زمان دچار سیروز کبدی می کند. در کسانی که ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
.... اما قبل از آنکه آینده خود را در قالب یک فرد چاق با پشتی قوز کرده تصور کنید، به این فکر کنید که تناسب اندام کار چندان دلهره آوری هم نیست. مطالعات نشان می دهند که فعالیت های جسمانی، خطر ابتلای زنان به سرطان پستان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 37 ، 45 و 14درصد کاهش می دهند. بسیاری از زنان پس از 45 سالگی دچار ضعف عضلانی می شوند. این عارضه بیشتر در بخش پایین تنه ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
شما را ارزیابی می کنند. از این رو، عموما به دامنه ای از آزمایشات در ارتباط با سرطان کبد نیاز است. این آزمایشات از قرار زیر هستند: آزمایشات تشخیصی تصویربرداری: مثل سی تی اسکن یا ام آر ای و... است. این آزمایشات محل دقیق و گستره سرطان را نشان می دهند. نمونه برداری کبد: این آزمایش عموما برای تشخیص نوع سرطان صورت می گیرد. بافت برداری یعنی برداشتن نمونه کوچکی از بافت از ...
ویروس زیکا از خون فرد آلوده منتقل می شود
ویروس در افراد بالغ با عنوان بیماری زیکا زیکا شناخته شده موجب بروز تب در فرد مبتلا شده و شباهت های زیادی با تب دنگو دارد . این ویروس در بسیاری از کشورهای آسیایی ، آفریقایی و حوزه آمریکای جنوبی مشاهده شده و اخیرا در مناطق حوزه دریای کارائیب به صورت همه گیر درآمده است . ویروس زیکا توسط پشه Aedes aegypti منتقل شده و از مهمترین نشانه های ابتلا به آن ، تب بالا ، درد در مفاصل و ماهیچه ها ...
مراقب کمبود این سه ویتامین باشید
... چنانچه فردی دارای کمبود ویتامین دی باشد، این علائم ممکن است برای سال ها و حتی دهه ها بدون هیچ عارضه ای وجود داشته باشد. از علائم کمبود ویتامین دی در بزرگسالان می توان به ضعف ماهیچه ای، از دست دهی استخوان و افزایش احتمال شکستگی استخوان اشاره کرد و در کودکان، علائمی مانند تأخیر در رشد و نرمی استخوان دیده می شود. همچنین کمبود ویتامین دی، سبب کاهش ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می ...