خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلفل خور ها بخوانند!
گرد ش خون غذاهای تند همچنین به بهبود گرد ش خون د ر بد ن کمک بسیاری می کنند . وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می خورید ، د مای بد ن تان افزایش می یابد . د ر نتیجه سرعت گرد ش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر می زند . همچنین با توجه به اینکه فلفل د ارای ویتامین A و C است، با خورد ن آن، د یواره رگ ها مقاومت بیشتری پید ا می کنند . ضد سرطان مطالعات بسیاری نشان می د هند که با ...
مصاحبه با دیوید بکهام، از مدل مو تا برند لباس
می کنم اما اگر نداشته باشم، کرم همسرم را قرض می گیرم. شانه برای مرتب کردن ریش هایم، موچین و لوسیون بدن که معمولا از برند نیوآ با رایحه روغن نارگیل است. • آیا به مدل مویی که در آینده می خواهی داشته باشی، فکر کرده ای؟ من واقعا برای مدل موهایم هیچ برنامه ریزی خاصی از قبل ندارم. شایعات بسیاری در مورد آن شنیده ام، مثلا گفته شده که من برای مدل موهایم 2000 یورو پرداخت کرده ام، در ...
آشنایی بیشتر با بیماری صرع
همزمان دسته ای از سلول های مغزی به طور موقت و گذرا ایجاد می شود. به گزارش انجمن صرع ایران، اگر این وضعیت تنها یک بار ایجاد شود یا اینکه در زمینه بیماری دیگری (مانند کمبود کلسیم یا کاهش قند خون) باشد، تشخیص صرع داده نمی شود، بلکه زمانی گفته می شود که این وضعیت'epilepsy' یا 'صرع' است که حملات تکرار شونده باشند. در واقع صرع یک بیماری مزمن است که در آن حمله های تشنج به شکل یا اشکال خاصی هر ...
خاطرات سرهنگ علیرضا معمارصادقی، رئیس دفتر ارتشبد فردوست
... * گیتی اعتماد. (عبدالله شهبازی) 9- همسر برادرم که استاد دانشگاه ملی بود،* همراه سایر اساتید در وزارت علوم واقع در خیابان ویلا در تحصن بودند که در یکی از روزها به علت نامعلومی یکی از اساتید که در بالکن ساختمان بود بنام شادروان نجات اللهی مورد اصابت گلوله قرار گرفت و کشته شد. در همان روز یا چند روز دیگر از طریق حکومت نظامی تعدادی از استادها بازداشت و به بازداشتگاه پادگان جمشیدیه ...
نیمی از برنج مصرفی کشور تراریخته است
داشته و دارد و معتقدند این علوم و فناوری ها ابزاری هستند در دست بشر مانند همه علوم که اگر درست و اخلاقی و با رعایت اصول علمی و اخلاقی و ایمنی و قوانین استفاده شوند و البته جنبه های خطرات محصولات آن به درستی بررسی شوند نه تنها مضر نیستند که سبب توسعه سلامت و بهبود زندگی بشر خواهند شد. این ها معتقدند همه این علوم مانند فیزیک و شیمی و زیست کاربرد دوگانه دارند و مانند یک شمشیر دو لبه هستند ...
خطر نفوذ بیوتروریسم به سفره های ایرانیان
به گزارش ملیتت به نقل از خبرگزاری فارس، به گفته کارشناسان، به 10 دلیل باید از استفاده از محصولات دستکاری ژنتیکی شده یا همان تراریخته ها جلوگیری کرد. این کارشناسان معتقدند بخشی از تاثیرات این محصولات به صورت عینی قابل تحقیق، بررسی و اثبات است و بخشی از مشکلاتشان با تاثیر بر روی ژنتیک افراد در نسل های آینده بروز و شیوع پیدا خواهد کرد؛ در ادامه به بخشی از این تحقیقات انجام شده بر روی این محصولات ...
ازدواج و طلاق به سبک دهه هفتاد
رابطه زناشویی و اعتیاد، به عنوان مهم ترین عوامل طلاق نام برده می شود، اما به جز این ها به نظر می رسد رویکرد غیراصولی پدر و مادران در تربیت و پرورش فرزندانشان را هم باید به این عوامل اضافه کرد؛ فرزندان دردانه ای که با توجه به بالارفتن تحصیلات پدر و مادرها یا به دلیل شرایط اقتصادی و اجتماعی موجود، اغلب در خانواده هایی کوچک با یک یا حداکثر دو فرزند تربیت شده و بسیار مورد توجه و محبت بوده اند، ضمن اینکه ...
جدیدترین اخبار 10 ماده ی غذایی برای آب کردن پهلوها
کار شوید و تا فرا رسیدن سال جدید بخشی از این چربی ها را از بین ببرید. جوی دوسر جوی دوسر سرشار از فیبرهای غذایی است که به کاهش میزان چربی ها کمک می کنند. علاوه بر این، فیبرها باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و قند خون را کنترل می کنند. اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده های شیرین بعد از غذا ...
مرگ 318 شهروند بر اثر گاز CO
ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. ...
درمان دردهای عضلانی با تغییر سبک زندگی
خواب رفتگی دست و پا، دردهای ناحیه کمر، خشکی های عضلانی و ضعف عضلات را نخستین علائم بروز این بیماری می داند. وی در پایان توصیه می کند: اگر کسی علائم خشکی عضلانی را تجربه کرده اما درد ندارد می تواند با رفتن به کلاس های ورزشی و انجام فعالیت های ورزشی تحت نظر مربی حرفه ای این مشکل را رفع کند. اما اگر علائم خشکی به همراه درد باشد باید در نخستین فرصت به پزشکانی که در زمینه بیماری های عضلانی اسکلتی فعالیت می کنند مراجعه کنند./روزنامه ایران ...
8 دلیل بروز خستگی مفرط را بشناسید!
اختلالی است که با وقفه های گاه گاه تنفس در زمان خواب همراه است. هر بار که آپنه ایجاد می شود، ریتم خواب تغییر می کند و احتمال زیادی برای بروز علائمی مانند خستگی و تحریک پذیری وجود دارد. در نهایت باید توجه داشت که اگر هیچ یک از علل ذکر شده علت خستگی نباشد و پس از شش ماه بهبود قابل توجهی احساس نشود به احتمال زیاد خستگی مزمن علت آن است. در این صورت باید به متخصص مراجعه کرد تا با انجام آزمایشات خاص و درمان های مناسب مشکل بهبود یابد. ...
میوه همه فن حریف برای فصول سرد سال
روز احتمال حمله قلبی را بنحو بارزی کاهش می دهد بنابراین کسانیکه در خانواده شان سابقه قلبی و بیماری قلبی وجود دارد حتما باید از گریپ فروت استفاده کنند . 9)تحقیقاتی که در روی خوکها انجام گرفته نشان داده است که گریپ فروت در سلامتی شریانها اثر معجزه آسائی درد . دانشمندان به یک دسته از خوکها غذاهای چرب ولی همراه با پکتین گریپ فروت دادند و به دسته دیگر بدون پکتین گریپ فروت . دسته اول عمر بیشتر ...
پشت پرده تزریق دلار و سانسور نرخ ارز / مردم نامحرمند اما فتح الفتوح شده
شکل دلبخواهی و تنخواهی انجام شود. مطبوعات حامی در همین چند هفته اخیر به شکل هماهنگ و دستوری، کرکره هشدارها درباره رکود عمیق اقتصادی و اخبار منفی را پایین کشیده اند. گاه از لابلای همین روزنامه ها چند خط خبر درز می کند که صرافی ها از انتشار قیمت ارز ممنوع شده اند و از آن سو دلارهایی به بازار تزریق می شود تا ضمن صحنه سازی و صحنه آرایی کاهش قیمت ارز، در شب انتخابات به کار آید. اینکه با بزرگ ...
باورهای غلط درباره افزایش قد کودکان
بارداری یعنی میزان وزن گیری هفتگی مادر که خود در ارتباط کامل با عوامل اقتصادی و اجتماعی روانی، فرهنگی و عادات غذایی و بیماری های مزمن زمینه ای مادر می باشد. ب) فاکتورهای تاثیرگذار پس از تولد عبارتند از: نوع تغذیه با شیر مادر یا جایگزین های شیر مادر، زمان خواب و مدت خواب، دفعات شیردهی و تغذیه در طول روز و زمان آغاز تغذیه کمکی و رعایت روند سر سیستماتیک، تنوع تغذیه و قوام غذاهای کمکی. ...
کدام کودکان در معرض سوء تغذیه قرار دارند؟
علامت هشدار بدن برای نیاز به غذا است. وقتی غذای کافی برای راضی کردن نیازهای بدنمان مصرف کنیم، احساس گرسنگی از بین می رود تا زمانیکه شکممان دوباره خالی شود. سوء تغذیه مشابه با گرسنگی نیست، گرچه معمولاً با هم اتفاق می افتند. افرادیکه به طور مزمن دچار سوء تغذیه هستند، موادمغذی لازم برای رشد و سلامت مناسب را دریافت نمی کنند. افراد ممکن است برای یک دوره طولانی یا کوتاه دچار سوء تغذیه شوند و ...
راه های فرار از یک درد موذی!
جای ممکن پایتان را استراحت دهید و کفش مناسب بپوشید. به طور معمول باید هر 6 ماه باید کفشتان را عوض کنید. اگر هر روز راه می روید یا می دوید، این زمان باید هر 4 ماه یکبار باشد. انجام حرکات کششی ران و پا، باعث کاهش فشار بر عضلات پا می شود. آنتروپی فَت پَد (Fat Pad) در طول دوران زندگی، پاهای ما بیش از 160000 کیلومتر را می روند. در نتیجه عجیب نیست که لایۀ محافظ طبیعی کف پا ...
اینها قاتل یک زندگی خوب هستند!
خوابی و آپنه خواب (وقفه تنفس در خواب) باشید، به طور حتم میل جنسی تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. در واقع هر آنچه از یک خواب راحت جلوگیری می کند باعث از دست رفتن میل جنسی نیز می شود. کم خوابی باعث می شود همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی کنید و حوصله ای برای روابط جنسی نداشته باشید. در این مورد حتما با یک روانشناس مشورت کنید. اختلافات حل نشده مشکلات حل نشده در روابط عاطفی یکی از ...
عفونت های مزمن ویروسی منجر به زوال عقل می شود
...> نیمگانوکار در ادامه افزود: این احتمال وجود دارد که این ویروس ها که تا مدتی بعد از عفونت در بدن باقی می مانند، موجب ایجاد برخی تاثیرات نوروتوکسیک در بدن شوند. به گفته محققان، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم یا یوگا، بهداشت خوب و شاد بودن می تواند از فرد در مقابل عفونت های ویروسی مراقبت نماید. ...
نوشابه مشکی گازدار نخورید
شکل بدن احساس گرسنگی را از دست می دهد و مانع از جذب انسولین می شود؛ اینکه گفته می شود نوشابه اشتها را باز می کند به این دلیل است که باعث کاهش قند خون در بدن می شود و در این حالت فرد احساس گرسنگی می کند پس باید غذا بخورد تا قند خون بالا برود اما در نهایت این موضوع زمینه بروز چاقی را فراهم می کند به این دلیل که کالری بالایی در بدن ایجاد شده است. این کا رشناس ارشد بهداشت مواد غذایی درباره ...
نظر طب سنتی درباره نزله و زکام
معمولا در بیماری های حاد مثل سرماخوردگی های شدید بروز پیدا می کنند و بسیار پرعارضه هستند. این ترشحات معمولا بی رنگ یا زرد کم رنگ، رقیق و یکنواخت هستند و حالت سوزانندگی دارند. بنابراین اگر به صورت زکام از بینی خارج شوند دور بینی را قرمز و پوسته پوسته می کنند. طعم آنها نیز از بی مزه تا شور و تلخ، متغیر است. نزله های سرد برخلاف نزله های گرم، مزمن هستند یعنی به طور دائم باعث ایجاد خلط پشت گلو ...
پیش بینی دوبرابر شدن آمار سرطان در ایران/مهم ترین عوامل بیماری
گرفته تا دستگاه تناسلی یا گوارشی ، احساس وجود توده در بدن، گرفتگی طولانی مدت صدا، سرفه و ترشحات غیر طبیعی از بدن همگی علایمی است که باید به ان توجه کرد و جدی گرفت و با انجام آزمایش های دوره ای به راحتی قابل تشخیص است.
آب هویج را از قلم نیندازید!
برگ هویج به صورت شستشو در درمان سرمازدگی و ترک خراش های پوست موثر است. لوسیون حاصل ازشیره هویج برای تامین طراوت پوست صورت و گردن می تواند شبیه اثر خیار و کاهو و توت فرنگی مورد استفاده قرار گرفته که موجب تامین طراوت و سلامت پوست می گردد. ضدآفتابی قوی نوشیدن آب هویج در تابستان بعلت دارابودن ویتامین A همانند ضدآفتاب عمل کرده و برای پوست مفیداست.هویج موثرترین ماده غذایی برای ...
چربی سوزی خود را با کدام ورزش سه برابر افزایش دهیم؟
...، شما با حرکت در آب مقاومتی از 4 تا 44 درصد بیشتر از مقاومت هوا را تجربه می کنید. ورزش در آب و غلبه بر این مقاومت، مانند آن است که وزنه هایی به دست و پای خود بسته باشید یا با دستگاه های وزنه دار به ورزش بپردازید، با این تفاوت که انجام این حرکات در آب کم خطرتر است. -هنگام غوطه وری در آب، جریان خون سریع تر می شود و سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشد. -در صورتی که دچار ...
درمان سندروم پیش از قاعدگی، سردرد و تهوع با نسخه کارشناس تغذیه
بدن می شود . بیشتر بر خوردن غذاهای کامل تمرکز می کنم و اگر از غذاهای آماده استفاده کنم، سعی می کنم آنهایی را انتخاب کنم که کمترین مواد تشکیل دهنده ممکن را داشته باشد. همچنین شاید جالب باشد که بدانید، در طولانی مدت مصرف ماهی های چرب مثل سالمون و ماهی تن مانع بروز التهاب شده و از عطسه کردن در کل زمستان به دلیل بسته بودن در و پنجره ها و مواجه شدن با گرد و غبار و کپک های موجود درخانه جلوگیری می کند ...
میوه درمانی به سبک بوعلی سینا
میوه هایی است که غذاییت زیادی دارد و به اصطلاح طب مدرن، پرکالری به حساب می آید، بنابراین افرادی که دچار اضافه وزن (چاقی) هستند یا رژیم کم کالری گرفته اند، بهتر است قید خوردن خرمالو را بزنند، چون استعداد چاقی ایجاد می کند (یا میزان کالری آن را در رژیم غذایی شان لحاظ کنند، چرا که در غیر این صورت برنامه غذایی شان درست نخواهد بود). همچنین میزان قند خرمالو بالاست و مبتلایان به بیماری قند خون نباید خرمالو ...
بیماری هایی که می تواند مردان را مبتلا به اختلال در نعوظ کنند
دنیا مبتلا به آن هستند. هر قدر سن امید به زندگی بالاتر می رود، میزان بروز سکته مغزی نیز افزایش می یابد. پس از سکته مغزی، عملکرد جنسی، فعالیت جنسی و میزان رضایت از روابط زناشویی، دستخوش تغییرات عمده می شود. علت اختلال جنسی پس از سکته مغزی مجموعه ای از عوامل جسمی و روانی می باشند. معمولاً افرادیکه دچار سکته مغزی می شوند، یک عده علل زمینه ای، مانند فشارخون، دیابت، و بیماری قلبی- عروقی ...
با این روشها از پوکی استخوان دور شوید
که می توانند از طریق مصرف مکمل های ویتامینه دریافت کنند. بدن شما برای انجام توابع اساسی خود به ویتامین 12 B نیاز دارد. این ویتامین نقش قابل توجهی در تولید سلول های انتقال دهنده خون در قلب داشته و به تشکیل عصب های موردنیاز برای فکر کردن و پیشبرد امور زندگی کمک می کند. ویتامین12 Bبه عنوان یکی از سازندگانDNA نیز شناخته می شود. هر فرد بزرگسال به طور متوسط به 2/4میلی گرم ویتامین12 Bدر روز ...
زنگ خطر سرطان روده را بشنوید
.... حتی یک علامت کافی است مراقبت از خود، علاوه بر این که یک مسئولیت فردی است، مسئولیتی اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه جامعه با حضور افراد سالم می تواند در مسیر رشد و توسعه حرکت کند. مراقبت از خود، شامل رعایت قواعد ساده رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات پزشکی دوره ای، ایمن سازی، اتخاذ تدابیر پیشگیری از ...
رودل کردن یعنی چه؟
پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده خواهد شد. نفخ ناشی از رودل کردن یک عارضه شایع است. کسانی که زمینه نفخ دارند کربوهیدرات هایی که شکسته نمی شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و... را باید کمتر مصرف کنند و در صورت نفخ می توانند یک قاشق عرق نعناع بخورند که ضدنفخ است. وجود زیره سیاه داخل کباب یا برنج نیز می تواند جلوی نفخ را بگیرد. همچنین نفخ اگر یک یا دو بار باشد، مشکلی نیست ولی در سنین بالا باید بررسی شود. ...
چگونه بارداری سالم و راحتی داشته باشیم؟
جنین و افزایش احتمال زایمان دشوار و درنهایت سزارین را می توان نام برد. به طور کلی مصرف انواع ویتامین ها و آهن و کلسیم و ویتامین در حاملگی توصیه می شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی گرم از سه ماه قبل از حاملگی می توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد.اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم ...
