خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
وقتی مدام روی میز خم می شوید شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری از بروز مشکلات شانه، یک حرکت ساده وجود دارد. از جایتان بلند شوید، پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید، سپس هر دو شانه را به سمت بالا حرکت دهید و بعد آهسته به جای اول برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید. 4- نرمش دست ها این حرکت هم باید به صورت ایستاده انجام شود و پاها به
گالری گردی در 19 گالری تهران (+برنامه)
دانشگاه و عکاس - است. با توجه به این که هر اجرا فقط یک بار و طبق زمان بندی انجام می گیرد، بازدیدکنندگان موظف اند به موقع در گالری حضور داشته باشند. علاقه مندان به بازدید از این نمایشگاه می توانند در روزهای پنجشنبه و جمعه، 14 و 15 اسفند، ساعت 16 تا 21 به نشانی بزرگراه کردستان جنوب، خیابان شیراز جنوبی، پایین تر از همت، بلوار علیخانی، 20 متری گلستان، 12 متری دوم، پلاک 3، گالری آرته مراجعه
بهترین خوراکی های چربی سوز
با فرا رسیدن سال نو احتمال افزایش وزن به دلیل دید و بازدیدهای نوروزی بیشتر می شود که می توان با مصرف برخی خوراکی ها مانند گریپ فورت، سیب، چای سبز، فلفل سیاه و قرمز و تخم مرغ از افزایش وزن پیشگیری کرد. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، لاغر شدن و تناسب اندام امروزه به یکی مهمترین مسائل برای بسیاری از انسان ها تبدیل شده است. در این میان پرهیز از مصرف خوراکی هایی که باعث افزایش وزن می
بولتن هنر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ هنرهای تجسمی (14اسفند)
بسیار سخت است. استاد درم بخش در طول این سالیان، شعر و شعور و خط و حرکت را در آثارش به جاودانگی رسانده و هم بال با کمال هنری، منظره ای از کمال شخصیتی و حرفه یی را به تصویر کشیده است. او در اوج کمال حرفه ای و هنری، فروتنی و افتادگی و صمیمیت را چنان در کنار یکدیگر نشانده اند که برای هم نسلان او و برای نسل های بعد، آموزنده و دلنشین است. البته که درباره آثار درم بخش بسیار گفته و نوشته شده است و چه خوب که
چهره ها در شبکه های اجتماعی (86)
باشد! فاطمعه معتمد آریا در گریمی که خوشبختانه در هیچ فیلمی استفاده نشده است! عکس هنری و سیاه سفید متین ستوده. لاله صبوری و کمند امیرسلیمانی در مسابقه آشپزی تلویزیون. اشکال ندارد، دفعه بعد انشاالله شما می بری لاله جان. به شرطی که نسبت به این چیزی که ما در دستت میبینیم، یک مقدار هنرمندانه تر عمل کنی! و همچنان خانم های هنرمند به صورت پراکنده در چالش عکس بدون
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (100)
نون صبر می کنه نون می گیره میاره. بعد می بینی شروع می کنه برش دادن نون ها و قرار دادنشون توی کیسه. در مرحله آخر یهو می بینی در فریزر رو باز کرد و نون ها رو گذاشت توش و یه کیسه نون قدیمی فریز شده رو آورد بیرون گذاشت سر سفره! تمام عمرمون نون دو روز قبل رو خوردیم با اینکه هر روز نون تازه می خریم 5- دو نفرو سخت می شه پیدا کرد یکی کسی که درکت کنه و دومی کسی که بدونه
ارتباط مخفی یاران روحانی با پایداری/ دیوار بتونی مجلس را بیت رهبری هم ندارد/ بمب سیاسی سال 94/ پروژه چند ...
. بنابراین این حرفی که می زنید در دوره خود شما هم جاری بود؟نماینده مردم اردبیل در مجلس شورای اسلامی همچنین خاطر نشان کرد: یک نماینده بر پایه وظایف قانونی خود باید حرف هایش را مطرح کند. حالا اگر این تریبون مشکل دارد پس چرا خود شما 8 سال از آن استفاده کردید، اگر خوب است برای شما خوب بوده و برای دیگران بد است؟عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: تریبون مجلس تریبون مقدسی است، چه در دوره
دیدین تو فیلما...
من بد شانسیمو از همون دوران بچگی وقتی که تخم مرغ رو کاشتم و بهش آب دادم؛ ولی مرغ نشد فهمیدم...!!! *********** جوک خنده دار *********** بعضی وقتا دیدید مامانمون ما رو میشوره میذاره کنار.... مثلا تو جمع نشستیم یه بچه داره خیلی اذیت میکنه میگم بچه بشین چه قدر اذیت میکنی ....مامانم یهو میگه تو حرف نزن خودت تا چهار سالگی پستونک میخوردی و تا شش سالگی شلوارتو خیس میکردی و دوازده
چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟
نکنیم پس از مدتی، زندگی تبدیل به یک حس کسل کننده، بی رنگ و خالی از تنوع می شود. از خودمان شروع کنیم اگر از یک ارتباط زناشویی که دلخواه شما نیست رنج می برید اولین گام این است که خود را اصلاح کنید. در یک ارتباط دوطرفه کمتر می توان فقط یک نفر را به عنوان منشا تمام مشکلات دانست. سرنوشت خود را به دست بگیرید و برای تغییر زندگی و روابط زناشویی خود برنامه ریزی کنید. رفتارهای غلط خود
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
اند: کار آسان و کوچک و مفید، بعد از ملاحظه واجبات و محرمات، صلوات فرستادن است؛ صلوات محبت آور است و محبت انسان را بالا می کشد.از آیت الله العظمی بهجت سؤال شد که برای دوری از ریا چه باید کرد؟ فرمودند: با عقیده کامل اکثار حوقله: بسیار لا حول و لا قوه الا بالله بگویید.از آیت الله العظمی بهجت سؤال شد که برای حل مشکلات پیچیده چه کنیم؟ فرمودند: مداومت بر نماز جعفر طیار داشته باشد؛ خداوند شما را موفق می
نیم روز خیابان گردی با بیمار مبتلا به ایدز
روزه گرفتم که خوب شوم. تا یک سال اول به این فکر بودم که می میرم. ولی بعد از آشنا شدن با یک پزشک و یک روانشناس، بعد از یک سال، فهمیدم که مردن در کار نیست. زندگی ادامه دارد و فقط مسیر زندگی ات تغییر می کند. اولویت هایت تغییر می کند. یاد گرفتم که از یک اتفاق، هرچقدر بد و آسیب رسان، چطور باید استفاده کنی. فهمیدم باید بلد باشی که چکار کنی و چطور رفتار کنی و این بلد شدن در وجود خودت است. ولی باید بگردی
محصولات جدید برندهای معروف برای سال نو
رنگ پوست شما هماهنگ کنند! Zarir تکنولوژی در برند ایرانی زریر، طراح ایرانی که پوشاک زنانه طراحی و تولید می کند یکی از اولین برندهایی است که وارد دنیای تکنولوژی شده است. اپلیکیشن زریر تولید شده و علاقه مندان به این برند با دریافت این اپلیکیشن می توانند در جریان آخرین اخبار و جدیدترین محصولات زریر قرار بگیرند. این اپلیکیشن در بازار موجود و روی گوشی هایی که سیستم عامل
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت سین سمنو!
هست که می تونید در مراحل آخر پخت سمنو انجام بدید. قدیمی ها رسم داشتن که چند تا بادوم یا گردو و یا فندق رو با پوست توی دیگ سمنو می انداختن. اونوقت اگر هر کدوم از اینا تو ظرف کسی می اومد نشونه خوش شانسی و شگونش بود. اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید! بعد از اینکه مراحل مختلف پخت سمنو تموم شد، باید بذارید سمنو حدود 10 ساعت در معرض هوای عادی خونه باقی بمونه. بعد از اون می تونید سمنو رو تو ظرف های دردار بریزید و خوب و سالم تا چند هفته توی یخچال نگه ش دارید.
زندان های مالزی، جهنم خداست!
را خانه بود. دی ماه سال 88 بود، خیلی پاپیچ شدم که این وضع مالی خوب و حساب های بانکی از کجا آمده؟ البته برای کسی رو نمی کرد ولی ما می شنیدیم. فهمیدیم یک کارگر ساده کارمندی نیست. گفت ما الماس می بریم مالزی. شما چه کاره بودید آن موقع؟ - من آن موقع کارمند بودم. انبارداری و حسابداری می کردم... گفت ما توی کار الماس و بسته بندی هستیم. گفت بسته ها را پک می کنیم و الماس می بریم. گفتم
ستاره های هالیوود چطور رژیم می گیرند؟
/> رژیم گیاهخواری 22 روزه ضمن اینکه در کاهش وزن تاثیر دارد، با افزایش انرژی عمومی بدن، بهبود سیستم گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدن همراه است اما به نظر می رسد که بیانسه تحمل گیاهخواری نداشته و بعد از طی این دوران دوباره مصرف گوشت و مرغ را شروع کرده است. مرلین مونرو و تخم مرغ خام در گذشته ای نه چندان دور رسم بر این بود که در چلوکبابی های ما همراه با برنج، یک عدد زرده تخم
یک امضا از صد امضا از گیلان!/اکتشاف میادین جدید نفتی در دریای کاسپین
مدتی است نسبت به این جملات آلرژی دارند قبلا که می خواستند نفت را سرسفره مردم بیاورندو با هدیه یک میلیون تومانی نوزادان را پولدار کند و خیلی کارهای میمون و مبارک انجام دهد که البته نشد! حالا اون آقا رفته اما حساسیتها همچنان باقی است، الان اگه به کسی بگوید که پول نفت را می خواهیم سر سفره شما بیاوریم به زور هم که شده بیاورد! پول را پس می زند! و جواب می دهد که یکبار که آمد برای هفت پشتمان بس است! ما
فیلم: تزئین تخم مرغ رنگی برای سفره هفت سین
چیدانه: سفره هفت سین سفره ای است که همه ساله در روزهای نوروز در خانه های ایرانی پهن می شود. این سفره دارای اجزای مختلفی است. یکی از این اجزا تخم مرغ های رنگی هستند که نماد زایش می باشند. برای درست کردن این تخم مرغ های رنگی راه های مختلفی وجود دارد. حال که به روزهای نوروز نزدیک می شویم ما تصمیم گرفتیم تا ویدئویی برای شما آماده کند تا به واسطه آن بتوانید تخم مرغ های رنگی زیبا درست کنید.
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
بگذارید و البته خیال تان از بابت افزایش وزن هم راحت باشد؛ چون اغلب این خوراکی ها نه تنها باعث اضافه وزن نمی شوند بلکه خودشان چاره کار چاقی هستند. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان به رنگ قرمز تیره اش نگاه نکنید و از به جا ماندن اثرش روی دندان های تان نترسید؛ چون برخلاف تصور بیشتر مردم، خوردن زغال اخته می تواند همان لبخند جذابی که همیشه آرزویش را داشتید، به شما هدیه بدهد. زغال اخته حاوی
تهران همواره کارگاه ناتمام ساختمانی
هم در زندگی آن موقع و با آن مختصات نیازی به این سودجویی های کلان وجود نداشت. در نیویورک ساختمان های بلند ساخته شده است یا در کلانشهرهای دیگر، اما طبق اصولی این کار انجام شده، مثلا در یک جای متمرکز این اتفاق افتاده. منهتن نیویورک ساختمان های بلند دارد. منطقه های دیگر شبیه منهتن نیست. در هیچ کجای دنیا این طور نیست که یک خانه تک واحدی را بکنند چهارطبقه بعد هم چهار طبقه را در فاصله ای کمتر از دوسال
گذری بر آداب و رسوم خراسان جنوبی
کرد: بطور کلی از لهجه های منسوب منطقه می توان لهجه بیرجندی، لهجه قاینی، لهجه نهبندانی، لهجه سرایانی را بر شمرد. رمضانی با بیان این که لهجه ها در نقاط شهری و روستایی باهم تفاوت هایی دارند، ادامه داد: این تفاوت در لهجه ها غالباً در واژه ها، جمله بندی ها و تأکید روی هجاها ایجاد شده است. وی تصریح کرد: از دیگر زبان های رایج در استان زبان بلوچی است که در میان اقوام بلوچ رایج است و
زندگانی حضرت زهرا(س)به قلم استادجاودان(1)
: همانطور که شما یک روز برای پیشبرد و حفظ اسلام جنگیده بودید، در سقیفه هم رو به کفر رفتید و نزدیک بود پا از دایره اسلام بیرون گذارید. سپس شعری در این زمینه سرود. سخنان و شعر او به گوش انصار رسید. آنها هم نعمان بن عجلان شاعر و سخنگوی خود را به مقابله او وا داشتند. در این میان سعید بن عاص از بزرگان اصحاب که اصل قرشی داشت و به مأموریتی در یمن بسر می برد، به مدینه بازگشته بود. بعد از اطلاع از حوادث به
تهدید خانم بازیگر معروف به جرم داشتن لایک بالا!
به گزارش سیتنا، بهنوش بختیاری در ادامه درگیری با خواننده زیرزمینی ، معروف به تتلو ، عکس زیر را بر روی اینستاگرام خود قرار داد و نوشت: اینم پیام طرفدارای دوستتون به پیروی از ایشون ،که من اولین نفری بودم که با نهایت انسانیت ازش دفاع کردم.می تونید در پست های چهار ماه قبل من ببینید.طرفدارای نه فقط من بلکه همه هنرمندان از واقعی هم واقعی تر هستن و با شیطنت چند تا نوجوون درست مثل جاسازی کردن
آموزش رنگ کردن تخم مرغ هفت سین با لاک های رنگی (عکس)
هنر در خانه,آموزش رنگ کردن تخم مرغ هفت سین با لاک های رنگی،اسفند ماه هستیم و کمتر از چند روز تا عید نوروز فرصت هست. این روزها خانوم هایی که کدبانو هستن کم کم به فکر ایده ها و ابتکارات جدید برای سفره هفت سین و مهمونی های نوروزشون می افتن که سفرشون زیباتر و پر بار تر از همیشه باشه. در این مطلب بخش اسرار خانه و خانه داری لاپلاس، آموزش رنگ کردن تخم مرغ رو به شکل ابر و بادی قرار میدیم که خیلی زیباست و
از خواص شگفت انگیز جعفری غافل نشوید
سلامانه : برای تهیه لوسیون از گیاه جعفری یک فنجان آب بجوشانید و یک دسته جعفری به آن اضافه کنید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد. محلول را صاف و در یخچال نگهداری کنید. هر روز صبح و شب از این لوسیون طبیعی استفاده کنید. می توانید لوسیون را به مدت 5 تا 6 روز در ظرف شیشه ای در بسته و در یخچال نگهداری کنید. جعفری برای درمان بیماری های گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده و سا
متن کامل فاطمه فاطمه است: اثردکتر علی شریعتی
جدی می شود، رنگ یک مسئولیت و مأموریت می گیرد. نخستین سالهای عمر او با نخستین سالهای بعثت و سختی ها و شکنجه های رسالت توأم است و فاطمه از همه فرزندان محمد برای تحمل سخت ترین مصیبت ها و کشیدن بار سختی هائی که رسالت بر دوش پدر نهاده است شایسته تر است و خود به این سرنوشت آگاهی دارد و پدر و مادر نیز. روزی خدیجه در آخرین روزهای عمر با نگرانی از آینده به او رو می کند که: پس از من
"6 ماه دیگر مسکن در رکود می ماند"
سردی بازار مسکن ادامه خواهد یافت باید پذیرفت عامل خروج مسکن از رکود فقط توان مالی خریداران و بهبود شاخص های اقتصادی و درآمد مردم هست. به نظر میرسه حداقل تا سال 95 به همین وضع باشه و بعد اون کم کم خروج از رکود کلید بخوره. ضمناً پس از رونق بازار هم دیگه اون جهش های رویایی اتفاق نخواهد افتاد. باید ترشی بندازید مسکنای رو دستتون مونده رو چون پول نیست میفهمی پول نیست
جاذبه های گردشگری هرمزگان از جزیره دلفین ها تا قلمرو پرستوهای دریایی
زیستگاه مهم برای تخم ریزی لاک پشتهای دریای همانند لاک پشت منقار عقابی ولاک پشت سبزمحسوب می شود. هرمز؛ جزیره رنگین کمان این جزیره را به علت موقعیت جغرافیایی آن و مجاورت با تنگه هرمز، کلید خلیج فارس می دانند. همین موقعیت است که آن را در طول تاریخ، از نظر راهبردی و بازرگانی از اهمیت خاصی برخوردار ساخته است. در مسیر دریایی قشم به جزیره هرمز کوه هایی به رنگ زرد، سفید و قرمز دیده می
تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر ؛ دو رویکرد استراتژیک اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور
قیود فوق بیشتر کار نماییم .... ******************** .... بنده خیلی با این نوع ادبیات نمی تونم رابطه برقرار کنم. برای مثال در مقدمه ذکر کردید که تحولات عظیمی در بخش های مختلف کشور در سه دهه اخیر اتفاق افتاده است و بعد بلافاصله شاخص های اقتصادی این حرف رو نقض می کنند. البته خلاقیت شما در پرداختن به دو عبارت تدبیر توسعه و توسعه تدبیر جالب است اما در کل متن شما شبیه متن های بولتن های
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (13اسفند)
را به تماشا نشستند. از سوی دیگر استقبال مخاطبان این فیلم در شهر تهران و در سینماهای آزادی، کوروش و خانه هنرمندان رو به افزایش است. طبق برنامه ریزی های انجام شده قرار است که سینما فرهنگ 2 هم طی روزهای آینده به چرخه سینمای های نمایش دهنده این فیلم در تهران اضافه شود. این فیلم هم اکنون در سینماهای آزادی، کوروش، خانه هنرمندان، موزه سینما، سینما کاپری گرگان، ساحل اهواز
کارهای خنده دار تو آسانسور (طنز)
احتمال زیاد بقیه هم همین کارو میکنن یه دفه بگین : ای وای ..نه .. بارون گرفت... بعدش چترتون رو باز کنین. از همه آدرس ای- میلشون رو بپرسین و بعد آدرس هاشون رو مسخره کنین . در کیفتون رو باز کنین و انگار یکی اون تو هست یواش بگین ..هوای کافی داری؟؟؟ هر کسی که وارد میشه باهاش دست بدین و یه سلام علیک حسابی بکنین و بگین میتونه شما رو جناب تیمسار صدا کنه.
