خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع افسردگی و درمان های آن
به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت بیماری افسردگی یک الگوی خاص و واحد ندارد و مانند اختلالات پوستی و یا بیماری های قلبی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. بیماری افسردگی یک الگوی خاص و واحد ندارد و مانند اختلالات پوستی و یا بیماری های قلبی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. همانطور که در ادامه نیز به آن اشاره خواهیم کرد، یک مجموعه علائم کلی برای افسردگی وجود دارد اما اغلب تجربه افسردگی اشخاص مختلف با هم متفاوت است. تعاریف افسردگی و روش های درمانی طراحی شده برای هر کدام از انواع آن نیز با هم متفاوت هستند. افسردگی حاد چ ...
4 اشکالی که نباید عید 94 در خانه تان باشد!
چه در مبلمان استفاده کنید. رنگ های روشن باعث می شود خانه شما روشن تر به نظر برسد. بهتر است از پرده هایی با جنس حریر برای پذیرایی و از پرده های کرکره ای برای اتاق خواب استفاده کنید. رنگ مناسب برای پرده سالن پذیرایی گلبهی، کرم و شیری است. اگر برای اتاق خواب هم انتخاب شما پرده حریر است، می توانید از تناژ رنگی شاد تر و چند درجه پررنگ تر استفاده کنید. پرده حریر اجازه ورود نور طبیعی به خانه ...
کوچولو اینشتین می شود اگر...
متناسب دارند ریاضیات را بهتر یاد می گیرند و مهارت های خواندن شان از کودکان دیگر قوی تر است. به گفته محققان، داشتن اندام متناسب باعث می شود که خون در بدن بهتر جریان پیدا کند و با خون رسانی بهتر به مغز، ساختار ماده سفید موجود در آن بهبود می یابد و بچه ها مهارت های بیشتری را کسب می کنند. اگرصبحانه بخورد پیش از این پژوهشگران ثابت کرده بودند که صبحانه خور ها بهتری می توانند ...
همه آنچه باید درباره آروماتراپی بدانید
های مختلف را برای بهبود سلامتی انسان ها به کار ببرد و در بسیاری از موارد هم موفق عمل کرده است. این روش به عنوان یک روش مکمل در کنار مصرف داروها و درمان های کلاسیک عمل می کند و نتایج مثبت زیادی به همراه دارد. اصلا چی هست؟ آروما به معنی رایحه است و تراپی به معنی درمان. پس آروماتراپی همان رایحه درمانی است، یعنی افراد متخصص این کار، روغن های معطری را که از گیاهان به دست آورده ...
ظریف:مواد لازم را داشتیم، اما نخواستیم بمب تولید کنیم/تا پایان مارس توافق نخواهیم داشت
دست پیدا کنیم. واقعیت این است که این ابتکار بسیار گام مهم و مفیدی بود. و ما توانستیم در مورد تعداد قابل توجهی از موضوعات فنی به پیشرفتهایی نائل آئیم. دلیل این امر است که ما دائما تاکید کرده ایم که برنامه هسته ای ما منحصرا صلح آمیز است و وقتی کارشناسان فنی را با خودمان می آوریم می توانند به راحتی نسبت به این امر اطمینان حاصل نمایند. و من خیلی خوشحال هستم که این ابتکار نتیجه خیلی خوبی داشته است ...
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (1)
دارید روش طرح بندازید.در آخر هم روی شیرینی ها مقداری تخم خرفه یا سیاهدانه بپاشید.سینی رو 20 تا 30 دقیقه داخل فر قرار بدید. نکات: 1)میشه به جای کره از روغن جامد استفاده کرد. 2)حتما طرح زدن روی خمیر رو سریع انجام بدید.اگر صبر کنید بعد از چیدن همه خمیر ها روی همه مهر بزنید شیرینی ها ترک میخورن. 3)اگر دوست دارید داخل خمیر 2تا 5قطره زعفران ابکرده غلیظ اضافه ...
روزی که 25 کیسه ته سیگار جمع شد
شدن از چند و چون ماجرا، با بوق زدن آنها را تشویق و همراهی می کردند. کودکان و مربیان یک مهدکودک، به بهبود یافتگان چندشاخه گل هدیه دادند به نشانه تشکر و قدردانی. پسران دانش آموز با دیدن بهبود یافتگان برای آنها دست تکان دادند و لبخند های زمستانی شهروندان، به یاد بهبود یافتگانی که زمانی نه چندان دور، کارتن خواب های شهر بودند، انداخت که هنوز مردمی – هرچند محدود و معدود – هستند که از محکوم کردن آنها صرفا ...
فال روزانه 15 / 12 / 1393
...، باشید. از میزان خیال پردازی های خود کم کنید. بیشتر روی واقعیت ها تمرکز داشته باشید. از اینکه مسایل منفی را در ذهن خود بولد کنید، دست بردارید. اگر در دل خودتان حس اضطراب دارید، مراقب باشید آن را به اطرافیان منتقل نکنید. خرداد امروز صبح خیلی سخت از خواب بیدار می شوید و بسیار هم برایتان سخت است که حالت خواب آلودگی را از خود دور کنید. یک کاپوچینو یا قهوه غلیظ درست کنید و ...
ورونیکا فاضلی : زن شیعه افغانی در ایران مرا با مفهوم حجاب آشنا کرد
درد گرفتم بعد از اتمام مدرسه علوم آزمایشگاهی خواندم و در آزمایشگاه مشغول به کار شدم ولی همچنان نسبت به موضوع خواب و تپش قلب در خواب استرس داشتم و درد قلبم هم بیشتر هم شده بود البته نمی گذاشتم کسی متوجه شود وقتی هم که نزد دکتر می رفتم می گفت قلب شما سالم است اینها فشار عصبی است و به من قرص آرام بخش داد تا استراحت کنم ولی همچنان قلبم درد می کرد تا اینکه در محل کار یک دکتر روانشناس آمده بود و پیش او ...
حتما بخوانید/نشانه های سکته مغزی + عکس
راه رفتن، غذا خوردن و یا لباس پوشیدن شود. این احتمال وجود دارد که با انجام ورزش درمانی، شاهد بهبود در حرکت ماهیچه و یا قسمت فلج شده باشید. • مشکل در صحبت کردن(تکلم) و یا اختلال در بلع: این احتمال وجود دارد که سکته مغزی باعث شود تا شما کنترل کمتری بر روی حرکت ماهیچه های دهان و یا گلوی خود داشته باشید، و این امر صحبت کردن، بلع و یا خوردن را برای شما دشوار سازد. برای مثال، بعضی از افراد ...
پیام های آموزشی سفرهای نوروزی
خودداری کنید. 77. خوردن میوه و ها سبزیجات خام را کنار بگذارید،مگر اینکه قابل پوست کندن باشند. 78. کاهو و سایر سبزی های خام برگ دار مثل اسفناج را مصرف نکنید. 79. از خرید غذاهایی که فروشندگان دوره گرد می فروشند پرهیز کنید. 80. دست هایتان را مرتب با و آب صابون بشویید. 81. ب آ از های سالم ( بطری های آب معدنی یا و آب جوشیده) استفاده نمایید. 82. غذاهایی را به که طور ...
سعیدآقاخانی: فیلم لامپ صد از زاویه ای متفاوت به اعتیاد می پردازد
سر دوراهی است و مدام در حال تصمیم گرفتن است و هرشب برای رفتار فردای خود برنامه ریزی می کند. هرلحظه برای رفتار یک ساعت بعد تصمیم می گیرد. نمی تواند انجام بدهد. دلش می خواهد مواد مخدر مصرف نکند اما نمی تواند این کار را انجام ندهد. برای نزدیک شدن مخاطب به درونیات فرزین چرا بیابان را انتخاب کردید؟ - تنهایی ای که فرزین در بیابان تجربه می کند به نزدیک شدن مخاطب به شخصیت فرزین بیشتر کمک می ...
پیوند سر با بدن، ایده ای جنجالی
سر گذاشتن جلسات درمانی فیزیوتراپی که یک سال به طول خواهد انجامید، راه برود. تاکنون چند فرد برای انجام این عمل جراحی و امکان پیوند بدن فرد دیگری به سر خودشان داوطلب شده اند. یکی از مهم ترین و حیاتی ترین مراحل این پیوند قطع و اتصال مجدد نخاع است. براساس تحقیقات انجام شده، استفاده از پلی اتیلن گلیکول موجب افزایش روند رشد اعصاب نخاعی در حیوانات می شود. دکتر کاناورو قصد دارد برای آزمون عملی ...
بررسی تخصصی گلکسی اس 6 اج : کهکشانی متفاوت و دوست داشتنی سامسونگ
گلکسی اس 6 اج (Galaxy s6 edge) برای نمایش اطلاعات خاص استفاده نمی کند. در این دستگاه همچنان قابلیت نمایش ساعت در قسمت خمیده وجود دارد اما پنل اپلیکیشن ها، لانچر و موارد از این دست حذف شده اند، البته می توان از این قسمت به عنوان چراغ نوتیفیکشن استفاده کرد و رنگ های مختلفی را برای کانتکت های مختلف انتخاب کرد. همانطور که گفته شد انحنای دوطرف صفحه نمایش این گوشی بسیار ملایم بوده و ظاهری زیبا ...
انتقال 27 بیماری وبایی با خوردن گوشت خوک
...، تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و از آنجایی که گوشت خوک دیر هضم بوده لذا خوردن آن منجر به مشکلاتی در سیستم گوارشی بدن می شود. کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ارومیه می افزاید: ورود تخم کرم کدو به مغز باعث کاهش حافظه، به چشم باعث نابینایی و عفونت چشمی و به قلب باعث بروز حمله های قلبی شده و همچنین منجر آسیب های جدی به کبد می شود. این متخصص تغذیه در ...
قاچاق آثار باستانی، منبع جدید درآمد برای داعش...گزارش مستند بی بی سی از مسیر قاچاق عتیقه ها
ترکیه و یا لبنان به سمت اروپا تحقیقاتی انجام دهد که فشرده آن در این گزارش شرح داده شده است. دیدار با یک قاچاقچی پس از مدتها تحقیق و تلاش بالاخره توانستیم با فردی که در کار قاچاق این اشیاء فعال است ملاقات کنیم. به خاطر ملاحظات امنیتی او را "محمد" می نامیم که نام مستعار است. جوانی است 21 ساله و بسیار آرام که اصلا اهل شهر دمشق است ولی مرکز تجارت او اکنون دره بقاع در مناطق مرزی ...
یک رژیم غذایی سالم و مناسب، مخصوص شما!
ازاندازه کلسترول و چربی های اشباع، علاوه بر چاقی و اضافه وزن، عوارض مهم دیگری مانند ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی یا سکته ها و حمله های قلبی را هم به دنبال خواهد داشت. ازاین رو، شما باید مصرف گوشت قرمز را در برنامه غذایی تان به حداقل ممکن برسانید، مرغ و انواع ماکیان یا غذاهای دریایی را تا حد امکان با روش بخارپز تهیه کنید، شیر و لبنیات کم چرب بخورید و استفاده از روغن های سالم و گیاهی مانند روغن ...
7 گام برای خلق زندگی مطلوب
بسیار زیادی وجود دارد که بتوانید کاری برای آن ها انجام دهید. آن ها در مورد افراد دیگر، چیزهای دیگر یا وقایع دیگر نیستند. آن ها درباره شما هستند. 5- خود را باور داشته باشید اگر می خواهید در خلق زندگی رویایی تان موفق باشید، باید باور داشته باشید که توانایی تحقق بخشیدن به آن را دارید. نام آن را احترام به خود، اعتماد به نفس یا تایید خود یا هرچیز دیگری که بگذارید، باوری عمیق است که ...
کودکان هم طلاق را می فهمند
رود یا فرد دیگری از او نگهداری می کند، دقت کنید ساعت خواب و تغذیه و استراحت او در همه جا یکی باشد. *بر سر مسائل مهم مانند سلامتی، وسایلی که باید برایش تهیه شود، تغذیه سالم و... فقط سود او را در نظر بگیرید و با والد دیگر هماهنگ باشید. *فراموش نکنید او نمی تواند از خودش مراقبت یا دفاع کند. بنابراین وقتی مشغول مشاجره یا در حالت قهر هستید او را در معرض سروصدای زیاد، گرما و شرایط کلافه کننده ...
با خوردن خوش اخلاق شوید!
، گلابی، زردآلو، گریپ فورت، موز، هلو و پرتقال، کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی و پیاز هستند که در گروه کربوهیدرات های باکیفیت بالا قرار می گیرند. پروتئین درخصوص مصرف پروتئین ها باید بدانیم هر چقدر پروتئینی که ما استفاده می کنیم بیولوژیک مطلوب تری داشته باشد بیشتر به ساخت واسطه ها یا می انجی های هورمونی مغز ما کمک می کند و همین موضوع به داشتن خلق و خوی بهتر به ما می انجامد. بهترین ...
تعصب، شخصیت تان را تخریب می کند
. در واقع این افراد نمی توانند عقاید مختلف را در ذهن نگه دارند و به این ترتیب توانایی مقایسه باورهای قبلی و جدید را از دست می دهند. چگونه می توان از تعصب دوری کرد؟ 1 اجازه دهید باورهایتان مورد تردید قرار گیرند. اگر کسی نسبت به اعتقاد شما تردید نشان داد و از شما پرس و جو کرد به جای فرار، به صحبت های او توجه نشان داده و درخصوص درست یا غلط بودن باورهایتان تحقیق کنید ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (14اسفند)
گروه سینما و تلویزیون، درحالی که در روز و شب گذشته انتخابات سیزدهمین هیات مدیره خانه سینما به مهمترین خبر سینمایی کشورمان تبدیل شد، دنیای سینما داخل و خارج از کشور با شور و هیجان همیشگی پیگیری گردید. به گزارش بولتن نیوز ، برگزاری جلسه شورای راهبردی امور بین الملل سینمای ایران، اکران من دیه گو مارادونا هستم را به زمان دیگری موکول می کنم، ارائه خلاصه قصه پنج اثر برتر بخش بین الملل جشنواره پویانمایی، چین و بریتانیا و موافقت با قرارداد ساخت مشترک فیلم، تقدیر از فیلم های پرفروش اکران 93 در آیین آغاز اکران نوروز94، اسکار در فکر بازگشت به ...
چرا نمی توانم ارتباط اجتماعی برقرار کنم؟
نیست بلکه در این زمینه است که درک بهتری داشته باشید از اینکه چگونه آنچه که می خواهید شوید. ما در ادامه مقالات بخش ارتباطات راهکاری هایی برای غلبه بر این نقص ها ارائه می کنیم. در ابتدا هدف از انتخاب این مقاله شناخت و درک بیشتر شما از مشکلتان است. بسیاری از کسانی که در مهارت های اجتماعی مشکل دارند، ریشه های آن را در دوران کودکی شان می جویند. در این مقاله به برخی از فاکتورهای مادرزادی و ...
چرا پاهایمان به خواب می روند و مورمور می شوند؟
گرفتگی ها و مورمور شدن پاها حین خواب جلوگیری می کند. حمام با آب گرم پیش از خوابیدن علاوه بر آرام کردن ماهیچه ها، خواب آرامی را برای افراد مبتلا به همراه می آورد و علائم بیماری را کاهش می دهد. علاوه بر این، استفاده از بسته های یخ یا کیسه های آب گرم می تواند به شما کمک کند، ولی افراد باید آزمایش کنند که با کدام راهکار علائم بیماری کاهش می یابد. انجام ورزش منظم در طول روز خواب ...
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
برخلق و خوی شما در محیط کاری تاثیرات مثبتی دارد، ضمن اینکه از ابتلا به بیماری های ناشی از کم تحرکی و اضافه وزن دور می مانید. همه اینها بهانه خوبی است تا برای انجام تمرینات مختلف دست به کار شوید و البته از امکانات اطراف تان استفاده کنید. 1- حرکت گردن بیشتر کاربران رایانه حتی در سن جوانی هم درگیر گردن درد هستند. برای پیشگیری از آسیب های گردن، چند نرمش ساده وجود دارد. کافی است ...
چه طرحی از کاغذدیواری مناسب اتاق است؟
این ایده ها بسیار کلی و ساده هستند. اما باز هم می توانند الهام بخش انتخاب درست باشند. در سال های اخیر، استفاده از کاغذ دیواری در طراحی و دکوراسیون خانه و محل کار بسیار باب شده است و چه خوب هم هستند. این کاغذهای زیبا با طرح های بسیار متنوع برای سیراب کردن تشنگی هر سلیقه ای کافی هستند. هر دیدی که به دنیای اطراف خود داشته باشید را می توانید در میان کاغذهای دیواری پیدا و از آنها برای القا ...
وظیفه تاریخی ام را انجام دادم
حیات و استقلال و عظمت و سرافرازی میلیون ها ایرانی و نسل های متوالی این ملت کوچک ترین ارزشی ندارد و از آنچه برایم پیش آورده اند هیچ تاسف ندارم و یقین دارم وظیفه تاریخی خود را تا سرحد امکان انجام داده ام. من به حس و عیان می بینم که این نهال برومند در خلال تمام مشقت هایی که امروز گریبان همه را گرفته است به ثمر رسیده است و خواهد رسید. عمر من و شما و هرکس چند صباحی دیر یا زود به پایان می رسد. ولی آنچه می ...
آلزایمر چگونه آغاز می شود؟
بی شک از دست دادن حافظه یکی از علامت های اصلی بیماری آلزایمر است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که زنگ خطری برای آغاز ابتلا به این بیماری است؛ در این مطلب به آنها اشاره می کنیم. مشکلات حافظه بیماری آلزایمر خیلی زود حافظه کوتاه مدت را نشانه می رود. فرد سالم ممکن است به طور متوسط پنج تا 9 داده اطلاعاتی را به حافظه کوتاه مدت خود بسپارد، اما اطلاعات سپرده شده در حافظه کوتاه مدت ...
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
تغذیه که مشخص گردیده است با تمام بیماری های انسان به نحوی در ارتباط است. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه تغذیه بر اساس یک رژیم غذایی سالم متعادل همانقدر که برای جسم و بدن ما ارزشمند و مهم است برای سلامت فکر، ذهن و روح ما نیز از اهمیت شایانی برخوردار است. تغییرات رژیم غذایی، تغییراتی را در ساختار مغز شما بدنبال خواهد داشت. فعل و انفعالاتی شیمیایی و فیزیکی که بنوبه خود باعث ایجاد دگرگونی های ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
سینوس ها را ملتهب می کند و بدن هم ترشحات سینوس را افزایش می دهد. از طرفی زیاد شدن این ترشحات باعث می شود که دهانه سینوس ها تنگ شده و با جمع شدن ترشحات و میکروب ها درون حفره سینوس محیطی برای رشد و تکثیر میکروب ها و حتی عفونت قارچی فراهم شود. پس اگر مبتلا به سینوزیت هستید باید بیشتر مراقب خودتان باشید، چون ابتلا به سرماخوردگی می تواند همه برنامه ریزی های نوروزی تان را به هم بریزد و شما را خانه نشین ...
