سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض کفش پاشنه بلند برای بانوان
. همیشه به یاد داشته باشید که سلامتی خود را در اولویت زندگی قرار دهید. همچنین در صورت بروز درد ساق پا، زانو یا کمر، مهم است که برای درمان مناسب به دنبال مشاوره پزشکی خوب باشید. اقتصاد24 - رویداد 24 نوشت: کفش های پاشنه بلند یکی از اکسسوری های رایج مورد استفاده برای بسیاری از خانم ها است. ما اغلب احساس می کنیم که یک ظاهر زیبا بدون کفش پاشنه دار ناقص است. اما آیا می دانید پوشیدن کفش پاشنه بلند ...
علت درد ساق پا چیست؟
...> کیست بیکر کیسه ای پر از مایع است که معمولاً در نتیجه آرتریت در مفصل زانو ایجاد می شود. ممکن است باعث تورم یا درد شود یا اصلاً علائمی نداشته باشد. کیست بیکر بزرگ یا پاره شده می تواند باعث درد یا تورم ساق پا شود. معمولاً این کیست ها خود به خود برطرف می شوند، اما گاهی اوقات تزریق استروئید در مفصل می تواند تورم و ناراحتی را کاهش دهد. بیشتربخوانید: علت گزگز و درد کف پا آسیب تاندون آشیل پارگی تاندون آشیل باعث درد حاد در پشت مچ پا یا پایین ساق پا در زیر ماهیچه می شود. در برخی موارد ممکن است صدایی هم شنیده شود. ...
چرا دردهای مفصلی در بیماران با کم کاری تیروئید شیوع بالاتری دارد؟
طبیعی یا حتی بروز خستگی و اضافه وزن بررسی و انجام تست های تیروئیدی ضروری است. همچنین کم کاری تیروئید به عنوان یک عامل خطر در خصوص شدت التهابات روماتیسمی است. در بیماران با دردهای روماتولوژیک نامشخص احتمال کم کاری تیروئید را مدنظر قرار می دهیم. در صورت همراهی درد مچ و انگشتان دست با احساس کرختی و سوزن سوزن شدن احتمال همراهی با تونل کارپ نیز زیاد است . افزایش وزنی هم که همراه با کم کاری ...
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مفاصل
واکنش تورمی بدن دارد . گر چه در ورم مفصلی رماتیسمی شکل مسئله مشکل تر از آرتروز است با وجود این، محدود کردن چربی غذا به کمتر از 30 درصد کل کالری، که بیش از ده درصد آن نباید از چربی اشباع شده باشد، برای مفاصل زیان آور نخواهد بود . و نیز چنین رژیم غذایی از چاقی و آرتروز جلوگیری می نماید . آرتروز در مفاصل ویژه، مخصوصا زانوها و رانها، در سالمندان، چه در مرد و چه در زن، به وجود می آید . در صورت وجود چنین عارضه ای رژیم کم چربی درد آن را کمتر می نماید. ...
درمان دردهای نواحی عضلاتی اسکلتی در کلینیک ارتوپدی دکترکبیر
... بورس یک کیسه پر از مایع است که بین بافت و استخان ها قرار میگیرد و حرکت آنها را آسان می کند. در صورت تخریب این کیسه، این بافتها روی هم می افتند و اصطکاک ایجاد می شود. اگر بورس بین مفاصل بین لگن و زانو یا دیگر نواحی، متورم یا تخریب شوند، توانایی حرکت از مفاصل گرفته می شود. در بسیاری از موارد، بورسیت باعث ایجاد درد شدید در خود لگن، کمر، باسن و زانوها می شود. بارداری در ...
آثار چرب کردن ناف با روغن ها
که که افرادی که دارای لب های خشک و ترک خورده هستند، برای رفع این عارضه می توانند از آن کمک بگیرند. هر شب قبل از خواب ناف خود را با روغن خردل چرب کنید. البته باید تداوم داشته باشد و به صورت مکرر انجام دهید. * چرب کردن اطراف ناف با روغن کرچک یا روغن کنجد باعث میشود که خشکی لب از بین برود و کمتر دچار ترکیدگی شود. این روش کمک می کند لب ها طراوت و نرمی خود را به دست آورند. * اگر ...
تردمیل باعث زانو درد میشود؟
اگر کمتر از 20 دقیقه و با سرعت پایین از این دستگاه ورزشی استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمی کند. این فوق تخصص درد و عضو هیأت علمی دانشگاه در ادامه توصیه می کند: اگر اضافه وزن دارید به جای تردمیل می توانید در استخر تا حدود یک ساعت راه بروید این میزان در خشکی باید کمتر از نصف باشد در ضمن برای کاهش دردهای زانو بهتر است قبل از آغاز هر درمان دارویی وزن خود را کم کنید زیرا کاهش وزن نخستین ...
فواید درمانی قرار دادن پا در آب داغ
فارنهایت (38 درجه سلسیوس) مناسب است. در این دما، باید پا های خود را برای 20 تا 30 دقیقه در آب قرار دهید. برای حصول اطمینان از گرم باقی ماندن آب در این بازه زمانی بهتر است از یک ظرف چوبی استفاده کنید. ظرف باید به اندازه ای عمق داشته باشد که آب تا بالای مچ پا ها را فرا بگیرد. چه زمانی از انجام این کار پرهیز کنیم قرار دادن پا ها در آب داغ فواید مختلفی را ارائه می کند، اما در ...
خواص شگفت انگیز این گیاه برای درمان سنگ کلیه
رقیق کردن سایر روغن ها و نیز کاربرد جهت تهیه دمکرده های روغنی استفاده می گردد. دمکرده ریشه آفتاب گردان: برای درمان یبوست، درد معده، و ناراحتی های سیستم گوارشی کاربرد دارد می توانید این دم کرده را روزانه یک فنجان در سه وعده میل کنید( مقدار30 گرم ریشه خشک شده آفتاگردان را به مدت 15 دقیقه دم کنید) شیره آفتابگردان: برای درمان آرتروز و رفع ناراحتی های مفاصل و کمر استفاده می شود ...
عوارض خطرناک شکستن قولنج که از آن بی خبرید !
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع خستگی بدن خود، شکستن قولنج، را انجام می دهند. این عادت، کار چندان درستی نیست، زیرا باعث اسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود. علی ترکمان، متخصص ارتوپدی در گفت وگو با خبرگزاری فارس با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج ...
چه عواملی باعث پوست پوست شدن دست ها می شوند؟
.... یکی دیگر از روش هایی که دست ها را خشک کرده و باعث کندن پوست آنها می شود استفاده زیاد از ضدعفونی کننده است. ضد عفونی کننده دست دارای فرمول مبتنی بر الکل است که باعث خشک شدن پوست می شود. آکادمی پوست آمریکا روش معمول زیر را برای جلوگیری و درمان خشکی دست ها به دلیل شستن بیش از حد دست پیشنهاد می کند: دست ها را حداقل 20 ثانیه با آب ولرم و صابون بشویید. دست ها را با ...
درد معده به پشت کمرتان می زند؟ این درمان را که میگم انجام بده
نعناع بر درمان درد معده نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.بهترین پیشنهاد برای استفاده خانگی از نعناع برای کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع است .همچنین روغن نعناع هم عصاره ای از نعناع است که در درمان دردهای معده استفاده می شود ...
مبتلایان به روماتیسم مفصلی و کسانی که درد و ورم مفصل دارند حتما این خوراکی ها را بخورند
جمله ماهی، دست کم دو بار در هفته نیز به بیماران مبتلا به روماتیسم توصیه می شود. آجیل ها مثل گردو، پسته، فندق و بادام منبع خوبی از چربی اشباع نشده و سالم است که مصرف آن به افراد مبتلا به روماتیسم توصیه می شود؛ زیرا سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. بذر کتان نیز یکی دیگر از منابع خوب گیاهی امگا 3 محسوب می شود. روغن ماهی از طریق کاهش تولید پروستاگلاندین های مضر باعث کاهش درد و تورم مفاصل می شود. ...
میخوای بدونی دارچین چه خاصیتی برای بدن داره؟ این متن رو بخون تا بدونی!
صورت که نیاز دارد، قرار دهید. 2- رفع خشکی پوست دارچین به دلیل فیبری که دارد، باعث ازبین رفتن سلول های مرده پوست شما نیز خواهد شد. این کار سطح پوست را شفاف و خشکی های آن را از بین می برد. کافی است، این ادویه را با نمک دریا، روغن بادام و زیتون، همچنین مقداری عسل ترکیب و همانند یک اسکراب از آن استفاده کنید. 3- تنظیم رنگ پوست گاهی بر اثر عوامل مختلف ممکن است ...
درمان های فوری خانگی سردرد/ انواع سردردها را بشناسید
بریزید و 10 دقیقه صبر کنید. سپس چای را صاف کرده و سه بار در روز کمی از آن را بنوشید. درمان سردرد با آرموتراپی در این روش درمانی از روغن های معطر که منشاء گیاهی و طبیعی دارند و از گیاهان و درخت های گوناگون تهیه می شوند استفاده می شود. این روغن ها روی پوست ماساژ داده می شوند و یا از طریق استنشاق استفاده می شوند و به این طریق سیستم عصبی مربوط به تسکین درد را تحریک می کنند. ...
درمان عفونت گوش در بارداری
بروز تورم در گوش میانی یا داخلی چند نمونه از علایم عفونت گوش در دوران بارداری است. درمان خانگی گرم نگه داشتن گوش | برای کاهش گوش درد ناشی از عفونت می توان گوش را گرم نگه داشت. برای این کار از روش مطمئن زیر استفاده کنیم. یک راه برای گرم نگه داشتن، استفاده از یک حوله پاکیزه است. حوله را با سشوار یا با اتو گرم می کنیم و سپس روی گوش می گذاریم. وقتی حوله گرمای خود را از دست داد می ...
رایج ترین روش های درمان واریس پا
درمانی بیماری واریس شامل شیوه های خودمراقبتی و در مراحل پیشرفته جراحی های ساده و سرپایی است. برای آگاهی بیشتر از رایج ترین روش های درمان واریس پا به سراغ کلینیک بهار زندگی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به کلینیک بهار زندگی یا دریافت نوبت از کلینیک بهار زندگی کلیک کنید. روش های درمانی طبیعی برای واریس ورزش مراقب وزن خود باشید استفاده ...
خواص درمانی اعجاب انگیز سیاهدانه
آسم جلوگیری و درمان ریزش مو جوانی و زیبایی پوست درمان ناراحتی های کبدی درمان سردرد و میگرن درمان درد و ناراحتی های کلیوی تقویت قوای جنسی تمدد اعصاب درمان بی اختیاری ادرار درمان دل پیچه و دردهای روده ای درمان درد رحم و زایمان درمان جوش های چرکی درمان تب مقدار مصرفی سیاه دانه در روز می توانید 1 یا 2 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه یا 2 عدد کپسول استفاده نمایید. هر کپسول معمولا محتوی 1000 میلی ...
جزئیاتی درباره شیوع بیماری "دست و پا و دهان"
در پشت دست و پشت پا ایجاد می شود و به ندرت کف دست و کف پا را هم درگیر می کند. در صورتی که این ضایعات در ناحیه دهان پدید آید همراه با درد است و به همین دلیل هم کودکانی که دچار این بیماری می شوند به علت درد دهان نمی توانند درست غذا بخورند یا حتی آب بنوشند و این سبب می شود دچار دهیدراسیون شده و آب بدن آنها کاهش یابد. وی در خصوص راه های انتقال این بیماری، گفت: این بیماری بیشتر از طریق ...
کدام مکمل ها می توانند باعث افزایش پلاکت خون شوند؟
.... مصرف همزمان روغن کتان و روغن کبد ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از دلایل بروز بیماری ترومبوسیتوپنی، زمانی است که به دلیل ضعف قوای ایمنی، بدن به اشتباه به ارگان های خود حمله می کند که در نتیجه منجر به نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
عوارض استفاده از کفش پاشنه بلند برای خانم ها
عمل جراحی انجام می شود و یکسری تغییرات روی استخوان های مچ پا انجام می شود که زاویه و شکل استخوان ها را تغییر داد و تاندون ها باید عوض شود؛ ولی قالبا به صورت روتین نیست. این متخصص ارتوپدی در پایان اظهارداشت: در حالت روتین، از کفش های طبی پا استفاده می شود. کفش های ورزشی و قوس دار مناسب ترین کفش برای افرادی است که صافی کف پا دارند. کفی و کفش ها هم درمان نیست و فقط جلوگیری از عوارض است. منبع : برترین ها انتهای پیام/ ...
عوارض صافی کف پا در بزرگسالی چیست؟ (کمردرد، پا درد)
، قوس کف پا از بین رفته باشد، در هر حال این یک وضعیت همیشگیاست مگر اینکه جراحی انجام شود. با این حال، می توانید راه هایی برای مدیریت درد و حتی پیشگیری از برخی از آن ها انجام دهید تا عوارض آن برای شما کمتر شود. همان طور که در دلایل صافی کف پا مطالعه کردید گاهی این عارضه به دلیل ضعف عضلات ایجاد می شود. بنابراین بهترین درمان ها برای صافی کف پا تقویت پا و مچ پا آن است. برخی از درمان هایی که ما ...
باورهای اشتباه در مورد غذا و آرتریت
سفتی ناشی از سابیده شدن دو استخوان به هم است. چون غضروفتان به تدریج تحلیل رفته است. وقتی غضروف خوب کار می کند وظیفه اش محافظت از مفصل است و به شما این امکان را می دهد که به راحتی حرکت کنید و نقش یک ضربه گیر را در برابر اثر ضربات دارد. آرتریت علاوه بر درد و التهاب، توانایی حرکت کردن را نیز محدود می کند و حتی می تواند باعث قرمزی پوست شود. چه باورهای اشتباهی درمورد غذا و آرتریت وجود ...
آرتروز گردن و راهکارهای درمان
) انجام می شود. بلوک مفاصل فاست گردنی: استروئید و داروهای بی حسی در طی این عمل، به درون کپسول مفصل فاست تزریق می شوند. مفاصل فاست در پشت گردن قرار داشته و باعث ثابت ماندن و تحرک می شوند. این مفاصل ممکن است دچار آماس شده و به درد گردن کمک کند. بلوک شاخه ی میانی عصب با امواج رادیویی: این روش در برخی موارد درد مزمن استفاده می شود. از این روش می توان هم برای تشخیص و هم درمان یک ...
از فواید و عوارض قرص های غضروف ساز چه می دانید؟
ترتیب مصرف قرص های غضروف ساز در افرادی که به نوعی دچار ساییدگی یا تخریب غضروف شده اند، راه امیدی برای درمان عارضه است. غضروف قسمتی از مفصل است و مانند یک اهرم جهت روان بودن حرکت مفصل عمل می کند. بسیاری از دردهای مفصلی بر اثر ساییدگی و از بین رفتن غضروف ایجاد می شوند. به نظر می رسد که اگر دارویی بتواند غضروف آسیب دیده مفصل را ترمیم کند، احتمال دارد تا حد زیادی درد آن را از بین ...
پوستت خشکه ؟ بیا تا یه راهکار فوق العاده خانگی بهت بگم
به مدت 5-7 دقیقه روی صورتتان قرار دهید؛ با یک پارچه دیگر که در آب خیس شده است، شیر را به آرامی از صورتتان پاک کنید. به این ترتیب این مرطوب کننده طبیعی روی پوست شما باقی خواهد ماند این کار را یک روز در میان انجام دهید. چند قطره گلاب را به چهار قاشق شیر اضافه کنید؛ این محلول را به تمام بدن خود بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس بدن خود را با آب سرد شستشو دهید. این درمان را دو بار در روز استفاده ...
با این روش های طبیعی ناخن های خود را تقویت کنید
...> خیار به دلیل این که 97٪ آب دارد، اغلب برای درمان پوست های خشک و آسیب دیده استفاده می شود. با این وجود، از این میوه برای ترمیم ناخن های شکننده هم استفاده می شود. دو روش اساسی برای استفاده از خیار برای این اهداف وجود دارد: خیار را پوست بگیرید، به صورت مکعبی خرد کرده، دانه ها را بردارید و آن را له کنید. این خمیر را روی ناخن های خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. گزینه دیگر این است که خیار را با کمی آب مخلوط کنید و دست هایتان را به مدت چند دقیقه در آن قرار دهید. منبع: بهداشت نیوز ...
علت خواب رفتن دست ها در خواب
. عده ای ممکن است بابت این مسئله به پزشک مراجعه کنند و عده ای نیز ممکن است آن را طبیعی تلقی کرده و جدی نگیرند تا زمانی که خیلی اذیت شوند و تصمیم بگیرند به پزشک مراجعه کنند. وقتی آسیبی در مچ دست رخ داده باشد، نه تنها ممکن است شب ها دستتان بی حس شود، بلکه کم قدرت شدن دست برای نگه داشتن وسایل یا درد زیاد حین بعضی از حرکات نیز وجود خواهد داشت. مثلاً ممکن است وسایل از دستتان بیفتند یا در انجام ...
شانه درد و درمان آن با فیزیوتراپی
برای درمان دستی و بهبود جریان خون در شانه ها، و در نتیجه کاهش شانه درد نیز آموزش دیده اند. از مثال های درمان دستی می توان حرکت دادن به مفاصل گردنی و پشتی اشاره کرد. درمان دستی به تسکین درد و بازیابی تدریجی عملکرد نرمال شانه کمک می کند. استفاده از ابزارها و روش های توانبخشی متخصص فیزیوتراپ در صورت لزوم، ابزاری مثل بند کشی و کش تمرینی را برای استفاده در ورزشهای تقویت عضلانی به ...