خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنین تان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این دوران برنامه غذایی سرشار فیبر به شدت توصیه می شود و از ابتلای نوزاد شما به بیماری آسم به شدت پیشگیری می کند. خوردن ماهی به ...
با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم
سلامانه : به گزارش انصاف نیوز، در ادامه با تعدادی از این مواد غذایی آرامش بخش آشنا می شویم. مواد غذایی غنی از اسید فولیک فولات یا اسید فولیک موجود در این دسته از مواد غذایی، موجب افزایش سطوح در گردش دوپامین (واسطه ی شیمیایی حال خوب) در مغز می شود. سبزی های برگ سبز (اسفناج، انواع کلم، برگ چغندر و شلغم)، بروکلی، لوبیا، عدس و نخود از جمله منابع مطلوب اسید فولیک هستند. شکلات شکلات دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از دیگر واسطه های شیمیایی حال خوب محسوب می شوند. در میان شکلات ها، انواع تیره حاوی مقادیر بسیار بیشتری آنتی اکسیدان هستند که موجب کاهش کورتیزول و فشار خون می شود. آووکادو آووکادو حاوی ماده ای به نام گلوتاتیون ...
از امواج گرانشی تا مزایای خجالتی بودن؛ مهم ترین خبرهای علمی هفته را از دست ندهید (26 بهمن 94)
تصادفی روی یک سوسک پا بگذارید و با برداشتن پای تان در کمال تعجب، ببینید که این موجود هنوز زنده است؟ این حشرات در طول مسیرشان با موانع مختلف و شکاف های تنگ و باریکی رو به رو می شوند، اما همیشه به راحتی از این موانع و تنگناها رد می شوند. زنبورها هم به نوبه ی خود همیشه با موانعی مثل برگ و شاخه و گلبرگ ها مواجه هستند و چه بسا که بال هایشان به این موانع برخورد می کند، بدون اینکه آسیبی ببیند. حالا ...
چای داخلی بهتر است یا خارجی و معطر؟
سلامانه : دکتر محمد حسین عزیزی، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در خصوص تفاوت اصلی انواع چای سیاه و سبز و سفید به روزنامه جام جم می گوید: انواع چای در روش پلاساندن، تخمیر و خشک کردن با یکدیگر فرق می کنند. اگر مدت زمان پلاساندن و تخمیر طولانی و حرارت خشک کردن زیاد باشد، چای سیاه به دست می آید. این نوع چای به دلیل تخمیر طولانی حاوی کافئین و رنگ بیشتر و مدرتر است. اما اگر زمان پلاساندن کوتاه و بدون تخمیر، گیاه سایه خشک یا با حرارت کم خشک شود چای سبز به دست می آید که از نظر ترکیبات ضدسرطانی موثرتر است. چای دیگری با نام اور ...
ورزش استقامتی باهوشتان می کند
سلامت نیوز : بر اساس تحقیقات جدید ورزش های هوازی پایدار ( مانند دویدن، دوچرخه سواری ) نورون ها را در مغز ارتقاء می دهد، این یعنی چیزهای جدید را راحت تر می توانید یاد بگیرید، و چالش ها را نیز ساده تر می توانید حل کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی،اگر برای بیرون رفتن و طی کردن پیاده روها به دلایل بیشتری احتیاج دارید این مورد را در نظر بگیرید: طی کردن این مسافت ها می ...
برطرف کردن طاسی و کچلی
( دفاع طبیعی بدن در برابر عفونت و بیماری ) کار می کنند این در آلوپسی آره آتا مفید است زیرا در این بیماری شرایطی وجود دارد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو آسیب می رساند. تزریق کورتیکواستروئید به نظر می رسد موثرترین درمان برای تکه های کوچکی از آلوپسی است و همچنین روی پوست سر شما، همچنین در مناطق دیگر، مانند ابروها مورد استفاده قرار می گیرد. یک راه حل کورتیکواستروئید است که ...
منابع غذایی برای ویتامین دی مورد نیاز بدن
کبد ماهی و محصولات لبنی وارد برنامه غذایی شود. سفیده تخم مرغ مقدار اندکی از این ویتامین را داراست. برخی قارچ ها هم مقدار اندکی از این ویتامین را دارند. برای تامین ویتامینD از ماهی، باید یک روز در میان از آن استفاده کرد ولی فقط یک قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی حاوی دو برابر میزان روزانه موردنیاز بدن است. ساکن شهر آلوده اید؟ در مناطقی که تابش آفتاب شدت کمتری دارد یا به ...
درباره خروج توده 20کیلویی از شکم یک زن
هر صنفی ممکن است کارش را درست انجام ندهد، اما در زمینه پزشکی اینکه این روزها زیاد حرف زده می شود شاید دلیلش این است که چون موضوع مورد بحث جان آدم هاست اگر کسی کارش را درست انجام ندهد، بیشتر به نظر می رسد و پررنگ تر است وگرنه همه جامعه پزشکی اخلاق را زیر پا نمی گذارند. اما اینکه می گویید وقت کافی نمی گذارند درست است، اما دلیل آن مراجعان زیاد است. این برای ما هم آزاردهنده است که نمی توانیم وقت کافی ...
برای کاهش وزن گردو بخورید
به گزارش شفا آنلاین ،عرفان پورقبادی اظهار داشت: رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. وی افزود: مواد غذایی که در گردو وجود دارد علاوه بر کمک به کاهش وزش باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف گردو همراه صبحانه و یا استفاده یک مشت گردو به عنوان میان وعده در روز بر سلامت ...
مصرف دائم سیب زمینی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی رژیم های غذایی نادرست از یک ماده غذایی تشکیل شده اند و دائم باید از آن ها مصرف کنند می خواهیم عوارض اینگونه رژیم ها را برایتان شرح دهیم این مرد از رژیم سیب زمینی پیروی کرده است که دچار عوارض شدید در بدن خود شده است این مرد با انجام این آزمایش در نظر داشت تا نظر و رویکرد افراد را نسبت به برخی مواد غذایی از جمله سیب زمینی تغییر ...
ماده غذایی که به تسکین درد کمک می کنند مجموعه: بیماری ها و راه درمان
دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد تا حدودی باعث بهبود درد افراد مبتلابه درد مزمن شده است. ...
بروز یائسگی در دوران جوانی
به گزارش شفا آنلاین ،در این مقاله در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم ها صحبت می شود. مرحله ای که برای اغلب خانم ها هراس انگیز است. یائسگی برخلاف اسمش به معنای یاس از زندگی نیست. این دوران که اغلب بین 48-52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است که باعث می شود نگرانی های یک خانم در مورد بارداری و قاعدگی به پایان برسد. اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول ...
مراقبت از پوست در برابر آفتاب با این خوردنی ها
که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند و به همین دلیل برای سلامت پوست مناسب اند و توصیه می شوند. البته بهتر است چایتان با حداقل شکر میل شود زیرا قندهای ساده، زمینه التهاب را بالا می برند و روند پیری پوست را تسریع می کنند. 4- کلم بروکلی نتایج تحقیقات متعدد نشان داده اند مصرف سبزی هایی از خانواده کلم مانند کلم بروکلی، بروکسل و حتی کلم سفید و قرمز از بروز سرطان جلوگیری می کند ...
رمز زندگی خوب و سالم چیست؟
رابطه هایشان را با بقیه محدود کنند، کمتر شادند و سلامت شان در میانسالی افت پیدا می کند. مغز آنها زودتر شروع به نسیان می کند و زندگی آنها کوتاه تر از افرادی است که تنها نیستند. خبر ناراحت کننده این است که در طول تاریخ، از هر پنج آمریکایی، اغلب بیشتر از یکی شان احساس تنها بودن کرده است. و ما می دانیم که افراد می توانند در میان جمع یا حتی وقتی ازدواج هم کرده اند تنها باشند. درس ...
برنج های تاریخ مصرف گذشته در سبد کالای دولت برای نیازمندان!
، گفت: وزن هرچقدر می خواهد باشد اگر کسی نمی تواند 50 کیلو مصرف کند این میزان برنج را خریداری نکند. *نباید مردم را حساس کنیم ناصری با تاکید براین که نباید حساسیت در ذهن مردم ایجاد کرد، گفت: مهم ترین نکته در این محصول این است که سلامت این محصول مورد تایید آزمایشگاه مرجع سازمان غذاو دارو که بالاترین آزمایشگاه تعیین کننده سلامت محصولات غذایی است قرار گرفته است. خبرنگار ...
موهای پر پشت با ماست وسیر
، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای به جریان انداختن خون در سر می توان موها را ماساژ داد به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می توان رنده کرد و بعد به آن مقداری عسل اضافه و مخلوط کرد و بر سر مالید. البته دقت داشته باشید: که قرار دادن سیر و پیاز رنده یا ورقه شده روی پوست گرچه خون رسانی را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد، اما در برخی افراد باعث بروز تاول های شدید پوستی و حساسیت های شدید می شود و استفاده از آن ها برای این افراد، درست نیست. ...
برخی ازباور های درست و نادرست در مورد درمانهای خانگی
... حتی نتایج پژوهش ها هم از تاثیر عسل در تسریع روند بهبود زخم ها خبر می دهد، به خاطر اینکه این ماده حاوی خواص ضدباکتریایی است. عسل مانند یک عامل بازدارنده روی بیش از 60 نوع باکتری عمل می کند. هر روز یک تا دو بار پانسمان را عوض کنید. افزودن مقداری زردچوبه به عسل، معجزه ی آن را چند برابر می کند. از آنجایی که اکثر ویروس ها و باکتری ها در دمای نرمال بدن یعنی 37 درصد رشد می کنند ...
هر 5 ثانیه یک ایرانی جان خود را دود می کند
که مقدار زیادی از آن از راه مرزها قاچاق می شود نیز به راحتی در دسترس است. به گزارش ایسنا (23 بهمن ماه 94)، مدیرعامل شرکت دخانیات ایران گفته است: بیش از نیمی از بازار سیگار ایران در اختیار خارجی هاست و فقط در حال حاضر 12 درصد از مصرف سیگار در کشور توسط شرکت دخانیات تامین می شود. حدود 40 درصد از سهم بازار سیگار ایران توسط قاچاق و 15 درصد توسط واردات تامین می شود؛ به عبارت دیگر سهم سیگارهای خارجی در ...
حمله جهانگیری به منتقدان محرمانه سازی
اطلاعات به مردم بخیل نباشد نماینده مردم تهران در مجلس با تأکید بر اینکه بخل در دادن اطلاعات به مردم به نفع دولت نیست، گفت: هرچه بازار رقابتی تر باشد بهتر است. دولت باید سعی کند در اقتصاد مانند اتاق شیشه ای عمل کند تا رانتی وجود نداشته باشد. اینکه رئیس جمهور در پاسخ به خبرنگاری که در مورد مقدار ارز وارد شده به کشور می پرسد می گوید "به این موضوع کاری نداشته باشید، همه را آورده ایم" درست نیست ...
7تغییر غافلگیرکننده بارداری که بهتر است قبل از بارداری از آن مطلع شوید!
....) مصرف کردم که ممکن است پاستوریزه نباشد. باید آن را بالا بیاورم؟ • صبح که بیدار شدم متوجه شدم به پشت خوابیده بودم، ممکن است جریان خون به جنین قطع شده باشد؟ • فراموش کرده بودم که باردار هستم و لیوان بزرگ چای را چند دقیقه جلوی شکمم گرفته بودم، ممکن است مغز کودکم بیش از حد گرم شده باشد؟ بله، زنی که برای اولین بار مادر میشود در این حد نگرانی برایش ایجاد میشود. چه اتفاقی ...
سودای پولدار شدن و سوء استفاده شرکت های بازاریابی از فرصت
...: حرام است زیرا: 1. اصل معامله باطل است و جنس معامله شده آن مقدار ارزش ندارد. 2. این کار فریب دادن مردم است و کلاهبرداری محسوب می شود و بخت آزمایی نام می گیرد. سؤال 2: تکلیف پولی که از طریق معامله با شرکت گلدکوئیست و مانند آن به دست آمده چیست؟ همه: اگر صاحبان اصلی پول را می شناسد باید به آنها برگرداند و در غیر این صورت از طرف آنان با اجازه مجتهد جامع شرایط به فقیر ...
مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد
شعله غیرمستقیم پخته شده ، سالم ترین نان است. وی تاکید کرد: از آنجا که ایران سرانه بالایی در مصرف نان دارد باید توجه ویژه ای به نوع آرد مورد استفاده و روش پخت و فرآوری آن بسیار مهم است. وی خاطرنشان کرد: از 44ماده غذایی مورد نیاز بدن 40 مورد آن - به شرط آنکه با سبوس گیری املاح آن را از دست ندهیم - در گندم وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آرد سبوس دار ...
راه اندازی کلینیک درمان پارکینسون در اصفهان
بیماری ها، ارائه خدمات نوین درمانی به بیماران و خدمات آموزشی راه اندازی شده است. مدیر گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه خدمات این کلینیک روزهای سه شنبه در بیمارستان کاشانی و چهارشنبه در بیمارستان الزهرا (س) اصفهان ارائه می شود، افزود: مقرر است روش های نوین درمانی مانند تزریق سم بوتولیسم و تعبیه محرک های عمقی مغز (DBS) با استفاده از تیم تخصصی در این درمانگاه ارائه شود ...
پای گوشت گوزن به سفره ایرانیان باز می شود
کشتارگاه های کشور روسیه مورد تأیید کارشناسان سازمان دامپزشکی است و می توانیم این دو نوع گوشت را از کشورهای فوق وارد کنیم. مهدی خلج همچنین اعلام کرد: مقدار ناچیزی دام زنده از پاکستان به ایران وارد می شود و علاوه بر آن، از کشورهای دیگری همچون دانمارک و فرانسه نیز تقاضاهایی برای صادرات گوشت قرمز داشتیم که در صورت لزوم بررسی خواهد شد. وی از تقاضاهایی از کشورها ارمنستان و استرالیا برای ...
9 رژیم غذایی برتر دنیا
این است که افراد از میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب بیشتر استفاده کنند و مصرف چربی ها، قندها و نمک را کاهش دهند. رتبه دوم: TLC رژیم غذایی TLC به عنوان دومین رژیم غذایی برتر انتخاب شد. TLC مخففی از این کلمات است: Therapeutic Lifestyle Changes Diet. کلید اصلی در این رژیم غذایی، کاهش چربی هایی است که مصرف می کنید؛ به خصوص چربی های اشباع شده که سطح ...
آثار مرگبار فست فود بر روی مغز انسان
گروه سلامت و تغذیه: کمبود ویتامین B درفست فود یکی ا زاین خطرات جدی است چرا که کمبود آن می تواند منجر به تخریب اعصاب، کاهش حافظه بی حوصلگی و کندی ذهن می شود. دکتر انوشه متخصص تغذیه گفت: متاسفانه مصرف فست فود ها به علت فقر غذایی آن با مشکلاتی برای جسم همراه است چرا که غالبا مواد مورد نیاز و حیاتی بدن (ویتامین هاو . . .) موجود نمی باشد از جمله خطرات مهم و جدی که کمین مصرف کنندگان فست ...
6 گام برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت سی
است و نوشیدن آن بیماری کبد را وخیم تر می کند. بهترین توصیه برای مبتلایان به هپاتیت سی پرهیز کامل از هر گونه نوشیدنی الکلی است. به حداقل رساندن مصرف استامینوفن: مدیر مرکز بیماری های کبدی دانشگاه پزشکی شیکاگو توصیه می کند استفاده از داروهای ضد درد حاوی استامینوفن به کمتر از 2 هزار میلی گرم در روز باید کاهش یابد. استامینوفن خود خطر آسیب کبدی را افزایش می دهد. بحث در مورد ...
گزارشی از رنج دارویی و درمانی بیماران تالاسمی
روزافزون این والدین می افزاید. همیشه بیماری آن هم از نوع مزمن مشکلات خاص خودش را دارد، اما در این بین هزینه های سرسام آور دارو و فشارهای ناشی از آن بیماران را سخت نگران می کند. بیماران تالاسمی نیز که بیماری مزمن خونی است و آهن به شکل سمی در بدن بیماران افزایش می یابد که تمامی داروها آهن زدا هستند. حال با افزایش قیمت دارو، این بیماران بین سازمان غذا و دارو و سازمان تامین ...
شیطان را بیدار کن (3)
آدم هاست و با لشکریانش که ارواح و مُردگان هستند، بر همه می تازد. بدانید که جنگ ما با انسان ها نیست، انسان هایی که گوشت و خون دارند، بلکه ما با موجودات نامرئی می جنگیم که بر دنیای نامرئی حکومت می کنند، یعنی بر موجودات شیطانی و فرمانروایان شرور تاریکی. بلی، جنگ ما با اینهاست، با لشکرهایی از ارواح شرور که در دنیای ارواح زندگی می کنند.(52) لوسیفر تصمیم می گیرد خدا باشد. پشت یک میز با خدا می ...
پارکینسون، درمان قطعی دارد؟
آنتی اکسیدانها مثل میوه و سبزی در جلوگیری از بروز پارکینسون موثر است. *آیا آماری از مبتلایان به پارکینسون دراصفهان وجود دارد؟ آمار دقیقی متاسفانه بدلیل عدم وجود پرونده سلامت الکترونیک برای افراد جامعه در ایران و اصفهان در دست نیست. *معمولا از چه روشی برای درمان پارکینسون استفاده می شود؟ در ایران روش اصلی درمان مصرف داروهای افزایش دهنده سطح دوپامین مغز است. در بیماری پارکینسون کاهش در سلولهای ترشح ...
