خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج های تاریخ مصرف گذشته در سبد کالای دولت برای نیازمندان ! + سند
به گزارش گلستان ما به نقل از خاورستان، در آستانه برگزاری دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره مجلس خبرگان دولت تدبیر و امید بار دیگر مردم تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و بهزیستی را برای دریافت سبد کالا به صف کشاند . سبد کالای "ظاهرا رایگان" دولت یازدهم، به طور قطع "گران ترین" کمک رایگانی بوده که این دولت بر روی دست مردم گذاشت. شاید ظاهر این سبدکالا از ...
6 گام برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت سی
مکمل ها با پزشک: برخی از داروها توسط کبد متابولیزه شده و ممکن است آسیب به آن را وخیم تر کند. حتی برخی مکمل های به اصطلاح طبیعی نیز در بازار با عملکرد کبد تداخل ایجاد می کنند و منجر به عوارض جانبی شدید می شوند. در مورد استفاده از داروها و مکملهای در دسترس، از پزشک خود مشورت بخواهید. حفظ وزن مناسب از طریق رژیم غذایی و ورزش: اضافه وزن می تواند سبب ساخت چربی در کبد شده و مقاومت به انسولین و ...
وقفه هایی که خواب را تلخ می کند
بیماری های قلبی و عروقی و فشار بالا به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به وقفه تنفسی، در طول شب بیش از 400 مرتبه دچار قطع تنفس می شوند. این اختلالات تنفسی بین 10 تا 30 ثانیه زمان می برند و معمولا وقتی تنفس مجددا برمی گردد، با یک خرناس همراه می شود. این وقفه های تنفسی خواب را مختل می کند و باعث خستگی و کسل بودن فرد در طول روز می شود. به گزارش وب ام دی، بسیاری از افراد تصور می کنند که این ...
این عادت ها را ترک کنید تا جوان بمانید...
هزار استرالیایی بالای 25 سال که در ژورنال طب ورزشی انگلیس منتشر شد، نشان داد بزرگسالان با هرساعت تماشای تلویزیون، 22 دقیقه از عمرشان می کاهند. افزون بر این، افرادی که به طور متوسط 6 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، پنج سال کمتر از سایر هم سن و سالان خود عمر می کنند. دکتر کاسیاری معتقد است، نشستن بیشتر از 30 دقیقه باعث می شود بدن قند بیشتری در سلول ها ذخیره کند و این باعث افزایش وزن شما هم ...
6 توصیه برای جلوگیری از اضافه وزن
خود را متعادل نگه دارید: 1 سعی کنید در فاصله های مناسبی از شب و روز آب بخورید. این کار سموم بدن را از طریق ادرار دفع می کند و باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. 2 هیچ گاه در خلال وعده های غذایی خود آب نخورید. این کار باعث می شود اسید معده برای هضم غذا رقیق شود و مواد معدنی و تغذیه ای غذا به جای آن که امکان جذب شدن بیابند، سریع تر از سیستم گوارش رد شوند و زودتر احساس گرسنگی کرده به ...
نوشیدنی های خوشمزه و کاهنده وزن
. گروهی دیگر از داروهای لاغری که داروهای هورمونی هستند و باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند؛ ولی با این روش نیز اختلالات هورمونی به وجود می آید که روند طبیعی آنها را به هم می زند. برخی دیگر نیز از داروهای ملین استفاده می کنند. این داروها باعث کاهش وزن می شوند، ولی از جذب مواد مغذی جلوگیری کرده و بعد از مدتی بدن با کمبود بسیاری از ویتامین ها و املاح روبه رو می شود. علاوه بر مصارف دارویی، برخی ...
بهترین روش ها برای کوچک کردن شکم در خانم ها
غذایی خود را کاهش دهید حتی اگر شما سعی کنید از مواد غذایی سالم استفاده کنید، به هر حال پرخوری باعث دریافت میزان زیادی انرژی می شود که در نتیجه وزن و خصوصا چربی های دور شکم شما افزایش می یابند. در خانه، وعده های غذایی خود را کم حجم در نظر بگیرید و در رستوران، یک پرس غذا را با فرد دیگری شریک شوید یا نیمی از غذا را بخورید و باقی را به همراه خود به خانه ببرید. برای کوچک کردن شکم ...
پنل های انتخاباتی جمع آوری شده مجهول المسئولیت بودند/فایل های صوتی روانگردان در کشور موجود نیست
رابطه با این حادثه ماموران در اختیار دژبان کل ناجا قرار گرفته اند و نتایج آن اعلام خواهد شد. * افزایش صد در صدی 12 کد جریمه سخنگوی نیروی انتظامی گفت: از 171 کد جریمه راهنمایی و رانندگی نرخ 39 کد افزایش یافت و از این تعداد 12 کد افزایش صد درصدی داشته است و بالاترین نرخ جریمه شامل افرادی می شود که در حالت مستی رانندگی کنند یا از مواد روان گردان استفاده کرده باشند. وی ...
نقش سبزی های سفید بر سلامتی
مطالعات دیگر این مساله را به طور کامل ثابت نکرده اند. اما به خاطر این که سبزی های سفید دارای حجم بالایی از فیبر غذایی نسبت به سایر سبزی های دیگر می باشند؛ بنابراین نقش موثری در کنترل اشتها، تنظیم وزن و پیشگیری از اضافه وزن دارند. در مجموع توصیه متخصصان تغذیه آن است که مصرف توام سبزی های سفید، سبز، زرد و نارنجی با هم در سالادهای روزانه می توانند همچون یک مکمل غذایی مطلوب برای سلامت بدن نقش ...
طلای 100 امتیازی محجوب؛ آمار فوق العاده ایرانی ها
تورنمنتی دست پیدا نخواهند کرد. نمایندگان کشورمان برای کسب موفقیت باید در اردوهای مشترک بین المللی و تورنمنت های بزرگ حضوری موثر و مداوم داشته باشند. در پایان باید عنوان داشت که اگر این دو جودوکار بتوانند از طریق سیستم رنکنیگ مجوز حضور در ریو را کسب کنند ، جودو ایران می تواند با کسب مدال در رقابتهای قهرمانی آسیا یک سهمیه هم از طریق قاره ای کسب کرده و با سه نماینده راهی ریو شود. ...
در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است
تواند دستش را خم کند. در این هفته تغییرات بسیاری در رشد جنین شما اتفاق می افتد و بسیاری از اندام های خارجی او در بدن کوچکش شکل می گیرند و خود را نشان می دهند. به طور کلی، تغییرات جالب زیر در بدن او ایجاد می شود: در هفته نهم جنین به اندازه یک انگور درشت است چشم ها: در این هفته چشمان او با آنکه بسته هستند اما رنگ شبکیه آن ها کاملا مشخص شده است. دهان: در سطح ...
این غذاها را زنان بهتر است روزانه مصرف کنند
برای سلامتی آگاه بودیم. چای سبز در جلوگیری از بیماری های قلبی، سزطان و دیابت نوع دو نقش دارد. اما حالا به لطف پژوهش انجام شده در ژورنال آمریکایی کلینیکال نوتریشن، مشخص شد که افرادی که میزان بالایی از چای سبز مصرف می کنند، بدون هیچ تغییری در رژیم غذایی خود می توانند حدود 1.3 کیلوگرم در طول 12 هفته از وزن خود کم کنند. چای سبز آثار مثبت دیگری نیز برای بدن دارد. فلفل قرمز طرفداران ...
هزینه های جانبی سیگار 30 هزار میلیارد تومان است
میلیارد ریال صرف درمان بیماران سرطانی می شود، افزود: براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی بیماری سرطان با انجام ورزش و مصرف مواد غذایی سالم تا 40 درصد قابل پیشگیری است . رفیعی فر ادامه داد: به جای صرف هزینه های هنگفت برای درمان سرطان باید پیشگیری شود. این مسئول خاطر نشان کرد: مردم نقش بزرگی در ارتقای سلامت دارند و اگر وزارت بهداشت و سایر ارگان های ذیربط به طور مکرر و مستمر اطلاع رسانی کنند ...
چرا مهران مدیری سقوط کرد؟
دو کار نسبت به سه سریال قبلی ضعیف تر بود. او بعد از این چند سریال، دنبال ساخت کار متفاوت تری رفت و با داستان برره ، باز هم از مردم نمره قبولی گرفت. وی برای فرار از انتقاد مشاغل و قشرهای گوناگون جامعه با خیال پردازی های دلچسب برادران قاسم خانی، روستایی فرضی ترسیم کرد و هر آنچه در طنز بلد بود با این سریال ارائه کرد. دوگانه مرد هزار چهره و دو هزار چهره هم که در نوروز سال های 87 و 88 پخش ...
منابع غذایی برای ویتامین دی مورد نیاز بدن
بالای مصرف آنها به نحوی که بیشتر از نیاز باشد، می تواند عوارضی مثل اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد، به همین دلیل می توان گفت در کنار موادغذایی، تابش نور آفتاب مطمئن ترین و ارزان ترین روش تامین این ماده حیاتی است. در کدام منطقه زندگی می کنید؟ دکتر دائر، متخصص پوست و مو درباره تاثیر نور خورشید در جذب ویتامینD می گوید: پس از تابش این نور بر سطح پوست، فعل و انفعالاتی در ...
درباره خروج توده 20کیلویی از شکم یک زن
برای بیمار خود بگذاریم. ما در روند کار گر وهای آموزشی را هم همراه خود داریم و این کار را سخت تر می کند. ایسنا: سطح دانش پزشکی در زمینه آنکولوژی در ایران چگونه است؟ آیا پیش آمده شما به بیماری پیشنهاد بدهید که روند درمانش را خارج از ایران دنبال کند؟ دکتر شیخ حسنی: ما از نظر سطح پزشکی موقعیت خوبی داریم و استادان برجسته ای داریم که از نظر دانش به روز هستند. از نظر امکانات هم مشکلی ...
مصرف دائم سیب زمینی
.... متخصصین بر این باور بودند که نتایج این آزمایش نمی تواند خوشایند یا موفقآمیز باشد و همین طور هم شد. به همین دلیل این مرد تصمیم گرفت به مدت 365 روز سیب زمینی بخورد و سعی کند مواد غذای دیگری مصرف نکند. او گفته است که بیشترین مقدار کالری حدود 90 درصد کالری سیب زمینی را دریافت کرده است و چاشنی و مکمل های ناچیزی به آن اضافه کرده است. با مصرف سیب زمینی به مدت یک سال بدن این فرد از شکل ...
بروز یائسگی در دوران جوانی
به گزارش شفا آنلاین ،در این مقاله در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم ها صحبت می شود. مرحله ای که برای اغلب خانم ها هراس انگیز است. یائسگی برخلاف اسمش به معنای یاس از زندگی نیست. این دوران که اغلب بین 48-52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است که باعث می شود نگرانی های یک خانم در مورد بارداری و قاعدگی به پایان برسد. اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول ...
مراقبت از پوست در برابر آفتاب با این خوردنی ها
نکنید اما دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای نی زمی تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد و روند پیری پوست را به تاخیر بیندازد. از این رو، در این مطلب به مواد غذایی ای اشاره کرده ایم که سرشار از آنتی اکسیدان هستند و با هدف کاهش آسیب های اشعه فرابنفش توصیه می شوند. 1- گوجه فرنگی قرمزترین گوجه فرنگی ها را برای خوردن انتخاب کنید زیرا این سبزی هر چه پررنگ تر باشد، لیکوپن ...
سخنگوی کمیسیون صنایع مجلس:شاخص ترین کارخانه اسیدسیتریک خاورمیانه در سبزوار به بهره برداری می رسد
...: رمضانعلی سبحانی فر در حاشیه بازدید از پروژه های عمرانی شهرستان سبزوار در جمع خبرنگاران با بیان اینکه بسیاری از مشکلات حوزه صنعت ومعدن کشور در وزارت صنایع مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفته است، اظهار کرد: کارخانه اسیدسیتریک سبزوار در مراحل اولیه با اعتباری بیش از 30 میلیون یورو در حال احداث بود که متأسفانه به دلیل برخی از مشکلات به جود آمده روند احداث این پروژه برای مدت زمان طولانی متوقف شد ...
صادرات و واردات اردبیل کاهش یافت
اضافه کرد: وزن صادرات چمدانی 72 درصد و ارزش آن 69 درصد افت را نشان می دهد. صفریان بابیان اینکه تمامی امکانات دو گمرک بیله سوار و اردبیل برای صدور و ورود کالا به کار گرفته می شود، اضافه کرد: همکاری دستگاه های مستقر در گمرک می تواند در تسهیل روند توسعه تجارت خارجی مؤثر باشد.
هشدار چندباره وزارت بهداشت درباره مواد مخدر در توتون قلیان ها
کردن را در اولویت زندگی خود قرار دهند. مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت خطاب به مادران گفت: مادران به عنوان خط مقدم مبارزه با دخانیات و کاهش مصرف نمک و شکر نقش بسزایی در پیشگیری از بیماری ها دارند، لذا از آنها انتظار داریم که الگوهای ارتقای سلامت را در خانواده نهادینه کنند و در راستای ارتقای سلامت هرچه بیشتر خانواده گام بردارند. وی در پایان گفت: وزارت بهداشت به دنبال آن است که در هر خانواده یک سفیر سلامت داشته باشد، سفیرانی که با مدیریت تغذیه و اصول خود مراقبتی به زندگی رنگ عشق و محبت بزنند. ...
با کنجکاوی های جنسی کودکان چگونه برخورد کنیم؟
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز اینکه در اینگونه موارد برخورد مناسب از سوی والدین چگونه باید باشد پرسشی است که روان شناسان ومشاوران تربیتی پاسخگوی آن هستند. دکتر الهه میراخورلی روان شناس تربیتی در این خصوص به خبرنگار سلامت نیوز گفت: معمولا کودکان از همان سنین پایین شروع به کنجکاویهای جنسی در خصوص اندام تناسلی خود کرده و به بررسی تفاوتهای جنسی با جنس مخ ...
آثار مرگبار فست فود بر روی مغز انسان
مشکلات این غذاهاست. وعده های غذایی فست فود از نظر اندازه معمولا بزرگ تر از یک وعده غذای خانگی است. در نظر داشته باشید که انرژی موجود در این غذاها بسیار بیشتر از یک وعده غذای خانگی در همان حجم است. 7. غذاهای سنتی: علاوه بر این که بخشی از فرهنگ ملت ماست دارای مواد مغذی بسیار خوب و سالمی است. در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ارزش تغذیه ای نیز بسیار مناسب هستند اما گسترش فست فود، نقش این غذاها را کم می کند. این مساله موجب می شود عادت های خوب تغذیه ای ما نابود شود. ...
تالار شیشه ای سبز پوش ماند
به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس تهران امروز دوشنبه 26 بهمن ماه 94، با افزایش 667 واحدی به رقم 77 هزار و 377 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با 190 واحد رشد عدد 12 هزار و 838 واحد را برای خود ثبت کرد. شاخص سهام آزاد شناور نیز با 1252 واحد افزایش عدد 86 هزار و 974واحد را به نمایش گذاشت. شاخص بازار اول درحالی با افزایش 650 واحدی به رقم 53 هزار و 938 ...
تقاضا در بورس فلزات در حال خودنمایی است
نزدیک شدن به عید نیز به تقاضای محصولات فلزی اضافه کرده اما روند قیمت فلزات متاثر از بازار جهانی و قیمت دلار است. بابالو افزود: با افزایش قیمت های جهانی به تبع آن قیمت فلزات در ایران نیز افزایش می یابد اما از طرف دیگر قیمت دلار در ایران روند نزولی دارد که این مسئله به کاهش قیمت فلزات می انجامد از این رو این دو مقوله همدیگر را خنثی می کنند. او با بیان اینکه با حذف شرکت های کوچک در سال های ...
فاز نخست طرح IRAPEN ویژه افراد بالای 40 سال است
کشورهای منطقه در جایگاه مطلوب تری قرار دارد. روند شتابان رشد و توسعه در بخش های مختلف کشاورزی و صنعتی در ایران باعث افزایش درآمد سرانه و در نتیجه ارتقاء جایگاه علمی ایران در این حوزه ها شود اما در مقایسه باسایر بخش ها، شمار تغییرات ایجاد شده در بخش بهداشت و درمان کمتر بوده است. از ابتدای فعالیت دولت یازدهم، بسترهای مناسبی برای ایجاد تغییرات اساسی در حوزه های مختلف بهداشت و درمان ایجاد شد ...
خیلی ها از هاشمی سوءاستفاده می کنند
خورد که یک عده مجلس بروند، بلکه همان طور که گفتم این انتخابات ها بُعد منطقه ای و بین المللی دارد . ما با برگزاری انتخابات به غرب می گوییم می شود بدون سکولاریسم و لیبرالیسم، دموکراسی داشت . به جهان اسلام می گوییم اگر از دست دیکتاتوری خارج شوید می توانید نظام اسلامی داشته باشید، لازم نیست داعشی، تکفیری و وهابی باشید، بلکه می توانید یک نظام سیاسی بر اساس اسلام اصیل و معقولی داشته باشید. این ها مسائل ...
به خاطر چشم و ابرو بازیگر نشدم!
نمی شود وقتی آقای شهراز را در نقش بابا سلمان در آغوش می کشیدم حس خاصی داشتم. در طول سریال خیلی دلم تنگ شد و کلی یاد پدرم کردم. خدا رحمت کند پدرت را... قربان تو... (یک لیوان آب می نوشد) این هم از خصوصیات شغل بازیگری است، گاهی نقش ها باعث می شوند تو سری به خودت بزنی؟ چه خوب گفتی؟ گاهی نقش ها باعث می شود آدم سری به خودش بزند، کجا بوده، کجا می ره!! فکر می ...
کاهش چربی های شکمی با مصرف برخی میوه و سبزیجات
موادغذایی دیگر در طی دوره چهار ساله سبب کاهش 0/5 کیلوگرم از وزن افراد شده است. گل کلم و سویا نیز برای کاهش وزن مناسب هستند. اضافه کردن این مواد به هر وعده غذایی تاثیر به سزایی و در حدود کاهش 9 کیلوگرمی وزن در فرد را به دنبال خواهد داشت. با این حال مصرف بسیاری از سبزیجات نشاسته ای در افراد با افزایش وزن همراه بوده است. برای مثال با مصرف هر وعده اضافی از ذرت در طی چهار سال، افزایش وزن 10 ...
