خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
متوسطی دارند و به عنوان چاشنی غذا مناسب اند. سکنجبین از بهترین و بی عارضه ترین آنهاست. به روش سنتی لاغر شوید - مصرف نان های برشته و نان جو و پرهیز از نان های خمیری- مصرف نکردن مخلفات همراه غذا؛ البته در برخی کتب توصیه به مصرف زیتون شور با غذا شده است.- نظم در صرف وعده های غذایی بهتر است برنامه منظمی داشته باشند و سر ساعت غذا بخورند.- نوشیدن آب گرم و سکنجبین نیم ساعت قبل از هر ...
برای مسئله داعش راه حل وجود دارد
تصور کنید در جلسه ای راهبردی با نامزد ریاست جمهوری انتخابی تان حضور یافته اید و او به شما می گوید: برایم طرحی تهیه کن وبگو که با داعش چه باید کرد! جواب شما چیست؟ شما باید کارتان را با یک بازنگری جامع از آنچه که در طول 14 سال و خرده ای گذشته انجام شده و عدم کارآیی خود را نشان داده شروع کنید. اقدامات آمریکا علیه تروریسم- داعش فقط تازه ترین جلوه آن است- در مقیاسی بسیار بزرگ به شکست ...
معاون احمدی نژاد در زندان لیست می دهد!/ شیوه حذف رقیب توسط اصلاح طلبان/ تصمیم وزیر برای رانت 1000 ...
نژاد دفاع می کرد فرق دارد با اینکه مجلسی داشته باشیم که دنبال توسعه همه جانبه، درون زا و برون نگر باشد. شما شاهد بودید که تند روها در مجلس تلاش داشتند برجام را برهم بزنند و اگر تاکید لاریجانی نبود شاید موفق هم می شدند. به گزارش ایرنا جلایی پور تصریح کرد: در ضمن نمایندگان مجلس تریبون قانونی دارند که می توانند درباره بسیاری از مسائل مهم کشور نظر دهند. شما ببنید این مجلس چه چیزهایی را مدام مورد اعتراض ...
برخی عادات مانع لاغری
و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد.لاغری در کنار رژیم و ورزش های سنگین بستگی به اطلاعات ساده اما مهمی دارد که متخصصان به تاثیر آنها اعتقاد دارند و شما هم با دانستن آنها به راحتی می توانید به تناسب اندام ایده آل برسید. باید گفت خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می گویند سال هاست که رژیم ...
ابتکار غیرسیاسی درمان آلودگی هوا
داشته باشد یکی این که فرهنگ مدیریتی ما نتیجه گرا است اما کار پژوهش زمان بر است. برای همین پروژه تبدیل مشعل های گازی 15 پایان نامه تدوین شد. اگر من به عنوان پژوهشگر عقبه این کار را پیش از اجرا آماده نکرده بودم صنعت این مدت صبوری نداشت و باعث سرخوردگی صنعت از دانشگاه می شد. اعتماد به نفس پژوهشگر را هم تضعیف می کرد. بله، یعنی سال به سال این تجربیات تلخ روی هم انباشت شده و به نقض اعتماد ...
گزارشی از فتوای ارتداد سلمان رشدی
عنوان خدعه ی جدید نظام سلطه قرار بود چهره ی درخشان اسلام را هدف قرار دهد. دوپینگ رسانه ای - تبلیغاتی اروپایی ها -از جمله انتخاب این کتاب به عنوان بهترین کتاب سال انگلستان- باعث شهرت سریع و بسیار غیرطبیعی آیات شیطانی شده بود. به همین خاطر بود که وقتی خبر تجدید چاپ گسترده ی آن در کشورهای مختلف پخش شد واکنش های بسیاری را برانگیخت. مردم برخی کشورهای اسلامی از جمله پاکستان و همچنین مسلمانان هندوستان و ...
فرهنگ در رسانه
همچنین گفت: انتخاب مجری برای مصاحبه با رئیس جمهور و سران قوا با هماهنگی میان سازمان و دفتر رئیس جمهور یا دفتر سران قوا اتفاق می افتد. نه در دولت گذشته در انتخابم برای مصاحبه با رئیس جمهور دخالتی داشتم نه امروز دخالتی دارم. سازمان و دفتر رئیس جمهور در گذشته به آن تصمیم رسیده بودند و الان به این نتیجه رسیده اند. البته من سال گذشته با آقای رئیس جمهور مصاحبه کردم. حیدری با اشاره به خاطره ای ...
مجلس نهم و دولت یازدهم؛ تعامل یا تقابل ؟
مطبوعاتی پس از مراسم تحلیف این موضوع را رد کرد: من به صراحت می گویم هیچ کس به بنده به عنوان رییس جمهور فشار نیاورد که کسی را انتخاب کنم و در کابینه قرار دهم و بنده هم کسی نیستم که در شرایط فشار تصمیم بگیرم و این کار را نمی کنم. تمام افراد تصمیم خودم بود، البته با بسیاری مشورت کردم. به مردم به صراحت می گویم، شایعاتی که در بیرون در مورد کابینه مطرح می شود درست نیست، واقعیت نیست؛ چراکه دولت شرکت سهامی نیست ...
اینفانتینو: با دعوت کفاشیان به ایران آمدم
...، روی توسعه این ورزش، روی فوتبال در زمین بازی و تمام چیزهای مرتبط با آن متمرکز است؛ برنامه هایی که به فدراسیون ها راهکار می دهد نه اینکه صرفاً هر چهار سال یک بار رأی جمع کند؛ برنامه ای که دیوارهای میان کنفدراسیون ها را می شکند. فوتبال بهتر خواهد شد اگر درک کنیم که ما در کنار هم قوی تر هستیم. من باور دارم که فدراسیون ها همه چیز را ارزیابی خواهند کرد و روز 26 فوریه (هفتم اسفند) به من رأی خواهند داد. ...
فرشته کریمی: علی کریمی به من روحیه داد/ کار پرسپولیس جوانمردانه نبود
ستاره تیم فوتسال بانوان ایران می گوید بعد از توهین های اینستاگرامی علی کریمی به او روحیه زیادی داد. به گزارش خبرورزشی، او ملقب به مسی فوتبال بانوان است. این لقب را اولین بار سردار آزمون، به عنوان ستاره جوان تیم ملی، پای عکس فرشته کریمی در کنار خودش نوشت. او سال گذشته در بازی های قهرمانی آسیا فوق العاده بود و حالا در جمع 10 بازیکن برتر دنیا قرار گرفت است. به این بهانه او به سوالات پاسخ ...
فرزانه توسلی، کاندیدای بهترین دروازه بان فوتسال جهان: الگویم احمدرضا عابدزاده است
...> راستش را بخواهید خیلی امیدوار نبودم. البته این را بگویم که واقعا عملکرد خوبی در مسابقات جهانی گواتمالا داشتم ولی چون تیم ملی فوتسال ایران از گروهش صعود نکرد و درنهایت به مقام هفتم رسیدیم امید نداشتم از تیم های حذف شده هم نماینده ای بین کاندیدها حضور داشته باشد. در طول برگزاری مسابقات هم مورد توجه کارشناسان قرار گرفتی؟ بله، دلیلی که می گویم عملکرد خوبی داشتم همین تعریف کارشناسان ...
گفتگو با همسر آزاده حسین صادقی / در انتظار بازگشت حسین بودم
نداشت چیزی بگه. بغضمو فرو خوردم و با صدایی لرزان ادامه دادم: من شوهرم و بچه هامو بیشتر از هر چیزی تو این دنیا دوست دارم. اگه قرار به رفتن بود، همون روز اول اسارت می رفتم. ولی پای زندگیم ایستادم. الان که سه سال گذشته، اگه بیست سال دیگه هم بشه، صبر می کنم. خیلی ها شاید چنین تحملی رو نداشته باشند، ولی خوش حالم که خدا چنین صبری بهم داده تا تو امتحانش کم نیارم. خیال تان راحت. اگه موهام هم مثه دندونام ...
ناگفته های ویرانی رابطه ایران و عربستان
در دو سال گذشته بارها عزم سفری دوجانبه به عربستان را داشته، این روزها در حاشیه کنفرانس امنیتی مونیخ هم به کرات در خصوص رابطه با ریاض مورد سوال قرار می گیرد و هربار نیز تاکید می کند که ایران با برادران سعودی خود مشکل ندارد. وزیر امور خارجه کشوری این موضع را در چند ماه اخیر بارها تکرار کرده است که در حادثه منا بیش از 400 هموطن خود را از دست داد اما نه سطح رابطه با عربستان را کاهش داد و نه سفیر خود ...
پاسخ ها و هشدار های تند امام به مدعیان تقلب در انتخابات اولین دوره مجلس
تقلب در انتخابات نیز موضوع مهم دیگری است که به مناسبت ادعاهای برخی از گروه های چپ و التقاطی پس از اعلام نتایج انتخابات به آن اشاره شده است. این موضوع نگرانی های یاران امام و انقلاب را موجب شده است و شورای انقلاب برای رسیدگی به اعتراضات، کمیته 7 نفره ای را تشکیل می دهدکه جزئیات آن در گزارش پیش رو آمده است. مسئولیت ملت در جلوگیری از ورود نامزدهای وابسته حدود 2 روز به انتخابات نخستین ...
سرمقاله های روزنامه های 26 بهمن
ای درکار نیست روزنامه کیهان در ستون سرمقاله اش نوشت: در روزهای منتهی به انتخابات مهم و تعیین کننده هفتم اسفند ماه، هر جریان و گرایش سیاسی می کوشد با اقناع افکار عمومی، آراء مردم را به سوی خود جلب کند. هرچند بکار گیری روش های تبلیغاتی و عملیات روانی می تواند سهم موثری در اقبال یا ادبار مردم داشته باشد، اما تردیدی نیست که هیچ چیز به اندازه کارنامه عملکرد جریانات سیاسی در جلب نظر ...
برگزاری مراسم گرامیداشت سالروز ولادت باسعادت حضرت زینب کبری(س) و روز پرستار
ارائه خدمات پرستاری ایمن به مردم با وجود پرستارانی دارای هویت و صلاحیت حرفه ای علمی و توانمند است. به گفته وی سومین هدف عملیاتی سال 95 تعریف و توسعه شاخص های پرستاری در ابعاد خدمتی مدیریتی روش های مراقبت و سایر زیرساختهای اساسی پرستاری می باشد. شایان ذکر است در ادامه این مراسم از خدمات پرستاران نمونه کشوری تقدیر به عمل آمد که از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز فرشته رودباری سوپروایزر مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س)، داود یاوری مدیر خدمات پرستاری مرکز آموزشی درمانی امام موسی کاظم (ع) و قدمعلی رحیمی بهیار شاغل در بیمارستان حشمتیه نایین به عنوان برگزیدگان کشوری مورد تقدیر قرار گرفتند. ...
جریانی که حس تحقیر را میان ایرانیان تقویت می کند/ بهارستان بدون منتقد
شمسیان در سرمقاله امروز روزنامه کیهان نوشت: در روزهای منتهی به انتخابات مهم و تعیین کننده هفتم اسفند ماه، هر جریان و گرایش سیاسی می کوشد با اقناع افکار عمومی، آراء مردم را به سوی خود جلب کند. هرچند بکار گیری روش های تبلیغاتی و عملیات روانی می تواند سهم موثری در اقبال یا ادبار مردم داشته باشد، اما تردیدی نیست که هیچ چیز به اندازه کارنامه عملکرد جریانات سیاسی در جلب نظر مردم موثر نخواهد بود ...
مجری معروف: مطب فزیوتراپی هم دارم
نتیجه رسیده اند. البته من سال گذشته با آقای رئیس جمهور مصاحبه کردم. خاطره ای از مناظرات ریاست جمهوری سال 92 در ذهن دارید؟ سال 92 در مناظره اول، به دلیل ناراحتی برخی نامزدها، برنامه به سمت قطع شدن و به هم ریختگی پیش می رفت که خوشبختانه ماجرا جمع شد. شوخ طبع هستید؟ در حوزه شخصی بله، اما در حوزه کاری جدی هستم. توصیه شما به مجریانی که تازه وارد این ...
واکنش بی پرده سحر قریشی به صحبت های جنجالی اش: من بادیگارد ندارم!
...> اصلا اولویت تان برای بازی کردن، چه فیلم هایی است؟ الان می خواهم بگویم انتخاب فیلم ها از نظر سحر قریشی، فیلم هایی مثل شیفت شب و آبنبات چوبی است. به صراحت می گویم تمام سوپراستارهای ما که الان در فیلم های هنری یا با کارگردانان خوب بازی می کنند، روزی در فیلمی بازی کردند مثل همه فیلم هایی که من بازی کردم... اما الان فراموش شده. چرا؟ چون جوسازی غلط شده؛ مثلا هر کسی سر صحنه سالاد بخورد می گویند ...
باهنر /کمبود رای با لشگرکشی خیابانی جبران نمی شود/دولت تدبیر،شجاعت ندارد
است باشد و قوه قضائیه هم با کسی تعارف ندارند، خدا نیاورد که متهم و مجرم باشیم و اگر هم باشیم باید پاسخگو باشیم، ولی هیچ کدام از اینها نبود. آقای مهندس! مجلس در راس امور است و همیشه دولت ها سعی می کنند نبض مجلس را بدست بگیرند؛ اخیراً چند بار آقای رئیس جمهور و برخی معاونان وی اظهاراتی داشته که نگرانی هایی را برانگیخته که دولت به دنبال تاثیرگذاری بر فضای انتخابات است، مثلاً در جمع ...
دیابت ، یک مرض شیرین با عوارضی تلخ
عمیق بکشید. اگر احساس تنگی نفس می کنید یا به نفس نفس می افتید، از سرعت خود بکاهید. لازم است بدانید چنانچه دچار پرفشاری خون، اضافه وزن زیاد یا بیماری قلبی هستید، پیش از آغاز ورزش با گروه پزشکان معالج دیابت مشورت کنید. حتماً مراقبت خاصی از پاهای خود به عمل آورید. کفش های راحتی بپوشید تا پاهای تان تاول نزند و پس از هر بار ورزش، آنها را از نظر تاول، بریدگی یا تاول یا جراحات بازبینی نمایید. مواد غذایی ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (218)
.... جشنواره با همه خوبی ها و بدی هایش تمام شد. جای دارد تشکر ویژه ای داشته باشیم از شما عزیزان که مشتاقانه و با پیگیریِ شوق انگیزی این مراسم را از درگاه اینترنتی برترین ها دنبال می کردید و به ما انگیزه می دادید. همچنین عکاسان عزیزی که کمک غیر قابل انکاری به ما در راستای پوشش این مراسم کردند و با تلاش بی وقفه در این ده روز کمک کردند تا بهترین و با کیفیت ترین عکس ها برایتان آماده گردد ...
آنچه فراگیران باید برای موفقیت علمی بدانند
کارایی مغز را دو چندان می کند. دوری از دخانیات، مشروبات الکلی و دوستان ناباب : برای رسیدن به اهداف تان باید مراقب سلامتی جسم و روح و روانتان باشید. موثرترین روش مطالعه مطالعه موثر شامل شش مرحله زیر می باشد: مرور سریع و کلی مطالب : در مرحله اول مطالعه باید مروری اجمالی بر آنچه می خواهید مطالعه کنید داشته باشید. هدف از این مرحله این است که ذهنیتی کلی از آنچه می خواهید ...
ریاض تصمیم به قطع رابطه را از پیش گرفته بود/ نیازی به میانجی نداریم
. اما اگر یک روزی عربستان به اشتباه خود پی برد و در مقام جبران برآمد، دو کشور باید روبه روی هم نشسته و صادقانه و با حسن نیت و در قالب گفت وگویی مناسب، انتقادها را نیز مطرح کنند. دلیلی وجود ندارد که دو کشور در تمام مسائل با هم اشتراک نظر داشته باشند بلکه یک سری اختلاف ها و یک سری نقاط مشترک است که می توان با تکیه بر آن نقاط، منافع و تهدیدهای مشترک کار را پیش برد. انتخاب شما به عنوان سفیر در ...
چگونه سوپ قارچ جو پرک درست کنیم + خواص قارچ
انتخاب قارچ ها به شما کمک می کند تا به این هدف برسید، البته فیبر موجود در قارچ ها هم در این مسیر شما را همراهی می کند.قارچ ها پروتئین هم دارند اما نه به اندازه گوشت ها. هر 100 گرم قارچ حدود سه گرم پروتئین دارد اما پروتئین موجود در 100 گرم گوشت قرمز یا مرغ حدود 20 تا 30 گرم است. همین مقدار ماهی 15 تا 20 گرم پروتئین دارد، با این وجود قارچ از لحاظ داشتن پروتئین گیاهی در سطح خوبی است، به ...
مجرم در اینستاگرام ضرغامی/ گریم نیمه معتاد آرام جعفری/ مفهوم جدید خانواده/سلفی جالب هنرمندان
اکنون که روز شماست، بار دیگر تأکید می کنم که با شما و خواسته های تان بیگانه نیستم. در این میان و با توجه به بدهی 8 هزار میلیاردی آغاز کار، تلاش برای در نظر گرفتن سختی کار، پرداخت کارانه های معوق دو ساله، افزایش کارانه از حداقل 1.7 تا 2.5 برابر، به کارگیری 16 هزار پرستار در طرح تحول نظام سلامت و تلاش مضاعف برای گذر از تنگنای عدم مجوز جذب و... تنها نمونه هایی از پیگیری برای رفع مشکلات ...
تن بی سر اصلاحات به نفع دولت ذبح می شود/ اصلاح طلبان لیست کامل می دهند
برگزار شد. محمدجواد حق شناس در این میزگرد گفت: جریان اصلاح طلبی حتی اگر همه نامزدهایش رد شوند باز به طور قطع با لیست کامل حضور خواهد یافت زیرا این، غلظت رأی به نفع برخی جریانات را خواهد کاست. وی با اشاره به این صحبت صالح اسکندری که تن بی سر اصلاحات باید به نفع سر بی تن اعتدال ذبح شود، گفت: شما چرا اجازه نمی دهید اصلاح طلبان سر خود را داشته باشند که ناچار به سوی اعتدال گرایان روی بیاورند ...
کمال تبریزی: ممکن است بگویند اطلاعاتی یا خائن هستم/ می دانستم خیلی ها علیه فیلم گارد می گیرند
برخوردی خواهند داشت. شما به عنوان یک کارگردان باهوش و جسور ژانرهای متفاوتی را تجربه می کنید! اما من برایم این سوال پیش آمده که آیا نترسیدید چنین فیلمی را کار کنید؟ راستش بله خیلی فیلم ترسناکی بود! نه فقط از نظر ژانر پلیسی – اطلاعاتی که فکر کنم اولین تجربه تان است، بلکه از نظر مضمون آن؟ دقیقا فکر می کنم از نظر مضمون خیلی فیلم ترسناکی است. به هر حال در هر فیلم یک ویژگی خاص ...
خواهشا دایی مقابل خبرنگاران از من مایه نگذارد / به خاطر محرمی از پرسپولیس جدا شدم / پروین بازیکن خوبی ...
برای تیم ملی بزرگسالان در مقابل حریفان خارجی زیادی قرار گرفتم. پست اصلی ام دفاع چپ بود اما اگر مربیان از من می خواستند در پست های دیگر هم توانایی بازی داشتم. یک مدت هم برای بانک سپه بازی کردم و در تهران در جام باشگاهی و حذفی قهرمان شدیم. یادش بخیر سال 1366 در نظر سنجی مجله دنیای ورزش به عنوان بهترین مدافع چپ سال انتخاب شدم. * مدارک مربیگری تان چیست؟ - تمامی مدارک معتبر را اخذ ...
انتفاضه سوم و تشکیلات خودگردان فلسطین
آویو برای برخورد با انتفاضه ی سوم و جایگاه محمود عباس در این سناریوهاست. لذا در این بخش به بررسی سناریوهای محتمل واکنش رژیم صهیونیستی و پیامد هر انتخاب بر روی تشکیلات خودگردان و محمود عباس خواهیم پرداخت. طی یک سال گذشته خصوصا پس از جنگ 51 روزه غزه، تشکیلات خودگردان و شخص محمود عباس با کاهش محبوبیت و مشروعیت در جامعه فلسطینی روبرو شده است. محمود عباس همواره سعی کرده است با تداوم و افزایش ...
