خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فقط همین یک بار برای همیشه لاغر شوید!
روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب مصرف کنند تابدنشان دچار کم آبی نشود. ایمانیان ادامه داد: تامین آب بدن به هنگام ورزش کردنگاهی بهتر از قرص های لاغری عمل می کند و چربی ها را شعله ور می کند و می توانند در کوتاه ترین زمان ممکن ما را به رویای خود یعنی تناسب اندام نزدیک کند. در پایان می توان به این موضوع اشاره کرد که هر فرد با توجه به ویژگی جسمانی خود باید ورزش مناسب با بدنش را انتخاب کند بنابراین برای انجام ورزش های سنگین نباید عجولانه تصمیم بگیریم در غیر این صورت بدن ما با مشکلات فراوانی روبرو می شود و روز به روز از هدف خود یعنی کاهش وزن دور می شویم. ...
این اعداد نشانه سالم بودن تان است
فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. درحالی که فشارخون نرمال باید عددی در حدود 80 تا 89 روی 120 تا 139 میلی متر جیوه باشد، در صورتی که دستگاه فشار سنج نشان دهد که فشارخون شما از این عدد بالاتر است، معنایش می تواند این باشد که شما بیشتر از دیگر افراد در برابر استرس آسیب پذیر هستید و اگر حواس تان به خورد و خوراک، سبک زندگی، وزن و آرامش تان نباشد ...
نگاهم به آمریکا نیست به جمهوری اسلامی است/ در دولت قبل هم می شد توافق کرد
احساسات تبلیغاتی انجام می دهند با زمانی که انتخاب می شوند و مسئولیت می پذیرند کاملا متفاوت است. ثانیا همه چیز در اختیار دولت آمریکا نیست. آمریکایی ها از شرایط ویژه ای برای تحمیل تحریم ها استفاده کردند و این هنر و ظرافت کار ما در ماه های آینده خواهد بود که نه تنها مانع شویم شرایطی که در ده سال قبل از سوی آمریکا علیه ما تحمیل شده تکرار شود که اساسا بازیگر منفعلی در عرصه نباشیم. اگر ما ...
8 راه تسکین آرتروز بدون دارو
دردهای مفصلی موثر هستند. برای بهره مندی از خواص گیاهان یادشده بهتر است از تنتور آنها استفاده شود. لازم است 15 تا 20 قطره از تنتور یکی از این گیاهان را در نصف لیوان آب حل کرده و روزانه 2 تا 3 مرتبه مصرف کنید. این کار باعث تسکین دردها و بهبود وضعیت حرکتی مفاصل می شود. برخی ورزش ها ورزش روزمره بخصوص ورزش هایی که فیزیوتراپ ها آموزش می دهند برای تسکین دردهای مفصلی بسیار مناسب هستند. شما می ...
چرا نشستن طولانی سلامت تان را تهدید می کند؟
شما اضافه وزن پیدا می کنید. این است که چرا رفتار بدون تحرک به چاقی مرتبط است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که افراد چاق به طور متوسط 2 ساعت در هر روز بیشتر از افراد لاغر می نشینند. نشستن طولانی با مرگ زودرس مرتبط است داده های مشاهده ای در بیش از 1 میلیون نفر نشان می دهد که کم تحرکی با احتمال بیشتر به مرگ زودرس مرتبط است. در واقع، افراد غیر فعال تر 22 - 49٪ خطر بیشتر مرگ زودرس ...
خرید کفش نامناسب و غیراستاندارد
است که کدام نقطه از پای شما، قبل از همه با زمین تماس پیدا می کند؛ مثلا بعضی افراد هنگام دویدن اول پاشنه پا را روی زمین می گذارند، ولی بعضی افراد اول قسمت جلویی پا را پایین می آورند. اگر نفطه تماس اولیه پایتان مثل بسیاری از ورزشکاران و دوندگان سرعت، قسمت جلویی پا باشد، پس باید کفش ورزشی مناسبی انتخاب کنید که طراحی خوبی برای قسمت جلویی پا داشته باشد. یعنی هم پنجه در آن اذیت نشود و هم پوشش کف و روی ...
نوشیدنی های کاهنده وزن
وزن در مصرف آن زیاده روی نکنید. روزانه 3-4 فنجان کافی است. نوشیدنی پروتئین دار نوشیدنی های پروتئینی مثل پودرها و انوع میکس شده، تأثیر زیادی در کاهش وزن خواهند داشت. هرچه بدن شما عضلانی تر باشد، چربی های بیشتری خواهید سوزاند و ماهیچه های کوچک تر در سوزاندن چربی ها مؤثرند. پروتئین ها نقش مهمی را در این معادله بر عهده دارند... بعضی افراد برای درمان چاقی به سراغ روش ...
اطلاعات دارویی روی موبایل شما
ضبط و ثبت اطلاعات پزشکی است. PDR با ایجاد چند راه دسترسی به منابع مختلف، به نیاز سریع پزشکان پاسخ می دهد و به متخصص این امکان را می دهد که در هر زمان و هر مکانی به اطلاعات مربوط به تجویز دارو دسترسی داشته باشد و بر اساس زمان و مکان، مناسب ترین راه را برای دستیابی به آخرین اطلاعات انتخاب کند. از فواید وجود گزینه های متعدد برای دستیابی به اطلاعات از طریق PDR ، نمی توان گذشت. متخصصان همیشه نمی ...
فردی رای دهند که دزد نباشد و پول از معاون اول نگیرد
از این افراد پرسید شما که صلاحیت را به بیت امام (ره) می دانید آیا در جریان هستید که امام (ره) برای نوه های خود حرمت ذاتی قائل نبود. وی با اشاره به اینکه این افراد به دنبال تبارسالاری و خاندان سالاری هستند، افزود: همه شاهد بودند که امام (ره) خودشان با سیدحسین خمینی که به نفع بنی صدر صحبت کرد چه برخوردی کردند و فرمودند وی را تحت الحفظ به تهران ببرند و اگر به سوی کسی شلیک کرد به او مهلت ...
بی خوابی با وجود مشکلات تنفسی
برداشتن بافت هایی که انسداد ایجاد کرده، بهبود می یابد ولی این گزینه، در همه افراد مؤثر واقع نمی شود. اگر از چنین مشکلی رنج می برید، پیش از هر اقدامی باید با پزشک معالج مشورت کنید تا بهترین راهکار درمانی را پیش روی شما بگذارد. فکری نوین سال گذشته، دستگاه جدیدی از سوی سازمان غذا و بهداشت آمریکا مورد تأیید قرار گرفت که به عنوان یکی از درمان های قابل قبول وقفه تنفسی هنگام خواب به ...
نسخه پیچی برای مرگی آرام
شده خریداری کرده بود، می پرسم: حسین باشما تماس گرفته؟ سریع گفت: کپسول می خواهی؟ گفتم نه. آمار فروش کپسول های عطاری شما را می خواهم. لب هایش را جمع می کند. پکی به سیگار می زند و می گوید: ای خدا رو شکر تا 200 عدد در مجموع روز می رود . شما هم مثل پسرخاله ها مجوز دارین؟ یک کاور نایلونی را که کاغذی بد کپی شده داخلش گذاشته بود، نشانم می دهد و می گوید: این هم مجوز کسب. می گویم: نه عزیز مجوز وزارت بهداشت ...
تربیت و نگهداری از سگ های خانگی (2)
این بیماری، استخوان ران به درستی در سوکت ران قرار نمی گیرد و به مرور باعث فرسایش غضروف می شود. در بسیاری از موارد این بیماری باعث بروز آرتروز در حیوانات بزگ تر از 4 ماه می شود. در این صورت استفاده از کیسه یخ، کیسه آب گرم، ماساژدادن و طب سوزنی تا حدودی درد حیوان را تسکین خواهد داد. اما این ها همگی موقت هستند و قطعا سگ شما به یک درمان همیشگی نیاز دارد بنابراین توصیه می کنم، از داروهای ضدالتهابی ...
ورزش هایی مناسب با بودجه کارمندی
ندارند و بعد از مدتی ممکن است از این کار پشیمان شوند. البته پیاده روی نباید قبل از زمان خواب باشد، چون ممکن است در خواب شما اختلال ایجاد کند. طناب زدن طناب زدن نیز یکی دیگر از ورزش هایی است که هزینه آن فقط به اندازه خرید یک طناب است ، شما می توانید از طناب زدن برای سلامت بودن و وزن کم کردن استفاده کنید. همچنین در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و ...
راهکارهایی برای افزایش سرعت رایانه///اطلاع رسانی یزد
این با استفاده بیشتر شما از دستگاه، سرعت آن کم نمی شود. دلیل کاهش سرعت کامپیوتر شما در طول زمان حتی اگر تعداد زیادی اپلیکیشن داشته باشید، این است که امکانات نرم افزارها روز به روز افزایش می یابد و در نتیجه نیاز به قدرت سخت افزاری بیشتری برای عملکرد صحیح خواهند داشت. در مورد اینکه هیچ سخت افزاری به مرور زمان کند نمیشود یک استثناء وجود دارد و آن هارد درایو است. هارد درایوها هرچه بیشتر ...
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
سردی می برد و در نتیجه در تحلیل رطوبت های اضافی اختلال ایجاد می کند. از طرفی افراد افسرده کم تحرک می شوند و این مسئله بر سردی بدن و تجمع رطوبات می افزاید. 1. آهسته غذا بخورید از یک زمان سنج که روی 20 دقیقه تنظیم شده است، استفاده و تمرین کنید تا غذایتان را آهسته بخورید. آهسته غذاخوردن یکی از بهترین عادت هایی است که بدون یک رژیم غذایی پیچیده به کاهش وزن شما کمک می کند. آرام لقمه ...
اعتیاد اینترنتی
علائم ترک مواجه می شوند که با علائم ترک در معتادان به مواد قابل مقایسه است. روند و معیار تشخیص اعتیاد به اینترنت در افراد مختلف اعتیاد اینترنتی سه مرحله دارد. تداوم استفاده، زیاد شدن ساعت مصرف و مرحله اعتیاد واقعی. اعتیاد به اینترنت هم مثل اعتیاد به تماشای تلویزیون، کشیدن سیگار، انجام دادن فعالیتی خاص در ابتدا کم خطر به نظر می رسد اما به هر حال در صورت بی توجهی به آن تبدیل به یک اعتیاد صد ...
رعایت رژیم غذایی موثر
سبزیجات و غلات غفلت نکنید. چربی های رژیمی محققان بر این باورند که مصرف روغن ها و چربی های رژیمی و سالم، خالی شدن معده را به آهستگی انجام می دهد و باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و آنها را بین وعده های غذایی سیر نگه می دارد. رژیم لاغری منعطف هرگز به دنبال رژیم های لاغری سرسختانه و غیرمنعطف نباشید. رژیم هایی که در آن، خوردن یک ماده غذایی به طور ...
آشنایی با انواع رژیم های معروف دنیا
متمرکز است که برای مغز مهم هستند؛ همه سبزیجات و به خصوص سبزیجات برگ سبز، انواع مغزها، توت ها، حبوبات، غلات سبوس دار، ماهی، مرغ و روغن زیتون. رتبه چهارم: مایوکلینیک رژیم غذایی چهارم در این رده بندی، مایوکلینیک است که افراد را ترغیب می کند عادت های آسیب زا و مضر مثل غذا خوردن جلوی تلویزیون را کنار بگذارند و عادت های سالم جدیدی مثل ورزش کردن پیدا کنند. هدف اصلی این رژیم غذایی، کاهش وزن ...
ویتامین D رو چگونه جذب کنیم؟
تجویز آن به والدین می دهند، اما از آنجایی که مصرف سرانه شیر و میوه در کشور ما پایین تر از میزان موردنیاز است، آمار مبتلایان به کمبود ویتامینD چه در آقایان و چه خانم ها بسیار بالاست. برای همین توصیه می شود افراد ضمن مشاوره با پزشک خانواده خود از مکمل های این ویتامین استفاده کنند. هر چند تاکید می کنم استفاده نادرست از این مکمل ها می تواند عوارضی نظیر مسمومیت با ویتامین را به همراه داشته ...
عوارض داروهای آرام بخش و خواب آور
.... پروفسور هوف رئیس کلینیک دانشکده پزشکی فرانکفورت می گوید: داروها به منزله کاردی برای طب داخلی محسوب می شوند و هرگاه قرص های برای رفع سردرد بیش از حد مصرف شود, خودش عاملی برای بروز سردرد و ناراحتی های شدیدتر است، همچنین خوردن قرص های خواب آور خود عاملی برای کم خوابی و بروز مشکل در خواب طبیعی است. سم و عوارض جانبی فقط در قرص های آرام بخش و خواب آور نیست بلکه تمام داروهای ...
هر آنچه که باید در مورد باتری دستگاه های الکترونیکی بدانید!
به نظر شما مهم ترین قطعه یک گجت چیست؟ پردازنده؟ حافظه رم؟ یا ...؟ همه این قطعات برای عملکرد یک دستگاه الکترونیکی پرتابل بسیار مهم هستند، اما باتری از همه این ها مهم تر است؛ چون کارکرد تمامی قطعات یک گجت وابسته به آن است. پیشرفت گسترده تکنولوژی در زمینه کامپیوتر و ابزارهای دیجیتال به لطف ساختن باتری های کوچک تر و سبک تر و در عین حال قدرتمندتر ممکن شده و به نوعی دنیای تکنولوژی مدیون تکامل فناوری ...
همه چیز در مورد سریال شهرزاد /حسن فتحی تهدید به کناره گیری کرد
تهیه کننده محترم سریال شهرزاد متاسفانه اخیرا، انتشار مواضع رسانه ای افراد غیرمسئول درباره اینجانب و سریال شهرزاد موجب بروز مسایلی گشته است که در ارتباط با آنها تذکر چند نکته ضروری است: 1- بنابر روال و قاعده مرسوم، در صورت بروز هر موضوع شبهه برانگیز حسب مورد تنها تهیه کننده و کارگردان یک سریال، موظف به ادای توضیحات لازم و رفع ابهام در آن زمینه هستند. 2- هرگونه اظهارنظر شخصی افراد ...
استارتاپ های چینی و تلاش جهت تبدیل کردن شنژن به رقیبی برای سیلیکون ولی
جذب کرده اند، برای جذب دور دوم سرمایه با مشکلات بسیاری دست به گریبان هستند. لیانگ لیانگ (Liang Liang)، موسس یک استارتاپ مربوط به جمع آوری اطلاعات پزشکی کاربران به نام Zhidao می گوید: سرمایه گذاران اکنون بیش از هر زمان دیگری سختگیر و انتخاب گر شده اند. آقای لیانگ همچنین می گوید که در ماه مه سال 2015 موفق شده 10 میلیون دلار سرمایه جذب کند در حالی که تلاشش برای جذب سرمایه های ...
10 برابر کردن درآمد در دوران رکود!
می گیرید از دیدگاه 10 هزار برابر استفاده کنید. اگر حجم کار شما 10 هزار برابر بیشتر می شد چه اتفاقی می افتاد؟ آیا می توانستید در روز به جای تعمیر 5 اتومبیل، 50000 اتومبیل تعمیر کنید؟! چنین کاری برای یک تعمیرکار امکان پذیر نیست. پس باید به فکر تغییراتی در کسب و کار خود باشید. یک ایده آن است که تعمیرکارانی را بیابید که با قیمتی کمتر از شما، حاضرند کار را انجام دهند و شما از هر تعمیر سود ...
ستاد مبارزه با چرندیات (20)
هستند که اتفاقی نیفتاده است و این موضوع آرامش زندگی شان را به هم ریخته است. سوژه سوم؛ کما و مرگ با مصرف "ال دی" و "مفنامیک اسید"! اگر در چند روز اخیر با متن زیر مواجه شده اید، به هیچ وجه نگران سلامتی خود نباشید چون همه این متن زائیده ذهن یک انسان دروغگو است که هدفی جز ترساندن مردم ندارد: متن شایعه "سلااامممم خانوما اگه به هر دلیلی از قرص ال دی استفاده ...
کف زنی کفتار از مار پیتون! +عکس
سوئیچ , قیمت ماشینهای اداری , قیمت دستگاه فتوکپی , قیمت ویدئو پروژکتور , قیمت دستگاه پولشمار , قیمت کنسول بازی , قیمت لپ تاپ ایسوس, قیمت قطعات کامپیوتر , قیمت قطعات رایانه , قیمت all in one , قیمت مینی پی سی , قیمت داپلی کیتور , قیمت ال سی دی , قیمت ال ای دی , قیمت پاور , قیمت مادربرد , قیمت سی پی یو , قیمت رم کامپیوتر , قیمت هارد دیسک , قیمت کارت گرافیک , قیمت دی وی دی رایتر , قیمت هارد اکسترنال ...
کاهش قیمت چند خودروی داخلی
خوان , قیمت تجهیزات فروشگاهی , قیمت کارتریج , قیمت مواد مصرفی پرینتر , قیمت کاغذ چاپ , قیمت ویدیو پروژکتور , قیمت دستگاه حضور و غیاب , قیمت دستگاه پولشمار , قیمت کاغذخردکن , قیمت قطعات پرینتر , قیمت گیرنده دیجیتال , قیمت کنسول بازی , قیمت لپ تاپ دل , قیمت لپ تاپ اچ پی , قیمت لپ تاپ msi , قیمت لپ تاپ سونی , قیمت لپ تاپ لنووlenovo , قیمت لب تاب , قیمت نت بوک , قیمتlaptop , قیمت هارد سیلیکون پاور ...
یارانه، امشب در حساب هاست
اچ پی , لیست قیمت بروز دوربین فیلمبرداری , لیست قیمت بروز دوربین عکاسی , لیست قیمت بروز پاور , لیست قیمت بروز کارت گرافیک , لیست قیمت بروز یوبیکوییتی , لیست قیمت بروز نگزنس , لیست قیمت بروز سیسکو , لیست قیمت بروز تندا , لیست قیمت بروز قطعات کامپیوتر , قیمت روز گوشی موبایل , قیمت روز تبلت , قیمت روز لپ تاپ , قیمت هارد اکسترنال , قیمت فلش مموری , قیمت سرور اچ پی , قیمت پرینتر , قیمت کارتریج , قیمت ...
بهای نفت کاهش یافت
قیمت بروز دوربین عکاسی , لیست قیمت بروز پاور , لیست قیمت بروز کارت گرافیک , لیست قیمت بروز یوبیکوییتی , لیست قیمت بروز نگزنس , لیست قیمت بروز سیسکو , لیست قیمت بروز تندا , لیست قیمت بروز قطعات کامپیوتر , قیمت روز گوشی موبایل , قیمت روز تبلت , قیمت روز لپ تاپ , قیمت هارد اکسترنال , قیمت فلش مموری , قیمت سرور اچ پی , قیمت پرینتر , قیمت کارتریج , قیمت بارکدخوان , قیمت صندوق فروشگاهی , قیمت مینی پی سی ...
قیمت سکه وطلا ,دلار در بازار امروز تهران
بروز یوبیکوییتی , لیست قیمت بروز نگزنس , لیست قیمت بروز سیسکو , لیست قیمت بروز تندا , لیست قیمت بروز قطعات کامپیوتر , قیمت روز گوشی موبایل , قیمت روز تبلت , قیمت روز لپ تاپ , قیمت هارد اکسترنال , قیمت فلش مموری , قیمت سرور اچ پی , قیمت پرینتر , قیمت کارتریج , قیمت بارکدخوان , قیمت صندوق فروشگاهی , قیمت مینی پی سی , قیمت داپلیکیتور , قیمت ال سی دی , قیمت کیس کامپیوتر , قیمت پاور , قیمت سی پی یو ...
