سایر منابع:
سایر خبرها
این عادات آزاردهنده همه را از شما دور می کند!
کم کنند یا ترجیح دهند که در کنار شما ننشینند. اگر دوست دارید که این اتفاق برایتان نیفتد، این عادات آزاردهنده را از خود دور کنید. آدامس جویدن شاید شما از جویدن یا باد کردن آدامسی که در دهانتان است، به وجد آیید، اما اطرافیان تان چطور؟ بدون شک افرادی که در اطراف شما هستند، علاقه ای به شنیدن صدای آدامس جویدن شما ندارد.این موضوع برای افرادی که به بیماری صدابیزاری مبتلا هستند، عذاب ...
فال روزانه نوستراداموس 21 دی 1401 را اینجا بخوانید
بهمن از ضرر و زیانی که ممکن است عاید شما شود جان سالم به در می برید. مورد حمایت قرار می گیرید. جای هیچ نگرانی نیست. فال روزانه نوستراداموس متولدین اسفند فردی دست و دلباز هستید که دوست دارید به دیگران کمک کنید. هرچه بیشتر به نیازمندان یاری برسانید کار خودتان نیز رونق بیشتری می گیرد و موقعیت تان بهتر می شود. ...
مهربانی شما را جذاب تر می کند
مهربانی و مثبت اندیشی است. تحقیقات نشان می دهد که این نوع رفتار اجتماعی علاوه بر سودمندی برای دیگران، می تواند بهزیستی ذهنی شما را نیز افزایش دهد. در یک مطالعه، محققان دریافتند که انجام فعالیت های محبت آمیز به مدت 7 روز باعث افزایش احساس شادی و رضایت می شود. مهم نیست که این اعمال محبت آمیز نسبت به دوستان، غریبه ها یا حتی خود شخص انجام شود. در واقع هر نوع مهربانی تأثیرات یکسانی دارند. یک فرد خوب بودن ...
مقابله با غم و اندوه امکان پذیر است؟ + نکاتی برای کمک سوگواران
گوش شنوایی برای ابراز اندوه نیز فراهم می شود. 3. ذهن آگاهی ذهن سعی می کند غم و اندوه را منحرف کند و طبیعی است آرزو کنیم کاش می توانستید به گذشته برگردید و واقعیت فعلی را بپذیرید. تجربه احساس گناه آسان است، حتی زمانی که ذهن منطقی می داند که سرزنش خود غیرمنطقی است. اگر در حال عبور از درد از دست دادن یا تجربه احساس گناه باشید، ضروری است که سرعت خود را کاهش دهید. کمی وقت ...
فال روزانه| فال امروز چهارشنبه 21 دی 1401
خواهید شد. ♓ فال روزانه متولدین اسفند در گفتگو با شریک زندگی یا یکی از دوستان صمیمی تان دچار مشکل می شوید، اما زیاد خودتان را درگیر آن نکنید، زیرا این شرایط بیشتر به روحیه شخص مقابل تان مربوط می شود و ربطی به حرف های شما ندارد. او تا چند روز آینده، زمانی که حالش کمی بهتر شد، به سمت شما باز خواهد گشت. امروز انگیزه لازم برای انجام پروژه های خلاقانه را از دست داده اید، بهتر است در ...
فال فردا 21 دی 1401 را اینجا بخوانید
...، حالا که به نتیجه نزدیک شده اید راهتان را ادامه دهید. برای اینکه از دغدغه های ذهنیتان رها شوید بخشی از مسیر محل کار تا خانه را پیاده برگردید. اگر می خواهید فردی که دوست دارید را تحت تاثیر قرار دهید فردا کمی به ظاهر خودتان رسیدگی کنید، موهایتان را سر و سامان بدهید و به پوستتان برسید. فال فردا 21 دی متولدین آبان فردا جسارت و انگیزه شما به نهایت می رسد، خلاقیت تان گل و ایده ...
فال روزانه pmc پی ام سی 22 دی 1401 را اینجا بخوانید
اید در واقعیت به شما کمک خواهد کرد فال روزانه pmc پی ام سی متولدین آبان شما منتظر فرصتی هستید که بتوانید استراحت کنید، اما این کار به این سادگی ها هم نیست. به علاوه این حرف به این معنا نیست که شما خیلی سرتان شلوغ است، بلکه شما فقط نیروی جسمی مازادی دارید و نمی خواهید فرصت انجام دادن کارها را از دست بدهید. با وجود این برای شما خطر آفرین است که بیشتر از آن چیزی که می توانید انجام ...
چندین تکنیک ناب برای پیدا کردن دوستان جدید در بزرگسالی
...، لازم نیست منتظر بمانید تا آن شخص با شما ارتباط برقرار کند و اولین قدم را بردارد. امبر اوبراین، درمانگر کلینیک مانگو، توضیح می دهد که در عوض، حتی اگر درونگرا هستید، یک آغازگر مهربان باشید. شروع به صحبت کردن با آن شخص کنید و چیزی در مورد خودتان به اشتراک بگذارید. به همین ترتیب، اجازه دهید آن ها نیز اطلاعاتی را در مورد خودشان به اشتراک بگذارند. نیازی نیست که در همان اولین تعامل خیلی صمیمی باشید ...
فال ابجد روزانه امروز چهارشنبه 21 دی 1401
خیری وجود ندارد.. ♍ فال ابجد امروز متولدین شهریور ابجد فال شما:ج د ب تعبیر: نصیحت فرد صالحی را قبول کن تا دچار ضربه نشوی. اگر میخواهی کاری انجام دهی صبور باش تا اوضاع بهتر شود. در این زمان اقبال خوبی نداری پس از ان بگذرد. شخصی می خواهد تو را گول بزند پس مواظب خودت باش. شما نمی توانی همه اشخاص را دوست داشته باشی، زیرا بعضی ها دنبال دشمنی و فتنه با تو هستند. ♎ فال ...
تأثیرگذاری مرتب بودن در سلامت روان
کار های خانه می تواند به عنوان یک حواس پرتی و راهی برای دور کردن ذهن از نگرانی های مبرم باشد و حداقل به طور موقت به شما کمک کند تا از نگرانی در مورد مشکلاتی که نمی توانید کنترل کنید، دست بردارید. از سوی دیگر، تختخواب مرتب نشده، سینک پر از ظروف کثیف، حتی میز ها و کابینت های به هم ریخته و نامرتب، ممکن است به سادگی سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد. محیط های به هم ریخته منجر به استرس و ...
فال فردا 22 دی 1401 را اینجا بخوانید
بزنید از حجم برنامه هایتان کم کنید. اهل عمل بودن بهتر از این است که در طول مسیر تغییر جهت بدهید. فال فردا 22 دی متولدین دی اگر تمام اهداف فردا شما تغییر کرد ممکن است باز هم قادر نباشید که فهرست قرار ملاقات های سابق خود را تغییر دهید. اما این ارزش استرس وعصبانیت را ندارد؛ فقط دقیقا طبق آنچه که قرار گذاشته اید مطابق وظایف تان پیش بروید. نیازی نیست که کسی بداند شما چه فکر می کنید ...
تاثیر خود مراقبتی در زندگی
...، تنفس عمیق، یوگا و تای چی، مطالعه مجله و دوش آب گرم اشاره کرد. استرس آسیب زاست زیرا شما را از لحاظ جسمی و روانی خسته می کند و زمینه ساز مشکلات متعدد سلامت مانند دیابت، ناراحتی های قلبی و پرفشاری خون است. برای این که بتوانید از نزدیکانتان مراقبت کنید، نخست باید مراقب خودتان باشید. برای این منظور بیاموزید چطور استرس های روزمره را مدیریت کنید. تنفس عمیق، انجام کارهای مورد علاقه مانند ...
16 طریق برای رابطه جنسی ایده آل و جلوگیری از انزال زودرس
اینکار را با دست انجام دهید یا از حلقه آلت استفاده کنید. به این ترتیب به معنای واقعی کلمه از انزال جلوگیری می کنید. آن را مانند خم کردن شلنگ آب و جلوگیری از جریان آن تصور کنید، اما آلت تناسلی مردان با این حلقه به هیچ وجه خم نمی شود. 13. کگل، یوگا و پیلاتس را امتحان کنید همه این تمرینات عضلات لگنی شما را تقویت می کند و به شما کمک می کند که ارگاسم را کنترل کنید. 14 ...
طلسم بازگشت معشوق چیست؟
خودتان بپرسید آیا من تلاشم اصولی و صحیح بوده؟ آیا این فرد مناسبی برای زندگی با من است؟ چرا میخواهم او برگردد؟ 15. آیا دعانویس، فالگیر یا رمال عشقم را برمی گرداند؟ به شما پیشنهاد می کنیم در صورت بروز هرگونه مشکل در زندگی خود مسئولیت رفع مشکل را خودتان برعهده بگیرید. همه چیز دست خودتان و خداست نه بنده خدا. 16. چه دعایی باعث بازگشت فوری معشوق خواهد شد؟ آنچه باعث تسریع بازگشت معشوق تان خواهد شد برنامه ریزی و کسب مهارت و به کارگیری تکنیک های علمی و ثابت شده است. کدخبر: 860359 1401/10/21 11:39:06 لینک کپی شد ...
خاطره گویان هاشمی کاش شرمندگی می آموختند
آقای حسین مرعشی از بستگان مرحوم هاشمی در ادامه تاکتیک خاطره گویی از آن مرحوم برای تأیید رفتار کنونی حزب و دسته خود گفته است: هرچه می کشیم از این تفکر انقلابی است. این تفکر انقلابی که ذهن همه ما را مشغول کرده، همه ما مرغ مان یک پا دارد و در سیاست اصلاً این حرف ها درست نیست . یک/ هرچه می کشید از ترک روحیه انقلابی است. روحیه انقلابی با انباشت ثروت و ترجیح جاه و مقام و آثام و روحیه دُردآشام است ...
مهارت های مارکتینگ برای بازاریاب های نسل جدید
برای کارنامه تان خواهد بود که البته باید در طول زمان و با حوصله یادگیری اش را در دستور کار قرار دهید. وگرنه مثل آشپزی خواهید شد که غذایی بی نهایت شور یا بی نمک تحویل مشتریان می دهد. سخن پایانی بی شک نکات مورد بحث در این مقاله برای خیلی از بازاریاب ها تازگی دارد. مگر تا حالا چندبار این همه مهارت دیجیتال به عنوان ضرورت های بازاریابی در عصر جدید پیش پای شما قرار گرفته است؟ ما در ...
فال چهارشنبه 21 دی 1401
هایی نباشید. خبر فرخنده ای به دست شما می رسد. این خبر را با اعضای خانواده در میان بگذارید ولحظه های شادی را تجربه کنید. سردرگم هستید و احساس می کنید خلاقیت خود را از دست داده اید، اما به خودتان سخت نگیرید و با کمی استراحت، روحیه بهتری پیدا کنید. همسر یا عشق زندگیتان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتیتان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگیتان ثابت کنید ...
فال روزانه چهارشنبه 21 دی 1401
.... در اولین فرصت با این فرد صحبت کنید تا در آینده شاهد چنین اتفاق هایی نباشید. خبر فرخنده ای به دست شما می رسد. این خبر را با اعضای خانواده در میان بگذارید ولحظه های شادی را تجربه کنید. سردرگم هستید و احساس می کنید خلاقیت خود را از دست داده اید، اما به خودتان سخت نگیرید و با کمی استراحت، روحیه بهتری پیدا کنید. همسر یا عشق زندگیتان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتیتان را ...
دوست دارم صدای نویسنده را بشنوم، نه دوبله ی مترجم را
یک زمینه آبستره. به نظر من انتقال مفاهیمی که معادل فرهنگی ندارند بدون خدشه دار کردن هوای متن و سنگین کردن ترجمه بزرگترین چالش است. در مورد ترجمه کتاب کودک، این کار باید در کلمات و جملات ساده و بدون توضیح اضافه انجام شود. به عنوان خواننده، من دوست دارم صدای نویسنده را بشنوم، نه دوبله ی مترجم را و در ترجمه خودم هم سعی کرده ام صدای نویسنده را حفظ کنم. خودتان چقدر کتاب داستانی می خوانید؟ به ...
چگونه با همسر سوء استفاده گر رفتار کنیم؟
او بگویید اگر شما هم تصمیم بگیرید با او مقابله کنید چه خواهد شد مثلا به او بگویید اگر به شما توهین کنید اتاق را ترک میکنید و مکالمه را تمام میکنید. از متهم کردن خودتان دست بردارید. باید بدانید که مشکل فقط از جانب شما نیست بلکه الگوی رفتاری همسرتان اشتباه است. اگر همسرتان بد دهن است با او درگیر نشوید، برای حفظ عزت نفس خودتان از پیش آمدن چنین رفتاری پیشگیری کنید و برای خودتان شبکه ای پشتیبان داشته باشید. افرادی که شما را دوست دارند در بهبود شرایط به شما کمک خواهند کرد. با یک مشاور یا فردی قابل اعتماد در مورد ظلمی که به شما می شود صحبت کنید. ...
تفکر سیاه و سفید و 7 راه مقابله با آن
سفید چیست، چه زیان هایی به ما می رساند و چگونه می توانیم از این نوع تفکر رها شویم. تفکر سیاه و سفید چیست؛ آسیب ها و راه های مقابله با آن تا به حال به خودتان گفته اید من بهترینم یا من بدترینم ؟ وقتی کسی از شما تعریف می کند در دلتان می گویید او شگفت انگیز است و وقتی از شما انتقاد می کند، به نظرتان انسان وحشتناکی است. تفکرِ همه یا هیچ، دوپاره سازی (splitting) و تفکر دوقطبی ...
گره خورده به قلب وُریا
میان با چند کتاب دیگر آشنا می شوید که در لیست کتاب هایی قرار می گیرند که خواندن شان الزامی است و بعد از اتمام این کتاب، به سمت خواندن شان قدم برمی دارید، با دخترک نوجوان زیر باران قدم می زنید و به حرف های پدرومادری که دوست تر از دوست برایت هستند فکر می کنید. به حرف های معلم تازه واردی که خط خوشش زمزمه تمام بچه های دبیرستان است فکر می کنید و به هر آنچه که ذهن تان را درگیر کرده می نگرید! ...
اگر تنها کارمند کسب وکارتان هستید به این سه موضوع مهم توجه کنید
خودتان راضی خواهید بود. اداره و پیش بردن یک کسب وکار به تنهایی وظیفه سختی است. اما در عین حال می تواند جذاب باشد. اگر بتوانید از پس مشکلات بربیایید و رشد کنید، احساس شور و شعفی که به شما دست می دهد وصف ناشدنی خواهد بود. برای این منظور، باید وقت تان را به خوبی مدیریت کنید. بدون کوچک ترین بهانه ای روی سه مورد فوق به خوبی تمرکز کنید. و خواهید دید که سریع تر از چیزی که فکرش را می کنید به موفقیت خواهید رسید. ...
فال حافظ امروز چهارشنبه 21 دی ماه/ در سنگ خاره قطره باران اثر نکرد
...> مگر آن که شمع رویت به رهم چراغ دارد تعبیر تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد چاره ای غیر از سکوت ندارید. راه تان را گم کرده اید. بسیار بی تاب هستید. همه تو را دست کم می گیرند. نسبت به این موضوع بی تفاوت باشید. کسانی با تو هم صحبت هستند که در ظاهر نصیحت ولی در باطن و پشت سر با تو دشمنی می کنند. رو بر رهش نهادم و بر من گذر نکرد صد لطف چشم داشتم و یک ...
فال فردا 20 دی 1401 را اینجا بخوانید
درست قرار گرفته اید و یک باد کیهانی قوی نیز به سمت هدف شما می وزد. اما شما حتی می توانید فراتر از موثرترین راه (و بعضی وقتها هم کسل کننده) برای انجام دادن یک کار حرکت کنید. عملکردهای بی فکر و آنی خیلی زود برایتان درسر درست می کند، پس همین حالا و قبل از اینکه دست به عمل بزنید خوب فکر کنید. فال فردا 20 دی متولدین تیر شما متن های پیچیده ای را از ذهن خودتان می نویسید، اما وفتی که ...
از گفتن این جملات سمی به خودتان دست بردارید!
که با آن ها صحبت کنید. . من نباید حرف بزنم آیا فکر می کنید که مردم از صحبت کردن شما خوششان نمی آید؟ آیا احساس می کنید هر بار که صحبت می کنید مورد قضاوت قرار می گیرید؟ اول از همه، اطرافیان شما نباید این احساس را در شما ایجاد کنند و اگر چنین کردند، به گروه بهتری از افراد در اطراف خود نیاز دارید. با این حال، صحبت کردن مهمترین بخش انتقال ایده های خود به افراد دیگر و وفادار ماندن ...
استخدام سریع نیروی کار در 7 گام
. اگر شما هم دوست دارید به عنوان یک کارآفرین حرفه ای در بازار فعالیت داشته باشید، باید چند خط قرمز مهم را مورد شناسایی قرار دهید. اینطوری یک معیار کمکی دیگر برای داوری درباره نیروی کار دم دست تان خواهد بود. البته لازم نیست در این راستا خیلی وسواس به خرج دهید. معمولا ارزش های برند مهمترین منبع برای تعیین خط قرمزهاست. مثلا اگر برند شما بر محور مشتری مداری شکل گرفته، نباید کسی را که با این ارزش کاملا ...
برندهای برتر قفل دیجیتال را با جهان اسمارت بشناسید
ومی پیاده سازی کرد. در ادامه مشهور ترین برند های قفل های هوشمند را خدمتتان معرفی می نماییم. قفل هوشمند از برند سامسونگ برند سامسونگ را که قطعاً همه شما می شناسید. این برند اقدام به تولید قفل های هوشمند با ضریب امنیتی بسیار بالا نموده است. اما سوالی که ذهن بسیاری از مخاطبان را در خصوص نصب قفل های هوشمند درگیر می نماید، این است که چگونه می توان آن ها را با قفل های سنتی جایگزین ...
فال روزانه pmc پی ام سی 20 دی 1401 را اینجا بخوانید
ای باید از پس مدیریت کردن آن بربیایند! اما شما باید رفتار وکارهایتان را متعادل و منطقی گردانید، پس باید کنترل برنامه های روزانه تان در دست خودتان باشد. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین مهر باوجود اینکه شما هنوز در حال رقابت کردن هستید و با سرعت به جلو پیشروی می کنید، در پیرامون شما همه چیز روال آرامی را طی می کند، و این موضوع کمی شما را عصبانی می کند. این سخن به این معنی نیست ...