خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور و نخورهای هنگام خواب
چربی آن را هم انتخاب کرد اما هنوز هم نمی شود چرب بودن آن را انکار کرد. همین چربی گوشت قرمز یکی از عواملی بوده که هضم آن را سخت می کند و مصرف آن خواب شبانه را مختل می سازد. دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی غذا بیان داشت: غذاهای تند و ادویه دار متابولیسم بدن را افزایش می دهد، به کاهش وزن کمک می کند ولی با این حال مصرف آن هنگام شب خواب را آشفته می سازد. در واقع غذاهای تند باعث افزایش درجه حرارت مرکزی بدن شده و تأثیر منفی بر روی خواب شبانه می گذارد. ...
ویروس ها در فصول سرد مدت زمان بیشتری زنده می مانند
افزایش احتمال بیماری می شود. افراد اگر به این مسئله شک دارند, دقت کنند که بعد از حمام چه اتفاقی برایشان می افتد. وی اضافه کرد: این فضای گرم علاوه بر موارد ذکرشده باعث می شود زمان خروج از خانه و تماس با هوای سرد، استرس دمایی بالایی به بدن وارد شود و ایجاد ضعف در سیستم ایمنی کرده و باعث افزایش ریسک بروز بیماری های عفونی می شود. علل بروز بیماری های عفونی در زمستان این ...
سکسکه گاهی می تواند هشداری برای سکته مغزی باشد
دیگری همچون تنگی نفس و درد با سکسکه همراه شد، فورا به پزشک مراجعه کنید. شایع ترین علل سکسکه ناراحتی هایی است که به معده و مری وارد می شود. علاوه بر این، سکسکه بر اثر شوک عصبی و تحریک اعصاب نیز ممکن است بوجود آید. در واقع توصیه می شود که علل سکسکه های ناگهانی و مزمن که با درد قفسه سینه همراه است، هرچه زودتر نزد پزشکی مشخص شود. سکسکه زمانی اتفاق میفتد که عضلات دیافراگم منقبض می شود و موجب ...
"کباب" خوردن زیاد شما را به این سرطان نزدیک می کند!
معده شایع ترین سرطان در استان به شمار می رود. کارشناس مسئول برنامه سرطان مرکز بهداشت استان کرمانشاه سن بروز این سرطان را از 40 سالگی به بعد عنوان کرد و افزود: سن یکی از فاکتورهای خطر این بیماری به شمار می رود و توصیه می شود افراد از سن 40 سالگی به بعد غربالگری و آزمایش در خصوص تشخیص این نوع سرطان را داشته باشند. وی تاخیر در زمان دفع مدفوع را یکی از علل بروز سرطان روده بزرگ ...
ترفندهایی برای تسریع درکاهش وزن
، به نسبت افرادیکه کمتر خود را وزن می کنند. این روش شما را مجبور می کند نسبت به ارتباط بین خوردن و وزنتان هوشیار باشید. قبلاً تصور می شد که نباید خودتان را روزانه وزن کنید، اما این درست برعکس است. ما تصور می کنیم وزن کردن یک مکانیسم آماده کنند است که، شما را نسبت به غذا هوشیار کرده و شمارا قادر می سازد تا غذاهایی انتخاب کنید که مناسب وزنتان است. مصرف کربوهیدراتها را کاهش دهید ...
آناناس سرشار از خاصیت!
به گزارش قومس ، آناناس جزو میوه های خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. برای همین هم می توانید دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره را با مصرف آن درمان کنید. آناناس و هضم غذا نفخ معده، دردهای شکمی، اسپاسم و گرفتگی عضلات و غیره. همه ما این مشکلات را تجربه کرده ایم. آناناس برای هضم غذا مناسب است. این میوه اشتها برانگیز بوده و برای افرادی که با هضم ...
بهبود وضعیت پوست تا عید با این مواد غذایی
کننده نیاز روزانه بدن به ویتامین D نیز محسوب می شود. حتما می دانید که ویتامین D برای مراقبت از سلامت قلب، استخوان ها، روده و مغز لازم است. ماهی آزاد همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقابله با التهاب، چین و چروک و آکنه موثر عمل می کنند. میزان بالای امگا 3 موجود در این ماده غذایی باعث مرطوب کردن پوست از درون می شود. علاوه بر این مصرف ماهی آزاد پوست سر را نیز مرطوب کرده و موها را قوی و ...
غذای رژیمی معجزه گر!
مقادیر قابل توجهی پروتئین (26 درصد) ، اسیدفولیک و فیبرهای محلول و نامحلول غذایی است. از ویتامین های موجود در عدس می توان به ویتامین های C و B اشاره کرد. فیبر محلول موجود در عدس همراه کلسترول باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود. علاوه بر آن این فیبر موجب کاهش هضم و جذب کربوهیدرات ها می شود. بنابراین از تغییرات سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت جلوگیری می کند. عدس به جلو راندن غذا در لوله ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
بعد از زایمان دو مرحله مهم از جمله نفاس و شیردهی را تجربه می کند که با رعایت نکات ریز می تواند آن را به بهترین صورت پشت سر بگذارد. دکتر مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی، در باره بایدها و نبایدهای دوران بعد از زایمان بیشتر توضیح می دهد. نفاس یا خونریزی بعد از زایمان نفاس هم به دوران پس از زایمان می گویند و هم به خونی که حین زایمان (سزارین یا طبیعی)، مادر ازدست داده است که شبیه خون ...
خواص شیرین بیان + طرز استفاده
...> 2)برای تقویت عمومی بدن مفید است 3)خوردن آن از پیری جلوگیری می کند 4)برای نرم کردن سینه موثر است 5)زخم ها و تاول های پوست را با چای شیرین بیان شستشو دهید تا زود خوب شود . 6)ملین است و معمولا آنرا با گیاهان دیگر مخلوط می کنند که انقباضات را کم می کند 7)مدر و عرق آور است 8)برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید ...
سالخوردگان و ناراحتی های گوارشی
...، گوشت جوجه خروس و نان خوب پخته با میزان نمک متوسط، برای سن سالمندی مفید است. زیادخوردن چیزهای چرب و لزج به معده آسیب وارد می کند این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد خاطرنشان کرد: فساد هضم، رویِ هم خوری غذاهای مختلف، پرخوری، تندخوردن غذا، زیادخوردن چیزهای چرب و لزج، قی های مکرر، گرسنگی مفرط و نوشیدن آب در میان غذا، به معده آسیب می زند و باید از چنین کارهایی دوری کرد. تسنیم, ...
تربیت و نگهداری از سگ های خانگی (2)
این بیماری، استخوان ران به درستی در سوکت ران قرار نمی گیرد و به مرور باعث فرسایش غضروف می شود. در بسیاری از موارد این بیماری باعث بروز آرتروز در حیوانات بزگ تر از 4 ماه می شود. در این صورت استفاده از کیسه یخ، کیسه آب گرم، ماساژدادن و طب سوزنی تا حدودی درد حیوان را تسکین خواهد داد. اما این ها همگی موقت هستند و قطعا سگ شما به یک درمان همیشگی نیاز دارد بنابراین توصیه می کنم، از داروهای ضدالتهابی ...
پوست این 7 میوه و سبزی ارزش غذایی بالایی دارند
در این مطلب میوه و سبزیجاتی که نیازی به پوست کندن ندارند را عنوان می کنیم؛ چون پوستشان ارزش غذایی بالایی دارند. به گزارش شفا آنلاین،حتماً توصیه مصرف روزانه 7 واحد میوه و سبزی را بارها شنیده اید. میوه ها و سبزیجات تأثیر زیادی در سلامت بدن دارند. در برخی موارد پوست این مواد غذایی مغذی تر و حاوی ویتامین های بیشتری است. البته باید محصولاتی را انتخاب کنید که به طبیعی ترین شیوه ممکن یا به صورت ارگانیک ...
با این روش ها به راحتی لاغر شوید!!
، دیدگاه ویژه ای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، سَمن مفرط یا چاقی را یک بیماری خطرناک می دانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. عوامل بروز چاقی باتوجه به توضیحات قبلی معلوم می شود که هر نوع افزایش حجم در بدن ناشی از کیفیت تری یا رطوبت است، پس غلبه رطوبت علت اصلی همه انواع چاقی و غلبه خشکی عامل اصلی همه انواع لاغری است. عوامل ...
درمان سردرد از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، سر درد یکی از رایج ترین انواع بیماری هاست. خوردن پنیر، پرتقال، شکلات و قهوه با معده خالی می تواند موجب بروز سردرد شود. همچنین کم آبی، نداشتن فعالیت ورزشی و رژیم های سخت در سردرد موثر هستند. درطب سنتی سردردها به 4 دسته کلی تقسیم میگردد که عبارتند از: 1- سردردهای صفراوی : علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود در گرما ...
فتح همه فن حریف / نگاهی به فعالیت های واحد تأمین و نگهداری ایران کیش
خرابی ها این است که متأسفانه در برخی مناطق، به دلیل نوع آب وهوا، خشکی و یا رطوبت زیاد باعث خرابی دستگاه می شود. نفوذ آب و مایعات هم یکی دیگر از دلایل عمده خرابی ها است. اشکال عمده دیگری که وجود دارد این است که پذیرندگان نظافت دستگاه کارت خوان را در نظر نمی گیرند، به خصوص در حوالی صفحه کلید که اگر آشغالی وارد آن بخش شود ممکن است باعث ازکارافتادگی کلیدها شود. همین طور رسوبات چرب روی دستگاه هم بعد از ...
ستاد مبارزه با چرندیات (20)
باعث بروز سرطان می شود. مراقب باشید بالاترین میزان سرب مساوی است با بالاترین شانس ابتلا به سرطان. بعد از آزمایشات صورت گرفته مشخص شد که رژلب ... هر چقدر سرب بیشتری داشته باشند ماندگاری طولانی تری نیز دارند.اگر رژ لب شما مدت طولانی روی لبتان می ماند بخاطر مقدار بالای سرب آن می باشد.این ها آزمایشی است که می توانید برای خودتان انجام هید: 1- مقداری از رژلبتان را روی دستتان بمالید. ...
چندش آورترین غذاهای رایج جهان +عکس
carasau نامیده میشود. تا زمانی که کرم ها در پنیر زنده باشند پنیر سالم است و در غیر این صورت پنیر فاسد و غیر قابل مصرف است. خطرات دیگری هم مصرف کنندگان این پنیر را تهدید میکند مانند: آلرژی به کاسو مارزو و خطر زنده ماندن کرم ها در دستگاه هاضمه کسانی که اسید معده ضعیف دارند که منجر به دردهای شکمی و خونریزی می شود. در هر حال این پنیر از سوی وزارت بهداشت ایتالیا ممنوع اعلام شده و روستائیان تنها برای مصرف ...
"فلوراید" پوسیدگی های زودهنگام دندان های کودکی را کنترل می کند
بررسی ها نشان داده که وجود فلوراید به اندازه مطلوب در آب آشامیدنی و یا کاربرد فلوراید در ترکیب خمیر دندان یا به صورت ژل و وارنیش سبب کاهش خطر بروز پوسیدگی ها و نیز سبب کمک به کنترل پوسیدگی ها می شود. مدیر گروه آموزشی دندان پزشکی کودکان دانشکده دندان پزشکی کرمان افزود: اما موضوع مهم در رابطه با کاربرد خمیر دندان های حاوی فلوراید مخصوص کودکان این است که طوری عمل کنیم که میزان زیادی خمیر ...
از تاکیدات مکرر امام بر استقلال کشور تا گره زدن حل مشکل آب خوردن به غربی ها
مرزهای ایران اسلامی فراتر رفته است؛ امام در آخرین توصیه هایشان که مصادف با یک ماه و چند روز قبل از رحلتشان می شد به صراحت فرمودند که به مسئولان نظام جمهوری اسلامی تذکر می دهم که این انقلاب محدود به ایران نیست و این انقلاب نقطه شروع انقلاب بزرگ جهانی جهان اسلام به پرچمداری حضرت حجت(عج) است؛ 27 سال بعد از رحلت امام شاهدیم که آنچه که امام به ما هشدار دادند دقیقا به ظهور و بروز کرده است اما سوال اینجاست ...
استرس و اضطراب کبد را چرب می کند
وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید، متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. محقق طب سنتی ادامه داد: چربی زیاد و خوردن ...
نوشابه مشکی گازدار نخورید
. قوشچی، درباره مصرف نوشابه گازدار مشکی گفت: معده به واسطه دارا بودن اسید کار هضم و جذب غذا را انجام می دهد اما نوشابه مشکی اسید بالایی دارد و مصرف کردن آن اسید معده را تغییر می دهد و به این دلیل مخاطراتی را برای فرد ایجاد می کند اما بیشترین نگرانی که درباره نوشابه های گازدار وجود دارد مواد نگهدارنده موجود در آن است. عضو سازمان غذا و داروی استان آذربایجان غربی ادامه داد: نوشابه ...
تحرک و فعالیت ورزشی در هوای سرد
یا وعده های غذایی تنظیم کنید. زارعیان ادامه داد: البته اگر ورزش را با وعده های غذایی تنظیم کنند باید قبل از وعده های غذا و کوتاه باشد. افراد یادشان باشد از ورزش کردن با فاصله کم از غذا جداً بپرهیزند تا دچار سوء هاضمه نشوند چرا که حرکات شدید بعد از غذا از مهمترین عوامل بروز سوء هضم هستند. فعالیت های روزانه نمی تواند جایگزین ورزش شود وی اضافه کرد: افراد این نکته را ...
درمان سرطان بدون طب تسکینی ناقص است!
ها در تمام گروه های سنی، در گستره گیتی شناخته شده است. اثر دارو که بره، درد شروع میشه! نمی دانست بیماری اش سرطان است، از درد ریه و معده شکایت داشت. پرستار گفت، 75 ساله است و سرطان معده دارد و تحت مراقبت تسکینی است. کنارش نشستم و پرسیدم: مادرجون حالتون بهتره؟ و او انگار که درد دلش باز شده باشد، جواب داد: اثر دارو که میره درد از پا شروع میشه تا کمرم. دکتر میگه اگه مرتب بیای خوب ...
از غذاهای تخمیر شده بیشتر بدانیم
های امگا 3 و انواع بسیاری پروبیوتیک برای حفاظت از غذا و مواد مغذی آن تولید می شوند. سیستم گوارش بدن به غذاهای تخمیر شده خیلی خوب پاسخ می دهد چون کیفیت آنها فوق العاده است. غذاهایی کم هزینه اما مفید غذاهای تخمیر شده برخلاف غذاهای دیگر ، با آنزیم هایی که به دستگاه گوارش بدن کمک می کنند میزان اسید معده و باکتری های روده را متعادل کرده و باعث می شود روده مواد مغذی بیشتری را جذب کند ...
رابطه تغذیه با قد کودک!
بیان نیازهای اساسی تغذیه کودکان علاوه بر تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر تا 2 سالگی باید ادامه داشته باشد و از 2 سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند. حداقل 2 واحد از گروه شیر و لبنیات 2 تا 5/2 واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها (هر واحد گوشت معادل 30 گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، 80 تا 100 گرم حبوبات پخته یا 30 گرم پنیراست) ...
دمنوش بنوشید، انرژی بگیرید
با توجه به این که این روزها هوا سرد است، بد نیست چند نوشیدنی گرم کننده و نیروبخش را به شما معرفی کنیم. نوشیدن این دمنوش ها بی تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می زنند. دمنوش سیب یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ...
درمان چاقی از دیدگاه طب اسلامی
آب گرم و عسل ریخته و بنوشند که بدن را خیلی لاغر می کند. این محقق طب اسلامی افزود: بهتر است که برای درمان چاقی و چربی سوز (مخلوط عرقیات لاغر کننده) مانند مخلوط عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز را در طی روز سه استکان با آب گرم مخلوط کنند و بخورند. ضیایی اضافه کرد: در اول و آخر غذا نمک کامل (نمک دریای تصفیه شده استاندار) مزه مزه کنند چرا که ضد چاقی، ضد کک و مک صورت ...
درمان بیماری های مفاصل به کمک طب سنتی
سنگینی و پری شکم هست و مدت زمان زیادی طول می کشد تا غذا از معده عبور کند. بدین ترتیب مواد خوب هضم نشده وارد عروق گشته و از آن جا به اندام های ضعیفی مثل مفاصل رفته و باعث بروز درد مفاصل می شوند. ) ترک ورزش (در این حالت، مواد غذایی مانند قبل هضم نمی شوند و چرخه قبلی تکرار می شود.) سوءتدبیر در خوردن و آشامیدن (مانند غذا خوردن با شکم سیر یا چند گونه غذا را همزمان مصرف کردن، مداومت ...
توصیه های آیت الله بهجت درباره غذا خوردن
...> آیت الله بهجت می فرمایند: اخلال در نظم خوردن غذاو هضم آن، و نیز اخلال در نظم خواب و دیگر کارها، موجب تأخیر تأثیر در آن ها است؛ لذا درباره رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم، آمده است: کانَ إدامُهُ الْجوعَ (13)؛ جوع و گرسنگی، خوراک و غذای ایشان بود. ...آری قرآن و عترت –علیهم السلام- دنیای ما را نیز تأمین کرده اند. (14) تا گرسنه نشدید نخورید، پیش از سیر شدن، از غذا دست بردارید ...
