سایر منابع:
سایر خبرها
5 توصیه مهم برای مراقبت از پاها
اما میتوانسم به مدت یک ساعت بدون درد و ناراحتی کفش پاشنه بلند را استفاده کنم. دکتر راک درباره این که چگونه پای خود را به خصوص در زمستان زیبا و قوی نگه داریم ، نگرش و توصیه های بسیار جالبی دارد. در اینجا 5 توصیه او برای مراقبت از پا آمده است: 1- اندازه کفش را درست انتخاب کنید یک مطالعه که ده سال پیش انجام شد، نشان داد که 90% از زنان کفشهایشان سایز مناسبی ندارد و یک ...
5 نکته راجع به سفرهای هوایی
اطلاعات روز# دانستن اینکه چه چیزی بپوشید یا مهمتر از آن چه چیزی در هواپیما نپوشید بسیار مهم است.نوع لباسی که می پوشید یا شلواری که به تن می کنید یا کفش ها اگر راحت نباشند باعث مشکلات حادی از جمله انسداد عروق متورم شدن پاها و ... می شود. 1.لباس های تنگ نپوشید/ لباس باجنس راحت و طبیعی بپوشید نشستن در صندلی های هواپیما و پوشیدن لباس های تنگ جریان خون شما را محدود می کند.از شلوارهای ...
از گرد و خاک خوزستان تا درآمد اینترنتی کمتر زنان؛ مهم ترین خبرهای علمی هفته را از دست ندهید (3 اسفند 94)
را برای امتحان دادن ترجیح می دهیم، چون در آن موقع انرژی بیشتری داریم و فکر می کنیم که بهتر می توانیم از پس سوال ها بر بیاییم. از طرف دیگر، آزمون های جامع و استاندارد و مهم معمولا صبح زود برگزار می شود. حالا مطالعات محققان نشان داده اند عملکرد کسانی که صبح امتحان می دهند، بهتر از آنهایی که است بعد از ظهر سر صندلی آزمون می نشینند. حتی در eBay درآمد فروشندگان زن کمتر از مردان است ...
دود ی که فضای جایزه حبیب را آلوده کرد
و پاها همین طور این طرف و آن طرف پرت می شوند، کمرها هم تاب می خورند، بی خستگی." ص 147 "پرهیب زنی را می بینم که لباس شبش سیاه است. اما صورت و دست های برهنه اش پیداست. آتش سیگار و دودش هم پیداست." ص 154 ..... این خلاصه و چکیده ای بود از یکی از آثار راه یافته به مرحله نیمه نهایی جایزه "شهید غنی پور". جایزه ای که به نام یک شهید مزین است و این پانزدهمین دوره ...
میزگرد بررسی نقش زنان در انتخابات در اراک
زنان به عنوان یک عنصر موثر در پیشبرد امور و بخش های مختلف حضور یابند طرح هایی را مصوب و در نظام قانونی بگنجانند و مهمتر از همه بر حسن اجرای آنها نظارت داشته باشند که این اتفاق صورت گیرد. فرجی بیان کرد: ما امروز نیازمند حضور و مشارکت آگاهانه و بصیرت به معنای واقعی آن هستیم نه آن تعبیرات شخصی که متاسفانه رایج شده که حتی بعضی افراد از آن سوء استفاده نیز می کنند. وی اظهار کرد: زنان و مردان ...
علت شهادت حضرت زهرا (س) از زبان امام صادق (ع)
...> اسماء به آنان گفت: ای فرزندان پیامبر ، روانه شوید و پدرتان را از مرگ مادر تان با خبر کنید. حسنین از خانه بیرون رفتند و وقتی نزدیم مسجد رسیدند صدایشان را به گریه بلند کردند. جمعی از صحابه آمدند و سبب گریه را پرسیدند و حسنین گفتند: مگر مادرمان فاطمه(س) نمرده است ؟ امیر المومنین(ع) با شنیدن این خبر با صورت به زمین افتاد و گفت: ای دختر محمد(ص) ، بعد از تو با چه کسی تسلی بیابم ...
نشست نقد بازنمایی عدالت در سینمای روشنفکری
فروید این است که یک بحرانی چه به صورت یک حادثه و چه به صورت غریزه سرکوب شده در پسِ ناخودآگاه فرد قرار دارد در دوران کودکی و در اعماق خاطراتش، و این توسط خودآگاهش پس زده و سرکوب شده است و این تنش بین آگاهی و ناخودآگاه چون در آن پسِ پشت آن ناخودآگاهش این بحران هنوز حضور دارد و تشدید تنش در وجود این شخصیت می کند و شخصیت را دچار پارادوکس و بحران می کند این در مقیاس فردی است. روانکاو کاری که می ...
خواندنی های ضروری درباره کت و شلوار مردانه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در کتاب تاریخ لباس می خوانیم که ایرانیان باستان زیر بالاپوش خود، پیراهن و شلوار زیر و جوراب می پوشیدند و بعدها این بالاپوش های بلند جای خود را به کتی داد که روی شلوار پوشیده می شد. اما پوشیدن کت و شلوار به شیوه امروزی آن، از زمان پهلوی به بعد وارد ایران شد. تا قبل از آن، لباس ایرانیان حال و هوای محلی و سنتی داشت که بسته به قبیله یا طایفه افراد ...
از دستگاه آدم کشی صدام تا محافظان قذافی
. این زنان در اروپا با نام آمازون ها شناخته می شوند. قذافی ادعا می کرد که زنان با مردان برابر نیستند زیرا از لحاظ بیولوژیک تفاوت دارند، با این وجود محافظان شخصی اش زنانی بودند که با کفش های پاشنه بلند و ناخن های لاک زده همراه او حرکت می کردند و قذافی آن ها را نمادی از موفقیت انقلاب لیبی می دانست. رسانه های غربی این موضوع را مضحک و عجیب می دانستند اگرچه برخی آن را نشانی از تجدد رهبر لیبی می شمردند ...
14 باور غلط در مورد زیبایی که نمی دانستید
زیبایی دارد و متناسب با صورت تان است، می توانید تا هراندازه که دوست دارید بلند نگهش دارید. باور اشتباه 3: هرگز موهای بالای ابروهای تان را بر ندارید یک باور قدیمی وجود دارد که نباید هیچ وقت موهای بالای ابرو را برداشت. معنی ندارد، بچینیدشان! اگر این کار را نکنید ابروهای شما آن طور که باید تمیز و مرتب به نظر نخواهند رسید. به هر فرد خبره ای در این زمینه مراجعه کنید، تمام زیر و بالای ...
روایتی تکان دهنده از کودکان سرطانی
جواب می دهد. می گویم می دانی سلول های بد چیست؟ جواب می دهد: بله، سرطان. مادر کودک مبتلا به سرطان خون: خبر ابتلا را از معلم مدرسه شنیدم محبوبه مادر سامان، 32 سال بیشتر ندارد، از روزی که تنها پسرش مبتلا شده، کار را رها کرده و پا به پایش، دنبال درمان است: مرتب از من می پرسید، مامان مگه من چه مشکلی دارم، مگر نگفتید، کم خونی دارم، اما همه جا نوشته کودک سرطانی. من سعی می کردم واقعیت ...
10 دقیقه تمرین برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم (+تصاویر متحرک)
بالای ران ها قرار دهید، شانه ها از روی زمین بلند شده باشند. پایین کمر را به طرف زمین فشار دهید و شکم را به طرف ستون فقرات بیاورید. به آرامی نوک انگشتان یکی از پاها را به زمین بزنید، سپس دوباره به نقطه شروع بازگردید. همین کار را برای جهت مخالف تکرار کنید. با هر تکرار جهت پاها را عوض کنید. توصیه متخصص: گردن خود را نکشید و یا به کمر قوس ندهید. 4- Rocking Plank حرکت پلانک برای ...
قوانین ساده اما قطعی برای شیک پوشی
جبران کنید و آن را با یک شلوار خیلی بلند یا دامن متوسط ست کنید. علاوه بر این، در صورت پوشیدن شلوارهای دمپا گشاد، در بالاتنه پارچه ی کم تری استفاده کنید تا جلوه ی معقول تری داشته باشد. اگر مردد هستید، خط کمر تان را مشخص کنید اهمیتی ندارد در چه سن و سالی هستید، لباس هایی که از کمر برش خورده اند همواره یکی از شگردهای لاغر جلوه نمودن هستند. لباسی چهارخانه متناسب اندام خود بیابید که از کمر برش دار باشد و یا برای جلوه ی بهترِ لباس های گشاد از یک کمربند استفاده کنید تا مرکز توجه شود. ...
توصیه های مهم برای روزهای بعد از زایمان
زمان بارداری به علت تغییرات هورمونی عروق این کیسه عصبی ممکن است شل و باز شود و کش بیاید. حالا اگر یبوست هم در کار باشد، باعث می شود که به این عروق فشار بیاید و آنها را از مقعد بیرون بیاندازد. یا حتی عروق را پاره می کند و امکان خونریزی هم وجود دارد. در واقع یا زخم میشود یا خونریزی میکند یا یه کیسه عروق از مقعد بیرون می افتد . و درد ایجاد میشود. چون یبوست بعد زایمان پیش می آید و ...
دانستنی هایی که در مورد دیابت باید بدانیم
سمومی در جریان خون مادر آزاد می شوند که منجر به افزایش فشار خون مادر و آسیب به مغز،کبد ، کلیه ها و دیگر اندام ها میگردند . این مشکل در بین 5 تا 8 درصد خانم های بادار اتفاق می افتد و یکی از علل عمده مرگ خانم های باردار است. این بیماری در سرتاسر دنیا هر روز منجر به مرگ حدود 500 خانم می شود. در موارد شدید پره اکلامپسی، تنها درمان زایمان زودرس است که می تواند ریسک ناتوانی و مرگ نوزاد را افزایش دهد ...
آمارهای تاثربرانگیز از سکته قلبی در ایران / قدر قلبتان را بیشتر بدانید
درکشوربراثر عارضه های قلبی فوت می کنند. به طوری که احتمال بروز بیماری های قلبی وعروقی وسکته پس از سن 40 سالگی در مردان 49درصد ودر زنان 39 درصد است این در حالی است که عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس هم از کاهش سن ابتلا به بیماری ها و سکته قلبی از 60 سال به 30 سال خبر داد. از یک دست غذا را بگیر ! از یک دست سکته قلبی یکی از مهمترین عواملی که نمی توان آن را از زندگی روزانه خود حذف کنیم؛ تغذیه نا ...
توصیه به رعایت ایام فاطمیه توسط اصلاح طلبان /عصبانیت از مرور مجلس ششم در تلویزیون
حرمتی به ساحت دختر رسول خدا(ص) در ستادها انجام نشود. جوانان، مردم و هواداران جریان اصلاحات باید دقت داشته باشند که در این ایام به گونه ای رفتار شود که باورها و اعتقاداتی که همه اصلاح طلبان به آن پایبندند، از سوی افراد مغرض یا ناآگاه دچار خدشه نشود و چهره نادرستی از اصلاح طلبان در جامعه مطرح نشود. البته نگرانی جدی وجود ندارد. مردان و زنان ایرانی به ویژه جوانان، به خوبی آموخته ...
روش های مراقبت از پای دیابتی
. - از آنجا که ممکن است در حس سرما یا گرما مشکل داشته باشید، از قرار دادن پاها در جای خیلی سزد یا داغ خودداری کنید و پاهایتان را با جوراب پشمی یا پنبه ای گرم نگه دارید. - در صورت خشکی بیش از حد پوست پا آن را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. - سیگار باعث اختلال در گردش خون می شود. هرچه زودتر سیگار را ترک کنید. - به محض این که آسیب یا صدمه جدی در پای خود دیدید ...
فرهنگ در رسانه
در زیر ترشح اشک های آزادی، پس از هجده ماه حبس و فشار تنگ، از حلقوم فشار دیده ایران بیرون می آید... یگانه مرام این دوره جدید (عصر خون و حدید) جلو بردن روح فعالیت و پراتیکی است. هموطنان! سخنوری و لفاظی بس است. کار کنید و حرف نزنید. اما این بار نیز نمی گذارند که او کار کند و حرف بزند و کار نوبهار با انتشار 20 شماره در 11 مرداد 1296 به توقیف کشیده شد. بهانه توقیف، سروده ای از بهار بود که در آن شماره ...
کازرونی ها و بوشهری ها در دوران قاجار
ضروری می نماید : 1 دلایل مهاجرت کازرونی ها به بوشهر نشأت گرفته از چه علل و عوامل سیاسی و یا اجتماعی بوده است ؟ 2 کازرونی های مهاجر پس از سکونت در بندر بوشهر در چه زمینه هایی به فعالیت پرداختند ؟ در پاسخ به پرسش ، نخست فرضیۀ مطرح بروز عدم امنیت ، قحطی و خشکسالی های متناوب و نحوۀ عملکرد برخی از والیان فارس و خوانین منطقه که با اقدامات خود بر نا امنی ها و هرج و مرج داخلی دامن می زدند زمینه های مهاجرت ...
بغض کودکان کبیر آباد
...> چه کار کنم بد نیست اما بالاخره چی. مادران سر و صدای بچه های قد و نیم قد که با دمپایی پلاستیکی این طرف و آن طرف می دوند، کوچه را پر کرده. آن طرف تر سه نوجوان سیگار به لب به دیواری که هر لحظه بیم فروریختنش می رود، تکیه داده و گپ می زنند. زنان این منطقه هم در کنار خانه های مخروبه شان زیر نور آفتاب نشسته اند. برخی ها هم وسط حیاط لباس و ظرف می شویند. با همان پیراهن های بلند افغانی و ...