خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مبتلا به کلسترول بخوانند
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: پیاز خام موجب کاهش کلسترول خون و مصرف پیاز سرخ شده باعث افزایش کلسترول خون می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،کوروش جعفریان با بیان اینکه پیاز موجب کاهش کلسترول خون می شود، اظهار کرد: به افرادی که به کلسترول بالا مبتلا هستند،توصیه می شود در وعده غذایی خود پیاز خام، سیر و سبزیجات بگنجانند زیرا این مواد کاهنده کلسترول محسوب می ...
7 ماده ی مغذی که از غذاهای گیاهی دریافت نمی کنیم!
D حیوانی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ است.دیگر منابع آن به صورت مکمل روغن کبد ماهی کاد و منابع غنی شده مانند شیر غلات صبحانه است. 5. دوکوزا هگزانوئیک اسید (DHA) دوکوزا هگزانوئیک اسید یک اسید چرب امگا 3 ضروری است که برای عملکرد طبیعی مغز ضروری می باشد. کمبود این اسید چرب، اثرات منفی بر سلامت ذهنی و عملکرد مغزی کودکان دارد. بعلاوه دریافت کم این اسید چرب در دوران بارداری ...
تصویب قانون "چاپ تبلیغات منفی روی پاکت سیگار" در آلمان
: هشدار، سیگار کشیدن منجر به سرطان ریه می شود یا کشیدن سیگار می تواند مرگ آور باشد . بنابر این گزارش، در آلمان هر سال نزدیک به 120 هزار نفر در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند. بر اساس تازه ترین آمار سازمان بهداشت جهانی، میزان مرگ و میر ناشی از مصرف سیگار در کشورهایی با درآمد کم و متوسط، سالانه به شش میلیون نفر می رسد. ...
شابلون اخلاق انتخاباتی
. در محیط نهادی ست که جامعه دست خوش تأویل و تفسیر و تغییر می شود! افراد از محیط نهادی مجوز تخریب می-گیرند! یا رأی مردم را معامله کنند! در کشاکش تأثیر و تأثرهای نهادی است که الگوهایی ساخته و پرداخته می شوند که لزوماً مورد تأیید نهاد دین و یا نهاد خانواده و تعلیم و تربیت نباشند. اما هژمونی نهاد حکومت یا نهاد اقتصاد، چنان قدرتمند و عریان است که نهادهای دیگر را به انزوا کشانده است. ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان پستان با مصرف اسید چرب اُمگا 3
سلامت نیوز :طبق یک تحقیق جدید، مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا 3 موجب کاهش ریسک سرطان سینه در زنان در دوره یائسگی و زنان چاق می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد افزایش سطح اُمگا 3 در خون با کاهش تراکم سینه مرتبط است. البته این ارتباط فقط در زنان دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالای 29 که نشاندهنده وضعیت چاقی بیش از حد است مشخص ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
نوجوانان نیز به تصلب شرایین مبتلا بودند. هیچکدام از این افراد علائمی نداشته و در تعداد بسیار کمی از آنها شریان های خونی باریک شده بودند. این نوع اولیه بیماری بود که فقط توسط آزمایشاتی خاص قابل تشخیص بود. اگر 40 سال دارید و به طور عمومی سالم هستید، 50٪ احتمال ابتلا به تصلب شرایین جدی را در طول زندگی تان دارید. با بالا رفتن سن این خطر بیشتر می شود. اکثریت افراد بزرگسال بالای 60 سال ...
درمان خارپاشنه
دید سیستمیک می تواند به ریشه یابی این مشکل پرداخته و با رفع وضعیت های غیر طبیعی اندام و بدن بهبودی کاملی را برای فرد فراهم سازد. رئیس انجمن توسعه سلامت ایرانیان تصریح کرد: در صورتی که درمان این عارضه به تاخیر بیفتد شاهد عوارضی هستیم که می تواند علاوه بر کف پا، نواحی دیگری مثل زانو و یا حتی کمر را هم درگیر کند. چون فرد برای جلوگیری از وارد شدن فشار و افزایش درد در کف پا، الگوی راه رفتن خود را تغییر می دهد و همین تغییر شیوه و سیکل راه رفتن غیر طبیعی فشار بیشتری بر برخی نقاط مفاصل دیگر وارد می کند. منبع: تسنیم ...
مصرف زیاد نمک به کبد نیز آسیب می زند
بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهمترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 77.9 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های قلبی و ...
ام اس ، دارو و درمان
سرنوشت همه بیماران اینچنین نیست. مصرف دارو تقریبا مادام العمر است بیماران نباید به فکر قطع دارو باشند و باید فرض را بر این بگذارند که تا آخر عمر قرار است دارو مصرف کنند اما تحقیقات نشان می دهد بعضی از بیماران که سیر خوش خیمی در بیماری شان دارند، می توانند دارو را به تدریج و با نظر پزشک قطع کنند. داروهایی که اجازه سازمان غذا و داروی آمریکا را گرفته اند، داروهای مفیدی هستند ولی آخرین مطالعات نشان داده بیمارانی که به مدت طولانی از اینتر فرون ها استفاده کرده اند دچار ناتوانی و معلولیت شده اند. منبع:هفته نامه سلامت انتهای پیام/ ...
با قند طبیعی به جنگ "کبد چرب" بروید
ترهالوز مصرف کنند احتمال ابتلای آن ها به کبد چرب کاملا از بین می رود . همچنین مشاهده شد موش هایی که قند ترهالوز دریافت کرده بودند در پایان دوره مطالعه، وزن کمتری به دست آورده و سطح کلسترول، اسیدهای چرب و تری گلیسیریدِ بدن آن ها نسبت به موش های تحت کنترل پایین تر بوده است. شواهد حاکی از آن است که قند ترهالوز سلول ها را وادار می کند که مولکول های بیماری را از بین ببرند . بیماری کبد ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
گذشته های بسیار دور و به همت اساتید و پیشکسوتان آن شکل گرفته اند و موجب شده امروز به عنوان یک نهال بالنده در عرصه سلامت کشور حضور داشته باشند. توقف تولید مکمل های ورزشی حیوانی در دنیا مدیر آزمایشگاه مرجع سلامت سازمان غذا و دارو گفت: برخی ورزشکاران از مکمل های ورزشی استفاده می کنند که برای حیوانات بوده و حتی تولید آنها در دنیا متوقف شده است. بسیاری از ورزشکارانی که در حوزه ...
علل آروغ زدن و اسهال
...، منجر به گاز، نفخ و سایر علائم می شود. 13. بیماری التهابی روده بیماری التهابی روده سبب تورم و علائمی مانند دل درد، اسهال مزمن و خونریزی است. 14. مصرف بیش از حد دارو مصرف بیش از حد دارو می تواند کشنده باشد و موجب خواب آلودگی، گیجی، کما، استفراغ و سایر علائم شود. 15. مسمومیت آهن مسمومیت آهن باعث درد شکم، استفراغ، اسهال، بی حالی ...
آسیب به مغز با تغذیه نادرست
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تغذیه بیش از حد از مواد غذایی چرب و خوراکی هایی که کالری بالایی دارند می توانند موجب افزایش وزن ما و آسیب به اعضای مختلف بدن ما شوند یکی از خطرناک ترین آن ها آسیب به سد خونی مغز به شمار میرود این روزها جمله ی ” آنچه می خوری هستی ” را خیلی می شنویم و تقریبا چنین جملاتی تبدیل به کلیشه شده، اما دلیل نمی شود که تاثیر مصرف بیش از حد ...
افسردگی پس از زایمان؛ از تشخیص تا درمان
، توصیه می کنیم اول بیماری شان را درمان کنند و بعد بچه دار شوند چون بسیاری از این بیماران مجبورند در دوران بارداری دارو مصرف کنند. از طرفی، فشار زایمان و مسئولیت بچه دار شدن می تواند باعث شعله ور شدن بیماری کنترل شده شود. این بیماران وضعیت بدتری نسبت به افرادی دارند که بدون بیماری قبلی به افسردگی بعد از زایمان مبتلا می شوند. البته ما مواردی را داشته ایم که به اختلال دوقطبی مبتلا بوده و بعد ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
ها یا تغییرات سریع در میزان تولید آنها باعث افسردگی می شود. استروژن بر مواد شیمیایی اصلی مغز نظیر سروتونین ، دوپامین و نوراپینفرین تأثیر می گذارد. اما سایر هورمون ها مانند انتقال دهنده های عصبی که از همین مسیر عبور می کنند در وضعیت احساسی شما نقش دارند. پراشتهایی و افزایش وزن وقتی احساس زودخشمی یا افسردگی دارید ، مخصوصا زمانی که میزان استروژن بدن شما کم شده باشد ، دوست دارید ...
با این غذاها به صورت طبیعی تستوسترون و میل جنسی خود را افزایش دهید
.... امروزه تحقیقات نشان داده خوردن انار باعث بالا رفتن میل جنسی می شود. آب انار سطح تستوسترون بزاق را به طور متوسط 24 درصد افزایش می دهد، همچنین فشار خون و اضطراب را نیز کاهش می دهد و می تواند تاثیری مثبت روی خلق و خو داشته باشد. اسفناج کارتون معروف و نوستالوژیک ملوان زبل را یادتان می آید؟ وقتی اسفناج می خورد خیلی حالش بهتر بود! حالا می فهمم چرا! اسفناج ثابت کرده که نه تنها ...
موهای سیاه را بیمه کنید
سالم تری داشته باشید و از سفیدی زودرس شان دور بمانید. چیپس و پفک ممنوع مصرف غذاهای شور به ساختار خون ضربه می زند، فشار خون را بالا می برد و مانع از تولید سلول های جدید می شود. به این ترتیب موهای شما با مصرف نمک زیاد سالم به نظر نمی رسد و در معرض خطر سفید شدن قرار می گیرد؛ بنابراین خوراکی های فرآوری شده در کارخانجات مانند چیپس، پفک و سایر اسنک ها به دلیل داشتن نمک زیاد جزو خوراکی ...
هفت پادشاه محبوب داروخانه ها
سازمان غذا و دارو با او تماس گرفتیم. او به هفت صبح گفت: یکی از مهمترین دلایلی که دگزامتازون تجویز می شود، اصرار بیماران برای دریافت داروی نجات دهنده ای است که عملا به سرعت، حالت های ناشی از سرماخوردگی و التهاب ها را بهبود می بخشد و انتظار دارند سیر بهبود بیماری شان را با سرعت زیادی بالا ببرند. این اصرار باعث می شود تجویزهای بیشتری به سمت دگزامتازون برود. این دارو از گروه دارویی است که موجب کاهش ...
چرا میوه ها گاهی هم شریک چاقی هستند و هم رفیق ما؟
...> جدیدترین تحقیقات یک گروه پشکی در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که خوردن سبزیجات و میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست. بلکه انتخاب نوع سبزیجات در این میان نقش اساسی را ایفا می کند. مثلا سبزیجاتی که نشاسته دارند (مانند سیب زمینی، ذرت و ... اعم از پخته، تنوری، سرخ شده و ...) نه تنها در کاهش وزن موثر نیستند، بلکه به افزایش وزن هم منجر می شوند. در مقابل، آن دسته از سبزیجاتی که دارای فیبر بالا و قند ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
ادراری قرار دارند رییس انجمن اورولوژی ایران ضمن بیان اینکه بیماری های کلیوی در مردان شایع تر از زنان است، ادامه داد: سرطان مثانه و کلیه در مردان به ترتیب سه و 1.5 برابر بیشتر از زنان است. فعالیت بیشتر مردان در مراکز صنعتی و کارخانه های رنگ و لاستیک سازی و مواجهه با مواد شیمیایی و همچنین استفاده بیشتر از سیگار و مواد مخدر در ایجاد سرطان مثانه نقش زیادی دارند. وی تصریح کرد: سنگ ...
نوشابه نخورید تا زیباتر شوید
مطالعات نشان داد که ترک مصرف نوشابه و به طور کلی نوشیدنی های حاوی قند می تواند سبب زیبا شدن اندام های بدن افراد شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمی توانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه تنها به نفع سلامتی تان است بلکه بر زیبایی اندام ها و چهره شما می افزاید پس بهتر است هرچه زودتر مصرف آن را ترک کنید. استفاده طولانی ...
بارداری پس از 40 سالگی، یعنی خطر بیشتر سلامت در آینده
ارتباط میان باردار شدن پس از سن 35 سالگی و افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری و فشار خون بالا را نشان داده بودند. بعضی مطالعات حتی پیشنهاد کرده اند که زنانی که پس از 40 سالگی باردار می شوند، در مقایسه با مادران جوان تر، 145 درصد بیشتر احتمال دارد که کودکانی مبتلا به طیف اختلالات اوتیسم به دنیا آورند. محققان این مطالعه در پایان یادآور می شوند که باید به زنانی که در سنین بیشتر از 40 سالگی ...
کدام کشورها سالم ترین و ناسالم ترین غذاهای دنیا را دارند
غذایی فوق العاده سالم و بی ضرر، در کنار طبیعت آرام این کشور باعث شده است که بالاترین نرخ امید به زندگی در میان کشورهای جهان را موناکو به خود اختصاص دهد. در حالی که چاقی و دیابت در جهان رو به افزایش است اگر شما نمی خواهید که به جمع افراد چاق و دیابتی به پیوندید کافی است برای یک زندگی سالم رژیم غذایی غنی ازغذاهای دریایی و محصولات تازه داشته باشید. اگر سلامتی چیزی است که شما به دنبال آن هستید، به یاد داشته باشید از مصرف کربوهیدرات، نشاسته وگوشت های چرب پرهیز کنید و سعی کنید از فرهنگ غذایی مدیترانه ای الهام بگیرید. باشگاه خبرنگاران جوان ...
مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
تشخیص و درمان دستگاه تناسلی مبهم کار می کنند. برای درک و فهم علل دستگاه تناسلی مبهم، بایستی مختصری از تکامل جنین توضیح داده شود، باز مبحث جنین شناسی در علم پزشکی از مباحث مشکل محسوب می شود. در رابطه با جنس افراد دو اصطلاح وجود دارد: ژنوتیپ و فنو تیپ. ژنوتیپ نشان دهنده جنس ژنی انسان است و با توجه به نوع کروموزومها مشخص می شود مثلا اگر آزمایش بکنیم و فردی XY باشد می گوئیم که ژنوتیپ وی مردانه ...
بیماری آلکالوز چیست؟
ما آلکالوز تنفسی داریم. علل آلکالوز تنفسی هایپرونتیلاسیون (تنفس زیاد و سریع) مثلا در سالیسیلیسم، تب و صعود به ارتفاعات است . علل آلکالوز متابولیک استفراغ شدید، هایپرآلدسترونیسم، مصرف دیورتیکها، خوردن داروهای قلیایی و سندرم شیر- قلیا است. علائم و درمان اثر عمده آلکالوز بر روی بدن افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی است . این اثر هم در سیستم عصبی مرکزی و هم در سیستم عصبی محیطی ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
اثنی عشر، سکته مغزی و تنگی رگ های خون رساننده قلب اشاره کرد. غدد و متابولیسم: دیابت دیابت شایع ترین بیماری در جوامع شهرنشین است که احتمال بروز آن با مصرف غذاهای چرب، پرکالری، افزایش وزن و کاهش تحرک افزایش می یابد. به دلیل اینکه ریسک فاکتورهای این بیماری در مردان شایع تر است شیوع این بیماری نیز در جمعیت مردان بیش از زنان است. چشم: رتینوپاتی دیابتی ...
ارتباط سرطان دوران کودکی و ناباروری در بزرگسالی در مردان
به گزارش شفا آنلاین ،مطالعه محققان دانشگاه برگن نروژ نشان می دهد احتمال فرزنددار شدن در مردانی که از سرطان بیضه، سرطان استخوان، تومورهای مغزی، غدد لنفاوی و لوسمی جان سالم به در برده اند به مراتب کمتر است. ماریا وینتر گانز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته ها برای مردان نجات یافته از سرطان بسیار مهم است چراکه به نظر می رسد این گروه بسیار در معرض مشکلات مربوط به توالد ...
برنامه ریزی برای تغذیه اطفال 2 ساله
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تغذیه کودکان دو تا سه ساله چگونه باید باشد این اطفال چه برنامه تغذیه ای باید داشته باشند والدین از چه مواد غذایی برای آن ها باید استفاده کنند پیشنهادات غذایی برای آن ها کدامند؟ پیش از این فهرستی از غذا ها و مواد مغذی که کودکان 12 تا 24 ماهه باید روزانه مصرف کنند منتشر کردیم. اما این بار برای کودکان 24 تا 36 ماهه فهرستی از غذا ها و ...
بررسی دیجیاتو: Asus Zenfone Zoom ؛ جهان بینی به شیوه ذن
استفاده از آن می توانید طیف رنگ نمایشگر و میزان اشباع رنگ آن را شخصی سازی کنید. مثلاً می توانید از بین گزینه های Balance (معمولی) یا Vivid (پویا( انتخاب کنید یا خودتان وارد عمل شوید و تنظیمات مورد نظرتان را دستی وارد کنید. نمایشگر ذن فون زیر نور خورشید خوانایی مطلوبی دارد؛ کیفیت تصویر نمایشگر کاملاً راضی کننده است و رنگ ها زیبا و شفاف هستند. وضوح آن نیز با تراکم 403 پیکسل در هر اینچ قابل ...
راههایی برای سفت کردن پوست صورت
، به بدنتان لوسیون مرطوب کننده بمالید. این کار کلی به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست کمک خواهد کرد. * رژیم غذایی مناسب داشته باشید برای جوان سازی یا شکل دهی دوباره پوست پیروی از یک رژیم غذایی مناسب (که حاوی آمینواسید های ضروری، پروتئین و اسیدهای چرب است) لازم است. پس مصرف میوه جات تازه و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا موادی مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و ریزمغذی ها ...
