سایر منابع:
سایر خبرها
اختلالی که موجب کوفتگی و ناامیدی می شود
شغلی صدمات و عوارض زیادی برای فرد دارد این اختلال موجب می شود تا فرد دچار خستگی مداوم، کوفتگی، اضطراب ، ناامیدی، شکایات جسمی و روانی شود. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: یکی از مشکلاتی که متبلایان به سندرم فرسودگی شغلی با آن مواجه هستند مشکل جدی در تمرکز و سازگاری است این افراد مانند خودرویی می مانند که باری سنگین را در جاده ای با شیب بالا حمل می کند و بعید است که بتوانند بار را به منزل ...
خانه تکانی اضطراب را می برد
چند شغل مغایر با یکدیگر مشغول هستند که این موضوع می تواند موجب خستگی و فرسودگی آنها شود. وی افزود: مردان در برابر برخی اختلالات روانی مانند ابتلا به سوء مصرف مواد، آسیب پذیرتر از زنان هستند هر چند که افسردگی و اضطراب نیز در زنان بیشتر از مردان است. این متخصص حوزه بهداشت روان تصریح کرد: سلامت در 4 بعد جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی تعریف می شود چنانچه مردان به بعد معنوی سلامت ...
سقف مجاز خوردن آجیل/ عوامل سرطان دهان/ خانه تکانی اضطراب را می برد
ساعت های زیادی را کار می کنند و برخی نیز در چند شغل مغایر با یکدیگر مشغول هستند که این موضوع می تواند موجب خستگی و فرسودگی آنها شود. وی افزود: مردان در برابر برخی اختلالات روانی مانند ابتلا به سوء مصرف مواد، آسیب پذیرتر از زنان هستند هر چند که افسردگی و اضطراب نیز در زنان بیشتر از مردان است. این متخصص حوزه بهداشت روان تصریح کرد: سلامت در 4 بعد جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی ...
مردان به چه آسیب های روانی دچار می شوند ؟
فشارهای اقتصادی نیز وجود داشته باشد دیگر جایی برای مطرح کردن مسائل روانی وجود نخواهد داشت. وی افزود: مردان در برابر برخی اختلالات روانی مانند ابتلا به سوء مصرف مواد، آسیب پذیرتر از زنان هستند هر چند که افسردگی و اضطراب نیز در زنان بیشتر از مردان است. این متخصص حوزه بهداشت روان تصریح کرد: سلامت در 4 بعد جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی تعریف می شود چنانچه مردان به بعد معنوی سلامت توجه ...
آه از این پاهای بی قرار!
از عوامل مستعدکننده شروع سندرم پاهای بی قرار به شمار می رود. بنابراین، استفاده از داروها و درمان های آرامبخش که اضطراب و استرس را کم می کند، علائم بیماری را نیز کاهش می دهد. عمیق نفس کشیدن از دیگر راه های کاهش استرس است؛ بنابراین پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به سندرم پاهای بی قرار با تنفس آهسته و عمیق به همراه گوش کردن موسیقی آرام قبل از خواب خواب راحت تری را تجربه کنند. منبع: جام جم برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
خانه تکانی در کاهش اضطراب موثر است
شود از طرفی نظافت و پاکیزگی احساس آرامش را در پی دارد. بنابراین می توان گفت که خانه تکانی در کاهش اضطراب موثر است. این متخصص بهداشت و روان ادامه داد: برخی معتقدند خانه تکانی دل تکانی است و بهتر است همزمان با زدودن آلودگی ها، کینه ها را نیز از خود دور کنیم. * اهمیت تغییر چیدمان وسایل منزل در سلامت روان افراد به ویژه زنان وی افزود: پژوهش ها نشان می دهد علاوه بر ...
در جمع می ترسی حرف بزنی؟
باقی می ماند. اگر فرد در جمعی باشد که با آن آشنایی دارد و از دوستان و آشنایان نزدیک او محسوب می شوند ممکن است دچار این حالت نشود یا به شکل خفیف آن را تجربه کند، اما این فوبیا در مجامع رسمی تر و با افراد ناآشنا بیشتر سراغش می آید. اگر فرد نوع شدیدی از فوبیا را داشته باشد، این اتفاق در جمع های خانوادگی هم می افتد. ریشه مشکل کجاست؟ مانند بسیاری از اختلال های روان ...
تأثیرپذیری کودکان از حجاب والدین به چه میزان است
فرد برای خود قائل است،به عبارتی نافذترین عامل رشد روانی - شخصیتی انسان،سطح حرمت خود اوست.رعایت مسأله عفاف و حجاب در بهداشت روان افراد بسیار تأثیرگذار است،به طوری که اضطراب و نگرانی را کم کرده و موجب بالا رفتن اعتماد به نفس اشخاص می گردد،حجاب آرامش روانی،رشد معنویت،استحکام خانواده،سلامت اقتصادی و علمی،منع از فرزندان نامشروع و بی سرپرست،حفظ عزت و کرامت زن و جلوگیری از آزار او و سوء استفاده از شخصیت وی ...
مبتلایان به وسواس کندن مو دستکش بپوشند
نیز می تواند باعث سر خوردگی فرد مبتلا شود. باغبانیان اظهار داشت: مهمترین اقدام درمانی از بین بردن اضطراب است چرا که عامل اصلی این اختلال محسوب می شود. بر این اساس دارودرمانی و روان درمانی باید توسط متخصصان بهداشت و روانی انجام شود. بعد از کاهش اضطراب نیز باید یک سری روش ها به فرد آموزش دهیم تا موقع بیکاری به کندن موها نپردازند. وی خاطرنشان ساخت: پوشیدن دستکش، ورزش و آرام سازی عضلانی می تواند در کاهش اضطراب فرد مبتلا و درمان این اختلال مؤثر باشد. ...
اشتباه انسانی، نخستین عامل تصادفات
ایرانی عنوان کرد و گفت: در اکثر موارد مردان با خودمراقبتی و برنامه ریزی مناسب از سوانحی که سلامت آنها را به خطر می اندازد، می توانند پیشگیری کنند، چرا که جنس مذکر در همه جوامع و در همه ی رده های سنی نسبت به زنان در معرض خطر بیشتر و در نتیجه مرگ و میر بالاتری قرار دارند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با اشاره به اینکه امید به زندگی در مردان 73 و در زنان 75 سال است، ادامه داد ...
رئیس شورای سیاستگذاری بهداشت روان دانشجویان منصوب شد
به گزارش خبرگزاری مهر، در متن حکم معاون وزیر بهداشت خطاب به دکتر بهرام علی قنبری هاشم آبادی آمده است: با توجه به اهمیت حفظ و ارتقای سلامت روان دانشجویان و نظر به تعهد، تخصص و تجارب ارزنده جنابعالی در حوزه روان شناسی و بهداشت روان، به موجب این ابلاغ به عنوان "رییس شورای سیاست گذاری بهداشت روان دانشجویان" منصوب می شوید. از جنابعالی انتظار دارم با استفاده از توان تخصصی و ...
احتمال ابتلای مردان به پیرگوشی بیش از زنان
یک متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به افزایش شیوع و کاهش سن ابتلا به پیرگوشی در ایران گفت: مردان در قیاس با زنان بیشتر در معرض ابتلا به پیرگوشی هستند. ابراهیم رزم پا متخصص گوش و حلق و بینی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس تصریح کرد: پیرگوشی یک افت شنوایی تدریجی است که با افزایش سن اتفاق می افتد و نوعی معمول از کم شنوایی حسی عصبی است که به دنبال اختلال در حلزون یا عصب شنوایی رخ ...
چرا موقع خندیدن کج می شویم
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، محمود هندی پور با اشاره به تاثیرات مثبت خنده بر جسم و روان اظهار داشت: خندیدن و گریستن دو واکنش طبیعی بدن و برای روح و جسم ضروری هستند، انسان پس از خندیدن احساس سرخوشی می کند ولی پس از گریستن با اینکه فرد کمی احساس سبکی می کند ولی شادمانی را تجربه نخواهد کرد. وی گفت: تاثیر خنده در سلامت افراد تا اندازه ای با اهمیت است که حتی خندیدن های ساختگی نیز توصیه ...
روش های ساده برای کنترل استرس های روزانه
/> *بین دو فعالیت شغلی استراحت کنید این متخصص حوزه بهداشت روان خاطرنشان کرد: افرادی که شغل دوم دارند بهتر است در پایان وقت اداری شغل اول کمی استراحت کرده، به فعالیت لذت بخش بپردازند، سپس شغل دوم خود را آغاز کنند، این موضوع می تواند به سلامت روان آنها کمک کند.
توجه به فرهنگ، کلید چالش های اجتماعی - اقتصادی
حدودی به رفع نگرانی ها و ایجاد نشاط و شادی کمک کند. در واقع اگر افراد مهارت های زندگی را آموزش ببینند و اقدامات ریشه ای برای بهبود سلامت روان خود انجام دهند می توانند تا حدود زیادی آرامش خود را بدست آورند. یکی دیگر از مسائلی که باید به شکل جدی به آن پرداخته شود کسب مهارت فرزندپروری است تا والدین بتوانند فرزندان بهتری را پرورش و تحویل جامعه دهند. زیرا بسیاری از کارهایی که والدین در مقابل رفتارهای ...
خلاصه ای از گزارش عملکرد مرکز بهداشت شهرستان هشترود در سال 1393
168 کارگاه آموزشی و بازآموزی برای بهورزان خانه های بهداشت برگزاری برنامه های اطلاع رسانی در مناسبت های بهداشتی مثل هفته سما، هفته سبا، هفته سلامت، هفته اطلاع رسانی ایدز، هفته اطلاع رسانی زئونوزها، هفته اطلاع رسانی سرطانها، هفته ملی کودک، روز جهانی سالمند، هفته ملی سلامت مردان، بازگشائی مدارس، هفته سلامت روان و ....... پوشش 100 درصدی مراقبت های پس از زایمان (حد اقل دو بار) مشاوره ازدواج برای 720 زوج ...
افزایش پایگاه های سلامت روان
فضای مجازی یکی دیگر از برنامه هایی است که اجرایی خواهد شد. وی افزود : طرح پیشگیری از خشونت خانگی با تاکید بر جلوگیری از همسر آزاری در استان های اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، قزوین، کهگیلویه و بویراحمد و کرمان اجرایی شد که در سال آینده توسعه بیشتری پیدا خواهد کرد. فائقی از افزایش پایگاه های سلامت روان در سال آینده خبر داد و گفت: تعداد این پایگاه ها 425 مورد است که در ...
چقدر با بهداشت باروری آشنا هستید؟
، مشاوره ژنتیک و خیلی برنامه های دیگر را می تواند شامل شود. بهداشت باروری برای تمام گروه های سنی ست متأسفانه آنچه که در بسیاری مواقع مشاهده می شود عدم اطلاع افراد از بهداشت باروری ست که افزایش آمار ایدز، ناهنجاری های جنینی در بسیاری مواقع و هزاران مسئله دیگر نشانه این امر است، البته ناگفته نماند مسئله مهم دیگر نسبت دادن بهداشت باروری تنها به افراد بزرگسال است که نتایج ...
عشق از دیدگاه روان شناسی عصبی
مسئول احساس سلامت، تنظیم حال و هوا و خلق و خو ، اضطراب، اشتها و خواب می شود. سطح سروتونین در عشق پایین می آید. علاوه بر این، در افرادی که از مشکلات اضطراب مثل اختلال وسواس رنج می برند نیز پایین می باشد. دانشمندان معتقدند این نشان می دهد چرا کسانی که عاشق می شوند نسبت به فرد مقابل خود احساس وسواس و تعصب پیدا می کنند و احساس می کنند باید دفعات متوالی در طول روز با طرف خود تماس گرفته و با او صحبت ...
مسئولیت پذیر باشید تا سالم بمانید
یکی از صفات مهم تاثیرگذار بر سلامت در افراد با این نوع شخصیت است. سایر بررسی ها پیروی از عرف یا هنجارهای اجتماعی را در این باره مهم دانسته اند. استرس می تواند سلامت را مختل کند، و شخصیت های وظیفه مدار از افرادی هستند که از موقعیت های استرس زا پرهیز می کنند، اما در جهت مقابل شخصیت های روان نژند ممکن است خود را درگیر چنین موقعیت هایی کنند. وظیفه مداری ممکن است انتخاب های شغلی، پایداری ...
راهکارهایی برای مهار استرس
سلامت نیوز : تمامی افراد از بزرگسالان و نوجوان گرفته تا حتی کودکان در برهه ای از زندگی خود دچار تنش و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب خوب، رژیم غذایی کافی و در میان گذاشتن احساسات خود با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب خود را مدیریت کرد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، استرس زمانی بروز می کند که فشاری بیش از آنچه شخص به آن عادت دارد، بر انسان وارد می ...
فرزندآوری راهکار حل مشکلات زوجین نیست
سلامت نیوز :یک روانپزشک گفت: فرزندآوری راهکاری مناسب برای حل مشکلات روحی، روانی و خانوادگی زوجین نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری ایسنا ، دکتر لیلا جهانگرد، اولین شرط در فرزندآوری را توافق بین زوجین دانست و افزود: خانم ها نباید فکر کنند که بارداری و فرزندآوری باعث پیوند و ایجاد رابطه خوب با همسر می شود؛ چرا که اگر رابطه ها خوب نباشد با ورود نفر سوم نیز تغییری بوجود نخواهد ...
چگونگی مراقبت از زنان باردار؟
گروه بهداشت و درمان تیتریک ؛ کارشناس مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: دوران بارداری هر زن مهم ترین دوران زندگی او محسوب می شود که اعضای خانواده به ویژه همسر وی باید توجه ی ویژه ای به این موضوع داشته باشند. آرزو صفایی نژاد منطقه ی زنجان، به مناسبت روز جهانی زنان و اهمیت دوران بارداری، اظهار کرد: دوران بارداری یکی از دوره های بااهمیت برای هر زن است که باید نکاتی را در ...
نیمه پنهان کابوس های شبانه از منظر روان شناسان
کابوس نمی تواند نشانه ای از بیماری در کودکان باشد اما تحقیقات نشان می دهد، کابوس مشکل یا بیماری نیست و به اضطراب مرتبط می شود و به نوعی واکنش کودک به اضطراب های محیطی است. در هنگام خواب، بدن در حال استراحت و سکون است با این حال مغز به طور باور نکردنی فعالیت می کند و از طریق چرخه های مختلف خواب تعویض می شود. در یک مقاله بهداشت کودکان ماری ال گاوین توضیح می دهد: خواب رم که مرحله سوم خواب است یک ...
رفتارهای پرخطر عامل 36.8 درصد موارد جدید آلودگی به ایدز در ایران
و مواد روان گردان از جمله شیشه به دلیل ایجاد شرایط برای افزایش رفتارهای جنسی پرخطر و کنترل نشده از نگرانی های دیگری است که در افزایش موارد مثبت آلودگی به ایدز وجود دارد که در ابتلای به عفونت مصرف کنندگان نقش جدی خواهد داشت. رئیس مرکز مدیریت مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت در خصوص برنامه های جدید پنج سال آینده برای کاهش آلودگی به اچ آی وی در کشور افزود: یکی از اهداف اساسی ما ...
تشخیص اشتباه در یک آزمایشگاه/ رییس دانشگاه علوم پزشکی: احتمال خطا در آزمایشگاه وجود دارد
...، بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. وی در پاسخ به اینکه آیا جابه جا شدن نمونه ها در آزمایشگاه امری طبیعی است، گفت: احتمال جابه جا شدن نمونه ها وجود دارد اما امری طبیعی نیست. بازی با روح و روان مردم، به خطر انداختن سلامت جسمانی افراد، سوءاستفاده از اعتماد مردم استان، حاصل خدمت رسانی آزمایشگاهی است که برای خودش در میان مردم اسم و رسمی درست کرده است و چندین و چند سال است که در حال ...
افزایش تجردهای ناخواسته
سلامت نیوز : تجرد ناخواسته مجرد ماندن دختران و پسرانی است که تمایل به ازدواج دارند اما به دلایل خانوادگی، اجتماعی و فردی مجرد می مانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سپیده دانایی، اگرچه مسئله تجرد و پیامدهای آن، مسئله جدیدی نیست اما پدیده تجردهای ناخواسته چند سالی بیشتر نیست که به عنوان یک متغیر جدید وارد حوزه مطالعاتی روان شناسان و جامعه شناسان شده است. به همین سبب، تاکنون ...
اختصاص یارانه 3 میلیارد تومانی بهزیستی برای امور مشاوره
بهزیستی کشور با اشاره به اینکه پیشگیری در سه حوزه سلام جسمی، سلامت روان و سلامت اجتماعی است، تصریح کرد: از جمله رویکرد های حوزه پیشگیری، رویکرد اجتماعی و جامعه محور بوده که این امر به جای رویکرد های فرد محور و مرکز محور قرار می گیرد. رضا زاده با اشاره به اینکه حوزه پیشگیری سازمان بهزیستی در نظر دارد کیفیت برنامه ها، سیستم ارجاع را ارتقا و افزایش دهد، تصریح کرد: سازمان بهزیستی باید با شرکای ...
ورزش، بدن را در سنین بالا جوان نگه می دارد
سلامت نیوز : فعالیت فیزیکی منظم جوانان با بالا رفتن سن آنها بدنشان را به مدت طولانی همانطور جوان نگه می دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، محققان کالج کینگز لندن در مطالعاتی که داشتند گفتند علاوه بر ژننتیک و رفتارهای شخصی هر فرد، فعالیت بدنی نیز اثرات مفیدی در حفظ بدن و جلوگیری از پیری دارد. در این مطالعه محققان انگلیسی از افراد 55 تا 79 سال که به طور منظم تا این سن ...
گزارش خبرگزاری صداوسیما از محلات فقیر انگلیس
...، سلامت خود را از دست می دهند. این فاصله عمیق میان چشم انداز زندگی افراد فقیر و غنی در انگلیس، مشابه تفاوت این شاخص در میان کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که چشم انداز زندگی خوب در میان مردان کشور رواندا،اکنون 55 سال است که حدود سه سال بیش تر از فقیرترین محلات در انگلیس است. مطابق گزارش سازمان جهانی بهداشت، چشم انداز ...