سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زیاد نمک به کبد نیز آسیب می زند
این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است. مطالعات اخیر محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی چین نشان می دهد مصرف بیش از اندازه نمک، یک عامل موثر در آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و ...
ترفندی سریع برای درمان واریس در خانه + طرز تهیه
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ زنان بیشتر از مردان از عارضه واریس رنج می برند و از آن شکایت می کنند. واریس معمولا به علت آسیب به دیواره رگ ها که بر اثر تورم ورید ها بوجود می آید گفته می شود که در آن رگ های متورم از جریان یافتن خون به قلب جلوگیری می کنند. این مشکل به طور عمده در دیواره وریدهای قسمت تحتانی پا و ساق پا و مچ آن دیده می شود و معمولا در نزدیکی سطح پوست خود را نشان ...
علل آروغ زدن و اسهال
فوقانی شکم، احساس پری بعد از غذا، آروغ زدن و گاز می باشد. 10. پرخوری پرخوری هنگامی که شما گرسنه نیستید در نقطه ای از شکم احساس ناراحتی کامل و یا حالت پف کرده دارید. 11. استفاده از آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها می تواند سبب درد معده، اسهال، تهوع، استفراغ، خارش، بثورات و سرگیجه شود. 12. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز، یا عدم توانایی در هضم ...
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن است. هر سلولی در بدن شما حاوی پروتئین است و بخش عمده ای از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده است. پروتئین برخی مواد شیمیایی بدن مانند آنزیم ها را که مسئول مراحل انجام متابولیسم هستند، می سازد. هنگامی که شما با غذایتان پروتئین مصرف می کنید، این پروتئین در بدن به بیست ...
اهمیت حیاتی ویتامین ها برای بدن انسان
ویتامینی محلول در چربی است که بدن برای جذب پروتئین، ساخت استخوان و انعقاد خون به آن نیاز دارد. ویتامین K در منابعی چون اسفناج، کاهو، محصولات لبنی و گوشت وجود دارد . مصرف بیش از حد ویتامین A مصرف بیش از حد ویتامین A در زمانی طولانی می تواند به آسیب مزمن کبدی و همچنین بیماری پوکی استخوان منجر شود. البته کسی که تغذیه ای طبیعی دارد به ندرت با مشکل ویتامین مازاد مواجه می شود. این مشکل به ...
زیاده روی در نوشیدن آب کشنده است
های آن ها سرشار از آب می شود و موجب تورم سلول ها و گاهی مرگ می شود. به همین علت بهتر است به صدای بدن گوش داد و در شرایط لازم به آن آب رساند. بهتر است هنگامی آب بنوشید که تشنه هستید. بر اثر آب نوشیدن زیاد علائمی در بدن بوجود می آید که توجه به آن بسیار مهم است. از جمله این علائم می توان به سرگیجه، حالت تهوع، پف کردن و افزایش وزن اشاره کرد که بیشتر هنگام فعالیت ورزشی در ورزشکاران بروز پیدا می ...
5 فایده چغندر برای پوست
توان فریز کرد زیرا بافت خود را از دست می دهد. اما اگر قصد فریز کردن چغندر را دارید، ابتدا آن را پخته و سپس فریز کنید. با این کار، بافت و طعم و رنگ آن به خوبی حفظ می شود. عوارض جانبی مصرف بیش از حد چغندر با تمام خواصی که چغندر دارد اما بهتر است مانند همه ی مواد غذایی دیگر در حد اعتدال استفاده شود. از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه ی چغندر صورتی شدن رنگ ادرار است که در بسیاری از ...
5 تمرین ورزشی که همیشه می توانید انجام دهید
حفظ سلامت شما شگفت انگیز باشند، وزن شما را کنترل کنند، منجر به بهبود تعادل و دامنه حرکت شوند، منجر به تقویت استخوان و حفاظت از مفاصل شده و از مشکلات مثانه و از دست دادن حافظه جلوگیری کنند. مهم نیست که در چه سنی باشید و یا سطح تناسب اندامتان چقدر باشد، چون در اینجا 5 نوع فعالیت بدنی معرفی شده که به شما کمک می کند بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان ...
7 تغییر در کف پا که با بالا رفتن سن به وجود می آید
و باعث ایجاد درد در قسمت قوس و صاف تر شدن کف پا می شود. همچنین، رباط ها در حال کشیدگی بیش از حد است. این امر باعث می شود نتوانید تعادل بدن را حفظ کنید در نتیجه دچار پیچ خوردگی مکرر قوزک پا می شوید. در صورت پیچ خوردن مچ پا به متخصص مراجعه کنید تا از تکرار شدن آن پیش گیری شود. استفاده از قوزک بند هنگام ورزش یا راه رفتن می تواند قوزک را ثابت نگه دارد. ورزش هایی مانند چرخاندن قوزک و بالا دادن شست در ...
نخ های نامرئی که جوانی را به ارمغان می آورند (اطلاع رسانی تبلیغی)
عضو انجمن لیزر پزشک ایران با تأکید بر اینکه در روش نخ های نامرئی از ایجاد اسکار جراحی، بیهوشی و اطاق عمل خبری نیست، افزود: نخ ها بعد از قرار گرفتن در داخل پوست باعث افزایش جریان خون سازی شده و در بدن ایجاد کلاژن سازی و لیفت می کند که این امر منجر به کاهش چین و چروک می شود . همواره با بالا رفتن سن، پوست آدمی دچار تغییراتی شده و چهره با چین و چروک همراه می شود. استفاده از روش مفید ترد ...
این عادت ها را ترک کنید تا جوان بمانید!
پیشنهاد می کند به جای اینکه چند کاررا باهم انجام بدهید، روی یک کار تمرکز کنید و وقتی آن را انجام دادید سراغ کار بعدی بروید. از دست ندادن دسرها خوراکی های شیرین علاوه بر اینکه به وزن اضافه می کنند، سنی را که چهره نشان می دهد هم افزایش می دهند. سوزان استوارت متخصص پوست می گوید: مولکول های قند در داخل سلول ها به رشته های پروتئینی می چسبند. این روند مخرب، باعث کاهش درخشندگی چهره، ایجاد حلقه های ...
نقش یکپارچگی حسی در یادگیری
- از متد ویلبارگر براشینگ استفاده کنید. با برس اسکراب جراحی گیرنده های لمس پوست را تحریک کنید و روی مفاصل فشار عمقی وارد کنید. حس لامسه: درون دادهای لمسی از طریق اعصاب زیر پوست و بافت های درونی دریافت می شود و اطلاعات مربوطه به مغز فرستاده می شود. در واقع حس لامسه مرز بین شخص و دیگران را تعیین می کند. به همراه حس عمقی منجر به دریافت تصویری از بدن می شود. لامسه خیلی زود تحت ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
بهتر است روزانه یک چهارم فنجان از آن را مصرف کنید. لپتین خود را تقویت کنید لپتین هورمونی بسیار مهم است و اگر تعادل آن به هم بخورد یا اگر بدن شما نسبت به آن مقاومت نشان دهد ، سایر هورمون ها هم نمی توانند به تعادل برسند. تنظیم هورمون لپتین می تواند به افزایش باروری ، کاهش وزن راحت تر ، بهتر شدن روال خواب و کاهش التهاب بینجامد. ...
دانستنیهای قاعدگی که باید هر خانمی بداند؟!
، خانم ها بیش از اندازه حساسیت به خرج می دهند. اما اگر تصور می کنید، پای مشکلی در میان است، بدون خجالت و یا ترس، مشکل تان را با پزشک متخصص زنان در میان بگذارید. عادت ماهانه مخصوص زن ها است و خانم ها باید در خصوص هر نوع مشکل و یا اختلال قاعدگی اعم از نامنظمی، لکه بینی، بوی نامطبوع و غیره اطلاعات کافی داشته باشند، چون به طور مستقیم به سلامتی آنها مربوط می شود. یادتان باشد که بدن شما مخصوص ...
مصرف بی رویه نمک عامل آسیب های کبدی و فیبروز پیش رونده
...> مطالعات در حال حاضر نشان می دهد که مصرف سدیم بیش از حد می تواند به کبد آسیب برساند. یک تیم از محققان آزمایش هایی روی موش بالغی که تحت رژیم غذایی و محیط زندگی پرنمک قرار داده بودند انجام دادند. نتایج نشان داد که سدیم زیاد منجر به این شده است که تغییرات زیادی در کبد این موش رخ دهد- مانند بدشکل شدن سلول ها، میزان بالاتری از مرگ سلولی و نرخ پایین تر از تقسیم سلولی - که همه می توانند ...
یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
باشند و هماهنگ کار کنند. منظور از کافی مقداری است که نیاز قسمت های گوناگون بدن مانند پستان، پوست، دستگاه گوارش، دستگاه عصبی که مسئول تنظیم خلقیات یا رفتار است، دستگاه تولید مثل، و از همه مهم تر بافت استخوانی را تامین کند. بنابراین در صورتی که تولید بیشتر یا کمتر از حد نیاز باشد، مشکلاتی برای فرد ایجاد خواهدشد، مثل خونریزی، اشکالات گوارشی و حتی سرطان. تخمک ها که از دوران جنینی در ...
مشخص شدن سرطان دهان با این علائم
بر ابتلا به این بیماری مهلک وجود دارد که از جمله آن می توان به احساس درد و خونریزی در ناحیه دهان، مشاهده قسمت های سفید یا قرمز رنگ بر روی لثه، لوزه یا مخاط دهان گلو درد و احساس گرفتگی آن، کاهش وزن ناگهانی، ورم کردن غدد لنفاوی بدن اشاره کرد. سرطان حتی چشم را هم تهدید می کند این دندان پزشک اظهار کرد: در صورتی که پس از کنترل علائم هشدار دهنده پزشک متوجه ابتلای فرد به سرطان شود ...
طب سنتی برای سلامت معده
...: در افرادی که معده عصبی دارند هوای نامناسب می تواند منجر به تحریک سیستم اعصاب شود که بطور غیر مستقیم منجر به تحریکات معده می شود. فصول مصرف مواد غذایی مختص هرفصل و عدم استفاده از میوه های سرد خانه ای مثلا نخوردن گوجه فرنگی یا خیار در فصل پاییز...یا توت فرنگی در زمستان... تغذیه بدن دائما در حال تحلیل است و اگر این تحلیلها از راه غذا جبران نشود انسان ...
7 ماده ی مغذی که از غذاهای گیاهی دریافت نمی کنیم
...> افسردگی عملکرد ناقص مغز از دست دهی ماهیجه ها و کاهش قدرت خصوصا در افراد مسن نرمی و پوکی استخوان یکی از اثرات شناخته شده ی کمبود ویتامین D هستند. یکی از نام های ویتامین D، ویتامین خورشید است زیرا منبع غذایی خوبی از این ویتامین وجود ندارد.این ویتامین زمانی که پوست در مواجهه با نورخورشید قرار می گیرد توسط بدن ساخته می شود.با این حال زمانی که میزان مواجهه ...
آیا نوزاد من سالم است؟ (2)
در چرخه اوره بروز می کنند. تمام بیماری های مذکور به صورت اتوزومال مغلوب به ارث ( غیر از بیماری OTC که ژن آن روی کروموزوم X قراردارد) می رسد یعنی برای بروز بیماری یک کپی از ژن معیوب از هر والد موردنیاز است و این بیماری در دختران و پسران به یک نسبت مشاهده می شود. افراد مبتلا به این بیماری ها، برای دفع آمونیاک بدن با مشکل مواجهند. شیوع تخمینی این بیماری حدود یک به 8000 است ولی این شیوع ...
خیاط امریکایی در کوزه افتاد
بود که به خاطر وصل کردن جریان الکتریکی به مغز یک بیمار سرطانی توسط دانشکده پزشکی فیلادلفیا مورد تشویق هم قرار گرفت. وقتی آن سوزن به ماده مغز او رسید، او از درد حاد در ناحیه گردنش شکایت کرد. برای اینکه واکنش های دلخواه بیشتری تولید کنم، شدت جریان برق را افزایش دادم... در قیافه اش حالتی که انگار عذاب شدیدی می کشید پدیدار شد و شروع به گریه کرد. اندکی بعد دست چپش باز شد، انگار که می خواست چیزی ...
شوق یک خیز بلند
. در حوزه بهداشت فعالیت نانویی فقط مربوط به تهیه و تولید دارو است یا در دیگر وادی های این عرصه هم نانو قدم گذاشته است؟ فناوری نانو در بحث دارورسانی هدفمند، تولید تجهیزات خود تمیز شونده (محصولاتی که خودبه خود ضدعفونی می شوند) در امکانات پزشکی، تصفیه آب و هوا، ساخت اندام های مصنوعی بدن، حسگرهای بسیار پیشرفته برای اندازه گیری پارامترهای مختلف زیستی، محصولات بهداشتی و آرایشی و... قدم ...