خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ازدواج، خوراک و تفریح در زندگی ایتالیایی ها
20کارگر مسئول کافه تریا هستند. ناهار معمولا ساعت 30/1 یا 2 ظهر خورده می شود و عصرانه تا دیروقت، حدود ساعت 30/7 در شمال و گاهی اوقات تا ساعت 30/10 شب در سیسیل و دیگر نواحی جنوبی، مورد مصرف قرار می گیرد. اجتماعی شدن: دست دادن شکل بسیار متداولی از سلام و احوالپرسی است. دوستان به عنوان نوعی احوالپرسی غیررسمی از لفظ (Ciao) (سلام یا خداحافظ) استفاده می کنند. بیشتر احترامات رسمی شامل ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
مرکزی بدن در ارتباط است، کمک می کند. نکته آخر اینکه اگر سعی دارید چربی های شکمتان را از بین ببرید، ورزش یکی از بهترین روش هاست. 6. چیزهایی که در روز می خورید را ارزیابی کنید تقریباً همه شما می دانید که اینکه چه بخورید خیلی مهم است. اما جالب است بدانید که اکثر افراد نمی دانند دقیقاً چه می خورند. تصور می کنند غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات می خورند اما ...
ورزش هایی برای رفع چاقی موضعی شکم
چاقی موضعی یکی از مشکلات رایج است که پزشکان توصیه می کنند برای درمان آن از همان روش های متداول درمان چاقی (رژیم و ورزش) استفاده شود. در این مطلب با ورزش هایی آشنا می شوید که به شما کمک می کنند راحت تر بر چاقی شکمی خود غلبه کنید. انجام مرتب این ورزش ها در صبح و شب به سوختن چربی این منطقه و افزایش قوام عضلانی آن کمک می کند. بهتر است این ورزش ها را هر روز صبح وقتی از خواب بیدار می شوید و ...
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
گاز دار می تواند سبب تشکیل سنگ کیسه صفرا شود. ورزش منظم ورزش منظم به کاهش کلسترول و حفظ گردش منظم جریان خون کمک می کند.شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری از ورزش های استقامتی بهتر است. کاهش استرس کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. استرس را از روش های مختلفی می توان کاهش داد. سرگرمی ها از بزرگترین عوامل کاهش استرس هستند. مدیتیشن ...
ماجرای خبرسازی های یک آقازاده برای فشار بر نظام و رهبری/پشت پرده شایعه نخ نما شده
ملتی روبه رو هستند که در پاسخ به توطئه ها و حیله های دشمن، روز 22 بهمن در سراسر کشور به خیابان ها می آیند و با فریادهای پرشور، قدرت و هوشیاری و استقامت خود را در دفاع از اسلام و انقلاب و ایران نشان خواهد داد . حضور علنی رهبری و سخنان ایشان باعث شد زندگی مردم دوباره به حالت عادی برگردد و اتفاقی که به ظن دشمن قرار بود باعث ایجاد موج علیه ایران و انقلاب شود و با هدایت آن در جهت مدنظرشان ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
مخصوصا کمردرد به سراغ تان نیاید. - موقع بلند کردن اجسام سنگین، بهتر است اول پاهای تان را به اندازه عرض شانه ها باز کنید و سپس جسم مورد نظر را بلند کنید. این کار باعث حفظ تعادل بدن می شود. - هیچ وقت نباید اشیای سنگین را به طور ناگهانی و سریع از زمین بلند کنید و هرگز در حالی که جسمی را با یک دست تان بلند کرده اید، سعی نکنید با دست دیگرتان جسم سنگین دیگری را بلند کنید. اگر اصرار ...
سایت بنفش با تاخیر چندساله نظر احمدی نژاد را درباره لغو تغییر ساعت تابستانی تایید کرد!
کمتر کند. آیا واقعا تفاوتی می کند؟ شواهد و اسناد پاسخشان منفی است. استرالیا سال 2000، دو ماه میزان ساعت تابستانی را تمدید کرد تا بتواند انرژی مورد نیاز المپیک سیدنی را تامین کند. اما بنا به پژوهش انجام شده در دانشگاه برکلی میزان تقاضای انرژی به هیچ وجه کم نشد. شاید به نظر شما چیز ساده ای باشد. آمریکا را مثال می زنیم. یک ساعت خواب کمتر باعث می شود آمریکایی ها شب بعد از ...
برنامه ای جادویی برای مانکن شدن تا عید!
سرشار از چربی های اشباع نشده مثل گردو، آووکادو و روغن زیتون به شما کمک می کند اشتهایتان کنترل شود. البته برای این که این چربی های مفید باعث چاقی نشوند و به عکس به لاغری شما کمک کنند مصرف آنها را محدود کنید. در واقع مصرف روزانه یک تا دو عدد گردو یا دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون کافی است و نباید زیاده روی کنید. کلسیم را فراموش نکنید دکتر رمضانی معتقد است بدن ما روزانه به هزار ...
پاکدل: زبان هنر را گُنگ و الکن کرده ایم/ این روزها در حد یک لایک با هم حرف می زنیم
همه چیز دم دستی شده که فرصت لذت بردن از پدیده های هستی را هم ندارد. وسط خاطره به سرعت برق همه چیز برایش تبدیل به خاطره می شود و تمام. شما ببینید هولناک ترین خبرها و شادترین اتفاقات جهان حداکثر دوسه روز برای مردم جذابیت دارد و بعد تمام؛ به سرعت رسانه ها می روند سروقت یک رویداد دیگر و اگر نبود به شکل مصنوعی می سازند. نویسنده و کارگردان رقص زمین افزود: تمدن نوین انسان ها را به عنوان سلول ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
دلیل چربی زیادی که دارند افراد لاغر و بچه ها می توانند از این طریق انرژی مورد نیاز روزانه خود را تأمین کنند. آجیل بدون نمک نکته قابل توجه در مورد استفاده از مغز دانه ها این است که باید بدون نمک مصرف شوند چرا که مصرف آن ها با نمک برای سلامت بدن مفید نیست بلکه برای قلب و عروق ضرر نیز دارد و باعث بالا رفتن فشار خون می شود و مشکلات دیگری هم در پی دارد. مصرف آجیل به چه مقدار؟ ...
هنرمندان مشهور از چه می ترسند؟
موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می شود و در نتیجه فرد می تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس العمل نشان دهد. همچنین میزان قند خون نیز بالا می رود. در چنین شرایطی، جسم و روح آماده عمل است. پس در موقعیت های خطرناک، ترس، طبیعی و حتی مفید است. اما فوبیا، ترس بیمارگونه ای است که به شدت مبالغه آمیز و حتی توهمی است. چانینگ تاتوم / عروسک هراسی چانینگ تاتوم بازیگر، فیلمساز و ...
تغذیه و سرطان... گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر آزادبخت: ابتلا به انواع بیماری ها در پی مصرف مکرر غذاهای ...
تغذیه نامناسب، حفظ انرژی و قدرت جسمی و توانایی برای مقابله با عفونت، کمک به بازیابی سلامتی و التیام جراحت و در نهایت حفظ کیفیت زندگی یا بهبود آن است. با توجه به اینکه دوره های سنگین شیمی درمانی باعث کاهش محسوس اشتها و حالت تهوع و استفراغ در مبتلایان می شود و این افراد مقدار زیادی از وزن و انرژی خود را از دست می دهند و انجام عمل جراحی همراه با مصرف آنتی بیوتیک، بر مشکلات تغذیه ای دامن می زند، مشاوره ...
بوییدن عطرهای خوشبو به سلامت قلب کمک می کند
مانند مصرف غذاهای رقیق، مصرف گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت کبک، جوجه خروس و ... به حفظ سلامت قلب کمک می کند. -مصرف گوشت گوساله، گاو و غذاهای غلیظ مانند سالاد الویه، فسدفود، غذاهای کارخانه ای و ... به سلامت قلب لطمه وارد می کند. -بوییدن عطرهای خوشبو متناسب با مزاج فرد نشاط آور و تقویت کننده قلب است به عنوان مثال بوییدن گلاب بسیار مفید است. -از استشمام مواد بد بو پرهیز شود. -افراد افکار منفی و بد را از خود دور کنند. -خشم و غضب مفرط ،سفر زیاد، ورزش بسیار شدید و افراط در نزدیکی جنسی به قلب آسیب می رساند. ...
علت آسیب های بدنی خوابیدن در روز
ظاهر بدن آید که این موضوع موجب اختلال در خواب شده و این تنش ها موجب بروز بیماری در بدن می شود. خوابیدن در طی روز به فرد آسیب های جدی می رساند و بهتر است که افراد کم کم خواب روز خود را ترک کنند؛ حتی این مسئله هم از دیدگاه طب جدید هم نهی شده است.
مقاومت آنتی بیوتیکی، معضل جدی در درمان عفونت ها
مثل بارداری و شیردهی قابل استفاده نباشند، به همین خاطر توصیه می شود تنها با مشاوره پزشک اینگونه داروها مصرف شوند. رامش ادامه داد: در صورت مصرف نابجای داروها، نه تنها باعث به هدر رفتن منابع و پولی که فرد مصرف می کند، می شود بلکه یارانه ای هم که از طرف دولت و وزارت بهداشت به این داروها داده می شود و این سرمایه ای را که می توان در قسمت های دیگر وزارت بهداشت مصرف شود و جان خیلی از افراد را ...
خوراکی های خوشمزه و کالری سوز را بشناسید
تواند باعث از دست دادن چربی شود. چربی هایی مانند امگا 3 می توانند نقش موثری در افزایش سوخت و ساز کالری های بدن داشته باشند. * قهوه قهوه یکی از نوشیدنی های خوشمزه ای است که افزایش متابولیسم و همینطور چربی سوزی بدن را به دنبال دارد. * آووکادو آووکادو یکی دیگر از میوه های است که میزان سوخت و ساز بدن را افزایش داده و از سوی دیگر، احساس سیری را نیز به شخص القا ...
همه چیز درباره سکسکه
پرده پوشاننده قلب، حمله قلبی، سکته مغزی، ام اس، گوآ تر، مشکلات مربوط به سوخت و ساز بدن مانند بالا رفتن قند خون، عفونت های شدید عمومی و بی اشتهایی عصبی اشاره کرد. برخی افراد نیز ممکن است در واکنش به داروهای بی حسی دچار سکسکه مداوم شوند. البته در برخی موارد نیز سکسکه مداوم با عوامل روانی ارتباط دارد. سکسکه های کوتاه مدت دوره های کوتاه مدت سکسکه اغلب پس از مصرف الکل یا نوشابه ...
عوارض مصرفه خودسرانه آنتی بیوتیک
منع مصرف و یا تداخلات دارویی هم داشته باشند و نباید در زمان های فیزیولوژیکی خاصی همانند بارداری و شیردهی مصرف شوند و به همین دلیل توصیه می شود تنها با مشاوره پزشک اینگونه داروها مصرف شود. یونسی در عین حال تاکید کرد: در صورت مصرف نابجای دارو، نه تنها باعث به هدر رفتن منابع و تحمیل هزینه های سنگین برای مصرف کننده می شود،بلکه باعث به هدر رفتن یارانه ای که از سوی دولت و وزارت بهداشت به این ...
ماهیانی که قربانی سفره عید می شوند
به گزارش ایسنا، هر سال، از ده روز مانده به عید، بازار خرید فروش ماهی قرمز داغ می شود؛ بازاری که درست بعد از شلیک توپ سال نو به گونه ای فروکش می کند که ماهی فروش ها را حتی به فروختن فله ای ماهی ها وادار می کند. هرچند ماهی های قرمز جزء ماهیان زینتی هستند ولی به جز ایام نزدیک به سال نو کمتر ماهی فروشی ای می بینیم که ماهی قرمز داشته باشد. ماهی قرمز در سفره عید نماد جنب و جوش است؛ نمادی که گاه عمرش به ...
پیش بنی جدید ستاریان از آینده مسکن
سال آینده ساخت ساختمان در هر متراژ فقط توسط مهندسان دارای صلاحیت از سازمان نظام مهندسی استان تهران خواهد بود. لذا این قضیه باعث افزایش حداقل 15 درصد هزینه های ساخت خواهد شد . وقتی مهندس دارای صلاحیت بسازه قیمت ساخت مباد پایین ،خیلی از دوباره کاریهایی که افراد مبتدی انجام میدن دیگه انجام نمیشه علی رغم تلاش گسترده "بویژه از سوی رسانه های متمایل به بورس وضدمسکن" !!! جهت القاء عدم ...
بهار، فرصتی برای بهبود سلامتی
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: همانطور که زمستان رو به پایان می رسد، تابش خورشیدی ادامه بیشتری می یابد و در نتیجه ویتامین D بیشتری به بدن ما می رسد و ما احساس شادابی و انرژی بیشتری می کنیم، بسیاری از ما برای رفتن به بیرون آماده می شویم و این زمان کافی برای مراقبت از خود است. این فصل شما را فعال تر می کند و در صورتی که هوا مساعد باشد، می توان با پیاده روی و دوچرخه سواری به بهبود نتایج Check-up ...
راهکار تنظیم خواب بدن در روزهای تعطیل
تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می ریزد، تنظیم کنیم. به گزارش پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، یک متخصص طب خواب می گوید شما یک ساعت خواب شبانه روز تعطیل را از دست داده اید در حالی که ساعت مرتب به جلو می رود. با وجود این مواردی هست که شما می توانید با انجام آن زمان شب را ذخیره کنید و با بی خوابی کنار بیایید ...
آیا دلتان می خواهد جوان بمانید؟
چراکه کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد. کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع 0/5 تا 1/5 متر است. ریشه ای قوی و دراز به رنگ قهوه ای دارد. برگ های آن متناوب و پوشیده از تارهای فراوان در اطراف و گلبرگ های میانی است. قسمت مورد استفاده کاسنی، برگ، ریشه و دانه آن است. این گیاه در پزشکی اهمیت بسیاری داشته ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
. از آنجا که طبع ماهی سرد است بهتر است این غذا با یک ماده غذایی گرم مثل خرما یا عسل خورده شود یا ماهی را برای ساعتی در دارچین، آویشن، روغن زیتون یا مربای گل بگذارید تا تعادل مصرف غذای سرد همراه با غذای گرم حفظ شود. شیرینی جات کم مصرف کنید مصرف بالای شیرینی جات علاوه بر چاقی باعث صدمه دیدن کبد می شود. از سوی دیگر می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن ...
از پیشگیری تا درمان یبوست
اینجاست که کافئین ادرار آور بوده و موجب افزایش دفع آب بدن می شود و به همین خاطر در افرادی که دچار یبوست هستند مصرف آن بهتر است محدود شود تا از یبوست بیشتر جلوگیری شود. آیا داشتن مدفوع خونی طبیعی است؟ داشتن مدفوع خونی همیشه خطرناک نیست اما همیشه باید توسط پزشک بررسیهای کافی انجام شود. دیدن خون روشن معمولا می تواند به علت همورویید و یا فیشر باشد، اما بیماریهای التهابی روده ...
مُسکنی برای دل دردهای ایام عید
اکثر افراد چنین تجربه ای در ایام عید داشته اند و پس از این حالات که غالبا به خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می کنند اما با درمان های سنتی و خانگی نیز می توان دل دردهای ناشی از پرخوری های ایام عید را کاهش داد. لطفا پرخوری نکنید! اولین توصیه برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی
رابطه با بروز بیماری های کلیوی در افراد نیز گفت: در این حوزه بیماری های زمینه ساز ابتلا به بیماری کلیه شامل دیابت و فشار خون به شکل روز افزونی در جوامع صنعتی دیده می شود و در حال شیوع است. وی افزود: در همه این بیماری های زمینه ای نقش و اهمیت ورزش به عنوان عامل پیشگیری کننده در علم پزشکی به اثبات رسیده است و بر این اساس مرکز تحقیقات نفرولوژی تدبیری جالب به کار گرفته است تا همزمان با برگزاری ...
نصیریان: دوست ندارم از یاد بروم و فراموش شوم
به گزارش جنوب نیوز؛ علی نصیریان این روزها در حال بازی در سریال شهرزاد به کارگردانی حسن فتحی است. او امیدوار است این سریال با توجه به پتانسیلی که دارد مورد توجه مخاطبان قرار گیرد. هر چند که معتقد است نمی توان پیش از پخش یک اثر در مورد آن پیش بینی داشت و قضاوت ها را باید به مخاطبان سپرد. آنچه در زیر می خوانید گفتگویی است با وی در مورد فعالیتهایش در سال گذشته و موفقیت هایش. ازفعالیت جدیدتان بگویید؟ این روزها در حال بازی در سریال شهرزاد به کارگردانی ح ...
تاثیر نمک در افزایش کارایی ورزشکاران استقامتی
مصرف می کردند و حدود 20 درصد سدیم از دست رفته بدن آنها جایگزین می شد، مقایسه شدند. افرادی که مکمل نمک مصرف کردند حدود 26 دقیقه زودتر مسابقه را به پایان رساندند. مصرف این مکمل باعث افزایش میزان الکترولیت ها در خون می شود و باعث می شود که ورزشکاران در حین ورزش مایعات بیشتری مصرف کنند. به این ترتیب تعادل بین آب و الکترولیت در بدن ورزشکاران بیشتر می شود. نوشیدنی های ...
چگونه از چین وچروک پوست پیشگیری کنیم؟
می شود که وظیفه دارند به پوست قابلیت ارتجاع و کشیدگی بدهند. 2- عینک آفتابی بزنید. همیشه در محیط خارج از خانه عینک آفتابی بزنید، چرا که از پوست شما در برابر نور آفتاب محافظت کرده و به کاهش چروک های پوست دور چشم کمک می کند. 3- خوب بخوابید. اگر به اندازه کافی استراحت نکنید، بدنتان هورمون استرس (کورتیزول) را بیش از حد ترشح می کند، هورمونی که باعث مرگ زودرس بسیاری از سلول های پوست ...
