سایر منابع:
سایر خبرها
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
هورمون ها چطور بر مغز انسان تأثیر می گذارند. چیزی که آنها می دانند این است که تغییر در میزان استروژن و پروژسترون باعث می شود احساس گیجی داشته و به خاطر آوردن چیزها برای تان دشوار خواهد شد. برخی متخصصان معتقدند استروژن می تواند بر مواد شیمیایی مغز یعنی انتقال دهنده های عصبی تأثیر بگذارد. مشکلات روده ای روده شما از ردیفی از سلول ها پوشیده شده که به آن گیرنده می گویند و نسبت به ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
.... لایه بردار و شوینده پوست بسیاری از خانم ها برای خرید شوینده های خارجی پوست ، (اسکراب) هزینه زیادی می پردازند. از این به بعد پول تان را در جیب نگه دارید و خودتان در منزل این مواد را تهیه کنید. مخلوط جوش شیرین و ماست برای پاک کردن و ازبین بردن سلول های مرده پوست توصیه می شود. برای این منظور، از مخلوط جوش شیرین و ماست خمیری درست کنید و به مدت چند دقیقه روی پوست بگذارید و سپس بشویید. ...
خواص میوه بلوط
عصاره آن به عنوان درمان حمایتی در حفظ عملکرد غشای دیواره وریدها و بهبود جریان خون در نارسایی مزمن وریدی استفاده می شود. از التهاب عضلات و رگ های واریسی کاسته و موجب بهبود و بازگشت خون به قلب می شود. موارد منع مصرف * علاوه بر میوه بلوط پوست، برگ و ریشه درخت آن هم خواص درمانی دارد، اما باید بدانید مصرف زیاده از حد بلوط به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد. * همچنین با برخی داروها تداخل ایجاد کرده و ساپونین آن باعث تحریک لایه مخاطی معده و برگشت اسید می شود. * مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. ...
موی خود را به زیباترین موی دنیا بدل کنید
می شود تا موهای شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت کنند. این روشی خوشمزه برای داشتن موهایی سالم و براق است که به رشد سریع تر موهای شما هم کمک می کند. چی بخورید و چی کار کنید اول از همه آهن بخورید مصرف اسفناج، کشمش و حبوبات باعث رشد موی شما می شود و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کند و می تواند رشد مو های شما را سریع تر کند. ورزش کردن هم در کنار تغذیه سالم رشد موی شما را ...
پشت پرده رستوران های بالاشهر چخبر است؟
فست فودها می افتد! بیشتر غذاهایی که در منوی رستوران های مختلف جا خوش کرده اند ، از نظر محتوای کالری، چربی، قند و نمک بسیار بالاتر از حد استاندارد و بهداشتی است به بیان ساده تر اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، و شانس ابتلاء به چاقی، دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد.اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در روغن هایی که در طبخ این دسته از غذاها به کار میروند به حدی بالاست که ...
دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟
، می توان زمان ابتلاء به دیابت را کاهش داد و یا به عقب انداخت. اخی در خصوص بیماری دیابت نوع سوم که دیابت ثانویه است، نیز گفت: این نوع دیابت کروموزومی و ژنتیکی است که موجب اختلال در عملکرد انسولین می شود و یا در بیماری های هورمونی افزایش ترشح هورمون باعث عملکرد نادرست انسولین در بدن می شود. این متخصص غدد افزود: در بیماری دیابت بارداری که زنان در دوران بارداری به آن مبتلا می شوند ...
مکمل های مختلف و نحوه استفاده از آن ها
دو از سلامت کامل برخوردار باشید و تغذیه تان نیز خوب باشد، کودک به مکمل های ویتامین (جز ویتامین D) نیاز نخواهدداشت. مقدار ویتامین D شیر مادر کافی نیست و نیاز شیرخوار را تامین نمی کند، به همین دلیل کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، به مکمل های ویتامین D نیاز دارند. به شیرخشک هایی که در بازار وجود دارد، ویتامین D اضافه شده است. وقتی پوست بدن در معرض تابش خورشید قرار می گیرد ...
کیف آرایشی هم خانه تکانی می خواهد
.... 8. کرم مناسب با پوست انتخاب کنید اگر پوستی چرب دارید، حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید تا صورت تان جوش نزند. فراموش نکنید، لوازم آرایشی وسایل شخصی هستند و برای حفظ بهداشت نباید لوازم آرایشی را با کسی شریک شوید. 9. شیرپاک کن بخرید برای حفظ سلامت پوست، باید قبل از خواب مواد آرایشی را از صورت پاک کنید، تنها شست و شوی ساده نمی تواند تمام ...
دردِدل های یک نویسنده رویاپرداز
باید رشد آینده اش را برنامه ریزی کند: چه تعداد سلول مورد نیاز است؟ چه تعداد زندانی قرار است تا 15 سال آینده در آن جا باشند؟ آن ها فهمیدند پیش بینی این مسئله با استفاده از یک الگوریتم بسیار ساده براساس این پرسش که چند درصد افراد 10 و 11 ساله سواد خواندن ندارند، چقدر ساده است. این مسئله 100 درصدی نیست. شما نمی توانید بگویید که یک جامعه باسواد هیچ جرم و جنایتی ندارد اما راه های ارتباطی واقعی زیادی در ...
این عدالت، عدالت مسیح نیست
وقتی تاریخ سرخ پوست ها را می خوانی تازه متوجه این نکته می شوی که چه نسل کشی ای از آنها صورت گرفته است. این موضوعات اصلا چیزهایی نیست که ما به سادگی از کنارش بگذریم، یک چیزهایی پشت این تاریخ است که موجودیت سرخ پوست را به لحاظ قوم و قبیله ای نمی توان نادیده گرفت رضا صدیق: شاید نام هنگامه قاضیانی بازیگر وقتی به عنوان مترجم پای کتابی بیاید با استقبال بیشتری روبه رو شود اما وقتی این کتاب ...
بخورهایی برای جوانی شما
شده و ماسک کردن آن روی صورت است. در این مرحله پس از رنده کردن خیار آن را در تمامی بخش های صورت مثل پیشانی، گونه ها، چانه و بینی قرار دهید. - درصورتی که پوستی چرب دارید بهتر است از لیموترش تازه برای بستن منافذ پوست تان کمک بگیرید. در این مرحله کافی است آب لیموترش تازه را گرفته و با کمک یک پنبه تمیز آن را به سطح پوست بمالید. - درصورتی که سرما پوست تان را اذیت نمی کند یا دچار ...
9 روش برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
چرب قبل از ورزش باعث سنگین شدن معده و در نتیجه فشار روی دیافراگم می شود. علاوه بر این غذاهای پُرفیبر مشکلات گوارشی مثل تهوع و دل درد را نیز به همراه دارد. بنابراین فاصله بین خوردن غذا و دویدن باید در حد امکان زیاد باشد. یک تا 2 ساعت زمان مناسبی است. اگر مجبور شدید غذا بخورید غذاهای کم حجم و زود هضم میل کنید. 2- آبمیوه ها را از قلم بیاندازید نوشیدن آبمیوه ها قبل از ورزش باعث ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟
میوه تازه را با تمام اجرایش از جمله پوست و گوشتش میل کنیم. اما اهمیت ورزش را نیز نباید فراموش کنیم. ورزش به بدن کمک می کند استخوان هایی قوی بسازد و جریان خون را بهبود می بخشد که این کار مواد مغذی را به سراسر بدن می فرستد. استفاده از برنامه غذایی سالم و مولتی ویتامین مینرال در کنار آن کمک می کند سطح ویتامین و مینرال های بدن را در حالتی طبیعی نگه داریم و بتوانیم سالم و پویا زندگی کنیم ...
راز سفید شدن موها
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: مو در فولیکول، نوعی لوله پیاز مانند روی پوست سر رشد می کند و به طور متوسط هر انسانی دارای 100 هزار تا 150 هزار فولیکول است که هر یک به طور مستقل عمل می کند. مو رنگ خود را از ملانین (نوعی رنگدانه) به دست می آورد. دو نوع ملانین ایوملانین (قهوه ای پررنگ یا سیاه) و فیوملانین (قرمز متمایل به زرد) با هم ترکیب می شود تا بقیه ...
خوشمزه های ضدسرطان
کورکومین خواص ضد التهابی دارد، سلامت جسمانی شما را افزایش خواهد داد. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین کنید، باید مکمل بخورید. به علاوه، شما می توانید با افزودن ادویه کاری، پیاز و... به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. کلم بروکلی پای ثابت رژیم غذایی کلم بروکلی بیشترین توجهات را در زمینه پیشگیری از سرطان سینه به خود جلب کرده است ...
گزارش روزان از وضعیت چاقی در کشور؛ 25 میلیون ایرانی درگیر اضافه وزن هستند
اندکی در درمان چاقی دارند زیرا اساسا استفاده از دارو نیازمند مشاوره پزشک است لذا انتخابی نیست. اینکه در شبکه های مختلف ماهواره ای قرص های لاغری تبلیغ می شود، سبب شده که افراد بدون توجه به سیستم بدن خود قرص ها را مصرف کنند که در برخی از موارد نتایج نامطلوبی به همراه داشته و به فرد آسیب زده است. اساسا داروها باید با نظر پزشک استفاده شوند به همین خاطر در ایران داروها تبلیغ نمی شوند؛ زیرا با نظر پزشک و ...
تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت می شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می گذارد به میان کشیده می شود. از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث ...
مشکلات پوستی بانوان پس از مادر شدن
وجود می آید از مواردی است که شاید بیشتر بانوان را نگران می کند . تغییراتی که در پوست برخی زنان باردار به وجود می آید بیشتر به صورت لک تظاهر می کند. این لک ها که متخصصان پوست و مو آن را به تغییرات هورمونی بدن نسبت می دهند، ممکن است در برخی موارد پس از زایمان نیز دوام آورند. افزایش پروژسترون و استروژن باعث لک می شود دلیل ایجاد این لک ها افزایش هورمون های استروژن و ...
کچلی سکه ای از کجا می آید
پذیر پیدا می کنند. فکر نکنید اگر دنبال درمان ناخن تان رفتید و مشکلش را حل کردید کچلی موهای تان هم درمان می شود؛ حساب این دو مشکل کاملا از هم جداست و هریک درمان مناسب خود را می طلبد. برای درمان ناخن ها باتوجه به نظر پزشک از داروهای موضعی یا تزریق می توان کمک گرفت. بعضی ها با بروز مشکلات ناخن هنگام استفاده از مواد شوینده نگران بدتر شدن اوضاع هستند که باید بگویم اگر چنین نگرانی در ذهن شما هم وجود دارد ...
صورتتان را لیف نزنید!
پراکسید یا رتینول را برای استفاده عصرگاهی توصیه می کند. سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید، به پاکسازی پوست از سلول های مرده و از بین بردن باکتری ها کمک می کند. اگر این ترکیبات پوستتان را زبر و خشک می کند به سراغ یک محصول ملایم تر مثل روغن درخت چای بروید. یکی دیگر از فواید سالیسیلیک اسید این است که دارای میل ترکیبی با چربی هاست. یعنی به داخل چربی ها نفوذ می کند. به گفته ی لاری نرونها ...
10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید
، می توانند پوست را بسوزانند و بعلت فشار اکسیداتیو، باعث تاول پوست شوند. علاوه بر این، پراکسید هیدروژن یک ماده ی حساسیت زای شایع است که می تواند منجر به التهاب و سوختگی پوست گردد. 8.لوسیون بدن پوست سایر قسمت های بدن شما ضخیم تر و مقاوم تر از پوست صورت شما است. به همین دلیل، اکثر لوسیون های بدن نسبت به مرطوب کننده های صورت، حاوی عطر بیشتر و مواد مغذی کمتری هستند. این ...
با ترسناک ترین موجودات آمازون آشنا شوید
و موجودات مرده در داخل آب می خورند. آن ها زمانی به انسان یا حیوانات بزرگتر دیگر حمله می کنند که خیلی گرسنه باشند و البته اگر شما هم بدشانس باشید و سر راهشان قرار گرفته باشید! پیرانا با اینکه فک قوی با دندان های تیزی دارد، اما توانایی خوردن یک انسان کامل را ندارد، ولی قطعا می تواند یک بخش را خیلی خوب از شما جدا کند! پشه در میان این موجودات خزنده، پشه کوچکترین موجود کشنده لیست ...
توصیه هایی برای زیبا نگه داشتن دستها
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: اگر پوست دست تان شدیدا زبر و خشک شده، قبل از خواب به آن کرم بمالید و با دستکش نخی بخوابید. چنانچه سهوا بدون استفاده دستکش، کار کردید و پوست دست شما با مواد پاک کننده تماس یافت، اقدامات زیر را انجام دهید. ابتدا دست خود را با آب لیمو ماساژ دهید؛ سپس به دست های خود یک کرم کم چربی مرطوب کننده بمالید. محلول زیر ...
چطور به موهای خشک و آسیب دیده تان کمک کنید؟
ابریشمی بخوابید. رژیم مو موهای شما به چربی های سالم نیاز دارد. بنابراین سعی کنید آووکادو، ماهی سالمون و روغن زیتون زیادی بخورید. این غذاها سرشار از اسیدهای چرب بوده که می تواند به مرطوب شدن پوست خشک سر کمک کند. استفاده از شامپو و عدم استفاده از آن شاید دوست داشته باشید هر روز موهایتان را بشویید. اما لازم نیست که حتما از شامپو استفاده کنید؛ مگر آنکه موهایتان حسابی چرب شده باشد. سعی کنید شامپو کمتر استفاده کنید. یا مثلا یک روز شامپو بزنید، و روز بعد نزنید، در عوض مویتان را خیس کرده و نرم کننده استفاده کنید. ...
کبد چرب؛ علل و درمان
خانواده خود سابقه کبد چربی دارند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. *** مهمترین عوامل خطر کبد چرب کدامند -استفاده خودسرانه دارو -کلسترول بالا -مصرف افراطی و خودسرانه استامینوفن -تری گلیسیرید بالا -سوء تغذیه -سندرم متابولیک -مصرف الکل *** روش های تشخیص کبد چرب معمولا پزشک پس از معاینه می تواند کبد چرب را تشخیص دهد؛ چراکه معمولا در ...
موفقیت دانشمندان در تولید اسپرم مصنوعی
...، توانسته اند سلول هایی تولید کنند که تنها نیمی از کروموزوم های والد پدری را داشته باشد. بنابراین تیم تحقیقاتی نه تنها توانسته فرآیند تقسیم سلولی را کنترل کند بلکه از اسپرم های تولید شده، بچه موش های سالم و زایا نیز به وجود آورده است. این دو فاکتور باعث شده تا این تیم بتواند استانداردهای طلایی را پشت سر بگذارد. جیاهاوو شا که یکی از اعضای تیم تحقیقاتی است می گوید: "به نظر من کاری که ما ...
درمان ریزش موی زنان: پرسش و پاسخ با استاد دانشگاه کلمبیا
پی بر این اصل استوار است که فاکتورهای رشد موجود در جریان خون شما رشد سلول های بنیادی را افزایش می دهند. آنها کمی خون از ساعد شما می گیرند و پس از تغییراتی مجددا آن را به پوست سرتان تزریق می کنند. این کار از چند سال پیش انجام می شود، اما من آن را برای بیماران خودم انجام نمی دهم زیرا گران است و تحت پوشش بیمه قرار ندارد و علاوه بر این باید مرتبا تکرار شود تا تاثیر آن ماندگار باشد. این روش برای شرایط ...
سرطان ریه چیست؟ + علائم سرطان ریه و راه های درمان آن
منظور تعیین این امر مورد استفاده قرار می گیرند. جراحی در صورتی صورت نمی گیرد که در آزمون عملکرد ریه مشخص شود بیمار دارای ظرفیت تنفسی پایین است. در سرطان سلول کوچک ریه، به طور معمول از شیمی درمانی و یا پرتو درمانی استفاده می شود. با این وجود، نقش جراحی در سرطان سلول کوچک ریه در نظر گرفته می شود. جراحی ممکن است به همراه شیمی درمانی و پرتودرمانی در مراحل اولیه درمان سرطان سلول کوچک ریه بهبود قابل ...
معجون سبز، دشمن دیابت
جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های پرکالری و سرشار از قند باشد. همچنین سوخت وساز بدن شما را بالا می برد. یک جایگزین برای قند توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین موجب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقای سلامت بدن مصرف شود، مصرف همچنین توت فرنگی به دلیل ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
گلیسیرین گذاشته به پزشک مراجعه کنند. از انجام فعالیت بدنی و ورزش هایی که زور زدن زیاد لازم دارد و حرکت چندانی صورت نمی گیرد، مثل: وزنه برداری، هل دادن ماشین، شنا رفتن، دمبل زدن و... جداً پرهیز کنند. ورزش در بیماران دیابتی بنا به توصیه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه یا هفتگی همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بیماری به ویژه ...