خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فریادرس قهرمانان کیست؟
. حصول و تحقق شعار عقل سالم در بدن سالم، با ورزش میسر می شود و در سایه ورزش است که در بدن های سالم، نبوغ و بلوغ فکری، خلاقیت، درک صحیح، جسارت، اعتمادبه نفس، آینده نگری، برنامه ریزی، امید، توکل، توسل و همبستگی عمیق شکل می گیرد. امروزه ورزش آن چنان در پوست و گوشت عموم مردم در جهان رسوخ و نفوذ پیداکرده که شاید هیچ پدیده و جریانی را نتوان هم پا و همسان با آن متصور شد. دایره و گستره ...
خوشمزه های ضدسرطان
هفته ورزش می کنند و میوه و سبزیجات می خورند، در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی دارند اما به لحاظ جسمی فعال نیستند، کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. به توصیه این مرکز، زنان باید از یک برنامه غذایی مشخص پیروی کنند تا احتمال ابتلای خود به سرطان را کاهش دهند. مواد غذایی که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم به ترویج سلامت سینه در زنان کمک کرده و سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت می کند. ادویه ...
نشانه هایی ارضا شدن در زنان !!
... وجود سابقه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی و احساسات منفی در مورد تمایلات جنسی، مشکلات ارتباطی با همسر و کاهش اعتماد به نفس، احساس منفی زن در مورد خودش از نظر شکل بدن، زیبایی و ترس از، از دست دادن کنترل اثر عمیقی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارضاء شدن زنان دارد. اضطراب نیز نقش مخربی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارگاسم (ارضا شدن) دارد. برنامه های متعددی برای درمان اختلال ارگاسم پیشنهاد می ...
میوه های خوش آب و رنگ اما سرطان زا
ناچارا چندین بار از آن ها استفاده می کند، از سوی دیگر کشاورزان دانش و تخصص لازم را ندارند که هر سمی را در زمان خاص خودش استفاده کنند. همچنین هر سمی دوره کارنس (زمان لازم از سمپاشی تا برداشت) دارد که باید از سوی کشاورزان رعایت شود در غیر اینصورت در هر سمپاشی مقداری از این سموم در داخل میوه ها انباشته خواهد شد. اما چیزی که مهم است در کشور آزمایشگاه کافی برای تشخیص میوه سالم از ...
نحوه معاینه سینه توسط خود فرد و پزشک+عکس
سینه) و سایر سرطان های پستان نشان داده شد که حدود 7 نفر از 10 نفر (70%) زنانی که با انجام معاینه سینه، سرطان سینه آنها تشخیص داده شده با حفظ پستان درمان شده اند که این میزان در زنانی که خارج از برنامه غربالگری سرطان آنها مشخص شده 55% می باشد. برای معاینه سینه برنامه منظم داشته باشید زنان می توانند با معاینه سینه هایشان هر چند وقت یکبار از وضعیت آن ها آگاه باشند و متوجه ...
112 مورد نقض حقوق بشر توسط آل سعود
دختر بچه در اثر شدت جراحات وارده از جمله شکستگی جمجمه، دنده ها، بازوی چپ، سوختگی و کبودی بیش از حد از پا در آمده و فوت کرده است. همچنین گزارش شده که آثار تجاوز و سوختگی نیز بر بدن وی مشاهده شده است. با وجود اقرار پدر قاتل او، به استفاده از طناب و ساقه نی برای ایجاد جراحت بر بدن کودک، وی تنها چند ماه در زندان ماند و قاضی دیه ای به مبلغ 50،000 دلار برای وی در نظر گرفت. 2 قلع و قمع و سرکوب ...
بعد از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟
فاقد میکروب هستند. اما کمی بعد از مرگ، سیستم ایمنی از کار می افتد و میکروب ها آزادانه در سراسر بدن پخش می شوند. معمولا اولین قسمت این فرآیند در محل اتصال بین روده کوچک و بزرگ شروع می شود. باکتری ها شروع به هضم روده و بافت های اطراف آن کرده و از داخل به خارج پیش روی می کنند. پس از آن، از مایع شیمیایی خارج شده از سلول های آسیب دیده به عنوان یک منبع غذایی استفاده می کنند. هدف بعدی باکتری ها، مویرگ ها ...
نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان
...> وی یادآور شد: کار کلیه ها دفع مواد سمی ناشی از سوخت و ساز آب و نمک های اضافی بدن است. این اندام حیاتی همچنین برای تولید گویچه های سرخ خون (خونسازی ) ، داشتن استخوان سالم و قوی و تنظیم فشار خون بدن لازم هستند. **عواملی که در بروز نارسایی مزمن کلیه در کودکان موثر هستند فوق تخصص نفرولوژی به علل و عوامل بروز نارسایی مزمن کلیه ها در کودکان اشاره کرد و افزود: ناهنجاری های مادرزادی و ...
نکات مهم درباره تغذیه زنان باردار در نوروز
باید باشد؟ در این مقاله نکاتی در مورد تغذیه و مواد غذایی مورد نیاز کودک، در 18 ماهگی برای شما بیان می کنیم. در سن 18 ماهگی، کودک شما تقریباً غذای کودک را کنار گذاشته و شروع به مصرف غذای سفره می کند. در این زمان او بیشتر فعال بوده و گاهی اوقات (مثلاً سر میز شام) شروع به نشان دادن استقلال خود می کند. فراهم آوردن انتخاب های سالم غذایی و میان وعده ها، انرژی مورد نیاز برای تمام بازی ها و کشف ...
متن کامل گزارش دیده بان سازمان ملل از نقض حقوق بشر در عربستان
ساله به دست پدرش (فیحان الغامدی) که از واعظان وهابی است، یکی از این موارد است. این دختر بچه بر اثر شدت جراحات وارده از جمله شکستگی جمجمه، دنده ها، بازوی چپ، سوختگی و کبودی بیش از حد از پا در آمد و سال 2013 فوت کرد. همچنین گزارش شده که آثار تجاوز و سوختگی نیز بر بدن وی مشاهده شده است. با وجود اقرار پدر قاتل او، به استفاده از طناب و ساقه نی برای ایجاد جراحت بر بدن کودک، وی تنها چند ماه در زندان ماند ...
عروسک زشت اپوزیسیون یا سرباز وزارت خارجه آمریکا!
...، روابط نامشروع و دیگر ناهنجاری های غرب در صدر خواسته های شبکه های ماهواره ای قرار بگیرد! Voa ، صدای آمریکاست! یکی از رسانه هایی که با وجود سیاسی بودن، نگاه جدی به بحث نفوذ فرهنگی در کشورمان دارد رسانه رسمی وزارت خارجه آمریکا با نام voa است. این شبکه پس از پی بردن به ضعف هایش در عدم استقبال عمومی، رویکردش را به سمت برنامه های کوتاه مدت پارتیزانی چرخاند تا به عنوان مثال با ...
کاهش وزن با تغذیه سالم
... شما می توانید برنامه های کوتاه ورزش روزانه برای خود تعیین کنید. مثلا به جای آسانسور همواره از پله استفاده کنید. این ورزش روزانه کار سوخت چربی در بدن را هموار می کند. سبزی ها به جای سیب زمینی سیب زمینی سرخ شده و دیگر تنقلات چرب را دور بریزید. به جای آن روزانه دو وعده میوه و یک وعده سبزی بخورید. میزان هر وعده را نیز خودتان می توانید تشخیص دهید زیرا هر وعده برابر است با ...
فواید عجیب نوشیدن آب که نمی دانید
وارش نیوز: بدن (هر کدام از سلول ها، بافت ها و اندام ها) برای زنده ماندن و فعال بودن به آب نیاز دارد. آب می تواند یک نوع درمان سالمی برای شما فراهم کند. این ماده می تواند تا حد زیادی بر روی عملکرد بدن و نگهداری از سلامت آن تاثیر داشته باشد. زمانی که به عنوان نوشیدنی اصلی خود تنها از آب استفاده می کنید، اتفاقات جالبی رخ خواهد داد. داشتن یک رژیم آب به تنهایی برای همه افراد اسان نیست اما اگر کسی ...
سایه سنگین بیمه و داغی که بر جان ها می ماند
پی می خوانید. محمد جواد فاطمی، در خصوص وضعیت بیماران سوخته بعد از ترخیص از بیمارستان گفت: بیمار سوختگی بعد از ترخیص به فیزیوتراپی، کاردرمانی و عمل جراحی پلاستیک نیاز دارد تا عملکرد قسمت های مختلف بدن که توانایی خود را ازدست داده اند، بهبود یابد. اغلب مراکز درمانی این جراحی ها را انجام نمی دهند. بسیاری از بیمه ها نیز به بهانه اینکه این جراحی ها زیبایی است، آن را انجام نمی دهند. ...
تسبیح ؛ سوغات معنوی
دانه های به کار رفته در آن، طرز ساخت و نوع کار، نوع جنس، شکل دانه های آن و کشور سازنده توجه کرد. برای ساخت یک تسبیح مرغوب از مواد گوناگونی همچون سنگ های قیمتی(عقیق، یشم، یاقوت، کهربا و...)، گیاهان (انواع مرجان ها و ستاره های دریایی)، خاک و فلزات (اجزای بدن برخی حیوانات مانند عاج فیل، استخوان شتر و یا شاخ گوزن) استفاده می کنند. شمار دانه های تسبیح شمار دانه های تسبیح به نوع ...
آینده نگاری سیر تطور رسانه، مخاطب و جامعه + نمودارها
کاشت ویدئو و صوت در بدن، افسر فرمانده شدن ربات ها، فعالیت هولوگرافی همزاد [2] در زندگی واقعی، پیوند کامل مغزی مستقیم، سوپرکامپیوترهایی به سرعت مغز انسان، مغز مصنوعی، پوست مجازی فعال و درنهایت خالکوبی های ویدئویی، مواردی هستند که توسط این مرکز به عنوان موارد مطلوب پیش بینی شده است. از طرفی، نمایش های تلویزیونی به سبک فیلم مرد دونده با استفاده از اندرویدها، انسان شدن اولین روبوت، تشخیص افکار، مرکب ...
نقش صبحانه در کاهش وزن و تنظیم سوخت کالری در جسم
انرژی بدن و نیز سوخت و ساز (متابولیسم) را در طول روز فعال ساخته ، اشتها، گرسنگی و رغبت به غذا خوردن در طی روز را تنظیم می کند. چند نوع مواد غذایی مانند شیر، نان جو سبوس دار، میوجات تازه و طبیعی، تخم مرغ به خصوص آب پز (هفته ای 2 تا 3 عدد)، عسل، پنیر و گردو لیست مناسبی برای صبحانه ای مغذی را تشکیل می دهند . ...
کندر صمغ با ارزش درخت بزولیا
به گزارش گ روه استان های باشگاه خبرنگارن جوان از زنجان، صمغ کندر فرآورده گیاهی است که علاوه بر خوشبوکننده ها در صنعت عطر نیز به کار می رود، کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. درخت بزولیا که صمغ کندر از آن به ...
112 مورد نقض حقوق بشر و معاهدات بین المللی توسط دولت عربستان
دختر بچه بر اثر شدت جراحات وارده از جمله شکستگی جمجمه، دنده ها، بازوی چپ، سوختگی و کبودی بیش از حد از پا در آمد و سال 2013 فوت کرد. همچنین گزارش شده که آثار تجاوز و سوختگی نیز بر بدن وی مشاهده شده است. با وجود اقرار پدر قاتل او، به استفاده از طناب و ساقه نی برای ایجاد جراحت بر بدن کودک، وی تنها چند ماه در زندان ماند و قاضی دیه ای به مبلغ 50،000 دلار برای وی در نظر گرفت. 49- عدم آزادی ...
ترفندهای کاهش وزن سریع برای خانم های شاغل!!
سالم درست کنید یا مواد مغذی وعده غذایی سالمتان را افزایش دهید. به غیر از سیب و پرتقال، موز، گریپ فروت، گلابی و طالبی را نیز امتحان کنید. این میوه ها، منبع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند و کالری کمی نیز دارند. ساندویچ درست کنید ساندویچ ها، یک وعده غذایی اصلی و مهم می باشند، بخصوص برای افرادی که سرشان آنقدر شلوغ است که وقت ندارند بنشینند یک وعده غذا بخورند. ما توصیه می کنیم که با ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته دوازدهم جنینتان اندازه زردآلو است
مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان انجام شود. در این دوران باید ویتامین ها و مواد مغذی به خود و جنینتان برسانید و از برنامه غذایی سالم و مغذی پیروی کنید. با آنکه در دوران بارداری مصرف ماهی بلامانع است اما توصیه می شود که از مصرف بالای آن در این مدت جلوگیری کنید. به طور کلی بهتر است در این دوران به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید. مصرف کافئین در این دوران بلامانع است اما باید به اندازه کافی استفاده شود. در واقع مصرف کافئین در دوران بارداری باید کمتر از 300 ملی گرم در روز باشد. منبع: MedicalNewsToday انتهای پیام// ...
4 نکته ارتوپدی در خانه تکانی
تان نگه دارید. کیسه یخ باید 15 دقیقه روی ناحیه نگه داشته و 15 دقیقه هم برداشته شود. این کار باعث کاهش، تورم، درد و آسیب بافتی می شود. اگر بالای زانو، بالای آرنج و ستون فقرات فرد دچار آسیب شده، مهم است که تکان زیادی به فرد ندهید و از اورژانس کمک بخواهید تا بیمار با رعایت اصول ایمنی جابجا شود. افرادی که داروهای مسکن یا ضد فشار خون استفاده می کنند یا افراد دیابتی؛ ممکن است درد را کمتر حس کنند. احساس کمتر بودن درد نباید باعث شود بیمار مطمئن باشد صدمه جدی نیست. انتهای پیام/ ...
بهترین جایگزین های شیر ، برای تامین کلسیم
... اگرکلسیم ( ویتامین D ) را روزانه مصرف کنیم تراکم استخوان حفظ می شود. وقتی رشد استخوان کامل شد، برداشت از بانک استخوان شروع می شود. اگر مقدار کمی از کلسیم مصرف شود، بانک کلسیم بدن برای اینکه دیگر بافت ها به عملکرد طبیعی خود ادامه دهند کلسیم ارائه می دهد، مخصوصا به قلب و عضلات. به همین دلیل تا جایی که وقت است باید استخوان ساخت، و در بزرگسالی نیز باید از ذخایرمان محافظت کنیم. در ...
روش های درمان ناتوانی جنسی و نعوظ آلت تناسلی مردان
روی کاربرد آن تحقیقات بسیاری انجام شده است. این تحقیقات نشان داده است که خارخسک در مواقعی کاربرد دارد که هورمون های جنسی فرد نامتوازن بوده یا تستوسترون کاهش یافته باشد. در این حالت ماده فعال موجود در خارخسک می تواند با استفاده از آنزیم های طبیعی بدن فرد این کمبود را جبران کند. تحقیقات دیگری نشان داده است که خارخسک می تواند DHEA که ماده ای موثر برای برقراری یک رابطه ی جنسی سالم و کامل می باشد را ...
10 نکته برای به حداقل رساندن افزایش وزن بعد از ترک سیگار
ها کمک خواهد کرد احساس پری و سیری کنید. بنابراین کمتر غذا خواهید خورد. 5 تا 6 وعده غذایی کوچک در طول روز داشته باشید. وعده های غذایی کوچک سوخت و ساز بدن شما را افزایش م یدهد و راهی برای جلوگیری از اضافه وزن است. فعالیت بدنی منظم به شما کمک می کند وقتی سیگار را ترک کردید وزن تان افزایش نیابد. ورزش باعث احساس نشاط و انرژی بیشتر در شما می شود. با ترک سیگار می توانید در طی ورزش از ...
کم کالری ترین مواد غذایی
اطلاعات روز# به گزارش آرمان، هر موقع بخواهید چند کیلو وزن کم کنید، در این صورت است که کالری ها دشمن شماره یک شما می شوند. در نتیجه مدام دنبال مواد غذایی کم کالری می گردید. اما در حین کاهش مصرف کالری باید حواستان به میزان ویتامین و مواد مغذی بدن باشد. خوشبختانه خداوند مواد غذایی کم یا بی کالری را در طبیعت نهاده است تا بتوانیم استفاده کنیم و از کالری دور باشیم و در عین حال بدن مان ضعیف نشود. در ...
مراقب شوینده های خطرناک باشید
. همچنین این مواد تحریک کننده پوست و چشم هم بشمار می رود و تماس آن از طریق ریه ها، پوست و دهان انجام می شود، ولی 75 درصد تماس این مواد با بدن از طریق پوست صورت می گیرد. حتی بخار منتشر شده از این مواد هم از طریق پوست قابل جذب است. این مواد روی سیستم عصبی اثر می گذارد و برای انسان سرطان زاست. از مواد شیمیایی شوینده درست استفاده کنید اغلب موادی که به عنوان مواده شوینده در منازل مورد استفاده قرار ...
هوای کلیه هایتان را داشته باشید
برای پوکی استخوان تجویز می کند، مصرف شود تأثیر چندانی در ابتلا به سنگ کلیه ندارد. به گفته دکتربصیری، در افرادی که دو کلیه دارند، ممکن است یک کلیه خاموش باشد و اصلاً کار نکند و فرد هم متوجه نشود چون کلیه دیگر مشغول به کار است و اصولاً اگر نصف یک کلیه هم در بدن فردی فعال باشد، علایم نارسایی کلیه در او بروز نمی کند. گفتنی است مراسم روزجهانی کلیه،ازسوی انجمن بیماران کلیوی و باهمکاری ...
ام اس، هجوم سلول های دفاعی به مغز
حتما میزان ویتامین D آنها را نیز بررسی می کند چون این ویتامین در پوکی استخوان، میزان باروری و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. اما نمی توان ادعا کرد که این ویتامین نقش مشخصی در ابتلا به ام اس دارد. پس دلیل اینکه گفته می شود در کشور میزان ابتلا به ام اس چند برابر شده، چیست؟ ام اس، بیماری بسیار مرموزی است. برای مثال، در چند کشور منطقه مانند عمان و کویت بیش از حد انتظار است. چون ...
ترجیح می دهم در عوض من جشن نامۀ کتاب برگزار شود
فانی چرا کم می نویسید و آثارتان کم است؟ جدی جواب داد که فرصتی نیست! آنقدر کتاب هست و باید بخوانم که دیگری زمانی برای نوشتن باقی نمی ماند. یک عده ای هم هر چه می خوانند فقط صرفا به این خاطر است که در جایی این حرف را تکرار کنند! فلانی برای این می خواند که اطلاعاتی داشته باشد. باید قدر این افراد کم نظیر را دانست و این اغراق نیست. افرادی را دیدم که ژست اقیانوس می گیرند ولی نیم سانتی متر بیشتر عمق ندارند ...
