سایر منابع:
سایر خبرها
علت جوش درتابستان چیست ؟ | راحل درمان آکنه در تابستان
باشند همچنین استرس هم کاهش یابد. آکنه مکانیکال در تابستان به علت گرمای بیش از حد، اصطکاک یا مالیدن لباس، تجهیزات ورزشی و ... ایجاد می شود. پس به جای پارچه های مصنوعی در تابستان لباسهای پنبه ای بپوشید. 8. هر روز مرطوب کننده بزنید شاید برایتان سخت باشد که روی پوست چرب مرطوب کننده بزنید اما چربی با رطوبت فرق دارد. پوست شما نیازمند آبرسانی است و در صورت کمبود آب کیفیت خود ...
ترفندهایی برای خنک کردن خانه بدون کولر
روش های قدیمی زیادی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها بدون بهره بردن از تکنولوژی های روز خانۀ خود را خنک کنید! پنجره ها و پرده ها را در طول روز ببندید وقتی قرار است هوا گرم شود، اولین قانون این است که تا حد امکان مانع بر سر منابع گرما قرار دهید، یکی از راه های ایجاد مانع بر سر منابع صدور گرما، بستن پنجره ها و کشیدن پرده ها در طول روز است. این امر به ویژه در مورد ...
راهکارهایی خوش بویی بدن در تابستان | با این راهکار ها دیگر نگران عرق کردن نباشید
فصل تابستان که تأثیر بسیار زیادی دارد استفاده از بادی اسپلش پس از هر با استحمام است. اگر پوست بدن خود را با این محصولات پس از استحمام مرطوب نگه دارید شرایطی را فراهم می کند که بدن تا چند ساعت پس از تعریق نیز خوشبو بماند. همیشه بد بو بودن بدن در فصل تابستان را نمی توان به بوی خود بدن نسبت داد. در بسیاری از موارد این لباس ها هستند که به دلیل عدم شستشوی مناسب باعث ایجاد بوی بد می شوند ...
راه های پیشگیری و علاج گرمازدگی چیست
دارد که برخی افراد مجبور هستند در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرند. در این مواقع بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب شود. متخصصان می گویند : در فصل تابستان باید لباس های گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود. همچنین توصیه می شود، دوش آب سرد گرفته شود، زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. ...
چگونه بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در طول تابستان، نور مضر ماوراء بنفش B که پوست را می سوزاند، بیش از همه فصول سال به بدن می تابد و این زمان مهمی برای محافظت از پوست شما است. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که از ساعات اوج تابش آفتاب پرهیز کنید، به دنبال سایه باشید، از پوست و چشمان خود با کلاه، عینک آفتابی و لباس های محافظ محافظت کنید و به طور آزادانه از کرم ضد آفتاب با SPF ...
استفاده از این محصولات برای افراد دارای پوست چرب ممنوع
سالگی دارای پوست چرب تری نسبت به دیگر دهه های زندگی شان هستند، درحالی که معمولا چرب بودن پوست شان پس از ورود به دهه 30 سالگی کم کم کاهش می یابد. عوامل دیگر شامل محیط زندگی و عادات غذایی روزانه هستند. افرادی که در مناطق گرم و مرطوب زندگی می کنند، پوست چرب تری نسبت به ساکنان مناطق خشک و سرد دارند. رژیم غذایی سرشار از قند، کربوهیدرات، چربی های اشباع و محصولات لبنی هم می تواند غدد چربی را به ...
چند راهکار عالی برای سرمایش خانه هنگام خرابی کولر
، شاید مقصر لامپ های خانه شما باشند. اغلب لامپ های رشته ای گرمای زیادی تولید می کنند. استفاده از لامپ های کم مصرف به جای رشته ای علاوه بر خنک کردن منزل شما، موجب صرفه جویی در مصرف انرژی نیز خواهد شد. 7- خنک کردن بدن نوشیدنی های خنک بنوشید. با استفاده از یک پارچه نخی مرطوب گردن و سایر نقاط بدنتان را خنک کنید. دوش آب سرد بگیرید. با این روش ها می توانید بدن خود را بدون نیاز به ...
بهترین راه برای جلوگیری از خشک شدن پوست کودک
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرتینگ فرست کرای ، تغییر جزئی آب و هوا می تواند بر پوست و سلامت کلی کودک شما تأثیر بگذارد. از آنجایی که نوزادان پوست حساسی دارند، در زمستان زودتر از بزرگسالان در معرض از دست دادن رطوبت هستند و هنگامی که موضوع گونه های گلگون و دست های کوچک کودکان است، مهم است که نکات مراقبتی آزمایش شده رعایت کنید تا در طول زمستان پوستی نرم و مرطوب به کودکانمان بدهیم. ...
نکات مراقبت از پوست مخصوص خانم ها و آقایون شاغل
... شستشو دهنده های غیر صابونی عبارتند از :لوسیون های QV، روغن بدن درماوین و دستمال مرطوب. پس از شستشوی دست از حوله پارچه ای بجای حوله کاغذی استفاده کنید و دقت داشته باشید بین انگشتان و زیر انگشتر را نیز خشک کنید. استفاده از این کرم ها باعث حفظ رطوبت پوست شده و استفاده از آن ها مهم ترین اقدام درمانی برای درماتیت پوستی می باشد. هنگام انتخاب آن ها به موارد زیر توجه کنید: ...
با این ترفندهای طلایی ناخن هات رو تمیز و سفید کن!
دستورالعمل تولیدکننده را مطالعه کنید و طبق آن عمل کنید. درهرصورت، برای حفظ سلامتی ناخن ها و جلوگیری از شکستگی و خشکی آن ها، نیاز است به مراقبت و تغذیه مناسب آن ها توجه کنید. مصرف مواد غذایی سالم و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از مرطوب کننده ها و روغن ها برای تغذیه ناخن ها، و جلوگیری از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و ضربه خوردن ناخن ها به سطوح سخت و تیز می تواند به بهبود ظاهر ناخن ها کمک ...
با این ترفندها خودتان را گرمازدگی نجات دهید
، نیاز به درمان فوری دارد تا آسیبی متوجه فرد گرمازده نشود. چه عواملی باعث گرمازدگی می شود؟ در بدن ما به میزان بسیار زیادی حرارت داخلی تولید می شود که به طور طبیعی ما خودمان را با عرق کردن و خارج کردن دمای اضافی از راه پوست، خنک نگه می داریم. اما در برخی شرایط خاص مانند دمای بسیار بالا، رطوبت بالا و یا فعالیت شدید در زیر آفتاب داغ، این سیستم خنک کننده ممکن است درست عمل نکند و ...
تقویت ناخن ها با روش های طبیعی
تقویت ناخن ها آب بنوشید نوشیدن آب به میزان کافی، برای سلامتی ضروری است و این موضوع شامل ناخن های شما هم می شود. ناخن ها، بدون دریافت رطوبت کافی از بدن، شکننده شده و به راحتی پوسته پوسته می شوند یا می شکنند. نوشیدن آب به میزان کافی، به حفظ رطوبت ناخن کمک کرده و به آن ها استحکام می بخشد. به رژیم غذایی خود توجه کنید مطمئن شوید که رژیم غذایی سالم و متنوعی دارید؛ همچنین ...
چه شامپویی بزنم و با چه روشی؟
زندگی سلام: این روزها اهمیت مراقبت از موها برای داشتن موهایی تمیز و سالم، از هر زمانی بیشتر است. هرچند استفاده از شامپو کار ساده ای به نظر می آید،اما شستن بیش از حد موها با شامپو می تواند رطوبت لازم را برای پوست سر از بین ببرد و باعث خشکی، تحریک و وز شدن موها شود. به جای سه روز یک بار شامپو زدن، هر روز موهای خود را در آینه بررسی کنید. اگر به نظر می رسد چربی بیش از حد وجود دارد، پس روز شامپوست ...
بالاخره راز پوست شفاف کره ای ها فاش شد
است که زنان کره ای خواب زیبایی خود را بسیار جدی می گیرند. می توان گفت آن ها تقریباً هرگز بدون ماسک مرطوب کننده شبانه به رختخواب نمی روند. این به حفظ و قفل شدن رطوبت از دست رفته در پوست کمک می کند و باعث می شود صبح روشن تر و شاداب تر به نظر برسند. از ماسک های شبانه غافل نشوید! به این دلیل که باعلائم پیری و تیرگی مبارزه می کند و صبح روز بعد که از خواب بیدار می شوید، چهره ای روشن تر به شما می دهد. برای داشتن پوست زیبا می توانید به طور منظم چند مورد از این 9 راز زیبایی پوست زنان کره ای را استفاده کنید تا روند پیری پوست را کند کنید. پ ...
مدت زمان نگهداری انواع مواد غذایی در یخچال
برخی باکتری ها باید درجه سرمای یخچال را روی 4 درجه سانتی گراد تنظیم کرد. اما با این وجود برخی از باکتری ها می توانند در دمای پائین تر نیز رشد کنند. دما، مواد مغذی، هوا و رطوبت باعث رشد باکتری ها در درون یخچال می باشد. اگر غذایی کپک بزند به راحتی می تواند به مواد غذایی دیگر منتقل شود. در ادامه حتما بخوانید ترفند های جالب آشپزی که باید بدانید هوای گرم درون یخچال باعث نفوذ تخم ...
چطور در دماهای بالا خود و خانواده تان را ایمن نگهدارید| اثر جزیره گرمایی در شهرها خطرات را بیشتر می کند
سلسیوس برسد و به همراه آن علائمی مانند تعریق شدید؛ پوست سرد، رنگ پریده و مرطوب؛ خستگی یا ضعف؛ گرفتگی عضلات؛ سرگیجه؛ تهوع یا استفراغ و علائم دیگر بروز می کند. اگر این علائم در شما بروز کرد، از زیر نور آفتاب خارج شوید و تلاش کنید دمای بدنتان را پایین بیاورید و اگر علائمتان دارد بدتر می شود، به پزشک مراجعه کنید. هنگامی که فرسودگی گرمایی بدتر می شود و دمای بدن به 40 درجه سلسیوس می ...
ترفندهایی برای مراقبت از پوست در آفتاب
قرار گرفتن در آفتاب از کلاه استفاده کنید تا پوست شما محافظت شود. نوشیدن مقدار کافی آب آب آبانی برای پوست بسیار مهم است، به خصوص هنگامی که در آفتاب هستیم. تابش مستقیم نور خورشید باعث تبخیر آب از بدن می شود و در نتیجه، پوست خشک و خسته می شود. بنابراین، باید حداقل 8 لیوان آب در روز مصرف کنید تا پوست شما همواره تر و تازه باقی بماند. مصرف مواد غذایی سالم ...
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
را به خصوص در طول ماه های تابستان بنوشید آب بدن شما را مرطوب نگه خواهد داشت و دمای آن خنک خواهد شد یک بطری آب با خود بردارید! لیموناد یا دوغ بنوشید تا گرمای اضافی بدن را دور نگه دارید. لباس های گشاد را در شرایط آب و هوای مرطوب بپوشید. با لباس های روشن در تابستان داغ، سعی کنید گرمای کمتری را جذب کنید. هر روز 6 تا 8 ساعت خواب داشته و یک رژیم متعادل و سالم ...
کرم روز و شب و خواص معجزه آسای آن برای پوست
انتخاب یک برند خوب و استفاده مداوم از کرم ها مهم است. اگر یک یا دو بار از این کرم ها استفاده کنید قطعا نتایج واضحی نخواهید دید. در این مقاله به سوالاتی در مورد استفاده از کرم های روز و شب پاسخ دادیم. پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی را برای استفاده از این نوع کرم ها توضیح دهیم. عوامل تاثیرگذار بر سلامت پوست پوست صورت و بدن در طول سال ها تغییر می کند. عوامل ...
8 نکته مهم در مورد استفاده از پنکه مه پاش + لیست قیمت انواع پنکه مه پاش
پنکه را تضمین می کند و از بروز مشکلاتی مانند ایجاد هوای مرطوب و ناخوشایند، جلوگیری می کند. 5- مطمئن شوید که محل استفاده از پنکه، تهویه خوبی داشته باشد پنکه های مه پاش می توانند در هر محیطی مورد استفاده قرار بگیرند. با این حال، شما باید از این موضوع مطمئن شوید که محلی که در آن از این پنکه ها استفاده می کنید، به خوبی تهویه شده باشد. در غیر این صورت، پنکه رطوبت ساز می تواند باعث ...
ترفندهای طلایی برای پاک کردن لکه خون از روی مبل
بسازید و روی لکه خونی بمالید. پس از مدتی، با یک پارچه تمیز، مخلوط را پاک کنید و لکه را برطرف کنید. 5. استفاده از آب سرد برای لکه های خشک شده : اگر لکه خون روی مبل خشک شده است، قبل از شروع به هر نوع تمیز کردنی، آن را با آب سرد بشویید. آب سرد به خون کمک می کند که از بافت مبل جدا شود و رطوبت را جذب کند. از قاشق کوچکی برای ریختن آب و مرطوب کردن لکه استفاده کنید و سپس آن را با حوله ...
خواص سیاه دانه که برای موها معجزه می کند
...> اکثریت افرادی که مویی خمیده یا پیچیده دارند، با مو یا پوست سر خشک مواجه هستند که نه تنها خشک است، بلکه به نظر هم غیر جذاب می رسد. با استفاده مرتب از روغن سیاه دانه، شما شروع به مشاهده تفاوت عظیمی در پوست سر خود خواهید کرد، چون این روغن هر گونه رطوبت را در مو از بین می برد، باعث می شود موهای شما بیشتر و سالم تر به نظر بیاید. استفاده از سیاه دانه برای محافظت از مو اگر شما موهایتان ...
اشتباهات رایج خانم ها در هنگام پاک کردن آرایش صورت
این است که باقیمانده مواد آرایشی، منافذ پوست را مسدود کرده و جلوی ترشح چربی های طبیعی پوست را می گیرد. کم آب شدن پوست یکی از علت های اصلی خشکی و زبری پوست است. به همین دلیل هر روتینی که شامل مراقبت از صورت می شود باید مرطوب کننده ها را حتماً در خود داشته باشد. بعضی از کرم های توصیه شده آنهایی هستند که رتینول، ویتامین E، هیالورونیک اسید و اسیدلاکتیک و برخی از سرامیدها را دارند ...
بواسیر را در خانه درمان کنید!
است که می توان روی پوست قرار داد. کمپرس یخ و کمپرس سرد: استفاده از این مواد در ناحیه آسیب دیده ممکن است به تورم این ناحیه کمک کند. استحمام نشیمن با استفاده از آب گرم: حمام سیتز روی سرویس بهداشتی قرار می گیرد. بعضی از داروخانه ها آن +ها را می فروشند و ممکن است علائم سوزش یا خارش را تسکین دهند. دستمال مرطوب: دستمال توالت خشک ممکن است مشکل را بدتر کند. مسکن ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
گرمای هوا نمی توانید کاری بکنید؛ اما گرمازدگی و سکته گرمایی قابل پیشگیری است: . لباس خنک و سبک بپوشید، لباسی که رنگ روشن داشته باشد و در تنتان آزاد باشد. . کمتر بیرون باشید، سعی کنید در گرم ترین ساعات روز بیرون نروید. . زیاد آب بنوشید. فرقی نمی کند فعالیت بدنی دارید یا نه؛ بدن شما در هوای گرم به مایعات بیشتری نیاز دارد. صبر نکنید تا تشنه شوید. نوشیدنی های قندی ننوشید؛ چون باعث ازدست ...
صاف کردن مو بدون اتو و سشوار تنها با چند ترفند کلیدی ساده
...> می توانید از باد سرد سشوار برای خشک کردن موهای خود استفاده کنید. توجه داشته باشید که استفاده مداوم از باد سرد سشوار هم می تواند منجر به ایجاد الکتریسیته ساکن و در نهایت خشکی موها شود. استفاده از باد سرد سشوار با شدت کم میزان آسیب کمتری به موهای شما می رساند. سشوار را از بالا بگیرید و از ریشه به سمت نوک موها حرکت دهید. سشوار را حداقل 12 سانتی متر با موهای خود فاصله دهید. در نهایت توصیه می شود که ...
آموزش کاشت فلفل از طریق بذر
خواهید بود. کمپوست یا رطوبت خاک را نیز هر چند روز یک بار بررسی کنید. مطمئن شوید که خاک مرطوب بماند، اما خیس نباشد. اگر هنگام لمس احساس خشکی کردید، مه پاشی کنید. 7. پس از جوانه زدن نهال ها را در مکانی روشن و آفتابی قرار دهید. وقتی دانه ها شروع به قدکشیدن در خاک و برگ های ریز رشد کردند، آنها را به نقطه ای منتقل کنید که نور مستقیم و گرم داشته باشد. یک طاقچه یا پنجره آفتابگیر در ...
چند پیشنهاد کاربردی و موثر برای جلوگیری از پیری پوست
...: در بیشتر روزهای هفته، ورزش کنید. فعالیت ورزشی با بهبود عملکرد گردش خون در بدن، روند پیری پوست را تا حد زیادی کاهش می دهد. قدم ششم: در پایان روز و پس از استفاده از مواد آرایشی، پوست خود را با میسلارواتر تمیز کنید. زمانی که آلودگی ها روی پوست جا خشک می کند، پیری هم به شما سلام خواهد کرد. قدم هفتم: پس از انجام فعالیت روزانه، حتی اگر آرایش نکردید، باز هم صورت تان را با ژل ...
درمان جوش های سرسیاه با این سبزی
تقویت و ترمیم می کند. با این کار شما به پوستتان کمک می کنید جوان و سالم بماند چراکه نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است و پوست شما را در برابر آسیب های احتمالی، سالم نگه می دارد. در این روز ها داشتن ظاهری زیبا دغدغه بسیاریست و افراد با صرف هزینه های گزاف خود را به جراحی می سپارند کاری که جدا از هزینه خطرات زیادی هم برای بدن دارد. شما می توانید با استفاده از نعناع به پوست خود رسیدگی کنید و ...