سایر منابع:
سایر خبرها
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟
تواند به صورت خام مصرف شود، به صورت پودر در رژیم غذایی اضافه شود یا با مایعات مختلف مانند آب، شیر یا شربت مخلوط شود. تخم شربتی برای افراد گرم مزاج مناسب است؟ مصرف آن برای افرادی که دارای طبع گرم و تر هستند، منجر به افزایش گرمای بدن می شود که ممکن است نتایج غیرمطلوبی داشته باشد. از این رو مهم است که بیش از اندازه استفاده نشود. ...
20 شام رژیمی مختلف ؛ از غذاهای فوری تا سیرکننده
رژیمی باید به این نکته توجه کرد که غذای انتخابی میزان مناسبی از مواد زیر را داشته باشد تا علاوه بر رعایت رژیم کاهش وزن، از آسیب به بدن (به دلیل کمبود مواد مورد نیاز) نیز جلوگیری کند: منبع کافی پروتئین استفاده از سبزیجات غیرنشاسته ای منبع مناسبی از کربوهیدرات چربی سالم همچنین توجه به میزان استفاده از مواد غذایی و زمان صرف شام نیز مهم است. به ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
برای استفاده از این ماده مغذی دلیل می خواهید؟ تخم شربتی همچنین حاوی تریپتوفان و آمینو اسید است که باعث افزایش تولید سروتونین در بدن می شود. سروتونین به بدن کمک می کند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. خواص تخم شربتی برای درمان درد های معده و گوارش تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود ...
طرز تهیه شیرینی بوسراق | مرحله به مرحله و کامل
بوسراق افغانی یکی از پرطرفدارترین شیرینی های این کشور می باشد. تاریخچه دقیقی از پخت اولین بوسراق در دست نیست، اما ظاهر ساده شیرینی و پخت آسان آن نشان می دهد که بوسراق یک شیرینی قدیمی است که از سال ها پیش در این کشور رواج داشته است. آرد 3 فنجان شیر نصف فنجان شکر یک فنجان تخم مرغ 2 عدد روغن نباتی یک چهارم فنجان مخمر خشک یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر یک قاشق چای خوری هل نصف قاشق غذاخوری روغن برای سرخ کردن به اندازه لازم ...
طرز تهیه کتلت عدس ؛ یک غذای مقوی برای کودکان
زمینی را با کمک آسیاب یا چرخ گوشت خوب له کنید تا خمیری شکل شود. 4- پیاز را هم پوست بگیرید و رنده ریز بزنید و آبش را گرفته تا باعث وا رفتگی کتلت عدس نشود. 5- داخل یک کاسه عدس چرخ شده را به همراه پیاز و نمک و زرد چوبع ریخته و هم بزنید. 6- تخم مرغ ها را به مواد اضافه کنید. 7- در انتها پودر سوخاری یا سویق را اضافه کنید. 8- داخل تابه مقداری روغن ...
این غذا نظر بچه های ایرادگیر را هم به خود جلب می کند
و فلفل و زعفران آب کرده به آن اضافه کنید. نکته: غلظت خمیر بنیه باید به اندازه ماست باشد. یک پیمانه آرد یک پیمانه ماءالشعیر یا شیر یک ق چ بیکینگ پودر یک عدد تخم مرغ نمک و فلفل به میزان کافی 2 ق س زعفران آب کرده می توانید یک پیاز درشت و یک عدد فلفل دلمه ای را حلقه حلقه کنید و در خمیر بنیه بغلتانید و بعد در روغن سرخ کنید. پیاز و فلفل سوخاری همراه خوبی برای سوسیس های مرغ شما هستند. ...
طرز تهیه ووپی پای شکلاتی | میان وعده فوق العاده !
ووپی پای یکی از میان وعده های جذاب و محبوب آمریکایی است.ووپی پای به شکل مینی ساندویچ می باشد و تشکیل شده از دو کیک گرد و لطیف می باشد و وسط این دو لایه نیز با کرم پر می شود. کره 100 گرم به دمای محیط رسیده شکر 1 لیوان شیر داغ 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد کاکائو 3 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری آرد 3 لیوان 2 قاشق کمتر ...
فیلم آموزش تهیه غذا با بادمجان کبابی
گشنیز خرد شده دو قاشق غذاخوری بادمجان کبابی دو عدد ماست یک پیمانه ارده یک چهارم پیمانه نمک و فلفل و زردچوبه وتخم گشنیز به مقدار لازم تخم مرغ یک عدد پودر سوخاری دو قاشق غذاخوری ورقه یوفکا به مقدار لازم
تازه های بین الملل
. البته مصرف پودر هسته انبه می تواند باعث شود تا میزان سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کند و این امر نیز در کاهش وزن تأثیرگذار است. 13- بهبود خشکی پوست خشکی پوست می تواند باعث اذیت شدن افراد شود. راه های متفاوتی برای درمان خشکی پوست وجود دارند که یکی از آن ها استفاده از کره هسته انبه است. با استفاده موضعی از کره هسته انبه می توان خشکی پوست را مخصوصاً در نواحی حساسی مانند پوست ...
هر مشکلی برای خورشت تون پیش اومد، راه حلش اینجاست! | روش رفع ترش و شور شدن خورشت با نوشابه و آبلیمو! + ...
برای اطلاع از طرز تهیه کیک شکلاتی 1 دقیقه ای با ما در ادامه همراه باشید. کاپ کیک شکلاتی یک دقیقه ای یکی از روش ها بسیار خوب و ساده برای تهیه یک کاپ کیک سریع می باشد که در کمتر از چند دقیقه یک کیک فوری بی نظیر خواهید داشت. اگر در خانه ماکروفر و سولاردم دارید و فقط از گرم کردن از آن استفاده می کنید، این کیک بی نظیر را داخل ماکروفر قرار دهید و مشاهده کنید که می توانید با ماکروفر و سولاردم ...
طرز تهیه رامن (نودل کره ای) | خیلی خوشمزه س!
شکل نگینی خرد می کنیم. حال زمان آن رسیده است تا سیر و هویج ریز و نگینی شده را نیز اضافه کنیم. مرحله چهارم سرو نودل کره ای در آخر سس سویا را به مخلوط در حال پخت اضافه کنیم تا خوش طعمی غذایمان تکمیل شود. کمی هم می زنیم تا پس از چند دقیقه، نودل خوشمزه و خوش عطر آماده شود. برای سرو نودل آن را درون یک بشقاب ترجیحاً بزرگ می ریزیم و پس از نگینی کردن تخم مرغ پخته شده، آن را به نودل داخل بشقاب اضافه می کنیم. برای تزئین می توانید کمی از جعفری ریز استفاده کنید و با کمک خلال دندان و سس سویا در قسمت کناری بشقاب طرحی مینیمال را پیاده کنید. ...
شوید، یک سبزی همه کاره/آشنایی با خواص شوید
زدایی کرده و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. دمنوش شوید، دهان شما را ضدعفونی می کند و بر سلامت دندان هایتان اثر مثبت دارد. به علاوه، برای کاهش وزن سریع هم می توانید روی خواص آن حساب کنید. خواص جوشانده ساقه شویدخواص جوشانده ساقه شوید تمام قسمت های شوید شامل برگ ها، ساقه و تخم شوید، خاصیت درمانی دارند و از آن ها برای درمان مشکلات زیادی استفاده می شود. در این بین، یکی از مهم ...
دستور پخت کباب کوبیده مرغ ؛ کباب خوشمزه و پرطرفدار ایرانی
. مرحله سوم : در ادامه طرز تهیه کباب مرغ یک عدد پیاز را پوست بگیرید و آن را شسته با کمک یک رنده ریز آن را رنده کنید و در یک صافی قرار دهید تا آب آن را به طور کامل گرفته شود. مرحله چهارم : ادویه ها که شامل(نمک،فلفل سیاه، پاپریکا زردچوبه، در صورت دلخواه پودر سیر) را به مرغ چرخ شده اضافه کنید و شروع کنید به ورز دادن تا ادویه ها کاملا به خورد مواد برود. شما می ...
هر مشکلی برای خورشت تون پیش اومد، راه حلش اینجاست! | روش رفع ترش و شور شدن خورشت با نوشابه و آبلیمو! + ...
برای اطلاع از روش طرز تهیه کباب تابه ای مرغ با ما در ادامه همراه باشید. کباب تابه ای مرغ یکی از انواع کباب های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با دستورها و مواد متنوعی طبخ می شود. این کباب خوشمزه یک غذای فوری است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، خیلی سریع آماده می شود و نیاز به وقت زیادی ندارد. این کباب خوشمزه را می توانیم به صورت ساده درست کنیم، یا اینکه از مواد و سبزیجات دلخواه ...
4 نوشیدنی پیشنهادی برای هوای خیلی گرم
. لیموناد لیموناد یکی از نوشیدنی های کلاسیک تابستانی است که می تواند سریعا هم دمای داخلی بدن را پایین بیاورد و هم باعث پیشگیری از کم آبی بدن شود. لیموناد بدون شکر، مقادیر قابل توجهی از ویتامین C را هم به بدن می رساند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی در گرم ترین روزهای سال کمک می کند. اگر بتوانید مقداری پوست رنده شده لیموترش تازه و کمی نعناع تازه خردشده هم به لیموناد اضافه کنید، علاوه بر تامین ...
فیلم آموزش تهیه ته چین گوشت قلقلی
دوات آنلاین -ته چین گوشت قلقلی هم جنبه مجلسی دارد و هم وقتی خودتان در خانه تنها هستید می توانید درست کنید. فیلمک بالا از برنامه به خانه بر می گردیم دستور پخت و طرز تهیه این غذا را یاد داده است. مواد لازم برای ته چین گوشت قلقلی برنج 3 پیمانه ماست چکیده 1 پیمانه تخم مرغ 3 عدد متوسط روغن یا کره یک سوم لیوان گلاب 2 قاشق غذاخوری ...
چرا در روزهای گرم کم اشتها می شویم؟
و گوشت و تخم مرغ و حبوبات و غذاهای دریایی می توانند به محض شروع گوارش در بدن، شما را گرم کنند. البته قرار نیست این مواد غذایی را حذف کنید؛ اما باید بدانید که این جور غذاها دمای بدنتان را بالا می برند. بی اشتهایی یکی از علائم سکته گرمایی نیز می باشد که ممکن است با تب بالا، نبض تند، تهوع و سرگیجه همراه باشد. پس در روزهایی که دمای هوا همچنان روبه افزایش است و به میزان خطرناکی می رسد خیلی ...
طرز تهیه موچی یک غذای ژاپنی خوشمزه
گلوتینوس) تخم مرغ قند وانیل (اختیاری) آرد برنج (برای پودر کردن موچی) 4. آیا موچی ها می توانند به انواع و اشکال مختلف درست شوند؟ بله، موچی ها می توانند به اشکال مختلفی مانند کره، گل، دایره و... درست شوند. هر شکل موچی ممکن است یک معنای خاص یا ارتباط با مناسبتی داشته باشد. 5. آیا موچی ها نیاز به پخت طولانی دارند؟ خیر، موچی ها به طور معمول در مدت زمان کمی پخته ...
کیک توت فرنگی فرانسوی | طرز تهیه مرحله به مرحله کیک توت فرنگی فرانسوی
شما می توانید با مطالعه این رسپی کیک توت فرنگی فرانسوی را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید. اسپری آشپزی 1⁄4 فنجان شکر سفید، تقسیم شده 1 تکه کره بدون نمک در دمای اتاق 2 عدد تخم مرغ بزرگ یک قاشق چای خوری عصاره وانیل 1⁄3 فنجان آرد کامل 1⁄4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1⁄4 قاشق چای خوری نمک ...
دسر خوشمزه و لذیذ | آموزش دسر پان اسپانیا !
توانند از این دسر چشم پوشی کنند. بیسکویت پتی بور : 1 بسته تخم مرغ : 2 عدد شکر : 1 لیوان نشاسته (ترجیحا نشاسته ذرت) : 2 قاشق غذا خوری شیر : 4 لیوان آرد سفید : یک دوم لیوان کره : 50 گرم خامه صبحانه : 150 گرم وانیل : 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو : 2 قاشق غذا خوری مغز گردو : یک دوم ...
خواص باورنکردنی هسته این میوه زرد رنگ!
.... البته مصرف پودر هسته انبه می تواند باعث شود تا میزان سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کند و این امر نیز در کاهش وزن تأثیرگذار است. 13- بهبود خشکی پوست خشکی پوست می تواند باعث اذیت شدن افراد شود. راه های متفاوتی برای درمان خشکی پوست وجود دارند که یکی از آن ها استفاده از کره هسته انبه است. با استفاده موضعی از کره هسته انبه می توان خشکی پوست را مخصوصاً در نواحی حساسی مانند ...
طرز تهیه رولت لیمویی | آموزش مرحله به مرحله
روغنی بکشید. شکر و تخم مرغ را داخل کاسه بزرگی بریزید و با همزن برقی بزنید. 3 دقیقه با سرعت متوسط به هم زدن ادامه دهید تامخلوط غلیظ شود و به رنگ زرد روشن در بیاید. بخش زرد رنگ پوست لیمو ترش را رنده کنید (با رنده خیلی ریز) و به مخلوط اضافه کنید. آب لیمو ترش را نیز بگیرید و همراه با وانیل اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. در ظرف دیگری آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید ...
آیا خوردن ماست و میوه به عنوان شام انتخاب خوبی است؟
دارد زیرا علاوه بر اینکه حجم زیادی از معده را پر می کند اما کالری پایینی دارد. از همین رو، می توان همراه با تخم مرغ یا تکه ای گوشت یا ماهی گریل شده از انواع سبزیجات پخته و خام استفاده کرد. از طرفی، ماست و میوه برای کسانی توصیه می شود که به اندازه کافی انواع پروتئین ها و کربوهیدرات های موردنیاز بدن را در طول روز و وعده صبحانه و ناهار دریافت کرده باشند. در واقع، توجه به تامین نیازهای بدن برای جلوگیری از کمبود ریزمغذی ها و درشت مغذی ها برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد و هرگز نباید به دلیل کاهش وزن مصرف خوراکی های موردنیاز را بیش از حد کاهش داد. منبع: سلامت ...
فواید چای نعناع
، عطرآگین و خوش طعمی است که با هزاران سال سابقه در تمدن های مختلف، خود را به عنوان یکی از محبوب ترین دمنوش ها در جهان نشان داده است. این چای بدون کافئین، پر از خواص سلامتی است. از تقویت سیستم ایمنی و کمک به هضم تا کاهش علائم آلرژی و حتی کمک به لاغری، چای نعناع یک نوشیدنی متعادل و مغذی است. برای آموزش طرز تهیه چای نعناع در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه چای نعناع برگ ...
چیز کیک سان سباستین| طرز تهیه این دسر خوشمزه رو حتما یاد بگیر!
مطمئنا نام چیز کیک برای شما نامی نا آشنا نیست. چیز کیک نوعی دسر است و همانگونه که از نامش پیداست، نوعی کیک است که در ترکیب آن از پنیر استفاده می شود اما نه پنیری که برای صبحانه می خوریم. این کیک با کیک های دیگر کمی تفاوت دارد. در واقع این دسر از دو لایه اصلی تشکیل می شود. یک لایه از ترکیب پنیر خامه ای و تخم مرغ و شکر تشکیل شده و لایه دیگر شامل بیسکویت خورد شده و گاها کیک اسفنجی است. ...
6 فایده فوق العاده میوه کاکتوس را بشناسید
گروه سلامت: میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی موردنیاز برای سلامتی بدن است.به گزارش ایسنا،میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر ...