خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
حرارت بدن، رنگ پریدگی، تنگی نفس و ضربان سریع یا نامنظم قلب، درد در قفسه سینه، بدخلقی و... است کم خونی در صورت درمان نشدن، منجر به سکته قلبی می شود. در زنان شایع تر است، اما در مردان جدی تر است: در سن بچه دار شدن ،کم خونی را نباید ندیده گرفت البته آنچه چندان مهم محسوب نمی شود از دست دادن خون زیاد در دوران قاعدگی یا زایمان است و برطرف کردن مشکل با مصرف مکمل ها و در موارد نادر با ...
ورزش باعث کاهش گرسنگی می شود
به گزارش سلام خبر، دانشمندان دانشگاه لابرو انگلستان در مطالعه اخیر خود، واکنش های هورمونی، روانشناختی و رفتاری زنان در کنترل کالری از طریق ورزش کردن و محدودیت مصرف مواد غذایی در طول مدت 9 ساعت را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند زمانیکه از طریق محدودیت در رژیم غذایی، شرکت کنندگان کالری کمتری مصرف کردند، با افزایش میزان هورمون گرسنگی موسوم به گرلین و کاهش میزان هورمون متوقف کننده ...
6 راه پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده مرتبط است. 2- داشتن فعالیت های فیزیکی متعادل که می تواند شامل تمیزکاری خانه تا دویدن باشد. 3- خوردن غذاهای غنی از فیبر. به گفته بندر، مصرف هر 10 گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه ریسک ابتلا به سرطان روده را تا 10 درصد کاهش می دهد. 4- کاهش مصرف گوشت قرمز و پرهیز از مصرف گوشت های فرآوری شده نظر هات داگ، سوسیس و کالباس. در مقایسه با گوشت قرمز ...
مصرف آسپیرین متممی برای غربالگری سرطان کولورکتال
روی انواع مختلف سرطان کمتر مشخص شده است. براین اساس، محققان با بررسی داده های 32 ساله که نزدیک به 136 هزار پرستار و متخصص به آن پاسخ داده اند، خواستند که بر اهمیت آسپیرین تاکید دوباره ای داشته باشند. افرادی که مصرف منظم آسپیرین یا آسپیرین با دوز کم را حداقل دو بار در هفته گزارش می کردند، در مقایسه با افرادی که مصرف منظم آسپیرین را نداشتند، نشان دادند که با 3 درصد کاهش خطر ابتلا به هر ...
از این خوراکی ها به جای داروی ضد سکته مغزی کمک بگیرید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پژوهشگران در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند دارا بودن رژیم غذایی سرشار از گیاهان می تواند خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. گفتنی است، در بیش از 90 درصد موارد سکته مغزی، جریان خون به بخشی از مغز نمی رسد و این باعث قطع دریافت اکسیژن به بخشی از مغز و در نتیجه کشته شدن سلول های مغزی در آن قسمت می شود. ...
ارتباط چربی بدن با افزایش احتمال مرگ زودهنگام
...> اما به گفته این محققان، ممکن است شاخص توده بدنی BMI بالاتر به خاطر حجم بیشتر عضلات و تناسب اندام باشد یا وزن کمتر به خاطر ابتلا به یک بیماری مزمن باشد. در این مطالعه، محققان با بررسی داده های بیش از 54 هزار فرد بزرگسال در رده سنی 60 سال دریافتند که هر چقدر میزان چربی بدن زنان و مردان بیشتر باشد احتمال مرگ شان در طول چهار تا هفت سال بعد بیشتر خواهد شد. بر اساس این مطالعه ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
حجم از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند علاوه بر مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن، پوستتان را هم شاداب و زیبا کنند. 3) تماشای تلویزیون یکی دیگر از عادت های نادرست روزانه که می تواند باعث پیری زودرس مان بشود، عادت به تماشای بیش از حد تلویزیون است. محققان انگلیسی ثابت کرده اند که هر 1 ساعت تماشای روزانه تلویزیون، 22 دقیقه و هر 6 ساعت تماشای روزانه تلویزیون هم حدود 5 سال از ...
تاثیرات مختلف روغن های گیاهی روی سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از اسید چرب ضروری برای تغذیه که در روغن دانه انگور و سایر روغن ها یافت می شود، می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت شود. طبق مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، زنان و مردان دارای سطح بالای اسید لینولئیک که حاوی اسید چرب اُمگا-6 است، کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و التهاب قرار دارند و همچنین دارای اندام ...
مواد غذایی مجاز و غیر مجاز مخصوص سلامت پدر بزرگ ها
در رژیم غذایی خود مصرف بالای تخم مرغ داشته اند دو برابر بیشتر دچار خطر گسترش سرطان پروستات به سایر اعضای بدن شده اند. همچنین هورمون های موجود در محصولات لبنی نیز می تواند باعث افزایش سرعت رشد تومورهای سرطانی شود. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی هزار داوطلب و بررسی وضعیت رژیم غذایی آنها در طول چند سال دریافته اند یک رابطه مستقیم بین مصرف تخم مرغ، مرغ و بوقلمون و گسترش سرطان در آنها وجود ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
دندان شوند. تتراسایکلین بیش از سایر آنتی بیوتیک ها چنین عوارضی دارد. این عارضه بیشتر متوجه زنان باردار، جنین آنها و کودکان است که مولکول های دارو در عاج و مینای دندان آنها فرو می رود. متاسفانه این نوع تغییر رنگ بازگشت ناپذیر است و تنها با سفید کردن دندان می توان رنگ طبیعی را به آن بازگرداند. مصرف تتراسایکلین در کودکان زیر 8 سال، زنان باردار و شیرده ممنوع است. مصرف طولانی مدت سایر آنتی ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
عمل می کند نتایج پژوهشی که در سال 2013 توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده و نتایج آن در National Cancer Institute به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف روزانه 3 واحد غذایی ماست کم چرب که حاوی پروبیوتیک یا همان باکتری های مفید است به هضم غذا، محافظت از پانکراس و دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. این ماست به طور کلی برای سلامت همه مفید است و خطر ابتلا به سرطان پانکراس را کاهش می دهد. ...
زنان مشهوری که سرطان را شکست دادند
جولی هرچند معاینات پزشکی هرگز او را مبتلا به سرطانی تشخیص نداند. به گفته خودش، چون نمی خواست فرزندانش را تنها بگذارد حفظ سلامت خود را شخصا بر عهده گرفت. همین که فهمید حامل ژن معیوب BRCAI است، که خطر ابتلا به سرطان پستان یا تخمدان را افزایش می دهد، تصمیم گرفت با عمل جراحی پیشگیرانه هر دو پستان و نیز تخمدان و لوله های رحم خود را پاکسازی کند. آنجلینا یکی از دلایل این اقدامات تهاجمی را از دست ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف کربوهیدرات ها
روزانه را داشتند. این پژوهشگران همچنین متوجه شدند که در میان افراد غیرسیگاری، خطر ابتلا به سرطان ریه در میان آنهایی که شاخص قند خون بالایی داشتند، دو برابر بود، در حالی که در میان افراد سیگاری، خطر ابتلا به سرطان ریه در میان گروهی که شاخص قند خون بالا داشتند، تنها 31 درصد افزایش داشت. سرطان ریه دومین سرطان شریع در مردان و زنان در سراسر جهان است و در مقایسه با سایر اواع سرطان، بیشترین قربانی را می گیرد. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
رژیم درمانگران 70درصد بار بیماری ها را کم می کنند
نشده است. از سوی دیگر نیاز است تا در تغذیه کودکان به خصوص در دوران بلوغ توجه ویژه ای شود. معضل دیگری که در کشور وجود دارد بحث تغذیه ورزشکاران است که متخصصین تغذیه نمی توانند دسترسی لازم به این افراد داشته باشند و این کار دست افراد غیرمتخصص در باشگاه های ورزشی است. گروه دیگر، سالمندان هستند که بسیار مورد غفلت واقع شده اند در حالی که باید به تغذیه آنها رسیدگی کرد زیرا آنها از متابولیسم ...
پیشرفت شگفت انگیز ایران در دانش سلول های بنیادی
، ماده ای شیمیایی است که آزمایشگاه های آمریکایی مستقیما از کارخانه سازنده خریداری می کنند. توالی یابی DNA که بخشی از پژوهش های سلول های بنیادی است، نیازمند انواع متنوعی از حلال های شیمیایی و روبوت های پیشرفته است. باز هم تمامی آزمایشگاه ها این مواد و تجهیزات را از سراسر جهان خریداری می کنند و حمل آن توسط فدکس ظرف 24 ساعت انجام می شود. در مورد ایران باید بخاطر داشته باشیم که شرکت های سازنده بیوشیمیایی ...
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
دارد را فعال کند. در حقیقت می توان این مثال را به کار برد که استعداد ژنتیکی بیماری افسردگی مثل یک توده مواد آتش زاست که یک جرقه (همان شکست های عاطفی یا اتفاقات ناگوار دیگر) می تواند آن را شعله ور کند. فردی که زمینه و استعداد ژنتیکی ابتلا به افسردگی دارد در برخورد با یک مسئله کوچک هم ممکن است مبتلا شود. چه زمانی می گوییم فرد افسرده است؟ وقتی یک نفر شکست عاطفی را تجربه می کند ...
آیا برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
بعد از خوردن، قندخون را افزایش می دهد. مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید ...
درباره شوینده ها بیشتر بدانید
بهداشتی است. زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، شاید به همین دلیل بیشترین موارد مسمومیت خانگی مربوط به زنان است. آسیب های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثر چندانی نداشته باشد، اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمی و آلرژی های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. وی بیان داشت: ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده ...
بهترین تصاویر علمی سال را ببینید
این مسابقه ی عکاسی هر سال توسط مرکز تحقیقات زیست پزشکی Wellcome Trust در لندن برگزار می شود. هدف از برگزاری آن تجلیل از آموزنده ترین و در عین حال خیره کننده ترین تصاویر در زمینه ی علوم زیست پزشکی است. بیماری رینود تصویر حرارتی بالا دمای دست دو نفر را نشان می دهد. سمت راست چپ یک فرد سالم است و دست سمت راست متعلق به کسی است که به بیماری رینود (Raynaud) مبتلاست. رینود بیماری ای ...
6 توصیه برای پیشگیری از سرطان روده
خطر ابتلا به سرطان روده اشاره کرده که به شرح زیر است: - حفظ وزن مناسب و کنترل چربی شکمی - داشتن فعالیت جسمی مداوم، کافی و مناسب - مصرف مقدار کافی فیبرهای خوراکی - کاهش مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده - خودداری از مصرف مواد الکلی - مصرف سیر زیاد ...
نسخه های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه
خود قارچ مصرف کرده اند به صورت روزانه حتی به میزان یک قارچ، 46 درصد کمتر از سایر زنان به سرطان سینه مبتلا شده اند. کنترل کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان خون موثر باشد. در کنار تمامی موارد ذکر شده خوردن مواد غذایی حاوی مشتقات سویا، نوشیدن چای سبز، خوردن کلم بروکلی پس از مصرف گوشت قرمز، خواب و استراحت در تاریکی کامل و مصرف روزانه سیب می تواند در ...
مرگبارترین سرطان دنیا را بشناسید
فراوانی هستند و تداوم مصرف مواد دخانی از جمله سیگار و قلیان از طریق ریه، به ساختار آن و ژنوم افراد آسیب می زند و سلول های سرطانی در فرد ایجاد می کند که این سلول ها به واسطه رشد سریع خود سلول های سالم فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. سرطان ریه با کشیدن سیگار عمیق تر می شود رئیس مرکز تحقیقات کنترل دخانیات تاکید کرد: طول سال های مصرف دخانیات در ابتلا به سرطان ریه نقش زیادی ایفا می ...
همه برنامه های تلویزیون در نوروز 95
تعدادی از صنایع دستی سنتی و بومی ایران را که بر اثر تهاجم فرهنگی و تأثیرات منفی مصرف گرایی رو به فراموشی و نابودی است معرفی می کند. در ساخت این مجموعه سعی شده تا این هنرهای بومی احیاء و دوباره با معرفی مورد استفاده قرار بگیرد. ماریا . یک قسمت 30 دقیقه ای - پخش: یکشنبه 01 /01 /1395 ساعت 14:00 این تولید جدید شبکه مستند سرگذشت پیرمرد تاجیکی است که قریب به 23 سال از یک توله خرس ...
غذاهای چرب و تاثیرات آن ها روی روده ها
دکتر سلام: می خواهیم تاثیرات مختلف غذاهای چرب را روی روده ها بفهمیم و از عوارض مضر آن ها آگاه شویم توصیه های متخصصین را در این زمینه ذکر کرده ایم آیا خوردن غذاهای چرب تاثیری روی سلامتی افراد می تواند بگذارد یا خیر؟ به گفته محققان افراد چاقی که غذاهای چرب و فاقد ارزش غذایی مصرف می کنند، بسیار در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند. تیمی از محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند ...
وجود 80 نوع اختلال خواب
مرگباری مثل مشکلات قلبی و عروقی و همچنین تصادفات رانندگی را از عوارض اختلال در خواب عنوان کرد و افزود: یک چهارم مردان خر و پف و وقفه تنفسی دارند که معمولا بعد از سن 40 سالگی رخ می دهد. برای زنان این رقم 10 درصد ذکر شده است که بعد از سن 50 سالگی اتفاق می افتد. حدود 30 درصد افراد تجربه بی خوابی دارند. 10 درصد مردم نیز ممکن است بی خوابی مزمن داشته باشند که این بیماری به دلایل مختلف در زنان شایع تر است ...
سبک زندگی
باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیار مؤثر می باشند. زیاده روی در مصرف ماءالشعیر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین قند باعث ایجاد کالری اضافی و چاقی می گردد. ...
بیانه پایانی مجلس خبرگان؛دولت در نحوه اجرای برجام احتیاط کند/ محکومیت جنایات آل سعود
قرار دهند و خطوط قرمزی را که در رویدادهایی نظیر فتنه 88 ترسیم کرده اند و هم چنین خطر نفوذ را همواره مدّنظر داشته باشند. 2. نظام اسلامی ما با دو ویژگی اساسی خاستگاه مردمی و تعهد اسلامی تعریف می شود و در استمرار و استحکام خویش، بدان وابسته است. تضعیف یا کمرنگ شدن هر یک از پشتوانه های جمهوریت و اسلامیت نظام، زمینه آسیب پذیری آن را فراهم می سازد. از این رو، دشمنان کینه توز همواره تمام تلاش ...
مصرف سبزیجات راه حلی مناسب برای افسردگی
...> پژوهشگران در آخرین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند سبزیجات بهترین مکمل برای افزایش کارایی مغز در برابر عوامل بالا برنده خطر ابتلا به افسردگی محسوب می شوند. یکی از محققان دانشگاه دوک می گوید، بسیاری از افراد ممکن است از ویژگی هایی مانند تناسب اندام، کلسترول پایین یا وزن کم برخوردار باش اگر این مطلب را پسندیده اید، آن را به اشتراک بگذارد: Twitter Facebook Google reddit linkedin ...
مصرف عسل برای نظافت خانه
که در سال 2011 انجام گرفت استفاده مرتب از عسل می تواند باعث تقویت حافظه خانم های یائسه شود. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که عسل از قرص های هورمونی تاثیرش بیشتر است. خانمی که روزانه 20 گرم عسل استفاده می کند، بعد از چهار ماه حافظه کوتاه مدت بهتری از خانم هایی که قرص های هورمونی مصرف می کردند دارند. 6- التیام بخش جای نیش پشه ها خارش مزمن جای نیش یک پشه می تواند هر کسی را ...
توصیه طب سنتی برای سبزی پلو با ماهی
ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی می تواند در بهبود و درمان زخم ها بسیار موثر باشد. مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده اند که مصرف متناسب ماهی می تواند در پیشگیری از افسردگی در مراحل اولیه بسیار موثر باشد. به طور کلی، مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. درحالی که ماهی ...
