خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد آرایشی غیرشیمیایی استفاده کنید
معرض این مواد شیمیایی قرار می گیرند. شاید خطر ویژه متوجه دختران نوجوان باشد؛ زیرا مطالعات نشان دادند که آنان روزانه نسبت به زنان بزرگسال بیشتر از این محصولات استفاده می کنند. در این تحقیق 100 دختر نوجوان شرکت داشتند که لوازم آرایشی ، شامپو و لوسیون های فاقد مواد شیمیایی را به مدت 3 روز مصرف کردند. پس از این دوره کوتاه که از محصولات معمول استفاده نکردند، سطح مواد مختل کننده ...
هر دردی را نباید با آرتروز اشتباه گرفت
کردن فعالیت های بدنی مانند بالا و پائین رفتن از سطوح شیب دار و تعدیل فعالیت های شغلی است. قدم بعدی در درمان ، تجویز درمان های ساده و موضعی مانند انجام برخی حرکات ورزشی و مصرف مسکن های ساده است. وی در پایان ادامه داد : در مرحله بعد روش های طب فیزیکی ، داروهای خوراکی قوی تر تجویز می شود و در صورت موثر نبودن از انواع تزریقات داخل مفصلی که رایج ترین آن تزریق کورتون است ، استفاده می شود. انتهای پیام/ ...
مواد غذایی که گازهای روده را افزایش می دهند
تولیدکننده گاز اضافی را محدود کنید. به طورکلی، منظور ما این نیست که نباید چنین غذاهایی را مصرف کرد، بلکه در خوردن این غذاها باید احتیاط را رعایت کرد و از مصرف بیش ازاندازه آن ها خودداری کرد. به عبارت دیگر، غذاهای تولیدکننده گاز اضافی را نباید با یکدیگر خورد و در صورت خوردن این غذاها باید به تدریج آن ها را خورد تا بدن فرصتی برای تنظیم خود داشته باشد. با توجه به موارد فوق در ادامه به مهم ...
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند
. همچنین گروه درمانی یکی از مهم ترین روش هایی است که در درمان بیماری افسردگی در این سنین مورد استفاده قرار می گیرد. انجام مشاوره های گروهی باعث می شود بیان آزادانه احساسات و افکار برای سالمندان فراهم گردد. به طور کلی روش های زیر را می توان برای کمک به رفع افسردگی فرد سالمند پیشنهاد داد: 1-بیرون آمدن از خانه: می توان به پارک رفت، ناهار را با دوستان میل کرد. قدم زد، فعالیت های هنری ...
سرطان پوست با زیاده روی در مصرف آب پرتقال
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، کارشناسان هشدار می دهند مصرف زیاد آب پرتقال می تواند منجر به آسیب DNA سلول های پوستی و حتی بروز سرطان پوست در افراد شود. گفتنی است، در عوض کارشناسان توصیه می کنند افراد مرکبات را به صورت پالم، یعنی به همراه پوست و گوشت میوه مصرف کنند و تا دو ساعت پس از آن از قرار گرفتن در معرض نورخورشید اجتناب کنند. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس مطالعات تا دو ساعت پس از ...
چرا جوش می زنیم
مسافرت از این مواد غذایی غافل شده باشید اما می توانید با از سر گرفتن مصرف آنها، دوباره پوست شادابی داشته باشید. گاهی به صورت روزانه مقداری کاهو یا خیار سبز را به همراه سیب رسیده شیرین با استفاده از دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و میل کنید. استفاده از انواع میوه ها به ویژه مرکبات و میوه هایی با طبع سرد مانند آلبالو، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، گلابی، نارنگی، پرتقال و گریپ فروت هم به شدت ...
خواص سفیده تخم مرغ را بشناسید
مرغ تازه حدود 4/7 است و در طی حدود 3 روز به 9 افزایش می یابد و سپس به مقدار ناچیزی تغییر می کند و چنین افزایشی نتایج مُضری را به دنبال دارد. نکته مهم اینکه، در مصرف هیچ ماده ی غذایی، هر چند مفید، نباید زیاده روی کرد. مصرف 2 تا 3 عدد سفیده ی تخم مرغ در روز برای ورزشکاران کافی است؛ البته میزان مصرف بستگی به شرایط هر فرد دارد. دقت داشته باشید که مصرف پروتئین اضافه بر نیاز بدن موجب افزایش بار ...
خوردن بامیه و این تاثیرات بی نظیر
گرم ویتامین سی، دو گرم پروتئین، 60 میلی گرم منیزیم، 299 میلی گرم پتاسیم، سه گرم فیبر غذایی، 33 کالری، 7.6 گرم کربوهیدرات، حدود 80 میکروگرم اسید فولیک و حدود 0.2 گرم چربی دارد. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می ...
قهوه بخورید و لاغر شوید!
که شخص از متابولیسم پایینی برخوردار باشد و دیده شود که شخص نتیجه لازم را نمی گیرد، برای سرعت بخشیدن به رژیم و لاغری او از راه های جایگزین استفاده می کنند که یکی از آن راه ها استفاده از قهوه برای تحریک سوخت و ساز بدن او است. وی افزود: همه ی افراد جهت بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن و سرعت سوختن چربی های خود می توانند از قهوه به عنوان یک تأثیرگذار مفید استفاده کنند. دکتر فرح بخش ...
خوردن بال مرغ و این توصیه های مهم
است اما از نظر سلامتی بدترین قسمت به حساب می آید زیرا چربی در این ناحیه تجمع پیدا می کند؛ توصیه می شود همه به خصوص خانم ها از بال مرغ چه به صورت کباب شده و چه به صورت پخته شده در غذا استفاده نکنند زیرا چربی مرغ های هورمونی در تحریک رشد کیست های پستان تاثیرگذار هستند؛ بنابراین تغییرات فایبروکیستیک که اکثرا خوش خیم هستند با کمتر شدن مصرف چربی کاهش پیدا می کنند. معاون آموزشی بیمارستان شهید ...
خوراکی های مفید و مضر برای دستگاه گوارش
منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر که از این نوشابه ها استفاده می کنند، تشدید علائم را به وضوح تجربه خواهند کرد. هات داگ: اگرچه یک میان وعده مورد علاقه است اما سوسیس ها حاوی نیترات هستند که می تواند منجر به کشتن باکتری لاکتوباسیلوس مفید در دستگاه گوارش شوند. مصرف درازمدت هات داگ با ابتلا به سرطان و ...
داروهایی که دشمن دندان هستند!
نوع دهانشویه ها بعد از گذشت 15 روز از استفاده، نمایان می شود. به همین دلیل بهتر است بیش از 10 روز از آنها استفاده نکنید. اگر متوجه تغییر رنگ دندان شدید، فورا استفاده از دهانشویه را کنار بگذارید و در عین حال که دندان ها را مسواک می زنید به خوبی آنها را آب بکشید.هفته نامه سلامت دکتر محمود هورمند* داروساز و استادیار گروه فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
...> رموز زیبایی پوست یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است 5) آرایش مفرط استفاده بیش از اندازه و مستمر از محصولات آرایشی، مخصوصا انواع چرب و بر پایه روغن، می تواند با مسدود کردن روزنه های پوستی، شانس جوش زدن، باقی ماندن جای جوش و ایجاد چین و چروک روی پوست را دوچندان کند. از طرف دیگر، مواد شیمیایی و الکل موجود در بسیاری از لوازم ...
چگونه سر کار هم به برنامه غذایی خود پایبند بمانیم؟
ایده بدی نیست )، هدفتان این باشد که چند روز در هفته را خودتان ناهار بیاورید، اما خود را با استاندارد های غیر واقع گرایانه متوقف نکنید. غذاهایی که قابل بسته بندی و سالم هستند را انتخاب کنید. از قبل مواد آماده کردنشان را تهیه کنید تا در طول هفته بی نظمی پیش نیاید. خود را از همه چیز محروم نکنید مطمئنا بردن وعده ی غذایی سالم از خانه به سرکار هم به نفع کیف پولتان است هم میان تنه ...
حلقه های سیاه دور چشمانتان را به راحتی محو کنید
حساسیت ایجاد شود. مواد آلرژن توسط پوست اطراف چشم سریع تر جذب می شوند و حساس بودن آن ناحیه می تواند منجر به تورم و خارش شود. وی بیان کرد: برای بهبود کبودی دور چشم مصرف سبزی ها به ویژه سبزی های سبزرنگ مثل کاهو و اسفناج، نوشیدن آب کافی در طول روز به منظور حفظ رطوبت بدن و خوردن میوه هایی مثل موز و انار توصیه می شود. همچنین استفاده از کمپرس عصاره برگ های نعناع تاثیر زیادی در بهبود تیرگی اطراف ...
با طب سنتی جوان بمانید
بر تاثیرات پاکسازی پوست به از بین رفتن زبری پوست کمک کرده و موجب لطافت و شادابی آن می شود. این محصول طبیعی به جهت خاصیت انقباضی که دارد به جمع شدن منافذ پوستی نیز کمک می کند. دقت داشته باشید استفاده از گلاب طبیعی و خالص می تواند به صورت روزانه برای پاکسازی صورت از آلودگی ها و گرد و غبار محیط بیرون از خانه نیز مورد استفاده قرار بگیرد. حتما لازم نیست از این عصاره طبیعی و خوشبو برای پاکسازی مواد ...
لاکشمی میتال بالاخره به ایران آمد/ 5 سال مدیریت فولاد بناب در احتیار غول فولاد جهان
است که با بومی کردن دانش فنی و تکنولوژی روز جهان امکان پذیر است . حضور گروه میتال در ایران و انتقال دانش روز جهان به متخصصین ایرانی بسیار مهم و موثر ارزیابی می شود و می توان با استفاده از تجربه متخصصین بین المللی این شرکت و انتقال آن به بدنه صنعت فولاد کشور گامی مهم در خود کفایی اقتصادی و صنعتی کشور برداشت. حضور بزرگترین گروه فولادی جهان در ایران و امضای قرارداد همکاری با بخش خصوصی ...
گیاهی جادویی که شما را مانکن می کند
.... این محصول به صورت برگ های خشک بسته بندی شده و همچنین عصاره به فروش می رسد. از عصاره ی این گیاه برای تهیه انواع کیک ها، مربا، گز و غیره استفاده می شود. به خاطر اینکه این گیاه چندین برابر شیرین تر از ساکاروز می باشد. برگ های خشک شده ی آن به صورت دم کرده مصرف می شود. توجه داشته باشید که عصاره ی این گیاه تا یک یا دو ماه بعد از تولید قابل مصرف است؛ و دیابتی ها می توانند آن را جایگزین قند کنند. برگ ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
مدفوع می شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار 10 گرم در روز و به مدت 8 هفته هموگلوبین HbA1C را مختصرا کاهش می دهد. 8- عدس الملک این گیاه بومی ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار 1500 میلی گرم در روز به مدت 2 ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست. ...
روش های طبیعی که نمی گذارد موهای تان سفید شود!!
برای مزه دار کردن غذاها استفاده می شوند. با این وجود، این ماده محتوی مواد بیوشیمیایی ای است که ریشه موها را محکم کرده و شادابی پوست سر را افزایش می دهد. سعی کنید در غذاهای روزانه خود بیشتر از برگ های کاری استفاده کنید ، همچنین می توانید مقداری برگ کاری له شده را با روغن نارگیل مخلوط کنید و از آن به عنوان تونیک ضد سفید شدن مو استفاده کنید. کره ای که از شیر خالص گاو گرفته می شود نیز ماده ...
دارم کچل می شوم
سیکل های ماهانه درست انجام نمی شود؛ پس ضروری است که همه خانم ها حتما بعد از عادت ماهانه، برای تامین ذخیره آهن مورد نیاز بدن اقدام کنند و آزمایش های دوره ای انجام بدهند تا کمبود آهن در بدن سریع تشخیص داده شود. خانم ها در دوران بارداری موهایشان پرپشت می شود اما مدتی بعد از زایمان به دلیل افت هورمون های مادر و کم خونی های که اتفاق می افتد، دچار ریزش موی نسبتا شدیدی می شوند که ممکن است 6تا7 ماه هم به ...
پاپ اسمیر چقدر در تشخیص سرطان موفق است؟
نزدیک به یکدیگر انجام بدهند. افرادی که دخانیات مصرف می کنند با ریسک ابتلا به سرطان در آن ها بالاست نیز، در این گروه خاص قرار می گیرند. این تست را باید از شروع اولین رابطه زناشویی تا سن 60 سالگی انجام داد و معمولا از سن 60 تا 70 سالگی دیگر آن را انجام نمی دهند. چه طور انجام می شود؟ تست پاپ اسمیر به این شکل انجام می شود که پزشک متخصص زنان، ضمن معاینه داخلی، نمونه ای را به آرامی با ...
چرا باید از روغن صورت استفاده کنید...
شما را می بندند... برای بستن منافذ پوست می توانید طبیعی ترین راهکارها را انتخاب کنید. انواع روغن هایی که برای درمان های پوستی مورد استفاده قرار می گیرند می توانند گزینه مناسبی برای بستن منافذ پوستی باشند. از جمله روغن کنجد که یکی از غنی ترین روغن ها در بهره مندی از آنتی اکسیدان است، انتخاب مناسبی در جهت استفاده برای بستن منافذ پوستی است. زندگی ایده آل ...
کاربرد فناوری نانو در گسترش کشاورزی و نجات دریاچه ارومیه
گاز مورد استفاده قرار می گیرند، هنگام صدمه، لوله همانند سیستم زنده خود را ترمیم می کند و از خسارات وارده می کاهد. وی با تشریح کاربرد فناوری نانو در گسترش کشاورزی در کنار نجات دریاچه ارومیه افزود: با استفاده از نانو می توان ساختارهای هیدروژلی ساخت که چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و حجیم می شوند و آن را به مرور زمان پس می دهند و علاوه بر آن کمک شایانی به منظور کاهش مصرف آب کشاورزی می ...
30 خاصیت اسفناج و چند ضرر خاص
بدن است .) ضمنا در اسفناج مقدر زیادی آهن ، ید ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک وجود دارد در صد گرم اسفناج خام مورد زیر موجود است : انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/5 گرم کلسیم 90 میلی گرم فسفر 50 میلی گرم آهن 3/2 میلی گرم سدیم 70 ...
نیمی از نوآوری های انسان بر اثر تصادف های ناخواسته ایجاد شده اند
.... سؤال اینجاست که آیا می توان به شکلی کنترل تصادفات خوشایند را در دست گرفت و از آن به صورت جهت دار به سود انسان بهره برد؟ بر اساس تحقیقات کندی، حتی وقتی واقعا به دنبال ساختن چیزی نو و بدیع نیستیم ممکن است تصادفا محصولی کاملا نوآورانه و ابتکاری خلق کنیم. در حقیقت بزرگ ترین منبع الهام برای نوآوری، رفع نیازهای مصرف کننده و مخاطب است؛ یعنی جلب رضایت کسانی که از محصول استفاده می کنند ...
متن کامل خطبه فدکیه حضرت زهرا(س) + ترجمه
کرده که پدرم را از آن خارج ساخته؟ یا می گوئید: اهل دو دین از یکدیگر ارث نمی برند؟ آیا من و پدرم را از اهل یک دین نمی دانید؟ و یا شما به عام و خاص قرآن از پدر و پسرعمویم آگاهترید؟ اینک این تو و این شتر، شتری مهارزده و رحل نهاده شده، برگیر و ببر، با تو در روز رستاخیز ملاقات خواهد کرد. چه نیک داوری است خداوند، و نیکو دادخواهی است پیامبر، و چه نیکو وعده گاهی است قیامت، و در آن ساعت و آن روز ...
عطرهایی به وقت بهار و تابستان 95
، عطری که در تابستان مورد استفاده قرار می گیرد با عطر زمستان کاملا متفاوت است. عطرهای تابستانه با عطرهای زمستانه چه تفاوتی دارند؟ تابستان زمان گشت و گذار در بیرون از خانه است. زمان باربیکیو، چای پارتی در حیاط منزل و قدم زدن در ساحل دریا است. از آنجا که هر عطری در دمایی خاص تاثیرگذار است، شما باید آنها را با توجه به دمای هوا انتخاب کنید. هوای گرم باعث می شود که عطرها زودتر بخار ...
باند برانکو نگذاشت به تیم ملی بیایم/ برخی اسم سفر تفریحی شان را می گذارند کلاس مربیگری!
همه تیم ها فرق می کند. بدهی های خودشان را هم پرداخت نمی کنند. * در این سال ها بازیکنی را هم به لیگ برتر یا به فوتبال ایران معرفی کرده اید که اسم و رسم دار باشد؟ در لیگ 2 بیشتر از جوان ها استفاده می شود. لیگ 2 پایه ساز لیگ یک و لیگ برتر است. مصطفی احمدی در سیاه جامگان بازی می کند و سه، چهار سال در کنار من حضور داشت. او را از شهرداری اردبیل با 3 میلیون به خدمت گرفتیم. بابک ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
زیبا کننده برای داشتن این حمام لطیف و آرام بخش، احتیاج به 4 قاشق سوپ خوری جوش شیرین، حدود 6 قاشق غذاخوری عسل روان، 2 لیوان شیر، 16 قاشق سوپ خوری نمک، و 3 قاشق غذاخوری روغن بچه دارید.در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست های تان کمک بگیرید و بعد قدم در این ...
