خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص فراوان زیتون
تنگ شدن آن ها می شود. روغن زیتون برای پیشگیری از حمله های قلبی، حتی بعد از وقوع اولیه حمله برای جلوگیری از حملات بعدی قلب توصیه می شود. پزشکان همچنین معتقد هستند که مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. آن ها می گویند اسید اولئیک موجود در روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد. روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می بخشد و باعث تقویت مو می شود. پزشکان تأکید دارند که روغن زیتون سالم ترین روغن است که علاوه بر محافظت در برابر امراض قلبی از بروز انواع بیماری ها مانند دیابت نیز جلوگیری می کند. ...
خوراکی های مفید پس از ترک سیگار
روزنامه خراسان: به محض کنار گذاشتن سیگار، بدن بلافاصله شروع به ترمیم می کند. طبق گزارش ها، ضربان قلب 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند.در افرادی که به مدت 10سال سیگار مصرف نکنند، خطر بروز سرطان ریه به نصف کاهش پیدا می کند. برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب به نقل از هلث نیوز ذکر ...
با خیس کردن این دانه معجزه کنید
کنترل می کند. هضم و گوارش آن بسیار راحت است. موجب تقویت سیستم گوارش بدن می شود. آب رسانی خوب برای بدن شما است. از تشنگی و عطش جلوگیری می کند. چربی سوزی بسیار عالی است. متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارای اسیدهای چرب امگا 3 است. بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار می کند. در درمان و مهار بیماری ها ...
اندام دلخواه و زیبا پس از زایمان
خود شیر می دهند، باید مصرف ماهی تن را به 9 گرم در هفته محدود کنند و از مصرف اره ماهی، به خاطر سطح متیل و جیوه بالای آن، خودداری کنند. از مهم ترین منابع پروتئینی کم چرب می توان به سینه مرغ، بوقلمون، سویای سبز ( به صورت میان وعده و سالاد استفاده می شود) و تخم مرغ ( ترجیحا بدون زرده) اشاره کرد. سعی کنید مصرف فست فودها، خصوصا سوسیس و کالباس را تا حد امکان محدود کنید. با این کار کمک بزرگی به سلامت خود و نوزادتان کرده اید. مجله سیب سبز: ...
رضایت نسبی مردم در عیدانه بازار
عنوان در گوشت سفید و قرمز کمبودی نداریم و تمام کالاها تا پایان فروردین ماه به وفور در بازار عرضه می شود. لذا دلیلی وجود ندارد که مردم بیش از مصرفشان خرید کنند. وی در مورد قیمت آجیل و خشکباردر سطح بازار گفت: قیمت خشکبار به غیر از بادام هندی که وارداتی و تابع قیمت جهانی است بین 3 تا 4 درصد افزایش قیمت داشته است و این در حالی است که سال گذشته قیمت خشکبار 11درصد رشد پیدا کرده بود. در سطح بازار کیف ...
اما و اگرهای تولید واکسن ترک اعتیاد
می کند که عامل اصلی شیوع مصرف این ماده مخدر صنعتی در دسترس بودن آن است. یکی از نکات تامل برانگیز در خصوص این مواد،سازگاری بدن در مدت زمانی کوتاه با این مخدر عجیب است،بطوریکه بعد از حداکثر یک هفته مصرف،سرخوشی تجربه شده در فاز اول با میزان دوز استفاده شده پیشین میسر نمی شود و مصرف کننده ناچار است بر میزان مصرف خود بیفزاید و این سیر آنچنان با استمرار و تشدید در مصرف همراه می شود که گویی ...
چه رازی در خوردنی های هفت سین نهفته است؟
. خوردن و بوییدن سیب فشار خون را کاهش می دهد. اگر پوست تان ترک خورده سیب برخی اختلالات پوستی از قبیل خشکی، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را ازبین می برد. تقویت مغز سیب فسفر زیادی دارد و اعصاب و مغز را قوی می کند. پیشگیری از نقرس به دنبال مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی مفاصل درد می گیرند و نقرس ایجاد می شود. سیب مانع از تشکیل اسیداوریک در بدن ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
ناشی از التهاب، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش و سایر عوامل محیطی باعث می شوند که سلول های پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند. تغییر سطح استروژن (به خاطر مصرف قرص های ضدبارداری) نیز نقش بسزایی در افزایش رنگدانه های پوستی ایفا می کند. این امر منجر به بروز رنگدانه های ناجور روی پوست می شود؛ عارضه ای که بر رنگ طبیعی پوست اثر می گذارد. پوست های روشن تر معمولا دچار کک ومک و لکه های خورشیدی ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
مصرف می کنید افزایش دهد. بدن برای رساندن دمای آب به درجه حرارت خودش کالری مصرف می کند و این به کاهش وزن در رژیم لاغری کمک می کند. در نهایت، این مهم است که توجه داشته باشید که عمدتاً نوشیدنی شما آب باشد و نوشیدنی های دارای کالری نباشد در یک مطالعه مردمی که نوشیدنی های شیرین، شیر یا آب میوه همراه با غذا نوشیدند کالری دریافتی آنها 15/8 درصد بالاتر بود. برخی از افراد نباید با ...
عوارض مصرف همزمان برخی خوراکی ها
علائم ممکن است بدتر هم شوند. گزینه بهتر برای انتخاب، ماست یونانی طبیعی بدون هیچ میوه اضافی می باشد. 6. غله و شیر عجیب به نظر می رسد چون ترکیب غله و شیر، غذای صبحانه بسیاری از افراد در سراسر دنیاست و تقریباً همیشه با شنیدن نان آن یاد صبحانه می افتیم، اما هر دو این ها حاوی کربوهیدرات های سریع الهضم هستند که به بدن فشار وارد می کنند، هر دو می توانند موجب افزایش قند خون شده و سبب ...
با این تمرنها باهوشتر شوید
اضطراب در بسیاری از افراد می شود اما چای سبز دربرگیرنده ال تیانین است. تحقیقات نشان می دهد که ال تیانین به منظم سازی ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. همچنین این اسید آمینه منجر به کاهش اضطراب و افزایش امواج مغزی آلفا در مغز می شود. قهوه می تواند موجب القای حس اضطراب شود؛ در حالی که مصرف چای سبز با کیفیت باعث تمدد اعصاب می شود بدون اینکه احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد کند. به همین دلیل ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
زمینی دارای چربی های سالم و مفید است کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. مصرف شکلات تیره باعث ...
ویژگی های جعفری برای کاهش وزن و سم زدایی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، جعفری از جمله گیاهانی است که چاشنی خوش طعمی برای بسیاری از غذاها و خوراکی ها محسوب می شود. افزایش مقدار مصرف جعفری می تواند از بدن سم زدایی کند و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. متاسفانه مقادیری از جعفری که افراد در تهیه وعده های غذایی خود استفاده می کنند بسیار کم و ناچیز است و نمی تواند تاثیر چندانی داشته باشد. برای اینکه بیشتر از خواص جعفری استفاده کنید باید مصرف آن را ...
داروهای گیاهی موثر و مفید برای بدن
داروهای دیگری مصرف می کنید. 3. برنج مخمر قرمز شامل استاتین طبیعی است که می تواند کلسترول را کاهش و به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند داروهای استاتین در میان مواد دارویی به طور گسترده در جهان تجویز می شود. آنها تولید کلسترول در کبد را مهار و به طور قابل توجهی میزان کلسترول در خون را کاهش می دهند. جالب توجه است عصاره یک نوع از برنج به نام تخمیر برنج مخمر قرمز، ممکن است ...
8 باور غلط درباره اگزما
...، بیماری قلبی، دیابت و بی خوابی گردند. اگزما عوارض زیادی برای مبتلایانش دارد که می تواند سبب بروز عادات نادرست در زندگی شود. به دلیل این که اگزما در اوایل کودکی شروع می شود، افراد در طی سال های رشد و نوجوانی شان تحت تاثیر آن هستند و اعتماد بنفس و هویت شان هم متاثر از این بیماری است. اگر اگزما سلامت عمومی تان را تهدید می کند، از کمک خواستن نترسید، پزشک تان می تواند شما را ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
پیشگیری و از این عضو مهم بدن به خوبی مراقبت کرد. وی بیان کرد: این موضوع درباره همه بیماری ها صدق می کند که چنانچه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، از پیشرفت بیماری می توان جلوگیری کرد و بیماری سنگ کلیه نیز از این امر مستثنی نیست. ولی اگر افراد در مراحل اولیه بیماری و بروز نشانه های آن به متخصص مربوطه و مراکز درمانی مراجعه و پیگیری لازم را نداشته باشند، قطعا از درمان در مراحل بعدی سود زیادی ...
چگونه برچسب های مواد غذایی را بخوانید؟
چطور برچسب های مواد غذایی را بخوانید، بفهمید، و مقایسه کنید خرید مواد غذایی، اغلب اوقات می تواند گیج کننده باشد، بخصوص با تمام تکنیک های قانع کننده ی بازاریابی که توسط شرکت های مواد غذایی استفاده می شود. یاد گرفتن اینکه چطور برچسب های مواد غذایی را بخوانید، بفهمید، و مقایسه کنید، می تواند به شما کمک کند مشکلات سلامتی مانند وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را حفظ، مدیریت و کنترل ...
راهنمای خرید آجیل، شیرینی و ماهی ویژه نوروز
مورد تایید هستند. جدیدا برخی افراد در منزل شکلات درست می کنند و از طریق فضای مجازی به فروش می رسانند؛ این محصولات به لحاظ بهداشتی مورد تردید قرار می گیرند زیرا مواد تشکیل دهنده آن مشخص نیست و نمی توان زمان زیادی آن را نگه داشت، مگر آنکه خودتان در منزل آن هم در مقدار مورد نیاز برای دو، سه روز شکلات درست کنید. شکلات باید در کارخانجات معتبر ساخته شود و پروانه بهداشت، تاریخ مصرف و... داشته باشد. ...
ارجاع 105 مصدوم به بیمارستان فارابی /107 حادثه آتش سوزی/سوختگی 15 درصدی یک پلیس/ارجاع 211 مصدوم در کل ...
به گزارش شیرازه به نقل از فارس، تمام نیروهای امدادی و انتظامی اعم از آتش نشانی، اورژانس و نیروی انتظامی آماده باش کامل هستند. آمار ارائه شده از تعداد مصدومان و فوت شدگان را به صورت لحظه به لحظه در زیر مشاهده می کنید: 17:40/ مسئول روابط عمومی بیمارستان شهید مطهری از فوت 4 شهروند تهرانی از نیمه بهمن تا کنون به دلیل انفجار مواد محترقه خبر داد و گفت: میانگین سنی این افراد 18 تا ...
با نوشیدن این چای دیگر به پزشک گوارش نیاز ندارید
بر روی موش های مبتلا به بیماری التهابی روده مورد بررسی قرار دادند، آنها دریافتند که هنگامی که در کنار این نوشیدنی مکمل آهن مصرف یا غذاهای حاوی آهن مثل گوشت قرمز، زیتون و کلم پیچ مصرف شود آنتی اکسیدان اصلی این چای یعنی اپیگالوکتشین گالات (EGCG) به آهن متصل می شود. محققان دریافتند که در شرایط عادی چای سبز به سلول های سفید خونی کمک می کند که بتوانند التهاب روده را کاهش دهند اما زمانی که ...
رفع اشتهای زیاد با این توصیه ها
آنجا که اضافه وزن نقش مستقیمی در بروز عارضه رفلاکس دارد، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد. در عارضه رفلاکس، دریچه ای که بین مری و معده وجود دارد، بازتر می شود و اسید معده به مری بر می گردد و فرد احساس ترش کردن می کند. علاوه بر اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و فست فود از دلایل عمده افزایش رفلاکس است. همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می تواند این عارضه را در ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
نعناع در برطرف کردن آکنه هم مؤثر است. 6. کاهش وزن با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدنتان کمک می کنید تا زودتر وزن کم کند، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می نماید. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعنا یک گیاه چربی سوز است ...
در گفت وگوی اختصاصی ابتکار با اعضاء انجمن بیوتکنولوژی بررسی شد؛
فناوری در شرایط امروزی برای ما مهم است؟ ببینید کره زمین در حال حاضر یک کره محدود به حساب می آید، منابع خاکی آبی و غذایی در مقایسه با زندگی مصرفی و شهرنشینی بسیار محدود بوده در حالیکه هر روزه جمعیت بشر رو به فزونی است و ضایعات بیشتری تولید می شود. و در این معادله چند مجهولی چند مسئله در پیش روی بشر است.1-چگونه از شر ضایعات و فضولات رها شویم؟ 2- چگونه از این مواد زائد بتوانیم فرآوری کنیم؟ 3 ...
معرفی برندهای مضر آرایشی با محتویات سمی
... این گروه عنوان کرده اند که بسیاری از این محصولات مانند دستمال مرطوب اطفال شرکت نیوآ حاوی مواد سمی حساسیت زایی هستند که برای پوست نوزادان مناسب نیستند. به همین جهت از مردم فرانسه درخواست شده است تا هیچکدام از این محصولات را بالاخص برای افراد حساس مانند نوزادان خریداری نکنند و هر گونه عوارض جانبی ناشی از مصرف این محصولات را گزارش دهند. لوازم آرایشی ممنوع شده برای سلامت ...
خانه تکانی و هزار درد نهفته ما ایرانی ها
، حوادثی اتفاق می افتد که تلخی آن می تواند شیرینی تعطیلات سال نو را از بین ببرد؛ حوادثی که به راحتی می توان از آنها پیشگیری کرد. هرچند خانه تکانی برای رعایت و حفظ بهداشت خانه و تغییر در روحیه افراد خانواده امری ضروری و مفید است اما متاسفانه بسیاری از زنان در این ایام فشار مضاعفی به جسم خود وارد می آورند و بدون رعایت موارد بهداشتی و حفاظتی سلامت خود را به خطر می اندازند. بنابراین نباید ...
گچساران جزء 5 شهرستان برتر کشور/علل بالا بودن نرخ بیکاری در استان / تخصیص 100 درصدی اعتبارات نفت در ...
شهرستان ها، فعالیت شش پست سیار، برپائی 14 خیمه نماز، 14 ایستگاه سلامت، 14 چادر فرهنگی و 14 فضای دوستدار کودک، فعالیت بیش از 700 عضو جوان داوطلب در ایام نوروز، ارائه خدمات راهنمائی مسافرین، خدمات فرهنگی، اقامه نماز، تست فشار خون، برنامه های آموزشی، ایستگاه نقاشی از برنامه های طرح ایمنی سلامت مسافرین نوروزی است. موحدپور بیان کرد: استقرار 60 پرشک و پیراپزشک داوطلب در 6 پایگاه امداد و نجات ...
ایست برای شیرینی خوری نوروزی!
بیشتر به سوی تأمین مواد قندی از طریق مصرف میوه جات بروند. فقط چند گرم شیرینی دکتر وفا می گوید یک فرد سالم و بالغ از نظر تغذیه ای نباید بیشتر از حداکثر 10 درصد از کل کالری و انرژی روزانه اش را از قندهای ساده تأمین کند. این قند ساده علاوه بر قند و شکر معمولی، از طریق میوه های شیرین مثل خرما، کشمش، انجیر، توت، سایر شیرینی ها یا غذاهای شیرین هم وارد بدن می شود. به این ترتیب اگر کل ...
آب شرب روستای مهیار از نظر بهداشتی مشکلی ندارد/سلامت مردم و مهمانان نوروزی باید مورد توجه واقع شود
چالش های عدیده ای روبه رو می کند . مسئول واحد مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت شهرضا بیان کرد: چهار بیماری دیابت، فشارخون، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به موازات چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهمترین علل مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیر واگیر هستند که احتمال مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر را افزایش می دهند . وی افزود: سازمان جهانی بهداشت کنترل این ...
توصیه های کلیدی برای تغذیه کودکان در سفر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سفر با کودکان بسیار دلنشین است؛ اگرچه نیازمند رعایت نکاتی برای حفظ سلامت آنهاست ولی با رعایت تمام این نکات و در صورت داشتن اطلاعات مناسب می توان سفر خوشایندی پیش رو داشت. با توجه به اینکه برنامه غذایی افراد در طول مسافرت دستخوش تغییرات می شود و انسان مجبور است غذاهایی غیر از غذاهای معمول و در زمان هایی غیر از برنامه معمول غذایی مصرف کند. به همین دلیل ...
بریانی مطبوع ترین غذای محلی اصفهان/تاس کباب، خورش ماست و قیمه ریزه را از دست ندهید
قرار داشتند آن را می پوشیدند. دلیل استفاده از این پوشش در این است که قبا در حالت بهتری بر روی بدن قرار می گیرد. همچنین جلیقه، شال کمر و گیوه نیز از دیگر بخش های تشکیل دهنده پوشاک مردان در ابیانه می باشد. کاشان: شهری تاریخی است که در 200 کیلومتری مرکز استان اصفهان واقع شده است. گوشت و لوبیا، آبگوشت لوبیا سفید، خورشت نخودآله، یتیمچه، چلو دیزی، جوجویی تاس کباب، شفته سماق، خورش کدو ترش ...
