سایر منابع:
سایر خبرها
این حالت نشستن و عوارض آن
پا ها منجر می شود. روی طرز نشستن تاثیر می گذارد: نتایج بررسی ها نشان داده که نشستن با قرار دادن پا ها روی هم به مدت سه ساعت در روز می تواند باعث حالت قوز،درد گردن و درد در قسمت تحتانی کمر و ناراحتی در لگن شود. منبع:روزنامه خراسان
تب و لرز در دوران بارداری
آنفولانزا باشد، و همچنین ممکن است برخی علایم دیگر مانند آب ریزش بینی، گلودرد، سرفه و مشکلات تنفسی را نیز تجربه کنید. توجه داشته باشید که علیرغم تشابه علایم، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند آنفلوآنزا جدی نیست و علایم آن نیزبه طور معمول خود به خود برطرف می شوند. علایم به طور معمولی 3 تا 14 روز طول می کشند و شما می توانید آن ها را در خانه درمان کنید. با این حال اگر دیدید هنوز هم پس از چندین روز بیمار هستید ...
مراقب سلامت تان باشید!
در این گزارش که در شماره پنجشنبه 27 اسفند1394 خورشیدی انتشار یافت، می خوانیم: یکی از مهم ترین ارکان تامین سلامت، تغذیه سالم است و برنامه ریزی و احیانا تدارک غذا درخانه و یا بین راه و مقصد، با هدف حفظ سلامت اعضاء خانواده، ضروری است. در تعطیلات نوروز نیازهای تغذیه ای بدن هیچ تغییری نسبت به قبل و یا بعد از آن ندارد، منتهی به دلیل حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت، روش ها و عادات غذایی دچار تغییرات خاص این تعطیلات می شود که ب ...
8 باور غلط درباره اگزما
شیمیایی رخ می دهد. ویژگی مشترک میان تمام انواع اگزما این است که لایه محافظ پوست آسیب می بیند. وقتی این اتفاق می افتد، آب پوست فورا بخار شده و پوست به راحتی واکنش پذیر شده و سبب بروز اگزما و خارش می شود. واگیر دارد مردم فکر می کنند بیماری پوستی مسری است، مخصوصا اگر در سراسر بدن باشد. در حالیکه شما نمی توانید از دیگری اگزما بگیرید و یا با دست زدن به دیگری، به او اگزما ...
شوهرتان را برای شب عید خوش تیپ کنید!!
هم همان قدر می آید؟ بستن شال گردن که فلان دوست تان را خیلی خوش تیپ کرده برای گردن شما مناسب است یا این که گردن کوتاهی دارید و نباید از شال گردن استفاده کنید. همه چیز را با هم در نظر بگیرید و مطمئن باشید هر چقدر به خوش پوشی تان اهمیت بدهید به خودتان اهمیت داده اید. این نکات را برای داشتن ظاهری آراسته رعایت کنید موهای همیشه کوتاه موها بیشترین تاثیر را روی چهره افراد می گذارند ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
به هرپس نیز وجود دارد که این مسئله در هر سنی خطرناک است و خطر مرگ و میر را برای فرد در پی دارد؛ اما مهم ترین حالتی که به طور شایع در اجتماع دیده می شود، عفونت های راجعه و مکرر هرپس است. نگاه آماری به تب خال پس از یک عفونت بی سر و صدا یا اولیه و کم اهمیت، ممکن است در طول عمر فرد هیچ تظاهری از بیماری بروز نکند، ولی در مورد گرفتاری دهان حدود 30 تا 50 درصد عود ضایعات دیده می شود ...
فرهنگ هر ملت، ستون فقرات آن ملت است
به تازگی مجموعه ای چهارجلدی با عنوان سفر در ایران همراه با فیلمی مستند برای هر کتاب، چاپ شده است؛ مجموعه ای که می تواند شما را با ظرفیت های پنهان فرهنگی، قومیتی و گردشگری ایران آشنا کند. شکل گیری کتاب از 14 سال پیش آغاز شده و آن طور که منوچهر طیاب، مستندساز، پژوهشگر و نویسنده این کتاب ها می گوید، آثارش علاوه بر یک پیشنهاد مناسب برای سفرهای نوروزی، بهانه ای برای آشنایی مردم با تنوع فرهنگی کشورشان ...
رمز و رازهایی از خوردنی های هفت سین
قندهایی که شاخص گلایسمیک (نشان دهنده میزان افزایش قندخون بعد از مصرف غذا) بالایی دارند، قرار داد که برای افراد دیابتی بسیار مفید ند. با پوست بخورید ترکیبات پوست سیب اثرات ضد سرطانی دار د. به علاوه خوردن سیب با پوست سبب بالا نگه داشتن قند خون به مدت مشخص شده و در نتیجه فرد مدتی احساس سیری می کند. 53 نکته طلایی درباره خوراکی های سفره هفت سین سیر؛ تندرستی و ...
پیگیری رها شده ها
قبول مسئولیت شانه خالی کند یا مسئولیت را به گردن پیمانکار بیندازد دوای درد خانه ای که ویران شده نیست. بازتاب : درج این گزارش در روزنامه قانون نتیجه مثبتی داشت و باعث شد تا شهرداری خود را مسئول بداند و به نوعی به این مسئله کرده ورود و به این خانواده کمک کند. خواهران غریب با صورتی سوخته اصل ماجرا: هرکی می خنده فکر می کنم داره منو مسخره می کنه، به بابام می گم بابا من که نمی خواستم ...
مروری بر عملکرد پرحاشیه دولت روحانی در سالی که گذشت!
دیدبان : اگر بخواهیم سال 94 را با حساب وکتاب خودمان در عرصه سیاست، جامعه، فرهنگ و البته اقتصاد، مرور و بررسی کنیم، شروع سال 94 را می شود به روش های مختلفی تعریف کرد. سال 94 وقتی شروع شد، دقیقا 480 روز از پایان وعده 100 روزه حسن روحانی برای حل مشکلات کشور می گذشت. سال 94 وقتی شروع شد، دقیقا 195 روز از ادعای عبور کردن از رکود و 25 روز از ادعای تورم صفر می گذشت. سال 94 وقتی شروع شد، 45 روز از ادعای ...
14نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
...، لکنت زبان، سختی بلع، و خشکی و درد گلو می باشد. مهمترین اقدام درمانی در این مسمومیت تجویز سریع داروی ضد سم (Anti toxin) در مرکز درمانی می باشد. در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت نماید. • چنانچه در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده می کنید، با جوشاندن کنسرو به مدت 20 دقیقه می توان از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری نمود. • هرگز غذاهای پخته شده را ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچک ترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های کبدی می توانند با بروز برخی عوارض پوستی در بیماران همراه باشد. در مورد هورمون ها ...
درس ها و عبرت های؛ 94 نقشه راه 95
خبر از واردات وسیع کالایی که توان داخلی برای تولید آن وجود داشته نشنویم. در آخرین روزهای سال جاری بود که شنیدیم دولت با واردات ریل راه آهن، صنایع فولاد را به مرز ورشکستگی برده است! در حالی که امکان تولید آن به سادگی در فولاد مبارکه وجود داشته است! یا همین چند روز قبل بود که اتحادیه صنایع کاشی و سرامیک از اعضا خود خواست به مدت دوماه هیچ تولید جدید انجام ندهند، چون انبارها مملو از کالای بدون مشتری است ...
نگذارید زانوهایتان درد بگیرد
زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید و حتی زمانی که دویده اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده اید ممکن است چنین دردی به سراغ تان بیاید. به گزارش جام جم سرا، خوشبختانه دردهای زانو در بسیاری موارد، جدی و بدقلق ...
88درصد دانش آموزان دچار دردهای قامتی هستند
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian : هشدار کارشناسان درباره خطر کوله پشتی های سنگین 88درصد دانش آموزان دچار دردهای قامتی هستند قدس آنلاین/ مسعود حیدری معینی: یکی از وسایلی که دانش آموزان هر روز با خود حمل می کنند کوله پشتی است. نحوه حمل، نوع کیف، وزن کیف ها و مدت زمان حمل این کیف ها از مسایلی است که توجه پزشکان، والدین و معلمان و بویژه متخصصان ...
آسیب به مو با شستن
گر شما هم از آن دسته افرادی هستید که توجه چندانی به نحوه شست وشوی موی خود نمی کنید، به احتمال زیاد در حال آسیب رساندن به موهای خود هستید و دیگر وقتش رسیده است که با افزایش اطلاعات و آگاهی روشی درست را برای شست وشوی موهای خود انتخاب کنید. حمام کردن و شست وشوی بدن و مو یکی از فعالیت هایی است که افراد به طور مداوم و مرتب انجام می دهند به همین دلیل اگر این فعالیت ها را با روشی اشتباه انجام ...
خانم ها قبل از عید این کارها را انجام ندهید
اگر احساس کردید به فرم چهره تان می آید، بعد در مورد فر مدت دار تصمیم گیری کنید. بوتاکس برای اولین بار اگر تا به حال بوتاکس نکرده اید و برای اولین بار است که می خواهید این کار را انجام دهید، به شما پیشنهاد می کنیم دست نگه دارید. یکی دیگر از فعالیت هایی که در روزهای نزدیک به سال نو انجام آن با ریسک همراه است، انجام بوتاکس است. بوتاکس روشی غیر جراحی برای رفع چین و چروک صورت و گردن است ...
تحصیلات، آموزش و روحیه ی عصیان گری اشو
را ترک کرد و به منزل عمه اش در جبالپور رفت. در تمام مدت سکونت، با شوهر عمه اش ناسازگاری و اختلاف داشت (4) و مدت زمان زیادی طول نکشید تا آنجا را ترک کند. اکنون باید جایی برای خود پیدا می کرد. در خارج از شهر خانه ای وجود داشت که کسی آن را اجازه نمی کرد، مردم آنجا را محل رفت و آمد ارواح می دانستند، صاحبخانه برای آنکه نظر مردم را عوض کند به اشو پیشنهاد کرد که به صورت رایگان در آنجا اقامت کند، به ...
پزشکان جهنمی!
.... شعار او این بود: گرسنگی کشیدن تمام بیماری ها را دوا می کند. رژیم غذایی او گوجه فرنگی و سوپ مارچوبه بود که باید در دراز مدت استفاده می شد. او معتقد بود که گرسنگی کشیدن درازمدت می تواند تمام سموم را از بدن خارج کند. اما متاسفانه چند تن از بیمارانش در حین مراقبت وی از روی گرسنگیِ شدید جان دادند. او اما در مراجع قضایی حاضر نشد و کلینیکی دیگر را تاسیس کرد که 40 بیمار دیگر در آن جان دادند. برخی از ...
نشست دیدار و گفتگو با محمدتقی پورنامداریان با حضور محمدرضا شفیعی کدکنی برگزار شد..
آن نقل می کنند و این را در آثارشان دیده ایم. از زندگی ایشان و استادی و تدریسشان علاوه بر هوش و ذوق سرشار و حافظۀ فوق العاده ای که دارند چیزی که شاید بیشتر از این ها به نظر می آید، نظم فوق العادۀ استاد است. کلاسی را که شروع می کنند دقیقا طبق برنامه ای که طرح کردند و طرح درسی که به دانشجویان می دهند عینا در طول ترم و تا پایان ترم رعایت می شود. برنامه ای که برای کلاس های درسشان دارند تا جایی که من ...
بزرگترین شاعر پاکستانی در شب بخارا
آسمان را در آن تماشا می کنیم. این سخنور گویی اشعار بزرگان فارسی زبان را به تمام حفظ است و طول مدّت همکاری با ایشان هیچ گاه نشد، که مصرع و یا بیتی را بخوانم، که ادامه ش را ایشان نگویند. شاعر شوریده در سر خیال تازه کاری و طرح نو درانداختن دارد و گاه پیام های انقلابی را به گوش ما می رساند، که انسان خلیفة الله است و اگر همت به خرج دهد: خالی سازد ز سنگ کوهساری را. شعر عارف عارفانه است و عاشقانه و به ...
رفع اشتهای زیاد با این توصیه ها
اشتهای غیرقابل کنترل را با چه روشهایی می توانیم درمان کنیم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم تا بتوانیم مانع پرخوری و اشتهای کاذب خود شویم دکتر ناصر ابراهیمی دریانی: تقریبا همه ما مشکلات گوارشی را تجربه کرده ایم؛ از نفخ و دل درد و یبوست گرفته تا معده درد و ترش کردن، اما لازم است بدانید بیشتر افراد به دلیل رژیم نادرست غذایی، دچار مشکلات گوارشی می شوند و بدون مراجعه به پزشک و ...
دوری از حساسیت دندانی در اطفال
مینای دندان ها آسیب ببینند، انتهای این مجاری باز شده و کمترین تغییرات دمایی موجب جابجایی و حرکت سریع مایع درون آنها شده، این تحریک موجب تیر کشیدن دندان می شود. خبر خوب این است که شما می توانید با انجام برخی اقدامات احتیاطی از بروز حساسیت دندان پیشگیری کنید. آرام مسواک زدن مسواک زدن شدید خود باعث خطر ابتلا به حساسیت دندان می شود. توصیه بر این است که روزانه دو بار و ...
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
آنها در منزل مورد درمان قرار داد. البته در افراد بالای پنجاه سال جنبه های پزشکی سهم بیشتری در اختلالات جنسی به خود اختصاص می دهند. چون در این زمان، مصرف داروها، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، اعمال جراحی به دلیل سرطان ها و... شروع می شود و روی شرایط جسمی مرد یا زن اثر می گذارد. به طور کلی می توان گفت نحوه ی درمان بسته به سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج آنها ...
فرهنگ در رسانه
می رسد. این افراد بعضا می گویند که فیلم هایشان را به امانت به دبیرخانه جشنواره فیلم فجر سپرده بودند و نمایش آثار در خارج از کشور بدون اجازه آنها اتفاق افتاده است. نکته دیگری که مدنظر صاحبان آثار است اینکه اکران این آثار در کشورهای دیگر باعث می شود حضور فیلم هایشان در جشنواره های الف دنیا با مشکل رو به رو شود. حجت ا... ایوبی رئیس سازمان سینمایی درگفت وگویی با مهر درباره مسائل روز سینما داشته ایم ...
تغذیه مناسب در روند بهبودی بیماران سرطانی موثر است
سبب کاهش وزن و جلوگیری از چاقی می شود، مقوله ای که در ابتلا به انواع سرطان ها می تواند موثر باشد و افراد ورزشکار کمتر دچار یبوست می شوند . فعالیت فیزیکی با کاهش زمان توقف مواد سمی در روده ها و بالابردن سطح مواد ضدسرطان در داخل بدن از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد. تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار 30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند و ورزش با کاهش مواد شیمیایی ...
توصیه های یک متخصص ارتوپد برای خانه تکانی
در حین خانه تکانی، جبران ناپذیر است و موجب دردهای ماندگار می شود. برداشتن اجسام سنگین می تواند فشارهایی را به ناحیه کمر، لگن، پا و اندام تحتانی وارد کرده و موجب آسیب شود. جلالی فخر، شست وشوی غیراصولی را یکی از عوامل مهم در آسیب های جسمی دانست و بیان کرد: نشستن و ایستادن های طولانی مدت در جهت شست وشوی اجسام و وسایل منزل در ایام خانه تکانی نیز صدمات جدی به ستوان فقرات و مفاصل زانو وارد ...
قول هایی که داده شد، وعده هایی که روی زمین ماند
...، لغزندگی شدید مسیر ناشی از عوامل جوی در فصل بارش و ناایمن بودن تردد در این مسیر سبب شد که این پروژه از سال 1392 مورد توجه اداره کل راه و شهرسازی قرار گیرد. وی اظهار کرد: با هدف حذف گردنه و سهولت تردد در مسیر خوانسار گلپایگان و حتی شهرستان های مرکزی کشور به شهرستان فریدن و اصفهان، طراحی و مطالعات اجرای عملیات تونل خوانسار بویین میاندشت با طول یکهزار و 200 متر از تیر سال 92 شروع شد که برای ...
- چهارشنبه سوری - به روایت کاوه باغچه بان
اینترنت بگذارم تا همه بتوانند رایگان گوش دهند. خب برویم سراغ آلبوم چهارشنبه سوری یا رنگین کمان دو، دوست دارم بدانم با توجه به اینکه خانواده شما به ترکیه آمدند و یک گسست حرفه ای ایجاد شد، چطور شد که ثمین باغچه بان شروع به نوشتن رنگین کمان دو کرد و این بار چقدر جمع آوری این قطعات طول کشید؟ این دوری از وطن چقدر در این آثار تأثیر داشت؟ بسیار سؤال خوبی و بجایی است و شما خودتان با سؤالی که ...
چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟
، انسولین از پانکراس ترشح می شود. وظیفه انسولین گرفتن گلوکز از جریان خون و آوردن آن به درون سلول های بدن به منظور انرژی یا ذخیره است. اگر از تمرین و ورزشی سخت و خسته کننده برگشته اید که ساعت ها هم طول کشیده، بدن شما اندوخته گلوکز کمی دارد. خوردن غذاهایی با گلیسمی بالا مثل برنج بعد از ورزش می تواند به افزایش ذخیره گلوکز در عضلات که به آن گلیکوژن می گویند، کمک نماید. اگر شما یک بشقاب برنج ...