سایر منابع:
سایر خبرها
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
هضم غذا در اثر حساسیت بسکی متخصص تغذیه با اشاره به غذاهای ضد آلرژی عنوان کرد : با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی همچنین مواد حاوی فلوراید مثل اسفناج وسیب زمینی ترش از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. وی بیان کرد : مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می ...
در سفر بیشتر خوش می گذرد اگر...
بخش تر شدن سفر درنظر بگیرید. ثریا منزوی کجیدی، روانشناس در گفت و گو با ایران در این زمینه می گوید: در ابتدا مراقب باشید حتماً برای سفر هدف و برنامه داشته باشید. اگر هدف را بخوبی تعیین کنید، می توانید مطابق با آن برنامه ریزی کنید. همچنین متناسب با هدفتان مدت زمان سفر را مشخص کنید، هیچگاه بی هدف و بدون برنامه در شهرها و جاده ها پرسه نزنید. هرچند که سفر با گشایش روحی و روانی همراه ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
: این افراد به هیچ عنوان از غذاهای محلی، نیم پز، غذای رستوران ها و نوشابه های گازدار استفاده نکنند و همیشه ساندویچ یا غذای خانگی به همراه داشته باشند. مادران میوه و سبزی مصرفی خود را حتما با آب لوله کشی بشورند. معمولا پزشکان به افرادی که در شرایط خاص جسمی و روحی قرار دارند، توصیه می کنند اطلاعات پزشکی خود را همراه داشته باشند تا در مواقع اورژانس، تیم پزشکی بتواند با کمک آن، اقدامات لازم را انجام دهد. ...
نوروز بر دامنه های زاگرس
شود که به دلیل آب و هوای معتدل مورد توجه پادشاهان ساسانی قرار گرفته است و از آن به عنوان شکارگاه سلطنتی استفاده کرده اند. یک انتخاب به یادماندنی برای ناهار در کرمانشاه دنده کباب است. در واقع باید گفت کرمانشاه را بدون خوردن دنده کباب ترک نکنید. کوه و جنگل و آبشاری که هیچ جا ندیده اید مقصد بعدی سفر ریجاب است. از کرمانشاه به سمت سرپل ذهاب بروید. 15 کیلومتر مانده به سرپل ذهاب دست راستتان ...
زندگی به سبک آیت الله بهجت(ره)
گفتیم حالا مهمان را داشته باش، بفرمایید تا بیشتر غذا درست کنند، می فرمودند: نه همان غذا، می گفتند: "طعام الواحده یکفی الاثنین". همان غذای من را بدهید، دو نفری با مهمان، می خوریم. گاهی ما سر سفره بودیم، و میهمان هم در موقع غذای ما می رسیدند؛ ابوی می فرمودند : حضرت ابراهیم فرسخ ها به دنبال مهمان می گشت. حالا این آقا دم در خانه است و مهمان خدا می باشد. به همان اندازه، همان غذایی که اینگونه بود دلش می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
...، 1 لیوان آب انگور، 3 عدد سیب زمینی، 4 لیوان نوشیدنی ورزشی و 3 لیوان شربت تامین می شود. البته این میزان از کربوهیدرات برای دوران مسابقات است و میزان نیاز در طول دوران تمرینی کمتر است. در واقع دوران مسابقات، فصل مصرف کدبوهیدرات است. یک رژیم پر کربوهیدات در این دوران می تواند میزان دوندگی یک فوتبالیست را در طول مسابقه 44 دقیقه افزایش دهد. نیاز پروتئینی فوتبالیست ها از مواد ...
امدادرسانی به 36 حادثه دیده در محور کوهستانی گلستان به سمنان
: شماره تلفن 112 ندای امداد هلال احمر در تمامی محورهای استان گلستان آماده دریافت پیام شهروندان در صورت بروز حادثه است و تیم های امدادی در کمترین زمان ممکن خود را به محل حادثه می رسانند. احمدی اضافه کرد: در طول ایام نوروز 63 پایگاه ثابت و سیار به صورت شبانه روزی فعالیت می کنند و آماده خدمت رسانی به شهروندان هستند. وی در پایان ابراز کرد: یکی دیگر از راه های ارتباط با مجموعه هلال احمر استان گلستان، نصب نرم افزار موبایلی جمعیت هلال احمر استان گلستان است که از طریق پایگاه اطلاع رسانی این مجموعه قابل دریافت و استفاده است. انتهای پیام/83004/ر30/ ...
در پشت پرده غذاخوری این مدرسه چه می گذرد+ تصاویر
رعایت بهداشت در ژاپن به خصوص رستوران ها و غذاخوری مدارس آنجا بود. مدارس دولتی در بیشتر موارد از جمله مکان هایی هستند که بهداشت و سلامت غذاها باید به بهترین شکل درآنجا رعایت شود زیرا در صورت عدم رعایت این عوامل با جان هزاران دانش آموز بازی خواهد شد. علاوه بر این، زمان صرف ناهار از جمله زمان هایی است که مانند ساعات دیگر تحصیل در مدرسه باید آموزنده باشد و دانش آموزان باید علاوه بر اذت بردن ...
غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند
به گزارش شفا آنلاین ، یک وعده ی بد غذایی بدن را دگرگون نمی کند، درست مانند یک وعده سالم غذایی که نمی تواند بلافاصله باعث بدست آوردن نتایج خوب شود، بدن خود را بر اساس عادات می سازد، اگر بتوانید متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید. همیشه ها ...
محدودیتهای ترافیکی در 28محور جاده ای
مورخ 14/1/95 ممنوع می باشد، مضافا به اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1395 صرفا در ساعات روز، مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از مقررات مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات ( درصفحه یک) مستثنی می باشد. 31- اعمال محدودیت های پیش بینی نشده در صورت نیاز به اعمال محدودیت های پیش بینی نشده در محورهای ...
رضا رشیدپور: به ده نمکی گفتم دستمال به دست
جذابیت بیشتری به دیگران داشت؛ تحصیلکرده تر، خلبان و دارای گرایش های فکری جوان پسندانه تر. طبیعی است که من هم در اتفاق رسانه ای ایشان نزدیک تر و راحت تر بودم اما این به معنای حامی آقای قالیباف بودن یا ارتباط سیاسی داشتن با ایشان هیچ وقت نبوده و نیست و نخواهد بود. - من مسئول فرهنگی مملکت نیستم . اما یک رودربایستی خیلی مهم و حیاتی بین من و همکارانم وجود دارد. وقتی من خواننده ای را دعوت می کنم ...
نگاه اولیه به گلکسی اس 7 اج ؛ زیبایی به وسعت کهکشان
حالتی که قابلیت زیبایی (Beauty) غیر فعال می گردد نیز باز این حالت تکرار خواهد شد و تصاویر سلفی را از حالت طبیعی خارج می سازد. نمونه عکس های گرفته شده با گوشی نور کم – فلش غیر فعال نور کم – فلش فعال ناوبری لبه های اج مهم نیست در کدام صفحه باشید، شما به راحتی می توانید از میانبرهای صفحه ی اج استفاده کنید. البته برای انجام این نیاز به خارج شدن از هیچ صفحه ای ...
افزایش جرایم رانندگی تلنگر و هشدار برای رانندگان است نه کسب درآمد
ها تأثیر قابل توجهی در اتخاذ راهکارهای صحیح داشته است. فتاحی در مورد برنامه ریزی برای سفر بیان کرد: خانواده ها و مسافران نوروزی برای اینکه از خاطرات شیرین سفر برخوردار باشند حتما باید از مبدأ تا مقصد و برعکس از مقصد تا مبدأ یک برنامه ریزی مطلوب داشته باشند اما متأسفانه برخی از رانندگان در زمان برنامه ریزی برای سفر فقط به مقصد فکر می کنند در صورتی که طول سفر بخش مهمی از سفر است. ...
نکات قابل توجه در سفر
سلامتی را به مخاطره می اندازد. برای تهیه غذا بیشتر از گوشت های تازه استفاده کنید. 8- اگر در محل اقامت شما، فصل ماهی است و می خواهید ماهی تهیه نمایید باید دقت داشته باشید ماهی باردار نباشد یعنی داخل شکمش تخم نباشد. می توانید از ماهی نر استفاده کنید، چرا که گوشت حیواناتی که باردار هستند در زمان بارداری عامل مرض و بیماری است. 9-برای صبحانه مخصوصاً در سفر سعی شود از غذاهای آبکی گرم ...
غذاهایی مناسب برای کاهش وزن
احتمالا گزینه ای عالی است اما اگر از سیب زمینی تنوری به جای آن استفاده کنید، انتخاب بهتری داشته اید. سیب زمینی تنوری به قدری طعم دارد که نیازی به چیز دیگری در کنار آن نیست. با مصرف سیب زمینی تنوری در مصرف کالری مقدار زیادی صرفه جویی می کنید. سیب زمینی سرشار از پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین ث و فیبر است. -- تخم مرغ یک تخم مرغ تنها 75 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و علاوه بر آن از مواد مغذی ...
محدودیت ترافیکی در 28 جاده مهم کشور
ترانزیت حمل مواد سوختی به داخل کشور از ساعت 0700 روز مورخ 26/12/94 تا ساعت 2400 روز مورخ 6/1/95 و همچنین از ساعت 0700 روز 12/1/95 الی ساعت 2400 مورخ 14/1/95 ممنوع می باشد، مضافا به اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1395 صرفا در ساعات روز، مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از مقررات مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات ...
دهانشویه ها را با احتیاط استفاده کنید
برای کودکان توصیه نمی شود. حرف آخر برای حفظ سلامت دهان و دندان ها، روزانه دو تا سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان کافیست. اگر امکان مسواک زدن در یک وعده برایتان فراهم نیست، حتما بعد از غذا خوردن دهانتان را با آب بشویید تا بقایای مواد غذایی خارج شود. توجه داشته باشید که انواع دهانشویه ها با مارک ها و کارایی های متفاوت در داروخانه ها وجود دارند. هر فرمولی برای ...
بهترین 7 هتل ابوظبی به انتخاب تریپ ادوایزر
....سوییت های جنا ایسترن منگرووز (Jannah Eastern Mangroves Suites) این هتل پنج ستاره امتیاز 5 را از کاربران سایت تریپ ادوایزر دریافت کرده است. سام از مالدیو که در این هتل اقامت داشته است، می گوید: "اقامت در این هتل تجربه ای فراموش نشدنی بود. دکوراسیون آن فوق العاده، غذا عالی و پرسنل بسیار خوب بودند. مدیر هتل بسیار خوش برخورد و شوخ طبع بود و ترتیبی داد تا همه ی چیزهای موردنیازمان را فراهم کنند. قطعا ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
شده را بیش از 2 ساعت (اگر هوای اتاق گرم باشد، بیش از یک ساعت) در دمای محیط رها نکنید. برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتیگراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید. 6- همیشه قبل از آماده کردن یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون بشویید. نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است. به ...
شبکه سه فیلم های نوروزی اش را معرفی کرد
...> این فیلم محصول آمریکا درسال 2014 است و داستان فیلم درباره "آبل " مرد جوانی است که شرکت فروش و پخش فرآورده های نفتی دارد . او تمام تلاشش را کرده است که کسب و کار سالمی داشته باشد. آبل به تازگی تصمیم گرفته است که زمینی را برای رونق کسب و کار خود بخرد . او مقداری پول به صورت بیعانه پرداخت کرده است و باقی پول را تا یک ماه دیگر باید تهیه نماید. در این بین ماشین های حمل و نقل سوخت شرکت ابل دزدیده می ...
عید سفر کجا بریم؟+تصاویر
جاذبه های توریستی اصلی کرمان همین مورد است. شتر سواری و موتور سواری و شن گردی هم از جمله مزایای این تماشاست. به هر نقطه ای که سفر کردید به شما و هم سفرانتان خوش بگذرد. اگر هم سفر نرفتید حتما شهر محل سکونت خودتان را خوب بگردید بی گمان در طول سال وقت نکرده اید که گشتی در اطراف خود بزنید؛ واقعا مقصد مهم نیست، مسافر شوید. ...
محور کندوان بازگشایی شد/ ترافیک سنگین در محور هراز
غربی محورهای میاندوآب - مهاباد، رشکان – سه راهی حیدر آباد و سه راهی حیدر آباد – سه راهی محمد یار ترافیک سنگین است. براساس این گزارش به رانندگان توصیه میشود که به دلیل برودت دما و بارش برف از تردد شبانه در محورهای آذربایجان غربی، شرقی و اردبیل خودداری کنند ضمن آنکه حتما زنجیر چرخ به همراه داشته باشند. محدودیت های ترافیکی ایام نوروز 1395 با توجه به حجم فزاینده سفر در ...
نقش آیت الله کاشانی در ملی شدن صنعت نفت
. بیشتر با همسن و سال های خودمان بودیم و آنها را جذب می کردیم. موقعی که علیه تشکیل دولت یهود میتینگ می دادیم، من در پله های مسجد شاه سابق بودم، دیدم یک سیدی گوشه ای ایستاده و هیکل خوبی دارد. شمس قنات آبادی بود، البته در آن موقع او را نمی شناختم. بردم او را داخل مسجد. یک سری سخنرانی هائی شد و دیدیم سیدی مثل خودمان است و معطل یک نخ سیگار هماست(با خنده). همزمان طلبه بودیم. *شما خودتان را ...
اگر میخواهید لاغر شوید بخوانید
. سبزی ها، میوه، نان سبوس دار و لبنیات کم چربی باید به بخش اصلی مواد غذایی تبدیل شوند و به هنگام پخت غذا باید به این نکته توجه داشت که از مصرف زیاد روغن جلوگیری شود. از خوردن وعده های اضافی غذا بپرهیزید باید بین هر وعده غذا حدود پنج ساعت فاصله باشد. وقتی غذاهای دیگر به وعده های مشخص غذا اضافه شوند، بدن دیگر نمی تواند ذخیره چربی خود را مصرف کند. فرمول وزن کم کردن سالم کالری کمتری به بدن اضافه کنید و هم زمان فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید. ...
جاذبه های فرهنگی و گردشگری استان خراسان شمالی
گرفته است از قدیمی ترین و مشهورترین اماکن تفریحی کشور محسوب و مورد توجه اکثر مسافران و ساکنان در شهر می باشد وجود چشمه آب معدنی نسبتا" با خواص متعدد که در حال حاضر خشک شده سبب گردید که در دوران حکومت ناصرالدین شاه هنگام سفر چاه به منطقه بجنورد و زیبایی چشمه و چنارهای کهنسال اطراف آن توجه ناصرالدین شاه را بخود جلب کرد و دستور احداث استخر مرمت بقعه مخروبه مجاور آن را به سردار مفخم حکمران منطقه بدهد که ...
آموزش تمیز کردن مبلمان و صندلی منزل (خانه تکانی شب عید)
از مواد شوینده ی مبتنی بر آب. s: یعنی تمیز کردن با استفاده از حلال. تمیز کننده ای که خشک و به صورت بدون آب می تواند استفاده شود. ws: یعنی تمیز کننده ای که هم مبتنی بر آب است و هم می تواند به صورت بدون آب استفاده شود. x: یعنی تمیز کننده ی حرفه ای. با استفاده از مایع ظرفشویی و آب یک محلول شوینده را در خانه درست کنید: برای درست کردن محلول شوینده مقداری مایع ظرفشویی (از پودر ...
یک نفر برای انفجار بازار تهران دستگیر شد
متأسفانه کشته شدند و البته این موضوع هم سخت است تعدادی هم قطع عضو شدند و نابینا شدند اما آمار بیمارستان حکایت از کاهش تعداد مصدومان دارد. سردار اشتری گفت: حوادث بیش از 40 درصد کاهش داشته است. وی درباره امنیت شهرها گفت: ما ا مطلوب و ایده آل حتما فاصله داریم ولی وضعیت را می توانم بگویم خوب است و هم خود شهرها و هم در مرزها وضعیت مناسب است و آماری که من می گویم برحسب اطلاعات روزانه است ...
فرهنگ در رسانه
خود دارد که بهترین بازیگر نقش اول مرد سال به انتخاب نویسندگان و منتقدان برای بازی در فیلم قرمز از جمله آنهاست. محمدرضا فروتن در طول سال های کاری اش با کارگردانان بنامی چون مسعود کیمیایی، رخشان بنی اعتماد، کیومرث پوراحمد و... همکاری کرده است. او در اواخر دهه 70 توانست شمایلی از جوان سرکش و آشوبناک ایرانی را در سینما بازتولید کند. در تازه ترین تجربه بازیگری او در فیلم مرداد نخستین ساخته بهمن کامیار به ...
غذاهای محلی استان سمنان/ یک دنیا طعم و رنگ یک دنیا خاطره
گوشت ماهیچه گوسفند، برنج، زعفران، روغن کره گوسفندی و اسفناج تازه درست می شود و مانند سایر ته چین ها مخلوط گوشت و برنج به صورت لایه ای در ظرف غذا طبخ می شوند. اما ته چین اسفناج شاهرودی ویژگی هایی نیز دارد که آن را از سایر غذاهای مشابه متمایزمی کند و آن هم این است که گوشت مخلوط گوشت و اسفناج پخته شده با گرد غوره کمی ترش شده و در انتهای دیگ با زعفران فراوان جای داده می شود و زمان آماده شدن ...
سلسله تحقیقات یک بله گفتن
جمع گریز و ضداجتماعی است پس در این زمینه هم دقت زیادی لازم است. نیمه گمشده تو در روزگاری نه چندان دور می گفتند که زن و مرد باید مکمل هم باشند یعنی اگر روحیه و خلق و خوی طرفین ازدواج هیچ ربطی هم به یکدیگر نداشت، مهم نیست اما این روزها ورق به طور کامل برگشته و آن تئوری که البته براساس مقتضیات زمانه ساخته شده بود، شکل متفاوتی به خود گرفته است. دکتر دهقان در این باره می ...