خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
...، متخصص پوست و مو و عضو هیئت مدیره مرکز تحقیقاتی زیبایی میامی) سرکه انگور و سرکه بالزامیک هم ماده ضد چروکی به نام رزوراترول دارند و پیشنهاد می کنم که سالادتان را با این سرکه ها بخورید، اما زیاده روی کردن آن باعث خشکی پوست تان می شود، پس به اندازه بخورید. روغن اضافه کنید / رژیم گیاهخواری به هر دلیلی که گیاهخوار هستید (اخلاقی یا فقط برای سلامت)، برای جبران گوشت نخوردن باید از ...
عوارض پرخوری
مملو از چربی، قند و کربوهیدرات مصرف می شود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک به بدن دستور می دهد که با کاهش سرعت فعالیت ها، بر هضم غذا تمرکز کند که باعث می شود انسان احساس بی حالی کند. از سوی دیگر در حین هضم غذا، سلول های لوزالمعده هورمون انسولین تولید می کنند که به نوبه خود موجب افزایش هورمون هایی مانند ملاتونین و سرتونین می شوند؛ این هورمون ها موجب بروز احساس خواب آلودگی و همچنین شادی می شوند. ...
الزامات اقدام و عمل در اقتصاد مقاومتی
با اقدام و عمل متعهدانه و لازم از سوی تمامی آحاد ملت باشد؛ به این معنا که فضای عمومی کشور بسیج شده و اقتصاد مقاومتی را به عنوان یک وظیفه ملی پیاده سازی کنند. وی اظهار داشت: در این میان تمامی بخش های کشور اعم از حوزه های داخلی، خارجی، تصمیم گیری، تصمیم سازی، سرمایه گذاری و الگوی مصرف باید سیاست های اقتصاد مقاومتی را سرلوحه کار خود قرار داده و اقدامات خود را بر مبنای این سیاست ها، طراحی ...
قبل، حین و بعد ورزش چه چیزی بخوریم؟
که دیگر جزو بسیار مهم رژیم غذایی است در ساخت توده عضلانی و همچنین سلول های خونی که مواد غذایی و اکسیژن را به عضلات حمل می کنند، نقش بسیار مهمی دارد. مایعات هم که دیگر جای خود را دارند و می توان گفت مهم ترین جزو رژیم غذایی در یک برنامه ورزشی اند. تغذیه قبل از ورزش وعده غذایی مصرفی قبل از ورزش را باید حداقل 2 ساعت قبل از شروع ورزش مصرف کنید. از کربوهیدرات های پیچیده ...
علم وفناوری درسالی که گذشت: درخشش ستارگان ایرانی در آسمان علم دنیا
تن بر اثر عفونتهای بیمارستانی جلوگیری کند. ساخت اولین باند زخم تولید شده از پوست خرچنگ درسال 94 محسن میرآفتاب و گراهام کالیر دستیار او موفق به ساخت اولین باند زخم تولید شده از پوست خرچنگ در دانشگاه بولتون انگلیس شدند که از قدرت التیام بخشی بسیار بالایی برخوردار است. خرچنگ ها به دلیل داشتن ماده معدنی با نام chitosan در پوست خود معروف به التیام بخش های طبیعی هستند. ...
ایران و تاجیکستان برای مقابله با تروریست ها "تبادل اطلاعات" می کنند + جزئیات کامل
مزبور خاتمه خواهد یافت. درخواست های قبلی ارائه شده از سوی هر یک از دو طرف متعاهد در چهارچوب این موافقتنامه در طی مدت یادشده قابل اجراء می باشد. این موافقتنامه، مشتمل بر یازده ماده در شهر دوشنبه در تاریخ 19/6/1393 هجری شمسی برابر با 10/9/2014 میلادی در دو نسخه اصلی به زبان های فارسی، تاجیکی و انگلیسی که همه متون از اعتبار یکسان برخوردار هستند، تنظیم گردید. در صورت بروز اختلاف در اجراء یا ...
شرایط برخورداری از حق حبس برای زوجه چیست؟
مکلف به تمکین خاص و ایفاء وظایف زناشویی نیست. در صورت تقسیط مهریه حق حبس زوجه تا اتمام پرداخت اقساط باقی می ماند. *اعمال حق حبس مسقط حق نفقه زوجه نیست زوج های جوان با داشتن اطلاعات کافی و در حد الزام می توانند راحت تر و البته عقلانی تر در خصوص آینده زندگی مشترک خود تصمیم گیری کنند. انتهای پیام/ ...
روغن گیاهی که شما را جوان نگه می دارد!
به گزارش شفا آنلاین ،با این روغن گیاهی جوان بمانیدروغن کانولا به عنوان ماسک صورت برای سالم نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک شدن و جوان و نرم نگه داشتن پوست استفاده می شود. دکتر شاهین شهبازی، متخصص گوارش گفت: استفاده از روغن های صنعتی بسیار مضر است و کارکرد بدن را مختل می سازد، مصرف روغن های هسته انگور، زیتون و کانولا بخاطر ویتامین E که دارد توصیه می شود.وی تصریح کرد: روغن ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای صرف چای، به جای قند و شکلات از کشمش، توت خشک و یا خرما در حد کم استفاده کنید، تاکید کرد: مصرف مواد قندی و شیرین مثل شربت ها، شکلات، آب نبات، پولکی، گز و سوهان را محدود کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت ...
دلایل عقب افتادن پریود
بجوشانید و آب صاف کردۀ آن را 2 مرتبه در روز مصرف کنید. ▪ برگ آفتابگردان تازه را آب بگیرید و نصف استکان بنوشید که مصرف این مواد غذایی باعث درمان عقب افتادن پریود و یا منظم کردن پریود می شود. چند توصیه مفید برای درمان اختلالات قاعدگی و عقب افتادن پریود: پزشکان متخصص بر این باورند که هنگام خونریزی از خوردن قرص های آسپرین به دلیل افزایش خونریزی، پرهیز شود و ورزش و رژیم غذایی مناسب، مصرف قرص آهن برای جلوگیری از کم خونی فراموش نشود و حداقل سالی یک مرتبه آزمایش شمارش گلبول های خون و آزمایش های سالانه در برنامه کاری بانوان گنجانده شود. ...
برپایی 10 ایستگاه استقبال و بدرقه در مبادی ورودی شهر تهران
...: جانشین رئیس ستاد گردشگری شهر تهران هدف از اجرای طرح مهمان طهران را استقبال شایسته از گردشگران نوروزی و تامین امکانات مورد نیاز برای داشتن یک سفر لذت بخش برای آن ها دانست و گفت: بر همین اساس 10 ایستگاه استقبال و بدرقه در مبادی ورودی شهر تهران برپا شده است. مهدی محمود اقدم در گفت و گو با ستاد خبری طرح مهمان طهران با اشاره به اینکه در این ایستگاه های ورودی بالغ بر چهارصد هزار ...
علت بروز واریس و درمان آن
عارضه در ساق پا گسترش می یابد و آن هم به دلیل ایستادن و راه رفتن و یا فشار اضافه به رگ های اندام های تحتانی بدن است. درمان واریس برای اکثر مردم رگ های واریسی یک مشکل بهداشتی عمده نیست، اما این عارضه ظاهری ناخوشایند در پا ایجاد می کند. رایج ترین درمان برای رگ های واریسی استفاده از جوراب واریس به مدت شش ماه است. البته در کنار ورزش منظم و بالا نگه داشتن پاها در زمان استراحت. ...
با خوردن این مواد افزایش وزن پیدا کنید!!
تان را افزایش دهید. فقط حتما آجیل و کره های آجیلی بدون نمک را انتخاب کنید تا مصرف سدیم تان را به حداقل برسانید. 2. شیر، و شیر خشک اضافه کردن شیر بجای آب در هنگام آشپزی، یک راه آسان برای افزایش پروتئین و کالری مصرفی شماست، و به سوپ ها، پوره ی سیب زمینی، کاسرول ها یا غذاهای دیگر حالت کرمی دلپذیری اضافه می کند. حتی برای اضافه کردن کالری بیشتر، می توانید همراه وعده های غذایی تان ...
بادام زمینی بخورید تا موهای سفیدتان سیاه شود!!
موجب کاهش فشار خون بدن می شود. 4.کمک به سلامت و زیبایی مو 4.کمک به سلامت و زیبایی مومس ماده معدنی است که کمک می کند تا رنگ دانه موهای شما سلامت بماند. بنابراین اگر کسانی که موهای سفید دارند و داشتن موهای سیاه برای آنها همواره آرزو است، بادام زمینی بخورند که سرشار از مس است.این افراد می توانند دوباره موهایی سیاه داشته باشند و این آرزوی آنها تحقق یابد. 5. بهبود سلامت ...
همه چیز در باره رژیم گیاهی گرفتن در بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خانم های باردار در زمینه مصرف غذاهای گیاهی چه نکاتی را باید رعایت کنند آن ها از چه توصیه هایی باید در این زمینه پیروی کنند رژیم گیاهخواری چه تاثیراتی روی جنین میگذارد با اینکه داشتن یک رژیم غذایی گیاهی در دوران بارداری یک انتخاب سالم است، اما نیازمند کمی زحمت بیشتر است. اکثر زنان باردار در مورد تأثیر رژیم غذایی خود بر ...
راز شفافیت پوست در این گونه ماساژ نهفته است
دکتر شیربیگی متخصص پوست و مو در طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، گفت: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروک پوست داشته باشد. ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام شود تا در رفع التهابات پوست و جریان ...
آجیل بخورید لاغر شوید
.... مغزهای آجیل مواد بسیار مفید و میان وعده های بسیار با ارزشی هستند که نه تنها شما را چاق نمی کنند بلکه روند لاغری شما را سرعت می بخشند. به رغم تصور عموم مغزها میان وعده های فوق العاده ای هستند که نه تنها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه به مقدار قابل توجهی باعث از دست دادن وزن می شوند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که در هفته حداقل 2 بار، آجیل می خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند ...
هفت سین نوروزی با طعم کتاب/ سین هایی که خاصیت دارویی دارند
و تفتیح معده و انسداد عروق گوارش و طحال مفید است. خوردن انجیر و مویزی که در سرکه خیسانیده باشند، برای درمان طحال مفید است. وی در ادامه درباره مضرات سرکه نیز نوشته است: زیاده روی در مصرف آن برای موارد زیر زیان آور است؛ اعصاب و اعضایی که بافت عصبی فراوان دارند مانند معده و رحم، افرادی که درد پشت دارند، در بعضی افراد باعث بروز زخم های گوارش (سحج) در معده و روده ها می شود. بدن را لاغر می ...
همه ضرورت های تصویب مجازات های جایگزین حبس
تزویر و ... که باعث اخلال در امنیت و آسایش عمومی، نظم عمومی جامعه و خدشه دار شدن عفت عمومی(جرایم درجه یک تا پنج که دارای حبس بیش از یکسال هستند) حتی اگر با لحاظ داشتن شرایط تخفیف مجازات حبس، به کمتر از یکسال تقلیل یابد حق استفاده از مجازات جایگزین را ندارند. دیگر اینکه حتی اعمال مجازات جایگزین حبس برای مرتکبین جرایم غیر مهم نیز با رعایت شرایطی همچون وجود جهات مخففه مانند سن، شخصیت، سابقه متهم ...
انواع دمنوش های گیاهی مخصوص فصل بهار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است با انواع دمنوش های گیاهی مخصوص فصل بهار آشنا شوید این دمنوش ها تاثیرات مفیدی روی بدن انسان خواهند گذاشت توصیه می کنیم با انواع مختلف آن ها در این فصل آشنا شوید مصرف سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می تواند زمینه ابتلا به بیماری های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم کند. متاسفانه امروزه خیلی ...
راه های پرپشت شدن مژه چشم
تجزیه چی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به روش های پرپشت شدن مژه ها اظهار داشت: با یک رژیم غذایی سالم و استفاده از اسیدهای آمینه، پروتئین، مولتی ویتامین و املاح معدنی می توان مژه های پرپشت و بلندی داشت، همچنین افراد باید در برنامه غذایی خود، ویتامین D را جدی بگیرند، که این امر موجب می شود ریشه مژه ها مستحکم و قوی شود و از ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
به کودک داد که به ازای 100 گرم میوه، 15 گرم ماده قندی وجود دارد و در هرگرم قند هم 4 کیلوکالری انرژی دارد. به هر حال مصرف میوه باید به حدی باشد که کودک دچار مشکل نشود. نکته قابل اهمیت آن است که باید از دادن نوبرانه ها به کودکان اجتناب کرد چون ممکن است سمپاشی آن ها درست انجام نشده باشد و ایجاد مسمومیت کند. از سوی دیگر، والدین می توانند برای ایجاد تنوع در خوردن میوه، آن ها را به صورت کوچک خرد کرده ...
دلیل آفت دهان چیست؟
ذخیره نمی شوند به هیچ وجه مناسب نیست. افراد مستعد آفت دهان از مصرف غذاهای تند و سخت اجتناب کنند افراد مبتلا و یا مستعد به آفت دهان را از مصرف غذاهای کنسرو شده ی تیز و تند و غذاهای دارای سفتی بیش از حد اجتناب کنند، مصرف غذاهای سخت باعث ضربه و تروما به دهان و غذاهای تند میزان بروز آفت دهان را افزایش می دهند. آفت دهان ساده ترین ضایعه دهانی است. از آنجایی که هر نوع ...
اندر ویژگی های سبزی پلو و ماهی شب عید
...> اگر مبتلا به چربی خون بالا یا دیابت هستید، مصرف هر چه بیشتر ماهی را به شما توصیه می کنیم، ولی بهتر است ماهی را بخارپز نمایید و یا در فر تهیه کنید، زیرا سرخ کردن آن باعث دریافت کالری بیشتر و در نتیجه بروز اضافه وزن خواهد شد. در هر حال، مصرف 2 وعده ماهی در هفته برای همه افراد سالم و 3 بار در هفته برای بیماران ذکر شده مفید است و مصرف هر روزه آن ضروری نمی باشد. نگهداری در یخچال ...
فضاهای خفت بار
حقوق انسانی اش که مادرزادی و سلب ناشدنی است، دقیقا در وضعیتی قرار گیرد که بیانیه های حاوی این گونه حقوق کلی برایش منظور کرده اند. ولی درست عکسِ این مسئله صادق است. از قرار معلوم، انسانی که چیزی جز یک انسان نیست، خصیصه هایی را از دست داده است که داشتن شان باعث می شود سایر افراد با او چون یک هم نوع رفتار کنند. رانسیر بر این نکته آرنت خرده می گیرد و می گوید برای آرنت: از دو حال خارج نیست ...
بانک ها را لگام خورده اداره کنیم
با قوانین متعدد ناکارا، بدون ایجاد زیرساخت های کنترل عملکردی و نظارتی، مشکلات را تشدید کردیم. اکنون هم با وجود تعداد زیاد شعب بانک که اگر اشتباه نکنم بیش از 18هزار شعبه بانک و مؤسسات دارای مجوز ایجاد شده، گمان نکنم نظارت تام وتمام بانک مرکزی، با داشتن حدود 120 یا 150 کارشناس، بتواند برقرار شود. به تعداد شعب اگر موسسات غیرمجاز را نیز اضافه کنیم، وضعیت، به گمانم، بدتر خواهد شد. در سال های اخیر نیز ...
نقاب اقتصاد سیاسی بر چهره آب
را انجام دهید اگرچه پیچیده است. گاهی این محاسبات دقیق و پیچیده، لفافه ای برای پوشش اغراض دیگری می شوند و بعد سیاسی و اجتماعی مسئله را پنهان می کنند. این وجه در مدیریت منابع آب تاحدودی اتفاق افتاده است. نکته دوم این است که برخوردهای مهندسی با حوزه آب در ایران اساساً رویکرد انسانی با مصرف کننده آب را به محاق برده است؛ یعنی سیستم سیاست گذاری حاضر است هزارها میلیارد تومان برای ساخت یک سازه ...
راهبرد گام سوم در فضای سیاسی
مناسب فعالیت برای تشکل های مدنی و صنفی، کمتر در کانون توجه بوده است. رئیس جمهور در جریان مبارزات انتخاباتی خود، وعده فضای عادی سیاسی را داد و تا حدی این مسئله هم محقق شده است؛ اما سیاست داخلی به اندازه حوزه های دیگر، مدنظر نبوده مگر در کارکرد انتخاباتی آن. با فارغ شدن از انتخابات مجلس، گام بعدی سیاسیون یا دولت در این حوزه چه باید باشد؟ جلایی پور: در ارزیابی مجملی که از سه سال اخیر داشتید ...
رونق بازار کار از نمیه دوم سال 95
حداقل از نیمه دوم سال 95 بروز اثر مثبت رشد اقتصادی را شاهد باشیم. یک مسئله مهم این است که اثر افزایش فعالیت های اقتصادی، خود را با وقفه ای در بازار کار نشان می دهد؛ مثلا وقتی بنگاه ها تولید خود را بالا می برند، ابتدا افزایش تولید را از طریق ساعات اضافه کاری سامان می دهند؛ چون واقعا نمی دانند در آینده چه اتفاقی می افتد، اما اگر رونق ادامه داشته باشد، شیفت های کاری را اضافه می کنند و با ایجاد خطوط تولید ...
تقابلِ تجارت و فرهنگ
، یعنی طرفداران مکتب اتریش، معتقدند وقتی نظام بازار برقرار باشد تولید و توزیع و مصرف در زندگی اقتصادی به بهترین شکل به وقوع می پیوندد. پیروان مکتب اتریش بر باوری ایدئولوژیک پافشاری می کنند و معتقدند منطق بازار را نه فقط در زندگی اقتصادی بلکه در زندگی سیاسی و اجتماعی و فرهنگی و سایر سپهرهای زندگی انسان نیز باید حتی الامکان جاری ساخت، چندان که انسان های مختار با توجه به محدودیت های شان به حداکثرسازی ...
