سایر منابع:
سایر خبرها
تعطیلاتی بدون چاقی (2)
تمرینی ممکن است دچار اضافه وزن و چاقی شوند. بر این اساس در دوران تعطیلات نوروز ضمن پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد غذایی و تنقلات پُر انرژی، تلاش کنید یک برنامه تمرینی شاداب را در برنامه روزانه خود بگنجانید و در عین حال از مصرف مواد غذایی غلات کامل و سبزی ها غافل نشوید. در شماره قبل به طور کامل به نکات مهم تغذیه ای در ایام نوروز پرداختیم و در این شماره به تمرینات مناسب در این ایام برای ...
عروس صحرا در آستانه آزادسازی + تصاویر
معبد تاریخی بل واقع در شهر باستانی تدمر سوریه خبر دادند. همچنین در هفته اول اکتبر سال 2015 داعش طاق نصرت این شهر باستانی را نیز تخریب کرد. نخستین اقدام گروه تروریستی داعش پس از فتح شهر باستانی پالمیرا در سوریه کشتن دست کم 217 نفر از شهروندان طی 48 ساعت بود. گفته می شود که 67 نفر از این افراد غیرنظامی بودند. بزرگترین جنایت داعش علیه میراث باستانی در جولای سال 2015 ( تیر 1394 ...
5 تکنیک فوق العاده برای گرفتن تصاویر خلاقانه!
نرم افزار Lightroom را بلد باشید. این برنامه نه تنها از تمامی عکس های شما کاتالوگ تهیه می کند، بلکه یک ویرایشگر قدرتمند تصویر هم هست. Lightroom فضایی است که اکثر عکاسان اغلب وقت خود را آنجا صرف می کنند؛ حتی بیش از رفتن به مکان های دور و گرفتن تصاویر زیاد! Lightroom بسیار آسان است، یک هفته آموزش می خواهید و سپس در زمان های بعدی سرعت کار شما افزایش پیدا خواهد کرد. صد البته که این سرمایه ...
گرت بیل، بهترین گلزن بریتانیایی تاریخ لالیگا
به گزارش"خبرگزاری دی اسپورت"تیم فوتبال رئال مادرید درچارچوب هفته سی ام رقابت های لالیگای اسپانیا، بامداد امروز (دوشنبه) توانست با نتیحه 4 بر صفر برابر سویا به برتری برسد و با یک امتیاز اختلاف نسبت به اتلتیکو مادرید رده دومی، در مکان سوم جدول رقابت های لالیگا ایستاد. کریم بنزما، رونالدو، گرت بیل و خسه گل های رئال مادرید را وارد دروازه حریف کردند. گرت بیل که در این دیدار سومین ...
جوانه امید/یادداشتی بهاری با طعم سیاست
هنوز کسانی نگرانند که آنچه به رای ها جهت می بخشد در آخر همان غلبه احساسات قومی و یا مذهبی باشد.هنوز نگرانی از این وجود دارد که مراجع مذهبی و بزرگان قومی در روزهای آخر تلاش کنشگران سیاسی را بر باد دهند.باید یادآور شد که شاید در هیچ جامعه ای تاثیر گذاری این افراد را نمی توان به صفر رساند.از سویی نیز این افراد در بسیاری جوامع گاهی می توانند منشاء تغییر و تحولات مثبت نیز قرار گیرند.به هر حال با شماتت ...
نقدینگی به بیش از هزار تریلیون تومان رسیده، اما حتی بخشی از آن هم به تولید تزریق نشده
. شفاف سازی اقتصاد یکی دیگر از مسائل مهم کشور است که نسبت به آن بی توجهی می شود. اکنون رئیس جمهور از رشد اقتصادی و خروج از رکود نظر می دهد و وزیر امور اقتصادی و دارایی هم نظر دیگری ارائه می دهد. در این میان رئیس کل بانک مرکزی با وجود رکود در کشور از رونق اقتصادی صحبت می کند که این تناقض ها باید حل شود. اکنون نقدینگی کشور به بیش از هزار تریلیون تومان رسیده، اما حتی بخشی از این نقدینگی به ...
موشک های ما ابراز دفاعی ما هستند
به گزارش آناج به نقل از مشرق، موسسه امور بین الملل نیوزلند 24 اسفند برابر با 14 مارس، میزبان وزیر امور خارجه ایران بود. تبلیغات برای این جلسه از 2 هفته پیش از این تاریخ آغاز شده بود و البته که به نوعی مدیریت سوال ها هم در جریان 2 ساعت پرسش و پاسخ ها به چشم می خورد. سوال هایی همه از جنس انتقاد از سیاست های داخلی و خارجی ایران که ظریف به دانه به دانه های آنها پاسخ داد و پاسخ های وی یا با سکوت سنگین ...
اورمان ؛ ماسوله کردستان
می باشد و این نشان از عظمت این منطقه در گذشته دارد. در حال حاضر این روستا تبدیل به مرکز بخش شده و و حدود 540 خانوار در آن سکونت دارند. نمای این روستا نه تنها به خاطر معماری پلکانی خانه های آن بسیار دیدنی است بلکه به دلیل شکل هرم گونه روستا است که قلعه ای باستانی در راس آن قرار دارد. این روستا از چندین لحاظ بسیار مهم است که از آن جمله برگزاری مراسم سالانه پیر شالیار ...
از مقاومت برابر فیلترینگ تلگرام تا تاثیر پارازیت ها بر مردم
به گزارش سیتنا، سالی که گذشت در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات با تصمیمات و اتفاقات متعددی همراه بود که شاید مهم ترین آنها را بتوان بحث ارائه ی مجوز به شرکت های متعدد دانست، مجوزی که به گفته معاون وزیر ارتباطات حدود دو تا هشت میلیارد تومان درآمدزایی به دنبال داشته است. بدین ترتیب پروانه هایی برای بخش هایی مانند FCP و غیره در سال جاری صادر شد تا شرکت های جدیدی در عرصه ارتباطات کشور به فعالیت ...
پنج دلیل برای ارتقا به iOS 9.3
چند ماه از عرضه نسخه بتای iOS 9.3 می گذرد اما به نظر می رسد این روزها نسخه نهایی آن برای تمام کاربران عرضه شود. دو مدل iPhone SE و iPad Air 3 با سیستم عامل iOS 9.3 عرضه خواهند شد. اساسا اپل سیستم های عامل جدید را اندکی بعد از رویدادهای رونمایی از محصولات جدید عرضه می کند. بنابراین احتمال می رود در طی همین هفته همه کاربران اپل بتوانند از سیستم عامل جدید بهره مند شوند. اما آیا نسخه جدید ارزش ارتقا ...
AFC هم تولد علی دایی را تبریک گفت / تصویری از جوانی بازیگر شهرزاد / ماجرای بلیت 9هزار تومانی پرواز ...
پایگاه تحلیلی خبری تابناک گیلان از این پس سعی دارد جهت پوشش کامل وقایع مهم روز در کشور، مجموعه ای از مهم ترین اتفاقات 24 ساعت گذشته را در یک بسته خبری به مخاطبان خود عرضه کند که این موارد شامل کلیه موضوعات سیاسی-اجتماعی-فرهنگی-ورزشی و اقتصادی خواهد شد. AFC هم تولد علی دایی را تبریک گفت کنفدراسیون فوتبال آسیا در پیامی تولد اسطوره فوتبال ایران را تبریک گفت. به گزارش ...
روایت ترس نمایندگان از "احمدی نژاد"
.... دولت در کل موضع اش این گونه بود که می خواست نشان دهد مجلس برای من مهم نیست. یعنی بین آقای حدادعادل و آقای لاریجانی ترجیح خاصی نداشتند؟ ببینید دولت آقای احمدی نژاد یک پدیده خاصی بود. آن زمان من حس می کردم که آنها دو چیز را می خواهند. یعنی دو انتخاب را دوست دارند که اتفاق بیفتد. یا اینکه یک رییسی بیاید که کاملا همسو با آنها باشد و کاملا و صد در صد در اختیار آنها باشد که ...
ارتباط سیا با گروه های تکفیری در سوریه
اصلی جبهه النصره اعلام کرده اند. النصره مالک شماره یک سلاح های آمریکایی در سوریه اطلاعات خطرناک تری که برخی سرکردگان ارشد گروه های تروریستی از دو هفته قبل و در پی حملات رسانه ای علیه جبهه النصره فاش کرده اند، نشان می دهد که بیشتر کمکهای آمریکا از جمله سلاح های خاص از انبارهای سلاح جبهه النصره سر در آوردند و النصره بیشترین استفاده را از کمکهای تسلیحاتی آمریکا برده است. ...
استاندار مرکزی: مشارکت مردمی لازمه حمایت از کودکان بی سرپرست است
محمود زمانی قمی عصر دوشنبه درجریان بازدید از مرکز خیریه جامع توانبخشی و شیر خوارگاه نوباوگان شهرستان اراک افزود: خیرین بازوی دولت در نگهداری و حمایت از کودکان و شیرخوارگان بی سرپرست و بد سرپرست محسوب می شوند. وی با یادآوری تاکیدهای مقام معظم رهبری درباره رسیدگی مسئولان به مسائل اجتماعی گفت: حمایت های مالی و اجتماعی از کودکان بی سرپرست و بدسرپرست از وظایف مهم دولت برای توانمندسازی و رشد این ...
آیا مسئولان کشور برای رضایت یک سوم مردم تدبیر می کنند؟
منطبق بر آخرین نظرسنجی تابناک در سال پیشین، نزدیک به دو سوم مردم از عملکرد مسئولان کشورمان در سال گذشته رضایت دارند؛ اما آیا مسئولان کشورمان برای جلب رضایت یک سوم دیگر از مردم که بخشی از آن ها در این نظرسنجی از عملکرد کلی کارگزاران کشور ناراضی بوده اند، تلاشی خواهند کرد؟ به گزارش تابناک ، در واپسین روزهای سال هزار و سیصدو نودو چهار، تابناک از طیف وسیع و فراگیر مخاطبانش یک پرسش مهم را ...
قرمزها داربی منچستر را بردند/ تاتنهام به 5 امتیازی صدر رسید
منچستریونایتد در داربی شهر منچستر با یک گل سیتی را در خانه خودش شکست داد تا کار فیروزه ای پوشان برای کسب سهمیه سخت شود. به گزارش ایسنا، هفته سی ام رقابت های لیگ برتر با برگزاری 4 دیدار ادامه یافت که در یکی از دیدارهای برگزار شده منچستریونایتد در خانه سیتی به دیدار این تیم رفت و موفق شد با یک گل این تیم را شکست دهد. این دیدار تقابل دو تیمی بود که برای کسب سهمیه لیگ قهرمانان تلاش می ...
هری کین: شیرر اسطوره من در دوران کودکی بود،امیدوارم بتوانم رکورد او را بشکنم
به گزارش ورزش 11 ، هری کین ملی پوش انگلیس در این فصل لیگ برتر موفق به زدن 21 گل شده است و جایگاه کنونی تیمش در لیگ برتر با 5 امتیاز اختلاف نسبت به لستر سیتی در رده دوم است و هنوز هفت هفته به پایان رقابت های لیگ برتر باقی مانده است. هری کین که پوچتینو او را یکی از بهترین مهاجمان دنیا خوانده، امیدوار است بتواند رکورد شیرر را با زدن 260 گل در لیگ برتر بشکند.وی در همین رابطه به خیرنگاران ...
ترافیک در محورهای نهاوند روان است - تاکنون تصادفی رخ نداده است
جداکننده های نیوجرسی و یا گارد ریل می تواند در کاهش این آمار تأثیر قابل توجهی داشته باشد همچنان که با نصب جداکننده در تقاطع کفراش که روزانه حداقل 6 تصادف منجر به فوت رخ می داد این آمار به صفر رسیده است. سرگرد نادری مهم ترین معضل کشور و شهرستان را در بخش ترافیک نبود فرهنگ سازی مناسب از سوی دستگاه های مسئول عنوان کرد و گفت: در راستای فرهنگ سازی ترافیک در شهرستان 17 دستگاه و نهاد به صورت مستقیم دخیل هستند که متأسفانه فقط پلیس راه و راهنمایی و رانندگی در این زمینه فعالیت دارند و 16 نهاد دیگر اقدام چندانی انجام نمی دهند. ...
اولویت اسکان در هفته دوم تعطیلات نوروز با هتل ها و مهمانسراها باشد
کرده اند، ضربه می زند که این خسارت به صنعت گردشگری کشور نیز وارد خواهد شد و مانع از رونق گرفتن این صنعت مهم خواهد شد. این مسئول تأکید کرد: از عموم هموطنان تقاضا داریم برنامه سفرشان به اصفهان را محدود به هفته نخست نکنند و از فرصت هفته دوم نوروزی برای بازدید از جاذبه های طبیعی و گردشگری استان اصفهان استفاده کنند. انتهای پیام/63006/ذ20/ ...
ویژگی های یک رفیق خوب از منظر پبامبر
این کار هدفی دارم. بعد دیدند که آن زن متحول شده و زن عابده با تقوایی شده است. اگر چنین رفت و آمدهایی برای دین است که اشخاص فاسق، منحرف و بی دین را متوجه خدا کنی، ارزش دارد. در غیر این صورت نباید انسان بی بند و بار باشد و سر سفره هر کس بنشیند و برایش مهم نباشد، که به خانه چه کسانی بروند و کنار سفره چه کسانی بنشینند. نقل می کنند مرحوم آقا شیخ محمدجواد فیض آبادی مرد بسیار بزرگواری بود و ...
اضول بازرگانی مقاومتی
انتخاب و دبیر سرویس آن هور بوده است. امیدواریم همیشه موفق باشید. مدیریت بازرگانی از رشته های مهم برای: غرب مخصوصا آمریکا است. با تحصیل در این رشته، میتوان در بازار بورس و شرکت ها به مشاغل با درآمد های بالایی دست پیدا کرد. زیرا از منظر درآمدی، دومین شغل در امریکا محسوب می شود. اولین آن در عالم آی تی است. بیزنس یا همان بازرگانی، از صفر تا صد هم تعریف شده، که گاه تولید و صنعت را هم در بر می ...
راه های مازندران عملکرد ملی دارد
کریدور خوبی است و وزارت راه و شهرسازی برای باند دوم این محور اقدامات مناسبی انجام داده و پیشرفت فیزیکی این پروژه بالای 90 درصد است. از پل سفید تا گردنه کدوک که در حوزه مازندران است به عنوان محور بین المللی یاد می شود و اقدامات خوبی انجام دادیم و امیدواریم سال آینده این پروژه تکمیل شود. کریدور بعدی ما محور آمل -هراز به سمت تهران است که مهم بوده و باند دوم این محور در دست اجرا است. ...
شکست سنگین چارلتون در حضور گوچی
به گزارش بولتن نیوز، در چارچوب بازی های هفته سی و هشتم لیگ دسته اول فوتبال انگلیس موسوم به چمپیونشیپ عصر امروز (شنبه) تیم فوتبال چارلتون اتلتیک در دیداری که رضا قوچان نژاد 68 دقیقه برای آن بازی کرد، در خانه شفیلدیونایتد با نتیجه 3 بر صفر تن به شکست داد. در این بازی دروازه چارلتون در دقایق 64، 70 و 77 باز شد تا این تیم برای بیستمین بار در این فصل شکست بخورد و با 32 امتیاز در رده بیست و سوم جدول 24 تیمی رقابت ها قرار بگیرد. ...
سرمایه گذاران به افق بازار نفت امیدوار باشند؟
...> هفته پیش قیمت نفت برنت و نفت آمریکا به ترتیب برای چهارمین و پنجمین هفته پی در پی افزایش یافت اما همواره این سوال مطرح است که آیا روند رشد قیمت ها ادامه پیدا خواهد کرد یا نه؟ واقعیت این است که تغییری در شاخص های بنیادی بازار نفت پدید نیامده است. تغییرات ارزش دلار، مازاد عرضه و وضعیت اقتصاد جهان سه عامل مهم در تعیین جهتگیری بازار نفت هستند. با توجه به اینکه افزایش نرخ های بهره در ...
بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم: آرزوهای نوروزی من
(ع) تقاضای کمک کنم و آن را در چاه می اندازم، روی دیوار ستون سخن هفته هم می نویسم و اتفاقا سال گذشته سالی بود که یکی از آرزوهای من تا حدودی جامه عمل پوشید که به آن اشاره خواهم کرد. این را هم بگویم که آرزوهای من بسیار است ولی چو ن نوروز است و باید زود شما را رها کنم که از شربت و شیرینی و آجیل و میوه های خوشمزه باز نمانید، از آرزوهای مهم خودم شروع می کنم و تا حدود دو صفحه آچهار می آیم جلو و ...
ماجرای عجیب هشت دقیقه آخر بازی تراکتورسازی/ ورق وزارت ورزش به ضرر حسین هدایتی برگشت
در صورت تکرار تخلفات باید دیدارهای خانگی خود در هفته های آینده را بدون تماشاگر برگزار کند. همچنین کمیته انضباطی تیم استقلال را هم به دلیل تخلفات تماشاگرانش به مبلغ 30 میلیون ریال جریمه نقدی محکوم کرد . رئیس فدراسیون اتومبیلرانی برکنار شد یکی از اتفاقات مهم و بحث برانگیز در این ماه برکناری رئیس فدراسیون اتومبیلرانی بود. حمیدرضا مهرعلی ریاست این فدراسیون را بر عهده داشت که با ...
مروری بر خبرهای 94 فریدن
قبل به وسط دایره فرود آمده در خصوص طرح مسکن مهر است که طرفداران بسیاری هم دارد اما با تغییر دولت، کلیدهای این دولت نتوانسته باعث تکمیل و رفع مشکلات آنها شود البته گفتنی است در هفته دولت یک باب منازل مسکونی از این طرح به صورت نمادین تحویل داده شد اما طبق گفتگوهای با اهالی این منازل دارای مشکلاتی هستند که باید پیگر آنها شد. سومین کلنگ واقعی متعلق است به مصلای بزرگ شهر داران که این مصلا هم ...
زیدان: برای یک ال کلاسیکوی خاص دیگر آماده ایم
...: تیم فوتبال رئال مادرید در فاصله دو هفته مانده به ال کلاسیکوی نیم فصل دوم لالیگا، موفق شد میهمانش سویا را که یکی از تیم های قوی و سرسخت لالیگا محسوب می شود، با نتیجه قاطع 4 بر صفر شکست دهد. زیدان که تیمش حالا در فاصله یک امتیازی اتلتیکومادرید رده دومی است و در فاصله 10 امتیازی بارسلونای صدرنشین قرار دارد، دو هفته دیگر پس از وقفه بازی های ملی باید شاگردانش را به کاتالونیا ببرد تا ...
طنز را باید جدی گرفت!
های پرمخاطب است که در ژانر طنز تولید و پخش می شود. مازرونی ونگ برنامه ای پر مخاطب است که او طی سال ها یک هفته در میان از ساعت 17 تا 19 روی آنتن می برد و در جشنواره های مختلف نیز حائز عنوان شده است. صادقی غیر از این فعالیت ها، پایه گذار نخستین سایت خبری در مازندران و شمال کشور است که از 14 سال پیش تا امروز آن را مدیریت می کند. برخی چهره های فعال مطبوعاتی مازندران از مکتب مازندنومه برخاسته ...
ادامه پیروزی های لیون در شب برتری پرگل آنژه
به گزارش بولتن نیوز؛ هفته سی ویکم لیگ دسته اول فرانسه (لوشامپیونه) شنبه شب با پیروزی تیم های لیون، آنژه، گنگان، لیل و کان ادامه یافت. در مهمترین بازی شنبه شب، لیون با دو گل پرین در دقیقه 83 و لاکازات از روی نقطه پنالتی در دقیقه 90 در خانه خود 2 بر صفر نانت را برد تا ضمن قربانی کردن یک تیم بزرگ دیگر به روند خوبش ادامه دهد. آنژه که پس از نتایج مناسب ابتدای فصل سیرنزولی داشت ...