سایر منابع:
سایر خبرها
نقش قصه و بازی در تاب آوری کودکان بررسی می شود
به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و روانشناسی ایران کارگاه استرس، بحران و فقدان در زندگی کودکان با تدریس شیما قبا، روانشناس کودک، درباره ی این است که وقتی با بحران روبه رو شدیم، چگونه درست ترین رفتار را در برابر کودکان داشته باشیم. در مواجهه با بلایای طبیعی، فاجعه های اجتماعی، حادثه های غیرمنتظره و بحران های خانوادگی، ممکن است کودکان به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند و لازم است بزرگ ترها اطلاعات ...
ورزش چگونه از استرس می کاهد
به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری تأثیرات ضداضطرابی ورزش را بر اساس سازوکارهای گوناگونی می توان تبیین کرد فعالیت بدنی باعث می شود عضلاتمان به جنب وجوش واداشته شوند، جریان خون بهتر شود و اکسیژن بیشتری جذب کنیم. در نهایت بیشتر به خودمان کمک کنیم فقط بلند شدن، حرکت کردن و چرخیدن، روشی قدرتمند برای کاهش استرس است. فعالیت بدنی باعث می شود انجام تمرین های ورزشی موجب می شود بدن فشار خون ...
تاب آوری از مدیریت هیجان تا پیامدهای سلامت روان
به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران زندگی در جهان امروز مملو از استرس وچالش هایی است که افراد برای مقابله با شرایط استرس زا و بحرانها ناچارهستند ازمهارتهایی استفاده کنند. یکی از این مهارتها تاب آوری است. افراد تاب آور نسبت به خود دیدگاه مثبت داشته، به تواناییهای فردی خود اطمینان دارند و از توان برنامه ریزی برای دستیابی به اهداف برخوردارمی باشند.احساس توانمندی در رویارویی با مشکلات را ...
تاثیر آلودگی هوا بر تعاملات انسانی چگونه توصیف میشود ؟
به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران مهم ترین تاثیرآلودگی هوا در ابعاد اجتماعی، کاهش تعاملات انسانی است که عملا در مساله روابط اجتماعی و زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند بخصوص در بخش هایی از جامعه که صدایی ندارند یعنی در عرصه هایی که درمرتبه قدرت، مقام و اداره امور قرار نگرفته اند و آسیب پذیر هستند. برای مثال در مدارس، به محض اینکه مساله آلودگی هوا شدت می گیرد اولین راه حلی ...
تست شخصیت| کدام فرد فکر می کند باهوش تر است؟
انتخاب می کنید به این دلیل است که شما فردی هستید که ایده های بسیار واضحی دارید و به سختی آنها را تغییر می دهید. برای شما، ایده ها و ارزش ها مهم ترین هستند. اعتقادات راسخ داشته باشید و بر اساس آنها زندگی کنید. گاهی اوقات ممکن است نسبت به کسانی که مانند شما فکر نمی کنند کمی بی تاب شوید. این شما را از برخی افراد دور می کند، اگرچه خیلی اهمیت هم نمی دهید. ترجیح می دهید اطراف خود را با کسانی احاطه کنید که آنها شما را درک کنند. مشکل این است که شما بیش از حد ساختارمند می شوید و اجازه نمی دهید اتفاقات جدیدی در زندگی شما رخ دهد. ...
تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد
یا سطح بالای استرس یا اضطراب کنید. هیپوکامپ این قسمت در پشت مغز قرار دارد و مرکز یادگیری در نظر گرفته می شود. پژوهش ها نشان می دهد در افرادی که تروما تجربه کرده اند، هیپوکامپ کوچک تر و کمتر فعال است. این می تواند به مشکلاتی در حافظه و حل مسیله منجر شود. این موضوع می تواند تمایز حال و گذشته را دشوار سازد و شما را در حالت مداوم گوش به زنگی یا واکنش دهی هیجانی قوی نگه دارد ...
استاد خسروپناه: در حکمرانی شبکه ای، مردم در ارزیابی مدیران نقش دارند
عمومی می توانند تمام ویژگی های ایجابی را تشخیص دهند؟ سطح دینداری مدنظر، چقدر است؟ شاخص تشخیص ویژگی سلبی و ایجابی چیست؟ در روش شناسی گزینش؛ پرسش ها چیست؟ با وجود قانون گزینش، آیا تنظیم گری فقط شامل قانون است؟ آیا با یک رکن تنظیم گری مشکل گزینش حل می شود؟ آیا سیاست های گزینش را مدون کردیم؟ کدام نهاد سیاست های عملیاتی را می نویسد و تنظیم می کند؟ اگر یک تزاحم پیدا شد، باید چگونه عمل کنیم؟. وی ادامه داد: امانتداری به عنوان شاخص اهم باید مدنظر باشد، امانتداری در گزینش افراد می تواند مدنظر هیئت های عالی گزینش باشد تا افرادی که نسبت به شغلشان امانتدار هستند استخدام شوند. ...
قتل مهرجویی و همسرش در هاله ای از ابهام؛ تناقضات روند پرونده را مختل کرد!
. او در این باره توضیح داد: با توجه به اینکه آخرین نظریه پزشکی قانونی نیز با ابهاماتی روبه رو بوده، کیفرخواست با طرح احتمالات و به صورت غیرقطعی صادر شده است؛ بنابراین به موارد احتمالی اعتراض و همچنین به دلیل وجود ابهاماتی در پرونده، تقاضای تحقیقات در برخی موارد را درخواست کرده بودیم که تا تکمیل تحقیقات و بررسی اعتراض به نظریه پزشکی قانونی، همچنان صدور کیفرخواست غیرممکن به نظر می رسید. همچنین باید ...
شهراندیشان، باشگاهی برای نواندیشان – ایمنا
... وی می افزاید: این افراد علاوه بر دغدغه ای که دارند، با نخبه بودن و تخصص خود نیز برای ارائه پیشنهادهای راه گشا به مسائل شهر کمک می کنند. مدیر پژوهش ، خلاقیت و فناوری های نوین شهرداری اصفهان با اشاره به اینکه در ابتدای فعالیت سوژه ها توسط باشگاه بین جامعه نخبگان توزیع می شود، ادامه می دهد: زمانی که باشگاه بلوغ یافته شود، به طرح موضوع و ایده می پردازد تا بتواند نسبت به تعیین مسائل و ...
تجربه یک زن ایرانی از زندگی با کارگردان بزرگِ فرانسه
به گفتگو با نهال تجدد؛ نویسنده و پژوهشگر ایرانی مقیم فرانسه، سراغ کتاب آخر او یعنی ایرانی تر رفتیم و به بهانه آن از مفهوم ایران و ایرانی، مؤلفه ها و شاخص های آن و اینکه چگونه در جهان مدرن امروز که بر مدار جهانی شدن قرار دارد، می توان ایرانی بود. نهال تجدد معتقد است، تجربه شخصی اش از زیستن در جهان غرب و همسر فرانسوی اش ژان کلود کری یر که از فیلمنامه نویس های مهم فرانسه و سینمای جهان است، ایرانی تر شد و به میانجی همین ایرانی ترشدن توانست موفق به جهانی شدن و تعامل و گفتگو با فرهنگ های دیگر شود. ...
اگر با کس دیگری بودم، چقدر خوشحال تر می شدم؟
شریکشان بخواهند تا ‘با یکدیگر’ روی مشکلات کار کنند. در آن زمان سریال های سیتکام و مقاله ها در مجلاتْ تصویری از خانوادۀ موفق ارائه می دادند که به ظاهر از فرمول مشخصی پیروی می کرد و به همین خاطر تقلید از آن راحت به نظر می رسید: تا زمانی که افراد از قوانین مربوط به جنسیت، سن و طبقۀ اجتماعی دورۀ خود (که کاملاً واضح بود) پیروی می کردند، همه در انتهای برنامه خوشبخت می شدند، صرف نظر از مشکلات کوچک یا ...
درباره آناتومی یک سقوط ؛ فیلم جنجالی سال / راز هایی در دلِ دیوِ سپید آلپ
دعوای روز قبل از حادثه را سرنخی برای اتهام قتل می داند، می گوید: روز قبل را با روز بعد، جایگزین نکنید! منظور ساندرا در واقع این است که اتفاقات، یا بحث یک روز در همان روز؛ و بستر زمانی 24 ساعته، معنی دارد؛ نمی توان در روز بعد، همان کیفیت و معنی روشن را برایش در نظر داشت! اما سنت فکری- هنری دریافت گری از دو اله مان اصلی نور (به عنوان مادر رنگ ها) و سایه روشن در ذهن کارگردان فرانسوی، نقش ...
پرویز پرستویی: صدا و سیما حق ندارد مرگ من را هم زیرنویس کند
هنرمندان برای مسائل مختلف استفاده می کنند، گرچه الان نسبت به هنرمندان کمی زاویه گرفته اند. باید این ها حل شود و نمی توان کتمان کرد که هنرمندان می توانند تاثیرگذار باشند و این حلقه را به هم وصل و به آسایش، رفاه و سربلندی کشور کمک کنند. ما بالا یا پایین برویم ایرانی هستیم و باید ایران را حفظ کنیم. هر مسئولی باید درکنار مردم خودش را معنا کند و بداند قرار است برای مردم کار کند. من تقریبا جا های ...
جهان پهلوانی که فالوور مجازی نداشت
. اسطوره سازی و برجسته کردن شخصیت های تاریخی و افسانه ای برای ایجاد یک شور حماسی یکی از راهبرد های کشور های مختلف در یک سده گذشته بوده است. فیلم سازان مطرح کشور ها با برجسته کردن تلاش های یک قهرمان واقعی یا افسانه ای بر پرده نقره ای سینما، به دنبال آن بودند تا با استفاده از تاکتیک حس ماندگاری، یک شور جمعی ایجاد کنند یا اینکه رفتار افراد مختلف جامعه را براساس الگوی آن شخصیت جهت دهی کنند ...
علت مرگ غلامرضا تختی چه بود؟
منتقدان در نشریاتِ همان روزها نوشتند که: آخر اختلاف خانوادگی یک جور و دو جور نیست، هزار جور است... به علاوه کدام خانواده را سراغ داشته و دارید که در آن اختلاف وجود نداشته باشد؟ اگر قرار باشد همه و یا قسمتی از اختلافات خانواده منجر به خودکشی گردد، آن هم خودکشی سرپرست و بزرگ خانواده، دیگر خانواده ای نباید وجود داشته باشد... اگر قرار باشد همه از میدان دربرویم و جا خالی کنیم پس دیگر چه فرقی است بین افراد ...
ترکیب مدیتیشن با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد
به گزارش میگنا رسانه سلامت روان و تاب آوری ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود یک بررسی جدید استدلال می کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می تواند کلید مدیریت استرس باشد. بر اساس نتایج 35 مطالعه بر روی بیش از 2200 نفر، افرادی که همزمان ورزش می کنند و مدیتیشن ذهن آگاهی را انجام می دهند، نسبت به افرادی که فقط در یکی از این فعالیت ها شرکت می کنند، ن ...
نشست با رئیس موسسه علوم شیلاتی کشور
مخاطبین را پوشش داد. در فعالیت های ترویجی، رسانه ای باید بصورت کمی نتایج ارایه شود، همچنین شاخص های کمی برای اثربخشی فعالیت های ترویجی تدوین و ارایه شود. رییس موسسه آموزش و ترویج کشاورزی در ادامه جلسه تصریح کرد: اگر برای فعالیت های شیلاتی، جشنواره های مختلف برگزار شود، چندوجهی خواهد بود، تورهای ترویجی در حوزه شیلات نیز طراحی و اجرا شود و ما در این مسیر کنار شما هستیم تا شرایط روز به روز ...
قربانی قلدری چه ویژگی هایی دارد ؟
به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و روانشناسی ایران موضوع قلدری طی 25 سال اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. به طور روزافزون، والدین، مدارس و دولت ها بیشتر از این موضوع آگاه می شوند که قلدری می تواند آثار سلامت روان ماندگاری برجا بگذارد و مشکلاتی را در عملکرد مدرسه در کودکان و نوجوانان ایجاد کند. قربانی قلدری چگونه فردی است؟ آیا افرادی که قربانی قلدری می شوند، ویژگی های خاصی دارند؟ در این مقاله ...
علوی: روحانی به تذکر بنزینی وزارت اطلاعات توجه نکرد
داشت و درآمد مالی نیز داشت. از نظر اطلاعاتی نیز افسران بعثی رژیم عراق که سیستم اطلاعاتی شان منحل شده بود و آنها پراکنده بودند، جمع شدند و یک سیستم اطلاعاتی قوی برای داعش درست کردند. حال شما درنظر بگیرید که جریان های مختلف تروریستی بیایند و با حمایت این حکومت خودخوانده مجهز شوند و به آنها امکانات و پول هم داده شود و تشویق شوند که بیایند و در ایران عملیات ضدامنیتی انجام دهند. مدیریت این ...
رقیب هراسی اصولگرایان برای وحدت/ بازی تازه محافظه کاران از تاکید بر حضور قوی اصلاح طلبان در انتخابات
برای حضور در ماراتن اسفندماه آماده می کنند. اختلاف دارند! در حالی که طیف وسیعی از محافظه کاران بر همسویی اصلاح طلبان و توافق برای فهرست واحد خبر می دهند، روزنامه کیهان، اما در روز های اخیر، در ستون اخبار ویژه خود، مدعی اختلاف میان طیف های اصلاح طلب شد. در این خبر با بیان اینکه اختلافات میان طیف های مختلف اصلاح طلبان شدت گرفته است ، مدعی شده در آخرین انتخابات که دو سال قبل برگزار ...