خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره روش های سریع لاغری که گاهی حتی به مرگ منجر می شود
برای دستیابی به ظاهرِ ایده آل به شکل سریع و فوری است. همه می دانیم و بارها از متخصصان شنیده ایم که: کاهش وزن سالم، کاهش وزنی است که در نتیجه رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی حاصل می شود. این نوع برنامه، معمولاً فرد را برای چند ماه در رژیم و برنامه غذایی نگه می دارد که نتیجه آن چیزی حدود هفته ای نیم کیلو تا یک کیلو کاهش وزن است . اما همیشه و همواره، آدم ها در شرایط خاص، بی خیال تجربه ها و توصیه
ژله باعث استحکام استخوان ها می شود؟
بیشتر افراد به وجود می آورد که می توان برای درمان و پیشگیری از مشکلات استخوانی، از آن استفاده کرد در حالی که میزان کلسیم موجود در ژلاتین ژله ها، به قدری ناچیز است که به هیچ وجه نمی توانیم آن را به عنوان منبعی برای دریافت کلسیم و غذای مناسبی برای استحکام استخوان ها معرفی کنیم. از طرف دیگر، ژله ها دارای حجم بالایی از شکر هستند و زیاده روی در مصرف آنها می تواند ابتلا به اضافه وزن و چاقی
مضرات نمک بیش از فشارخون بالاست
به گزارش ایسنا، پزشکان با بازبینی شواهد و اطلاعات موجود دریافتند که مصرف سطح بالایی از نمک تاثیر مضری بر برخی از اعضا و بافت های بدن دارد. همچنین حتی در افرادی که در برابر تاثیر مصرف نمک بر فشارخون مقاوم هستند و این چاشنی روی سطح فشارخونشان بی تاثیر است، خطر آسیب دیدن سایر اعضای بدن وجود دارد. مصرف نمک زیاد به کاهش عملکرد لایه درونی رگ های خونی منجر می شود. سلول های لایه درونی رگ ها در
اگزما واگیردار است؟
: در مواردی مشاهده شده است که برخی افراد با خوردن اقلام خوراکی مانند بادمجان، گوجه فرنگی و فلفل دچار اگزما در یک نقطه یا سایر نقاط بدن می شوند. این متخصص پوست با بیان اینکه اگزمای های بیرونی بیشتر به علت تماس با مواد حساسیت زا شکل می گیرند، ادامه داد: برای نمونه در اگزماهای تماسی، فردی به سایه چشم حساسیت داشته باشد و تماس آن با چشم برای او ایجاد حساسیت کند و یا به لاک ناخن در موضع تماس
5 ماده غذایی که باعث تغییرات فیزیولوژیکی می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی مواد غذایی به سرعت تاثیر خود را روی بدن گذشته و تغییراتی ایجاد می کنند. برای همین بعد از خوردن غذای تند یا فلفل گرمتان می شود و بعد از مصرف سیر نفس تان بدبو می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در این مطلب چند ماده غذایی که با سرعت تمام، تغییراتی فیزیولوژیکی روی بدن می گذارند عنوان شده و نگاهی گذرا به خواص هر کدام می اندازیم.
داروهای ایرانی با تاریخ تولید 93
آلزایمر از جمله خواص آن است. کروسین به عنوان مکمل و آنتی اکسیدان قوی و پیشگیری کننده سرطان با دوز پایین یا در درمان چاقی و رژیم های کاهش وزن با دوز بالا، بسیار موثر است. ** ساخت نانوداروی کورکومین محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق به کسب دانش فنی نانوداروی کورکومین شده اند. این دارو قرار است پس از طی مراحل تحقیقات آزمایشگاهی، بالینی و کسب موافقت های
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
داده و کمکتان می کند تا 441 کالری کمتر در روز مصرف کنید. اگر هدفتان کاهش وزن باشد، اضافه کردن پروتئین به برنامه غذایی تان می تواند موثرترین تغییری باشد که در زندگی تان ایجاد می کنید. این کار نه تنها کمک می کند وزنتان را کم کنید، می تواند کمکتان کند دوباره وزنتان بالا نرود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که پروتئین برای کاهش چربی های شکم نیز بسیار موثر است.
روش های کاهش وزن برای افراد تنبل
اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می کنید، و اگر بصورت منظم از فست فود محلتان سفارش یک غذای چرب و چیلی می دهید، شما تنبلید و خودتان هم اینرا می دانید! درست است که چنین کارهایی زندگی شما را ساده تر می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده
زباله ای که حالا زندگی می بخشد
شد، مورد توجه قرار گرفته است. خونی که در دوران بارداری مادر در بندناف و جفت جریان دارد و بعد از تولد دور ریخته می شود، منبعی از سلول های بنیادی، بخصوص سلول های بنیادی خون ساز است که می توان در روند درمان بیماری های بدخیمی مانند تالاسمی، انواع سرطان های خون، بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن و همچنین کم خونی های مادرزادی که منشاء خونی دارد، مورد استفاده قرار گیرد. به این ترتیب در سطح دنیا بانک های خون
درخواست همیاری / 6 سی سی خون، جان این کودک معصوم را نجات خواهد داد
خونی، خونریزی، تب و عفونت.اگر کودکی هنگام معاینه دارای کبد، طحال و غدد لنفاوی بزرگ باشد پزشک هنگام معاینه متوجه این علائم شده و علت آن بیشتر مربوط ALM است. از علائم دیگر بی اشتهایی، کاهش وزن، بی حالی، درد استخوان و درد مفصل است. تشخیص بیماری این متخصص سرطان خون در رابطه با چگونگی تشخیص این بیماری گفت: این نوع بیماری با آزمایش خون یا بر حسب صلاحدید آزمایش مغز استخوان مشخص می شود. درمان بیماری برای
خواص خوردنی های هفت سین
طبیعی است اما باید در نظر داشت که هر صد گرم آن حاوی 300 کیلوکالری است. لذا مصرف بیش از اندازه آن مانند هر خوراکی دیگری می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. سیب: ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ One apple a day, keep doctor away درخت این میوه در اغلب نقاط دنیا یافت می شود. این میوه محبوب به واسطه نوع ترکیبات تشکیل دهنده آن
ترش و شیرین با کیوی (1)
این فصل تا می توانید این میوه را مصرف کنید و نگران نباشید، چون باعث کاهش وزن هم می شود. مافین کیوی مواد لازم 2 عدد کیوی 1.2 و 1 پیمانه آرد 1 ق چ نمک بیکینگ پودر 1.4 ق چ نمک 1.4 پیمانه شیر 1 ق چ پودر وانیل 1.2 پیمانه کره 3.4 پیمانه شکر 1 عدد تخم مرغ، 2 سفید تخم مرغ مواد لازم برای رویه 1 عدد کیوی 1.2 پیمانه کره 1.2 ق چ وانیل 3.4 پیمانه شکر دانه
با افسردگی مان چه کنیم؟
خیلی از ابعاد زندگی تان را تحت شعاع قرار دهد. از عوارض افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش وزن یا چاقی، که می تواند منجر به بیماری های قلبی یا دیابت شود - سوء مصرف الکل یا مواد - عصبانیت، اختلال هراس یا ترس اجتماعی - درگیری های خانوادگی، مشکلات روابطی ، کاری یا مدرسه ای - انزوای اجتماعی - افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی - صدمه زدن به خود
کاهش استرس با مصرف خوراکی های رنگی
. متخصص تغذیه درباره تأثیر مواد خوراکی در کاهش استرس خاطرنشان کرد: از آن جایی که استرس ها زمینه فیزیکی و روانی دارند باعث افزایش رادیکال های آزاد در بدن می شوند و در صورتی که از آنتی اکسیدان ها استفاده شود با استرس ها مقابله می شود. این مواد دارای آنتی اکسیدان می تواند ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A و E و محلول های در آب مانند ویتامین C، آنتوسیانین ها، لیکوپن و یا موادی که دارای
راهکارهایی برای عیب یابی یک خودرو جوش آورده!
در اولین اقدام سریعا به بررسی کارکرد فن ها می پردازیم. اگر فن ها در حال کار با دور تند خود بودند، مشکل از جای دیگر است و اگر فن ها خاموش بودند و یا در دور آهسته، با زدن دکمه کولر خودرو، فن ها را مجبور به چرخش در دور تند می کنیم. در خودرو هایی که پروانه آنها با تسمه است، باید از سلامت تسمه و سفت بودن آن مطمئن شویم. شل بودن تسمه باعث می شود تا در حین کار و بالا رفتن دمای اطراف، تسمه شل تر شده و
کمبود ویتامین دی ابتلا به ام اس را افزایش می دهد
شود و احساس سرگیجه و عدم تعادل و دوبینی پیدا کند. صدیقی ادامه داد: اولین باری که فرد دچار علائم ام اس شود، مهم ترین فاکتوری که بررسی می کنیم، سطح ویتامین دی در خون بیمار و شروع رفع این کمبود است. وی با بیان اینکه این موضوع در هر فردی متفاوت است که با چه میزان از ویتامین دی سطح خونی ویتامین دی او بالا برود گفت: از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین دی نیز باعث مسمومیت ویتامین دی
تعطیلات نوروز و نگرانی چاقی و اضافه وزن
وزن و نا امنی غذایی است. روند افزایش وزن کودکان در زمان تعطیلات حدود 3 برابر زمانی است که به مدرسه می روند. و کودکانی که اضافه وزن دارند در معرض اضافه وزن بیش از حد در ایام تعطیلات هستند. در اوقات تعطیلات نسبت به زمان مدرسه کودکان در واقع هم وقت بیشتری برای مصرف بالاتر کالری دریافتی دارند و هم دسترسی بیشتری به مواد غذایی دارند. امروزه بر خلاف سال های قبل والدین خیلی به سختی به کودکانشان
نقش زنان در توسعه جامعه سالم در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر شیخ الاسلام: بی توجهی به حقوق زنان عقب ...
دو سلول کمتر از یک گرم بوجود می آید بعد از 9 ماه، سه هزار برابر وزن اولیه خود می شود.در هفته سوم بارداری دقیقه ای دویست و پنجاه هزار سلول مغزی، مغز آینده او را شکل می دهد این مغز در حال رشد دانش فنی آینده است . در این زمان محرومیت های تغذیه ای و عاطفی زن تنها اورا ناتوان نمی کند آینده را نیز ناتوان می کند. این متخصص اپیدمیولوژی تغذیه با تاکید بر اینکه، نیاز های تغذیه ای اگر به موقع در
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
رسانی به جنین مناسب نیست و سبب عقب افتادن رشد داخل رحم و تولد نوزاد کم وزن، جداشدگی جفت و مرده زایی و زایمان زودرس می شود. مادران مسموم در خطرند افزایش فشار خون بالا همراه با دفع پروتئین از طریق ادرار مسمومیت بارداری محسوب می شود و بیماری سیستیک تمام بدن مادر را درگیر می کند. چنین اتفاقی بسیار خطرناک است و سبب خطر جانی و حتی مرگ برای مادر، زایمان زودرس، مرگ جنین داخل رحم و
تست سلامت: چقدر احتمال دارد سرما بخورید؟
آنتی بیوتیک، باکتری هایی که به طور طبیعی در معده و روده شما زندگی می کنند، کمتر خواهند شد. مطالعات دانشمندان آلمانی نشان داده که این باکتری ها که آنها را باکتری های مفید می نامند سیگنال هایی به سلول های بدن می فرستند که باعث تولید مواد ضدویروس توسط آنها می شود، در واقع مصرف آنتی بیوتیک در روزهای اخیر مقاومت بدن شما را کاهش می دهد اما با خوردن محصولات پروبیوتیک می توانید به بدن خودتان کمک کنید. مثلا
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
نهایت می توانید دست هایتان را شستشو دهید. خواهید دید که لطافت به دست هایتان برمی گردد. * یک سوم فنجان بلغور جو دو سر را با نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید.اجازه دهید دو تا سه دقیقه بماند. سپس دو قاشق غذاخوری ماست شیرین، دو قاشق غذاخوری عسل و سفیده یک عدد تخم مرغ را به آن اضافه کرده و هم بزنید. مواد را هم بزنید تا یکدست شوند. ماسک را روی صورت تان بگذارید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید و کمی کرم مرطوب کننده بزنید.
حفظ تناسب اندام در تعطیلات
دلیل انباشته شدن چربی های مضر در بدن، خطر ابتلا به مشکلاتی چون پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری های قلبی، دیابت، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد و هرچه اضافه وزن و طول مدت ابتلا به آن بیشتر باشد احتمال بروز مخاطرات گفته شده زیادتر خواهد بود. از نمایه توده بدنی خود آگاه شوید به گفته عسگری، افراد قبل از شروع ایام عید بهتر است بر اساس فرمول نمایه توده بدنی که
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
کردن ضربات شدید به سرش بوده است. به گفته پلیس، متهم که قصد خودکشی داشته در حالی که به خود نیز آسیب زده بود، توسط یکی دیگر از بستگانش پیدا شد. خبر قتل این نوزاد روز دوشنبه به پلیس اعلام شد اما پس از مشخص شدن نتیجه کالبدشکافی جزئیات آن اخیرا منتشر شده است. ***این ماده خطرناک افیونی مغز را کوچک کرده و انگیزه قتل را بالا می برد! قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر
چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد؟
های خونی و تورم هستند،شود. دکتر Myers درباره میزان مصرف لیمو می گوید این مقدار بستگی به میزان تحمل فرد دارد . وی میزان یک چهارم تا یک دوم از لیمو را توصیه می کند که به آب گرم اضافه شود. وی در باره استفاده از آب گرم در ابتدای صبح عنوان کرد که بدن ما آب در این دما را بیشتر جذب می کندکه باعث حفظ آب بدن می شود و احساس عطش کمتری نسبت به نوشابه های پر کالری و سایر نوشیدنی های پر از
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
همچنین نوشیدنی های شیرین برای قلب مضر است و به مرور زمان مشکلات عصبی ایجاد می کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست.برای تقویت حافظه، انجام بازی های فکر
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
ژل ضخیمی ایجاد می کنند که در دستگاه گوارش می نشیند. این ژل حرکت موادغذایی را در شکمتان به طور قابل ملاحظه ای کند کرده و گوارش و جذب موادمغذی را کندتر می کند. نتیجه نهایی آن احساس سیری طولانی تر و کاهش اشتهاست. در یک مطالعه مشخص شد که اضافه کردن 14 گرم فیبر در روز به برنامه غذایی با 10٪ کاهش مصرف کالری و کاهش وزن 2 کیلوگرم طی 4 ماه همراه است. در یک تحقیقی که 5 سال به طول
با پیاده روی های برنامه ریزی شده عمر نوح داشته باشید!
زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: مساله کم تحرکی در دیگر بیمارها همچون بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. با این وجود، اکثر مردم کشور کمتر از میزان مورد نیاز ورزش می کنند. طبق آمار منتشر شده، 35 درصد افراد 15-64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ عنوان فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. وی ادامه داد: تحقیقات نشان
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
رود. مصرف غذاهای سرشار از فیبر به این روند کمک می کند، به طوری که مصرف روزانه ده گرم فیبر محلول باعث تشکیل چربی احشایی کمتری در ناحیه شکم می شود. شکر و مواد قندی دشمن بدن هستند و مصرف آنها در حجم بالا می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با کاهش مصرف کالری روزانه و استفاده از انواع پروتئین ها، سبزیجات، غلات و جایگزینی مواد مضر با مفید، می توان از تشکیل چربی های احشایی جلوگیری کرد. استفاده
آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟
کردیم. در این مقاله سعی داریم تا از اثرات این گیاه بر لاغری مطالبی را عنوان کنیم. قهوه سبز و لاغری تولیدکنندگان مکمل های قهوه سبز ادعا می کنند که این گیاه دارای اثرات کاهش وزن می باشد. ذکر این نکته ضروری است که علت اصلی کاهش وزن قهوه معمولی محتوای بالای کافئین در آن می باشد. در حقیقت کافئین باعث سرکوب چربی سازی و نیز تحریک چربی سوزی در بدن می شود. همچنین سطح انرژی بدن را
طلاق چه بلایی سرتان می آورد؟
، تهدید کند. بالا رفتن سطح آدرنالین بدن را به وضعیتی که در زمان دعوای شدید آن را تجربه می کنید دچار می کند و چنین سطحی از استرس می تواند فرد را دچار یک حمله قلبی ناگهانی کند. معده استرس باعث بالا رفتن وزن می شود. بدن فردی که استرس زیادی را تجربه می کند، مستعد جذب قند و چربی است و به همین دلیل افراد در چنین شرایطی دچار پراشتهایی بیمار گونه ای می شوند که از پس کنترلش برنمی آیند
