خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مدام گرسنه ام؟
...> همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می تواند این عارضه را در افرادی که مستعد هستند، تشدید کند. به همین دلیل به کسانی که رفلاکس دارند توصیه می شود مصرف فست فود را به حداقل برسانند، حجم غذای خود را کم کنند و در چهار تا پنج وعده غذا بخورند. غذاهای پرچرب، پرادویه، ترش، خیارشور، نوشابه گازدار، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم ...
مصرف این غذا شما را به کام مرگ می کشاند
.... این گوشت های کنارگذاشته شده شامل بافت های چربی، پوست، دست و پا حیوانات نیز می شود. به همین دلیل برای خوش طعم کردن آن از مواد افزودنی، رنگ های خوراکی، ادویه جات، مواد شیمیایی و نگهدارنده استفاده می کنند. علاوه بر این، هات داگ سرشار از چربی، سدیم، نیتریت و نیترات است و از جمله گوشت های فرآوری شده محسوب می شود که برای تهیه آن از روغن و سس استفاده می شود که بر مضرات آن می افزاید و مصرف آن از نظر سلامتی به شدت منع می شود به طوری که گفته می شود ضررهایی که هات داگ به بدن می زند می تواند با ضررهای کشیدن سیگار برابری کند. منبع: Healthy Recipes Home انتهای پیام/ ...
چرا مدام گرسنه ام؟
رفلاکس است. همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می تواند این عارضه را در افرادی که مستعد هستند، تشدید کند. به همین دلیل به کسانی که رفلاکس دارند توصیه می شود مصرف فست فود را به حداقل برسانند، حجم غذای خود را کم کنند و در چهار تا پنج وعده غذا بخورند. غذاهای پرچرب، پرادویه، ترش، خیارشور، نوشابه گازدار، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز ...
توصیه هایی برای مصرف گوجه سبز
توانند از این میوه ی نوبرانه استفاده کنند. دکتر رحمانی با بیان این که نیاز روزانه ی هر فرد به میوه4 واحد میوه است تصریح کرد: اشخاص می توانند به میزان یک واحد گوجه سبز( یک لیوان دسته دار) میل کنند البته ناگفته نماند این میوه نباید به صورت ثابت و روزانه در این فصل استفاده شود. وی با اشاره به اینکه هر یک از میوه ها دارای میزان خاصی مواد مغذی می باشند، افزود: به علت سموم موجود به ...
سرطان معده؛ علل، علائم و پیشگیری از سرطان معده
... - افزایش سن: سرطان معده در سنین 70 تا 74 شایع تر می باشد. - سابقه خانوادگی: درصورت ابتلای یکی از افراد درجه ی 1 خانواده به سرطان معده خطر ابتلای دیگران هم دو یا سه برابر می شود. - سبک زندگی: سیگارکشیدن، مصرف الکل و رژیم غذایی کم میوه و سبزی و یا شور، دودی یا حاوی مواد نگهدارنده نیترات دار خطر ابتلای شما به سرطان معده را افزایش می دهد. - هلیکوباکتر پیلوری (H ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
، که در نهایت در گوشتی که شما می خورید موجود است. این مواد "زائد” خطر ابتلا به سرطان را با قرار دادن بدن در معرض تاکسین افزایش می دهد. 8. چربی های ترانس از چربی های ترانس همیشه باید اجتناب شود چرا که آنها نه تنها باعث افزایش وزن می شوند، بلکه سلول های مغزی را هم نابود می کنند. وقتی شما طی یک مدت طولانی خوراکی های حاوی چربی های ترانس مصرف می کنید باید بسیار مراقب باشید. چرا که ممکن ...
پشت پرده ورود سونامی سرطان در ایران
دستگاه گوارش و مثانه نیز از این طریق ایجاد می شوند. بنابراین بخشی از عوامل زمینه ساز بروز سرطان ها در دست خود انسان است که می تواند از آنها پیشگیری کند. در کشور ما از میان سرطان های دستگاه گوارش، سرطان معده از همه شایع تر است. به طوری که 50 درصد از سرطان های شایع کشور مربوط به دستگاه گوارش است. این آمار زنگ هشداری برای مردم در جهت تغییر عادات نامناسب غذایی است. ضمن اینکه مردان سه برابر ...
اگر دخانیات نبود 30 درصد سرطان ها وجود نداشت
. فقط مساله اینجاست که برخی سرطان ها در بعضی نقاط جهان، شیوع بیشتری دارد. مثلا سرطان روده بزرگ در آمریکا، شیوع بیشتری دارد. در منطقه آسیای شرقی، سرطان مری و معده بیشتر و در عوض، سرطان روده بزرگ کمتر است. در کشور ما نیز از سالیان قبل، سرطان مری و معده زیاد بوده؛ آن هم به دلیل همین منطقه جغرافیایی است که در آن قرار گرفته ایم. در استرالیا، سرطان پوست غوغا می کند، اما این میزان از سرطان پوست ...
با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندم هدیه می کنم
و متابولیسم، در کشورهای در حال توسعه مانند ایران این بیماری در حال گسترش است. یکی از تدابیر کشورهای پیشرفته در این زمینه اجرای برنامه های آموزشی از دوران کودکی به منظور تربیت افراد برای داشتن عادات غذایی سالم است؛ چراکه دوران کودکی به عنوان تاثیرگذارترین دوران برای کسب عادات صحیح در همه زمینه ها به ویژه در زمینه غذایی مطرح است. دکتر شرقی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا در این خصوص ...
من خودم را دوست دارم!
نامناسبی که ما امروزه پیش گرفته ایم، خودمان در حال کوتاه تر کردن عمرمان هستیم و خود را به کام مرگ می کشانیم. حرف تلخی است اما حقیقت دارد. چاقی و اضافه وزن روز به روز بین افراد در حال افزایش است و از مهم ترین دلایل این اتفاق می توان به تغذیه نامناسب اشاره کرد. همه ما بدون شک معتقدیم که فست فودها لذیذ هستند و در ضمن، به خوبی از مضرات آن با خبریم. نبود جایگاهی برای فست فودها در رژیم غذایی روزانه ما ...
این هفت علامت را جدی بگیرید+ هشدارهایی که باید به آنها توجه داشت
آمده باشد دردهای ناگهانی، کوتاه یا دراز مدت، در لگن خود احساس می کنید باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنید و از آنها بخواهید غیر از عکس برداری از استخوان، آزمایش خون هم از شما بگیرند. گاهی اوقات درد لگن به خاطر وجود توده های سرطانی در استخوان یا حتی سرطان خون می تواند باشد.
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
چربی شکم می شود. بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود ...
راه های پیشگیری از سرطان
سرطان مری، حنجره، مثانه، کلیه، لوزالمعده و معده بیش از 66000 مرگ بعلت دیگر بیماریها. سرطان ریه شایعترین سرطان در مردان و مقام دوم شیوع را در زنان دارد. اگر شما هر روز 25 عدد سیگار بکشید نسبت به یک فرد غیر سیگاری 25 بار بیشتر در معرض خطر سرطان ریه قرار می گیرید و هرچه در سنین پایین تری سیگار کشیدن را شروع کنید امکان ابتلا به سرطان ریه بیشتر می شود. چگونه خطر ابتلا را کم کنیم ...
10درصد جمعیت بزرگسالان به وزوز گوش مبتلا هستند
گرفته می شود. وی اظهار کرد: این بیماری معمولا تب نمی دهد و بعد از دو تا سه روز بثورات پوستی و جوش های قرمز رنگ در محل درد ظاهر می شود و به طور معمول این بثورات همه گیری در سراسر بدن ندارند. سرایت این بیماری به دیگران کمتر از آبله مرغان بوده و از طریق تماس پوستی قابلیت سرایت دارد. وی به وجود درمان مناسب برای این بیماری اشاره کرد و افزود: با مصرف دارو طی مدت دو تا سه روز سیر بیماری کند شده و تظاهر بثورات پوستی کمتر شده و سیر بیماری متوقف و ظرف مدت کوتاهی درمان می شود. ...
خود مراقبتی عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت، و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به ...
: در خودمراقبتی این نوع بیماری ها آنچه که بسیار مدنظر است، بحث تغییر سبک زندگی است و باید این موضوع به طور مرتب به اطلاع مردم برسد. باید مردم در این زمینه بمباران اطلاعاتی شوند. به طور نمونه فست فودها؛ همانطور که در خیابان در حال تردد هستید بوی فست فود که به مشام بخورد به سوی آن کشش پیدا می کنید. لذا لازم است در این زمینه کارهای بسیاری انجام شود تا سبک زندگی تغییر کند. وی همچنین در ادامه ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
در حالی که خوردن غذاهای سالم به میزان مناسب برای بسیاری، هدف اصلی محسوب می شود؛ اما نکات ظریفی در آشپزخانه های همه ما هست که داشتن تغذیه سالم را دشوار می کند و راه ساده تر برایمان این می شود که معده هایمان را با اسنک ها و غذاهای آماده و نیمه آماده و فست فودها پر کنیم. با این حال راه های دیگری هم هست که باعث می شود غذاهای سالم بخوریم. متخصصان می گویند، اصولی وجود دارد تا آن ها را در شرایط مختلف به ...
بانوی بدلکار ایرانی در فیلم جیمز باند
، اندی آرمسترانگ در پیج فیسبوکش نوشت مهسا احمدی قرار است جایزه بهترین بدلکاری را بگیرد و خیلی ها روز مراسم آمده بودند فقط برای اینکه من را ببینند. فکر می کنی چرا این قدر از کارت استقبال شده؟ یکی از دلایلش این است که خانم ها اینجا تخصصی کار می کنند. یکی حرکات رزمی می کند، یکی رانندگی یا پرش ارتفاع. من ولی چون در ایران تنها بودم، همه بخش ها را مسلطم. آتش می گرفتم، حرکات رزمی داشتم و تصادف ...
