سایر خبرها
این پنیر سرطان زا است
سویا ماده غذایی است که بر خلاف باورها عامل سرطان، آسیب به معده، مغز و برخی بیماری ها است. به گزارش 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از انجمن های سلامتی در تلاش هستند که عادات غذایی مردم را تغییر دهند و به همین دلیل توصیه می کنند که به جای استفاده از گوشت و تخم مرغ از توفو یا همان پنیرسویا استفاده کنید اما واقعیت چیز دیگری است. بهتر است به جای مصرف پنیر سویا یا ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
از اینکه جوانه به اندازه خود گندم رشد کرد می توان از این مواد بهره برد. مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید. جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری ...
بهار، افسردگی می آورد؟/روش های درمان و پیشگیری از افسردگی
جمله مواردی هستند که این روزها متخصصان سلامت روان بیش از سال های گذشته بر ضرورت آموزش و تقویت آنها تأکید می کنند. دکتر روشن با تأکید بر اهمیت توانایی مقابله با استرس می گوید: استرس از ویژگی های زندگی امروز است و انتظار حذف کامل آن منطقی نیست. آنچه اهمیت دارد، نحوه مقابله و مواجهه ما با شرایط است. علاوه بر این، خودآگاهی فرد نسبت به نوع واکنش خود در شرایط هیجانی بسیار قابل توجه است ...
لواشک خانگی با طعم ترش سرطان
...، هیچ گاه خاصیت لاغرکنندگی ندارد و حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است. اگر گمان می کنید لواشک هایی که ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
نیک نیوز: رفلاکس معده می تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده می تواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است. ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری وقتی ...
عفونت واژینال و اشتباه خانم ها
استعدادی است که در بدن فرد به وجود می آید. آنها 2 علت اصلی را در زمینه بروز این استعداد دخیل می دانند، علت اول ضعفی است که در دستگاه تناسلی زنان ایجاد شده و دومین علت فضولات و مواد زائدی است که در نتیجه عوامل مختلفی از قبیل تغذیه نامتعادل، بی تحرکی و استراحت ناکافی، حالت های روحی- روانی نامناسب، در بدن تجمع می یابند . از این رو، در طب سنتی با در نظر گرفتن این 2 علت اصلی به درمان بیماری ...
اگزما در نوزادان و راههای درمان
متخصص پوست و مو یادآور می شود: استفاده از بعضی مواد شوینده هم می تواند اگزما را تشدید کند. به همین دلیل خوب است برای استحمام و شست وشوی لباس بچه ها از موادی که پوست را تحریک و خشک می کند، استفاده نکنید. تغذیه هم نقش دارد مسلماً وضع تغذیه و نوع غذاهایی که افراد مصرف می کنند، در روند بهبود یا تشدید مشکلات پوستی هم تاثیرگذار است. این موضوع درباره اگزمای دوره نوزادی نیز وجود دارد و آن ...
سوزاندن چربی و محافظت از دندان با روغن نارگیل
دهد که مصرف 15 تا 30 گرم تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در روز، مصرف انرژی روزانه را 5 درصد افزایش می دهد. روغن نارگیل همچنین برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع می کند. به سوزاندن چربی جمع شده در اطراف کمر و شکم کمک می کند. کاهش گرسنگی: روغن نارگیل در افزایش احساس سیری موثر است و اگر تنها 20 دقیقه قبل از غذا استفاده شود، منجر به ...
تنها یک راه تغذیه ای برای درمان ورم چشم
...> این متخصص چشم پزشکی، قرمزی چشم، خارش، سوزش و حساس شدن چشم ها را از جمله نشانه های ورم دور چشم برشمرد و ادامه داد: ورم دور چشم می تواند دلایل زیادی داشته باشد که می توان به کم شدن مایعات بدن، مصرف بیش از حد نمک در غذاها، فشار خون بالا و یا تغیرات هورمونی اشاره کرد. وی ادامه داد: برای اینکه از این عارضه در امان باشیم بهتر است از مصرف نمک اضافه در رژیم غذایی خود اجتناب کنیم و سعی داشته ...
ترنس های ایرانی؛ در حاشیه ماندگان اجتماع
هفته نامه چلچراغ - امیر هاتفی نیا: تو می دونی ترنس چیه؟ - ترنس به کسایی می گن که می خوان تغییر جنسیت بدن. من ترنسم. - کثافت عوضی، به من دست نزن، به من دست نزن. عصبانی نیستم، حق دارید، من هم مثل شما فکر می کردم که این آدم ها از سیاره دیگری آمده اند. فکر می کردم که حقی به عنوان یک شهروند برای زندگی در شهر ما ندارند؛ تا اینکه متوجه شدم من هم می ...
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
هورمون به مرغ تزریق شده باشد باز هم آسیب جدی به مصرف کننده وارد نمی شود. به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند. یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
! مصرف آب آشامیدنی کافی یکی از کلیدهای کاهش وزن و داشتن زندگی سالم است. براون می گوید: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، از انرژی کمتری برخوردار خواهید بود و بدن شما گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرد. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. براون همچنین معتقد است که آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد ...
باردارها چغاله بادام بخورند؟
.... نکته دوم در مورد مصرف نمک همراه با این میوه است. بسیاری از افراد همراه با چغاله بادام نمک زیادی مصرف می کنند و طعم شور را با این میوه می پسندند که این مقدار زیاد نمک می تواند مشکلات سلامتی را برای افراد ایجاد کند. باید توجه داشت که در صورت مصرف چغاله بادام از نمک استفاده نشود یا مقدار آن محدود شود. مهدیه عالی، کارشناس تغذیه در مورد مصرف چغاله بادام در خانم های باردار که ...
تصمیم گیری برای بارداری، بفرمایید غذای مقوی!
بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. لبنیات پرچرب ...
وقتی خانم یکپارچه آقاست!
مختلف از ژنتیک گرفته تا مشکلات هورمونی، رشد موهای زاید بیش از حد افزایش یافته و حالتی مردانه به خود می گیرد. در این صورت برطرف کردن آن نیز مشکل تر و پرهزینه تر می شود، به خصوص اگر در انتخاب روش موزدایی به شرایط فرد توجه نشود. اگر شما نیز از پرمویی یا رویش موهای زاید در نقاط غیرطبیعی مانند چانه، قفسه سینه، شکم و... رنج می برید توصیه های دکتر محمد گلشنی، متخصص پوست و مو و دبیر انجمن متخصصین پوست ...
چرا مدام گرسنه ام؟
دستگاه گوارش باشیم. خداحافظی با چاقی در سال جدید طبق آمارها حدود 30درصد نوجوانان ایرانی اضافه وزن دارند و از آنجا که اضافه وزن نقش مستقیمی در بروز عارضه رفلاکس دارد، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد. در عارضه رفلاکس، دریچه ای که بین مری و معده وجود دارد، بازتر می شود و اسید معده به مری بر می گردد و فرد احساس ترش کردن می کند. علاوه بر اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و ...
راه های درمان کم خوابی
خوابی آرام را برای فرد به ارمغان می آورد. وی چاقی بیش از حد، یبوست و مشکلات مربوط به روده را از عوارض بی خوابی برشمرد و عنوان کرد: افراد در صورت بروز مشکل کم خوابی یا بی خوابی حتما جهت حفظ سلامتی خود باید اقدامات لازم را جهت درمان انجام دهند. متخصص طب گیاهی درمورد مساله پرخوابی نیز اظهار داشت: این مساله گاهی به دلیل غلبه بلغم( طبع سرد) در بدن صورت گرفته که در واقع به دلیل ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
باشد که فرد موقع انجام آن احساس خستگی بیش از حد و درد نکند یا بعد از اتمام ورزش دچار ناراحتی در مفاصل و اندام ها نشود. حداقل فعالیت فیزیکی جهت حفظ سلامت، انجام ورزش های هوازی 3روز در هفته، هر بار برای 20 تا 30دقیقه است. شروع ورزش و پیش رفتن در آن باید مانند بالا رفتن از پله باشد. اگر شما بخواهید از همان ابتدا با یک جهش بلند به پله دهم برسید به طور حتم آسیب می بینید. اما اگر براساس ...
ادعای سرطان زابودن تشعشع RF تا چه حد صحیح است؟
آنها با ایجاد سرطان در انسان ثابت شده است، از جمله این عوامل می توان به نوشیدنی های الکلی، آهک، آرسنیک، بنزن، تابش خورشیدی، استعمال دخانیات و همچنین تشعشعات یونیزان اشاره کرد. لازم به ذکر است که تشعشعات یونیزان آن دسته از امواج الکترومغناطیس هستند که فرکانس آنها بالای 300 گیگاهرتز بوده و موجب تخریب و شکسته شدن پیوند شیمیایی DNA، مولکول ها و اتم های بافت های بدن می شود. به ...
دیابت در کمین است؛ مراقب باشید
به گزارش شفا آنلاین ،به صورت تقریبی 4 میلیون ایرانی دچار دیابت هستند که نیمی از آنها ازبیماری شان آگاهی ندارند. این بیماری پرهزینه ترین بیماری غدد محسوب می شود و ابتلا به آن احتمال دچار شدن فرد به مشکلات دیگر را افزایش خواهد داد، به طوری که دیابت به عنوان شایع ترین علت نابینایی و کم بینایی در ایران معرفی شده است. دکترعلی طالع فوق تخصص غدد کودکان ، می گوید: در صورتی که قند خون فرد در ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع چنین فعالیتهای ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند . - کاهش ابتلا به بیماری دیابت در زمان انجام ورزشهای طبیعی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ،پروتئین ها و اسید ...
سمنوی گلبهار مزه عشق می دهد/ در طب سنتی سمنو غذایی کامل است
سینه هم فایده دارد. آرزوفر با اشاره به ضررهای سمنو در خوردن افراطی آن عنوان کرد: سمنو سنگین و دیر هضم است و باعث گرفتگی در بدن می شود و مُصلح آن سکنجبین و کاسنی است. وی ادامه داد: در فصل بهار خوردن سمنو مناسب تر از فصل های دیگر است زیرا معده گرم بوده و در نتیجه قدرت هاضمه بالا می رود و باعث تعدیل اخلاط به خصوص بلغم می شود. این محقق طب سنتی گفت: این غذا برای بچه های ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
.... اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. ...
8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست
ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به ...
عرق کردن زیاد نشانه چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
.... اما اگر متناسب هستید و هنوز هم تی شرتتان بعد از هر تمرین، خیس آب می شود، نگران نباشید. بدن شما در حال انجام کار مهم خنک کردن خودش است. چگونه می توانم کمتر عرق کنم؟ متاسفانه برای اینکه در طول ورزش کمتر عرق کنید، کار زیادی نمی توانید انجام دهید. البته استفاده ی منظم از دئودورانت، می تواند مفید باشد. اما هنگامیکه در حال اجرای یک تمرین سخت هستید، کمک چندانی به شما نمی کند. ...
قلیان های یک بار مصرف با طعم سرطان!
تکه ذغال، کمی فویل آلومینیومی و انواع توتون های میوه ای در یک لیوان کاغذی بزرگ با یک شیلنگ از جنس لوله های خرطومی برق! قلیان هایی که اگر باب شوند، روند مصرف قلیان در کشورمان رشد بیشتری خواهد یافت و آن وقت است که دیگر نمی توان این غول بی افسار را مهار کرد. قلیان های جدید، ساده هستند و سبک و کم حجم. حتی به جای آب در مخزن شان از شیرموز و آب پرتقال و شیر نارگیل استفاده می کنند ...
غذاهای قاتل قلب را بشناسید
بسیار شیرین و تمام مواد غذایی نشاسته ای به دلیل افزایش قند خون و تبدیل آن به چربی، موجب افزایش چربی خون می شوند. همه مواد غذایی خام بخصوص سبزیجات، حاوی درصدی سدیم هستند و با توجه به این که اغلب محصولات کارخانه ای بویژه پنیر، رب گوجه فرنگی و انواع نان صنعتی و سنتی بیشترین میزان نمک و سدیم مخفی را در ترکیبات خود دارند، در نتیجه استفاده از نمک بر سر سفره غذا مجاز نیست و توصیه می شود برای پیشگیری از بروز ...
چرا مدام گرسنه ام؟
سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم باید شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز یبوست می شود ...
10روش ساده برای ازبین بردن چربیها
بالای قند یا فروکتوز، نوشیدنی های شیرین و فست فود به شدت چاق کننده اند. نوشابه های الکلی نیز دارای منابع سرشار پروتئین و شکر هستند. اگر می خواهید چربی های اضافه بدن تان را آب کنید، روزی سه وعده غذا بخورید هر روز سه وعده غذا بخورید. صبحانه می تواند پر و پیمان باشد. هر چه آهسته تر غذا بخورید، احساس سیری زودتر به سراغ شما می آید. آن قدر بخورید که احساس کنید تا 80 درصد سیر شده ...
10 درصد مردم استان فارس دیابت دارند
...، کنترل روزانه قند، استفاده از داروی مناسب و فعالیت های جسمی از جمله مواردی است که در جلوگیری از شیوع بیماری دیابت نقش اساس دارد. مسئول بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز اضافه کرد: دیابت یا مرض قند به علت کمبود هورمونی به نام انسولین که از غده لوزالمعده در بدن تولید می شود به وجود می آید و شامل نوع یک یا دیابت وابسته به انسولین و نوع دو یا غیروابسته است. نبوی زاده ...