سایر منابع:
سایر خبرها
میلیاردر شدن با لایک و فالوئر
توسعه تجارت الکترونیک به من نماد اعتماد الکترونیکی نمی داد چون بعضی هایشان اصلا نمی دانستند اینستاگرام چیست؟ دو ماه طول کشید تا نماد گرفتم. از همان مرداد تا پایان اسفند 94 ما پنج هزار سفارش داشته ایم و پنج هزار مشتری متفاوت از سرویس اینستاگرام ما استفاده کرده اند. اما قیمت های شرکت آقای میلیاردر چطور است؟ به گفته خودش، فروش پیج اینستاگرام بسته به تعداد فالوئر پیج، از 26 هزار تومان شروع ...
لزوم نگاه به درون و پرهیز از نگاه به بیرون
- این به خاطر آن است که آن ها نخست ایمان آوردند سپس کافر شدند، لذا بر دل های آن ها مهر نهاده شده، و حقیقت را درک نمی کنند.- در آیات 8 تا 10سوره بقره نیز به چندچهرگی و نیرنگ بازی آنان اشاره می کند و در آیات 48و47 سوره توبه نیز به فتنه گری و شبهه افکنی این افراد می پردازد. یهودیان: برخی از اهل کتاب و به ویژه یهودیان هم از جمله افرادی هستند که به فرموده قرآن جزء دشمنان اهل حق به شمارمی آیند ...
کسی دیگر نامه نمی نویسد
همان نامه نگاری ایمیلی هم باز بهتر بود. حس و حال را تا اندازه ای منتقل می کرد. وگرنه که توی صفحه چت نمی شود فهمید که طرف حال و احوالش چطور است و وقتی لبخند یا لایک می فرستند، واقعاً ته دلش هم دارد می خندد یا تو را تحسین می کند یا نه. توی نامه اما آدم ها بیشتر خودشان هستند انگار. مثلاً یک جایی که خط طرف کج و معوج شده، می فهمیدی که دستش لرزیده؛ حالا از دلتنگی بوده یا دلگیری. کلمات هم بار خودشان را ...
دیسکوی زنانه به صرف ناهار و شیرینی/ پدیده ای نوظهور بین خانم ها
تبلیغات خود را با قدرت بیشتر نسبت به قبل انجام می دهند، گرچه اینبار محتاطانه تر عمل می کنند. حالا علاوه بر افزایش قلیان و سیگار بین خانم ها و حضور بسیاری از آن ها در قهوه خانه های سنتی موضوع دیسکوی زنانه و دی جی های حرفه ای یکی دیگر از پدیده های تازه این روزهای شهرهای بزرگ کشور شده است و حالا اینکه چگونه برگزار می شود و زنان چطور در آن حضور پیدا می کنند و دقیقا در این دیسکو ها چه می کنند ...
داستان زنی که برده جنسی شد
نگاه به داخل اطاق، جانی و دخترانی را که آنجا کار می کردند ببینم. سه زن که یکی از آنها نینا بود دیده می شدند. هیچ وقت صحنه ای را که این زنان که برهنه بودند و تنها با حوله ای خودشان را پوشانده بودند، از ساختمان خارج می شدند، فراموش نخواهم کرد. دوستان من آزادی شان را به دست آورده بودند و از خوشحالی فریاد می کشیدند. جانی و دو مرد دیگری که روز بعد دستگیر شدند متهم و نهایتا مجرم شناخته شدند. ...
بحث بر سر اجرای یک سیاست مالیاتی جدید/مالیات بر نوشابه های قندی چقدر امکان پذیر است؟
صورت آزاد در دسترس هست و طرفداران بیشتری نسبت به نوشابه قندی دارند. بنابراین این قیاس منطقی نیست. مگر اینکه متوسط مصرف انواع نوشیدنی در ایران از متوسط جهانی بالاتر باشد. ضمنا هرگونه ممنوعیت و قدغن کردن اولا باعث مخدوش شدن اصل آزادی انتخاب می شود و ثانیا ناهنجاری های فرهنگی و اجتماعی و مسایلی همچون قاچاق یا فروش مخفیانه رو به وجود می آورد. بنابراین تنها راه افزایش آگاهی مصرف کننده است تا بتونه ...
از نرخ بلیت مترو چقدر افزایش یافت؟ تا قطع یارانه فروردین برخی خانوارها
مصوب شده است باید حداکثر 35 درصد بیشتر از قیمت های میدان میوه و تره بار باشد اما بررسی ها نشان می دهد اکثر اقلام بیشتر از سقف تعیین شده 35 درصدی در مغازه ها فروخته می شود. قیمت انواع گوشت گوسفندی +جدول ران پاک کرده با استخوان به قیمت 38500 تومان به فروش می رسد. رهن و اجاره واحدهای اداری در تهران + جدول قیمت رهن و اجاره واحدهای اداری در تهران منتشر شد ...
اپل در سال 2017 از روکش شیشه ای و پنل امولد در آیفون ها استفاده خواهد کرد
گذاران نسبت به وزن زیاد و مشکلات در تست سقوط روکش های شیشه ای نگران هستند. اگر چه تحلیل گران معتقدند که بازگشت به روکش شیشه ای برای اپل مشکل ساز نخواهد بود و مشکل ازدیاد وزن، با استفاده از پنل های آمولد از بین خواهد رفت. اپل در آیفون 4 و 4 اس از شیشه استفاده کرده و کمپانی های دیگر نیز در محصولات شان از روکش شیشه ای استفاده کرده اند. بنابراین به نظر نمی رسد که مشکلی برای تست سقوط از ارتفاع ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در ششم فروردین ماه 1395 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدام را که نمی پسندد پنهان نماید. دکمه خورشید سعی می کند نور و کنتراست تصویر را به صورت خودکار تغییر دهد که این گزینه نیز قابل تنظیم شدت است. دکمه آچار امکانات بسیار بیشتری ...
فرهنگ در رسانه
این موارد را تکذیب می کند و معتقد است، موزه به دست کسانی سپرده شده که حوزه ی فرهنگ و هنر را خوب می شناسند و موزه در این مدت فعالیت خوبی داشته است. قرار است در این تجمع که ساعت 17 روز شنبه، 28 فروردین ماه مقابل موزه هنرهای معاصر اهواز برگزار شد، بیانیه ای توسط معترضان به نحوه ی مدیریت موزه امضا شد تا به دست وزیر ارشاد برسد. در این بیانیه موارد اعتراضی و خواسته های هنرمندان برای مدیریت صحیح موزه عنوان ...
متن گزارش برجام را یک رسانه منتشرکرد/سبحانی نیا: اینکار غیرقانونی است/ منصوری: هیات رئیسه پیگیری کند
خبر ندارند، چه کسی گزارش را منتشر کرده است؟ سوال اینجاست که متن این گزارش چطور وقتی هنوز به دست اعضای کمیسیون نرسیده، روی خروجی یک خبرگزاری قرار می گیرد؟ به ویژه اینکه از این روند نه رئیس و نه نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی اطلاعی ندارند، چه آنکه علاءالدین بروجردی، رئیس کمیسیون اکنون در بروجرد حضور دارد و در تدارک پیروزی در دور دوم انتخابات مجلس است و حسین سبحانی نیا که در تهران است، از اتفاقی ...
داعش چگونه میلیاردر شد؟
درآمد حاصل از تجارت غیرقانونی مواد مخدر بسیار دشوار است. بااین حال براساس گزارش دفتر مبارزه با مواد مخدر سازمان ملل متحد، میزان تجارت گروه های مواد مخدری سالانه مبلغی بالغ بر 400 تا500 میلیارد دلار معادل شش تا 9 درصد مجموع تجارت جهانی است. یکی دیگر از انواع تجارت پرسود دنیا قاچاق انسان است. گروه تروریستی داعش با استفاده از ارتباطات شبکه ای خود با دیگر گروه های جرائم سازمان یافته دنیا، به ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
انجام می دهند. میل جنسی، معمولا جزو این کارها نیست. استرس در محل کار ،خانه یا روابط میان فردی را همه تجربه کرده اند. روش های کنترل و مدیریت استرس می تواند کمک زیادی به افراد بکند. شما می توانید برای کنترل و مدیریت استرس از متخصص مشاور یا روانپزشک کمک بگیرید. مشکلات زناشویی مشکلات زناشویی در زمره مهم ترین قاتلان میل جنسی قرار دارند. برای زنان، احساس نزدیکی و صمیمیت مهم ترین ...
بهبود راندمان قدم اول بهبود صادرات است*
منطقی روز جهان نخواهد بود.از طرفی کیفی سازی محصولات پتروشیمی نیز می تواند پتروشیمی ایران را به یک برند معتبر تبدیل کند و این مهم تنها در صورتی ممکن خواهد بود که نقشه راه دقیق و کارشناسانه ای طراحی شود. آنچه آمار حکایت می کند این است که پارسال حدود46 میلیون تن انواع محصولات پتروشیمی در ایران تولید شده است که البته 19 میلیون تن آن به جهان صادر شده است. علی محمد بساق زاده مدیر ...
چالش تجارت خارجی
گروه بازرگانی - صادرات غیرنفتی ایران در سال 94 در مجموع 42 میلیارد و 415 میلیون دلار بوده و نسبت به سال 93 معادل 11/16 درصد کاهش داشته است . براساس آخرین آمارهای رسمی گمرک ایران در سال گذشته وزن کالاهای صادراتی ایران در سال 94 نیز 93 میلیون و 520 هزار تن بوده و نسبت به مدت مشابه سال قبل از نظر وزنی 18/7 درصد افت داشته است . حال باید دید که چه چشم اندازی برای آینده صادرات ایران در سال جاری می توان ...
گزارش نمایندگان جهان صنعت از سراسر کشور
مبارکه محصول خریداری کرده است و حالا درخواست افزایش سهمیه خرید خود را از فولاد مبارکه دارد که توافق کردیم تا سقف ماهانه 80 هزار تن انواع ورق و تا سقف 30 هزار تن اسلب فولاد هرمزگان را به این شرکت بفروشیم. پیشتر سهمیه خرید مارچگالیا از فولاد مبارکه کمتر و ماهانه حدود 60 هزار تن بود اما اکنون بر سر افزایش این سهیمه توافق کردیم. شهردار اصفهان در دهمین کنفرانس بین المللی تجارت الکترونیک: ...
چگونه خوش اندام شویم /چگونه در خانه ورزش کنیم
چگونه لاغر وخوش اندام شویم بعضی از افراد چون راه ورسم چگونه ورزش کردن را نمی دانند وبا وجود اینکه زیاد ورزش می کنند و عرق می ریزند اما وزن کم نمی کنند که البته این مشکل حل شدنی است. محققان ومربیان و همچنین فیزیولوژیست های ورزش در آمریکا بر این باورند که در نوع ورزش کردن ما چند اشتباه وجود دارد که روی بدن ما مانند ترمز ماشین عمل می کند ومانع از تناسب وزیبایی آن می شود که ما در این متن ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
سالادی که در آن کاهو و گوجه خیار با آب لیموی تازه مزه دار شده است. این افراد می توانند با مصرف ماهی و ماست و انواع لبنیات انتخاب درستی برای وعده غذایی شان داشته باشند. البته دستورات غذایی متنوعی نه تنها برای این گروه بلکه برای تمامی گروه های نهگانه مزاج وجود دارد که تنها با مشورت دقیق با متخصص طب سنتی توصیه می شود. برخلاف بلغمی ها که می توانند به راحتی سراغ انواع ادویه بروند ...
پرچمداران بازار دیجیتال در ایران
کارآیی لپ تاپ را نخواهدداشت. به همین دلیل علاوه بر تقاضا برای خرید تبلت، بازار لپ تاپ هم بی رونق نیست. در همین حال گجت های پوشیدنی هم نقش پررنگی در بازار دارند و کاربران موبایل استقبال خوبی از ساعت هوشمند و دستبندهای سلامتی دارند. در بازار کالاهای دیجیتال، نقش تلویزیون های هوشمند برای تشویق خریداران بسیار مشهود است. بازار گوشی موبایل مانند تمام سال پررونق است و مدل های مختلف ...
هر آنچه می خواهید از فیلم های کن 2016 بدانید...
به گزارش دولت بهار، تسنیم نوشت: چندی پیش در حالی فیلم های بخش های گوناگون جشنواره بین المللی فیلم کن معرفی شدند که خبری از اصغر فرهادی و فروشنده اش نبود تا فقط فیلم بهزاد بهزادی به عنوان نماینده ایران در بخش نوعی نگاه جشنواره حاضر باشد. البته گفته می شود ممکن است فیلم فروشنده هم در چند روز آینده به جمع آثار اضافه شود. هر چند کمی بعید به نظر می رسد. نگاهی جزئی تر انداخته ایم به فیلم های کن امسال ...
داستان تولد بوکوحرام؛ قلب کافر را بخور!
می کردند و با جیپ های نظامی دورتادور پایگاهمان رژه می رفتند. ما منتظر فرصت مناسب بودیم و به محض فراهم شدن فرصت، از آن استفاده کردیم. وقتی نیروهای دولتی عقب نشینی کرده و دستور دادند به اعضای بوکوحرام از فاصلۀ دور تیراندازی شود، افرادِ داخل پایگاه نیز خود را مسلح کرده و به بیرون هجوم آوردند. به گفتۀ ابودجانه، آن ها به چند گروه تقسیم شدند. او خودش رهبری یکی از شاخه ها را به عهده داشته که ...
روبات سرویس دهنده هیتاچی در معرض دید عموم قرار گرفت
.... این چنین قابلیت هایی باعث شده اند تا EMIEW3 در مقایسه با Pepper محصول غول فناوری Softbank کاربردی تر به نظر برسد. روباتی که فروش آن از سال گذشته میلادی آغاز شد. با این حال روبات Pepper از یک شخصیت ملموس تر استفاده کرده و کاربران با استفاده از صفحه نمایش تعبیه شده در این روبات، قادر به برقراری تعامل بهتر سازنده تری با Pepper هستند. انتظار می رود، این روبات ها به مرور زمان دقیق تر و ...
حجت الاسلام انصاریان: به صفات و نشانه های شیعه، آراسته شویم+ گزارش تصویری
می شود. فقط الفاظ کتب را به ذهنمان انتقال می دهیم. اما در بین ما عده ای هم بودند که علم بی معلم دارند. لزوم اهمیت و رسیدگی به مشکلات مردم یکی از علمای بزرگ شیعه که اصالتا عراقی است. معروف به "ابن فهد حلی" 1 بعد از مرگش، یکی از علمای شیعه خواب دید که تمام علمای شیعه قبل از ابن فهد یک جا جمع شده اند. اما مقام ابن فهد حلی از همه بالاتر است. از او پرسید شما اعلم علما هستی؟ فرمود ...
بهترین تبلت های سال 2016 !
4 مایکروسافت شباهت زیاد با نسل گذشته خود دارد اما در اصل تفاوت های سیستمی این دو مدل بسیار است. باری دیگر شاهد قابلیت تبدیل شدن به دو حالت تبلت و لپ تاپ در این محصول هستیم اما در این مدل تجربه این کار بسیار لذت بخش تر از قبل بوده و بسیار آسان تر انجام می گیرد. مایکروسافت تبلت جدید خود را با کاور ساده ای عرضه نکرده است، بنابراین باید به صورت جداگانه ای آن را تهیه کنید تا بتوانید با اضافه شدن یک کاور کیبورد دار، تجربه استفاده هم زمان تبلت و لپ تاپ را به دست آورید. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع : گجت نیوز 0 ...
11 نوع سنسور های گوشی های هوشمند را بشناسید
سرعت تشخیص اثر انگشت در همین مدت کوتاه پیشرفت چشمگیری یافت. از این سنسور می توان برای پرداخت وجه مثل سیستم Apple Pay یا صرفا جایگزین الگو و رمز عبور برای بازکردن قفل اسمارت فون استفاده کرد. 11- Harmful Radiation عجیب ترین و کمیاب ترین سنسور را برای پایان مطلب نگه داشته ایم: سنسور تشخیص میزان تشعشعات مضر برای بدن! قطعا هنگام بررسی مشخصات هیچ پرچمداری به نام این سنسور برخورد ...
پوران فرخ زاد از خاندان عصیانگرش گفت (3)
از زن های مرده تاریخ مردسالارمان را زنده کردم در یک مجموعه دوهزار صفحه ای. این اولین کتاب من نبود، قبل از انقلاب، دو سه کتاب درآورده بودم اما بعد از آن، پنج کتاب دیگر من هم اختصاصی به زنان داشت. یکی مجموعه شعر زنان بود به اسم زنان همیشه که خیلی خوب فروش رفت و حالا حتی خودم یک نسخه اش را ندارم. اوهام سرخ شقایق ، کارنامه زنان کارای ایران و نیمه های ناتمام هم اسم دیگر کتاب هایی است که در ...
پرواز یازده میلیونی دختر پسرهای پولدار بر فراز ایران/تصاویر
هزار و 200 دلار محاسبه می شود و با حق عضویت 75 هزار دلاری، دو هزار و 400 دلار برای هر ساعت پرواز خواهید پرداخت و... . جت های استفاده شده برای این پروازها مشخصاتی به این شرح دارند: دو هزار و 182 کیلومتر بُرد با چهار سرنشین، 722 کیلومتر در ساعت نهایت سرعت پروازی، 953 متر نهایت مسافت بلندشدن (حداکثر وزن بلندشدن)، 830 متر نهایت مسافت نشستن (حداکثر وزن نشستن)، 605 کیلوگرم حداکثر وزن بارگیری و 12 ...
پوران فرخ زاد از خاندان عصیانگرش گفت (3)
در مورد زنان را به اسم زن از کتیبه تا تاریخ درآوردم که ناشرش علم بود و نام تمام زن هایی که یادشان در تاریخ فراموش شده بود را دوباره زنده کردم. بسیاری از زن های مرده تاریخ مردسالارمان را زنده کردم در یک مجموعه دوهزار صفحه ای. این اولین کتاب من نبود، قبل از انقلاب، دو سه کتاب درآورده بودم اما بعد از آن، پنج کتاب دیگر من هم اختصاصی به زنان داشت. یکی مجموعه شعر زنان بود به اسم زنان همیشه ...
از گارد شاهنشاهی تا گردان روح الله + فیلم
خسته می شود، فردای آن روز بود که دکتر وحید به من گفت من فکر می کردم کار کوچکی روی تو می خواهم انجام بدهم ولی وقتی ما باز کردیم دیدم حالا حالاها با تو کار داریم و مثل این است که بخواهیم 10 جانباز را عمل کنیم! معجزه بوده که زنده ماندی، همه را باز کردیم، به نظر قابل درمان نبود ولی لطف خدا بود که توانستیم عمل را با موفقیت انجام دهیم، فردای آن روز بالای سر من آمد، خواست به شانه من دست بزند که من دستش ...
مولفه های بارداری سالم
ویزیت قبل از بارداری متخصصان معتقدند؛ برخی از مکمل ها و داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید بسیار تعیین کننده است. بر طبق پژوهش های مراکز کنترل و پیشگیر ...