سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می دانید چه عرقیاتی را باید در بهار بنوشید؟
ناشی از گرمی مزاج را رفع کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود. به گفته دکتر رضایی، عرقیات با طبع سرد تضعیف کننده قوای جنسی و عرقیات با طبع معتدل روبه گرم ضمن مفرح بودن تقویت کننده میل جنسی است. استشمام و ماساژ آیا عرقیات علاوه بر ...
هشدار وزیر بهداشت نسبت به کاهش سن دیابت
بهداشت دولت، توصیه می کنم که با چاقی مبارزه شود. چاقی بنای تمام بیماری هاست و باعث بروز مشکلات بسیاری از جمله سکته قلبی، سکته مغزی و افزایش فشار خون می شود. هاشمی ادامه داد: بنده مبتلا به دیابت نیستم و فرد مبتلا به دیابت در خانواده نداریم. از مردم نیز می خواهم تا به سلامت خود توجه کنند. به ویژه درباره کودکان باید مراقب مصرف تنقلات باشیم. شخصی که دیابت دارد، تمام رگ های بدنش دچار ابتلاست و ...
ترفندهایی برای سلامت چشم ها
دستورالعمل ها می توان چشمانی سالم داشت. حالا اجازه دهید نگاهی دقیق تر به موضوع بیندازیم و 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم را بررسی کنیم . 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم : 1 . ترک سیگار : سیگار می تواند از طریق روش های بسیار برای سلامتی شما مضر باشد و یکی از اثرات مهمی که این ماده دارد بر روی چشم انسان است. افزایش سطح مواد سرطان زا در بدن افراد سیگاری منجر به شکست سلول های بیشتری ...
با مزایا و ارزش تغذیه ای کینوا آشنا شوید
کشد بنابراین سطح کلسترول خون پایین می آید. مطالعه ای که در مجله غذاهای گیاهی برای تغذیه انسان به چاپ رسیده است، نشان می دهد که موش هایی که مقدار بسیار زیادی فروکتوز مصرف کرده اند و سپس با کینوا تغذیه شده اند، تا 57 درصد ،سطح کلسترول بد خون کمتری داشته اند. در یک مطالعه دیگر بر روی تاثیر غلات سبوس دار بر روی بیمارانی که داروهای کاهش دهنده کلسترول مصرف می کردند، کار شده است. این مطالعه نشان می دهد ...
تفاوت خود ارضایی در زنان با مردان
خودارضایی می کنند، از عمل خود شرمسار هستند و دوست دارند که آنرا ترک کنند. اگر دلیل خودارضایی میل جنسی زیاد باشد، امروزه داروهای موثری وجود دارند که بدون آسیب زدن به قدرت باروری و زنانگی، میل جنسی را به مقدار زیادی تعدیل و آنرا قابل کنترل می کنند، طوریکه با مصرف این داروها دیگر میل جنسی برای خانم آزاردهنده نخواهد بود. منابع : seemorgh.com/health pezeshkin. ...
دیابت، شایع ترین علت کوری است - از مردم تقاضا دارم با چاقی مبارزه کنند
و اضافه وزن، تصمیمات اساسی و اثر گذاری از سوی مردم گرفته شود . دکتر هاشمی وضعیت چاقی را با توجه به مصرف برخی از تنقلات، در بین کودکان و نوجوانان نگران کننده دانست و گفت: زنان در خصوص تغذیه، حساسیت بیشتری داشته باشند زیرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است . وزیر بهداشت تاکید کرد: تمام رگ های بدن در فرد مبتلا به دیابت، مسدود می شود و باعث کوری افراد می شود. شایع ترین علت کوری، دیابت است و ...
بیماری های ایجاد شده توسط آب آلوده
...> این بیماری روی کبد اثر می گذارد و توسط ویروس هپاتیت A ایجاد می شود.این بیماری از طریق ورود آب یا غذای آلوده به مدفوع گسترش می یابد ضمن اینکه با تماس مستقیم شخص به شخص هم بیماری ایجاد می گردد.بیماری هپاتیت A خودبخود خوب می شود و بیماریی نیست که باعث عفونت مزمن بیماری کبد گردد. نشانه های بیماری تب,تهوع, خستگی,دردهای شکمی, اسهال, یرقان, از دست دادن وزن و افسردگی هستند. پیشگیری از ابتلا ...
آیا محصولات ترش مثل لواشک، باعث چربی سوزی و لاغری می شوند؟
را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : این خوراکی های ترش و خوش مزه هم چاق کننده هستند؟ اگر گمان می کنید لواشک هایی که عمدتاً به ...
ابتلا به دیابت به سن دانش آموزان رسید
بیماری هایی که برخی از آنها با علم امروز قابل درمان نیست، همگی از چاقی نشأت می گیرد، خاطر نشان کرد: در مورد بچه ها تنقلاتی که مصرف می کنند و در مورد غذا، خانم ها مراقب باشند زیرا اضافه وزن خانم ها از آقایان بیشتر است. وی افزود: کسی که دیابت دارد تمام رگ های بدنش دچار ابتلاست و از مغز و چشم گرفته که باعث کوری می شود؛ ضمن اینکه شایع ترین علت کوری دیابت است؛ پیوند کلیه، پیوند قلب، سکته قلبی و ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
ویتامین کا باعث افزایش کارایی ترکیباتی می شود که وظیفه انعقاد خون در صورت بروز خونریزی را به عهده دارد. این ویتامین در متراکم کردن سلول های استخوانی نیز نقشی حیاتی ایفا می کند. منابع تأمین ویتامین کا: شکلات سیاه که درصد کاکائوی آن به صد نزدیک تر باشد، بادام، جگر، روغن کلزا، کلم برگ. فیبر نقش آن در بدن: فیبرها موادی عالی برای حفظ تناسب اندام و حتی کاهش وزن به شمار می ...
سیگاری ها 40 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری به دیابت مبتلا می شوند
...> طباطبایی، رژیم غذایی نامناسب را یکی دیگر از معضلات ابتلا به دیابت دانست و اظهار کرد: در حال حاضر سرانه مصرف شکر در کشور ما 3 برابر میانگین دنیا است. همچنین مصرف دخانیات باعث اختلال سوخت و ساز قند در بدن می شود که خود از عوامل ابتلا به دیابت است. براساس بررسی های انجام شده در سال 1388 حدود 6 درصد جمعیت استان به دیابت مبتلا شده بودند. وی ادامه داد: طبق مطالعه ای که در کشور بین بانوان 14 ...
کشف راهی برای دور زدن سلول های سرطانی
طوری دستکاری کردند که مقابله آنها با سلول سرطانی متوقف نشود. کارشناسان می گویند که این ایده باید در انسان هم آزمایش شود اما حتی در موش هم تحولی هیجان انگیز است. به گزارش بی بی سی، در سال های اخیر بهره برداری از سیستم ایمنی بدن برای نبرد با سرطان یکی از مهیج ترین رشته های پزشکی بوده است. بخش بزرگی از این تحقیقات صرف کشف حقه های شیمیایی می شود که تومورها برای از کار ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
ساز بدن در خون بالا می رود و از آنجا که این مواد سمی هستند، می توانند به قسمت های مختلف بدن مانند مغز، کبد و ... آسیب وارد کنند و باعث بروز علایمی همچون خواب آلودگی و بی حالی در بیمار شوند و حتی ممکن است فرد به حالت کُما برود. اما جالب است بدانید نه تنها یک کلیه، بلکه حتی بخشی از یک کلیه هم می تواند کارکرد بدن را کنترل کند؛ یعنی اگر یک کلیه از بدن خارج شود، کلیه دیگر با بزرگ کردن سلول ...
روش های تسریع سوخت و ساز بدن
آن فرآیند سوخت کالری متوقف می شود. اما در عوض تمرینات هوازی اینتروال با شدت بالا (HIIT) توصیه می شود تا قدرت عضلانی در مدت زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا 36 ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند. - خوردن مکرر مواد خوراکی سالم: در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم ...
7 روش برای پیشگیری از سنگ کلیه
مرگ در ارتباط است. این سندروم را با 3 تا 5 مورد از این صفات می شناسیم: چربی اضافی ناحیه شکم، تری گلیسیرید بالای خون، HDL پایین ( کلسترول خوب )، فشار خون بالا، و اختلال تحمل گلوکز. اگر تنها دو مورد از این مشکلات را داشته باشید خطر سنگ کلیه تا 54 درصد بالا می رود و اگر سه مورد باشد تا 70 درصد. 7.در مورد پروتئین کمی احتیاط کنید متخصصان می گویند پروتئین بیش از حد در برنامه غذایی می تواند فضایی ایده آل برای تولید سنگ کلیه ایجاد کند. سعی کنید مقدار مصرف گوشت خود را کم کنید و ماست را هم در حد طبیعی و متعادل میل کنید. منبع: سلامت نیوز ...
میوه ای با خواص "درمانی" فوق العاده
خوردن این میوه باعث حفظ شادابی پوست نیز خواهد شد. انار ضداسهال است: انار از میوه هایی است که خوردن آن به کسانی که از اسهال رنج می برند، توصیه می شود البته زیاده روی در مصرف این میوه می تواند باعث یبوست شود. انار ضدچاقی است: انار سرشار از ترکیب هایی به نام فیتونوترینت ها و ویتامین C است اما کالری بسیار کمی دارد؛ با خوردن نصف لیوان انار، 80 کیلوکالری انرژی دریافت می شود بدون اینکه چربی وارد بدن شود بنابراین اگر اضافه وزن دارید، می توانید سهمی از میوه روزانه تان را به انار اختصاص دهید. برنا ...
فریب ترش مزه های سرطانزا را نخورید!
اسیدهای افزودنی همچون اسید سیتریک به این محصولات، هیچ گاه خاصیت لاغرکنندگی ندارد و حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است. ...
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!
خود از چربی های اشباع شده پرهیز کنید، اما با توجه به خواص لبنیات می بایست آن ها را به طور منظم و البته با در نظر گرفتن میزان چربی و کالری شان مصرف کرد. آجیل خام و مغزها برخی معتقدند افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند باید از خوردن آجیل بپرهیزند چون این مادۀ غذایی حاوی چربی و کالری بالا است. اما تحقیقات نشان داده اند کلید یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب در بدن ...
15 سال بیشتر عمر کنید!
استرس تولید شده در بدن تان کم می شود و ناامیدی و افسردگی هم سراغ تان نمی آید. گذشته از این، به گفته محققان افرادی که شکلات می خورند تقریبا یک سال از دیگران عمر می کنند و مصرف این خوراکی محبوب باعث طولانی شدن عمرشان می شود. البته پژوهشگران این واقعیت را هم اعلام می کنند که مصرف شکلات بیشتر از زن ها روی مردها تاثیر می گذارد. ماهی زیاد بخورید ماهی یک بار کافی نیست. برای طولانی شدن ...
پوست صورت نشان دهنده سلامتی بدن!
قرمزی رخ می دهد نشان دهنده از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است. دانشمندان می گویند: مصرف بالای غذای کنسروی و چرب سبب بروز استرس ناشی از هیدرونات و قند این گونه مواد غذایی شده و این مواد باعث هضم سخت در درون معده می شود. بنا بر گفته طب چینی با خوردن گوشت؛ آلرژی در بدن افراد پدیدار شده که با روش طب سوزنی تا حدودی این حساسیت برطرف می شود. مصرف سیگار سبب ضعیف شدن ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
یأس • سیگار کشیدن، مصرف الکل یا استفاده از مواد مخدر بیشتر از حد معمول • احساس گناه، فراموشکاری، شک، عصبانییت، ناراحتی، نگرانی و یا اضطراب • فریاد یا پرخاشگری با خانواده و دوستان • تجربه نوسانات خلقی شدید که باعث مشکلات در روابط می شود • داشتن افکار و خاطرات مداوم که نمی توانید از سر خود بیرون کنید • شنیدن صدا و یا باور چیزهایی که ...
افزایش مرگ ناشی از مکمل های ورزشی در باشگاه های بدنسازی
مورد استفاده قرار می گیرند، استروئیدهای آنابولیزان (مشتقات هورمون های مردانه یا تستوسترون ) هستند که باعث افزایش عضله می شوند. رستگار تصریح کرد: برخی از این مکمل ها برای حیوان است اما در باشگاه های بدنسازی برای انسان تجویز می شود و برخی از اینها دارویی است که باید فقط از سوی متخصصان مربوطه مانند متخصص غدد تجویز شود اما از سوی این باشگاه ها تجویز می شود. وی ادامه داد: برخی از این مکمل ها ...
تحسین برانگیز و مساله دار
آورد اما انفجار بمب باعث جراحت شدید شخصیت، خود وی و اطرافیان شده و مجروحین به بیمارستان منتقل می شوند. قصه فیلم از این جا به بعد شروع می شود. اشرفی (فرمانده مافوق ذبیحی) به خاطر شجاعت و ابتکار عمل به موقع حیدر ذبیحی وی را لایق تشویق و ارتقاء می داند؛ اما خود حیدر دچار تعارضی درونی شده که نمی داند آیا به وظیفه و تکلیفش درست عمل کرده یا به خاطر عدم اقدامِ به موقع، باعث شهادت مظلومانه مردم عادی و بی ...
آلاینده های ماهی منجر به اختلال در سیستم دفاعی بدن می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق مطالعات موسسه اقیانوس شناسی دانشگاه کالیفرنیا، باید توجه بیشتری بر ریسک ناشی از مصرف غذاهای آلوده دریایی بر سلامت انسان شود. پروتئین یافت شده در سلول های تمامی گیاهان و حیوانات، موسوم به P-gp، به خارج کردن مواد شیمیایی خارجی از بدن کمک می کند. این پروتئین به خاطر توانایی اش در انتقال داروهای شیمی درمانی به خارج از سلول های سرطانی معروف است. اما بدون وجود این ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
قلبی سالم است. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی پرک حاوی فیبرهای قابل حل است که ...
دشمن بیماری های کبدی این گیاه است
گیاهان داروئی، با اشاره به میزان و نحوه مصرف گفت: در عصاره الکلی0/2 تا 0/3 گرم در روز و مقدار خوراک دانه آن 2 گرم در روز است و برای تهیه دم کرده برگ و گل از 20 گرم گیاه خشک در 1 لیتر آب یا یک قاشق مرباخوری در نصف لیوان آب جوش استفاده می شود. پویان خاطرنشان کرد: مصرف عصاره الکلی حتما با مقدار مشخص شده باید صورت گیرد، مصرف بیش ازحد ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. وی یادآور شد: افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند نباید به طور هم زمان از این گیاه استفاده نمایند. ...
جراحی کاهش وزن آیا واقعا لاغرمان می کند؟
داشته باشید که عمل جراحی کاهش وزن مانع افزایش وزن نیست و فقط مقدار غذایی که معده شما می تواند در خود نگه دارد، را محدود می کند و به پر شدن سریع تر آن کمک می کند. در عین حال، این عمل به شما مجوزی برای خوردن هر چیزی که دوست دارید را نمی دهد . به عنوان مثال بیمارانی که عمل حلقه گذاری به دور معده دارند نمی توانند نان بخورند، چون حجیم بوده و می تواند در معده گیر کند. علاوه بر این بیمارانی که بای پس معده ...
سواستفاده از زن مطلقه معتاد شیشه
باورشان نمی شد. گویی در خواب بودند وآن چه را که می دیدند با واقعیت چندان ساز گاری نداشت.اما همه ناباورانه همه چیز حقیقت داشت ومن روز به روز در باتلاق اعتیاد بیشتر از گذشته فرومی رفتم. چندین بار سعی کردند ترکم دهند. مدتی مصرف نمی کردم بعد از دوباره شروع می کردم. چرا؟! چون دیگر اراده ای نداشته وشیشه همه چیز مرا در خود بلعیده بود و بدون شیشه و مصرف آن احساس خلع می کردم وچندان اعتماد ...
چگونه با خواب آلودگی در فصل بهار مقابله کنیم؟
ناگهانی درجه حرارت بدن، کاهش ضربان قلب و ترشح هورمون ملاتونین در خون 1 تا 2 ساعت قبل از خواب. بیشترین این تغییرات در ساعت 3 تا 4 صبح رخ می دهد. سپس بدن خود را برای بیدار شدن آماده می کند. پس یکی از بهترین کارها برای بیدار شدن در صبح زود این است که شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید؛ این کار را چند هفته انجام دهید، بعد می بینید که بدون ساعت زنگدار هم می توانید از خواب بیدار شوید. خواب نیمروزی ...
دعا برای شهادت بهترین هدیه روز پدر/ شهدا به واسطه داشته هایشان انتخاب شدند
به گزارش اصفهان شرق ؛ ماه رجب که می شود، زمزمه های معنوی راز و نیاز بر دفتر روزمرگی انسان ها خط می کشد تا روایت زیبای عشق و عاشقی را به خوبی به ثبت رساند. در میان کار و بار روزانه و دغدغه های زندگی، سری به تقویم شمسی زدم و این عادت هر روز من برای برنامه ریزی گزارش های هفتگی بود. روز ولادت حضرت علی(ع) و روز مرد، یکی از مناسبت های مهم تقویم بود که تمام افکارم را به دنیایی دیگر ...