خانه
مصرف این سبزی با پنیر قبل از ناهار سردرد را از بین می برد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با فواید بی نظیر سبوس برنج قهوه ای
.... پس از گذشت زمان لازم، موها را با شامپو بچه به خوبی بشویید. روش مصرف سبوس برنج قهوه ای چگونه است؟ سبوس را به روش های مختلف و با مواد متفاوتی می توان ترکیب کرده و آن را میل یا استفاده موضعی کرد. سبوس را موادی مانند ماست، شیر، زرده تخم مرغ، هل، دارچین، روغن کرچک، روغن دانه کنف، روغن نارگیل، رزماری، روغن زیتون و با سالاد و سوپ می توان مخلوط کرده و برای درمان و کنترل بیماری های مختلف ...
این کارها را هنگام گرمازدگی انجام ندهید
...، خاکشیر، تخم شربتی، تخم خرفه و آب لیمو ترش تازه استفاده کرد. همچنین می توان سکنجبین را با تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنیم؛ البته خانم های باردار در مصرف تخم های لعاب دار احتیاط کنند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اینکه در فصل گرما نباید از خوراکی های سنگین و خیلی چرب و شیرین استفاده کنیم، اظهار کرد: بهتر است در این فصل بیشتر از سوپ ها و غذاهای آبکی استفاده کنیم. ...
چه خوراکی هایی باعث کوتاه شدن عمر می شوند؟
خیلی مصرف می کنید ، کمی دست نگهدارید. مصرف گوشت قرمز بیش از حد مجاز عاملی برای بیماری های قلبی عروقی و سرطان است و طول عمر افراد را کوتاه می کند. مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع پروتئینی اگر زیاد از حد شود، رژیم غذایی سالمی نخواهد بود. مصرف زیادی و بیش از حد تخم مرغ مصرف بیش از حد تخم مرغ در وعده های غذایی هم خطر ابتلا به بیماری قلبی ، مغزی، هم بیماری های دیگر و مرگ و میر را بالا می برد . مصرف میانگین کلسترول در طول روز باید 184میلی گرم باشد . افرادی که 300میلی گرم کلسترول در روز مصرف می کنند، عمر کوتاه تری خواهند داشت. ناهید آذرنوش _ خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
درمان خانگی حالت تهوع
اندازه داروهای ضد تهوع موثر باشد. زنجبیل تازه را می توان در غذاها استفاده کرد یا به صورت چای و دمنوش نیز مصرف کرد. نعناع فلفلی نعناع باعث کاهش حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی می شود. می توان آن به شکل چای یا دمنوش مصرف کرد. نوشیدنی های ورزشی مایعات نمکی که در نوشیدنی های ورزشی جایگزین الکترولیت یافت می شوند، می تواند به کاهش حالت تهوع کمک کنند ...
عصاره این گیاه جایگزین دیکلوفناک است
گروه سلامت: اسانس روغنی و صمغ رزینی گیاه باریجه دارای خواص آرام بخشی، ضد اسپاسم و کاربردهای متعدد دیگری است. عصاره این گیاه دارای ترکیباتی همچون بتا پینن، آلفا پینن، میرسن، لیمونن، آلفاتوجن، پاراسمین است. طی پژوهشهای صورت گرفته مشخص شده است که عصاره این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد. مشخص شده است که برخی از اعضای جنس این گیاه دارای اثر ضد ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان "کبد چرب"
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در صورت مواجهه با بیماری یا عارضه خاصی، تصور می کنند که برای درمان بیماری خود حتماً باید متوسل به مصرف داروهای شیمیایی یا نسخه های پیچیده شوند! اما بر اساس آموزه های طب سنتی، اکثر بیماری ها حتی برخی از بیماری های صعب العلاج، درمان هایی بسیار ساده و بر اساس اصلاح تغذیه و رعایت برخی از پرهیز ها دارند؛ به طور مثال امروزه "کبد چرب" بیماری ای است که بسیاری ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
...، خواص ضد التهابی دارند. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست 7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئیدها است که به سلامت پوست کمک می کند،. استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده ...
روش های طبیعی تسکین سردرد
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، سردرد یک بیماری رایج است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد، در حالی که مصرف مسکن ها می تواند سردرد را بهبود ببخشد، اما استفاده مکرر از آن ها می تواند موجب ایجاد وابستگی و بروز عوارض جانبی بالقوه شود، در ادامه به بررسی روش های طبیعی برای تسکین سردرد می پردازیم: مصرف آب کافی کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی بروز سردرد است ...
7 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات
. این ویتامین می تواند به محافظت در برابر سرطان پروستات و بسیاری از شرایط دیگر کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین D شامل مانند استفاده از ماهی قزل آلا می تواند بسیار مفید باشد. از آنجایی که نور خورشید منبع بهتر و در دسترس ویتامین D است، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند هر روز 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید (بدون ضد آفتاب). پزشکان اغلب مکمل های ویتامین D را توصیه می کنند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل، باید با پزشک خود صحبت کنید. ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
به دنبال آن سلول های مختلف تخریب می شود و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند.دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.برای حفظ سلامت ریه ها حتما منابع غذایی امگا 3 مصرف شود، ماهی های چرب مثل تن ماهی ساردین، گیاه خرفه، مکمل های امگا 3 برای کاهش التهاب در ...
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید
ترئونات نیز یکی دیگر از فواید بیشمار این مکمل فوق العاده به شمار می رود. در یک مطالعه مربوط به سال 2022 که اثرات منیزیم ال ترئونات را بر افراد مسن مبتلا به استرس و اضطراب بررسی کرده بود، مشخص شد که شرکت کنندگان روزانه بین 1.5 تا 2 گرم منیزیم ال ترئونات مصرف می کردند و پس از 12 هفته مصرف مکمل، کاهش قابل توجهی در علائم اضطرابی خود تجربه کردند. - منیزیم کلرید بدن به راحتی ...
سیگار الکترونیکی بی ضرر نیست / گفتگو با یک پزشک درباره سیگارهای الکترونیکی
مصرف نیکوتین هنگام ترک سیگار معمولی را از این مواد استفاده کند میزان پایین 8میلی گرم میزان متوسط14 میلی گرم و میزان بالا 18میلی گرم میزان خیلی بالا 54 میلی گرم است . آیا ویپ ها ضرردارند؟ پزشک عمومی در پاسخ به سوال اظهار کرد: تولید کنندگان ویپ ها یا سیگار الکترونیک جایگزین سیگار معمولی میدونن اما نمی توان مضرات ویپ را نادیده گرفت. افراد زیادی می پرسند آیا ضرر ویپ بیشتر است یا سیگار؟در ...
مضایا و معایت مصرف کاهو
...> بهتر است کاهو را در داخل دستمالی پیچیده و بعد داخل کیسه ای بگذارید.و یا داخل کیسه های پارچه ای نگهداری کنید و در هنگام مصرف بشویید. فواید عرق کاهو از عرق کاهو برای درمان بی خوابی کاهش افسردگی ،اضطراب و استرس استفاده می شود. خواص دانه کاهو در طب سنتی از روغن دانه های کاهو برای درمان بی خوابی استفاده می شود. ...
کمبود ویتامین B2 باعث بروز این علائم می شود
... با توجه به اینکه علت بروز میگرن گاهی ناشی از ناهنجاری های میتوکندریایی در مغز است؛ بنابراین ریبوفلاوین به عنوان یک درمان پیشگیری از میگرن مورد مطالعه قرار گرفته است. در یک آزمایش کنترل شده تصادفی به 55 فرد بزرگ سال مبتلا به میگرن روزانه 400 میلی گرم ریبوفلاوین یا دارونما داده شد و به مدت چهار ماه پیگیری شد. مشخص شد افرادی که ویتامین B2 مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که دارونما مصرف ...
یک گیاه معجزه گر برای سلامت قلب
استفاده کنند. علاوه بر این مصرف شیرین بیان به دلیل اینکه منبع غنی از ایزوفلان ها می باشد باعث تعادل پروژستون و استروژن می شود که در کل برای قاعدگی مفید است. یکی دیگر از خاصیت های شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان بیماری های تنفسی کمک کند. مصرف شیرین بیان علاوه بر اینکه باعث پیشگیری از عفونت تنفسی فوقانی می شود، برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز بسیار مفید است ...
خواص دارویی این ماده را بشناسید / کبد چرب با این روش نابود کن
به گزارش نبض بازار ، زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل به ارتفاع حدود یک مترونیم که دارای ساقه متورمی است. خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند.زردچوبه از نظر طب قدیمی ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چایی دم کرده و استفاده کرد. با این مطلب همراه باشید تا با فواید زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. ...
شگفتی های آنغوزه (Asafoetida) گنجینه ای پنهان در دل طبیعت
...> استفاده بهینه از آنغوزه در آشپزی و طب سنتی نیازمند دانش صحیح از دوزها و روش های مصرف است. شروع با مقادیر کم و افزایش تدریجی می تواند به شما کمک کند تا اثر آن را بر بدن خود تشخیص دهید. همچنین، مطمئن شوید که در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص یا بارداری، قبل از افزودن آنغوزه به رژیم غذایی یا دارویی خود، با پزشک مشورت کنید. با رعایت این نکات، می توانید از فواید فراوان آنغوزه بهره مند شوید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. ...
آشنایی با هفت خواص فوق العاده تمر هندی
یک پوسته قهوه ای بلند دارد. گوشته آن در داخل این پوسته قرار گرفته است، می توان آن را به صورت خام خورد و خواص آشپزی و سلامتی زیادی دارد. اگر گرم مزاج هستید، خوردن تمبر هندی را به شما اکیدا توصیه می کنیم. در کشورهای دیگر از تمر هندی برای کاربرد درمانی استفاده می کنند. در ایران نیز رب و شیره آن را در غذاهای مختلف از جمله چاشنی قلیه ماهی جنوبی ها می توان دید. این خوراکی غنی از ویتامین C ...
چه ویتامین هایی برای موها نیاز داریم؟
آن ندارد و هنوز اثرات توکسیسیتی یا سمیت بیوتین مشخص نشده است. بهترین ویتامین برای موهای شما 1- ویتامین A ویتامین A دو کار را برای موهای انجام می دهد. اولاً، مطالعات نشان می دهد که، به تحریک سلول ها برای رشد موهای جدید کمک می کند.علاوه برآن، یک ماده روغنی ایجاد می کند که، موی شما را مرطوبتر و درخشان می کند. ویتامین A به طور طبیعی در تخم مرغ، ماهی، سیب زمینی شیرین ...
خواص کلم: این دلایل مهم باعث می شود که کلم را دوست داشته باشید!
. به همین دلیل مصرف آن به صورت تازه یا به صورت ترشی در طول سال توصیه می شود. کلم از نظر محتوای ویتامین C می تواند با لیمو و پرتقال رقابت کند. علاوه بر این، کلم حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، B1، B2، B3، B6 و E است. همچنین ویتامین P (بیوفلاونوئیدها) و همچنین ویتامین U (متیل متیونین سولفونیوم) را فراهم می کند که در درمان گاستریت و زخم معده استفاده می شود. کلم همچنین سرشار از ...
گیاهی که تپش قلب را کاهش می دهد
علائم تپش قلب می توان استفاده کرد با این حال مهم است به یاد داشته باشید که ممکن است دست کم 2 هفته طول بکشد تا فواید آن مشخص شود. در واقع هنگام مصرف زالزالک برای آرام کردن تپش قلب نباید انتظار بهبودی را در هفته اول داشته باشید اما می توانید انتظار کاهش تدریجی تعداد و شدت تپش قلب را در چند هفته پس از مصرف آن داشته باشید. این گیاه بسیار ایمن است اما هر کسی که داروهای قلبی مصرف می ...
خواص عسل گون برای رحم: 3 خاصیت فوق العاده
رحم باعث ناباروری، قطع قاعدگی و یا فاصله های طولانی بین قاعدگی می شود. از عسل گون برای گرمی رحم می توان استفاده کرد. هم چنین عسل گون برای تقویت تخمک ها و افزایش قدرت باروری موثر است. سایر خواص عسل گون برای رحم از دیگر خواص عسل گون برای رحم می توان گفت که مصرف عسل گون خطر ابتلا به سرطان رحم را کاهش می دهد. عسل گون برای زخم رحم مانند زخم های ناشی از زایمان نیز مفید است و به بهبود ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
سیر (Allium sativum) سبزی ای است که از زمان های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا یا مصرف عصاره سیر به شکل مکمل های غذایی می تواند به درمان فشار خون بالا یا جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا کمک کند. در واقع، برخی از مطالعات گزارش می دهند که این دارو به اندازه دارو های استاندارد کاهش فشار خون ...
خستگی آدرنال چیست؟ / مکمل های مناسب برای خستگی آدرنال
آشواگاندا به خوبی مشخص نشده است. به نظر می رسد که عصاره این گیاه استرس را در دوزهای 300 تا 600 میلی گرم تسکین می دهد و ممکن است در دوزهای تا 12000 میلی گرم در روز برای اضطراب نیز مفید باشد. هرچند تحقیقات بسیار امیدوارکننده هستند، اطلاعات بیشتری برای اثبات اثرات آشواگاندا بر علائم مربوط به خستگی آدرنال مورد نیاز است. رو دیولا رزا رودیولا رزا یک گیاه دارویی است که ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
قاعدگی دردناک و پیازچه چیست؟ هرچند همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما مطابق طب سنتی، درد قاعدگی یا گرفتگی های قاعدگی زمانی رخ می دهند که بدن زنان بیش از حد سرد باشد. بنابراین، برای مقابه با آن، لازم است غذاهایی مصرف کنید که بر بدن اثر گرم کنند ه ای باقی می گذارند. بعضی از خوراکی هایی که اثر گرمی بخشی بر بدن دارند، عبارتند از زنجبیل، دارچین، شکر قهوه ای، جوز هندی، و تمام انواع پیازها. ...
این مکمل ها از بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کنند
با 259 نفر که دارونما دریافت کرده بودند. 234 مورد تأیید شده بیماری خودایمنی در بین افرادی که مکمل های امگا 3 دریافت کردند، در مقایسه با 280 مورد در میان افرادی که دارونما دریافت کردند وجود داشت. نویسندگان این مطالعه نوشتند: دو سال پس از پایان کارآزمایی، اثرات محافظتی ویتامین D 2000 واحد بین المللی در روز از بین رفت، اما 1000 میلی گرم در روز اسیدهای چرب امگا 3 اثر پایداری در ...
