خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور وزیر بهداشت برای بیمه هنرمندان/ آخرین وضعیت کیارستمی
وزیر بهداشت برخی اقدامات وزارت بهداشت در قبال هنرمندان در زمینه پوشش بیمه ای و ارائه خدمات درمانی به آنها را تشریح کرد و گفت: برای حل مشکلات سلامت هنرمندان باید سه وزیر ارشاد، رفاه و بهداشت کمک کنند و ما علاقه مندیم آنچه را که از دست مان بر می آید برای هنرمندان انجام دهیم. به گزارش جماران به نقل از ایسنا، دکتر سیدحسن هاشمی در دیدار با اعضای خانه هنرمندان درباره برخی مطالبات هنرمندان ...
اصلاح سبک زندگی بروز دیابت را 20 درصد منتفی کند
معاون فنی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: اصلاح سبک زندگی به طرف زندگی سالم می تواند بروز دیابت را حداقل 11 سال به تاخیر بیاندازد و حتی 20 درصد موارد بروز آن را منتفی کند. مرتضی پنجه شاهی در حاشیه برگزاری همایش دانش آموزی بزرگداشت هفته سلامت در دبستان امینی کاشان در گفتگو با خبرنگاران گفت: مطالعات نشان داده است که اصلاح سبک زندگی در تامین سلامت ...
گردو بخورید به 8 دلیل شگفت انگیز
به گزارش 9صبح به نقل از همشهری آنلاین ، گردو یک آجیل منحصر به فرد است و بالاترین میزان اسید آلفالینولنیک که امگا 3 ضروری گیاهی است را دارد. همچنین گردو به عنوان بهترین منبع گیاهی حاوی امگا 1 شناخته شده است و شواهد نشان می دهد که مصرف آن به نفع سلامت قلب و مغز و از بین برنده التهاب در بدن است. در اینجا دلایل دیگری هم برای انتخاب گردو و مصرف منظم آن وجود دارد: گردو؛ نیروگاه تغذیه: گردو علاوه بر اسیدهای چرب ضروری امگا 3، حاوی پروتئین، و فیبر فرا ...
راز بلند شدن قد
کیفیت و منظم اهمیت زیادی دارد. 3- در برنامه غذایی فرزندتان، لبنیات کم چرب، سبزیجات و میوه های تازه، منابع پروتئین حیوانی و گیاهی (مثل گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ، سویا، غلات و...) را جای دهید و تا حد امکان، اجازه ندهید فست فود و هله هوله های چاق کننده و بی خاصیت (مثل پفک، چیپس، شیرینی جات ، پیتزا ، نوشابه و...) بخورد. 4- مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات، 2 ساعت قبل از ...
موز بخورید تا چشم های سالم داشته باشید
تقویت سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های مرتبط با بینایی می شود. محققان دریافته اند که موز حاوی کاروتنوئید است؛ ترکیبی که موجب ایجاد رنگ قرمز، نارنجی یا زرد میوه ها و سبزیجات می شود، و در کبد تبدیل به ویتامین A که فاکتور مهمی برای سلامت چشم است می شود. طبق مطالعات قبلی، مواد خوراکی حاوی میزان بالای کاروتنوئید از فرد در مقابل بیماری های مزمن، نظیر برخی سرطان ها، بیماری های قلبی ...
علل افزایش ابتلا به سرطان از دید متخصصان
. افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ، سینه، رحم و تخمدان قرار دارند. * استفاده از ترشی و شور جزو فرهنگ ماست، در صورتی که مصرف بیش از حد نمک و موادی مانند خیارشور یا در سرکه خواباندن مواد غذایی عاملی برای افزایش سرطان معده است ولی در عین حال فعالیت های فیزیکی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ...
داشتن تغذیه سالم چقدر هزینه می برد؟
و 500 تومان و هر کیلو پرتقال رسمی برابر با هزار و 500 تا 2 هزار تومان است که با این تفاسیر در مجموع 34 هزار تومان هزینه میوه هر فرد در ماه خواهد شد. هزینه خرید میوه برای یک خانواده 4 نفری در ماه برابر با 136 هزار تومان در ماه است. 320 هزار تومان برای خوردن گوشت گوشت به خاطر درصد زیاد آهن و ویتامین های B1 و B6 و B12 در تغدیه سلام اهمیت دارد. مصرف 300 تا 600 گرم در هفته کافی ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی که برخی افراد نمی توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم تر و قابل تحمل تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده ایی در اکتبر 2015 منتشر کرد. بر اساس تحقیقات 20 ساله در مورد پتانسیل عامل سرطان در 2 گروه طرفداران گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده ...
خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟
به گزارش ستاره ها؛ مصرف مقداری مشخص از داروی آسپرین می تواند به برخی از بزرگسالان در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، مشکلات عروقی و همچنین سرطان روده بزرگ جلو کمک کند. بتازگی یک گروه پیشگیری از بیماری در آمریکا دریافته اند که مزایای مصرف منظم آسپرین بیش از خطرات خونریزی به دلیل جلوگیری این داروها از لخته شدگی خون است؛ با این حال آنها تاکید کرده اند این که چه مقدار منفعت نصیب اشخاص مصرف کننده ...
ژن سرطان سینه احتمال باروری زنان را کاهش می دهد
به گزارش شفا آنلاین ، طبق یافته اخیر محققان استرالیایی، جهش ژنی موسوم به BRCA1 که موجب افزایش ریسک بروز سرطان سینه تا 80 درصد می شود، با وجود میزان تخم های کمتر در تخمدان زنان با افزایش سن مرتبط است. دکتر کلی آن فیلیپس، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سرطان مک کالم ملبورن، در این باره می گوید: زنان حامل BRCA1 در مقایسه با زنان فاقد این ژن، در سن 35 سالگی دارای تخمدان های شبیه به زنان 37 ساله ...
پارکینسون از کجا می آید؟
چرا به جانمان می افتد؟ اشرفی در مورد علل بیماری پارکینسون گفت: مسمومیت فلزات سنگین، تماس با سموم علف کش و حشره کش، مسمومیت با دی سولفید کربن، تماس با منگنز، مسمومیت با مونواکسید کربن احتمال بروز بیماری پارکینسون را افزایش می دهند و همچنین مصرف داروهای ضد روان پریشی آنتی سایکوتید به عنوان پارکینسون دارویی باعث سفتی و لرزش اعضای بدن می شود. دکتر محمد رضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب در ...
رابطه بین مصرف گوشت های فرآوری شده و سرطان معده
به گزارش شفا آنلاین ،طبق گزارش جدید موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، ریسک بروز سرطان معده در افرادی که الکل مصرف می کنند یا زیاد از گوشت های فرآوری شده استفاده می کنند یا اضافه وزن دارند افزایش می یابد. طبق این گزارش، درصورتیکه افراد نوشیدنی الکلی یا گوشت فرآوری شده نخورند و وزن سالم خود را حفظ کنند، می توانند از ابتلا به سرطان معده پیشگیری نمایند. آلیس بندر، سرپرست برنامه های ...
کشف راز سلامتی در دوران پیری
به گزارش شفا آنلاین ، تحقیقاتی که در سال 2007 با عنوان Wellderly و با هدف شناسایی متغیرهای ژنتیکی دخیل در سلامتی در طول دوره زندگی آغاز شد، اکنون در برگیرنده نتایج اعمال توالی کامل ژنوم به DNA بیش از 1400 داوطلب سلامت از شهروندان آمریکایی بین سنین 80 تا 105 سال است. این تحقیقات اولین نمونه از تحقیقاتی است که با استفاده از توالی ژنوم در مقیاس بزرگ و با هدف بررسی وضعیت سلامت افراد، انجام ...
17 خوراکی برای طولِ عمر بیشتر
ترش، و ماست ممکن است نشانه های اضطراب و افسردگی را کاهش دهند. از آن هم بهتر، بیشتر کیمچی ها حاوی سیر هستند، پس کیمچی خورها مزایای آنتی اکسیدان های قدرتمند را نیز کسب می کنند. در یک مطالعه نشان داده شد که باکتری های اسید لاکتیک پربیوتیک موجود در کیمچی برای پیش گیری از سرطان روده ی بزرگ مفید هستند.
درمان آلرژی فصلی با رژیم غذایی
هرچند پزشکان، دوری از فضاهای پر از گل و گیاه و مصرف داروهای ضدحساسیت را برای افراد مبتلا به آلرژی فصلی مناسب می دانند، اما رعایت چند نکته تغذیه ای برای پیشگیری از عود یا کمک به فرونشاندن علائم آلرژی فصلی هم می تواند کارآمد باشد. این مطلب به معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها در ح
افتتاح اولین مرکز عرضه ماهی خوراکی نشان دار کشور در قزوین
شیمیایی ومیکروبی این ماده غذایی مفید آغاز شده، ودر صورت مصرف انسان موجب بروز مسمومیت خواهد شد. فرحی همچنین به عموم مردم توصیه کرد در هنگام خرید ماهی به مواردی چون عدم استشمام بوی نامناسب از ماهی، جلای فلزی وقوام پولکها، رنگ قرمز آبشش(قهوه ای نباشد)، محدب بودن وعدم تورفتگی چشمها خاصیت ارتجاعی گوشت دقت کنند. منبع : مهر برچسب : افتتاح ، ماهی ، پرورش ، نشان دار ، قزوین ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف میوه
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، براساس جدید ترین مطالعات انجام شده، مصرف میوه های تازه به صورت روزانه، می تواند خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان دانشگاه آکسفورد در انگلستان به تازگی نتایج این یافته ها را در جدیدترین شماره مجله پزشکی به چاپ رسانده اند. بررسی ها نشان می دهند، بر همین اساس انجام روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم و ...
غلبه بر دیابت با تغذیه سالم و تحرک
تغذیه تصریح کرد: مبتلایان به دیابت باید گوشت قرمز کمتر مصرف کنند و به جای آن از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنند و چربی گوشت و پوست مرغ و ماهی حتما باید جدا شود . این مسئول در ادامه تصریح کرد: در افراد مبتلا به دیابت باید 25 تا 30 درصد کالری روزانه به منابع چربی اختصاص یابد و چربی های حیوانی و اشباع باید کمتر از 10 درصد کالری روزانه را تامین کنند . ابراهیمی با تاکید بر اینکه چربی های ...
این کشورها سالم ترین غذاهای دنیا را دارند
تغذیه بالینی چاپ شده نشان می دهد که این فواید این رژیم غذایی با فواید و مزایای رژیم مدیترانه ای قابل مقایسه است و مصرف این غذاها آثاری مانند کاهش التهاب دارد که به مشکلات مزمن و ریسک بالای سرطان روده مربوط می شود. دنیلز در این مورد می گوید: غذاهای اسکاندیناوی که شامل ماهی و سبزیجات ریشه ای، سبزیجات رنگارنگ و ... می شوند سرشار از بتا-کاروتن و آنتی اکسیدان ها هستند. غذاهای نوردیک پر از فیبر ...
تعطیلی واحدهای قصابی در شوش
گذشته اخذ شود تا نرخ جدید اعلام شود. وی افزود:طبق تصمیم صورت گرفته و بازگشت به روال قبلی از فردا دوشنبه کشتار دام از سر گرفته می شود. رییس اتاق اصناف شهرستان شوش نیز در این خصوص با تایید اعتصاب قصابان این شهرستان در پی افزایش عوارض کشتار گفت:با توجه به بروز تب برفکی در دام های منطقه و رغبت بالای مردم به مصرف گوشت قرمز نباید با افزایش عوارض با قصابان برخورد کرد. محمد میاحی ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...
9 درصد مبتلایان به دیابت در کشور ساکن خراسان رضوی هستند
غذایی محصولات با استفاده از برچسب چراغ سلامت با سه رنگ سبز، زرد و قرمز به مصرف کننده نشان داده شده و نشان دهنده میزان کم، متوسط و زیاد موادی مانند قند، نمک، پروتئین، چربی و دیگر مواردی از این قبیل در محصول غذایی است. انتهای پیام/
ارتباط ویروس هپاتیت با سرطان سر و گردن
سلامت نیوز :پزشکان می گویند: مبتلایان به هپاتیت C بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های سر و گردن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان پیش از این دریافته بودند هپاتیت C با خطر ابتلا به دیگر سرطان ها مرتبط است اما مطالعات اخیر حاکی از آن است که این بیماری می تواند در بروز سرطان سر و گردن نقش داشته باشد. موسسه ملی سرطان در آمریکا تاکید کرده که ویروس هپاتیت C در 90 ...
عامل مهم در افزایش بیماری نقص ایمنی در ایران
به گزارش شفا آنلاین ،سیستم دفاعی بدن دچار نقص یا کاهش عملکرد می شود و در نتیجه دستگاه ایمنی بدن نمی تواند در برابر میکروب ها اعم از باکتری، ویروس و قارچ ها و هرگونه جسم خارجی دیگر از خود محافظت کند. در این بیماری حتی حفاظت نسبی بدن در برابر ابتلا به بیماری ها مانند سرطان نیز از بین می رود؛ هنگامی که دستگاه ایمنی نتواند به نقش خود خوب عمل کند، بدن مستعد ابتلا به انواع عفونت ها و بیماری ها می ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای کبد چرب
...> این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: استفاده از گوشت های سبک طیور با ادویه جات گرم و مصرف مویز، فندق، بادام و پسته توصیه می شود. تُرب به باز شدن سُدَد کبد کمک می کند. پرهیز از شیر، ماهی، میوه های رطب(مرطوب و آبدار)، غذاهای سرد و گوشت های غلیظ توصیه می شود. کار کَن ورنوسفادرانی اضافه کرد: استفاده از غذاهای ملطف مانند نخوداب با ادویه جات گرم، نوشیدن ماءالعسل، کم کردن آب و غذا و پرهیز از ...
حقایقی درباره سرطان/ از کجا بفهمیم به سرطان مبتلا شده ایم؟
می شوددرسال2020به تعداد16میلیون نفربرسد. 3- بیش از 70% تمام مرگ های ناشی از کانسر(سرطان) در کشورهای فقیر یا درحال توسعه اتفاق می افتند . 4- پنج سرطان شایع و کشنده در مردان در سراسر جهان عبارتند : از سرطان ریه پروستات - معده کبد کولورکتال(روده بزرگ). 5- پنج سرطان شایع و کشنده در زنان به ترتیب عبارتند از: سرطان سینه ریه معده کولورکتال و سرویکس . 6- یک ...
مالاریا را برای همیشه ریشه کن کنیم
به گزارش شفا آنلاین ، حدود نیمی از جمعیت جهان در معرض خطر مالاریا قرار دارند. هر سال به منظور اتحاد و افزایش آگاهی عمومی در این زمینه، یک شعار جهانی در نظر گرفته می شود و شعار امسال مالاریا را برای همیشه ریشه کن کنیم است. ***آمار منتشر شده سازمان جهانی بهداشت در رابطه با مالاریا : -درسال 2015 میلادی، در 95 کشور و منطقه انتقال مالاریا وجود داشت. -حدود 3.2 میلیارد نفر، یعنی ...
جادوی تمشک برای درمان سرطان
پیشرفته در مقایسه با کشورهای فقیرتر را شیوه غذایی در این کشورها ارزیابی کرده است که به طور عمده مبتنی بر استفاده از گوشت قرمز در مقایسه با سبزیجات، میوه و حبوبات است. همچنین تجربه نشان داده که کم تحرکی در زندگی و کمبود فعالیت ورزشی خطر مرگ بر اثر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد و درمقابل این بیماری به شکل ارثی در برخی خانواده ها وجود دارد اما فقط 5 درصد از موارد ابتلا را شامل می شود. ...
شناسایی شهروندان مظنون به دیابت در ایستگاه های سلامت
...، با مصرف غذای سالم، با ورزش و تحرک و با چکاب به موقع دیابت را شکست دهیم نصب می گردد . مهماندوست گفت: با توجه به اینکه مصرف نان سفید بدون سبوس نیز یکی از عوامل زمینه ساز و بروز دیابت در افراد است بنابراین در هفته سلامت تلاش کردیم با عکس و مضامین آموزشی بهداشت و سلامت نان را روی درب نانوایی ها نصب کنیم که در این راستا یک هزار و 400 هزار نانوایی را در سطح شهر اصفهان در نظر گرفتیم ...
کاهش وزن سریع شما را دچار کبد چرب می کند
...، بهبود فاکتورهای چربی با جایگزینی روغن های سالم به جای روغن های اشباع و همچنین کنترل دیابت است. یک رژیم متعادل و سالم داشته باشید و مرتب ورزش کنید. غذاهایی با کربوهیدرات بالا را محدود نمایید. مثل برنج، نان، ذرت، سیب زمینی. و نوشیدنی های حاوی شکر مثل انواع نوشابه ها و آب میوه های صنعتی و نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا را محدود نمایید. برخی مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه می تواند باعث کاهش سطح غیرطبیعی آنزیم های کبدی شود. در واقع رابطه معکوسی بین مصرف قهوه و کبد چرب وجود دارد. برخی مطالعات نیز نشان می دهد مصرف مکمل ویتامین E می تواند تجمع چربی و التهاب کبدی را کاهش دهد. ...
