تاب آوری عاطفی در مددکاری اجتماعی
سایر منابع:
سایر خبرها
تاب آوری آموختنی است
...> کسانی که تاب آورتر هستند، یاد گرفته اند که از موانع و چالش ها به روشی سالم عبور کنند. تاب آوری آموختنی است افراد تاب آور یاد می گیرند و می دانند که چگونه طوفان های زندگی را که پیش می آید تحمل کنند. آن ها همچنین یاد گرفته اند که چگونه پس از یک رویداد استرس زا، خود را به حالت عادی بازگردانند. جویس مارتر، LCPC، یک درمانگر و صاحب نظر در عرصه مشاوره، تاب آوری را به ...
9 نشانه مهم از ترومای دوران کودکی که ممکن است در بزرگسالی ظهور و بروز کند
ممکن است در ایجاد و حفظ روابط سالم، مشکلات صمیمیت، ارتباط و اعتماد را تجربه کنند (کوپلی، 2023). نشانه های ترومای دوران کودکی در تاب آوری بزرگسالان سوء مصرف مواد و اعتیاد مقابله با اثرات آسیب های دوران کودکی ممکن است باعث شود برخی افراد به سوء مصرف مواد یا رفتارهای اعتیاد آور به عنوان راهی برای بی حس کردن درد عاطفی و جستجوی تسکین روی آورند (میت، 2019). مسائل ...
بررسی علل و پیامدهای فرسودگی والدین و راهکارهای غلبه بر آن
و هم از کل جامعه مواجه هستند. آنها درحالی که هم زمان احساس قضاوت دیگران را دارند، برای رسیدن به آرمان های خود در مورد اینکه یک والد خوب باید چگونه باشد، تلاش می کنند. مبارزه دائمی برای برآوردن انتظارات همه – خواه در مورد داشتن یک خانه بی عیب ونقص، فراهم کردن تجربیات بازی عالی یا تربیت فرزندانی با عملکرد بالا – استرس زا است. در جامعه کنونی ما، موفقیت و دستاورد از سن بسیار پایین جشن گرفته ...
همه دشمنان تجارت آزاد
تجارت خارجی پویا، یکی از مهم ترین ارکان یک اقتصاد سالم است. تجارت کمک می کند که تولیدکنندگان به بازاری بزرگتر دسترسی داشته باشند و به دلیل رقابت با کالاهای مشابه خارجی، امکان بهبود مداوم کیفیت کالا را پیدا کنند، با این حال تجارت در ایران همواره تحت تاثیر انگاره های سیاسی بوده است؛ بسیاری از سیاستگذاران با استفاده از گزاره هایی همچون اهمیت حمایت از تولید داخل، درهای اقتصاد ایران را به روی جهانیان بسته اند. البته این نوع نگاه محدود به زمان حال ...
5 نکته کلیدی برای تربیت ذهن برنده
نسبت به هر دوران دیگری طول عمر بیشتری داریم. اما آخرین سال های عمرمان آکنده از رنج ناشی از بیماری های مزمنی است که اغلب مربوط به سبک زندگی هستند. باوجود اتصال و ارتباط بیشتر، هرگز تا این حد تنها نبوده ایم. در هر کاری که انجام می دهیم (از رزرو بلیت هواپیما و انجام تراکنش های بانکی گرفته تا همکاری جهانی و...) ماهر و کارآمد شده ایم، اما از هر زمان دیگری گرفتارتریم. زمان کمتری را ...
تناسب اندام برای خانم های شاغل | رسیدن به اندام ایده آل در کنار کار غیر ممکن نیست
بدون تلاش برای کنترل موقعیت، به طور نرمال نفس بکشد. کسی که اغلب دچار حملات اضطرابی می شود به کمک حرفه ای نیاز دارد تا یاد بگیرد چگونه و با چه تکنیک هایی بر اضطراب خود غلبه کند. درخواست کمک کردن هیچ ایرادی ندارد. در واقع شما می توانید جلوی حملات اضطرابی بعدی را بگیرید. قلب شما، خون را در تمام بدنتان پمپاژ می کند. وقتی قلب به هر دلیلی به درستی کار نکند، خون هم به درستی در بدن به جریان ...
چگونگی ایجاد تاب آوری در مسیر بهبودی از اعتیاد و تروما
چگونگی ایجاد تاب آوری در مسیر بهبودی از اعتیاد و تروما از زمان معرفی شدنِ جنبش روانشناسی مثبت به حوزه اعتیاد، اصطلاح تاب آوری به عنوان منبعی حیاتی به موازات تلاش فرد در مسیر بهبودی از اعتیاد پذیرفته شده است. تاب آوری چیست؟ تاب آوری به عنوان فقدان آسیب پذیری روانی در هنگام مواجهه با موقعیت های استرس زا تعریف شده است که فرد را قادر می سازد تا با چالش های زندگی کنار ...
وزیر آموزش و پرورش: راه رسیدن به قله؛ تربیت دانش آموزان فکور و چند ساحتی نه تست زن!
طیبه است. یعنی انسان به آن ویژگی هایی که در فطرت الهی آن نهفته است، دست پیدا بکند، و یک فرد مؤثر در جامعه خودش، مبتنی بر ویژگی های الهی باشد که خداوند در نهاد او قرار داده است. سند، سند فاخری است. تربیت را در شش ساحت تألیف کرده؛ در ساحت تربیت اعتقادی، عبادی و اخلاقی، تربیت اجتماعی و سیاسی، تربیت زیستی و بدنی، تربیت علمی و فناوری، تربیت اقتصادی و حرفه ای، تربیت زیبایی شناختی و هنری ...
راز سلامتی و شادابی پوست و بدن
در آرزوی داشتن پوستی سالم و درخشان و بدنی شاداب و پرانرژی، به دنبال رازهایی هستیم که ما را به این خواسته زیبا برسانند. رازهایی که در دل عادت های ساده و روزمره نهفته اند و با اندکی توجه و مراقبت، می توانند شادابی و طراوت در پوست و بدن ایجاد کنند. در اینجا به [...]
در محیط کار چگونه باید رقابت کنیم؟
رقابت های دوستانه ایجاد کنیم؟ حالا سوال اینجاست که چطور می توانیم جنبه های انگیزشی و نوآورانه رقابت را حفظ کنیم، بدون آنکه وجه تاریک آن، یعنی استرس و خصومت را تجربه کنیم؟ این نیازمند ایجاد یک بالانس ظریف است، با در نظر گرفتن شخصیت کارکنان و رویکرد مثبت از سوی مدیریت سازمان. روش هایی برای تشویق کارکنان به رقابت یا مدیریت رقابت های فعلی: 1- کارکنان را به هدف گذاری تشویق ...