خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طنز تلخ کتاب کودک و نوجوان
...، ترکیبی جذاب و پرشور ایجاد می کند. کتاب کودک و نوجوان اما بیرون از این فضای مسحور کننده نمایشگاهی، چندان حال و روز خوشی ندارد. سرانه پایین مطالعه، نبود تقاضای موثر در بازار، شمارگان (تیراژ) اندک، ممیزی های سخت، نظام توزیع ناکارآمد، نبود حمایت و تبلیغات موثر، کاهش قدرت رقابت کتاب در برابر بازی ها و سرگرمی های دیجیتال و ... چالش هایی است که دامن کتاب کودک و نوجوان را گرفته است. ...
22 معلم کوهدشتی خبر تنبیه دانش آموز را تکذیب کردند/ آیا انتشار اخبار تنبیه بدنی اهداف غیرآموزشی دارد؟
موارد دیگر نیز سعی بر حل و مصالحه ماجرا بین والدین دانش آموزان و معلم بوده است که نمونه آن را در شهر انار استان کرمان می بینیم. شاید اگر آموزش و پرورش صرفا به تکذیب نمی پرداخت و با پذیرش ماجرای تنبیه بدنی فرصت مطالعه و کالبدشکافی آن را می داد بهتر می شد درباره این وضعیت تصمیم گیری کرد. توقف معلمان، حرکت بچه ها یکی از چالش هایی که همواره بین دانش آموزان و معلمان منجر به اصطکاک ...
نکاتی در مورد سلامت چشم
چشم بلکه سلامت عمومی ما در خود نهفته دارد. با ما همراه باشید و درباره رازهای چشم بیشتر بدانید. بر خلاف باور عمومی، استفاده از کامپیوتر به چشمان شما آسیبی وارد نمی کند به گزارش 9 صبح بعه نقل از ویرلن ؛ دکتر داگلاس ری رئیس بخش علوم بینایی و چشم پزشکی بیمارستان دانشگاه Case Medical Center در کلیولند میگوید: "کامپیوتر در واقع هیچ آسیب فیزیکی یا پزشکی ایجاد نمی کند.” دکتر ری ...
کارگردانانی که برای سینما مخترع شدند
...> پس بی دلیل نیست که سینما را گرچه اساس و ریشه اش برآمده از تئاتر است، برخلاف سایر هنرهای نمایشی که تا همین چند صباح پیش هنر محض بودند، از سیده دم پیدایش هنر صنعت نامیدند. در این گزارش سعی داریم برخی از نوابغ سینما را که به دلیل علاقه به نوآوری در فیلمسازی دست به اختراع و ابداع زدند، معرفی کنیم. ژرژ ملی اس (Georges Melies) ژرژ ملی اس (1938-1861) شعبده باز و فیلمساز فرانسوی برای ...
رژیم لاغری با ترفندهای ویژه
به گزارش بلاغ ، پرهیز از برنامه های غذایی بسیار کم کالری نقطه شروع خوبی برای داشتن کاهش وزن در بلند مدت است. باید سبک زندگی خود را طوری تغییر دهید که نتایج در طولانی مدت ثبات داشته باشد، نه اینکه رژیمی بگیرید که بعد از یک یا دو هفته هیچ اثری از نتایجش باقی نماند. تغییرات مهم برای کاهش وزن و سلامت کلی عبارتند از: پر کردن خود با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری. قطع ...
5 خاصیت طالبی
منبع خوب ویتامین آ می گردید می توانید روی طالبی حساب ویژه ای باز کنید. در حقیقت طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند. هر دوی این مواد مغذی برای حفظ سلامت چشم ها و بینایی ضروری هستند. در یک مطالعه که شامل بیش از 50000 نفر از زنانی بود که دامنه سنی آن ها بین 45 تا 67 سال بود، مشخص شد کسانی که مقادیر بالایی از ویتامین A را به صورت روزانه ...
ضد آفتاب طبیعی برای پوست تان را با این روغن گیاهی درست کنید!!
ضد آفتاب طبیعی ای به نام روغن نارگیل روغن نارگیل خواص دارویی و پزشکی بسیاری دارد و استفاده منظم از آن سلامت پوست را تضمین می کند. بررسی ها نشان داده این روغن بهترین ضد آفتاب طبیعی است که از پوست در مقابل تابش نور خورشید محافظت می کند. کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب موجود در بازار گرانند و برخی از آنها اثر جانبی بر روی پوست دارند به طوری که مواد موجود در آنها ممکن است سبب وارد ...
افزایش بروز اوتیسم با مصرف زیاد اسیدفولیک
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف مقادیر بالای اسید فولیک توسط مادر باردار ریسک ابتلا کودک به اختلال اوتیسم را افزایش می دهد. به گزارش صبای سلامت ، به نقل از مهر، زنان باردار معمولا برای حفظ سلامت مغزی و نخاعی نوزاد خود به میزان زیادی اسیدفولیک در رژیم غذایی شان یا از طریق مکمل های ویتامین مصرف می کنند. اما مطالعه اخیر محققان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا نشان می دهد وجود ...
احساس خستگی خود را در 7 دلیل پزشکی جستجو کنید
شدن بیماری افسردگی می توان پیشگیری کرد. مشکلات گوارشی: مصرف غذاهای فراوری شده و تغذیه ضعیف منجر به بروز فرایند التهابی در بدن و تجربه نفخ، خستگی، بدخلقی، سردرد و افزایش وزن می شود. ابتلا به حساسیت های غذایی مثلا به گندم و فراورده های لبنی نیز می تواند احساس خستگی ایجاد کند. هیچ آزمونی برای تشخیص حساسیت های غذایی وجود ندارد و تنها راه شناسایی آن تشخیص تدریجی و حذف مواد غذایی است که به آنها ...
این خوراکیها مرگ آورند
، سیستم گوارش بدن را مختل و آن را خسته و فرسوده می کند. توصیه می شود به جای آن از کباب، بخارپز یا آب پز کردن غذاها استفاده شود. در مطالعه ای که در سال 1385 در استان گلستان صورت گرفت، مشاهده شد که در کسانی که بیشتر غذاهای خود را به صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشیدنی های صنعتی این نوشیدنی ها باعث پوسیدگی ...
کدام بخش بیشترین حوادث کار را دارد؟
با وجود کاهش 20 درصدی حوادث منجر به فوت، آمار سوانح و حوادث ناشی از کار همچنان بالاست و باید برای کاهش آن تلاش بیشتری صورت گیرد. به گزارش پایگاه خبری عصر هشتم، آمارها نشان می دهد حوادث ناشی از کار در بخش ساختمان بالاترین میزان حوادث را به خود اختصاص داده به نحوی که میزان حوادث ناشی از کار در بخش ساختمانی در سال 1392نزدیک به 48 درصد بوده که در سال 1393 به 45 درصد کاهش یافته و با اعمال ...
ننله ؛ نماد تخریب محیط زیست و اشغال اراضی کشاورزی برای ساخت و ساز
در اطراف برخی اماکن این سکونتگاه حاشیه ای سنندج، باز هم شاهد گسترش خانه سازی به سمت نقاط شمالی تر ننله هستیم؛ خانه هایی که عموما بدون داشتن اسکلت های استاندارد و مستحکم و رعایت مقررات ملی ساختمان و همچنین بسیار آسیب پذیر در برابر حوادث طبیعی ساخته می شوند. همین موضوع به کوچک تر شدن کمربند سبز سنندج و کاهش اراضی مرغوب کشاورزی و در نتیجه کمتر شدن میزان تولیدات کشاورزی ساکنان این ناحیه منجر شده است ...
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید؛ دستور ساخت سه کرم ارگانیک خانگی
یکی از بهترین روغن ها جهت جلا دادن به پوست بدن، روغن نارگیل است. در این مقاله قصد داریم تا دستور ساخت 3 کرم مختلف حاوی روغن مرغوب و باکیفیت نارگیل را با یکدیگر مرور کنیم. این کرم ها کاملاً ارگانیک بوده و نسبت به کرم های شیمیایی موجود در بازار از برتری های قابل ملاحظه ای برخوردار هستند. آن قدر محصولات سلامت و زیبایی متنوعی در فروشگاه ها موجود است که شاید انتخاب بین آن ها کمی شما را به ...
از بین بردن چین و چروک ها با پوست ثانویه
محققان گزارش دادند کرمی ساخته اند که پس از مالیدن روی پوست یک لایه پلیمری انعطاف پذیر و شفاف ایجاد کرده و جوانی و خاصیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند. هر بار استفاده از این کرم که به اصطلاح پوست ثانویه نامیده شده است تا یک روز دوام دارد و منجر به کاهش پف کردگی (کیسه) زیر چشم شده و رطوبت را موقتا به پوست های خشک باز می گرداند. از سوی دیگر این کرم می تواند طیف وسیعی از مشکلات پوستی نظیر ...
تعجب نکنید، این خوراکی ها را با هم بخورید
ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت در افراد می شود . تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم) بدن شما برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ، بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است . ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
به گزارش شفا آنلاین ، اشتباهات زیادی در درمان آکنه وجوددارد که می تواند منجر به تشدید آکنه و بدترشدن آن شود. شست و شوی مکرر و افراطی پوست باعث خشکی آن خواهدشد. شست و شوی دو تا سه بار در روز معمولا برای رعایت بهداشت کافی است. اگرچه در نظر مبتلایان به آکنه، این جوش ها چیزی جز غم و غصه و رنج نیست، اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانیم با این جوش های مزاحم کنار بیاییم. 1- بیش از حد درگیر جوش ...
9 درد شکمی که باید آنها را جدی گرفت
درد های شکمی، که خطر را گوشزد می کنند مطلب حاضر، برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر، در مورد دردهایی که ممکن است نشانه خطرات جدی برای بدن باشند، تهیه شده است و بطور مختصر به درد هایی که باید آنها را جدی گرفت، اشاره می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : انواع مختلف درد شکم که باید جدی گرفته شوند معده درد شدید پس از خوردن یک وعده غذای چرب درد معده می تواند علل ...
7 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای کمک شدن به بیدارشدن صبحگاهی
...، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. تخم چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد ...
دوای دردهای بهاری
به گزارش شفا آنلاین ،از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر فصل دارای مزاج مخصوص به خود است و بر همین اساس توصیه ها و تدابیر خاصی برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری را به شما گوشزد می کند. مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است و بهترین زمان برای تقویت روح و قوای بدن است. البته سبک زندگی امروز و استفاده از وسایل گرمایشی و سرمایشی، سبب شده تا درک کاملی از تغییرات فصول و آمد و شد آنها نداشته ...
آیا خوردن روزانه غذای مایکروفری بد است؟
تصفیه شده، چربی، سدیم، مواد نگهدارنده، بسیار بالایی دارند و سودشان برای بدن ناچیز است.اگر از مایکروفر برای گرم کردن این نوع غذاها استفاده می کنید، بهتر است به فکر جایگزین های تازه تری باشید. محدود کردن کاهش مواد مغذی سازمان بهداشت جهانی می گوید استفاده از مایکروفر در مقایسه با دیگر روش های پخت می تواند مواد مغذی غذاها را حفظ کند. برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B، و ...
خوراکی های بدتر از سم را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،شکر سفید این روزها برای خودش برو و بیایی دارد. دست روی هر چیزی بگذارید، می تواند حاوی این محصول تصفیه شده باشد اما همین که وارد بدن شود، کارهایی می کند که تمام شیرینی اش را از بین می برد. لطفا 2 تصویر را جلوی چشم تان بیاورید: مادربزرگ تان را به خاطر بیاورید که وقت های بیکاری اش یکی از کله قندها را می گرفت و شروع می کرد به خردکردن آن. همین طوری که برای قندان قند ...
خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار
اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در زردآلود منجر منجر به کاهش سطح کلسترول بد می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه ب برای درمان بیماری های روانی، بی خوابی، خستگی شدید، گیج و فراموشی مفید است. آوای سلامت ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
مواد غذایی و آب ناسالم باشند، یا از محیط های خانگی مانند فرش، کاغذ دیواری و مانند آنها نشأت بگیرند. هنگامی که بدن سمی شود، رادیکال های آزاد بیشتری تولید می کند که می تواند منجر به تغییرات مشکل ساز در ساختار سلول شود، مانند جهش در DNA. حذف مواد سمی از بدن، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در عین حال، بسیاری از علائم ناراحتی و بیماری را از بین می برد. سبزیجات چلیپایی خوردن ...
اشتباهات رایج در باشگاه های مردانه!
به مراتب بهتر است. اما این موضوع درباره شما که هدف طولانی مدت دارید، کارساز نخواهد بود. خطرپنجم: ازدست رفتن استقامت بدن تمرین زیاد بدون فرصت بازیابی بدن منجر می شود از حدودی فراتر بروید و دیگر بدن نتواند در برابر فشار زیاد از خود محافظت کند. درست مثل خستگی بعد از تمرین که از بین نمی رود. علائم شایع این کار عبارتند از: خستگی زودهنگام، کمبود مقاومت و استقامت بدن، بی حالی و ...
با سرکوب کننده های طبیعی اشتها آشنا شوید
نیز جلوگیری کرده و هوس ها را فرو نشاند. چطور؟ گریپ فروت، حاوی ترکیباتی است که انسولین را در بدن به حالت تعادل در می آورند . انسولین، هورمونی است که قند خون و سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند. در مطالعه ای که توسط دانشمندان در مرکز تغذیه و تحقیقات متابولیک در اسکریپس کالیفرنیا انجام شد، شرکت کنندگانی که در هر وعده ی غذایی نصف یک گریپ فروت را خوردند، در سه ماه حدود 1.6 کیلوگرم وزن کم کردند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: fitnessmagazine. ...
چرا بینی خونریزی می کند؟
بینی که شایع ترین علت موضعی خونریزی از بینی است. گاهی وجود مشکلات آناتومی در بینی فرد نیز به خشکی مخاط بینی او منجر می شود. مثلا در افرادی که انحراف بینی شدید دارند، گاهی دیده می شود که یکی از مجاری بینی که بیشتر در معرض هوا و خشکی قرار می گیرد، بیشتر دچار خونریزی می شود. همین طور وجود جسم خارجی در بینی، تماس با مواد شیمیایی سمی، اعمال جراحی و وجود تومورهای داخلی در بینی نیز می تواند زمینه ساز ...
بیماری های فصل گرما را بشناسید
فرصت را برای رشد آنها فراهم می کند. در تابستان تفاوت دما بین محیط خنک منزل و گرمای خارج از منزل یا زیاده روی در مصرف نوشیدنی های خنک و تگری باعث شوک دمایی در بدن می شود . این شوک گلو را حساس کرده و در برابر باکتری ها آسیب پذیر می کند و اگر حواستان نباشد دچار آنژین سفید یعنی آنژین باکتریایی (و نه ویروسی) می شوید. برای پیشگیری از این مشکل به طور منظم و بعد از تماس با اشیای آلوده دست ها را با ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت اول : اقدامات بقا
شود . معانی را که هر واژه بر آن دلالت می کند مورد مطالعه داده و به خاطر داشته باشید زیرا ممکن است روزی به کار شما آید. حلّاجی و بررسی شرایط اگر شما در شرایط رزمی قرار دارید، محلی را پیدا کنید و خودتان را از چشم دشمن پنهان نگه دارید. این را به خاطر داشته باشید که همواره اولویت کار را به ایمنی بدهید . از حواس بینایی ، شنوایی و بویایی خودتان استفاده کنید تا نسبت به شرایط موجود ...
ریواس ترشاب بهترین و مقوی ترین ریواس کشور
منحصر به فرد این ریشه مقاومت در برابر سرما و یخبندان است. ریواس در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته در سالاد و خورشت کاربرد دارد و در کوفته ریزه و رب و پیاز و صورت دیگر همراه با گوشت قرمه سبزی، همراه با نعناع و جعفری پخته می شود. خوردن گیاه ریواس برای بدن فواید فراوانی دارد از جمله برای تقویت معده و کبد مفید است و با خوردن 100 گرم آب ریواس یا رب ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید ...
