خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی
. در پسرها که بافت عضلانی در حال رشد و توسعه است و همچنین در دخترها به دلیل شروع عادت ماهیانه، نیاز به افزایش حجم خون و تولید گلبول های قرمز و در نتیجه آهن افزایش می یابد. در شرایط خاص مانند شیردهی و انجام دادن تمرینات ورزشی، مقدار نیاز به آهن افزایش چشمگیری می یابد و چون جذب آهن در بدن از الگویی 10 درصدی برخوردار است، استفاده از منابع غنی این ماده معدنی در این دوران بسیار حیاتی است. مقدار نیاز به ...
در زمان بیهوشی جراحی مغز به کجا می رود؟
از این ماده بیهوش کننده استنشاقی، قسمت های مرتبط با حافظه در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، این ناحیه شامل قشر بینایی و محل جمع آوری اطلاعات در مغز است. طبق نتایج مطالعه ای منتشر شده در مجله بیهوشی و بی دردی در سال 2007 نشان داد که تنها 0.25 مک سووفلوران موجب افزایش سطح جریان خون مغز (CBF) در لوب اکسیپیتال مغز وکاهش عملکرد آن می شود. همچنین در مطالعه ی دیگری نشان داده شد که ...
شیوع بیماری های گوارشی در یک شهرک بیخ گوش پایتخت
رسالت اما هرچقدر تا به حال مسئول و وزیر و وکیل ندیده باشند، یک نفر را خوب می شناسند؛ پوریا گل محمدی ، عضو شورایاری محل را که حالا دیگر عادت کرده اند تا هرچندوقت یک بار او را در خانه هایشان ببیند که آمده برای تحقیق و دادن گزارش به بالا بالاها . پوریا گل محمدی همینجا به دنیا آمده، همینجا بزرگ شده و همینجا هرروز نگرانی هایش از وضع آبی که از چاه می آید و به بدن های هم محله ای هایش می رود، بیشتر می شود ...
رئیس جمهور باید کشف حجاب خالقی را حل کند یا معیشت مردم؟
است؟ ظرف 3-2 سال گذشته یک دیدگاه پرنفوذ در حوزه سیاست گذاری دیپلماتیک در ایران این بوده که مذاکره ابزاری است که اگر مفید نباشد لااقل بی ضرر است بنابراین حتی در مقابل دشمن، بهتر این است که شما همواره با او در حال مذاکره باشید تا اینکه فرآیند دیپلماتیک به کلی قطع شود. به طور مشخص درباره آمریکا، هواداران این دیدگاه عقیده دارند مذاکره با آمریکا در هر حال بهتر از عدم مذاکره است، چرا که درون مذاکره است ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر است
روز نو : افرادی که با اچ آی وی زندگی می کنند با مصرف دقیق و به موقع داروهای ضد اچ آی وی (که آنتی رتروویرال هم نامیده می شوند) می توانند طول عمری مشابه افراد عادی داشته باشند و به مرحله ایدز وارد نشوند. دکتر امید زمانی سال هاست پژوهشگر سلامت جنسی و ایدز است و کارگاه های آموزشی فراوانی را در مورد اچ آی وی و ایدز برای نهادهای مختلف، از انجمن های مردم نهاد گرفته تا سازمان های دولتی و آژانس ...
پشت صحنه زندگی مدیرعامل فیس بوک
امیتاز را با نام شخصی اش ثبت کرده است. • او سالی یک دلار از شرکت فیس بوک حقوق می گیرد و ارزش مجموع دارایی هایش بیش از 42.5 میلیارد دلار است. • او به همه دانش آموزان و دانشجویان جهان فقط یک توصیه می کند: باید علم برنامه نویسی را یاد بگیرید. • او می گوید: در دنیای امروز که هر لحظه همه چیز در حال تغییر است، بزرگ ترین ریسک این است که از ریسک های مقابل خود احساس خطر کنید. تنها استراتژی که می تواند به شکست منتهی شود این است که خطر نکنید. منبع :عصر ارتباط ...
طفره رفتن آقای رئیس از اعلام نرخ سود قانونی
آفتابی همانند انواع و اقسام آن با رنگ های متنوعش، دارای زیر و بم کاملا تخصصی است، اما بسیاری از خریداران و مراجعان این بازار صرفا درگیر رنگ و لعاب شده و بدون توجه به تخصصی بودن انتخاب عینک آفتابی مناسب دست به جیب می شوند و نه تنها به بینایی خود خدمت نمی کنند بلکه آن را در معرض امراض مختلف قرار می دهند. درحالی که براساس اظهارات ثابت قدم سالانه حدود 5 میلیون عینک آفتابی وارد کشور می شود که ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
به گزارش شمال نیوز از انجمن ام اس ایران، یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی و استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای را در روز بعد افزایش می دهد. علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند.در اینجا بهترین و بدترین خوراکی ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی ...
چگونه با خانواده همسرمان کنار بیاییم؟
چشم هایش را بست و یاد تمام لحظات خوبش با نگار افتاد؛ تا چند سال پیش نگار بهترین دوستش بود. همیشه با هم بودند و درباره هر موضوعی کلی با هم حرف می زدند؛ اما حالا مدت هاست درست با همدیگر حرف نزده اند و انگار فرسنگ ها از هم فاصله گرفته اند. روزی که نگار، مریم را برای برادرش خواستگاری کرد و او عروس خانواده آن ها شد، کسی به فکر این نگرانی ها نبود. اما انگار به یک باره همه چیز تغییر کرد و ...
مادر ندا:معلم مدرسه 50 میلیون تومان به من پیشنهاد داد که شکایتم را پس بگیرم و رضایت دهم
کردن آن فجایع. گاهی اوقات فشار زیاد می شود که نباید موضوعاتی از این قبیل را رسانه ای کنید و با شما برخورد خواهد شد اگر در قبال مشکلات اینچنینی سکوت نکنید اما نباید این طور باشد. وی با تاکید بر هوشیارتر شدن خانواده ها از آنها درخواست می کند به شدت حواسشان به کودکانشان و معضلات و آسیب هایی که آنها را تهدید می کند، باشد زیرا زمانی که کودکی آسیب روحی و روانی و ذهنی می بیند و حریم خصوصی او ...
زابل آلوده ترین شهر جهان بوده یا هست؟/آلودگی 80 برابر استاندارد و 6 روز هوای سالم در6 ماه
، مانند زغال سنگ، نفت و چوب بوجود می آیند. این ذرات به اندازه کافی کوچک هستند تا در هنگام نفس کشیدن وارد ریه افراد شوند. اما ذرات فوق ریز که دارای قطر 2.5 میکرون هستند، فقط از طریق میکروسکوپ قابل رویت اند و از هر نوع احتراقی تولید می شوند. این ذرات به اندازه کافی کوچک هستند تا از راه ریه ها وارد خون شوند و اثرات مخربی بر روی سیستم خون رسانی قلب بگذارند. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ...
چرا مقنعه را با زور بر سر مردم میکنید؟
به مساجد بیایند. مسئولان باید به گونه ای عمل کنند که جوانان بدانند همیشه هم اجبار بد نیست و گاهی مانند واکسیناسیون نیاز است. هر عمل اجباری بد نیست همان طور که هر اقدام اختیاری، خوب و مناسب نیست. همانگونه که یک خلافکار به اختیار دست به دزدی می زند و یک کودک به اجبار به مدرسه می رود. امروزه آن طور که باید شاهد حضور چشمگیر جوانان در مساجد نیستیم. شما این معضل را چگونه ارزیابی می کنید؟ ...
خواص میوه انجیر
...> خواص انجیر - کاهش فشار خون انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود . - کاهش وزن انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر ...
نکاتی در مورد سلامت چشم
...: چشمهای ما رازهای زیادی در خود نهفته دارند، رازهایی که متخصصان چشم از آنها باخبرند اما ما چیزی درباره آنها نمیدانیم. چشمان کوچک سحرآمیز ما نکات و جزئیات با اهمیتی نه تنها در مورد بینایی و چشم بلکه سلامت عمومی ما در خود نهفته دارد. با ما همراه باشید و درباره رازهای چشم بیشتر بدانید. بر خلاف باور عمومی، استفاده از کامپیوتر به چشمان شما آسیبی وارد نمی کند دکتر داگلاس ری ...
فریادهای خاموش
در این گزارش که در شماره یکشنبه 26 اردیبهشت 1395 خورشیدی به قلم ارمغان زمان فشمی منتشر شده، آمده است: رابیندرانات تاگور می گوید هر کودکی که به دنیا می آید، نشانه آن است که خداوند هنوز از انسان نا امید نشده ، اما کودکانی هم هستند که آنچه در عنفوان زندگی بر آنها می گذرد، می تواند هر انسانی را از انسانیت خود ناامید کند؛ کودکان بی گناهی که به امید دیدن زیبایی ها چشم به دنیا می گشایند اما بلافاصله و ...
مصرف اسید فولیک و افزایش خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مصرف اسید فولیک و مکمل های ویتامین ، اغلب از سوی پزشکان به مادران باردار و یا زنانی که می خواهند باردار شوند توصیه می شود. بر اساس این گزارش، پیشگیری از ابتلای نوزادان به برخی نقص های مادرزادی هدف از تجویز این مکمل ها است. نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد اسید فولیک و ویتامین B12 در دوران بارداری، با ابتلای کودک به اختلال ...
سیستم پیشنهادی گیمینگ حرفه ای با پردازنده اینتل مطلب ویژه
بهره گرفته شده است. وجود هشت کانکتور 6+2 پین PCI به قدرت بالای پاور برای راه اندازی چهار کارت گرافیک حرفه ای مانند GTX 980 اشاره دارد. تعداد بالای کانکتور ها در پاور 1050 وات گرین به طور حتم شما را شگفت زده خواهد کرد. مشخصات توضیحات برند و مدل Green GP1050B-OC+ توان 1050 وات تعداد ریل 12 ولت 1 شدت جریان ...
سرطان پوست؛ عوامل و علائم
، در صورت، پشت دست ها و بخش های رو باز بدن، مبتلا به سرطان پوست می شوند. در کشاورزان، دریانوردان و کارگران و افرادی با پوست، مو و چشم های روشن شانس ابتلا به سرطان های پوست بیشتر است. یعقوبی عنوان کرد: تماس با مواد شیمیایی نیز می تواند دومین عامل ایجاد سرطان های پوستی تلقی شود. افرادی که در مشاغل صنعتی از جمله پالایشگاه های نفت کار می کنند، در صورت تماس با مواد شیمیایی در معرض ابتلا به ...
علائم خطر در نوزادان
خبرگزاری فارس: دکتر محمدمهدی آخوندی اظهار داشت: پس از تشخیص حاملگی، مراجعه به مراکز مراقبت های درمانی به جهت برآورد حاملگی، تداوم مراقبت های مامایی و تعیین وضعیت سلامت مادر و جنین ضروری است. وی افزود: پس از تشخیص بارداری، بررسی سلامت مادر و جنین لازم بوده و در بارداری های پرخطر، مادر، جنین و یا هر دو در معرض خطر خواهند بود و خطر بیماری و مرگ و میر نوزاد افزایش خواهد یافت. ...
محفلی به فرماندهی مشتاقان کمال/ شبی که اجساد شهدا مفقود اما پر اثر بود
تواند زایش و تولدی همچون شهدای نسل اول و شهدای هشت سال دفاع مقدس داشته باشد، آیا این جامعه عقیم شده است یا می تواند شیرمردانی از جنس هشت سال دفاع مقدس متولد کند. وی افزود: جامعه اسلامی ایران با جانفشانی شیرمردانش در حبهه های حق علیه باطل نشان داده است عقیم نیست و می تواند در شرایط نیاز فرزندان را برای دفاع از حریم اسلامی به استقبال شهادت و برای خلق حماسه به آغوش خطر بفرستد و از این آزمون ...
پر شدن ظرف خوش بینی های هسته ای، ریسک گریزی را در بورس کاهش داد
روز گذشته گرچه شاخص سهام رشد آرامی را تجربه کرد، اما کارشناسان همچنان ادامه فضای اصلاحی را سناریوی محتمل تری می دانند. امیدواری ها به گشایش های هسته ای، رشد قیمت های جهانی کالاها و کاهش غیردستوری نرخ سود، توان خود را برای رشد بیشتر قیمت سهام از دست داده اند. به بیان دقیق تر، قابل لمس نبودن بسیاری از اثرات رفع تحریم ها، افت مجدد قیمت های جهانی و همچنین انتظار برای اصلاح نظام بانکی موجب شده سرمایه گذاران مجددا به مکان های کم ریسک سرمایه گذاری جذب شوند. بنابراین در کوتاه مدت سرعت جذب سرمایه به بازار سهام کاهش یافته است. بررسی ها حاکی از آن است که به وجود آمدن تغی ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
خوراکی ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد. امروزه به دلیل کمبود وقت مردم بیشتر به فست فودها روی می آورند. غذاهای سرخ کردنی و فست فود برای کبد بسیار مضر است. سم ها و چربی هایی که وارد بدن می شوند به مرور زمان در بدن انباشته شده و موجب بیماری های خطرناک و کشنده ای می شوند. مواردی از قبیل: مواد افزودنی، شکرهای مصنوعی، لبنیاتی که مواد نگهدارنده دارند، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب را بشناسید
هورمون های خوئاب مانند سروتونین و ملاتونین را تنظیم می کند. - بادام: یکی دیگر از منابع غنی از منیزیوم، بادام است. ضمنا بادام سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن، بدن و عضلات را آرام می کند. کلسیم نقش مهمی در کمک به مغز برای تبدیل تریپتوفان به ملاتونین دارد. - اسفناج: این سبزی تیره رنگ، بهترین دوست بی خوابی است. اسفناج نه تنها حاوی تریپتوفان است، بلکه منبع خوب فولات، منیزیوم، و ...
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی
کنید یک بشقاب غذایی که برای خوردن در آن وعده در نظر گرفته اید را در حداقل 20 دقیقه میل کنید. با آهسته خوردن غذا به بدنتان اجازه میدهید تا پیغام سیر شدنتان را به مغزتان برساند در این شرایط است که شما احساس سیری می کنید. وقتی تند و سریع غذا می خورید علاوه بر اینکه معده شما باید وظایف دندانها را هم بر عهده گیرد و در نتیجه فشار زیادی به آن وارد میشود، قبل از اینکه بدنتان زمان لازم برای ارسال ...
چگونه دوباره ورزش را شروع کنیم؟
مدت ها پیش برنامه منظم ورزشی داشتید و خوب پیش می رفتید. چند بار در هفته به باشگاه رفته و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و قدرت می کردید. اما ناگهان برنامه های تان بهم ریخت و زندگی تان دست خوش تغییراتی شد؛ شاید بیمار شدید یا آسیب دیدید. داستان هر چه که بوده، روتین ورزشی تان را متوقف کرده و حالا انگار برگشتن به آن روزها غیر ممکن به نظر می رسد. اما دلیلی ندارد ناامید باشید و بترسید. در این ...
آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟
به گزارش تراز ،خیار را به عنوان غذایی سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال ها می شناسیم. بیشتر خیار از آب تشکیل شده، بنابراین ارزش کالری اش بسیار پایین است. دو نوع اصلی خیار وجود دارد، خیارهایی که آماده خوردن هستند و در بیشتر میوه فروشی ها آنها را پیدا می کنید و خیارهای بسیار کوچکی که با آنها خیارشور درست می کنند. خیارها در همان خانوده ملون و کدو مسما قرار دارند و در واقع ...
مترو ، گزینه اول نجات کرج ازآلودگی هوا و ترافیک
هم زندگی کنیم، نه اینکه با هم بمیریم خبرنگار یک رسانه بین المللی از پروفسوربرتراند راسل می پرسد: جناب لرد، تصور کنید ویدیوی این مصاحبه، مانند قصه های هزار ویک شب، درون جام سربسته ای بلورین در یک اقیانوس پرتلاطم، هزار سال بعد به دست نوادگان شما برسد. ارزشمند ترین پیامی که می توانید به آنها در مورد زندگی خود وآن چه از آن آموخته اید، بدهید، چیست؟ پاسخ او را باید با خط زیبای فارسی ...
مدیرکل دامپزشکی خراسان شمالی در مورد احتمال شیوع تب کریمه-کنگو هشدار داد
ابتلا به بیماری تصریح کرد: گزیده شدن توسط کنه های آلوده که از بدن دام ها خونخواری می کنند یا له کردن کنه ها و تماس با خون و بافت آلوده آن ها، هم چنین تماس با خون و سایر ترشحات مبتلایان و نیز لاشه دام های آلوده می تواند موجب انتقال این بیماری خطرناک به انسان شود. وی خاطرنشان کرد: کشتار غیرمجاز دام در منازل و معابر عمومی، مصرف گوشت و فرآورده های دامی تولید و عرضه شده خارج از زنجیره نظارتی ...
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با برخی از این گیاهان شفابخش + تصاویر
مانند پیاز و سیر بوده و بوی تند تره را می دهد و بین برگ و پیاز آن رنگ قرمز رنگ دیده می شود. تره کوهی سرشار از آهن، ویتامین A و ویتامین C بوده، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را نیز بالا می برد، به بینایی کمک کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد، همچنین موجب دفع کلسترول بد خون شده و به طور کلی برای قلب بسیار ...
رنگ لباس،پوست و آرایشمان را چگونه ست کنیم؟
های مناسب صورت و موهایتان را شفاف تر و خوش رنگ تر نشان خواهد داد. این مطلب به شما کمک می کند رنگ پوستتان را شناخته و بعد براساس آن رنگ لباس، جواهرات، آرایش و موهایتان را انتخاب کنید. بخش 1 : تعیین رنگ پوست * باید درک کنید که رنگ پوست چه معنایی دارد با اینکه رنگ پوست آدم ها انواع متفاوتی دارد ولی به طور کلی دو نوع رنگ پوست داریم : گرم و سرد. رنگ پوست های گرم، ته ...
