خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های روده ای در بهار و پاییز بروز می کند
پیشگیری از بیماری های منتقله از مواد غذایی باید مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ به طور کامل پخته شده و از مصرف نیم پز این مواد نیز خودداری شود. مدیر مرکز شبکه بهداشت شهرستان البرز به افراد توصیه کرد: مواد پخته شده غذایی در کوتاه ترین فاصله زمانی مصرف شده و به درستی نگهداری شود و وقتی دمای مواد غذایی به دمای محیط رسید برای نگهداری باید آن را در دمای 60 درجه گرم نگه داشت و یا غذا را ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوم : روانشناسی بقا
در مقالبه قبل به نکات آموزشی اقدامات بقا آموختیم حال این بخش در مقایسه با موضوعاتی مانند تهیه سرپناه ، غذا ، آتش و مسافرت بدون کمک وسایل ناوبری استاندارد نیازمند دانش و مهارت بیشتری است تا بتوان با موفقیت در شرایط سخت زنده ماند . بعضی افراد با حداقل آموزش در مورد زندگی در شرایط سخت طوری مدیریت دارند که می توانند در این شرایط به خوبی دوام بیاورند . بعضی افراد که در زمنیه زندگی در شرایط سخت آموزش ...
حمله مافیای داروهای ماهواره ای و تقلبی به باور زنان ایرانی
پرونده های پزشکی و غیر پزشکی زیادی در این خصوص در جریان است . بانوان در هر سنی به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند و این امری طبیعی است ولی به خطر انداختن زیبایی و سلامت با انجام اعمال جراحی غیر ضروری و استفاده از انواع و اقسام داروهای فله ای و تقلبی با هیچ منطقی سازگار نیست. اما از آنجایی در دنیای امروزی تبلیغات در خدمت تجارت است و در تجارت هدف وسیله را توجیه می کند ، نشانه رفتن ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد
دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. 3) روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی را اتخاذ کرده اند ظاهرا کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند بیماری دژنراتیو مفصل یا دیابت شده ...
این خوراکیها مرگ آورند
صورت ممکن است عارضه نیز به دنبال داشته باشد، بنابراین مجددا توصیه می شود که این داروها با نظر پزشک متخصص طب سنتی مصرف شده و از مصرف خودسرانه آن به هر اندازه خودداری شود. استفاده از چراغ خواب هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توأم با خمیازه و دهن دره در روز می شود. توالت فرنگی ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
ارتباط غذاها با آکنه وجود ندارد، اما همچنان تعداد بالایی از افراد اظهار می دارند که شدت جوش های آن ها بعد از خوردن غذایی خاص بیشتر می شود، اما حقیقت آن است که هیچ ارتباطی بین آکنه و چیزی که شما می خورید، وجود ندارد. 4- مراجعه نکردن به پزشک اگر از همه افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آن ها ...
9 درد شکمی که باید آنها را جدی گرفت
مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدت کوتاهی است و فقط پس از مصرف غذا بروز می کند. اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. ولی درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد . زنان به ویژه در دهه چهارم زندگی برای ابتلا به این بیماری مستعدند. این درد بعد از صرف غذا بدتر می شود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و ممکن است بیاید و برود و به مرور زمان ثابت و شدیدتر ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان می باشد و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. مرکبات مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. لیمو لیموی ترش سرشار از آنتی ...
درباره هپاتیت، بیماری که کودکان را تهدید می کند
معرض خطر ابتلا به سرطان کبد خواهند بود. در حال حاضر واکسن پیشگیری کننده از هپاتیت A در آمریکا موجود است. این واکسن ابتدا در سال 1995 موفق به اخذ پروانه شد و تزریق آن برای مسافران بین المللی خاص، کارکنان مراکز پر خطر و تمام کودکانی که در شهرهایی زندگی می کنند که در آنها هپاتیت A شایع است، توصیه می شود. پیشگیری شستشوی دست ها قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از توالت ...
دوای دردهای بهاری
شیرین های سنتی بپزید و از شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید. 7. به نسبت زمستان، کمتر ورزش کنید و جنب و جوشتان در حد اعتدال باشد تا مواد بیش از اندازه در بدنتان جا به جا نشود. شاید لازم باشد خون گیری کنید خون گیری شامل حجامت، فصد و زالودرمانی است. برای برخی از افراد که غلبه خلط خون را دارند، کم کردن خون یکی از بهترین روش های درمان است. اگر چه در بهار توصیه می شود که حجامت عام یا حجامت پیشگیری را همه انجام دهند ولی به خاطر داشته باشید که فقط و فقط با توصیه و تجویز پزشک زیر تیغ حجام ها بروید. زندگی ایده آل * کارشناس ارشد تاریخ پزشکی ...
آیا خوردن روزانه غذای مایکروفری بد است؟
نمی دهد مایکروفر نیز وقتی خاموش می شود دیگر موجی از خود منتشر نمی کند. چه غذاهای مایکروفری هر روز استفاده می کنید؟ اگر هر روز از مایکروفر استفاده می کنید، باید نگاه دقیق تری به انتخاب غذایی خود داشته باشید. آیا سبزیجات را گرم می کنید تا سریع بپزند؟ و یا مقدار زیادی غذای فرآوری شده منجمد می خورید؟به طور کلی غذاهای منجمد، پیتزا ها و دیگر میان وعده های اینچنینی کالری، کربوهیدرات ...
خوراکی های بدتر از سم را بشناسید
همان چیزی است که به آن سم سفید می گوییم. کافی است برای مدت کوتاهی، مثلا 2هفته، سعی کنید شکر سفید را از برنامه غذایی تان حذف کنید تا متوجه تغییرات زیادی شوید. حتی بعید نیست حالت های ناخوشایند یک فرد معتاد هم تجربه شود! نوشابه علیه استخوان ها یک بطری نوشابه چیزی معادل 32حبه قند یا 160گرم شکر دارد، به همین دلیل بعد از خوردن نوشابه بلافاصله احساس انرژی زیادی می کنید. البته این ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
طبیعی است که به پاکسازی دستگاه گوارش از مواد زائد سمی و در عین حال فراهم کردن فلورای روده سالم و جلوگیری از عفونت کمک می کند. توجه داشته باشید که خوردن سیر و پیاز خام یا کمی تفت داده، بهترین راه برای دریافت حداکثر بهره از این مواد غذایی سم زدا می باشد. چای سبز . از آنجا که پلی فنول ها به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند، چای سبز در طب سنتی چینی و هندی برای کمک به تقویت ...
با سرکوب کننده های طبیعی اشتها آشنا شوید
آن که منجر به افزایش وزن شما شوند : پروتئین خالص برخلاف کربوهیدرات ها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده می شوند، هضم پروتئین، بیشتر طول می کشد. خوردن پروتئین خالص، نه تنها به شما کمک می کند که به مدت طولانی تری احساس سیری کنید، بلکه همچنین می تواند هوس های غذایی را فرو نشاند و به کاهش وزن کمک کند . تست های بالینی نشان می دهند که خوردن یک صبحانه پر از پروتئین خالص، به ...
قاروره شناسی [ادرار] در طب سنتی ایرانی
. معمولا برای مشاهده قاروره باید لوله آزمایش را در مقابل نور مستقیم خورشید بررسی نمود. بررسی ادراری بایستی حداقل 1 و حداکثر تا 6 ساعت بعد از نمونه گیری انجام گردد. نام دیگر قاروره به نام تفسره نیز می باشد، که مفسر احوال انسان است. در زمان نمونه گیری از ادرار، پرهیز از خوردن مواد رنگ دار و رنگ دهنده های طبیعی و غیرطبیعی مثل چغندر، سبزی ها، زعفران، انار، خیار شنبر (فلوس) و نیز حنا گذاشتن ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت اول : اقدامات بقا
اعتماد به منابع آب و غذا نیستند . بسیاری از حیوانات گیاهانی را می خورند که برای انسان سمی هستند . این موضوع را به خاطر داشته باشید که حیوانات می توانند وجود شما را برای دشمن آشکار کنند اگر در منطقه خودی قرار دارید ، یک راه که توسط آن می توانید اطلاعات به دست آورید این است که نسبت به ابزار آلات افراد بومی و نحوة تهیه آب و غذای آنها کنجکاوی نشان دهید . با مطالعه در مورد افراد منطقه شما یاد می ...
اندومتریوز، بیماری خطرناک زنان
.... • استفاده از آندروژن های صناعی برای درمان اندومتریوز. آندروژن های صناعی نظیر "دانازول" سبب آترفی اندومتر و آمنوره ی بعدی می شود. "دانازول" داروی گران قیمتی است که می تواند عوارض جانبی چون خستگی بیش از حد، افسردگی، افزایش وزن، پوست چرب، کوچک نمودن سینه، آکنه خفیف، گرگرفتگی و آتروفی واژینال را به همراه داشته باشد. • مصرف داروهای خوراکی ضدبارداری برای درمان اندومتریوز. ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
بیماران به سختی انجام شده و با متوقف شدن فعالیت آنزیم های گوارشی از جذب مواد مغذی جلوگیری می شود. بیماری تای ساکس این بیماری موجب می شود تا افراد مبتلا به آن در هر سنی جان خود را از دست بدهند، هر چند معمولا پنج سالگی سن بروز این بیماری و دلیل آن، فقدان آنزیم هگزوز آمینیداز است. بیماری تای ساکس موجب تخریب سیستم عصبی و مغز می شود که غیر از کنترل کردن علائم بیماری، راه حل درمانی ...
شایع ترین علت نابینایی در جهان چیست؟
گلوکز خون مقدار آن را کاهش می دهد، گفت: دیابت قابل کنترل و پیشگیری است. وی تشخیص زودرس بیماری، بیماریابی و کنترل بیماری را مهم خواند و ابراز کرد: افزایش قندخون، تکرر ادرار، کاهش وزن و تشنگی مفرط از علائم دیابت است که باید فرد مبتلا مورد درمان قرار گیرد. پیروزی با بیان اینکه توصیه می شود افراد فاقد علائم و دارای سابقه خانوادگی از سن 45 سال هر سه سال یکبار قندخون ناشتا را اندازه ...
7بیماری زنانه که مردان هم به آن مبتلا می شوند
این علائم را نادیده می گیرند، چون فکر نمی کنند که ممکن است مردان هم به سرطان سینه مبتلا شوند. اگر تغییراتی در سینه خود مشاهده کردید فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا این سرطان در مراحل اولیه قابل درمان است. مراحل درمان در مردان و زنان مشابه است و به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار، و سلامت عمومی او بستگی دارد. در صورت داشتن یک برنامه غذایی سالم، کم چرب، و ورزش منظم می توانید خطر ابتلا به ...
شستشوی سبزیجات با مایع ظرفشویی کار درستی است؟
...، شخص احساس ناخوشی، خواب آلودگی، درد شکم و تب دارد . ممکن است در بالغین شروع علائم با یبوست و در اطفال شروع علائم با اسهال خفیف و درد شکمی همراه باشد و اگر بیماری طول بکشد شخص اشتهای خود را از دست داده و در نتیجه لاغری و کاهش وزن را در او مشاهده خواهیم کرد. آموزش بهداشت و شستن صحیح دست ها، پختن کامل موادغذایی، شناسایی افراد ناقل و برقراری محدودیت شغلی و درمان آنها مهمترین اقدامات بهداشتی و پیشگیری در مورد این بیماری است . ...
بیماری یبوست
حدود یک و نیم تا دو لیتر آب و یا سایر نوشیدنیها را مصرف کنید (مگر در شرایطی که توسط پزشک از اینکار منع شده باشید). مایعات حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه ها اثرات آبزدایی و دهیدراته کردن دارند، پس تا زمان بازگشت عملکرد روده به حالت طبیعی از مصرف این مایعات خودداری کنید. همچنین بعضی افراد باید از مصرف شیر و محصولات لبنی نیز خودداری کنند. • به طور مرتب ورزش کنید. • هنگام احساس نیاز به تخلیه ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
مجله سلامت: رخدادهای برتر سال 2015 در قاب تصاویر عصر ایران :قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست اما می تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه های رنگارنگ است. اما این طرز ...
درمان چاقی با باکتری های زنده
توسط دانشمندان موسسه سانگر در مجله Nature منتشر شده است بیانگر این مطلب است که اجتماع باکتری های زنده در در بدن که به میکروبیوم معروف است باعث ایجاد برخی اختلالات در بدن می شود. دکتر سام فورستر، از موسسه سانگر و موسسه هادسون تحقیقات پزشکی در استرالیا، گفت: باکتری های زنده در روده برای دستگاه گوارش ضروری است.حتی میتوان از این باکتری ها در درمانی برخی از بیماری های استفاده کرد. با توجه به اینکه بریتانیا دارای بالاترین سطح از چاقی در اروپا است، یک چهارم بزرگسالان این کشور با معضل چاقی رو به رو هستند این مطالعه در کاهش اضافه وزن و چاقی در این کشور نیز بی تاثیر نبوده است. ...
چند ترفند معجزه آسا برای صاف کردن شکم های گرد
به گزارش شفا آنلاین ،شکم های گرد و برجسته یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد به خصوص زنان است که علاوه بر کاهش زیبایی اندام، سبب پایین آمدن اعتماد به نفس می شود. تجربه و آزمایش های متعددی نشان داد استفاده از داروهای لاغری و عمل های جراحی متعدد به علت اثرهای جانبی فراوان نمی تواند راه حل مناسبی باشد. بررسی های جدید نشان داده که با انجام سه ترفند معجزه آسا می توان در کوتاه ترین زمان به ...
ساده ترین روش های پیشگیری ازسرطان
کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان آندومتر هستند. توصیه کارشناسان بر این است که حداقل ...
عطاری های مخدر فروش!
بهتر است آن را طب ایرانی بنامیم از طب سنتی و طب اسلامی تشکیل شده است. اساس کار آن غذا درمانی است. ابوعلی سینا گفته بود دوای شما غذای شما و غذای شما دوای شماست . در نتیجه این طب را غذا درمانی نیز می نامند. پس از سال ها گیاهان نیز وارد این طب شدند و به عنوان یک مکمل در بهبود سلامتی مردم نقش به سزایی ایفا کردند. به هر دو این درمان ها ، سلامت محوری می گوید. دریایی می افزاید:در این بین برخی ...
کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
زنند نافع است. محرور یا گرم مزاج باید آن را مانند سایر ادویه گرم با خوردن میوه های ترش و رب و آب خنک و پاک در آن روز اصلاح نماید و همچنین روزی که خولنجان می خورد، کار سخت انجام ندهد و به حمام نرود و در جای خنک و مرطوب سکونت نماید؛ به خصوص برای کسانی که کبد گرم دارند و به سرعت گرفتار تب و التهاب می شوند رعایت دستورات لازم است. کزبره خشک (گشنیز خشک) [این سبزی توقف غذا را در معده ...
شاید باورتان نشود ولی این غذاها رنگ خوراکی مصنوعی دارند
سلامت نیوز : تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند. اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد بالغ ...
10 نوشیدنی که باید دست از خوردن شان بکشید
بسیاری از نوشیدنی های روزمره حاوی شکر، چربی و دیگر مواد تشکیل دهنده ی مخفی هستند که تلاش های ما را به باد می دهند. حواس تان به این ده نوشیدنی باشد! این ها برنامه ی کاهش وزن تان را مختل می کنند. 1. نوشابه ی رژیمی نوشابه ی رژیمی را کنار بگذارید! ممکن است تنها گناه تان در هنگام بیرون غذا خوردن با خانواده و دوستان تان نوشیدن نوشابه باشد، اما این نوشیدنی عاری از هر گونه مواد مغذی است ...
