سایر منابع:
سایر خبرها
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
افراد بلغمی کمک کند. حریره بادام: حریره بادام، منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و منیزیم است و می تواند به هضم غذا و آرامش اعصاب افراد بلغمی کمک کند. نان، پنیر و سبزی: نان و پنیر و سبزی، یک صبحانه ساده و مغذی است که برای افراد با مزاج های مختلف مناسب است. برای بلغمی ها، بهتر است از نان سبوس دار، پنیر کم چرب و سبزی های گرم مانند تره، شاهی و نعناع استفاده شود. فرنی: فرنی، یک غذای سنتی ...
آشنایی با کشور ویتنام؛ کشوری دیدنی و زیبا در آسیا
کاربردها برای سربازان و افراد درگیر جنگ داشت به گونه ای که گاهی از آن به عنوان محلی برای جان پناه بهره می بردند، گاهی برای راه ارتباطی و عبور و مرور، زمانی انباری بود برای انباشتن مواد غذایی و گاهی اتاقی برای استراحت افراد. در کنار اینها استفاده های دیگری هم داشت، مانند محل نگهداری اسلحه ها و مهمات و ابزار جنگی یا جایی که در آن به تصمیم گیری های مهم جنگی می پرداختند و به نوعی مخفی بود. در زمانهایی ...
نگاهی به جلوه های ویژه در چاپ
است ورنی زده شود فیلم گرفته و عملیات انتقال آن به سطح چاپی مانند تمامی چاپ های دیگر انجام می شود با این تفاوت که به جای استفاده از مرکب از مواد شفاف و بی رنگی به نام ورنی استفاده می کنند. در این روش برای اینکه در یک مختصات خاص از بسته بندی بخواهیم ورنی بزنیم یک پلیت جداگانه تهیه کرده و مانند یک رنگ تفکیکی چاپ عمل می کنیم. در این روش همانند چهار رنگ اصلی از اصل تضاد آب و چربی در چاپ افست ...
هوس خوردن برخی غذا ها نشان دهنده برخی کمبودها در بدن شماست
جات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا می شود و باید برای رفع آن گوشت قرمز، لوبیا و ماهی چرب مصرف کنید. میل شدید به خوردن خوراکی های قندی نیز می تواند ناشی از کمبود کروم و فسفر در بدنتان باشد که در این مواقع باید به خوردن غذا های غنی از کروم، کربوهیدرات و چربی ها بپردازید؛ چراکه این ماده برای تأمین انرژی و ترمیم سلول متابولیسم سالم بدن مورد نیاز است. با خوردن مرغ، پنی ...
واکنش هنرمندان به درگذشت غم انگیز رئیس جمهور
بزنید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند. مرغ را مزه دار کنید: سس ماست را روی تمام قسمت های مرغ، داخل و خارج آن بمالید. از زعفران دم شده نیز برای طعم دار کردن بیشتر مرغ استفاده کنید. مرغ را بپزید: مرغ را در یک ظرف مناسب فر قرار دهید. در اطراف مرغ، سیب زمینی و هویج های خرد شده را بچینید. سپس، ظرف را با فویل آلومینیومی بپوشانید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
...، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بی شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می آورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند به عنوان یک میان وعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید. از جمله خواص مویز ناشتا، افزایش حافظه، کنترل فشار خون، برطرف شدن کمبود آهن بدن و کمک به کارایی دستگاه گوارش و ...
ناهار کوکوی بادمجان پفکی درست کن، محشر میشه | طرز تهیه کوکوی بادمجان پفکی ساده و خوشمزه
داشته باشد و هم طعم لذیذ آن باب میل باشد. به جای فریزکردن یا خوردن کنسروها با مواد نگهدارنده فراوان، ما یک سری غذاهای سریع و سالم به شما پیشنهاد داده ایم که قول می دهیم از آن ها خوشتان بیاید. این ساندویچ خوشمزه هم به راحتی آماده می شود و هم مطابق میل بچه هاست. 20 دقیقه هم بیشتر زمان نمی برد. این ساندویچ ترکیبی از مواد غذایی سینه مرغ، قارچ، پنیر ورقه ای، پودر سیر، کره، نان ...
همه چیز درباره گوشت قرمز: ضرر و فایده گوشت قرمز، جایگزین گوشت قرمز و آخرین قیمت گوشت قرمز
می توانند به روش های مختلفی در غذاها مانند سوپ، خورش، سالاد و برگرهای گیاهی استفاده شوند. می دانستید ارزش غذایی این گیاهان چند برابر گوشت است ؟ غلات کامل غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر، کینوآ و نان سبوس دار سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها همچنین می توانند به عنوان منبع کربوهیدرات های پیچیده عمل کنند که به شما احساس سیری طولانی ...
کشف انبوهی از گنجینه های باستانی از مقبره های 1800 ساله در چین+ تصاویر
... املت با اسفناج و پنیر فتا (می توانید از قارچ، گوجه فرنگی و سایر سبزیجات دلخواهتان نیز استفاده کنید). سالاد مرغ کبابی با سبزیجات متنوع (مانند کاهو، گوجه فرنگی، خیار، هویج و ...) و سس کم چرب (مانند سس وینیگرت). ماهی سالمون پخته شده با سیب زمینی شیرین و سبزیجات بخارپز (مانند بروکلی، گل کلم، هویج و ...). - صبحانه: سوپ عدس با نان سبوس دار (مانند نان جو ...
درد نان برای شوتی ها، خطرات جانی برای مسافران
. می گوید: 19 -18 سال داشتم و باید از همان موقع کار می کردم. بعضی ها ماشین داشتند و بعضی ها نداشتند. آن هایی که ماشین داشتند می رفتند عسلویه یا بار برنج می زدند و یا بار لوازم خانگی. آن هایی هم که ماشین نداشتند مثل من، می رفتیم سروقت رانندگان شوتی و پیشنهاد می دادیم که به عنوان کارگر آنها را همراهی کنیم برای بار زدن و خالی کردن بار. هزینه کارگری آن موقع دو هزار تومان بود که برای بار زدن ...