خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن به روش طب سنتی
علی حسینی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات،لوبیای سبز و
از فواید فلفل قرمز در درمان بیماری ها چه می دانید؟
سلامت نیوز : نقش اصلی و شناخته شده فلفل قرمز بهبود متابولیسم است. علاوه بر تأثیر مثبت آن در سوخت ساز بدن اشتها را کم می کند و برای کاهش وزن گزینه مناسبی است. فلفل قرمز فواید بسیاری برای بیماری ها و امراض مختلف دارد. به گزارش سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود به چند مورد از آن ها پرداخته است: دیابت: بیماری اعصاب و از بین رفتن بافت های دست وپا نتیجه دیابت است که سیستم
جلوگیری از افسردگی با مصرف غذاهای پروتئین دار
استفاده از مواد غذایی مناسب عوارض ناشی از افسردگی را کاهش دهد. وی افزود: تغذیه مناسب در بروز و یا کاهش این بیماری بسیار موثر است. چرا که وقتی فرد نسبت به مواد غذایی که مصرف می کند بی توجه باشد دچار سوء تغذیه شده و این موضوع می تواند باعث مبتلا شدن فرد به بیماری افسردگی شود. به طور کلی باید گفت اگر شخص با رژیم غذایی مناسب نتواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند دچار افسردگی می شود.
آشنایی با مواد غذایی که در زمستان بدن را گرم می کنند
می دهد . البته اثر آن بستگی به میزان زنجبیلی دارد که مصرف می شود. غذاهای غنی از چربی در زمستان بدن را گرم می کنند؛ پنیر غنی از کلسیم است و در فصل زمستان در مقابل هر شکنندگی از استخوان ها محافظت می کند. نوشیدنی های گرم و سرد: چای، قهوه، شیرداغ یا شیرشکلات داغ باعث می شوند بدن عرق کند و این خود باعث گرم شدن بدن می شود؛ نوشیدنی های گرم تولید گرما می کنند اما گرمای آن لحظه ای
تکلیف احمد زارعی را روشن کنید
برایش بودند، ما خانواده احمد پس از دو ماه و اندی بیماری جانکاهِ او که وزن حدود 90 کیلویی اش را به 40 کیلو تقلیل داده بود، نه نایِ فکر کردن به خاک جایش را داشتیم و نه مراسمش. باورتان می شود احمد با 180 سانت قد ذره ذره جلویِ چشمان مان آب می شد، بی آن که هیچ پزشکی بفهمد درد او چیست؟! آن آب شدن و آن دورانِ دیجور، از ابتدایِ آبان تا 19 دی ماه 72 طول کشید. او سه بیمارستان از مشهد تا تهران عوض کرد و ده ها
سشوار برای مغز ضرر دارد؟
را تا جای ممکن خشک کنید. 3. هرگز روی موی نمدار اتوی مو یا سشوار داغ نگیرید زیرا باعث صدمه دیدن آن می شود. 4. بهتر است قبل از خشک شدن کامل مو، سشوار کشیدن را متوقف کنید. نگذارید هنگام سشوار کشیدن موها کاملا خشک شود چون موها به مقداری رطوبت نیاز دارد. 5. یکی از اشتباه هایی که بسیاری از آرایشگران مرتکب آن می شوند، نزدیک بردن بیش از حد سشوار و چسباندن آن به مو برای حالت دادن بیشتر
در این زمان مسواک نکنید
غذا ها و نوشیدنی ها باعث سایش مینای دندان و در نتیجه پوسیدگی دندان ها می شود. بهتر است مسواک زدن حدود یک ساعت پس از مصرف غذاهای اسیدی صورت گیرد تا احتمال بروز درد و حساسیت شدید دندانی و همچنین مشکلات زیبایی دندان ها و حتی پوسیدگی دندان ها برطرف شده و سلامتی دهان و دندان حفظ شود.
اگر موسیقی را با صدای بلند گوش میدهید،بخوانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، با اشاره به اینکه آلودگی صوتی صدایی است که انسان و دستگاه شنوایی تمایلی به شنیدن آن ندارد، گفت: این آلودگی یکی از اشکال آلودگی است که تاثیرات مخرب آن با متراکم شدن بافت شهری و تغییر سایر شرایط زندگی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. وی گفت: در حقیقت آلودگی صوتی برخلاف تصور همگان صدایی نیست که باعث پاره شدن گوش یا احساس دردناکی در آن ناحیه شود، بلکه
به مردم زهر نمی خورانم!
و این آگاهی های اندک باعث می شود باغبان ضرر کند. از یک طرف باید هزینه گزاف خرید سم و پراکندن و پاشاندن آن را بپردازد و از طرفی نه تنها محصول سالمی برداشت نمی کند بلکه خطرات بیشتری آن را تهدید می کند. از آنجاکه باغبانان و کشاورزان ما در مقدار مصرف و زمان استفاده از سم هم اطلاعاتی ندارند تصور می کنند هر چه بیشتر این کار را انجام بدهند و سمپاشی کنند محصولشان در امان تر است. غافل از آنکه سمپاشی بیش
رد پیشگویی ها برای بازار مسکن 94
سازها است. او در این رابطه توضیح می دهد: ازجمله عواملی که باعث شده تمایل برخی به ساخت و ساز کم شود هزینه ناشی از سهم کارفرمایان برای بیمه کارگران ساختمانی است که بر عهده مالکان قرار گرفته است. بر اساس مشاهدات میدانی دنیای اقتصاد، بیشتر خرید و فروش های انجام شده در حوزه مسکن متعلق به فایل هایی بوده که از قیمت عادلانه تری برخوردار بوده اند و هنوز هم آپارتمان های گران قیمت چندان مشتری ندارند
علائم افسردگی دقیقا چیه؟
خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. • خستگی: افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود. خوابیدن و استراحت شما را سر حال نمی آورد و حتی صبح ها پس از بدار شدن از خواب هم احساس خستگی می کنید. خمیازه کشیدن، بدن را به این طرف و آن طرف کش دادن و چرت زدن از نشانه های خستگی است. • سستی و رخوت: کسی که دچار افسردگی باشد ممکن است به طور غیرعادی بی حال و خواب آلوده باشد
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
مشکلات خاص خود را داشته باشد. قند مصنوعی هم دیابت می آورد؟ در گذشته افراد در روز شاید فقط دو یا سه بار چای همراه یکی، دو حبه قند می نوشیدند یا اینکه یک بار در روز شربت می نوشیدند اما امروزه با تولید مواد غذایی رژیمی حاوی شیرین کننده های جانشینی یا مصنوعی می بینیم که چاقی، اضافه وزن و دیابت بیشتر شده است! در واقع رژیمی بودن یک خوراکی مثل کیک، بستنی و. . . باعث می شود فرد در مصرف آن
بهترین زمان بچه دار شدن
. احتمال ابتلا به عوارضی مانند کم خونی، مشکلات شیردهی، از دست دادن ذخایر بدن مثل کلسیم و ریز مغذی ها از جمله مشکلاتی هستند که اغلب سلامت مادرانی که بدون توجه به این فاصله زمانی(3 سال) بارداری دوم شان را تجربه می کنند، هدف قرار می دهند. بدن مادر بعد از هر بارداری به زمان کافی نیاز دارد تا دوباره از نظر میزان مواد معدنی، کلسیم، ویتامین ها و... تامین شود و به حالت اولیه برگردد. بدن برای
گَستا ، آهنگی برای همراهی مادرانه دایه با زائو
روش های معمول دایه ها کام کردن نوزاد بود بدین معنی که انگشت شست یا اشاره خود را با تربت نرم یا مُهر نماز آغشته کرده با آب یا گلاب مخلوط کرده به کام نوزاد فشار می دادند یا بر کامش می کشیدند. در واقع سلامت کام را کنترل می کردند. باور داشتند اگر نقص یا ضعفی(شکاف) در کام باشد با این عمل اصلاح شده و به تکلّم صحیح و درست کودک در آینده کمک می کند. برای گوش درد نوزادان از دود سیگار، تریاک یا
خدایا! چرا آب هم می خورم چاق می شم؟
زیادی برای ترکیب با اسیدهای چرب دارد، همین عامل باعث افزایش توده بدنی، چربی شکمی و کاهش متابولیسم در موقع استراحت می شود. میزان تری گلیسیرید خون افراد دارنده این نوع ژن، حتی در هنگام ناشتا بودن نیز افزایش می یابد که این مساله آنان را مستعد ابتلا به دیابت نیز می کند. وی تاکید می کند: در چنین شرایطی باید از مصرف اسید های چرب اشباع پرهیز و بیشتر از اسیدهای چرب غیراشباع بخصوص امگا استفاده
دو قرن هم بگذرد، شخصیتی همچون احمد کاظمی پیدا نمی شود
بازماندگی داشتیم سلیمانی: بسم الله الرحمن الرحیم. اولا که آقا رشید استاد ماست و حرف زدن جلوی ایشان سخت است چون کاشف من و احمد و حسین و همه اینها آقا رشید هستند. هیچ وقت تصور نمی کردم که در مورد احمد بخواهم حرفی بزنم. با آن که چهل روز گذشته من باورم نمی شود که احمد شهید شده. خیلی به هم نزدیک بودیم، خصوصا بعد از جنگ ما بیشتر به هم نزدیک شدیم. علتش هم غربتی بود که ما بعد از جنگ پیدا کردیم یعنی
ناخن ها زبان گویای بیماریها
. ناخن ها از سلول های زایای ناخن تولید می شوند. این سلول ها در قسمت ابتدایی ریشه ناخن قرار دارند و فعالیت آنها باعث ساختن ناخن می شود. وی افزود: بنابراین سلامت سلول های زایای کراتین، آسیب ندیدن و رسیدن مواد غذایی کافی به آنها مهمترین عوامل برای داشتن ناخن هایی سالم و زیباست. اما هر عاملی که موجب اختلال در تولید سلول های زایا شود، قطعا مشکلات ناخن را فراهم خواهد کرد. مشکلات ناخن به خصوص
شایع ترین صدمات قلب/ اقدامات اورژانسی در مواجهه با ترومای قلبی
قلب ضربه وارد می شود و به طور شایع در دیواره قدامی بطن راست اتفاق می افتد زیرا این قسمت در مجاورت استخوان سینه و در معرض آسیب و صدمات قرار دارد و این نوع صدمات قلبی خود را مانند سکته قلبی نشان می دهد به طوری که در فرد علایمی مثل ضعف، بی حالی و درد شدید در ناحیه قلب بروز می کند و حتی مانند یک سکته می تواند باعث افزایش آنزیم های قلبی شود . وی ادامه داد: بنابراین باید مانند یک سکته قلبی
توصیه های حیاتی در هنگام وقوع کولاک و یخبندان
باشید. - استحکام بام خانه در برابر وزن سنگین برف یا بارش مداوم باران، و کارکرد صحیح خروج آب از ناودان ها را بررسی و معایب آنها را رفع کنید. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار گرفتن در شرایط جوی نامناسب به جای پوشیدن لباس سنگین، چند دست لباس مناسب، راحت، سبک و گرم بپوشید. - وسیله نقلیه را برای قرار گرفتن در شرایط نامساعد جوی، به خوبی بررسی شود.(روغن گیری، فیلتر هوا و سوخت، بخاری
پرواز به عرش پس از زخم های فراوان و تنی خسته از نبرد
/> وقتی قصد داشتیم، حسن را برای درمان به بیمارستان برسانیم، با مخالفت های شدید او مواجه شدیم، زیرا تمایلی به این کار نداشت، بنابراین فقط دست او را پانسمان کردیم و دوباره تا شب به دفاع از منطقه طالقانی پرداختیم. شب هنگام برای استراحت به مقر سپاه رفتیم، صبح روز بعد متوجه شدیم دست حسن درد و ورم شدید دارد، او را سریع به بیمارستان شرکت نفت آبادان بردیم. پزشک معالج گفت، دست حسن
مصرف نمک و نسبت مستقیم آن با فشار خون بالا
آفتابگردان به جای پیه و کره استفاده کنند، افزود: باید مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول(گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره) در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. وی اضافه کرد: محدود کردن سدیم همراه با کاهش وزن در کنترل فشارخون موثر است بنابراین استفاده از نمک برای پخت غذا و همچنین برای سفره غذا باید محدود شود و از نمکدان هنگام صرف غذا و سر سفره استفاده نشود
وزارت بهداشت: نیمی از مردم کشور"اضافه وزن" دارند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،"زهرا عبداللهی" روز دوشنبه در حاشیه جشنواره غذای سنتی در تربت حیدریه در جمع خبرنگاران افزود: اضافه وزن، باعث بروز انواع بیماری های غیر واگیر دار و افزایش انواع سرطان ها شده است. وی گفت: مصرف بی رویه فست فودها، قند و چربی و عدم استفاده منظم از انواع سبزیجات در برنامه غذایی باعث اضافه وزن و چاقی در افراد می شود. وی با اشاره به سوء تغذیه
گل خون به پا کرد
یک بار مصرف، باعث اعتیاد شود زیرا به طور مستقیم بخش های مسوول آرامش بخشی را در مغز فلج می کند و خودش جایگزین آن می شود. بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود. شرق
برای رفع حس گرسنگی این میوه را بخورید
است. این کارشناس تغذیه هویج را خوراکی مغذی و مناسبی برای میان وعده کودکان و نوجوانان دانست و گفت: از این سبزی در کنار میوه و خوراکی های دیگر، در زمان مدرسه فرزندان تان استفاده کنید. هویج رنده کرده (به شکل فالوده)، خوراکی خوشمزه ای برای میان وعده منزل است. علاوه بر این ها، استفاده از این سبزی به شکل خام یا آب پز در انواع سالاد (سالاد کاهو و کلم، اولویه، ماکارونی)، باعث بهبود طعم، مزه و
ترفندهایی برای زیباتر شدن پوست
کنند، گفت: هر چه در این سنین پوست تان نرم تر به نظر برسد، جذاب تر خواهید بود. طاهری گفت: برای جوان تر نشان دادن پوست می توانید با احتیاط فراوان از محصولات براق و درخشان استفاده کنید. این نوع محصولات باعث محو شدن خطوط پوست، چین و چرو ک ها و لک ها می شوند. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه با افزایش سن، برخی قسمت های صورت و بدن، حجم قبلی خود را از دست می دهند، گفت: بهتر است
سخت ترین شغل در ایران چیست؟
به توان بخشی شان، فشار زیادی بر بدن تان وارد می شود و حتی ممکن است تعادل شما هم به هم بخورد و زمین بخورید و دچار آسیب شوید. بارها خم شدن جلوی بیماران تا کفش هایشان را بپوشند، کمک به آنها برای راه رفتن، حمام کردن، مرتب کردن بدن آنها وقتی به تختخواب باز می گردند، فشار زیادی بر بدن پرستاران وارد می کند. جلوگیری از وارد شدن فشار کاری به بدن و کمک خواستن از متخصصان در هنگام بروز درد، بهترین راه برای
صف شکنان و میراث خواران/ چرا بی اعتمادی به کابوها؟
مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛ در ابتدا مطلبی را از سعدالله زارعی میخوانید که با عنوان صف شکنان و میراث خواران در ستون یادداشت روز،روزنامه کیهان به چاپ رساند: با وقوع انقلاب اسلامی در ایران، تحولات بزرگ جهان رنگ و بو و معنای دیگری پیدا کرد و از این رو نزدیک به چهار دهه پس از وقوع انقلاب، هر تحول مهم در بستر آن مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد و همگان می خواهند بدانند پدیده جدید
چالش سیب در ارومیه
دار هم یکی از مشکلاتی است که سیب آذربایجان غربی با آن دست و پنجه نرم می کند، در این میان متاسفانه کشورهایی از جمله عراق مجوز حمل یکسره کالاهای صادراتی را برای کامیون های ایرانی صادر نمی کنند و در نتیجه جابه جایی محموله در مرزها منجر به کاهش کیفیت سیب می شود. معطلی چند روزه کامیون ها در مرزها منجر به یخ زدگی سیب به دلیل بسته بندی نامناسب شده که در کنار جابه جایی محصول از کامیونی به کامیون دیگر در
نقش فرانسه و انگلیس در رشد و نمو تروریسم در سوریه
که در مسائل مهم بین المللی که منافع ملی آن ها به آن گره خورده است، خود را در چارچوب اتحادیه ی اروپا محصور کرده و از منافع ملی خود به نفع منافع مشترک اتحادیه چشم پوشی کنند رویکرد واحد اروپایی برای این کشورها تا جایی قابل پذیرش است که با منافع ملی آن ها همسو بوده و در تضاد با آن قرار نگیرد. بحران سوریه یکی از مواردی است که کشورهای بزرگ اروپایی، به ویژه فرانسه و انگلیس، قبل از هر چیز، آن را با
استاندارد اجباری کالاهای دیجیتال
نظام صنفی رایانه ای برای تصویب این دست از مصوبات وجود نداشته است. متاسفانه آقایان بدون علم کافی اقدام به تصویب قوانین می کنند که در نهایت نتیجه ای جز اتلاف زمان و هزینه برای کشور ندارد و بعد از اینکه با توجیه ما مواجه شدند اقدام به لغو مصوبه خود می کنند. چند بار در حوزه گمرکات آقایان مجبور به عوض کردن تصمیماتشان شدند. مثلا صدور تعرفه برای تجهیزات شبکه که به صورت کیلویی اعمال می شد و باعث شده
