خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
کلسترول خون تان را تحت نظر داشته باشید، می توانید فقط سفیده ی تخم مرغ را به عنوان یک منبع سالم پروتئین مصرف کنید. 5. قهوه آیا قطع مصرف قهوه برای سلامتی خوب است؟ نه لزوما! البته نوشیدن بیش از حد قهوه ی دارای کافئین باعث می شود عصبی شوید یا ممکن است در خواب تان اختلال ایجاد کند. اما به هر حال قهوه (دارای کافئین یا بدون کافئین) فوایدی برای بدن دارد. مطالعات نشان می دهند خوردن منظم ...
7 نکته درباره آلرژی
به گزارش دولت بهار، اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید، با سوزش چشم، اشک ریزش، عطسه های ناگهانی و پشت سر هم، گرفتگی و آبریزش بینی و سردرد آشنا هستید. میلیون ها نفر به رینیت آلرژیک مبتلایند و بیشتر کودکان هم آلرژی غذایی دارند. با این وجود بیشتر افراد نمی دانند که بهترین شیوه غلبه بر آلرژی چیست. ما چند راه را به شما معرفی می کنیم: دچار خود تشخیصی نشوید! آیا این آلرژی است یا ...
سندرم پیش از قاعدگی(pms) چیست؟
این سندرم در هر سن و در افراد مختلف متفاوت می باشد و در دوران یائسگی و بارداری اتفاق نمی افتد . دلایل pms مشخص نیست اما عواملی مثل تغییرات هورمون ها در طی چرخه قاعدگی باعث آن می باشد , تغییرات شیمیایی در مغز مانند استرس و مشکلات عاطفی و افسردگی از علل آن نمی باشد ولی می توانند علائم این سندرم را بدتر کند ,همچنین کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن و نوشیدن کافئین که ممکن است خلق و خو ...
فشارخونی ها استرس را از خود دور کنند
... این کارشناس پیشگیری از بیماری های غیرواگیر با بیان اینکه فشارخون در همه افراد وجود دارد، یادآور شد: فشاری که از طرف خون بر سطح داخلی رگ های بدن وارد می شود را فشارخون می گویند اما این فشار زمانی خطرناک است که شخص دچار پرفشاری خون شود. از هر پنج نفر، یک شخص مبتلا به پرفشاری خون است وی در ادامه عنوان کرد: در مجموع از هر پنج فرد بزرگسال یک نفر به پرفشاری خون مبتلا است اما در ...
محصولات کشاورزی در دام مدل تارعنکبوتی
در هفته های گذشته نوسان قیمتی در برخی بازارهای مواد غذایی مثل کاهش قیمت در بازار گوجه فرنگی، با اعتراضاتی از جانب کشاورزان این محصول همراه شد که قیمت های جاری را کمتر از هزینه تمام شده تولید این محصول قلمداد کرده و تولید این محصول را زیان آور دانسته اند. این وضعیت در بازارهای محصولاتی مثل مرغ و تخم مرغ نیز پدید آمده و در نوسان های قیمتی سال های گذشته این محصولات نیز مشهود بوده است. در ...
5 ماده غذایی برای زیبایی
انسان از یک حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده که این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. پس به جای استفاده از کرم های ضدآفتاب می توان مقدار بیشتری گوجه فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و چروک های پوست هم بسیار مفید است. اسفناج اسفناج نه تنها سیستم دفاعی بدن را بالاتر می برد بلکه باعث درخشش چهره شما هم می شود. اسفناج ماده ای به نام لوتئین دارد. آنتی ...
بازار فولاد به امید تغییرفاز
عرضه کژ دار و مریز واحدهای نوردی کوچک تر انتظار برای افزایش تقاضا از سوی مصرف کنندگان واقعی به تبع رشد تقاضای فصلی در روزهای گرم سال بروز برخی مشکلات در حمل و نقل جاده ای در روزهای گذشته به دلیل شرایط آب و هوایی و احتمال بازگشت این اوضاع عدم معامله سبد میلگرد A3 سایزهای 10 تا 32 فولاد آذربایجان در بورس کالای ایران در تالار فیزیکی بورس کالای ایران با قیمت 1450 تومان ...
برگزاری برنامۀ پژوهش کارآفرینی در دانشکده علوم زیستی دانشگاه خوارزمی
اولین برنامۀ پژوهش کارآفرینی به پیشنهاد دانشکدۀ علوم زیستی دانشگاه خوارزمی با حضور دکتر شهربانو عریان و استادان و دانشجویان برگزار شد. به گزارش روابط عمومی وزارت علوم، در این برنامه برای اولین بار، تولید و بسته بندی مواد مورد نیاز آزمایشگاه های زیستی، از جمله خالص سازی میکروجلبک سبز، سورفاکتانت زیستی، محیط کشت آزمایشگاهی، قارچ کفیر، کشت بدون خاک سیفی جات (گوجه، خیار و بادمجان)، تولید مربای ...
5 ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
...> مصرف محصولات حاوی مالتودکسترین همانند اغلب افزودنی ها، اثرات جانبی دارد و سلامت افراد را به خطر می اندازد. حساسیت، افزایش وزن بدون دلیل، نفخ و باد شکم نیز از عوارض مصرف این ماده است. این ماده که یک قند مصنوعی است، دارای طعم شیرین ملایم است. 5- گلوتن: برخی از پودرهای پروتئین حاوی گلوتن است.برخی از شرکت ها گلوتن را به پودراضافه می کنند .افراط در مصرف گلوتن باعث افزایش التهاب وبروز سندروم نشت روده می شود .بهتر است قبل از استفاده از پودر پروتئین اول به برچسب آن توجه کنید. منبع:سایت هلث نیوز ...
راهکارهای طب سنتی برای کسانی که با فصل بهار میانه خوبی ندارند
افراد در زمان انتقال فصل زمستان به بهار، پاکسازی هایی را تحت عنوان خانه تکانی مورد توجه قرار می دهند که به تبعیت از همین سنت، لازم است هنگام انتقال زمستان به فصل بهار به خانه تکانی درونی هم بپردازند. مهم ترین اصل برای داشتن یک خانه تکانی جامع و کامل، داشتن اجابت مزاج مطلوب و کافی است به این معنا که فرد در طول روز یک تا سه نوبت دفع کامل و بدون احساس درد و التهاب در قسمت تحتانی روده را تجربه کند. ...
فساد ناشی از سیاست های لیبرال، نفس تولید را به شماره انداخته است
مافیای روسیه اعضای بدن انسان را می فروشند و اینها بی اخلاق ترین حرفه هایی است که بشر تاکنون به خود دیده اما محل های کسب سودهای بسیاری است برای دولت های سرمایه داری که تبهکاری را در آنها شکل داده اند. چند سال پیش گفتند دولت سوریه علیه مخالفان خود از گازهای شیمیایی استفاده کرده، بحث تحریم ها و حمله به این کشور را برپا کردند و از نهادهای بین المللی خواستند که بر تسلیحات شیمیایی سوریه نظارت کنند و اگر ...
طرز تهیه پیتزای خانگی بدون فر
ساده و سریع است. فقط به یاد داشته باشید که خمیر را زیاد کلفت نگیرید. در این صورت ممکن است مغز پخت نشود. به دلیل شرایط پخت این پیتزا، همه مواد را باید از قبل نیم پز یا کاملاً پخته استفاده کنید. حتی اگر تمایل دارید روی پیتزایتان از حلقه های پیاز یا زیتون استفاده کنید، باید آنها را تفت داده باشید. در صورت تمایل می توانید ترکیبات دیگری برای روی پیتزا انتخاب کنید. مثل سوسیس و کالباس، گوجه فرنگی و... که البته ما استفاده از سوسیس و کالباس را به هیچ وجه پیشنهاد نمی کنیم. خمیر این پیتزا برای طبخ در فر هم مناسب است. برترین ها ...
فرصتی تاریخی برای اقتصاد بدون نفت/ کاهش قیمت نفت می تواند منجر به جهش صنایع پتروشیمی شود
، بروز اشکالات تعمیراتی، کمبود مواد، کاتالیست و قطعات، قیمت نهایی خود را دربازارهای داخلی وجهانی بصورت غیر عملیاتی عرضه ننمایند). البته کاهش قیمت نفت می تواند منجر به کاهش قیمت فروش محصولات شرکت های پتروشیمی شود اما نه لزوماً. به عبارتی نرخ محصولاتی مانند اوره و متانول چون خوراک این محصولات از نفت گاز است، بطور مستقیم از کاهش قیمت نفت تبعیت نمی کند. همچنین محصولات شرکت های لاستیکی و ...
ازدواج با چشمان کاملا باز
...، چرا که هیچ چیز مانند بدبینی و بددلی نسبت به همسر در خراب کردن رابطه زناشویی قدرتمند نیست. فرد بدبین، فردی ضعیف و خودکم بین است که همیشه در همه مقاطع زندگی دچار عدم اطمینان بوده است. فرد شکاک به نکات منفی و جزئیات بسیار توجه دارد و از مکانیسم های روانی استفاده می کند. حال این فرد بدبین در زیر سقف مشترک با همسرش زندگی را به کام خود و شریکش تلخ می کند و جایی برای محبت و علاقه باقی نمی گذارد. به ...
شایعترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/دفع آلبومین؛ اولین علامت گرفتاری کلیه ها در دیابت
اختلال عملکرد کلیه پیدا می کنند. در نوع دوم دیابت به دلیل مقاومت بدن نسبت به انسولین در بافت ها و اختلال در حساسیت گیرنده هایی است که انسولین باید روی ان ها اثر کند. اغلب به دنبال این مشکل، اختلال در ترشح نیز بوجود می آید . این نوع دیابت ابتدا با داروهای خوراکی کنترل شده ولی بعد از ابتلاء به عوارض، درمان با استفاده از انسولین انجام می شود. این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری با اشاره ...
8 راز مهم سلامتی؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز) به نقل از مجله سلامت، اگرچه شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ببرید. داشتن خواب کافی: هر فردی باید در شبانه روز 8 الی 10 ساعت خواب ...
کم خونی در بچه ها، چه نشانه هایی دارد؟
که فاقد مواد مغذی و ضروری از جمله آهن است، به کم خونی کودکان کمک می کند. • رشد سریع در سال اول بعد از تولد، باعث افزایش نیاز به آهن می شود. بنابراین، اگر در این دوران آهن کافی به بدن کودک شما نرسد، او را بیمار خواهد کرد. از این رو، کمبود آهن در برنامه ی غذایی می تواند عامل اصلی بیماری کم خونی شود. • از دست دادن خون به صورت آهسته و در دراز مدت، مانند خونریزی در دستگاه گوارش کودکان، عامل ...
لاغری بیشتر با رعایت این نکات
قبل از مصرف وعده های غذایی، به شما در احساس سیری و میل کمتر به غذا خوردن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، هیدراته ماندن به شما در احساس خستگی کمتر و در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم تر کمک خواهد کرد. به عنوان یک پاداش اضافه، نوشیدن کافی آب در طول روز در پیشگیری از تشکیل یا عود سنگ کلیه نیز موثر است. برای کسانی که طعم و مزه آب را دوست ندارند، یک انتخاب وجود دارد و آن هم اضافه کردن چند قطره لیمو در آب ...
نشانه های ارضا شدن در زنان و مردان چگونه است؟
طبیعی می شوند. این نوع اضطراب، اضطراب نمایشی نامیده می شود. عوامل فردی مانند احساس ضعف عمومی و کمبود احساس سلامت جسمی، تجارب منفی جنسی قبلی و استرس های زندگی، بیکاری و خصومت های روزانه، احساس منفی نسبت به همسر، کیفیت بد ارتباط زن و شوهر، فقدان صمیمیت و تفاهم جنسی باعث کاهش ارتباط جنسی و اختلال عملکرد تمام مراحل جنسی و همچنین اختلال ارگاسم می شود. اختلالات مربوط به دوران کودکی ...
با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
های آناناس را با ژلاتین و ژله ها مصرف نمود. آنزیم بروملین برای افرادی که دچار کمبود بعضی پروتئین ها هستند، از جمله کسانی که سندروم Ehlers-Danlos دارند، خطرناک است. همچنین کسانی که مبتلا به هموفیلی، مشکلات کلیه و کبد می باشند، نباید آناناس مصرف کنند. در این گونه افراد زمان انعقاد خون کوتاه می شود و خطر خونریزی وجود دارد. مصرف کنندگان آناناس ادعا می کنند که این میوه برای مشکلات روده ای ...
برای کنترل فشار خون تان، 7 گزینه غذایی را امتحان کنید
کاهش داده و در بهبود کارآیی قلب بسیار مفید است. مصرف بلغور جو در وعده صبحانه یک راه عالی برای داشتن انرژی در تمام طول روز است. موز: طبق توصیه ها، افراد بزرگسال باید حداقل 4700 میلی گرم در روز پتاسیم مصرف کنند و دریافت سدیم هم نباید بیشتر از 2300 میلی گرم در روز باشد. بنابراین مصرف مواد غنی از پتاسیم یعنی میوه هایی مانند موز، زردآلو، پرتقال، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو نقش مهمی در کنترل پرفشاری خون می تواند داشته باشد. منبع:www.eatingwell. ...
سیگار چشم تان را نابود می کند
سیگار باعث کاهش اکسیژن رسانی و در نتیجه افت دید در شب می شود. سیگار کشیدن تولید سیانید می کند که برای شبکیه سمی است و ممکن است منجر به مشکلی به نام آمبلیوپی مسمومیت شود. آمبلیوپی (تنبلی چشم) یعنی کاهش بینائی، بدون ارتباط با تغییرات ساختمانی قابل رویت در چشم؛ به گفته دیگر چشم از نظر ساختمان ظاهری طبیعی است اما فرد بینایی خوبی ندارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: سیگار باعث می شود که بدن در معرض ...
گیاهانی برای جایگزینی قرص خواب
به گزارش تابناک رضوی، معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛ هرکسی غیر از خودمان! شاید دیگر به این نتیجه رسیده باشید که آدم صبح نیستید، اما احتمالاً یک مشکل پنهان وجود دارد که باعث می شود صبح ها بدخلق و بی حوصله باشید و هنوز علت واقعی اش را کشف نکرده اید. شاید مشکل اینجاست که برای به خواب رفتن، دردسر دارید و شب ها ...
راههای برطرف کردن یبوست از منظر طب سنتی
کمی بدن عرق کند و صورت سرخ شود و بیشتر از آن به بدن زیان می رساند) به رفع یبوست کمک می کند. پرهیزاتی برای برطرف کردن یبوست این کارشناس طب سنتی بیان داشت: برای رفع یبوست بهتر است از مصرف زیاد گوشت گاو و گوساله, نان های بدون سبوس و حجیم, غذاهای خمیری شکل و دیرهضم مانند پاستا، ماکارانی، نودلیت، ژله و ... خودداری کنیم، چرا که این غذاها و مواد غذایی عامل یبوست است. وی خاطرنشان کرد: مصرف نکردن بستنی و شیر برای معده های سرد و مصرف نکردن ترشیجات و میوه های گس و کال مانند گوجه سبز در بهبود یبوست و عوارض ناشی از آن مؤثر است، ضمن آنکه بهتر است به همراه غذا آب ننوشیم. ...
13 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
دلیل دارد، چون کلم سرشار از ویتامین C، A، K و فولات است همچنین دارای کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها نیز است که دو نوع مختلف از آنتی اکسیدان ها هستند و به بدن برای پیشگیری از سرطان کمک میکنند. کلم پیچ در خانواده ی کلم و بروکلی قرار دارد به همین دلیل حاوی آهن، فسفر و پتاسیم نیز هست. خوردن کلم پیچ به صورت خام باعث بالا رفتن سلامت غذا و سالاد میشود در یک وعده میشود. منبع : سوران ...
هفت حقیقت بوتاکس
قبل از ظاهر شدن چین های متوسط تا عمیق پوستی توصیه نمی شود. اگر یک بار تزریق بوتاکس داشته و متوجه شده اید که به آن حساسیت دارید، دیگران هرگز این عمل را تکرار نکنید. افرادی که دچار بیماری ها نقص ایمنی هستند نیز بهتر است از بوتاکس استفاده نکنند زیرا سیستم ایمنی این افراد ضعیف تر از افراد عادی است. مبتلایان به بیماری های عضلانی- اسکلتی مثل میاستنی گراو و ALS هم داوطلبان خوبی برای بوتاکس نیستند. ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
خیلی از افراد به یک دلیل واحد قهوه می خورند: اینکه هر ساعتی (8 صبح، 2 بعد از ظهر یا نیمه شب) نوشیده شود باعث سرزندگی می شود. اما همین حالت محرکی قهوه باعث ایجاد احساس استرس و اضطراب نیز می شود. در نتیجه فرد هر مشکل جزئی و کوچکی را بزرگ می بیند. اگر احساس می کنید که بی دلیل مضطرب و دل نگران شده اید مصرف کافئین را کاهش دهید. یک فنجان قهوه ی صبحگاهی یا یک استکان چای خواب را از سر می ...
دانستنی هایی درباره سرطان
بدن مولد سرطان پوست است. 12. تماس زیاد با ترکیبات نفتی و بنزین و گازوئیل و کودهای شیمیایی و سایر مواد و داروهای مشابه کارخانجات، مولد سرطان پوست و بیضه و پروستات اند. 13. استفادۀ مداوم از روغنهای حیوانی و ترکیبات قندی و تنقلاتی که با افزودنیهای رنگی و صنعتی عرضه می شوند ( مانند بستنیهای رنگی، شکلات های رنگی و ساخارین ) می توانند سرطان های متعدد ایجاد کنند پس هنگام مصرف این ...
قلب انسان چگونه کار می کند؟
.... دو نوع گردش خون در بدن انجام می شود: گردش خون کوچک یا ریوی که خون CO2دار (دی اکسید کربن) از بطن راست قلب به ریه ها می رود. در آن جا تصفیه می شود و خون O2دار (اکسیژن) به دهلیز چپ قلب بازمی گردد و خون از دهلیز چپ قلب با گذر از دریچهٔ میترال (دولختی) که میان دهلیز و بطن چپ قراردارد، وارد بطن چپ می شود و به این ترتیب با انقباض بطن چپ خون از بطن چپ خارج می شود و گردش خون بزرگ ...
7جایگزین عجیب و جالب کرم های ضدچروک صورت!
می شود و این کار به نوسازی پوست و جوانسازی عمقی آن کمک می کند. البته افراد مبتلا به اگزما یا کسانی که پوست های حساسی دارند یا جوش می زنند، نباید میکرودرم ابریژن انجام دهند. مصرف دانه سویا دانه سویا می تواند بدون توجه به سن و سال به جوان ماندن پوست کمک کند. طبق تحقیقات پژوهشگران ژاپنی مرکز کیکومن در تحقیقی 12 هفته ای از 13 خانم خواسته شد روزانه 40 میلی گرم سویا مصرف کنند و 13 ...
