خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیان چه بر سر ریه های شما می آورد؟
سال 1382 تا 1386 دو برابر افزایش یافته است. چند هشدار جدی درباره قلیان - هر 6 ثانیه یک نفر در جهان در اثر ابتلا به بیماری های مرتبط با دخانیات(قلیان و سایر مواد دخانی) جان خود را از دست می دهد. - مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آنها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند همچون مصرف کنندگان سیگار مبتلا به انواع سرطان ها ، بیماری های قلبی عروقی ،تنفسی خواهند شد .
دمنوش های مفید برای سلامتی
نشان می دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز می نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیمار ی های قلبی عروقی و سکته قلبی شده و حتی پوسیدگی دندان ها را نیز کاهش می دهد. نتایج پژوهشی که در American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد افراد 55 سال و بالاتری که روزانه یک فنجان چای سبز می نوشند به میزان 38
پایان هر سال آغاز من است
؛ وقتی روی صحنه تئاتر هستم احساس بیماری نمی کنم. یا؛ اگر خوب شوم می خواهم به همه ثابت کنم تئاتر معجزه می کند. "بهرام ریحانی" نویسنده و کارگردان و بازیگر پانتومیم بود؛ آخرین درگذشته نامدار سال 93 تا پایان نوشتن این گزارش؛ کارگردان و بازیگر طولانی ترین نمایش پانتومیم جهان در سال 2006 به مدت یک سال به اجرای زنده پانتومیم در شبکه اول تلویزیون در برنامه خانواده در سال 1387 پرداخت. اجرای بیش از چهارصد
کاهش سرطان رحم با مصرف قهوه
ایسنا: محققان با استفاده از اطلاعات 456 هزار زن و بررسی عادات غذایی دو هزار و 800 نفر از آنها که مبتلا به سرطان مخاط رحم بودند، دریافتند زنانی که روزانه حدود چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از یک فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد در معرض خطر کمتری برای ابتلا به این سرطان قرار دارند. البته محققان می گویند به دست آمدن این نتایج دور از انتظار هم نبوده چرا که با
همه چیز درباره یائسگی مردان
باشد. استعمال دخانیات، مصرف الکل، نداشتن تحرک، اضافه وزن، مصرف غذاهای ناسالم، بیماری های روانی و جسمی مانند فشار خون و دیابت، مصرف داروهای اعصاب و روانگردان به تدریج باعث کاهش هورمون مردانه و ایجاد یائسگی زودرس مرد می شود. متاسفانه ورزشکاران زیادی از هورمون تستوسترون به عنوان دارویی برای عضله سازی استفاده می کنند اما تزریق این هورمون به داخل عضله و برای حجیم کردن آن عوارض متعددی دارد که
جلوگیری از عوارض مسافرت هوایی (Jet Lag)
سفر می کنید، چند روز قبل از سفر، زودتر به تختخواب بروید. اگر به غرب سفر می کنید، چند روز قبل از سفر، دیرتر به تختخواب بروید. 2-ملاتونین ملاتونین هورمون طبیعی تولید شده بدن می باشد که ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند. اگر ملاتونین به مقدار لازم در بدن تولید شود، عوارض سفر هوایی کم خواهد شد. برخی از متخصصان خواب می گویند که ملاتونین یک درمان خوب برای jet lag می باشد. این متخصصان
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
/> علاوه بر این کمبود خواب باعث بروز رفتارهای نامناسبی مانند ریزه خواری در طول شب، مصرف مواد محرک و بی حالی و بی تحرکی در طول روز می شود که همگی می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند. خواب بد و افزایش خطر فشار خون بالا کیفیت خواب نیز مانند مدت زمان آن روی بروز فشار خون بالا موثر است. توجه داشته باشید که داشتن خوابی مستمر و با کیفیت از اهمیت بالایی
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
جمله پتروشیمی کاربرد دارد و همچنین در آلودگی های هوای شهری و در دود سیگار وجود دارد. تماس طولانی مدت با بنزن خطر ابتلا به لوسمی را افزایش می دهد. - تار: مجموع ذراتی ست که در اثر اشتعال سیگار معلق شده و به ریه وارد می شود. این ذرات به صورت ماده چسبنده قهوه ای رنگی در انگشتان، دندان و ریه افراد سیگاری رسوب می کند. - آرسنیک: به عنوان یک ماده نگهدارنده در صنایع چوب کاربرد دارد
شکم های سیری که از گرسنگی سلولها بی خبرند
بویژه دختران، زنان در سنین باروری مخصوصاً خانم های باردار و سالمندان، گروههای در معرض خطر بیشتر هستند. وی ادامه داد: در کشور ما کم خونی و کمبود آهن از مشکلات تغذیه ای شایع است به طوری که کم خونی در حدود یک پنجم کودکان 6 ساله، نوجوانان و مادران باردار و همچنین یک سوم کودکان 15 تا 23 ماهه گزارش شده است که با مصرف منظم روزانه آهن و اسید فولیک می توان از عوارض ناشی از کمبود آ هن مانند تضعیف سیستم ایمنی، کاهش ضریب هوشی و افت قدرت یادگیری، کاهش میزان تمرکز در یادگیری، کاهش مرگ و میر مادران هنگام زایمان و کاهش سقط جنین و تولد نوزاد نارس به میزان بسیار چشمگیر کم کرد. باشگاه خبرنگاران ...
فیلم های اکشن افراد را چاق می کنند
بر اساس مطالعه جدید، افراد حین تماشای فیلم های اکشن بیشتر می خورند و متوجه خوردن بیش از حد خود نیستند. این تحقیق با مشارکت 94 دانشجو انجام شد و محققان به آنها در هنگام تماشای فیلم اکشن، شکلات، بیسکویت، هویج و انگور دادند. سپس میزان مواد مصرف شده در طول یک فیلم اکشن و نمایشی مبتنی بر مصاحبه را مقایسه شد؛ آنها دریافتند که افراد دو برابر غذا و 65 درصد کالری بیشتری در طول مشاهده
با این بیماری در نوروز چه کنیم؟
گذرهراسی هم همینطور است و فرد معمولا از اواخر نوجوانی ممکحن است علائم این اختلال را بروز دهد. معمولا در افراد 45 سال به بالا دیگر این اختلال کمتر دیده می شود. به طور کلی زنان 2 برابر مردان استعداد ابتلا به این اختلال را دارند. بین انواع فوبیایی که تعداد آنها هم کم نیست، شیوع اختلال گذرهراسی 2 تا 6 درصد است. از اختلال های دیگر مجزاست پیش از این اختلال گذرهراسی خودش به
تاثیر فولیک اسید در پیشگیری از سکته مغزی
نداشتند، مورد بررسی قرار گرفت. همچنین از تعدادی از این افراد درخواست شد روزانه از قرص اسید فولیک و داروی فشارخون مصرف کنند و از تعدادی دیگر درخواست شد تنها از قرص فشارخون استفاده نمایند. پزشکان در دوره ای که چهار سال و نیم به طول انجامید در 2.7 درصد از افراد گروه اول، اولین مورد از سکته مغزی را مشاهده کردند در حالی که در گروه دوم این آمار 3.4 درصد بوده است. این نتیجه
9 روش طبیعی برای غلبه بر حساسیت های فصلی در بهار
شد Butterbur تاثیراتی مشابه آنتی هیستامین ها اما بدون عوارض جانبی دارد. می توانید قرص های این گیاه را از عطاری ها خریداری کنید و یا آن را به شکل چای و دمنوش مصرف کنید. استفاده از ریشه این گیاه در درمان بیماران به قرون وسطی بازمی گردد اما اکنون کپسول های این گیاه در درمان مبتلایان به زکام بهاره مورد استفاده قرار می گیرد. آن طور که پیداست این گیاه می تواند میزان هیستامین ها را در بدن کاهش
عوامل ایجاد بروز پوکی استخوان
یا کم کاری) و بیماری غدد فوق کلیوی (کم کاری و پرکاری) می توانند فرد را در معرض ابتلا به عارضه پوکی استخوان قرار دهد و نیز از طرفی کم تحرکی بیش از حد، مصرف دخانیات و یا استفاده طولانی مدت از برخی داروهای کورتونی همچون داروی ضدتشنج و هپارین (جهت رقیق کردن خون، جلوگیری از تشکیل لخته)، همگی سبب کاهش تراکم استخوان ها شده و روند پوکی استخوان را تسریع می کنند.
ناتوانی جنسی ناشی از چه بیماری های است
عروق قلب می شود. برای 10 درصد مردانی که به علت اختلال در نعوظ به پزشک مراجعه می کنند، در بررسی ها مشخص می شود که از قبل مبتلا به دیابت بوده اند ولی نمی دانسته اند. 28 درصد مردان 59-20 ساله که مبتلا به دیابت نوع یک هستند، مبتلا به ناتوانی جنسی خواهند بود. هر سال که از ابتلای به بیماری دیابت می گذرد، 4.5 درصد احتمال ابتلا به ناتوانی جنسی افزایش می یابد. برای مثال در مردی که سابقه 10 ساله ابتلا به
تعطیلات؛ فرصتی برای بهبود روابط اجتماعی سلامت بخش
را نشان داده است. داشتن شبکه ای از روابط نزدیک نیز اهمیت دارد. یک مطالعه بزرگ در کشور سوئد بر روی افراد 75 ساله و بالاتر به این نتیجه رسید که خطر بروز زوال عقل در کسانی که روابط رضایت بخشی با دوستان و بستگان خود داشته اند، در کمترین میزان بوده است. تقویت روابط در تعطیلات سال نو در ایام تعطیلات ممکن است آنقدر غرق فعالیت های اجتماعی شوید که هدف عمیق تر این روابط را
کیست تخمدان و راه های درمان
دختران هر چند سال یک بار به متخصص زنان مراجعه کرده و تحت معاینه قرار گیرند. به خصوص پس از 50 سالگی که مشکلات خطرناک تخمدانی (سرطان ها) شایع تر است فرد باید هر 6 ماه یک بار حتما مورد معاینه دقیق قرار گیرد. hidoctor سوال: من 29 ساله ومتاهل هستم وقصد بارداری دارم اما 2 کیست کوچک در تخمدان هم در سمت راست هم در سمت چپ که سمت چپ خونی بود داشتم که با 3 ماه مصرف
نسل جدید مسکن بدون خطر اعتیاد
دکتر داریا روزن از محققان دانشگاه استنفورد، پنج سال قبل در هنگام مطالعه اثرات سوء مصرف الکل، ترکیبی موسوم به Alda-1 را شناسایی کرد. آنزیمی به نام آلدهید دهیدروژناز 2 باعث شکسته شدن خانواده ای از محصولات جانبی الکل به نام آلدهید ها می شود. مطالعات صورت گرفته بر روی موش ها نشان می دهد که آلدهیدها باعث ایجاد درد و ترکیب Adla-1 باعث تسکین درد در حیوان می شود. کشف
تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
بهداشت بانوان,تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد،نوزادانی که مادرانشان در دروان بارداری دچار اضافه وزن و چاقی مزمن بوده اند بیشتر از دیگر همسن و سالانشان در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. کشیدن قلیان موجب کمبود وزن هنگام می شودمدیر گروه تنظیم خانواده دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: نوزادان زنان چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. دکتر لیلا
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
سبزیجات حفظ تعادل سطح هورمون ها و جلوگیری از اختلالات هورمونی در بدن شما است. سبزیجات خانواده کلم و شلغم به دلیل سطح مغذی های گیاهی طبیعی بسیار بالایی که دارند برای کاهش چربی عمومی بدن، کاهش گر گرفتگی، کنترل سطح قند خون، متعادل سازی سطح هورمون ها، افزایش متابولیسم و سم زدایی کامل بدن بسیار مفید هستند. 3. چای سبز چای سبز صدها سال است که به خاطر مزایای بسیاری که دارد مورد استفاده قرار
10 ماده غذایی چربی سوز
رژیم چربی سوزی خود را کامل کنید. جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. همچنین فیبرهای رژیمی، اشتهای شما را تنظیم می کند و به شما حس سیری طولانی مدت می دهند و کمک می کنند در طول روز گرسنه نشوید. این باعث می شود تنقلات شیرین و چرب کمتری را به خصوص بین
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
و کاهش شدید مصرف کربوهیدرات هاست، در نهایت بعد از یک مدت کوتاه، فرد از این نحوه خوردن خسته می شود و تمایل پیدا می کند تا به شیوه قبلی خوردن یعنی مصرف کربوهیدرات ها و نشاسته ها برگردد و این احتمال هم وجود دارد که میل و ولع به خوردن نشاسته از گذشته هم بیشتر شود. به هر حال، حتی اگر مصرف نشاسته توسط فرد به وضع سابق برگردد، به دلیل به هم خوردن تعادل آنزیم ها و هورمون هایی که سوخت وساز نشاسته ها و
معاون وزیر بهداشت: امید به زندگی در ایران 20 سال افزایش یافت
استفاده می کنند 3 برابر احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. وی درباره پیشگری از بیماری سرطان گفت: مردم با ورزش و مصرف میوه و سبزی می توانند از این بیماری پیشگیری کنند. دکتر ملک زاده درباره مصرف میوه و سبزی در کشور گفت: میوه و سبزی تولید شده در کشور سالم است و نگرانی بابت سموم در این میوه ها شواهد علمی ندارد و موقع مصرف باید نسبت به شستشوی مناسب میو ه و سبزی اقدام کرد. وی درباره مصرف آجیل گفت: اگر آجیل شور نباشد در پیشگری از بیماری سرطان بسیار مفید است.
نوروز زمانی نماد دموکراسی بود
نیاز به بازسازی دارد و مراسم فرهنگی درهمه جای دنیا این بازسازی را از جمله با مراسم بزرگداشت سال نو انجام می دهند. بدون مراسم سال نو با تداوم روزمرگی و استمرار وضعیت عادی، جامعه دچار رخوت و فرسودگی می شود. البته نو کردن خانه و نو کردن لباس ها که الان کمتربه آن توجه می شود هم وجود دارد. نوروز یعنی روز نو و در آن همه چیز نو می شود از نو کردن لباس و اثاث خانه تا نوسازی روابط آدم ها. اما کارکرد دیگر
روایت ابتکار از واردات بنزین، پرآب شدن هامون، ارومیه، تخلفات شهرداری، احمدی نژاد و ...
شده بودیم اما در از دست دادن آب های زیرزمینی رکورد زده بودیم. سال به سال نام جانواران بیشتری وارد لیست قرمز در خطر انقراض اتحادیه بین المللی حفاظت از محیط زیست درج شد. آلودگی در سال های آخر به حدی رسید که با استناد به آمارهای مختلف، در 10سال گذشته وضعیتی بی سابقه داشته است. و همه اینها بهانه ای شد که با معاون رییس جمهور و رییس سازمان محیط زیست گفتگویی ویژه نوروز 94 داشته باشیم. ابتکار که
چه عواملی در کاهش میل جنسی مردانه تاثیرگذارند؟
به اینکه هورمون تستوسترون در بدن مردان بیش از زنان تولید می شود، اظهار داشت: در مردان حدوداً 95 درصد آندروژن ها به وسیله بیضه ها ساخته می شوند و 5 درصد باقی مانده توسط غدد فوق کلیوی. این مسئله در مورد زنان نیز صدق می کند یعنی تخمدان ها و غدد فوق کلیوی به همین میزان در تولید آندروژن نقش دارند. چه در زنان و چه در مردان آندروژن ها را تحت عنوان تستوسترون می خوانند. بااین حال بدن مردان 20 تا 40 بار
اگر به چاقی گلابی شکل مبتلا هستید، بخوانید
احتمالا این امر وابسته به نوع سلولهای چربی ذخیره شده در اطراف ران نسبت به دور کمر است . حقیقت آن است که نمی توان محل تجمع چربی را تغییر داد ولی کنترل وزن در محدوده طبیعی، از عوارض چاقی از جمله ضعف حافظه پیشگیری می نماید. در یک مطالعه جدید در همین زمینه که در نشریه انجمن سالمندان امریکا به چاپ رسیده است، 8745 زن 65 تا 79 ساله یائسه مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که با هر یک
دولت تدبیر و امید ، همراه و همدل با مردم
فازهای 17 و 18 پارس جنوبی در مرحله تولید است و این فازها تا پایان شهریور سال 94 به طور کامل در مدار تولید قرار می گیرند. وی در مورد اهمیت بهره برداری از فاز 12 افزود: این فاز با توجه به داشتن نقش راهبردی در اقتصاد کشور، در شرایط سخت تحریم به بهره برداری رسیده است که برگ زرینی در تاریخ صنعت نفت به شمار می رود؛ تکمیل فاز 12 پارس جنوبی با عزم جهادی همه کارکنان، مدیران و متخصصان محقق شد و وزرای
مصرف کلسیم باعث کاهش اضافه وزن می شود
به گزارش نامه نیوز، کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) می شود. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآورده های لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار
6 غذای مفید برای قلب
به گزارش صبحانه ، بیماری های قلبی، عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان است؛ این در حالی است که یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و سکته های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است. در ادامه، با 6 ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های قلبی آشنا خواهید شد. 1- ماهی گوشت ماهی مخصوصا ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا 3 است
